Madax-Xanuun

Madax-xanuunka nooca Migraine waa mid aad u badan, waxaana ku dhaca hal qof ka mid ah shanta haween, hal qof ka mid ah 16 rag, xataa hal qof ka mid ah 11 caruur. Weerarada Madax-xanuunka nooca Migraine waxay saddex jeer ka badan yihiin dumarka, taas oo laga yaabo inay tahay sababtoo ah kala duwanaanshaha hoormoonada. Hubaal arrimaha hidda-sidaha iyo deegaanka waxay door ka ciyaaraan horumarinta cudurka Madax-xanuunka nooca Migraine. Oo tan iyo markii ay tahay hidde-sida, waa mid dhaxal. Macnaheedu waa haddii waalidku uu qabo Madax-xanuunka nooca Migraine, waxaa jira fursad 50% ah in ilmaha uu ku dhici karo Madax-xanuunka nooca Migraine sidoo kale. Haddii aad qabto Madax-xanuunka nooca Migraine, arrimo qaarkood waxay kicineen weerar. Si kastaba ha ahaatee, tani macnaheedu maahan haddii aad hesho weerar Madax-xanuunka nooca Migraine, in ay tahay khaladkooda, inaad dareento wax dambi ah ama ceeb darteed calaamadahaaga. Isbeddelada hoormoonada, gaar ahaan isbeddellada iyo Estrogen-ka oo dhici kara inta lagu jiro caadada, uurka iyo perimenopause waxay kicineen weerar Madax-xanuunka nooca Migraine. Kicinta kale ee la yaqaan waxaa ka mid ah dawooyin qaarkood, cabitaanka aalkolo, gaar ahaan khamriga cas, cabitaanka kafeega aadka u badan, cadaadiska. Kicinta dareenka sida iftiinka dhalaalaya ama urta xooggan. Isbeddelada hurdada, isbeddelada cimilada, iska daynta cuntada ama xitaa cuntooyin qaarkood sida farmaajo da' weyn iyo cuntooyinka la farsameeyey.

Calaamada ugu badan ee Madax-xanuunka nooca Migraine waa xanuunka madaxa oo aad u daran. Xanuunkani wuxuu noqon karaa mid aad u daran oo carqaladeeya hawlahaaga maalinlaha ah. Waxaa kaloo wehelin kara matag iyo lallabbo, iyo sidoo kale xasaasiyad ku wajahan iftiinka iyo codka. Si kastaba ha ahaatee, Madax-xanuunka nooca Migraine wuxuu u muuqan karaa mid aad u kala duwan qof ilaa qof. Dadka qaar waxay heli karaan calaamadaha prodrome, bilowga weerarka Madax-xanuunka nooca Migraine. Kuwani waxay noqon karaan digniino qarsoon sida calool-istaag, isbeddellada niyadda, rabitaanka cuntada, adkaanta qoorta, kaadida oo kordha, ama xitaa gaabis joogto ah. Mararka qaarkood dadku ma oga in kuwani yihiin calaamadaha digniinta weerarka Madax-xanuunka nooca Migraine. Qiyaastii saddex meelood hal meel dadka ku nool Madax-xanuunka nooca Migraine, aura waxay dhici kartaa ka hor ama xitaa inta lagu jiro weerarka Madax-xanuunka nooca Migraine. Aura waa erayga aan u isticmaalno calaamadaha neerfaha ee ku meel gaarka ah ee la beddeli karo. Badanaa waxay yihiin muuqaal, laakiin waxay ka mid noqon karaan calaamadaha neerfaha kale sidoo kale. Caadi ahaan waxay koraan dhowr daqiiqo waxayna socon karaan ilaa hal saac. Tusaalooyinka aura ee Madax-xanuunka nooca Migraine waxaa ka mid ah dhacdooyinka muuqaalka sida aragtida qaababka jiira ama dhibco dhalaalaya, ama iftiinka dhalaalaya, ama xitaa luminta aragga. Dadka qaar waxay horumarin karaan dareen la'aan ama dareen dhibcood ah hal dhinac oo weji ama jirka ah, ama xitaa dhibaatooyin hadalka. Dhamaadka weerarka Madax-xanuunka nooca Migraine, waxaad dareemi kartaa daal, jahwareer, ama daal ilaa hal maalin. Tani waxaa loo yaqaanaa marxaladda post-drome.

Madax-xanuunka nooca Migraine waa ogaanshaha caafimaad. Taasi waxay la macno tahay in ogaanshaha uu ku salaysan yahay calaamadaha uu bukaanka sheegay. Ma jiraan baaritaan laabatoori ama baaritaan sawir qaadis oo xaqiijin kara ama diidi kara Madax-xanuunka nooca Migraine. Iyada oo ku saleysan shuruudaha ogaanshaha baaritaanka, haddii aad qabto calaamadaha madax-xanuunka oo lala xiriiriyo xasaasiyadda iftiinka, hoos u dhaca shaqada iyo matagga, waxaad u badan tahay inaad qabto Madax-xanuunka nooca Migraine. Fadlan la tasho xirfadle daryeel caafimaad si loogu ogaado suurtagalnimada Madax-xanuunka nooca Migraine iyo daaweynta gaarka ah ee Madax-xanuunka nooca Migraine.

