Arag-dhowrka Maxaa Yahay? Calaamadaha, Sababaha, iyo Daawaynta

Arag-dhowrka, oo sidoo kale loo yaqaan hyperopia, waa xaalad aragga oo caadi ah oo aad si cad ugu aragto walxaha fog, laakiin waxyaabaha dhow ay u muuqdaan kuwo daboolan. Waxay dhacdaa marka indhahaagu si sax ah u xidhin waayaan iftiinka, taasoo keenta in sawiradu ay ku diiradda saaraan gadaasha shabakadaada indhaha halkii ay si toos ah ugu diiradda saari lahaayeen.

Qaladkan iftiinka ee indhaha waxa uu saameeyaa malaayiin qof oo adduunka ah waxaana laga yaabaa inuu soo baxo da' kasta. Inkasta oo dadka qaar ay ku dhashaan arag-dhowr yar oo hagaaga marka ay weynaadaan, kuwa kalena waxay ogaan karaan inuu sii xoogaysanayo marka ay weynaadaan, gaar ahaan marka ay akhriyaan ama shaqo dhow ay qabtaan.

Calaamadaha Arag-dhowrka Maxay Yihiin?

Calaamada ugu muuqata ee arag-dhowrka waa dhibaatada lagu arko waxyaabaha dhow halka aragga fog uu si dhexdhexaad ah u cad yahay. Waxaa laga yaabaa inaad ogaatid in akhriska, qorista, ama eegista taleefankaaga ay sii adkaaneyso.

Kuwaas waa calaamadaha caadiga ah ee aad la kulmi karto:

• Arag daboolan marka aad akhrido ama shaqo dhow aad qabato
• Indho xanuun ama indho xanuun ka dib markaad diiradda saarto hawlaha dhow
• Madax xanuun, gaar ahaan ka dib akhriska ama shaqada kombuyuutarka
• Indhaha isku qabashada si aad si cad ugu aragto dhow
• Dareen daal ah ka dib hawlaha u baahan arag dhow
• Dhibaato ku adkaata in la diiradda saaro shaqada faahfaahsan

Carruurta qaba arag-dhowrka waxay muujin karaan calaamado kala duwan maadaama ay badanaa isku habeeyaan iyagoo aan ogeyn inay qabaan dhibaatooyin aragga. Waxay iska ilaawi karaan akhriska, waxay dhibaato ku yeelan karaan dugsiga, ama waxay u muuqdaan kuwo aan dan ka lahayn hawlaha u baahan diirad dhow.

Qaar ka mid ah, dadka qaba arag-dhowr yar waxay ogaan karaan calaamadaha ilaa da'da 40-ka marka isbeddelada da'da ay xaaladda ka dhigaan mid muuqata. Tani waxay dareemi kartaa mid degdeg ah, laakiin runtii waa awoodda diiradda ee indhahaaga oo si tartiib ah u hoos u dhacda muddo dheer.

Maxaa Sababa Arag-dhowrka?

Arag-dhowrku wuxuu dhacaa marka indhahaagu aad u gaaban yihiin hore ilaa gadaal, ama marka corneaadu ay leedahay qalooc aad u yar. Indhahaaga u tixgeli kamarad u baahan in ay si sax ah u diiradda saarto iftiinka "filimka" ee gadaal, kaas oo ah shabakadaada indhaha.

Sababaha ugu waaweyn waxaa ka mid ah:

• Walxaha hidda-sidaha ee laga dhaxlo waalidiinta
• Isbeddellada dabiiciga ah ee qaabka indhaha ee laga dhasho
• Cornea oo ka siman caadiga ah
• Indho oo ka gaaban celceliska
• Isbeddellada da'da ku yimaada dabacsanaanta lenska indhaha

Badanaa kiisaska arag-dhowrka waxay ku yimaadaan isbeddellada dabiiciga ah ee sida indhahaagu u horumaraan. Ma aha sababtoo ah akhriska iftiin xun, fadhiga aad ugu dhow shaashadaha, ama wax kasta oo aad sameysay ama aanad sameyn.

