Sideeda Caabuqa Dhibka? Calaamadaha, Sababaha, iyo Daawaynta

Dhibku waa nooc ka mid ah cayayaanka ku nool calooshaada ka dib markaad si aan ula kac ahayn u isticmaasho cuntooyin ama biyo wasakhaysan. Cayayaankaas oo siman oo dhexda u eg ayaa isku dhejiya derbiga mindhicirkaaga waxayna aad u kori karaan, mararka qaarkoodna gaaraan dherer dhowr cagood ah.

Inkasta oo fikradda ah inaad cayayaan ku haysato gudahaaga ay aad uga yaabisayso, caabuqyada dhibka waxaa guud ahaan lagu daaweeyaa dawo. Dadka intooda badan waxay si buuxda u bogsadaan marka ay helaan daaweyn ku habboon oo ay ka helaan bixiyaha daryeelka caafimaadkooda.

Waa maxay calaamadaha dhibka?

Dad badan oo qaba caabuqa dhibka ma la kulmaan wax calaamad ah, gaar ahaan marxaladaha hore. Marka calaamaduhu soo baxaan, waxay badanaa yihiin kuwo fudud waxaana si fudud loogu khaldi karaa dhibaatooyin kale oo dheef-shiid kiimika ah.

Kuwaas waa calaamadaha ugu badan ee laga yaabo inay tilmaamayaan caabuqa dhibka:

• Xanuun calool ama calool xanuun, gaar ahaan agagaarka badhtamaha calooshaada
• Lallabbo ama dareen xanuun, gaar ahaan ka dib cunista
• Isbedel ku yimaada rabitaanka cuntada - waxaad dareemi kartaa gaajo aan caadi ahayn ama aad si buuxda u waayi kartaa rabitaanka cuntada
• Miisaan lumis aan la sharraxin in kastoo aad si caadi ah u cunayso
• Shubban ama saxaro jilicsan oo soconaya maalmo dhowr ah
• Daal ama dareen daal ah oo ka badan caadiga ah
• Arag qaybo yaryar, cad ama jaale ah oo saxaradaada ku jira oo u eg hadhuudh bariis ah

Kiisas naadir ah, waxaad la kulmi kartaa calaamado aad u muuqda. Qaar ka mid ah dadku waxay sheegaan inay dareemaan wax dhaqdhaqaaqaya calooshooda, inkastoo tani ay aad u yar tahay. Kuwo kale waxay la kulmi karaan nafaqo-xumo haddii dhibku uu joogay muddo dheer, taasoo keenta calaamado sida daciifnimo ama madax-xanuun.

Joogitaanka qaybaha cayayaanka ee saxaradaada waa badanaa calaamadda ugu muhiimsan, inkastoo ay noqon karto mid aad uga yaabisay in la ogaado. Qaybahan waxay dhab ahaantii yihiin qaybo ka mid ah dhibka oo jabay oo maraan nidaamka dheef-shiidkaaga.

Waa maxay noocyada dhibka?

Dhowr nooc oo kala duwan oo dhib ah ayaa saameyn kara dadka, mid walbana wuxuu leeyahay sifooyin yar oo kala duwan. Nooca aad la kulmi karto waxay si weyn ugu xiran tahay cuntadaada iyo meesha aad ku nooshahay.

Noocyada ugu badan waxaa ka mid ah:

• Dhibka lo'da (Taenia saginata) - laga helo cunista lo'da aan si fiican loo karinin
• Dhibka doofaarka (Taenia solium) - laga helo cunista doofaarka aan si fiican loo karinin waxaana laga yaabaa inay aad u daran tahay
• Dhibka kalluunka (Diphyllobothrium latum) - laga helo cunista kalluunka biyaha macaan ee aan si fiican loo karinin ama aan la karinin
• Dhibka yar (Hymenolepis nana) - nooca ugu yar, badanaa lagu faafiyo nadaafad darro

Mid walba wuxuu leeyahay sifooyin iyo dhibaatooyin suurtagal ah oo u gaar ah. Dhibka doofaarku wuxuu u baahan yahay fiiro gaar ah sababtoo ah waxay keeni kartaa xaalad aad u daran oo loo yaqaan cysticercosis haddii ukumaha ay ku fidaan qaybo kale oo jirkaaga ka mid ah.

