Maxaa ah Tijaabada Timaha ee Gudaha? Calaamadaha, Sababaha, iyo Daawaynta

Timaha gudaha ku koraya wuxuu dhacaa marka timaha uu dib ugu laabto ama dhinac u korayo maqaarkaaga halkii uu toos uga kori lahaa follicle. Tani waxay abuurtaa bar yar oo u eg finan oo laga yaabo inay dareento jilicsan ama cuncun.

Inkasta oo timaha gudaha ku koraya ay yihiin kuwo caadi ah oo ku dhaca ku dhawaad qof walba mar uun, haddana waxay noqon karaan kuwo niyad jab leh marka ay inta badan dhacaan. Warka wanaagsani waa in inta badan timaha gudaha ku koraya ay iska bogsadaan dhawr maalmood ilaa toddobaadyo gudahood, waxaana jira siyaabo jilicsan oo lagu caawiyo kahortagga iyo daawaynta.

Waa maxay calaamadaha timaha gudaha ku koraya?

Timaha gudaha ku koraya waxay caadi ahaan u muuqdaan sida burooyin yar oo kor u kacay maqaarkaaga kuwaas oo laga yaabo inay kuu xasuusiyaan finan. Caadi ahaan waxaad ku arki doontaa meelaha aad si joogto ah u timaha uga jarto, uga saarto, ama uga soo baxdo.

Halkan waxaa ku yaal calaamadaha ugu badan ee aad la kulmi karto:

• Burooyin yar oo wareegsan oo casaan, casaan iftiin ah, ama madow ka ah maqaarkaaga hareeraha ah
• Meelo jilicsan ama xanuun badan oo xanuun dareema marka aad taabato
• Cuncun ama dareen gubasho oo ku wareegsan burooyinka
• Timaha muuqda oo ku xayiran dusha maqaarka
• Burooyin ka buuxa dhiig oo u eg madax cad

Mararka qaarkood waxaad ogaan kartaa qaybo maqaar madow oo ku wareegsan goobaha timaha gudaha ku koray ee hore. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah maqaarkaagu wuxuu soo saaraa midab dheeraad ah marka uu xanaaqo, waxaana caadi ahaan u baaba'aa waqti ka dib.

Kiisas naadir ah, timaha gudaha ku koraya waxay keeni karaan calaamado aad u daran. Waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato haddii aad la kulanto qandho, casaan faafaya, xariiqyo casaan ah oo ka soo fidaya burooyinka, ama burooyin sii kordhaya xanuunka iyo bararka. Kuwaas waxay muujin karaan caabuq bakteeriya oo u baahan daryeel caafimaad.

Maxaa sababa timaha gudaha ku koraya?

Timaha gudaha ku koraya waxay soo baxaan marka wax ay ka hortagto timaha inuu si caadi ah uga koro follicle. Timaha markaa wuxuu ku koraa jihada khaldan, ama dib ugu laabta maqaarka ama dhinac u koraya hoostiisa.

Hawlo badan oo maalinle ah ayaa kicinta habkan:

• Jarista aad u dhow ama isticmaalka mindiyaha xun ee soo jiida timaha
• Wax lagu sameeyo ama timaha laga soo saaro, taas oo dhaawici karta furitaanka follicle
• Xirashada dharka adag ee ku xoqa maqaarka cusub ee la jaray
• In la yeesho timaha dabiici ahaan qaloocan ama adag oo u janjeera inuu dib ugu laabto
• Unugyada maqaarka ee dhintay oo isku ururaya oo xannibaya follicles timaha

Noocaaga timaha wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa sida aad u badan tahay inaad timaha gudaha ku koraya hesho. Dadka leh timaha qaloocan, adag, ama dhumuc weyn waxay u nugul yihiin arrimahan sababtoo ah timahooda si dabiici ah ayay u doonayaan inay qaloocaan, taasina waxay u fududaynaysaa xargaha inay dib ugu koraan maqaarka.

Isbeddellada hoormoonada ayaa sidoo kale saameyn ku yeelan kara sameynta timaha gudaha ku koraya. Xilliga da'yarta, uurka, ama menopause, qaabka timahaaga iyo qaababka koritaanka waxay isbeddeli karaan, taasoo laga yaabo inay timaha gudaha ku koraya ka dhigto kuwo caadi ah waqtiyadaas.