Waxaa jira noocyo kala duwan oo daran oo ah cudurada Madax-xanuunka nooca Migraine, waxaa jira sidoo kale noocyo kala duwan oo qorshayaasha maamulka. Dadka qaar waxay u baahan yihiin waxa aan ugu yeerno daaweyn degdeg ah ama badbaadin ah oo loogu talagalay weerarrada Madax-xanuunka nooca Migraine ee aan badneyn. Halka dadka kale ay u baahan yihiin qorshe daaweyn degdeg ah iyo mid ka hortag ah. Daaweynta ka hortagga waxay yareysaa inta badan iyo daran ee weerarrada Madax-xanuunka nooca Migraine. Waxay noqon kartaa dawo afka laga qaato maalinle ah, talaal bishiiba mar, ama xitaa talaalo iyo daaweyn loogu talagalay hal mar saddexdii biloodba mar. Dawooyinka saxda ah oo lala socdo isbeddelada qaab nololeedka waxay noqon karaan kuwo waxtar u leh hagaajinta nolosha kuwa ku nool Madax-xanuunka nooca Migraine. Waxaa jira siyaabo lagu maareeyo oo lagu yareeyo kicinta Madax-xanuunka nooca Migraine iyadoo la isticmaalayo habka SEEDS. S waa hurdo. Hagaaji jadwalkaaga hurdada adiga oo ku dheggan jadwal gaar ah, yaree shaashadaha iyo carqaladaha habeenkii. E waa jimicsi. Bilow yar, xitaa shan daqiiqo hal mar usbuucii oo si tartiib ah u kordhi muddada iyo inta jeer ee aad sameyso si aad uga dhigto caado. Ku dhegso dhaqdhaqaaqa iyo hawlaha aad jeceshahay. E waa cun cunto caafimaad leh, cunto isku dheeli tiran ugu yaraan saddex jeer maalintii oo sii wad cabitaanka biyaha. D waa dhagxaan. Raadi maalmahaaga Madax-xanuunka nooca Migraine iyo calaamadahaaga dhagxaan. Isticmaal kalandarka, ajandaha, ama app. Keeno dhagxaantaada kula kulankaaga raacitaanka ee dhakhtarkaaga si aad u eegto. S waa maaraynta cadaadiska si loo caawiyo maaraynta weerarrada Madax-xanuunka nooca Migraine ee ay kiciso cadaadiska. Ka fiirso daaweynta, feejignaanta, biofeedback, iyo farsamooyinka nasashada kale ee kuu shaqeeya.

Madax-xanuunka nooca Migraine waa madax-xanuun keeni kara xanuun daran oo garaaca ama dareen garaaca, caadi ahaan hal dhinac oo madaxa ah. Waxaa badanaa weheliya matag, lallabbo, iyo xasaasiyad aad u daran oo ku wajahan iftiinka iyo codka. Weerarrada Madax-xanuunka nooca Migraine waxay socon karaan saacado ilaa maalmo, xanuunkuna wuxuu noqon karaa mid aad u daran oo carqaladeeya hawlahaaga maalinlaha ah.

Dadka qaar, calaamad digniin ah oo loo yaqaan aura waxay dhacdaa ka hor ama la socota madax-xanuunka. Aura waxay ka mid noqon kartaa dhibaatooyinka muuqaalka, sida iftiinka dhalaalaya ama dhibco caajis ah, ama dhibaatooyin kale, sida cuncun hal dhinac oo wejiga ah ama gacanta ama cagaha iyo dhibaatooyinka hadalka.

Dawooyinku waxay ka caawin karaan ka hortagga qaar ka mid ah Madax-xanuunka nooca Migraine oo ka dhigaan kuwo aan xanuun lahayn. Dawooyinka saxda ah, oo lala socdo dawooyinka is-caawinta iyo isbeddelada qaab nololeedka, waxay caawin karaan.

Madax-xanuunka, kaas oo saameeya carruurta, dhalinyarada iyo dadka waaweynba, wuxuu soo mari karaa afar marxaladood: diyaargarow, iftiin, weerar iyo ka dib weerarka. Ma aha qof kasta oo qaba madax-xanuunka oo soo mara marxaladaha oo dhan.

Hal ama laba maalmood ka hor madax-xanuunka, waxaad dareemi kartaa isbedel yar oo digniin ka bixinaya madax-xanuun soo socda, oo ay ka mid yihiin:

• Calool-xir.
• Rabitaan cuntada.
• Adkaynta qoorta.
• Kacsanaanta kaadida.
• Biyo-xire.
• Dhuuqid joogto ah.

Dadka qaarkood, iftiin ayaa laga yaabaa inay dhacdo ka hor ama inta lagu jiro madax-xanuunka. Iftiinku waa astaamo la beddeli karo oo nidaamka dareenka ah. Badanaa waa muuqaal laakiin waxay sidoo kale ku jiri karaan dhibaatooyin kale. Astaamaha kastaa badanaa si tartiib tartiib ah ayuu u bilaabmaa, wuxuu ku koraa dhawr daqiiqo wuxuuna socon karaa ilaa 60 daqiiqo.

Tusaalooyinka iftiinka madax-xanuunka waxaa ka mid ah:

• Muuqaalo muuqaal ah, sida aragtida qaabab kala duwan, dhibco dhalaalaya ama iftiin dhalaalaya.
• Indho la'aan.
• Dareen cirbad iyo irbad gacanta ama cagaha.
• Daciifnimo ama dareen la'aan wejiga ama hal dhinac jirka.
• Dhibaatooyin hadalka.