Dhibka kalluunku wuxuu aad u kori karaa waxaana laga yaabaa inuu muddo dheer keeno nafaqo-xumo Vitamin B12. Dhibka yaryar waa mid aad u badan carruurta waxaana ku kori kara jirkaaga iyada oo aan dib looga qaadin ilo dibadeed.

Maxaa keena dhibka?

Caabuqyada dhibku waxay dhacaan marka aad si aan ula kac ahayn u cuntid ukumo ama larva dhib ah oo ku jira cuntooyin wasakhaysan, biyo, ama dhaqamo nadaafad darro ah. Habka ugu badan waa cunista hilibka ama kalluunka aan si fiican loo karinin ee ku jira cayayaankaas.

Kuwaas waa siyaabaha ugu muhiimsan ee dadku u helaan caabuqa dhibka:

• Cunista lo'da, doofaarka, ama kalluunka aan si fiican loo karinin ee laga helo xayawaanno wasakhaysan
• Isticmaalka biyaha wasakhaysan, gaar ahaan meelaha nadaafaddu liidato
• Nadaafad gacan oo liidata, gaar ahaan ka dib markaad isticmaasho musqusha ama aad taabato dusha wasakhaysan
• Xiriirka saxarada aadanaha ama xayawaanka wasakhaysan
• Cunista miro iyo khudaar aan la dhaqin meelaha wasakhda aadanaha loo isticmaalo bacrimin ahaan

Wareegga caabuqku wuxuu bilaabmaa marka xayawaanku cunaan cuntooyin ku wasakhaysan ukumo dhib ah. Markaas cayayaanka waxay ku koraan muruqyada xayawaanka, iyagoo sameeya cysts. Markaad cuntid hilib wasakhaysan oo aan si fiican loo karinin, cysts-kan waxay badbaadaan waxayna ku koraan dhib oo waaweyn mindhicirkaaga.

Kiisas naadir ah, waxaad la kulmi kartaa caabuqa dhibka iyada oo loo marayo faafinta qof ilaa qof, gaar ahaan dhibka yaryar. Tani waxay dhacdaa marka qof qaba caabuq aanu si fiican u dhaqin gacmihiisa ka dib markuu isticmaalo musqusha.

Goorma ayaad u tagtaa dhakhtar dhibka?

Waa inaad la xiriirtaa bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga haddii aad aragto qaybo cayayaan ah oo saxaradaada ku jira ama aad la kulanto calaamado dheef-shiid kiimiko ah oo aan hagaagin. Daawaynta hore waa mid had iyo jeer waxtar badan waxayna ka hortagi kartaa dhibaatooyin suurtagal ah.

Raadso daryeel caafimaad haddii aad la kulanto:

• Qaybo cayayaan oo muuqda oo saxaradaada ku jira
• Xanuun calool oo joogto ah oo socda in ka badan maalmo yar
• Miisaan lumis aan la sharraxin oo socda toddobaadyada
• Shubban joogto ah ama isbedel ku yimaada caadooyinka saxarada
• Lallabbo daran ama matag
• Calaamadaha nafaqo-xumada sida daciifnimo ama daal

Xaaladaha daran, raadso daryeel caafimaad degdeg ah haddii aad la kulanto xanuun calool oo daran, qandho sare, ama calaamado neerfaha sida qabsatooyin ama madax xanuun daran. Kuwani waxay muujin karaan dhibaatooyin sida cysticercosis, halkaas oo larva dhibku ay ku fidaan qaybo kale oo jirkaaga ka mid ah.

Ha dareemin xishood inaad kala hadasho calaamadahan dhakhtarkaaga. Caabuqyada dhibku waa kuwo ka badan inta aad u maleyneyso, bixiyeyaasha daryeelka caafimaadkuna waa kuwo si fiican u qalabaysan oo si wax ku ool ah u ogaan kara oo u daaweyn kara.

Waa maxay arrimaha khatarta u ah dhibka?

Qaar ka mid ah arrimaha qaab nololeedka iyo xaaladaha ayaa kordhin kara fursadahaaga inaad la kulanto caabuqa dhibka. Fahamka arrimahan khatarta ah wuxuu kaa caawin karaa inaad qaadatid tallaabooyin ku habboon si aad naftaada u ilaaliso.