Kiisas naadir ah, arag-dhowrku wuxuu ka dhalan karaa xaalado kale oo indhaha ah sida isbeddellada sonkorowga, burooyinka indhaha, ama dhibaatooyinka xididdada dhiigga ee shabakada indhaha. Si kastaba ha ahaatee, kiisaskaas waa kuwo aan caadi ahayn waxayna badanaa la socdaan calaamado kale oo la ogaan karo.

Goorma Ayaad Dhakhtar u Tagtaa Arag-dhowrka?

Waxaad u baahan tahay inaad jadwal u samaysato baaritaanka indhaha haddii aad la kulanto arag daboolan oo joogto ah oo dhow ama indho xanuun oo carqaladeeya hawlaha maalinlaha ah. Baaritaanada joogtada ah ee indhaha waxay ogaan karaan isbeddellada aragga si hore, xitaa ka hor inta aan calaamaduhu noqon kuwo dhib badan.

Ka fiirso inaad aragto xirfadle daryeelka indhaha haddii aad ogaatid:

• Dhibaato joogto ah oo ku adkaata akhriska ama shaqada dhow
• Madax xanuun badan ka dib hawlaha aragga
• Indho xanuun aan hagaagin nasashada
• Indhaha isku qabashada ama qabashada qalabka akhriska gacanta
• Hoos u dhac tayada nolosha awgeed dhibaatooyinka aragga

Carruurta, fiiri calaamado sida iska ilaalinta shaqada guriga, qabashada buugaagta aad u dhow ama aad u fog, ama cabashada indho daal. Carruurtu badanaa ma oga inay araggooda caadi ahayn, sidaas darteed baaritaanada joogtada ah ee indhaha ee carruurta waa muhiim.

Haddii aad la kulanto isbeddel degdeg ah oo aragga ah, xanuun daran oo indhaha ah, ama aad aragto iftiin dhalaalaya ama dhibco dhaqdhaqaaqa, raadi daryeel caafimaad degdeg ah. Inkasta oo kuwan aysan ahayn calaamadaha caadiga ah ee arag-dhowrka, haddana waxay tilmaami karaan xaalado kale oo daran oo indhaha ah.

Waxyaabaha Kordhiya Khatarta Arag-dhowrka Maxay Yihiin?

Dhowr arrimood ayaa kordhin kara fursadaha aad u horumariso arag-dhowrka, inkastoo dad badan oo leh waxyaabaha khatarta ah aysan waligood la kulmin dhibaatooyin aragga. Fahamka arrimahan waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato isbeddellada suurtagalka ah.

Waxyaabaha khatarta caadiga ah waxaa ka mid ah:

• Taariikh qoyska oo arag-dhowr ah ama khaladaad kale oo iftiinka ah
• Da'da, gaar ahaan ka dib 40 marka presbyopia uu soo baxo
• Qaar ka mid ah asalka qowmiyadaha leh heerarka sare ee hyperopia
• In la dhalo si degdeg ah, taasoo saameyn karta horumarka indhaha
• In la qabo xaalado caafimaad oo gaar ah sida sonkorowga

Da'du waa mid gaar ah oo muhiim ah maxaa yeelay xitaa dadka leh aragga caadiga ah ee fog badanaa waxay ku horumariyaan presbyopia da'da 40. Xaaladdani waxay ka dhigtaa mid adag in la diiradda saaro walxaha dhow waxayna ka dhigi kartaa arag-dhowrka jira mid aad u muuqda.

In aad qabto waxyaabaha khatarta ah ma damaanad qaadayo inaad horumarin doonto arag-dhowr. Dad badan oo leh taariikh qoyska ayaa ilaaliya aragga wanaagsan noloshooda oo dhan, halka kuwa kale oo aan lahayn waxyaabo khatar ah oo muuqda ay wali u baahnaan karaan hagaajinta aragga.

Dhibaatooyinka Suurtagalka ah ee Arag-dhowrka Maxay Yihiin?

Arag-dhowrka aan la daweyn wuxuu keeni karaa dhibaatooyin dhowr ah oo saameeya raaxadaada maalinlaha ah iyo tayada nolosha. Warka wanaagsani waa in inta badan arrimahan si fudud looga hortagi karo hagaajinta saxda ah ee aragga.