Goorma ayaad dhakhtar u tagtaa timaha gudaha ku koraya?

Inta badan timaha gudaha ku koraya waa kuwo aan waxyeello lahayn waxayna iska bogsadaan iyada oo aan la helin daaweyn caafimaad. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad tixgelisaa inaad aragto bixiyaha daryeelka caafimaadka haddii calaamadahaagu ay noqdaan kuwo aad u daran ama joogto ah.

Ballan samee haddii aad aragto mid ka mid ah calaamadaha digniinta ee soo socda:

• Calaamadaha caabuqa sida xanuun sii kordhaya, diirimaad, ama dhiigbax
• Xariiqyo casaan ah oo ka soo fidaya timaha gudaha ku koraya
• Qandho ama dareen guud oo aan wanaagsanayn
• Timaha gudaha ku koraya oo badan oo sii wada soo noqda isla meesha
• Burooyin aan hagaagin ka dib laba toddobaad oo daryeel guri ah
• Dhibco nabar ama madow oo ku walaacsan

Waa inaad sidoo kale talo caafimaad ka raadisaa haddii timaha gudaha ku koraya ay si weyn u saameeyaan nolol maalmeedkaaga ama kalsoonidaada. Dhakhtarka maqaarku wuxuu kaa caawin karaa inaad sameyso qorshe kahortag ah oo shakhsi ah oo aad ka wada hadashid ikhtiyaarada daawaynta ee laga yaabo inay ka fiican yihiin xaaladaada gaarka ah.

Waa maxay arrimaha halista timaha gudaha ku koraya?

Inkasta oo qof walba uu timaha gudaha ku koraya heli karo, arrimo qaarkood waxay dadka qaarkood ka dhigaan kuwo aad ugu badan inay si joogto ah ula kulmaan. Fahamka arrimaha halistaada shakhsi ahaaneed waxay kaa caawin kartaa inaad tallaabooyin la beegsaday u qaadato si aad uga hortagto.

Arrimaha halista ugu badan waxaa ka mid ah:

• In la yeesho timaha dabiici ahaan qaloocan, adag, ama dhumuc weyn
• Jarista inta badan, gaar ahaan meelaha xasaasiga ah
• Isticmaalka farsamooyinka jarista aan habboonayn ama mindiyaha xun
• In la yeesho maqaar dabiici ahaan saliid leh ama finan u nugul
• Xirashada dharka adag ee abuura isticmaal
• In la yeesho taariikh qoyska oo timaha gudaha ku koraya oo badan

Asalkaaga qowmiyadda ayaa sidoo kale saameyn ku yeelan kara halistaada. Dadka asal ahaan ka soo jeeda Afrika, Latino, ama Mediterranean waxay inta badan leeyihiin qaabab timaha qaloocan oo aad ugu nugul inay dib ugu koraan maqaarka ka dib markii la jaro ama laga saaro.

Xaaladaha caafimaad ee qaarkood waxay kordhin karaan fursadaada inaad timaha gudaha ku koraya hesho. Kuwaas waxaa ka mid ah keratosis pilaris (xaalad keenta burooyin yar oo maqaarkaaga ah), hidradenitis suppurativa (xaalad maqaar oo daba dheeraata oo saameynaysa follicles timaha), iyo dhibaatooyinka hoormoonada ee saameeya qaababka koritaanka timaha.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtagalka ah ee timaha gudaha ku koraya?

Inkasta oo inta badan timaha gudaha ku koraya ay yihiin dhibaatooyin yaryar, mararka qaarkood waxay keeni karaan dhibaatooyin aad u daran haddii ay ku dhacaan caabuq ama haddii aad timaha gudaha ku koraya oo badan ku soo noqnoqda isla meesha.

