Madax-Xanuunka Carruurta

Madax-xanuunka carruurta waa wax caadi ah, badanaana ma aha mid halis ah. Sida dadka waaweyn, carruurtuna waxay la kulmi karaan noocyo kala duwan oo madax-xanuun ah, oo ay ku jiraan migraine ama madax-xanuun la xiriira cadaadis (cadaadis). Carruurtuna waxay yeelan karaan madax-xanuun maalinle ah oo joogto ah.

Qaar ka mid ah xaaladaha, madax-xanuunka carruurta waxaa sababa infekshinka, heerarka sare ee cadaadiska ama walaaca, ama dhaawacyada madaxa ee yar. Waa muhiim inaad fiiro gaar ah u yeelato astaamaha madax-xanuunka ilmahaaga oo aad la tashato dhakhtar haddii madax-xanuunku sii xumaado ama uu soo noqnoqdo.

Madax-xanuunka carruurta badanaa waxaa lagu daaweyn karaa daawooyinka xanuunka ee aan loo baahneyn dhakhtar (OTC) iyo caadooyinka caafimaad qaba sida jadwal joogto ah oo hurdo iyo cunno ah.

Carruurtu waxay helaan noocyada madax-xanuunka ee ay dadka waaweyn helaan, laakiin calaamadahoodu waxay noqon karaan kuwo yar oo kala duwan. Tusaale ahaan, xanuunka migraine ee dadka waaweyn badanaa wuxuu socdaa ugu yaraan afar saacadood - laakiin carruurta, xanuunku wuxuu noqon karaa mid aan muddo dheer socon.

Farqiyada calaamadaha waxay adkeyneysaa in la ogaado nooca madax-xanuunka ee ilmaha, gaar ahaan ilmaha yar oo aan sharxi karin calaamadaha. Guud ahaan, si kastaba ha ahaatee, calaamado gaar ah ayaa u muuqda inay ku badan yihiin qaybaha qaarkood.

Inta badan madax-xanuunka maahan mid halis ah, laakiin raadi daryeel caafimaad degdeg ah haddii madax-xanuunka ilmahaagu:

• Ka toosiyo hurdo
• Xumaadaan ama ay soo badanayaan
• Beddelaan shakhsiyadda ilmahaaga
• Kadib dhaawac, sida garaac madaxa
• Muujiyo matag joogto ah ama isbeddello muuqaal
• Ay la socdaan qandho iyo xanuun qoorta ama adkaansho

La hadal dhakhtarka ilmahaaga haddii aad walaacsan tahay ama aad su'aalo ka qabto madax-xanuunka ilmahaaga.

Dhowr arrimood ayaa sababi kara in ilmahaagu madax xanuun yeesho. Arrimahaas waxaa ka mid ah:

• Xanuun iyo infekshinka. Xanuunno caadi ah sida hargabka, qandhada, iyo infekshinka dhegaha iyo sanka ayaa ah qaar ka mid ah sababaha ugu badan ee madax xanuunka carruurta. Aad bay u yar tahay in meningitis ama encephalitis ay sababi karaan madax xanuun.
• Dhibaatada madaxa. Dhaawacyada iyo garaacyada ayaa sababi kara madax xanuun. Inkasta oo inta badan dhaawacyada madaxa ay yihiin kuwo fudud, haddana raadi daryeel caafimaad degdeg ah haddii ilmahaagu si xoog leh ugu dhaco madaxa ama uu si xoog leh ugu dhaco madaxa. Sidoo kale, la xiriir dhakhtar haddii xanuunka madaxa ilmahaagu si joogto ah u sii xumaado ka dib dhaawac madax ah.
• Arrimaha shucuurta. Cadaadiska iyo walaaca — laga yaabo in ay sabab u yihiin dhibaatooyinka ay la kulmaan asxaabta, macalimiinta ama waalidiinta — waxay door ka ciyaari karaan madax xanuunka carruurta. Carruurta qaba niyad jabku waxay caban karaan madax xanuun, gaar ahaan haddii ay dhibaato ku qabaan inay aqoonsadaan dareenka murugada iyo kalinimada.
• Xididka hiddaha. Madax xanuunka, gaar ahaan migraine-ka, waxay u muuqdaan inay ku dhacaan qoysaska.
• Cunto gaar ah iyo cabitaan. Nitrate-ka — kayd cuntada oo laga helo hilibka la kariyey, sida bacon, bologna iyo hot dog — waxay kicifi karaan madax xanuun, sidoo kale waxaa kicifi kara cuntada lagu daro MSG. Sidoo kale, kafeein aad u badan — oo ku jira soda, shukulaatada iyo cabitaannada ciyaaraha — waxay sababi karaan madax xanuun.
• Dhibaatooyinka maskaxda. Aad bay u yar tahay in buro maskaxeed ama barar ama dhiigbax maskaxda ay ku cadaadin karaan qaybaha maskaxda, taasoo keenta madax xanuun joogto ah oo sii xumaanaya. Si kastaba ha ahaatee, kiisaskaas badanaa waxaa jira astaamo kale, sida dhibaatooyinka aragga, madax-xanuun iyo la'aanta isku-dubbaridka.