Dhibaatooyinka suurtagalka ah waxaa ka mid ah:

• Indho xanuun iyo daal joogto ah oo ka yimaada dadaalka joogtada ah ee diiradda saaridda
• Madax xanuun badan, gaar ahaan ka dib shaqada dhow
• Hoos u dhac wax soo saarka shaqada ama dugsiga
• Khatar sii kordheysa oo shilal ah oo ka timaada aragga dhow ee liita
• Indho daal (amblyopia) carruurta haddii aan la daweyn
• Indho isku dhafan (strabismus) oo ka yimaada muruqyada diiradda saaridda oo aad u shaqeeya

Carruurta, arag-dhowrka aan la saxinin wuxuu noqon karaa mid aad u walaac badan. Nidaamkooda aragga ee horumaraya wuxuu doorbidi karaa hal indho mid kale, taasoo suurtagal ah inay keento dhibaatooyin aragga joogto ah haddii aan si dhakhso ah loo daweyn.

Dadka waaweyn ee aan la daweyn arag-dhowrka badanaa waxay la kulmaan hoos u dhac tayada nolosha, iyagoo iska ilaalinaya hawlaha ay mar hore ku raaxaysan jireen sida akhriska ama farshaxanka. Dadaalka joogtada ah ee diiradda saariddu wuxuu noqon karaa mid daal maskaxeed iyo jirba leh.

Sidee Loo Ogaadaa Arag-dhowrka?

Ogaanshaha arag-dhowrku wuxuu ku lug leeyahay baaritaan dhammaystiran oo indhaha ah oo raaxo leh oo toos ah. Xirfadlaha daryeelka indhahaagu wuxuu isticmaali doonaa dhowr tijaabo si loo ogaado heerka aad u baahan tahay hagaajinta aragga.

Habka ogaanshaha badanaa waxaa ka mid ah:

1. Tijaabada fiiqnaanta aragga iyadoo la isticmaalayo jaantuska indhaha si loo cabiro fiiqnaanta aragga
2. Tijaabada iftiinka si loo ogaado daawada saxda ah ee loo baahan yahay
3. Tijaabooyinka shaqada muruqyada indhaha si loo hubiyo sida indhahaagu u wada shaqeeyaan
4. Baaritaanka caafimaadka indhaha iyadoo la isticmaalayo qalab gaar ah
5. Dilatation of pupils si loo helo arag wanaagsan oo ah qaababka gudaha ee indhaha

Inta lagu jiro tijaabada iftiinka, waxaad ku eegi doontaa muraayadaha kala duwan inta aad akhrido xarfaha ku jira jaantuska. Tani waxay ka caawisaa go'aaminta awoodda lenska ee kuu siinaysa aragga ugu cad. Habkani waa mid aan xanuun lahayn waxaana qaata qiyaastii 30 daqiiqo.

Dhakhtarkaaga indhaha wuxuu sidoo kale isticmaali karaa autorefraction, tijaabo kombiyuutar ah oo bixisa cabirka hore ee khaladkaaga iftiinka. Si kastaba ha ahaatee, tani badanaa waxaa ku xiga iftiinka gacanta si loo helo daawada ugu saxsan.

Daawaynta Arag-dhowrka Maxay Tahay?

Arag-dhowrka waa mid aad u daaweyn karo oo leh dhowr ikhtiyaar oo wax ku ool ah oo dib u soo celin kara arag cad oo raaxo leh. Daawaynta ugu fiican waxay ku xiran tahay heerka arag-dhowrkaaga, qaab noloshaada, iyo doorbidkaaga shakhsi ahaaneed.

Ikhtiyaaraadka daawaynta waxaa ka mid ah:

• Indho-shareer leh muraayadaha qalooca si ay u caawiyaan diiradda iftiinka si sax ah
• Lenska xiriirka kuwa aan doorbidin inay xidhaan muraayadaha
• Qaliinka iftiinka sida LASIK si loo hagaajiyo aragga si joogto ah
• Lenska la geliyo ee kiisaska daran
• Qaliinka bedelka lenska xaalado gaar ah

Indho-shareerku waa daawaynta ugu badan oo ugu badbaadsan. Muraayadaha casriga ah waa kuwo khafiif ah oo fudud marka loo eego abid, waxaadna ka dooran kartaa qaabab badan oo qaab dhismeed ah oo ku habboon muuqaalkaaga.