Dhibaatooyinka ugu badan ee aad la kulmi karto waxaa ka mid ah:

• Caabuq bakteeriya oo ku dhaca follicle timaha, taas oo keenta xanuun sii kordhaya iyo dhiigbax
• Hyperpigmentation ka dib bararka, taas oo ka tagaysa dhibco madow maqaarkaaga
• Nabar ka yimaada soo qaadashada ama caabuqa oo soo noqnoqda
• Sameynta keloid ee dadka u nugul unugyada nabarka ee dhumuc weyn
• Folliculitis, barar ku dhaca follicles timaha oo badan

Kiisas naadir ah, timaha gudaha ku koraya ee aad u daran ayaa keeni kara cellulitis, caabuq maqaar oo qoto dheer oo ku faafa unugyada hareeraha ah. Xaaladdan daran waxay u baahan tahay daaweyn caafimaad oo degdeg ah oo leh antibiyootiko.

Dadka qaar waxay horumariyaan pseudofolliculitis barbae, oo caadiyan loo yaqaan "finan mindi", taas oo dhacda marka timaha gudaha ku koraya oo badan ay abuuraan barar daba dheeraada meelaha dhuunta. Xaaladdani waxay aad ugu badan tahay dadka leh timaha qaloocan waxayna keeni kartaa nabarro joogto ah haddii aan si habboon loo maareyn.

Sidee looga hortagi karaa timaha gudaha ku koraya?

Habka ugu wanaagsan ee lagu maareeyo timaha gudaha ku koraya waa in laga hortago inay dhacaan meesha ugu horreysa. Isbeddello yar oo ku sameeya habkaaga ka saarista timaha iyo caadooyinka daryeelka maqaarka, waxaad si weyn u yareyn kartaa halistaada.

Halkan waxaa ku yaal xeeladaha kahortagga ee ugu waxtarka badan:

• Isticmaal mindi fiiqan oo nadiif ah oo si joogto ah u beddel mindiyaha
• Jar jihada koritaanka timaha, aan ka soo horjeedin
• Si tartiib ah u nadiifi 2-3 jeer usbuucii si aad uga saarto unugyada maqaarka ee dhintay
• Ku dabaq cadaadis diiran oo kulul kahor jarista si aad u jiliciso timaha
• Isticmaal kareem ama jeel qoyan oo jaris ah
• Ka fogaanshaha in aad maqaarkaaga si adag u jiidato inta aad jarayso
• Tixgeli siyaabo kale oo lagu saaro timaha sida gooynta

Xulashadaada dharka ayaa sidoo kale wax ka beddeli karta. Xirashada dharka dabacsan, gaar ahaan ka dib marka la saaro timaha, waxay siisaa maqaarkaaga meel uu ku neefsado waxayna yareysaa isticmaalka oo dib ugu riixi kara timaha follicles.

Haddii aad u nugul tahay timaha gudaha ku koraya, waxaad u baahan kartaa inaad tixgeliso inaad timahaaga sii dheeraato u dhaxaysa fadhiyada ka saarista. Tani waxay siisaa maqaarkaaga waqti uu ku bogsoomo waxayna yareysaa fursada timaha gaaban ee fiiqan inay dib ugu koraan maqaarkaaga.

Sidee loo ogaadaa timaha gudaha ku koraya?

Ogaanshaha timaha gudaha ku koraya waa mid caadi ah waxaana inta badan lagu samayn karaa iyadoo la eego meesha ay saameysey. Dadka intooda badan waxay isku ogaan karaan timaha gudaha ku koraya iyagoo ku saleynaya muuqaalkooda iyo goobtooda.

Dhakhtarkaagu wuxuu caadi ahaan baari doonaa burooyinka muuqaal ahaan waxaana laga yaabaa inuu isticmaalo muraayad kordhin ah si uu u helo aragti dhow. Wuxuu eegi doonaa calaamadaha caadiga ah sida timaha muuqda ee hoostiisa maqaarka, bararka ku wareegsan follicle timaha, ama buro meel aad si joogto ah uga saarto timaha.

Inta badan, imtixaanno gaar ah looma baahna in lagu ogaado timaha gudaha ku koraya. Si kastaba ha ahaatee, haddii dhakhtarkaagu uu shaki ka qabo caabuq, waxay qaadan kartaa muunad yar oo ah dhiigbax ama dareere si loo baaro bakteeriyada oo loo go'aamiyo daawaynta ugu fiican ee antibiyootiga.