Madax-xanuunku wuxuu badanaa socdaa 4 ilaa 72 saacadood haddii aan la daweyn. Inta ay soo noqnoqdaan madax-xanuunku waxay ku kala duwan yihiin qof ilaa qof. Madax-xanuunku waxay noqon karaan kuwo naadir ah ama dhowr jeer bishii ku dhici kara.

Inta lagu jiro madax-xanuunka, waxaad yeelan kartaa:

• Xanuun badanaa hal dhinac madaxaaga, laakiin badanaa labada dhinac.
• Xanuun garaaca ama garaaca.
• Xasaasiyad iftiinka, dhawaqa, iyo mararka qaarkood urta iyo taabashada.
• Matag iyo lallabbo.

Ka dib weerarka madax-xanuunka, waxaad dareemi kartaa daal, jahwareer iyo daal ilaa hal maalin. Dadka qaarkood waxay sheegaan inay dareemaan farxad. Dhaqdhaqaaq degdeg ah oo madaxa ah ayaa laga yaabaa inuu mar kale keeno xanuunka si kooban.

Madax-xanuunka nooca migraine-ka ah badanaa lama oga oo lama daweeyo. Haddii aad si joogto ah u qabto calaamadaha iyo astaamaha migraine-ka, diiwaangeli weerarradaada iyo sida aad u daweysay. Kadibna ballan ka qabo bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga si aad uga wada hadasho madax-xanuunkaaga. Xitaa haddii aad taariikh u leedahay madax-xanuun, la tasho bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga haddii qaabku is beddelo ama madax-xanuunkaagu si lama filaan ah dareemo kala duwan. Isla markiiba la tasho bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga ama tag qolka degdegga ah haddii aad qabto mid ka mid ah calaamadaha iyo astaamaha soo socda, kuwaas oo muujin kara dhibaato caafimaad oo aad u daran:

• Madax-xanuun degdeg ah, oo daran sida qarax.
• Madax-xanuun oo leh qandho, qoorta adag, jahwareer, qabatin, aragti labanlaaban, dareen la'aan ama tabar la'aan qayb kasta oo jirka ka mid ah, taas oo noqon karta calaamad istroog ah.
• Madax-xanuun ka dib dhaawac madax ah.
• Madax-xanuun daba dheeraada oo ka sii daraya ka dib marka la qufacdo, dadaal, cadaadis ama dhaqdhaqaaq degdeg ah.
• Xanuun madax cusub ka dib da'da 50.

Sababaha madax-xanuunka nooca migraine-ka ah si buuxda looma fahmin, laakiin hiddaha iyo arrimaha deegaanka waxay door ka ciyaaraan.

Isbeddello ku yimaada brainstem iyo isdhexgalka neerfaha trigeminal, oo ah waddo muhiim ah oo xanuunka ah, waxay ku lug yeelan karaan. Sidaas oo kale waxaa ku lug yeelan kara isdheellitir la'aan ku yimaada kiimikooyinka maskaxda - oo ay ku jiraan serotonin, taas oo ka caawisa xakamaynta xanuunka nidaamka neerfahaaga.

Cilmi-baarayaashu waxay baarayaan doorka serotonin ee madax-xanuunka nooca migraine-ka ah. Noocyada kale ee neerfaha waxay door ka ciyaaraan xanuunka madax-xanuunka nooca migraine-ka ah, oo ay ku jiraan calcitonin gene-related peptide (CGRP).

Waxaa jira dhowr waxyaalood oo kicisa madax-xanuunka nooca migraine-ka ah, oo ay ka mid yihiin:

• Isbeddellada hoormoonada ee dumarka. Isbeddellada estrogen, sida ka hor ama inta lagu jiro caadada, uurka iyo menopause, waxay u muuqdaan inay kiciso madax-xanuunka dumarka badan.

Daawooyinka hoormoonada, sida dawooyinka ka hortagga uurka, waxay sidoo kale xumeyn karaan madax-xanuunka nooca migraine-ka ah. Si kastaba ha ahaatee, haween qaar ayaa ogaaday in madax-xanuunka nooca migraine-ka ah ay yaraadaan marka ay qaataan dawooyinkan.

• Cabitaannada. Kuwaas waxaa ka mid ah aalkolo, gaar ahaan khamriga, iyo kafeein aad u badan, sida qaxwada.
• Cadaadiska. Cadaadiska shaqada ama guriga waxay keeni karaan madax-xanuunka nooca migraine-ka ah.
• Kiciyeyaasha dareenka. Iftiin dhalaalaya ama iftiin dhalaalaya waxay keeni karaan madax-xanuunka nooca migraine-ka ah, sidaas oo kale codadka dhawaaqa. Urta xooggan - sida udgoon, khafiifka rinjiga, qiiqa sigaarka iyo kuwa kale - waxay kicisaa madax-xanuunka nooca migraine-ka ah dadka qaar.
• Isbeddellada hurdada. La'aanta hurdada ama hurdo aad u badan waxay kicisaa madax-xanuunka nooca migraine-ka ah dadka qaar.
• Daa'in jireed. Dadaal jireed oo xooggan, oo ay ku jiraan galmada, waxay kicisaa madax-xanuunka nooca migraine-ka ah.
• Dawooyinka. Daawooyinka ka hortagga uurka iyo vasodilators, sida nitroglycerin, waxay sii xumeyn karaan madax-xanuunka nooca migraine-ka ah.
• Cuntooyinka. Jibiska da'da ah iyo cuntooyinka cusub iyo kuwa la farsameeyay waxay kicisaa madax-xanuunka nooca migraine-ka ah. Sidaas oo kale waxaa yeelan kara iska daynta cuntada.
• Ku darista cuntada. Kuwaas waxaa ka mid ah macaaneeyaha aspartame iyo kaydinta monosodium glutamate (MSG), oo laga helo cuntooyin badan.