Lenska xiriirku waxay bixiyaan xorriyadda muraayadaha waxayna siin karaan arag ballaaran oo cad. Labada ikhtiyaar ee maalinlaha ah iyo kuwa waqti dheer la xidho ayaa la heli karaa, iyadoo ku xiran caafimaadkaaga indhaha iyo doorbidkaaga.

Kuwa raadinaya xal joogto ah, qaliinka iftiinku wuxuu noqon karaa mid aad u wax ku ool ah. LASIK waxay dib u habeyn ku sameysaa corneaadaada iyadoo la isticmaalayo laser, taasoo u ogolaanaysa iftiinka inuu si sax ah ugu diiradda saaro shabakadaada indhaha. Si kastaba ha ahaatee, qof walba ma aha musharrax qaliin.

Sida Loo Maareeyo Arag-dhowrka Guriga

Inkasta oo aadan guriga ku daweyn karin arag-dhowrka, dhowr istaraatiijiyad ayaa kaa caawin kara yareynta indho xanuunka iyo ka dhigista hawlaha maalinlaha ah kuwo raaxo leh ilaa aad hesho hagaajinta saxda ah ee aragga.

Farsamooyinka maareynta guriga ee waxtarka leh waxaa ka mid ah:

• Hubinta iftiin ku filan marka aad akhrido ama shaqo dhow aad qabato
• Qaadashada nasasho joogto ah inta lagu jiro hawlaha faahfaahsan (qaybta 20-20-20)
• Meel dhigista qalabka akhriska masaafada raaxada leh
• Isticmaalka muraayadaha ballaarinaya marka loo baahdo
• Hagaajinta iftiinka shaashadda kombuyuutarka iyo cabbirka qoraalka
• Haynta booska saxda ah si loo yareeyo xanuunka qoorta iyo indhaha

Qaybta 20-20-20 waa mid aad u waxtar badan: 20 daqiiqo kasta, fiiri wax 20 cagood u jira ugu yaraan 20 ilbiriqsi. Tani waxay siisaa muruqyadaada diiradda fursad ay ku nasato waxayna si weyn u yareyn kartaa daalka indhaha.

Iftiinku waa muhiim si loo yareeyo xanuunka. Isticmaal iftiin dhalaalaya oo siman oo aan abuurin dhalaal ama hoos u dhac dusha shaqadaada. Meel dhig ilo iftiin dhinaca halkii aad ka dhigi lahayd si toos ah gadaal ama hore waxa aad daawanayso.

Sidee U Diyaargaroobi Kartaa Booqashadaada Dhakhtarka Indhaha?

Diyaarinta booqashadaada dhakhtarka indhaha waxay hubisaa inaad hesho ogaanshaha ugu saxsan iyo talooyinka daawaynta. Diyaar garow yar ayaa booqashada ka dhigi kara mid waxtar badan oo macluumaad badan leh.

Ka hor inta aanad booqan:

1. Samee liis calaamadaha aad la kulantay iyo marka ay dhacaan
2. Ururinta macluumaadka ku saabsan taariikhda caafimaadka qoyskaaga
3. Keeno muraayadahaaga hadda jira ama daawada lenska xiriirka
4. Liis dhammaan daawooyinka iyo waxyaabaha dheeraadka ah ee aad qaadanayso
5. Diyaarso su'aalo ku saabsan ikhtiyaaraadka daawaynta iyo kharashka
6. Qorshee gaadiid haddii indhahaaga la ballaarin doono

Dhakhtarkaaga indhaha wuxuu u badan yahay inuu isticmaalo dhibco indhaha oo ballaarinaya inta lagu jiro baaritaanka, taasoo ka dhigi karta araggaaga mid daboolan oo iftiin dareen leh saacado dhowr ah. In qof kuu wado guriga waa ikhtiyaarka ugu badbaadsan.

