Xanuunka H1N1, oo mararka qaarkood loo yaqaano hargabka xayawaanka, waa nooc ka mid ah fayraska influenza A. Xilligii hargabka ee 2009-10, fayras cusub oo H1N1 ah ayaa bilaabay inuu dadka ku dhaco. Waxaa badanaa loogu yeeri jiray hargabka xayawaanka waxaana uu ahaa isku darkii cusbaa ee fayrasyada hargabka ee ku dhaca doofaarka, shimbiraha iyo dadka. Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO) ayaa ku dhawaaqay in hargabka H1N1 uu yahay cudur faafa sanadkii 2009. Sanadkaas fayrasku wuxuu sababay dhimasho lagu qiyaasay 284,400 oo qof adduunka oo dhan. Bishii Ogosto 2010, WHO waxay ku dhawaaqday in cudurka faafa uu dhammaaday. Laakiin nooca hargabka H1N1 ee ka yimid cudurka faafa wuxuu noqday mid ka mid ah noocyada keena hargabka xilliyeed. Dadka intooda badan ee qaba hargabka waxay iska caafimaadaan. Laakiin hargabka iyo dhibaatooyinkiisa waxay noqon karaan kuwo halis ah, gaar ahaan dadka halista ugu jira. Tallaalka hargabka xilliyeed hadda wuxuu ka caawin karaa ilaalinta hargabka H1N1 iyo fayrasyada kale ee hargabka xilliyeed.
Calaamadaha hargabka uu keeno H1N1, oo caadiyan loo yaqaano hargabka doofaarka, waa kuwo la mid ah kuwa fayrasyada hargabka kale. Calaamaduhu waxay caadiyan si dhakhso ah u bilaabmaan waxayna ku jiri karaan: Qandho, laakiin ma aha had iyo jeer. Murqo xanuun. Daal iyo dhidid. Qufac. Xanuunka cunaha. Sanka oo dareera ama xiran. Indho biyo leh, oo casaan ah. Xanuunka indhaha. Xanuunka jirka. Madax xanuun. Daal iyo tabar darro. Calool istaag. Dareen xanuun oo caloosha ah, matag, laakiin tani waa wax caadi ah carruurta marka loo eego dadka waaweyn. Calaamadaha hargabku waxay soo baxaan qiyaastii 1 ilaa 4 maalmood ka dib markaad la kulanto fayraska. Haddii aad caafimaad qabto oo aad calaamadaha hargabka ku dhacdo, dadka badankood ma u baahna inay arkaan bixiyaha daryeelka caafimaadka. Laakiin dadka qaar waxay halis sare ugu jiraan dhibaatooyinka hargabka. Wac bixiyaha daryeelkaaga haddii aad qabto calaamadaha hargabka oo aad uur leedahay ama aad qabto cudur daba dheeraada. Tusaalooyinka qaarkood waa neefta oo xanuunsan, xanuunka sambabada, sonkorowga ama xaalad wadnaha. Haddii aad qabto calaamadaha degdegga ah ee hargabka, isla markiiba hel daryeel caafimaad. Dadka waaweyn, calaamadaha degdegga ah waxay ku jiri karaan: Dhibaatooyin neefsasho ama neefta oo gaaban. Xanuunka laabta. Calaamadaha naas nuujinta sida aan kaadida lahayn. Madax xanuun joogto ah. Xanuunka maskaxda. Xaaladaha caafimaad ee jira oo sii xumaanaya. Daal daran ama murqo xanuun. Calaamadaha degdegga ah ee carruurta waxay ku jiri karaan: Dhibaatooyin neefsasho. Maqaar, bushimo ama ciddiyaha oo midab cad, cawl ama buluug ah ku leh iyadoo ku xiran midabka maqaarka. Xanuunka laabta. Naas nuujinta. Murqo xanuun daran. Xanuunka maskaxda. Xaaladaha caafimaad ee jira oo sii xumaanaya.