Isbeddellada hoormoonada ee dumarka. Isbeddellada estrogen, sida ka hor ama inta lagu jiro caadada, uurka iyo menopause, waxay u muuqdaan inay kiciso madax-xanuunka dumarka badan.

Daawooyinka hoormoonada, sida dawooyinka ka hortagga uurka, waxay sidoo kale xumeyn karaan madax-xanuunka nooca migraine-ka ah. Si kastaba ha ahaatee, haween qaar ayaa ogaaday in madax-xanuunka nooca migraine-ka ah ay yaraadaan marka ay qaataan dawooyinkan.

Dhowr arrimood ayaa kugu dhigi kara inaad u nuglaato madax xanuunka, oo ay ka mid yihiin:

• Taariikhda qoyska. Haddii aad qof qoyskaaga ka tirsan oo qaba madax xanuunka, markaas fursad fiican ayay kuu tahay inaad aad u horumariso.
• Da'da. Madax xanuunka waxaa laga bilaabi karaa da' kasta, inkastoo markii ugu horreysay inta badan ay dhacdo da'da dhalinyarnimada. Madax xanuunka waxay u muuqdaan inay ugu sarreeyaan 30-meeyadii, waxayna si tartiib tartiib ah u yaraadaan oo u yaraadaan tobannaankii sano ee soo socda.
• Galmada. Haweenku waxay saddex jeer ka badan yihiin ragga inay qabaan madax xanuunka.
• Isbeddellada hoormoonada. Haweenka qaba madax xanuunka, madax xanuunku waxay bilaaban karaan isla markiiba kahor ama isla markiiba kadib marka ay bilaabato caadada. Waxay sidoo kale isbedeli karaan inta lagu jiro uurka ama da'da menopause. Madax xanuunka guud ahaan way hagaagaan kadib menopause.

Isticmaalka dawooyinka xanuunka aad u badan wuxuu keeni karaa madax xanuun daran oo ka dhasha isticmaalka dawooyinka xad dhaafka ah. Khatartu waxay u muuqataa inay ugu sarreyso isku darka aspirin, acetaminophen (Tylenol, kuwa kale) iyo caffeine. Madax xanuunka xad dhaafka ah ayaa sidoo kale dhici kara haddii aad qaadatid aspirin ama ibuprofen (Advil, Motrin IB, kuwa kale) muddo ka badan 14 maalmood bishii ama triptans, sumatriptan (Imitrex, Tosymra) ama rizatriptan (Maxalt) muddo ka badan sagaal maalmood bishii.

Madax xanuunka ka dhasha isticmaalka dawooyinka xad dhaafka ah waxay dhacaan marka dawooyinku ay joojiyaan yareynta xanuunka oo ay bilaabaan inay keenaan madax xanuun. Kadib waxaad isticmaashaa dawo xanuun badan, taas oo sii wadata wareegga.

Madax-xanuunka waa cudur ka dhasha shaqayn la'aan aan caadi ahayn oo ku dhacda qaab dhismeedka maskaxda oo caadi ah. Sawirka MRI ee maskaxda wuxuu kuu sheegayaa oo kaliya qaab dhismeedka maskaxda, laakiin aad ayuu u yar yahay waxa uu kuu sheegayaa shaqada maskaxda. Taasina waa sababta madax-xanuunku uusan u muuqan MRI. Sababtoo ah waa shaqo aan caadi ahayn oo ku dhacda qaab dhismeed caadi ah.

Madax-xanuunku aad buu u daciifiyaa dadka qaarkood. Dhab ahaantii, waa sababta labaad ee ugu horreysa ee naafanimada adduunka oo dhan. Calaamadaha daciifinta maaha oo kaliya xanuunka, laakiin sidoo kale xasaasiyadda iftiinka iyo codka, iyo sidoo kale matagga iyo lallabada.

Waxaa jira kala duwanaansho ballaaran oo daran oo cudurka madax-xanuunka ah. Waxaa jira dad u baahan daaweyn degdeg ah ama daaweyn daran oo loogu talagalay madax-xanuunka sababtoo ah waxay leeyihiin weeraro madax-xanuun oo aan badneyn. Laakiin waxaa jira dad kale oo weeraro madax-xanuun oo badan qaba, laga yaabee laba ama saddex jeer usbuucii. Haddii ay isticmaaleen daaweyn degdeg ah oo loogu talagalay weerar kasta, waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin kale. Dadkaasi waxay u baahan yihiin nidaam daaweyn oo ka hortag ah si loo yareeyo inta badan iyo daran ee weerarada. Daaweynta ka hortagga ah waxay noqon kartaa daawooyin maalinle ah. Waxay noqon kartaa in lagu duro hal mar bishii ama daawooyin kale oo lagu duro hal mar saddex biloodba mar.