Waxaa laga yaabaa inaad halis sare ku jirto haddii aad:

• Badanaa cuntid hilib, kalluun, ama badda aan si fiican loo karinin
• Aad u safarto meelaha nadaafaddu liidato ama daaweynta biyuhu ku filan yahay
• Ku nooshaha gobollo caabuqyada dhibku aad ugu badan yihiin
• La kulanta nidaam difaac oo daciif ah
• Ku shaqeynta deegaanno laga yaabo in wasakh ku jirto
• La kulanta caadooyin nadaafad gacan oo liita
• Ku nooshaha xiriir dhow oo lala yeesho dadka qaba caabuqa

Meesha aad ku nooshahay waxay door muhiim ah ka ciyaartaa khatarta dhibka. Dhibka kalluunku waa mid aad u badan meelaha dadku si joogto ah u cunaan kalluunka biyaha macaan ee ceeriin ah, halka dhibka lo'da iyo doofaarku ay aad ugu badan yihiin gobollada kormeerka hilibka ama karinta ay ku liidato.

Dadka jecel sushi, sashimi, ama cuntooyin kale oo kalluun ceeriin ah waxay yeelan karaan soo bandhigid kordhay oo ku aaddan dhibka kalluunka. Sidoo kale, kuwa jecel hilibka aan si fiican loo karinin ama dhexdhexaadka ah waxay la kulmi karaan halis sare oo ku aaddan dhibka lo'da ama doofaarka.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtagalka ah ee dhibka?

Caabuqyada dhibka intooda badan waa kuwo fudud waxayna si buuxda u bogsadaan daaweyn ku habboon. Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah noocyadu waxay keeni karaan dhibaatooyin aad u daran haddii aan la daweyn ama haddii caabuqku uu ka fido mindhicirkaaga.

Dhibaatooyinka caadiga ah waxaa ka mid noqon kara:

• Nafaqo-xumo ka timaada dhibka nuugaya nafaqooyinka
• Nafaqo-xumo Vitamin B12, gaar ahaan dhibka kalluunka
• Xannibaad mindhicir haddii cayayaanka uu aad u weynaado
• Barar nidaamka dheef-shiidka
• Xanuun calool oo joogto ah

Dhibaatooyin aad u daran ayaa dhici kara noocyo gaar ah oo dhib ah. Dhibka doofaarku wuxuu keeni karaa cysticercosis, xaalad halkaas oo larva ay ku fidaan qaybo kale oo jirkaaga ka mid ah oo ay ka mid yihiin muruqyada, maskaxda, ama indhaha. Tani waxay keeni kartaa qabsatooyin, dhibaatooyin aragga, ama calaamado kale oo neerfaha ah.

Kiisas aad u naadir ah, dhibka waaweyn waxay keeni karaan xannibaad mindhicir, taasoo u baahan faragelin caafimaad degdeg ah. Dhibka kalluunku mararka qaarkood wuxuu keeni karaa nafaqo-xumo daran oo Vitamin B12 ah, taasoo keenta dhiig yaraan ama dhibaatooyin neerfaha ah haddii aan si degdeg ah loo daweyn.

Sidee looga hortagi karaa dhibka?

Ka hortagga caabuqyada dhibku waxay ku lug leedahay dhaqanka caadooyinka nadaafadda cuntada iyo ilaalinta nadaafadda ku habboon. Caabuqyada intooda badan waa laga hortagi karaa si buuxda iyadoo la qaadanayo taxaddar ku habboon.

Kuwaas waa xeeladaha ugu waxtarka badan ee ka hortagga:

• Karinta hilibka iyo kalluunka heerkul gudaha oo ammaan ah (145°F kalluunka, 160°F hilibka dhulka lagu shiiday, 145°F qaybaha hilibka lo'da iyo doofaarka)
• Ka fogaanshaha cunista hilibka, kalluunka, iyo badda aan si fiican loo karinin
• Gacmahaaga si fiican u dhaq gacmahaaga saabuun iyo biyo, gaar ahaan ka hor cunista iyo ka dib markaad isticmaasho musqusha
• Cabitaanka biyaha la daaweeyay ama dhalada ku jira marka aad safarto
• Miro iyo khudaar si fiican u dhaq, gaar ahaan meelaha nadaafaddu liidato
• Qaboojinta kalluunka -4°F ugu yaraan 24 saacadood ka hor cunista diyaarinta ceeriin ah

Markaad safarto meelaha caabuqyada dhibku aad ugu badan yihiin, aad u taxaddar cuntada iyo ilo biyo ah. Ku dhegso cuntooyinka si fiican loo kariyey iyo cabitaannada xiran haddii ay suurtogal tahay.

