Lugta Qallafsan

Lugta qaloocan waa dhaawac dhaca marka aad lugtaada ku rogo, ku jeediso ama ku leexiso qaab aan caadi ahayn. Tani waxay fidin kartaa ama jeexi kartaa xargaha unugyada adag (xirxiraha) ee ka caawiya isku haynta lafaha lugtaada.

Xirxiraha waxay ka caawiyaan xasilloonida isku xirka, iyagoo ka hortagaya dhaqdhaqaaqa xad dhaafka ah. Lugta qaloocan waxay dhacdaa marka xirxiraha laga soo riixo xadka caadiga ah ee dhaqdhaqaaqa. Inta badan lugta qaloocan waxay ku lug leedahay dhaawacyada xirxiraha ku yaal dhinaca dibadda ee lugta.

Daawaynta lugta qaloocan waxay ku xiran tahay heerka daran ee dhaawaca. Inkasta oo tallaabooyinka is-daryeelka iyo daawooyinka xanuunka ee laga iibsado dukaamada laga yaabo inay yihiin wax kasta oo aad u baahan tahay, qiimeynta caafimaad ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan tahay si loo ogaado sida aad u qaloocisay lugtaada iyo si loo go'aamiyo daawaynta ku habboon.

Inta badan qalooca lugta waxay ku lug leedahay dhaawacyada saddexda xirxir ee ku yaal dhinaca dibadda ee lugtaada. Xirxiraha waa xargaha unugyada adag ee xasiliya isku xirka oo ka caawiya ka hortagga dhaqdhaqaaqa xad dhaafka ah. Qalooca lugta waxay dhacdaa marka aad lugtaada ku rogo, ku jeediso ama ku leexiso qaab aan caadi ahayn. Tani waxay fidin kartaa ama jeexi kartaa xirxiraha ee ka caawiya isku haynta lafaha lugtaada.

Calaamadaha iyo astaamaha jilbaha lafdhabarta waxay ku kala duwan yihiin darnaanta dhaawaca. Waxay ku jiri karaan: Xanuun, gaar ahaan marka aad miisaan saarto lugta ay dhibaatadu saameysey Jilicsan marka aad taabato jilbaha Barar Madow Xaddidaadda dhaqdhaqaaqa Dhululub ku jirta jilbaha Dareen ama dhawaaq qarxaya xilligii dhaawaca Wac dhakhtarkaaga haddii aad dareento xanuun iyo barar ku jira jilbaha oo aad u shakisan tahay inuu jiro jilbaha lafdhabarta. Tallaabooyinka is-daryeelka ayaa laga yaabaa inay ku filan yihiin, laakiin la hadal dhakhtarkaaga si aad uga wada hadashaan haddii aad u baahan tahay baaritaanka jilbahaaga. Haddii calaamadaha iyo astaamaha ay aad u daran yihiin, waxaa laga yaabaa inaad yeelato dhaawac weyn oo ku dhaca xidid ama lafdhabar jab ku jirta jilbaha ama lugtaada hoose.

Haddii aad dareento xanuun iyo barar ku yaal jilbahaaga, waxaadna u shakisan tahay inuu jiro jeexjeex, la xiriir dhakhtarkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay oo kaliya daryeelka naftaada, laakiin la hadal dhakhtarkaaga si aad uga wada hadashaan baaritaanka jilbahaaga. Haddii calaamadaha iyo astaamaha ay aad u daran yihiin, waxaa laga yaabaa inaad yeelato dhaawac weyn oo ku dhacay xidid ama lafdhabar jab ku dhacay jilbahaaga ama lugtaada hoose.

Lugta qaloocan waa fidinta ama jeexitaanka xididdada lugta, kuwaas oo taageera isku-xidhka iyagoo isku xidha lafaha.

Qaloocan wuxuu dhacaa marka lugtaada loo qasbo inay ka baxdo booskeeda caadiga ah, taas oo sababi karta in mid ama ka badan xididdada lugta ay fidaan, qayb ahaan jeexaan ama si buuxda u jeexaan.