Taasi waa sababta daaweynta ka hortagga ah ay muhiim u tahay. Iyada oo la adeegsanayo daaweynta ka hortagga ah, waxaan yareyn karnaa inta badan iyo daran ee weerarada si aadan u helin weeraro ka badan laba jeer usbuucii. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaarkood, inkastoo daaweynta ka hortagga ah, waxay wali yeelan karaan calaamadaha madax-xanuunka inta badan toddobaadka oo dhan. Iyaga, waxaa jira ikhtiyaaro aan dawo ahayn oo lagu daaweynayo xanuunka, sida biofeedback, farsamooyinka nasashada, daawaynta dabeecadda iyo garashada, iyo sidoo kale qalab badan oo aan dawo ahayn oo loogu talagalay daawaynta xanuunka madax-xanuunka.

Haa, waa ikhtiyaar loogu talagalay daaweynta ka hortagga ah ee madax-xanuunka daba dheeraada. Durooyinka onabotulinum toxin A waxaa maamula dhakhtarkaaga hal mar 12 toddobaad kasta si loo yareeyo inta badan iyo daran ee weerarada madax-xanuunka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira ikhtiyaaro daaweyn oo ka hortag ah oo kala duwan. Waa muhiim inaad la hadasho dhakhtarkaaga ikhtiyaarka ugu fiican adiga.

Habka ugu wanaagsan ee aad kula shaqayn karto kooxdaada caafimaadka waa, marka hore, hel koox caafimaad. Dad badan oo la nool madax-xanuunku xitaa kama hadlin dhakhtar calaamadahooda. Haddii aad qabto madax-xanuun halka aad ku nasato qol mugdi ah, halka aad isku matagi karto. Fadlan la hadal xirfadlaha daryeelka caafimaadkaaga calaamadahaaga. Waxaa laga yaabaa inaad qabto madax-xanuun waxaana daaweyn karnaa madax-xanuunka. Madax-xanuunku waa cudur daba dheeraada. Si loo maareeyo cudurkan si fiican, bukaannadu waxay u baahan yihiin inay fahmaan cudurka. Taasi waa sababta aan u qoro u doodidda dhammaan bukaannadayda. Baro madax-xanuunka, ku biir ururada u doodaya bukaannada, la wadaag safarkaaga dadka kale, oo awood u yeelo iyada oo loo marayo u doodidda iyo dadaallada lagu burburinayo caadada madax-xanuunka. Isla markaana, bukaanka iyo kooxda caafimaadku waxay maareyn karaan cudurka madax-xanuunka. Ha ka gaabin inaad kooxdaada caafimaadka ka weydiiso wax su'aal ama walaac ah oo aad qabto. Wacyi ahaanshaha wax walba ayuu ka beddelaa. Waad ku mahadsan tahay waqtigaaga waxaana kuu rajeyneynaa wanaag.

Haddii aad qabto madax-xanuun ama taariikh qoyska oo ah madax-xanuun, takhtar ku takhasusay daawaynta madax-xanuunka, oo loo yaqaan neerfaha, ayaa laga yaabaa inuu ogaado madax-xanuunka iyadoo ku saleysan taariikhdaada caafimaad, calaamadaha, iyo baaritaanka jirka iyo neerfaha.

Haddii xaaladdaadu ay aan caadi ahayn, adag tahay ama si lama filaan ah u daran tahay, tijaabooyinka lagu baarayo sababaha kale ee xanuunkaaga waxaa ka mid noqon kara:

• Baaritaanka MRI. Baaritaanka sawirka resonance-ka magnetic (MRI) wuxuu isticmaalaa goob magnetic oo awood badan iyo mowjado raadiyo si loo soo saaro sawirro faahfaahsan oo maskaxda iyo xididdada dhiiga ah. Baaritaanka MRI wuxuu ka caawiyaa ogaanshaha burooyinka, istrooku, dhiig-baxa maskaxda, infekshinka, iyo xaaladaha kale ee maskaxda iyo neerfaha, oo loo yaqaan xaaladaha neerfaha.
• Baaritaanka CT. Baaritaanka tomography-ga kombiyuutarka (CT) wuxuu isticmaalaa taxane sawirro x-ray ah si loo abuuro sawirro qayb-qayb ah oo faahfaahsan oo maskaxda ah. Tani waxay ka caawisaa ogaanshaha burooyinka, infekshinka, dhaawaca maskaxda, dhiig-baxa maskaxda iyo dhibaatooyinka kale ee caafimaad ee suurtogalka ah ee sababi kara madax-xanuunka.