Ilmaha kasta wuxuu la kulmi karaa madax xanuun, laakiin waxay aad ugu badan yihiin:

• Gabdhaha ka dib markay gaaraan da'da qaan-gaarnimada
• Carruurta qoysaskooda ay ku jiraan taariikhda madax xanuunka ama migraine
• Dhalinyarada waawayn

Waxyaabaha soo socda waxay kaa caawin karaan inaad ka hortagto madax xanuunka ama aad yareyso daranka madax xanuunka ee carruurta:

• Hab-dhaqanno caafimaad qaba. Hab-dhaqannada wanaagsan ee caafimaadka guud waxay sidoo kale ka caawin karaan in laga hortago madax xanuunka ilmahaaga. Tallaabooyinkan nolosha waxaa ka mid ah hurdo ku filan, firfircoonida jirka, cunista cuntooyin caafimaad leh iyo qadada, cabitaanka ilaa siddeed galaas oo biyo ah maalintii, iyo xaddididda kafeega.
• Yaree cadaadiska. Cadaadiska iyo jadwalka mashquulka ah waxay kordhin karaan inta jeer ee madax xanuunka. Ka feejignaan waxyaabaha keeni kara cadaadis nolosha ilmahaaga, sida dhibaatada waxbarashada dugsiga ama xiriirka xun ee asxaabta. Haddii madax xanuunka ilmahaagu la xiriiro walaac ama niyad jab, ka fiirso inaad la hadasho la-taliye.
• Hayso dastuur madax xanuun. Dastuurku wuxuu kaa caawin karaa inaad ogaato waxa sababa madax xanuunka ilmahaaga. Xusuusnow goorta madax xanuunku bilaabmaan, inta ay soconayaan iyo waxa, haddii wax jiraan, ka caawiya in la yareeyo. Duub jawaabta ilmahaaga marka uu qaato dawo kasta oo madax xanuun. Marka loo eego waqtiga, waxyaabaha aad ku qorto dastuurka madax xanuunku waa inay kaa caawiyaan inaad fahamto calaamadaha ilmahaaga si aad u qaadato tallaabooyin gaar ah oo ka hortag ah.
• Ka fogaansho waxyaabaha keena madax xanuunka. Ka fogaansho cuntada ama cabitaanka, sida kuwa ku jira kafeega, kuwaas oo u muuqda inay keenaan madax xanuun. Dastuurka madax xanuunkaagu wuxuu kaa caawin karaa inaad ogaato waxa kicifiya madax xanuunka ilmahaaga, si aad u ogaato waxa laga fogaado.
• Raac qorshaha dhakhtarkaaga. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa dawo ka hortag ah haddii madax xanuunku aad u daran yihiin, maalin walba dhacaan oo ay carqaladeeyaan nolosha caadiga ah ee ilmahaaga. Daawooyin gaar ah oo si joogto ah loo qaato - sida antidepressants qaarkood, dawooyinka lidka qabsashada ama beta blockers - waxay yareyn karaan inta jeer iyo daran ee madax xanuunka.

