Rickets

Rickets waa jilicsan iyo daciifnimo lafaha carruurta, badanaa sababtoo ah yaraansho aad u daran oo muddo dheer ah oo fiitamiin D ah. Dhibaatooyinka hidde-sideyaasha dhif ah ayaa sidoo kale keeni kara rickets.

Fiitamiin D waxay ka caawisaa jirka ilmahaaga inuu nuugo calcium iyo fosfooraska cuntada. Yaraanshaha fiitamiin D waxay adkeyneysaa ilaalinta heerarka saxda ah ee calcium iyo fosfooraska ee lafaha, taasoo keeni karta rickets.

Ku darista fiitamiin D ama calcium cuntada guud ahaan waxay saxaysaa dhibaatooyinka lafaha ee la xiriira rickets. Marka rickets uu sababo dhibaato caafimaad oo kale oo hooseysa, ilmahaagu wuxuu u baahnaan karaa daawooyin dheeraad ah ama daaweyn kale. Qaar ka mid ah cilladaha lafaha ee ay keento rickets waxay u baahan karaan qalliin saxitaan.

Dhibaatooyinka hidde-sideyaasha dhif ah ee la xiriira heerarka hoose ee fosfooraska, walaxda kale ee macdanta ee lafaha, waxay u baahan karaan daawooyin kale.

Calaamadaha iyo astaamaha rakkita waxaa ka mid noqon kara:

• Koritaan dib u dhac ah
• Xirfadaha dhaqdhaqaaqa oo dib u dhac ah
• Xanuunka laf dhabarta, miskaha iyo lugaha
• Luuq daran

Maadaama rakkitu ay jiliciso meelaha unugyada koraya ee dhamaadka lafta ilmaha (saxanka koritaanka), waxay keeni kartaa cilladaha lafta sida:

• Lugaha oo qaloocan ama jilbaha oo isku dhaca
• Curcurka iyo anqawyada oo isku dheeraanaya
• Qaybta naaska oo soo baxaysa

Jirka ilmahaagu wuxuu u baahan yahay fiitamiin D si uu u nuugo kalsiyumka iyo fosfooraska ee cuntada. Rickets waxay dhici kartaa haddii jirka ilmahaagu uusan helin fiitamiin D ku filan ama haddii jirkiisu uu dhibaato ku qabo isticmaalka fiitamiin D si habboon. Mararka qaarkood, helitaanka kalsiyum ku filan ama la'aanta kalsiyum iyo fiitamiin D waxay sababi kartaa rickets.

Waxyaabaha kordhin kara halista ilmaha ee cudurka Rickets waxaa ka mid ah:

• Maqaar madow. Maqaarka madow wuxuu leeyahay midab badan oo melanin ah, taasoo yareysa awoodda maqaarka ee soo saarista fiitamiin D qorraxda.
• Hooyada oo la'aan fiitamiin D ah inta ay uurka leedahay. Ilmo ka dhasha hooyo aad u liidata fiitamiin D waxaa laga yaabaa inuu ku dhasho calaamadaha Rickets ama uu ku dhaco dhowr bilood ka dib dhalashada.
• Dhererka Waqooyiga. Carruurta ku nool meelaha juqraafi ahaan qorraxdu yar tahay waxay halis ugu jiraan Rickets.
• Dhalashada degdegga ah. Carruurta ku dhasha ka hor waqtigooda waxay u muuqdaan inay leeyihiin heerarka hoose ee fiitamiin D sababtoo ah waxay waqti yar ku qaateen inay helaan fiitamiinka hooyadood caloosha ku jirta.
• Daawooyinka. Noocyo gaar ah oo dawooyin lagu daweeyo qabashada iyo dawooyinka antiretroviral, oo loo isticmaalo daaweynta infekshinka HIV, waxay u muuqdaan inay carqaladeeyaan awoodda jirka ee isticmaalka fiitamiin D.
• Nuujinta kaliya. Caanaha naaska ma lahan fiitamiin D oo ku filan si looga hortago Rickets. Carruurta si gaar ah loo nuujiyo waa in la siiyo dhibco fiitamiin D.