Haddii aad jeceshahay cuntooyin sida sushi ama sashimi, dooro makhaayado sumcad leh oo raaca borotokoollada nadaafadda cuntada ee saxda ah. Meelo badan waxay si habboon u qaboojiyaan kalluunkooda si ay u dilaan cayayaanka suurtagalka ah ka hor inta aan la karinin.

Sidee loo ogaadaa dhibka?

Ogaanshaha caabuqa dhibku wuxuu badanaa ku lug leeyahay baaritaanka muunada saxarada iyo ka wada hadalka calaamadahaaga bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga. Habka waa mid toos ah waxaana badanaa laga helaa natiijooyin cad.

Dhakhtarkaagu wuxuu u badan yahay inuu bilaabo inuu ku weydiiyo calaamadahaaga, caadooyinka cuntadaada, iyo taariikhda safarkaaga dhawaan. Waxay doonayaan inay ogaadaan haddii aad aragtay qaybo cayayaan ah oo saxaradaada ku jira ama aad la kulantay dhibaatooyin dheef-shiid kiimiko ah oo joogto ah.

Imtixaanada ogaanshaha ee ugu badan waxaa ka mid ah:

• Falanqaynta muunada saxarada si loo eego ukumaha, larva, ama qaybaha cayayaanka
• Muunado saxarad oo badan oo la qaaday maalmo dhowr ah si loo xaqiijiyo
• Tijaabooyinka dhiiga si loo hubiyo antibodies ama calaamadaha caabuqa
• Daraasadaha sawir-qaadaha sida baaritaanka CT haddii dhibaatooyin la shakiyo

Mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay inaad bixiso muunado saxarad oo badan sababtoo ah dhibku ma tuurin ukumo si joogto ah. Bixiyaha daryeelka caafimaadkaagu wuxuu sidoo kale isticmaali karaa tijaabo cajalad ah halkaas oo cajalad dhejis ah lagu riixo meesha gadaashaada si loo ururiyo ukumo.

Kiisaska halka cysticercosis la shakiyo, waxaa laga yaabaa in la sameeyo daraasado sawir-qaad ah oo dheeraad ah oo ku saabsan maskaxdaada ama xubnaha kale si loo hubiyo larva ee qaybo kale oo jirkaaga ka mid ah.

Waa maxay daawaynta dhibka?

Caabuqyada dhibka waxaa badanaa lagu daaweeyaa daawooyin dhakhtar qoray oo aad waxtar ugu leh baabi'inta cayayaanka. Daawayntu waa mid toos ah waxaana dadka intooda badan si buuxda u bogsadaan dhowr toddobaad gudahood.

Dawooyinka ugu badan ee la qoro waxaa ka mid ah:

• Praziquantel - waxtar u leh inta badan noocyada dhibka
• Albendazole - dawo kale oo ballaaran oo ka hortagta cayayaanka
• Niclosamide - gaar ahaan loo isticmaalo dhibka mindhicirka

Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa daawada ugu fiican iyadoo ku saleysan nooca dhibka aad qabto iyo xaaladdaada caafimaad ee guud. Daawaynta intooda badan waxay ku lug leedahay qaadashada kiniiniyo muddo gaar ah, badanaa hal ilaa saddex maalmood.

Dawadu waxay u shaqeysaa iyadoo dhibka looga dhigo mid aan dhaqdhaqaaqayn, taasoo keenta inay ka go'aan derbiga mindhicirkaaga oo ay ka baxaan jirkaaga saxaradaada. Waxaa laga yaabaa inaad aragto qaybo cayayaan oo dhintay oo saxaradaada ku jira inta lagu jiro daawaynta, taas oo ah mid gebi ahaanba caadi ah.

Imtixaanada saxarada ee raacitaanka waxaa badanaa lagula talinayaa dhowr toddobaad ka dib daawaynta si loo hubiyo in caabuqku si buuxda loo baabi'iyay. Qaar ka mid ah xaaladaha, wareeg labaad oo daaweyn ah ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto haddii koorsada hore aysan si buuxda waxtar u lahayn.