Si aad u ogaato nooca madax-xanuunka ilmahaaga, dhakhtarkaagu wuxuu u badan yahay inuu eego:

Haddii ilmahaagu caafimaad qabo oo madax-xanuunku yahay calaamadda kaliya, baaritaan dheeraad ah badanaa looma baahna. Si kastaba ha ahaatee, dhowr kiis, sawirrada sawir-qaadaha iyo qiimeynta kale waxay ka caawin karaan ogaanshaha ama ka saaridda xaaladaha caafimaad ee kale ee sababi kara madax-xanuunka. Imtixaanadaasi waxaa ka mid noqon kara:

• Taariikhda madax-xanuunka. Dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiinayaa adiga iyo ilmahaaga inaad si faahfaahsan u sharaxdaan madax-xanuunka, si loo arko haddii ay jiraan qaab ama sabab caadi ah. Dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin karaa inaad maalin-buug madax-xanuun ah ku hayso muddo, si aad u duubto faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan madax-xanuunka ilmahaaga, sida inta jeer ee ay dhacaan, heerka xanuunka iyo sababaha suurtagalka ah.

• Baaritaanka jirka. Dhakhtarku wuxuu sameeyaa baaritaan jirka, oo ay ku jiraan cabirka dhererka, miisaanka, wareegga madaxa, cadaadiska dhiiga iyo garaaca wadnaha ilmahaaga, iyo baaritaanka indhaha, qoorta, madaxa iyo laf-dhabarka ilmahaaga.

• Baaritaanka neerfaha. Dhakhtarkaagu wuxuu hubiyaa dhibaatooyinka dhaqdhaqaaqa, isku-dubbaridka ama dareenka.

• Sawir-qaadaha resonance-ka magnetic (MRI). Sawir-qaadaha resonance-ka magnetic (MRI) waxay isticmaalaan magnet awood leh si ay u soo saaraan aragti faahfaahsan oo maskaxda ah. Sawir-qaadaha resonance-ka magnetic (MRI) waxay ka caawiyaan dhakhaatiirta inay ogaadaan burooyinka, istrooku, aneurysms, cudurrada neerfaha iyo cilladaha kale ee maskaxda. MRI waxaa loo isticmaali karaa in lagu baaro xididdada dhiiga ee quudiya maskaxda.

• Baaritaanka tomography-ga kombiyuutarka (CT). Habka sawir-qaadkani wuxuu isticmaalaa taxane ah oo sawirro x-ray ah oo kombiyuutar ku hagayo kuwaas oo bixiya aragti qayb-qaybeysan oo maskaxda ilmahaaga ah. Tani waxay ka caawisaa dhakhaatiirta inay ogaadaan burooyinka, infekshinka iyo dhibaatooyinka caafimaad ee kale ee sababi kara madax-xanuunka.

• Qodobka laf-dhabarka (lumbar puncture). Haddii dhakhtarkaagu uu shaki ka qabo in xaalad hoose, sida meningitis-ka bakteeriyada ama fayraska, ay sabab u tahay madax-xanuunka ilmahaaga, wuxuu ku talin karaa qodobka laf-dhabarka (lumbar puncture). Habkan, irbad khafiif ah ayaa lagu geliyaa laba laf-dhabarka hoose si looga soo saaro muunad dareere laf-dhabarka ah si loogu baaro shaybaadhka.

Badana ahaan, waxaad ku daaweyn kartaa madax xanuunka ilmahaaga guriga iyadoo la isticmaalayo nasasho, yareynta buuqa, dareere badan, cunto isku dheeli tiran iyo dawooyinka xanuunka ee aan loo baahneyn dhakhtar (OTC). Haddii ilmahaagu uu yahay mid weyn oo uu leeyahay madax xanuun joogto ah, barashada nasashada iyo maaraynta cadaadiska iyada oo loo marayo qaabab kala duwan oo daaweyn ah ayaa sidoo kale caawin karta.