Ha xidhin lenska xiriirka booqashadaada haddii ay suurtogal tahay, gaar ahaan haddii aad hesho dawo cusub. Qaabka dabiiciga ah ee indhahaagu wuxuu bixiyaa cabirka ugu saxsan si loo go'aamiyo baahiyahaaga hagaajinta aragga.

Maxaa Muhiim ah oo ku saabsan Arag-dhowrka?

Arag-dhowrku waa xaalad aragga oo aad u badan oo si fudud loo daaweyn karo taas oo aan xaddidin hawlahaaga maalinlaha ah ama tayada nolosha. Ogaansho sax ah iyo hagaajin, waxaad ku raaxaysan kartaa arag cad oo raaxo leh dhammaan masaafada.

Waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto waa in ogaanshaha hore iyo daawayntu ay ka hortagto dhibaatooyinka waxayna hagaajiso wanaaggaaga guud. Baaritaanada joogtada ah ee indhaha waxay ka caawiyaan ogaanshaha isbeddellada ka hor inta aysan si weyn u saameynin noloshaada.

Ikhtiyaaraadka daawaynta casriga ah waa kuwo ka waxtar badan oo ku habboon marka loo eego abid. Haddii aad doorato muraayadaha, lenska xiriirka, ama qaliinka, waxaad haysataa ikhtiyaaro aad u fiican oo aad ku maareyn karto arag-dhowrka si guul leh.

Su'aalaha Badiya La Weydiiyo ee ku saabsan Arag-dhowrka

Miyuu Arag-dhowrku sii xumaan karaa waqti ka dib?

Haa, arag-dhowrku wuxuu sii xumaan karaa da'da, gaar ahaan ka dib 40 marka presbyopia uu soo baxo. Si kastaba ha ahaatee, horumarku waa mid tartiib tartiib ah oo la maareyn karo dawooyin cusub. Baaritaanada joogtada ah ee indhaha waxay ka caawiyaan kormeerka isbeddellada kasta iyo hagaajinta daawaynta si waafaqsan.

Miyuu Arag-dhowrku yahay mid hidde ah?

Arag-dhowrku wuxuu badanaa ku dhacaa qoyska, taasoo muujinaysa qayb weyn oo hidde ah. Haddii waalidiintaada ama walaalahaagu ay qabaan hyperopia, waxaad u badan tahay inaad sidoo kale horumariso. Si kastaba ha ahaatee, hiddu-siddu ma aha kaliya qodobka, iyo in aad qabto taariikh qoyska ma damaanad qaadayo inaad arag-dhowr noqon doonto.

Miyaan carruurtu ka bixi kartaa arag-dhowrka?

Carruur badan ayaa ku dhasha arag-dhowr yar oo si dabiici ah u hagaaga marka indhahoodu koraan oo horumaraan. Si kastaba ha ahaatee, arag-dhowrka weyn badanaa wuxuu u baahan yahay hagaajin si looga hortago dhibaatooyin sida indho daal ama dhibaatooyin waxbarasho. Dhakhtarka indhaha ee ilmahaagu wuxuu go'aamin karaa haddii daawayntu lagama maarmaan tahay.

Miyaan waqtiga shaashaddu keenaa arag-dhowrka?

Waqtiga shaashaddu ma keeno arag-dhowr, laakiin wuxuu ka dhigi karaa calaamadaha jira kuwo aad u muuqda oo raaxo darro leh. Shaqada dhow ee muddada dheer waxay keeni kartaa indho xanuun iyo daal, gaar ahaan haddii aad horeba u qabto hyperopia aan la saxinin. Qaadashada nasasho joogto ah iyo isticmaalka iftiin sax ah ayaa kaa caawin kara yareynta raaxo darrada.

Immisa jeer ayaan baaritaan indhaha ku samayn karaa haddii aan arag-dhowr qabo?

Dadka waaweyn ee qaba arag-dhowrku waa inay sameeyaan baaritaano dhammaystiran oo indhaha ah 1-2 sano kasta, ama sida ay ku talinayaan xirfadlaha daryeelka indhaha. Haddii aad xidhato muraayadaha ama lenska xiriirka, baaritaanada sanadlaha ah waxay kaa caawiyaan hubinta in daawadaadu ay sax tahay iyo in caafimaadkaaga indhaha uu yahay mid ku habboon.