Dehydration

Dehydration-tu waxay dhacdaa marka aad isticmaasho ama aad lumiso dareere ka badan inta aad qaadatay, jirkaaguna uusan haysan biyo ku filan iyo dareere kale oo uu ku qabto hawlihiisa caadiga ah. Haddii aadan beddelin dareeraha lumay, waxaad qaadi doontaa dehydration.

Qof kasta wuu qaadi karaa dehydration, laakiin xaaladdu aad bay ugu halis badan tahay carruurta yar yar iyo dadka waaweyn ee da'da ah.

Sababta ugu badan ee dehydration ee carruurta yar yar waa shubanka daran iyo matagga. Dadka waaweyn ee da'da ah si dabiici ah ayey u yartahay xaddiga biyaha ee jirka ku jira, waxaana laga yaabaa inay qabaan xaalado ama qaataan daawooyin kordhiya halista dehydration.

Taas macnaheedu waa xitaa cudurrada yaryar, sida infekshinka saameeya sambabada ama kaadi haysta, waxay keeni karaan dehydration dadka waaweyn ee da'da ah.

Dehydration sidoo kale waxay ku dhici kartaa koox kasta oo da' ah haddii aadan cabbin biyo ku filan xilliyada kulul - gaar ahaan haddii aad jimicsi adag samaynayso.

Caadi ahaan waxaad dib u celin kartaa dehydration-ka fudud ilaa dhexdhexaadka ah adiga oo cabbaya dareere dheeraad ah, laakiin dehydration-ka daran wuxuu u baahan yahay daaweyn degdeg ah oo caafimaad.

Harraadku had iyo jeer ma aha calaamad hore oo lagu kalsoonaan karo baahiyaha biyaha ee jirka. Dad badan, gaar ahaan dadka da'da ah, ma dareemaan harraad ilaa ay hore u qallalaan. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la kordhiyo qaadashada biyaha inta lagu jiro cimilada kulul ama marka aad xanuunsan tahay.

Calaamadaha iyo astaamaha qallalanka sidoo kale waxay ku kala duwanaan karaan da'da.

Mararka qaar, dehydration-ku wuxuu dhacaa sababo fudud awgood: Ma cabbo ku filan sababtoo ah aad xanuunsan tahay ama aad mashquul tahay, ama sababtoo ah ma haysatid biyo nadiif ah oo aad cabbi karto marka aad safar ku jirto, aad buurta ku socoto ama aad xeryo ku xiran tahay.

Sababaha kale ee dehydration-ka waxaa ka mid ah:

• Shubanka, matagga. Shubanka daran ee degdega ah — taasi waa, shubanka si lama filaan ah oo xoog leh u yimaada — wuxuu sababi karaa lumin aad u badan oo biyo iyo electrolytes ah muddo gaaban gudaheed. Haddii aad matagto oo aad shuban leedahay, waxaad lumisaa dareere iyo macdan badan.
• Qandhada. Guud ahaan, qandhadaadaa saraysaa, ayaa aad u badan inaad qalajiso. Dhibaatadu way sii xumaataa haddii aad qandho leedahay marka lagu daro shubanka iyo matagga.
• Dhidid xad dhaaf ah. Waxaad lumisaa biyo marka aad dhididdo. Haddii aad sameyso dhaqdhaqaaq xoog leh oo aadan ku beddelin dareeraha inta aad socoto, waxaad qalajin kartaa. Hawada kulul ee qoyan waxay kordhisaa tirada aad dhididdo iyo tirada dareeraha aad lumiso.
• Kaadida badan. Tani waxay noqon kartaa sababtoo ah sonkorow aan la ogeyn ama aan la xakamayn. Daawooyin qaarkood, sida diuretics iyo dawooyin dhiig kar ah, sidoo kale waxay keeni karaan dehydration, guud ahaan sababtoo ah waxay kuu keenaan inaad kaadida badan sameyso.