Daawooyinka xanuunka ee aan loo baahneyn dhakhtar (OTC). Acetaminophen ama ibuprofen (Advil, Motrin IB, kuwa kale) waxay caadi ahaan ka yareyn karaan madax xanuunka ilmahaaga. Waxaa la qaadanayaa marka ugu horreysa ee madax xanuunku soo baxo.

Carruurta iyo dhalinyarada ka soo kabanaaya dabeecada ama calaamadaha la midka ah hargabka waa inay marnaba qaadanin aspirin. Aspirin waxaa lala xiriiriyay syndrome-ka Reye, xaalad naadir ah laakiin halis u ah nolosha, carruurtaas oo kale. La hadal dhakhtarkaaga haddii aad walaac qabto.

Dawooyinka loo qoro. Triptans, dawooyinka loo qoro ee loo isticmaalo daawaynta migraine-ka, waa kuwo waxtar leh waxaana si badbaado leh loogu isticmaali karaa carruurta ka weyn 6 sano.

Haddii ilmahaagu uu la kulmo matag iyo lallabo oo ay la socdaan migraine, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa dawo ka hortagga mataga. Si kastaba ha ahaatee, istaraatiijiyadda daawada waxay kala duwan tahay ilmaha ilmaha. Weydii dhakhtarkaaga ama farmashiistahaaga ku saabsan ka hortagga mataga.

Feejignaan: Isticmaalka xad dhaafka ah ee dawooyinka waa sabab u ah madax xanuunka (madax xanuunka isticmaalka daawada). Marka la eego waqtiga, dawooyinka xanuunka iyo dawooyinka kale waxay lumin karaan waxtarkooda. Intaa waxaa dheer, dhammaan dawooyinka waxay leeyihiin waxyeellooyin. Haddii ilmahaagu qaato dawooyin si joogto ah, oo ay ku jiraan alaabooyinka OTC, ka wada hadal khataraha iyo faa'iidooyinka dhakhtarkaaga.

Inkasta oo cadaadiska uusan u muuqan inuu sababo madax xanuun, haddana wuxuu noqon karaa kicinta madax xanuunka ama wuxuu ka dhigi karaa mid ka sii daran. Niyad jabku sidoo kale wuxuu door ka ciyaari karaa. Xaaladahaas, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa mid ama in ka badan daawaynta dhaqanka, sida:

Tababarka Biofeedback. Biofeedback waxay baraa ilmahaaga inuu xakameeyo jawaabaha jirka qaarkood oo ka caawiya yareynta xanuunka. Inta lagu jiro fadhiga biofeedback, ilmahaaga waxaa lagu xiraa aaladaha kormeera oo bixiya jawaab celin ku saabsan hawlaha jirka, sida murqaha, garaaca wadnaha iyo cadaadiska dhiiga.

Markaas ilmahaagu wuxuu bartaa sida loo yareeyo murqaha iyo inuu yareeyo garaaca wadnaha iyo neefsashadiisa. Ujeedada biofeedback waa in la caawiyo ilmahaaga inuu galo xaalad nasasho si uu ula qabsado xanuunka.

• Daawooyinka xanuunka ee aan loo baahneyn dhakhtar (OTC). Acetaminophen ama ibuprofen (Advil, Motrin IB, kuwa kale) waxay caadi ahaan ka yareyn karaan madax xanuunka ilmahaaga. Waxaa la qaadanayaa marka ugu horreysa ee madax xanuunku soo baxo.

  Carruurta iyo dhalinyarada ka soo kabanaaya dabeecada ama calaamadaha la midka ah hargabka waa inay marnaba qaadanin aspirin. Aspirin waxaa lala xiriiriyay syndrome-ka Reye, xaalad naadir ah laakiin halis u ah nolosha, carruurtaas oo kale. La hadal dhakhtarkaaga haddii aad walaac qabto.

• Dawooyinka loo qoro. Triptans, dawooyinka loo qoro ee loo isticmaalo daawaynta migraine-ka, waa kuwo waxtar leh waxaana si badbaado leh loogu isticmaali karaa carruurta ka weyn 6 sano.