Mararka qaarkood timaha gudaha ku koraya waxaa lagu khaldi karaa xaaladaha kale ee maqaarka sida finan, folliculitis, ama xitaa kansarka maqaarka. Bixiye caafimaad ayaa laga yaabaa inuu u baahdo inuu ka saaro xaaladaha kale, gaar ahaan haddii aad leedahay calaamado aan caadi ahayn ama haddii burooyinku aanay u jawaabin daawaynta caadiga ah ee timaha gudaha ku koraya.

Waa maxay daawaynta timaha gudaha ku koraya?

Inta badan timaha gudaha ku koraya waxay iska bogsadaan iyaga oo aan la helin daaweyn, laakiin waxaa jira siyaabo jilicsan oo caawin kara inay dhaqso u bogsadaan oo ay ka yareeyaan raaxo la'aanta.

Daawaynta ugu badbaadsan ee safka hore waxaa ka mid ah:

• Ku dabaqida cadaadis diiran oo qoyan 10-15 daqiiqo dhawr jeer maalintii
• Si tartiib ah u nadiifinta meesha leh maro jilicsan ama xoqid
• Isticmaalka daawaynta maqaarka ee laga iibsado dukaamada oo leh salicylic acid ama glycolic acid
• Ku dabaqida lakab khafiif ah oo ah kareem antibiyootiko haddii meesha ay u muuqato mid caabuq leh
• Qaadashada dawooyinka xanuunka ee laga iibsado dukaamada haddii meesha ay raaxo la'aan tahay

Haddii aad arki karto timaha hoostiisa maqaarkaaga, waxaad awood u yeelan kartaa inaad si tartiib ah uga soo saarto adoo isticmaalaya irbad nadiif ah oo la nadiifiyey ama maqas. Si kastaba ha ahaatee, tani waa in kaliya la isku dayaa haddii timaha uu aad ugu dhow yahay dusha sare oo si fudud loo heli karo.

Kiisaska sii socda ama kuwa daran, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawayn xoog badan. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara kareemyo retinoid oo loo qoro si looga hortago ururinta maqaarka ee dhintay, antibiyootiko maqaar ama afka ah oo loogu talagalay timaha gudaha ku koraya ee caabuqa qaba, ama kareemyo corticosteroid si loo yareeyo bararka iyo cuncunka.

Kiisas naadir ah oo timaha gudaha ku koraya ay aad u nabarayaan ama ay dhibaatooyin daba dheeraada keenaan, dhakhaatiirta maqaarku waxay kugula talin karaan ka saarista timaha laser si joogto ah loogu yareeyo koritaanka timaha ee meesha ay saameysey.

Sidee loo qaataa daawaynta guriga inta lagu jiro timaha gudaha ku koraya?

Daryeelka timaha gudaha ku koraya ee guriga waxay u baahan tahay dulqaad iyo daryeel jilicsan. Furaha waa in la caawiyo timaha inuu si dabiici ah uga soo baxo isagoo ilaalinaya meesha nadiif ah oo raaxo leh.

Bilow adoo ku dabaqaya cadaadis diiran oo kulul meesha ay saameysey 10-15 daqiiqo, saddex ilaa afar jeer maalintii. Diirranku wuxuu ka caawiyaa inuu jilicsiiyo maqaarka waxaana laga yaabaa inuu dhiirigeliyo timaha inuu iskiis u soo baxo.

Nadiifinta jilicsan waxay noqon kartaa mid aad u waxtar badan, laakiin ha ku badinin. Isticmaal maro jilicsan, xoqid jilicsan, ama gacan xoqid si aad uga xoqdo meesha dhaqdhaqaaq wareegsan hal ama laba jeer maalintii. Tani waxay ka caawisaa in la saaro unugyada maqaarka ee dhintay oo laga yaabo inay xannibeen timaha.

Ilaali meesha nadiif ah oo qalalan inta u dhaxaysa daawaynta. Isticmaal nadiifiye jilicsan oo aan ur lahayn oo ku dhaq maqaarkaaga halkii aad ku xoqi lahayd. Ka fogaanshaha soo qaadashada, cadaadiska, ama qodista timaha gudaha ku koraya, maadaama tani ay ku riixi karto qoto dheer ama ay soo gelin karto bakteeriya keenta caabuqa.