Daawaynta madax-xanuunka migraine waxaa loogu talagalay in lagu joojiyo calaamadaha iyo in lagu hor istaago weerarada mustaqbalka. Daawooyin badan ayaa loogu talagalay daawaynta migraine. Daawooyinka loo isticmaalo dagaalka ka dhanka ah migraine waxay ku jiraan laba qaybood oo ballaaran:

• Daawooyinka yareeya xanuunka. Sidoo kale loo yaqaan daawaynta degdegga ah ama joojinta, noocyadan daawooyinka ah waxaa la qaataa inta lagu jiro weerarada migraine waxaana loogu talagalay in lagu joojiyo calaamadaha.
• Daawooyinka ka hortagga. Noocyadan daawooyinka ah waxaa si joogto ah loo qaataa, inta badan maalin kasta, si loo yareeyo daran ama inta badan migraine. Xulashadaada daawaynta waxay ku xiran tahay inta badan iyo daran madax xanuunkaaga, haddii aad qabto matag iyo lalabo oo leh madax xanuunkaaga, sida ay u dhibaateeyaan madax xanuunkaaga, iyo xaaladaha kale ee caafimaad ee aad qabto. Daawooyinka loo isticmaalo yareynta xanuunka migraine waxay si fiican u shaqeeyaan marka la qaato calaamadaha ugu horreeya ee migraine soo socda - isla marka calaamadaha migraine bilaabmaan. Daawooyinka loo isticmaali karo daawaynta waxaa ka mid ah:
• Daawooyinka yareeya xanuunka. Daawooyinkan aan dhakhtar qorin ama dhakhtar qoro waxaa ka mid ah aspirin ama ibuprofen (Advil, Motrin IB, kuwa kale). Marka la qaato muddo dheer, kuwaas waxay sababi karaan madax xanuun isticmaalka daawada, iyo suurtagal ah boogaha iyo dhiigbax mareenka caloosha iyo mindhicirka. Daawooyinka yareeya migraine ee isku dhafaya kafeyn, aspirin iyo acetaminophen (Excedrin Migraine) waxay noqon karaan kuwo waxtar leh, laakiin badanaa kaliya ka dhanka ah xanuunka migraine ee fudud.
• Triptans. Daawooyinka dhakhtarka qoro sida sumatriptan (Imitrex, Tosymra) iyo rizatriptan (Maxalt, Maxalt-MLT) waxaa loo isticmaalaa daawaynta migraine sababtoo ah waxay xannibaan waddooyinka xanuunka ee maskaxda. Marka la qaato kiniin, tallaal ama buufin sanka, waxay yareyn karaan calaamado badan oo migraine. Waxay u badan tahay inay aamin ahayn kuwa halis ugu jira istaroog ama wadno xanuun.
• Lasmiditan (Reyvow). Kiniinkan afka laga qaato ee cusub waa la ansixiyay daawaynta migraine leh ama aan lahayn aura. Tijaabooyinka daroogada, lasmiditan si weyn ayey u hagaajisay xanuunka madaxa. Lasmiditan wuxuu yeelan karaa saameyn hurdin ah oo sababa madax-xanuun, sidaa darteed dadka qaata waxaa lagula talinayaa inay aanay wadin ama hawlgalin mishiin ugu yaraan siddeed saacadood.
• Xannibaayaasha calcitonin gene-related peptides ee afka laga qaato, oo loo yaqaan gepants. Ubrogepant (Ubrelvy) iyo rimegepant (Nurtec ODT) waa gepants afka laga qaato oo la ansixiyay daawaynta migraine ee dadka waaweyn. Tijaabooyinka daroogada, daawooyinka ka socda fasalkan waxay ka waxtar badan yihiin placebo marka la yareynayo xanuunka laba saacadood ka dib markii la qaato. Waxay sidoo kale wax ku ool u ahaayeen daawaynta calaamadaha migraine sida matagga iyo xasaasiyadda iftiinka iyo dhawaaqa. Saamaynta dhinaca ee caadiga ah waxaa ka mid ah af-qalalan, matag iyo hurdo badan. Ubrogepant iyo rimegepant lama qaadan karo daawooyinka xannibaayaha CYP3A4 ee xooggan sida qaar ka mid ah daawooyinka loo isticmaalo daawaynta kansarka.
• Zavegepant (Zavzpret) oo sanka laga buufiyo. Maamulka cuntada iyo daroogada ayaa dhawaan ansixiyay buufinta sanka si loo daaweeyo migraines. Zavegepant waa gepant iyo daawada migraine kaliya ee ku timaada buufin sanka. Waxay keentaa yareynta xanuunka migraine gudahood 15 daqiiqo ilaa 2 saacadood ka dib markii la qaato hal qiyaas. Daawadu waxay sii shaqaysaa ilaa 48 saacadood. Waxay sidoo kale hagaajin kartaa calaamado kale oo la xiriira migraine, sida matagga iyo xasaasiyadda iftiinka iyo dhawaaqa. Saamaynta dhinaca ee caadiga ah ee zavegepant waxaa ka mid ah isbeddelka dareenka dhadhanka, raaxo la'aanta sanka iyo xanaaqa cunaha.
• Daawooyinka opioid. Dadka aan qaadan karin daawooyinka kale ee migraine, daawooyinka opioid ee narcotic waxay caawin karaan. Sababtoo ah waxay noqon karaan kuwo aad u qabatooma, kuwaas badanaa waxaa loo isticmaalaa kaliya haddii aan daawayn kale wax ku ool ahayn.