Haddii aan la daweyn, rachitis waxay keeni kartaa:

• Joojinta koritaanka
• Lafo qalloocan oo aan caadi ahayn
• Cilladaha lafaha
• Cilladaha ilkaha
• Qurqur

Qoraxdu waa ilo aad u wanaagsan oo fiitamiin D ah. Xilliyada intooda badan, 10 ilaa 15 daqiiqo oo qoraxdu ku dhufato qiyaastii bartamaha maalinta ayaa ku filan. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad maqaar madow leedahay, haddii ay tahay xilliga jiilaalka ama haddii aad ku nooshahay meelo waqooyi ah, waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad hesho fiitamiin D oo ku filan oo ka timaada qoraxda.

Intaa waxaa dheer, sababo la xiriira welwelka kansarka maqaarka, dhallaanka iyo carruurta yar yar gaar ahaan, waxaa looga digayaa inay ka fogaadaan qoraxda tooska ah ama ay had iyo jeer xidhaan kareemka qoraxda iyo dharka ilaalinta.

Si looga hortago cudurka rickets, hubi in ilmahaagu cuno cuntooyin si dabiici ah u leh fiitamiin D - kalluunka dufanka badan sida salmon iyo tuna, saliidda kalluunka iyo jaallooyinka ukunta - ama kuwa lagu xoojiyey fiitamiin D, sida:

• Caanaha ilmaha
• Bur
• Rooti
• Caano, laakiin maaha cuntooyinka laga sameeyo caanaha, sida qaar ka mid ah yogurt iyo jiis
• Casiirka liinta

Hubi calaamadaha si aad u ogaato qadar fiitamiin D oo ku jira cuntooyinka lagu xoojiyey.

Haddii aad uur leedahay, weydii dhakhtarkaaga inaad qaadatid dawooyinka fiitamiin D.

Tilmaamaha waxay ku talinayaan in dhammaan dhallaanka ay helaan 400 IU maalintii oo fiitamiin D ah. Sababtoo ah caanaha hooyadu wuxuu ku jiraa qadar yar oo fiitamiin D ah, dhallaanka naaska keliya la nuujiyo waa inay helaan fiitamiin D dheeraad ah maalin kasta. Qaar ka mid ah dhallaanka dhalada la nuujiyo waxay sidoo kale u baahan karaan dheeraad fiitamiin D haddii aysan ku filan ka helin caanaha.

Inta lagu jiro baaritaanka, dhakhtarku si tartiib ah ayuu ugu riixi doonaa lafaha ilmahaaga, isagoo hubinaya in aanay jirin wax isbedel ah. Isagu ama iyadu si gaar ah ayay u eegi doontaa:

Sawirada X-ray ee lafaha ay dhibaatadu saameysey waxay muujin karaan isbeddellada lafaha. Baaritaanada dhiiga iyo kaadida waxay xaqiijin karaan cudurka rakkita iyo sidoo kale kormeerka horumarka daawaynta.

• Madaxa. Carruurta qaba rakkita badanaa waxay leeyihiin lafo madax oo jilicsan waxayna yeelan karaan dib u dhac ku yimaada xidhitaanka meelaha jilicsan (fontanels).
• Lugaha. Inkasta oo xitaa carruurta yar yar ee caafimaad qaba ay yihiin kuwo lugahooda u leexday, leexashada lugaha oo aad u daran waa wax caadi ah oo ku dhaca rakkita.
• Sanka. Qaar ka mid ah carruurta qaba rakkita waxay ku dhacaan isbeddellada sanduuqa laabta, kaas oo simi kara oo sababi kara in laabta ay soo baxdo.
• Gacmaha iyo anqawyada. Carruurta qaba rakkita badanaa waxay leeyihiin gacmo iyo anqawyo ka weyn ama ka dhumuc weyn caadiga ah.

Inta badan kiisaska rakkita waxaa lagu daaweyn karaa daawooyinka fiitamiin D iyo kalsiyumka. Raac tilmaamaha dhakhtarkaaga ee ku saabsan qiyaasta. Fiitamiin D oo aad u badan waxay noqon kartaa mid waxyeello leh.

Dhakhtarkaaga ayaa kormeeri doona horumarka ilmahaaga iyadoo la adeegsanayo sawirrada x-ray iyo baaritaanada dhiiga.

Haddii ilmahaagu qabo cudur dhaxal ah oo naadir ah oo sababa phosphorus yar, waxaa laga yaabaa in la qoro daawooyin iyo dawo.

Qaar ka mid ah kiisaska lugaha bowlegged ama xanuunnada laf dhabarta, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa taageero gaar ah si uu u habeeyo jirka ilmahaaga si habboon marka lafaha ay korayaan. Cilladaha lafaha ee aadka u daran waxay u baahan karaan qalliin.