Haddii aad caafimaad qabto guud ahaan aadna ku dhacdo astaamaha hargabka, dadka badankood ma u baahna inay arkaan bixiyaha daryeelka caafimaadka. Laakiin dadka qaar waxay halis ugu jiraan dhibaatooyinka hargabka. Wac bixiyaha daryeelkaaga haddii aad qabto astaamaha hargabka aadna uur leedahay ama aad qabto cudur daba dheeraada. Qaar ka mid ah tusaalooyinka waa neefta oo xannuunaysa, xanuunka sambabka, macaanka ama xaalad wadnaha. Haddii aad qabto astaamaha degdegga ah ee hargabka, isla markiiba hel daryeel caafimaad. Dadka waaweyn, astaamaha degdegga ah waxaa ka mid noqon kara: Dhibaatooyin neefsasho ama gaabis neefsasho. Xanuunka laabta. Astaamaha nadiifinta sida aan kaadida lahayn. Madax-xanuun joogta ah. Xanuunada. Xaaladaha caafimaad ee jira oo sii xumaanaya. Daciifnimo daran ama xanuun muruq. Astaamaha degdegga ah ee carruurta waxaa ka mid noqon kara: Dhibaatooyin neefsasho. Maqaar, bushimo ama sariiraha ciddiyaha oo midab cad, cawl ama buluug ah ku leh, iyadoo ku xiran midabka maqaarka. Xanuunka laabta. Nadiifinta. Xanuun muruq oo daran. Xanuunada. Xaaladaha caafimaad ee jira oo sii xumaanaya.
Fayrasyada Influenza sida H1N1 waxay ku dhacaan unugyada ku jira sanka, cunaha iyo sambabada. Fayrasku wuxuu ku faafaa hawada dhibcooyin laga soo daayo qofka qaba fayraska marka uu qufacayo, hindhisayo, neefsanayo ama hadlayo. Fayrasku wuxuu galaa jirkaaga marka aad neefsato dhibcooyin wasakhaysan. Waxa kale oo uu geli karaa jirkaaga haddii aad taabato dusha wasakhaysan kadibna aad taabato indhaha, sanka ama afka. Ma qaadi kartid hargabka doofaarka adigoo cunaya hilibka doofaarka. Dadka qaba fayrasku waxay u badan tahay inay faafin karaan fayraska laga bilaabo maalin ka hor inta aanu muuqan calaamadaha ilaa afar maalmood kadib markay bilaabmaan. Carruurta iyo dadka difaaca jirka oo liita waxay awoodi karaan inay faafin karaan fayraska muddo yar oo dheeraad ah.
Waxyaabaha kordhin kara halistaada inaad qaadato H1N1 ama fayrasyada kale ee hargabka ama dhibaatooyinkooda waxaa ka mid ah: Da'da. Hargabku wuxuu u badan yahay inuu yeesho natiijooyin xun carruurta ka yar 2 sano, iyo dadka waaweyn ee ka weyn 65 sano. Xaaladaha nolol ama shaqo. Dadka ku nool ama ka shaqeeya goobaha ay ku badan yihiin dadka kale waxay u badan tahay inay qabaan hargabka. Tusaalooyin ka mid ah waa guryaha daryeelka dadka da'da ah ama xerooyinka ciidamada. Dadka ku jira isbitaalka sidoo kale waxay halis sare ugu jiraan. Nidaam difaac oo daciif ah. Daawaynta kansarka, daawooyinka diidmada, isticmaalka muddada dheer ee steroids, tallaalka xubnaha, kansarka dhiiga ama HIV/AIDS waxay daciifin karaan nidaamka difaaca jirka. Tani waxay ka dhigi kartaa in si fudud loo qabto hargabka waxayna kordhin kartaa halista dhibaatooyinka. Xanuunada daba dheeraada. Xaaladaha daba dheeraada waxay kordhin karaan halista dhibaatooyinka hargabka. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah dhuunta iyo xanuunada kale ee sambabka, sonkorowga, cudurrada wadnaha, iyo cudurrada nidaamka dareenka. Tusaalooyin kale waa dhibaatooyinka dheef-shiid kiimikaadka, dhibaatooyinka marin hawada iyo kelyaha, beerka ama cudurrada dhiiga. Qowmiyada. Dadka asal ahaan u ah Mareykanka ama Alaska waxay yeelan karaan halis sare oo ah dhibaatooyinka hargabka. Isticmaalka aspirin ka yar 19 sano. Dadka qaata daaweynta aspirin muddo dheer ah waxayna ka yar yihiin 19 sano jir waxay halis ugu jiraan cudurka Reye haddii ay ku dhacdo hargab. Uur. Dadka uurka leh waxay u badan tahay inay qabaan dhibaatooyinka hargabka, gaar ahaan saddexda bilood ee labaad iyo saddexaad. Halistan waxay sii socotaa ilaa laba toddobaad ka dib markii ilmaha dhasho. Buurnaanta. Dadka leh heerka BMI (Body Mass Index) oo ah 40 ama ka sareeya waxay leeyihiin halis sare oo ah dhibaatooyinka hargabka.
Dhibaatooyinka hargabka waxaa ka mid ah:
Xaaladaha joogtada ah ee sii xumaanaya, sida cudurka wadnaha iyo neefta oo xanuunsan. Dhuxul. Calaamadaha neerfaha, laga bilaabo jahwareer ilaa qabqab. Xanuunka neefta oo fashilma. Bronchitis. Murqo xanuun. Infections bakteeriya.
Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC) waxay ku talinaysaa tallaalka hargabka sanadlaha ah qof kasta oo da'diisu tahay 6 bilood ama ka weyn. Fayrasku H1N1 waa ku jiraa tallaalka hargabka xilliyeedka. Tallaalka hargabku wuxuu yareyn karaa halistaada inaad qaadato hargabka. Waxa kale oo uu yareyn karaa halista cudur halis ah oo ka yimaada hargabka iyo baahida loo qabo in lagu sii joogo isbitaalka. Tallaalka hargabka xilliyeedka sanad walba wuxuu ka ilaaliyaa saddex ama afar fayras oo hargab ah. Kuwani waa fayrasyada la filayo inay ugu badan yihiin xilliga hargabka sanadkaas. Tallaalka hargabku waa mid aad muhiim u ah maxaa yeelay hargabka iyo cudurka coronavirus 2019 (COVID-19) waxay leeyihiin calaamado isku mid ah. Labada COVID-19 iyo hargabku waxay ku faafin karaan isla waqtigaas. Tallaaladu waa habka ugu wanaagsan ee lagu ilaaliyo labadaba. Tallaalka hargabku wuxuu yareyn karaa calaamadaha laga yaabo in lagu jahwareeriyo kuwa ay keento COVID-19. Tallaalku sidoo kale wuxuu ka caawiyaa yareynta tirada dadka qaba hargab daran iyo dhibaatooyin. Taasina waxay yareyn kartaa tirada dadka u baahan inay joogaan isbitaalka. Tallaalka hargabku wuxuu diyaar u yahay sida irbad iyo sida buufin sanka ah. Buufinta sanka waxaa loo ansixiyay dadka u dhaxaysa 2 iyo 49 sano. Looma talinayo qaar ka mid ah kooxaha, sida: Carruurta da'doodu ka yar tahay 2 sano. Dadka da'doodu tahay 50 sano iyo wixii ka weyn. Haweenka uurka leh. Carruurta da'doodu u dhaxayso 2 iyo 17 sano oo qaadanaya aspirin ama dawo ku jirta salicylate. Dadka difaacoodu liito. Xiriir dhow ama daryeelayaasha dadka difaacoodu aad u liito. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah dadka helaya kiimoterabi, ama tallaal lafaha ama xubnaha jirka oo dhawaan la sameeyay. Carruurta da'doodu tahay 2 ilaa 4 sano oo qabay dhuun xanuun ama neefta oo ciriiri ku dhacday 12 bilood ee la soo dhaafay. Haddii aad leedahay xasaasiyad ukunta waxaad wali heli kartaa tallaalka hargabka. Tallaabooyinkan waxay sidoo kale ka caawiyaan kahortagga hargabka iyo xaddididda faafitaankiisa: Gacmahaaga si joogto ah u dhaq. Haddii ay diyaar tahay, isticmaal saabuun iyo biyo, dhaq ugu yaraan 20 ilbiriqsi. Ama isticmaal nadiifiye gacan ah oo salka ku haya aalkolo ugu yaraan 60%. Qabo qufac iyo hindhis. Qufac ama hindhis maro ama jilbahaaga. Kadib gacmahaaga dhaq. Iska ilaali taabashada wejigaaga. Iska ilaali taabashada indhahaaga, sankaaga iyo afkaaga. Nadiifi oo jeermis dil. Si joogto ah u nadiifi dusha sare ee inta badan la taabto si looga hortago faafitaanka caabuqa dusha sare ee leh fayraska jirkaaga. Iska ilaali xiriirka fayraska. Isku day inaad iska ilaaliso dadka buka ama leh calaamadaha hargabka. Haddii aad leedahay calaamado, guriga ku sii joog haddii aad awooddo. Marka hargabku faafayo, tixgeli inaad u dhexeyso naftaada iyo kuwa kale marka aad gudaha ku jirto, gaar ahaan meelaha hawada oo liidata. Haddii aad halis sare ugu jirto dhibaatooyinka ka yimaada hargabka tixgeli inaad iska ilaaliso beeraha doofaarka ee bandhigyada xilliyeedka iyo meelo kale.
Afeef: Ogosto waa goob macluumaadka caafimaadka, jawaabaheeduna ma aha talo caafimaad. Had iyo jeer la tasho xirfadle caafimaad oo ruqsad haysta oo ku dhow ka hor inta aanad samayn wax isbeddel ah.
Waxaa lagu sameeyay Hindiya, aduunka