Sida loo maareeyo calaamadaha guriga inta lagu jiro daawaynta dhibka

Inta lagu jiro daawaynta dhibka, waxaad qaadan kartaa dhowr tallaabo oo guri ah si aad u caawiso maareynta calaamadaha iyo taageerida bogsashadaada. Tallaabooyinkan waxay kaa caawin karaan inaad dareento raaxo badan inta lagu jiro habka daawaynta.

Kuwaas waa qaar ka mid ah xeeladaha daryeelka guriga ee waxtarka leh:

• Si fiican u cab biyo nadiif ah oo badan maalinta oo dhan
• Cun cuntooyin fudud oo si fudud loo dheefshiido sida rootiga, bariiska, iyo muuska
• Qaado probiotics si aad u caawiso soo celinta bakteeriyada caafimaad qaba ee mindhicirka ka dib daawaynta
• Hel nasasho ku filan si aad u taageerto nidaamka difaacaaga
• Ku ilaali nadaafad aad u wanaagsan, gaar ahaan gacmaha dhaqidda
• Dharka iyo sariirta ku dhaq biyo kulul si looga hortago dib u dhaca caabuqa

Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dhinacyo yaryar oo ka yimaada daawada, sida lallabbo ama calool xanuun. Qaadashada daawada cuntada waxay badanaa ka caawin kartaa yareynta saameyntan.

La soco calaamadahaaga iyo isbedel kasta oo aad dareento inta lagu jiro daawaynta. Macluumaadkani wuxuu u waxtar badan yahay bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga inta lagu jiro magacaabisyada raacitaanka.

Sidee u diyaargaroobi kartaa magacaabistaada dhakhtarka?

Diyaarinta magacaabistaada waxay kaa caawin kartaa inaad hesho ogaanshaha ugu saxsan iyo qorshaha daawaynta ee waxtarka leh. Qaadashada waqti si aad u ururiso macluumaadka khuseeya ka hor waxay ka dhigtaa booqashada mid wax soo saar badan oo adiga iyo bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga ah.

Ka hor magacaabistaada, tixgeli diyaarinta:

• Liis faahfaahsan oo calaamadahaaga ah, oo ay ku jiraan markay bilaabmeen iyo sida ay u isbedelayeen
• Macluumaad ku saabsan safarka dhawaan, gaar ahaan meelaha nadaafaddu liidato
• Faahfaahin ku saabsan cuntadaada, gaar ahaan isticmaalka hilibka ama kalluunka aan si fiican loo karinin
• Dawooyin kasta ama dheellitirro aad hadda qaadanayso
• Sawirro qaybo cayayaan ah oo aad ka heshay saxaradaada (haddii ay khuseyso)
• Su'aalo ku saabsan ikhtiyaarrada daawaynta iyo xeeladaha ka hortagga

Haddii ay suurtogal tahay, ururi muunad saxarad oo ku jirta weel nadiif ah oo aad la socoto, raac tilmaamo gaar ah oo bixiyaha daryeelka caafimaadkaagu kuu siiyay. Tani waxay kaa caawin kartaa degdeg gelinta habka ogaanshaha.

Qor su'aalahaaga ka hor si aad u ilaawdo inaad weydiiso inta lagu jiro magacaabistaada. Su'aalaha caadiga ah waxaa ka mid noqon kara sida aad uga qaadatay caabuqa, sida looga hortago caabuqyada mustaqbalka, iyo waxa aad filan karto inta lagu jiro daawaynta.

Waa maxay fikradda ugu muhiimsan ee ku saabsan dhibka?

Caabuqyada dhibka, inkastoo ay aad u xun tahay in la fikiro, waa xaalado guud ahaan lagu daaweyn karo kuwaas oo si fiican ugu jawaaba daawooyinka casriga ah. Furaha waa helitaanka ogaanshaha iyo daawaynta saxda ah ee bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga halkii aad isku dayi lahayd inaad maamusho caabuqa naftaada.

Dadka intooda badan waxay si buuxda u bogsadaan daaweyn ku habboon waxayna la kulmaan wax saameyn ah oo muddo dheer ah. Dawooyinka loo isticmaalo daawaynta dhibku waa kuwo aad waxtar u leh, dhibaatooyinkuna waa kuwo naadir ah marka caabuqyada la ogaado oo si degdeg ah loo daaweeyo.