Haddii meesha ay noqoto mid casaan ah, barar ah, ama ay bilaabato inay soo saarto dhiigbax, ku dabaq lakab khafiif ah oo ah kareem antibiyootiko oo laga iibsado dukaamada laba jeer maalintii. Fiirso calaamadaha muujinaya in caabuqu uu faafin karo, sida xariiqyo casaan ah ama xanuun sii kordhaya.

Sidee u diyaargaroobi kartaa ballantaada dhakhtarka?

Haddii aad u baahan tahay inaad aragto bixiyaha daryeelka caafimaadka oo ku saabsan timahaaga gudaha ku koraya, diyaar garow yar ayaa kaa caawin kara in ballantaadu noqoto mid wax soo saar badan oo aad hesho daryeelka ugu fiican ee suurtogalka ah.

Kahor booqashadaada, ogow goorta timaha gudaha ku koraya uu markii ugu horreysay soo muuqday iyo sida uu u isbeddelay waqti ka dib. Qor calaamadaha aad la kulantay, oo ay ku jiraan heerarka xanuunka, cuncunka, ama calaamadaha caabuqa.

Samee liis waxyaabaha aad isku dayday guriga si aad u daaweyso timaha gudaha ku koraya, oo ay ku jiraan alaabooyinka laga iibsado dukaamada, daawaynta guriga, ama isbeddellada habkaaga ka saarista timaha. Macluumaadkani wuxuu ka caawiyaa dhakhtarkaaga inuu fahmo waxa shaqaynaya iyo waxa aan shaqaynayn.

Keeno liis dawooyinka aad hadda qaadanayso, oo ay ku jiraan fiitamiinnada iyo dheeraadyaasha. Daawooyin qaarkood waxay saameyn ku yeelan karaan awoodda bogsiinta maqaarkaaga ama waxay la falgali karaan daawaynta dhakhtarkaagu kuu qori karo.

Ha jarin ama ha wax lagu sameyn meesha ay saameysey ugu yaraan 24 saacadood kahor ballantaada. Tani waxay u ogolaataa dhakhtarkaaga inuu arko timaha gudaha ku koraya iyo maqaarka hareeraha ah xaaladdiisa dabiiciga ah.

Diyaarso su'aalaha aad rabto inaad weydiiso, sida sida looga hortago timaha gudaha ku koraya ee mustaqbalka, haddii aad u baahan tahay inaad beddesho habkaaga ka saarista timaha, ama goorta aad raacdo haddii calaamaduhu aanay hagaagin.

Waa maxay fikradda ugu muhiimsan ee ku saabsan timaha gudaha ku koraya?

Timaha gudaha ku koraya waa dhibaato maqaar oo caadi ah, oo badanaa aan waxyeello lahayn oo dadka intooda badan ay la kulmi doonaan mar uun noloshooda. Inkasta oo ay raaxo la'aan noqon karaan mararka qaarna ay xishood badan yihiin, guud ahaan ma aha welwel caafimaad oo daran.

Waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto waa in dulqaadku yahay furaha. Inta badan timaha gudaha ku koraya waxay iska bogsadaan dhawr maalmood ilaa laba toddobaad gudahood iyada oo la helo daryeel guri oo jilicsan iyo nadaafo habboon.

Kahortaggu waa xeeladaada ugu wanaagsan ee lagu ka fogaado dhibaatooyinka mustaqbalka. Isbeddello fudud oo ku sameeya habkaaga ka saarista timaha, sida isticmaalka mindiyaha fiiqan, jarista jihada timaha, iyo ilaalinta maqaarkaaga oo si fiican loo qoyn karo, waxay wax badan ka beddeli karaan inta aad timaha gudaha ku koraya ku horumariso.

Haddii aad la tacaalayso timaha gudaha ku koraya oo badan oo saameynaya tayada noloshaada, ha ka waaban inaad la hadasho bixiyaha daryeelka caafimaadka. Waxay kaa caawin karaan inaad sameyso qorshe kahortag ah oo shakhsi ah oo aad ka wada hadasho ikhtiyaarada daawaynta ee laga yaabo inay ka fiican yihiin xaaladaada gaarka ah.