Qof kastaa wuu qallafsan karaa, laakiin dad gaar ah ayaa halis badan ugu jira:

• Dhallaanka iyo carruurta. Kooxda ugu badan ee laga yaabo inay la kulmaan shubanka daran iyo matagga, dhallaanka iyo carruurta ayaa si gaar ah ugu nugul qallafsanaanta. Maadaama ay leeyihiin meel dusha sare oo ka badan mugga, waxay sidoo kale lumiyaan qayb ka badan dareeraha jirka marka ay qabaan qandho sare ama gubasho. Carruurta yar yar badanaa ma sheegi karaan inay harraad qabaan, mana awoodaan inay naftooda cabitaan helaan.
• Dadka da'da ah. Markaad da' weynaato, kaydka dareeraha jirkaagu wuu yaraadaa, awooddaada aad biyaha u keydiso way yaraataa, dareenka harraadkuna wuu yaraadaa. Dhibaatooyinkan waxaa sii xumeeya cudurrada daba dheeraada sida sonkorowga iyo dimenshiyaha, iyo isticmaalka dawooyin qaarkood. Dadka da'da ah waxay kaloo yeelan karaan dhibaatooyin dhaqdhaqaaq oo xaddidaya awooddooda inay naftooda biyo helaan.
• Dadka qaba cudurrada daba dheeraada. Lahaanshaha sonkorow aan la xakamayn ama aan la daweyn waxay ku keentaa halis sare oo qallafsanaan. Cudurka kilyaha ayaa sidoo kale kordhiya halistaada, sida dawooyinka kordhiya kaadida. Xitaa qabashada hargab ama xanuunka cunaha waxay ku dhistaa inaad u nuglaato qallafsanaanta maxaa yeelay waxaad u badan tahay inaadan dareemin inaad wax cunayso ama cabayso markaad xanuunsan tahay.
• Dadka shaqeeya ama jimicsiga dibadda ku sameeya. Markay kulul tahay oo qoyan tahay, halista qallafsanaanta iyo xanuunka kulaylka ayaa kordha. Taasi waa sababtoo ah marka hawada qoyan tahay, dhididku ma uumi karo oo ma qaboojin karo sida caadiga ah, taasina waxay keeni kartaa heerkulka jirka oo kordha iyo baahida dareere dheeraad ah.

Dehydration waxay keeni kartaa dhibaatooyin halis ah, oo ay ka mid yihiin:

• Waxyeello ku timaada kulka. Haddii aadan cabbin dareere ku filan markaad jimicsi adag samaynayso oo aad aad u dhididayso, waxaa laga yaabaa inaad ku dhacdo dhaawac ku yimaada kulka, oo daran marka laga eego qabowga fudud ee kulka ilaa daal ku yimaada kulka ama istroog ku yimaada kulka oo halis gelin kara nolosha.
• Dhibaatooyinka kaadi mareenka iyo kilyaha. Dehydration muddo dheer ah ama marar badan ayaa keeni kara infekshinka wadada kaadi mareenka, dhagaxa kilyaha, xitaa fashilka kilyaha.
• Qabsashada. Electrolytes - sida potassium iyo sodium - waxay ka caawiyaan in calaamadaha korontada laga qaado unug ilaa unug. Haddii electrolytes-kaagu aanay isku dheeli tiranayn, fariimaha caadiga ah ee korontada waxay noqon karaan kuwo isku dhafan, taas oo keeni karta qandaraasyo muruqyo aan la doonayn iyo mararka qaarkood luminta miyirka.
• Jahwareerka dhiigga oo yaraada (hypovolemic shock). Tani waa mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu daran, mararka qaarna halis gelin kara nolosha, ee ka dhasha dehydration. Waxay dhacdaa marka dhiigga oo yaraada uu sababo hoos u dhac ku yimaada cadaadiska dhiigga iyo hoos u dhac ku yimaada qadarada ogsijiinta jirkaaga.

Si aad uga hortagto dehydreyshanka, cab dareere badan oo cun cunto biyo ku badan sida miro iyo khudaar. Rabitaanka harraadku waa tilmaan ku filan oo maalinle ah dadka caafimaad qaba. Dadku waxay u baahan karaan inay qaataan dareere dheeraad ah haddii ay la kulmaan xaalado sida:

• Matag ama shubasho. Haddii ilmahaagu matayo ama uu shubasho qabo, bilow inaad siiso biyo dheeraad ah ama xal dib u soo celin afka ah calaamadaha ugu horreeya ee cudurka. Ha sugineen ilaa dehydreyshan uu dhaco.
• Jimicsi adag. Guud ahaan, waa wanaagsan tahay inaad bilowdo inaad dareere ku darto maalinta ka hor jimicsiga adag. Soo saarida kaadida cad oo khafiif ah waa calaamad wanaagsan oo muujinaysa inaad biyo ku filan tahay. Inta lagu jiro hawsha, ku buuxi dareeraha waqtiyo joogto ah oo sii wad cabitaanka biyaha ama dareeraha kale ka dib markaad dhammayso.
• Hawada kulul ama qabow. Waxaad u baahan tahay inaad cabto biyo dheeraad ah hawada kulul ama qoyan si aad uga caawiso hoos u dhigista heerkulka jirkaaga iyo inaad beddesho waxa aad ku lumiso dhididka. Waxaad sidoo kale u baahan kartaa biyo dheeraad ah cimilada qabow si aad ula dagaallanto khasaaraha qoyaanka ee ka yimaada hawada qalalan, gaar ahaan meelaha sare.
• Xanuun. Dadka da'da ah badanaa way dehydreyshaan inta lagu jiro xanuunnada yaryar — sida hargabka, boronkaytis ama infekshinka kaadi mareenka. Hubi inaad cabto dareere dheeraad ah markaad dareemayso xanuun.

Dhakhtarkaagu inta badan wuxuu ogaan karaa naqaska jirka calaamadaha iyo astaamaha jirka. Haddii aad naqaseysantahay, waxaa laga yaabaa inaad cadaadis dhiig hooseyso, gaar ahaan marka aad ka kacdo booska jiifka ilaa taagan, garaaca wadnaha oo ka dhaqso badan caadiga ah iyo hoos u dhac ku yimaada socodka dhiiga ee xubnahaaga.

Si loo xaqiijiyo ogaanshaha iyo in la ogaado heerka naqaska, waxaa laga yaabaa inaad tijaabo kale sameyso, sida:

• Tijaabooyinka dhiiga. Tusaalooyinka dhiiga waxaa loo isticmaali karaa in lagu baaro dhowr arrimood, sida heerarka elektrolaytkaaga - gaar ahaan sodium iyo potassium - iyo sida kelyahaagu u shaqeeyaan.
• Falanqaynta kaadida. Tijaabooyinka lagu sameeyo kaadidaadu waxay kaa caawin karaan inay muujiyaan haddii aad naqaseysantahay iyo heerkee. Waxay sidoo kale hubin karaan calaamadaha caabuqa kaadi mareenka.

Daawaynta keliya ee wax ku oolka u leh dehydreydhka waa in la beddelo dareeraha lumay iyo elektrolaytka lumay. Habka ugu fiican ee daawaynta dehydreydhka wuxuu ku xiran yahay da'da, heerka dehydreydhka iyo sababta.

Dhallaanka iyo carruurta ay dehydreydhka ku dhacay shubanka, matagga ama qandhada, isticmaal xal afka laga qaato oo laga iibsado dukaamada dawooyinka. Xalalkan waxay ka kooban yihiin biyo iyo milixyo qiyaaso gaar ah si ay u buuxiyaan dareeraha iyo elektrolaytka labadaba.

Ku bilow qiyaastii hal qaado shaaha (5 millilitir) daqiiqad kasta ilaa shan daqiiqo oo kordhi sida loo dulqaadan karo. Waxay u fududaan kartaa in la isticmaalo buufin carruurta aad u yar. Carruurta waaweyn waxaa la siin karaa cabitaanada isboortiga ee la khafiifiyey. Isticmaal 1 qayb cabitaan isboorti ah ilaa 1 qayb biyo.

Dadka waaweyn intooda badan ee qaba dehydreydh khafiif ilaa dhexdhexaad ah oo ka yimid shubanka, matagga ama qandhada waxay hagaajin karaan xaaladooda iyagoo cabbaya biyo badan ama dareere kale. Shubanku waxaa laga yaabaa inuu sii xumaado miraha casiirka ah ee buuxa iyo cabitaannada fudud.

Haddii aad shaqeyso ama jimicsi ku sameyso meel furan inta lagu jiro cimilo kulul ama qoyan, biyaha qabow waa ikhtiyaarka ugu fiican. Cabitaannada isboortiga oo ay ku jiraan elektrolayt iyo xal karbohaydrayd sidoo kale waxay noqon karaan kuwo waxtar leh.

Carruurta iyo dadka waaweyn ee aad u dehydreydhsan waa in daaweeyaa shaqaalaha gargaarka degdegga ah ee gaaraya ambalaaska ama qolka gargaarka degdegga ah ee isbitaalka. Milixda iyo dareeraha loogu diro xididdada (intravenously) si dhakhso ah ayaa loo nuugaa waxayna dhakhsi u hagaajiyaan soo kabashada.