Sababaha lugta qaloocan waxaa ka mid noqon kara:

• Dhac sababa in lugtaada ay leexato
• Si aan fiicneyn ugu soo degida cagtaada ka dib markaad booddo ama aad leexato
• Ku socodka ama jimicsiga dusha aan simanayn
• Qof kale oo cagtaada ku taagan ama ku soo degaya inta lagu jiro ciyaar

Waxyaabaha kordhiya halista in jilbahaagu dhaawacmaan waxaa ka mid ah:

• Ciyaaraha. Dhaawacyada jilbaha waa dhaawacyo caadi ah oo ciyaareed, gaar ahaan ciyaaraha u baahan boodbood, dhaqdhaqaaq jarjar ah, ama rogid ama jeexjeexid lugta sida basketball, tennis, kubadda cagta, kubadda cagta iyo orodka wadada.
• Dhul aan simanayn. Socdaalka ama orodka meelo aan simanayn ama xaaladaha garoonka oo liita waxay kordhin kartaa halista dhaawaca jilbaha.
• Dhaawac hore oo jilbaha ah. Markaad jilbahaaga dhaawacday ama aad la kulantay nooc kale oo dhaawac ah, waxaad u badan tahay inaad mar kale dhaawacdo.
• Xaalad jireed oo liidata. Xoog ama dabacsanaan liita oo ku jirta jilbaha waxay kordhin kartaa halista dhaawaca marka la ciyaaro ciyaaraha.
• Kabo aan habboonayn. Kabaha aan si habboon ugu habboonayn ama aan ku habboonayn dhaqdhaqaaqa, iyo sidoo kale kabaha cidhiidhiga ah guud ahaan, waxay jilbaha uga dhigaan kuwo nugul dhaawaca.

Haddii aan si habboon loo daweyn cidhib dhaawacan, ama aad hawlo ku dhaqaaqdo wakhti yar kadib markaad cidhibta dhaawacdo ama aad marar badan cidhibta dhaawacdo waxay keeni kartaa dhibaatooyinkan soo socda:

• Xanuunka cidhibka oo joogto ah
• Xasillooni la'aanta joogtada ah ee isku-xidhka cidhibta
• Barar xanuunka leh ee isku-xidhka cidhibta

Talooyinkan soo socda waxay kaa caawin karaan inaad ka hortagto jilbaha luqunta ama dhaawac soo noqnoqda:

• Isku diyaari kahor intaadan jimicsi samayn ama ciyaaro ciyaar.
• taxadar marka aad socoto, ordo ama ka shaqeyso dusha aan simaneyn.
• Isticmaal taageero jilbaha ama xidh xargaha jilbaha oo daciif ah ama dhaawac hore loogu soo gaaray.
• Xir kabo ku habboon oo loo sameeyay hawshaada.
• Yaree xirashada kabaha sare.
• Ha ciyaarin ciyaaro ama ha ka qayb qaadan hawlo aadan u diyaar garoobin.
• ilaali xoogga muruqa iyo dabacsanaanta wanaagsan.
• Samee tababar isku dheelitirnaan, oo ay ku jiraan jimicsi isku dheelitirka.

Marka aad baaritaan jireed samaynayso, dhakhtarkaagu wuxuu baari doonaa jilbahaaga, cagahaaga iyo lugahaaga hoose. Dhakhtarku wuxuu taaban doonaa maqaarka ku wareegsan dhaawaca si uu u hubiyo meelaha xanuunka leh, wuxuuna dhaqaajin doonaa cagahaaga si uu u hubiyo kala duwanaanshaha dhaqdhaqaaqa iyo inuu fahmo booska keena raaxo la'aanta ama xanuunka.

Haddii dhaawacu aad u daran yahay, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa mid ama in ka badan oo ka mid ah sawirada soo socda si looga saaro lafta jabtay ama si faahfaahsan loogu qiimeeyo heerka dhaawaca xididdada:

• X-ray. Marka la samaynayo sawirka X-ray, qadar yar oo shucaac ah ayaa ka gudbi doona jirkaaga si uu u soo saaro sawirrada lafaha jilbaha. Imtixaankan waa mid fiican oo looga saaro jabka lafaha.
• Sawir-qaadis resonance magnetic (MRI). MRI-yadu waxay isticmaalaan mowjado raadiyo iyo goob magnet oo xoog badan si ay u soo saaraan sawirro faahfaahsan oo qayb-qayb ah ama 3-D ah oo ah qaababka gudaha ee jilicsan ee jilbaha, oo ay ku jiraan xididdada.
• CT scan. CT scan-yadu waxay muujin karaan faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan lafaha isku-xidhka. CT scan-yadu waxay qaataan sawirro X-ray ah oo ka yimaada dhinacyo badan oo kala duwan waxayna isku daraan si ay u sameeyaan sawirro qayb-qayb ah ama 3-D ah.
• Ultrasound. Ultrasound-ku wuxuu isticmaalaa mowjado cod si uu u soo saaro sawirro waqti-dhab ah. Sawiradani waxay ka caawin karaan dhakhtarkaaga inuu qiimeeyo xaaladda xidid ama xidid marka cagtu ku jirto booska kala duwan.