  Haddii ilmahaagu uu la kulmo matag iyo lallabo oo ay la socdaan migraine, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa dawo ka hortagga mataga. Si kastaba ha ahaatee, istaraatiijiyadda daawada waxay kala duwan tahay ilmaha ilmaha. Weydii dhakhtarkaaga ama farmashiistahaaga ku saabsan ka hortagga mataga.

• Tababarka nasashada. Farsamooyinka nasashada waxaa ka mid ah neefsashada qoto dheer, yoga, fikirka iyo nasashada murqaha isku xiga, halkaas oo aad ku adkeyn karto hal muruq markiiba. Kadib waxaad si buuxda u sii daysaa cadaadiska, ilaa muruq kasta oo jirka ku jira uu nasta. Ilmaha weyn wuxuu baran karaa farsamooyinka nasashada fasalada ama guriga iyadoo la isticmaalayo buugaag ama fiidiyowyo.

• Tababarka Biofeedback. Biofeedback waxay baraa ilmahaaga inuu xakameeyo jawaabaha jirka qaarkood oo ka caawiya yareynta xanuunka. Inta lagu jiro fadhiga biofeedback, ilmahaaga waxaa lagu xiraa aaladaha kormeera oo bixiya jawaab celin ku saabsan hawlaha jirka, sida murqaha, garaaca wadnaha iyo cadaadiska dhiiga.

  Markaas ilmahaagu wuxuu bartaa sida loo yareeyo murqaha iyo inuu yareeyo garaaca wadnaha iyo neefsashadiisa. Ujeedada biofeedback waa in la caawiyo ilmahaaga inuu galo xaalad nasasho si uu ula qabsado xanuunka.

• Daawaynta dhaqanka ee garashada iyo daawaynta. Daawayntani waxay ka caawin kartaa ilmahaaga inuu barto sida loo maareeyo cadaadiska iyo inuu yareeyo inta badan iyo daran ee madax xanuunka. Inta lagu jiro nooca daawaynta hadalka, la-talinayaashu waxay ka caawiyaan ilmahaaga inuu barto siyaabo uu u arko oo uu ula qabsado dhacdooyinka nolosha si aad u wanaagsan.

Daawooyinka xanuunka ee OTC ah, sida acetaminophen ama ibuprofen (Advil, Motrin IB, kuwa kale), badanaa waa kuwo waxtar u leh yareynta xanuunka madaxa. Kahor intaadan carruurtaada siin dawo xanuun, maskaxda ku hay qodobadan:

Marka lagu daro daawooyinka xanuunka ee OTC ah, waxyaabaha soo socda waxay ka caawin karaan yareynta madax xanuunka ilmahaaga:

• Si taxadar leh u akhri calaamadaha oo isticmaal oo kaliya qiyaasta loogu talagalay ilmahaaga.

• Ha siinin qiyaaso ka badan inta lagula taliyay.

• Ha siinin ilmahaaga dawo xanuun oo OTC ah in ka badan laba ama saddex maalmood usbuucii. Isticmaalka maalinlaha ah wuxuu keeni karaa madax xanuun ka dhasha isticmaalka xad dhaafka ah ee daawooyinka xanuunka.

• Carruurta iyo dhalinyarada ka soo kabanaaya daacuunka ama calaamadaha la midka ah ee hargabka waa in aysan waligood qaadan aspirin. Sababtoo ah aspirin waxaa lala xiriiriyay syndrome-ka Reye, xaalad naadir ah laakiin halis gelin karta nolosha, carruurtaas oo kale. La hadal dhakhtarkaaga haddii aad walaac qabto.

• Nasasho iyo degenaansho. Dhiirigali ilmahaaga inuu ku nastaago qol mugdi ah oo aamusnaan ah. Hurdo badanaa waxay xallisaa madax xanuunka carruurta.

• Isticmaal maro qoyan oo qabow. Inta ilmahaagu nastaan, saar maro qoyan oo qabow foodhiisa.

• Siin cunto caafimaad leh. Haddii ilmahaagu muddo aan wax cunin, siin miro, biskooto buuxa ama jiis dufan yar leh. Aan cunista waxay ka sii dari kartaa madax xanuunka.