• Daawooyinka ka hortagga matagga. Kuwaas waxay caawin karaan haddii migraine-kaaga oo leh aura uu la socdo matag iyo lalabo. Daawooyinka ka hortagga matagga waxaa ka mid ah chlorpromazine, metoclopramide (Gimoti, Reglan) ama prochlorperazine (Compro, Compazine). Kuwaas badanaa waxaa la qaataa daawooyinka xanuunka. Daawooyinka yareeya xanuunka. Daawooyinkan aan dhakhtar qorin ama dhakhtar qoro waxaa ka mid ah aspirin ama ibuprofen (Advil, Motrin IB, kuwa kale). Marka la qaato muddo dheer, kuwaas waxay sababi karaan madax xanuun isticmaalka daawada, iyo suurtagal ah boogaha iyo dhiigbax mareenka caloosha iyo mindhicirka. Daawooyinka yareeya migraine ee isku dhafaya kafeyn, aspirin iyo acetaminophen (Excedrin Migraine) waxay noqon karaan kuwo waxtar leh, laakiin badanaa kaliya ka dhanka ah xanuunka migraine ee fudud. Dihydroergotamine (Migranal, Trudhesa). Oo loo heli karo buufin sanka ama tallaal, daawadan waxay ugu waxtar badan tahay marka la qaato isla marka calaamadaha migraine bilaabmaan ee migraines u janjeera inay ka badan yihiin 24 saacadood. Saamaynta dhinaca waxaa ka mid noqon kara sii xumaanshaha matagga iyo lalabada la xiriira migraine. Zavegepant (Zavzpret) oo sanka laga buufiyo. Maamulka cuntada iyo daroogada ayaa dhawaan ansixiyay buufinta sanka si loo daaweeyo migraines. Zavegepant waa gepant iyo daawada migraine kaliya ee ku timaada buufin sanka. Waxay keentaa yareynta xanuunka migraine gudahood 15 daqiiqo ilaa 2 saacadood ka dib markii la qaato hal qiyaas. Daawadu waxay sii shaqaysaa ilaa 48 saacadood. Waxay sidoo kale hagaajin kartaa calaamado kale oo la xiriira migraine, sida matagga iyo xasaasiyadda iftiinka iyo dhawaaqa. Saamaynta dhinaca ee caadiga ah ee zavegepant waxaa ka mid ah isbeddelka dareenka dhadhanka, raaxo la'aanta sanka iyo xanaaqa cunaha. Qaar ka mid ah daawooyinkan ma ahan kuwo ammaan ah in la qaato inta lagu jiro uurka. Haddii aad uur leedahay ama aad isku dayayso inaad uur yeelato, ha isticmaalin daawooyinkan aanad marka hore la hadlin bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga. Daawooyinku waxay caawin karaan inay ka hortagaan migraines badan. Bixiyahaaga daryeelka caafimaadku wuxuu kugula talin karaa daawooyinka ka hortagga haddii aad qabto madax xanuun badan, muddo dheer socda ama daran oo aan si fiican ugu jawaabin daawaynta. Daawada ka hortagga waxaa loogu talagalay in lagu yareeyo inta aad hesho migraine, sida ay u daran yihiin weerarada iyo inta ay u socdaan. Xulashooyinka waxaa ka mid ah:
• Daawooyinka ka hortagga qabsashada. Valproate iyo topiramate (Topamax, Qudexy, kuwa kale) waxay caawin karaan haddii aad qabto migraines yar, laakiin waxay sababi karaan saamayn dhinaca ah sida madax-xanuun, isbeddel miisaan, matag iyo wax ka badan. Daawooyinkan laguma talinayo haweenka uurka leh ama haweenka isku dayaya inay uur yeelato.
• Talaalka Botox. Talaalka onabotulinumtoxinA (Botox) qiyaastii 12 toddobaad kasta waxay caawiyaan ka hortagga migraines qaar ka mid ah dadka waaweyn.
• Anti-calcitonin gene-related peptides (CGRP) monoclonal antibodies. Erenumab-aooe (Aimovig), fremanezumab-vfrm (Ajovy), galcanezumab-gnlm (Emgality), iyo eptinezumab-jjmr (Vyepti) waa daawooyin cusub oo ay ansixisay Maamulka Cuntada iyo Daroogada si loo daaweeyo migraines. Waxaa si joogto ah loo siiyaa bishii ama rubuci sanadkii iyadoo la isticmaalayo talaal. Saamaynta dhinaca ee ugu badan waa falcelin goobta talaalka.
• Atogepant (Qulipta). Daawadan waa gepant oo ka caawisa ka hortagga migraines. Waa kiniin afka laga qaato maalin kasta. Saamaynta dhinaca ee suurtagalka ah ee daawadu waxaa ka mid noqon kara matag, calool-istaag iyo daal.
• Rimegepant (Nurtec ODT). Daawadan waa mid gaar ah sababtoo ah waa gepant oo ka caawisa ka hortagga migraines marka lagu daro daawaynta migraines sida loo baahdo. Weydii bixiyahaaga daryeelka caafimaadka haddii daawooyinkan ay kuu sax yihiin. Qaar ka mid ah daawooyinkan ma ahan kuwo ammaan ah in la qaato inta lagu jiro uurka. Haddii aad uur leedahay ama aad isku dayayso inaad uur yeelato, ha isticmaalin daawooyinkan aanad marka hore la hadlin bixiyahaaga.