Ka hortaggu waa difaacaaga ugu wanaagsan ee ka dhanka ah caabuqyada dhibka. Adigoo dhaqan galinaya caadooyinka nadaafadda cuntada ee wanaagsan, ilaalinta nadaafadda ku habboon, iyo taxaddar ku saabsan cuntada iyo ilo biyo ah marka aad safarto, waxaad si weyn u yareyn kartaa khatarta caabuqa.

Xasuuso in lahaanshaha caabuqa dhibku uusan si xun u muujinayn nadaafaddaada shakhsi ahaaneed ama doorashooyinka qaab nololeedkaaga. Caabuqyadan waxay ku dhici karaan qof kasta, bixiyeyaasha daryeelka caafimaadkuna waa kuwo si fiican u qalabaysan oo kaa caawinaya inaad si dhakhso ah oo buuxda u bogsato.

Su'aalaha inta badan la isweydiiyo ee ku saabsan dhibka

Miyaan dhibka laga gudbin karaa qof ilaa qof?

Caabuqyada dhibka intooda badan ma laga gudbin karo qof ilaa qof si toos ah iyada oo loo marayo xiriir aan rasmi ahayn. Si kastaba ha ahaatee, dhibka yaryar waxaa lagu faafi karaa jidka saxarada-afka haddii qof qaba caabuq aanu dhaqmin nadaafad gacan oo ku habboon. Dhibka doofaarkuna waxaa laga gudbin karaa haddii qof uu cuno ukumo laga helay gacmo ama dusha wasakhaysan. Khatartu waa mid guud ahaan hooseysa iyadoo la adeegsanayo caadooyin nadaafad wanaagsan.

Immisa muddo ayuu dhibku ku noolaan karaa jirkaaga gudahiisa?

Dhibku wuxuu ku noolaan karaa mindhicirkaaga sanado badan haddii aan la daweyn. Qaar ka mid ah noocyadu waxay ku noolaan karaan tobanaan sano, si joogto ah ayey u koraan waxayna soo saaraan ukumo. Dhibka lo'du badanaa wuxuu ku noolaadaa 15-20 sano, halka dhibka doofaarku uu ku noolaan karo 2-7 sano. Dhibka kalluunku wuxuu ku sii jiri karaa 10-30 sano. Taasi waa sababta daawaynta degdegga ahi ay muhiim u tahay marka caabuq la ogaado.

Ma arki doonaa dhibka oo dhan oo soo baxaya inta lagu jiro daawaynta?

Badanaa ma aragtid dhib oo dhan oo hal mar soo baxaya. Dawadu waxay keentaa in cayayaanka uu kala jabto, waxaadna u badan tahay inaad aragto qaybo ama qaybo saxaradaada ku jira dhowr maalmood. Mararka qaarkood madaxa cayayaanka ayaa si buuxda u milma, halka mararka kale qaybo yaryar ay maraan nidaamka dheef-shiidkaaga. Tani waa mid gebi ahaanba caadi ah waxayna muujineysaa in daawayntu ay shaqeyneyso.

Miyaan dhibku waxyeello joogto ah u geysan karaa mindhicirkaaga?

Dhibka mindhicirku marnaba waxyeello joogto ah uma geystaan nidaamka dheef-shiidkaaga. Dadka intooda badan waxay si buuxda u bogsadaan ka dib daawaynta iyada oo aan wax saameyn ah lahayn. Si kastaba ha ahaatee, dhibka aadka u waaweyn ama caabuqyada muddada dheer waxay mararka qaarkood keeni karaan xanaaq mindhicir ama nafaqo-xumo. Dhibaatooyin sida cysticercosis oo ka yimaada dhibka doofaarku waxay noqon karaan kuwo aad u daran, laakiin kuwani waa kuwo aan caadi ahayn iyadoo la adeegsanayo daaweyn degdeg ah.

Ma ammaan baa in la cuno sushi haddii aad ka walwalsan tahay dhibka?

Waxaad si ammaan ah u cuni kartaa sushi marka si habboon loo diyaariyo meelaha sumcadda leh. Inta badan kalluunka sushi-grade waxaa lagu qaboojiyaa heerkul aad u hooseeya si loo dilo cayayaanka kasta ka hor inta aan si ceeriin ah loo karinin. Khatarta caabuqa dhibka ee sushi si habboon loo diyaariyey waa mid aad u hooseysa. Haddii aad ka walwalsan tahay, waxaad weydiin kartaa habka diyaarinta kalluunka ee makhaayadda ama waxaad dooran kartaa ikhtiyaarro la kariyey halkii.