Su'aalaha inta badan la isweydiiyo ee ku saabsan timaha gudaha ku koraya

Su'aal 1. Immisa ayay qaadanaysaa in timaha gudaha ku koraya uu ka baxo?

Inta badan timaha gudaha ku koraya waxay iska bogsadaan si dabiici ah hal ilaa laba toddobaad gudahood iyada oo aan la helin daaweyn. Si kastaba ha ahaatee, qaar waxay qaadan karaan ilaa hal bil si ay si buuxda u bogsadaan, gaar ahaan haddii ay ku dhacaan caabuq ama haddii aad leedahay maqaar si tartiib ah u bogsada. Daryeelka guriga ee jilicsan wuxuu ka caawin karaa inuu dhaqso u bogsado, laakiin dulqaadku waa muhiim maadaama soo qaadashada ama qasabka timaha inta badan ay waxyaabaha ka sii darto.

Su'aal 2. Ma ku qarxin karaa timaha gudaha ku koraya sida finan?

Waxaa ugu wanaagsan in laga fogaado in la qarxiyo ama la cadaadiyo timaha gudaha ku koraya, inkastoo ay u ekaan karaan finan. Tani waxay ku riixi kartaa timaha qoto dheer maqaarkaaga, waxay soo gelin kartaa bakteeriya keenta caabuqa, ama waxay abuuri kartaa nabarro. Taabadalkeed, isticmaal cadaadis diiran oo kulul iyo nadiifin jilicsan si aad u dhiirrigeliso timaha inuu si dabiici ah u soo baxo. Haddii aad si cad u arki karto timaha hoostiisa dusha sare, waxaad isku dayi kartaa inaad si tartiib ah uga soo saarto maqas la nadiifiyey.

Su'aal 3. Ma timaha gudaha ku koraya ayaa caadi ahaan ka badan yahay meelaha jirka qaarkood?

Haa, timaha gudaha ku koraya waa kuwa ugu badan meelaha aad si joogto ah uga saarto timaha iyo halka timaha uu dabiici ahaan u adag yahay ama qaloocan yahay. Meelaha ugu badan waxaa ka mid ah wajiga iyo qoorta (gaar ahaan ragga jaraya), gacmaha hoostooda, lugaha, meesha bikini, iyo gobolka xubinta taranka. Meelahaas ayaa sidoo kale u janjeera inay leeyihiin isticmaal badan oo dharka ah, taas oo gacan ka geysan karta dhibaatada.

Su'aal 4. Ma waa inaan joojiyaa jarista haddii aan sii wado helitaanka timaha gudaha ku koraya?

Ma aha inaad si buuxda u joojiso jarista, laakiin waxaad u baahan kartaa inaad beddesho farsamadaada ama aad tixgeliso siyaabo kale oo lagu saaro timaha. Isku day inaad yareyso jarista, isticmaal mindi hal mindi ah, jar jihada timaha halkii aad ka soo horjeedin lahayd, oo maqaarkaaga si fiican u qoyn. Haddii dhibaatooyinku sii socdaan, tixgeli gooynta timaha halkii aad si buuxda u jarayso, ama la hadal dhakhtar maqaar oo ku saabsan ikhtiyaarro kale sida ka saarista timaha laser.

Su'aal 5. Goorma ayaan u baahanahay inaan walaaco ku saabsan timaha gudaha ku koraya ee caabuqa qaba?

Fiirso calaamadaha caabuqa oo ay ku jiraan xanuun sii kordhaya, diirimaad, barar, dhiigbax, xariiqyo casaan ah oo ka soo fidaya burooyinka, ama qandho. Haddii aad aragto mid ka mid ah calaamadahaas, gaar ahaan xariiqyo casaan ah ama qandho, isla markiiba arag bixiyaha daryeelka caafimaadka maadaama ay muujin karaan caabuq daran. Sidoo kale raadso daryeel caafimaad haddii timaha gudaha ku koraya aanu hagaagin ka dib laba toddobaad oo daaweyn guri ah ama haddii aad horumariso timaha gudaha ku koraya oo badan oo caabuq qaba.