Marka calaamadaha madax-xanuunka soo bilaabmaan, isku day inaad aado qol aamusnaan ah oo mugdi ah. Isha xidh oo naso ama hurdo gaaban qaado. Dhig maro qabow ama baca baraf ah oo lagu duubay tuwaal ama maro madaxaaga, cabna biyo badan.

Hababkani waxay sidoo kale xanuunka madax-xanuunka yareyn karaan:

• Isku day farsamooyinka nasashada. Biofeedback iyo noocyada kale ee tababarka nasashada waxay ku baraan siyaabo aad wax ugu qabato xaaladaha walaaca leh, taas oo laga yaabo inay kaa caawiso yareynta tirada madax-xanuunka aad qabto.
• Samee jadwal hurdo iyo cunno. Ha hurdin wax badan ama wax yar. Deji oo raac jadwal hurdo iyo toosid oo isku mid ah maalin kasta. Isku day inaad cunto wakhti isku mid ah maalin kasta.
• Cab dareere badan. U sii jir dareere, gaar ahaan biyo, waxay kaa caawin kartaa.
• Qor dhagxaan madax. Qorista calaamadahaaga dhagxaan madax ayaa kaa caawin doonta inaad wax badan ka barato waxa kicinta madax-xanuunkaaga iyo daaweynta ugu waxtarka badan. Waxay sidoo kale ka caawin doontaa bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga inuu ogaado xaaladaada iyo inuu la socdo horumarkaaga inta u dhaxaysa booqashooyinka.
• Samee jimicsi joogto ah. Jimicsiga joogtada ah ee aerobic wuxuu yareeyaa xiisadda waxaana laga yaabaa inuu kaa caawiyo kahortagga madax-xanuunka. Haddii bixiyaha daryeelkaagu ogolaado, dooro jimicsi aerobic ah oo aad jeceshahay, sida socodka, dabaasha iyo baaskiil wadida. Si tartiib ah u kululee, si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah jimicsi degdeg ah oo xooggan wuxuu keeni karaa madax-xanuun.

Jimicsiga joogtada ah wuxuu sidoo kale kaa caawin karaa inaad miisaankaaga lumiso ama aad ilaaliso miisaan caafimaad qaba, iyo cayilka waxaa loo maleynayaa inay tahay qayb ka mid ah madax-xanuunka.

Daawaynta aan caadiga ahayn waxay kaa caawin kartaa xanuunka madax-xanuunka daba dheeraada.

• Acupuncture. Tijaabooyinka caafimaad ayaa ogaaday in acupuncture ay waxtar u yeelan karto xanuunka madax-xanuunka. Daaweyntan, takhtar ayaa geliya dhowr irbado khafiif ah oo la isticmaali karo meelo badan oo maqaarkaaga ah oo ku yaal dhibco la qeexay.
• Biofeedback. Biofeedback waxay u muuqataa inay waxtar u leedahay yareynta xanuunka madax-xanuunka. Farsamadan nasashada waxay isticmaashaa qalab gaar ah si ay kuugu barato sida loola socdo oo loo xakameeyo jawaabaha jirka ee la xiriira walaaca, sida xiisadda murqaha.
• Daawaynta dabeecadda iyo garashada. Daawaynta dabeecadda iyo garashada waxay faa'iido u yeelan kartaa qaar ka mid ah dadka qaba madax-xanuunka. Noocan daawaynta cilminafsiga ah wuxuu ku baraa sida dhaqamada iyo fikradaha ay u saameeyaan sida aad u aragto xanuunka.
• Feejignaanta iyo yoga. Feejignaanta waxay yareyn kartaa walaaca, kaas oo ah kicinta caanka ah ee madax-xanuunka. Haddii si joogto ah loo sameeyo, yoga waxay yareyn kartaa inta badan iyo muddada madax-xanuunka.
• Dhir, fiitamiin iyo macdan. Waxaa jira caddeyn muujinaysa in dhirta feverfew iyo butterbur ay ka hortagi karaan madax-xanuunka ama ay yareyn karaan daran, inkastoo natiijooyinka daraasaduhu ay isku dhafan yihiin. Butterbur lama talinayo sababo la xiriira amniga.

Qiyaas sare oo riboflavin (fiitamiin B-2) ah waxay yareyn kartaa inta badan iyo daran ee madax-xanuunka. Xaddiga Coenzyme Q10 waxay yareyn kartaa inta badan ee madax-xanuunka, laakiin waxaa loo baahan yahay daraasado waaweyn.

Kacsiinta magnesium waxaa loo isticmaalay daawaynta madax-xanuunka, laakiin natiijooyinka isku dhafan.

Dhir, fiitamiin iyo macdan. Waxaa jira caddeyn muujinaysa in dhirta feverfew iyo butterbur ay ka hortagi karaan madax-xanuunka ama ay yareyn karaan daran, inkastoo natiijooyinka daraasaduhu ay isku dhafan yihiin. Butterbur lama talinayo sababo la xiriira amniga.

Qiyaas sare oo riboflavin (fiitamiin B-2) ah waxay yareyn kartaa inta badan iyo daran ee madax-xanuunka. Xaddiga Coenzyme Q10 waxay yareyn kartaa inta badan ee madax-xanuunka, laakiin waxaa loo baahan yahay daraasado waaweyn.

Kacsiinta magnesium waxaa loo isticmaalay daawaynta madax-xanuunka, laakiin natiijooyinka isku dhafan.

Weydii bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga haddii daawayntani ay kuugu haboon tahay. Haddii aad uur leedahay, ha isticmaalin daawayntan midkoodna adigoon marka hore la hadlin bixiyahaaga.