Sonkorowga Nooca 2

Sonkorowga nooca 2 waa xaalad ka dhalata dhibaato ku timaada habka jirku u maareeyo oo uu u isticmaalo sonkorta sida shidaal. Sonkortana waxaa loo yaqaanaa glucose. Xaaladdan muddada dheer socota waxay keentaa in sonkor aad u badan ay ku wareegaan dhiiga. Ugu dambeyntii, heerarka sonkorta dhiiga ee sare waxay keeni karaan dhibaatooyin ku dhaca nidaamyada wareegga dhiiga, dareenka iyo difaaca jirka.

Sonkorowga nooca 2, waxaa si gaar ah ugu jira laba dhibaato. Beerka ma soo saaro insulin ku filan - hormoon u hoggaamiya dhaqdhaqaaqa sonkorta unugyada. Iyo unugyada si liidata ayey ugu jawaabaan insulin waxayna qaataan sonkor yar.

Sonkorowga nooca 2 waxaa loo yaqaani jiray sonkorowga dadka waaweyn, laakiin nooca 1 iyo nooca 2 labadaba waxay bilaaban karaan carruurnimada iyo da'da qaangaarka. Nooca 2 waa mid aad u badan dadka waaweyn. Laakiin kororka tirada carruurta cayilka ah ayaa keentay kiisas badan oo sonkorowga nooca 2 ah oo ku dhaca dadka da'da yar.

Dawo looma helo sonkorowga nooca 2. Miisaanka oo yaraada, cuntada wanaagsan iyo jimicsiga ayaa ka caawin kara maareynta cudurka. Haddii cuntada iyo jimicsigu aysan ku filneyn inay xakameeyaan sonkorta dhiiga, daawooyinka sonkorowga ama daawaynta insulin waxaa laga yaabaa in lagula taliyo.

Calaamadaha sonkorowga nooca 2-aad waxay inta badan si tartiib ah u soo baxaan. Dhab ahaantii, waxaad ku noolaan kartaa sonkorowga nooca 2-aad muddo sano ah adigoon ogeyn. Marka calaamaduhu jiraan, waxay ku jiri karaan: Kordhinta harraad. Xanuun joogto ah. Kordhinta gaajada. Miisaan lumis aan loo meel dayin. Daal. Arag muuqda oo daboolan. Boogaha si tartiib ah u bogsada. Infekshino joogto ah. Dheg dheg ama gubasho gacmaha ama cagaha. Meelaha maqaarka madoobaaday, badanaa gacmaha iyo qoorta. La tasho bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga haddii aad aragto calaamad kasta oo sonkorowga nooca 2-aad.

Haddii aad dareento calaamado khatar ah oo loo yaqaan sonkorowga nooca 2-aad, la xiriir bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga.

Sonkorowga nooca 2-aad wuxuu u badan yahay natiijada laba dhibaatooyin: Unugyada murqaha, baruurta iyo beerka waxay u adkaystaan ​​insuliinka. Sidaas darteed, unugyadu ma qaataan sonkor ku filan. Beerka ma samayn karo insulin ku filan si loogu hayo heerka sonkorta dhiiga heer caafimaad leh. Sababta saxda ah ee tani u dhacdo lama yaqaan. Miisaan xad dhaaf ah iyo firfircooni la'aantu waa arrimo muhiim ah oo saameynaya. Insuliinku waa hoormoon ka yimaada beerka - qanjir ku yaal gadaasha iyo hooska caloosha. Insuliinku wuxuu xakameeyaa sida jirku u isticmaalo sonkorta siyaabahaan soo socda: Sonkorta ku jirta dhiiga waxay kicisaa beerka inuu sii daayo insulin. Insuliinku wuxuu ku wareegaa dhiiga, taasoo u saamaxaysa sonkorta inay gasho unugyada. Qadar sonkorta ku jirta dhiiga ayaa hoos u dhacda. Jawaab celinta hoos u dhacaan, beerku wuxuu sii daayaa insulin yar. Glucose - sonkor - waa ilo tamar oo muhiim ah oo loogu talagalay unugyada sameeya murqaha iyo unugyada kale. Isticmaalka iyo xakamaynta glucose waxaa ka mid ah kuwan soo socda: Glucose waxay ka timaadaa laba ilo oo waaweyn: cuntada iyo beerka. Glucose waxaa lagu nuugaa dhiiga, halkaas oo ay gasho unugyada iyadoo la kaashanayo insulin. Beerku wuxuu kaydiyaa oo wuxuu sameeyaa glucose. Marka heerka glucose uu hooseeyo, beerku wuxuu jebiyaa glycogenka la kaydiyay si uu u sameeyo glucose si loogu hayo heerka glucose ee jirka heer caafimaad leh. Sonkorowga nooca 2-aad, habkan si fiican uma shaqeeyo. Halkii ay u gudbi lahaayeen unugyada, sonkortu waxay ku ururtaa dhiiga. Marka heerka sonkorta dhiiga uu kordho, beerku wuxuu sii daayaa insulin badan. Ugu dambeyntii unugyada beerka ee sameeya insulin waxay dhaawacmaan oo ma samayn karaan insulin ku filan si loo daboolo baahiyaha jirka.

Waxyaabaha kordhin kara halista cudurka macaanka nooca 2 waxaa ka mid ah:

• Miisaanka. Buurnaanta ama cayilku waa halis weyn.
• Qaybinta baruurta. Kaydinta baruurta inta badan caloosha—halkii ay ka ahaan lahayd miskaha iyo miskaha—waxay muujinaysaa halis weyn. Halista macaanka nooca 2 waa mid sare oo ragga leh wareegga dhexda ka badan 40 inji (101.6 sentimitir) iyo dumarka leh cabirka dhexda ka badan 35 inji (88.9 sentimitir).
• Hawl la'aanta. Marka qofku uu yara dhaqdhaqaaqo, halisku waa weyn yahay. Dhaqdhaqaaqa jirku wuxuu caawiyaa xakamaynta miisaanka, wuxuu isticmaalaa sonkorta sida tamar, wuxuuna ka dhigaa unugyada inay u nugul yihiin insulin.
• Taariikhda qoyska. Halista qofka ee macaanka nooca 2 waxay kordhaysaa haddii waalid ama walaal uu qabo macaanka nooca 2.
• Tartarka iyo asalka. Inkasta oo aan la garanayn sababta, dadka qaar ka mid ah tartarka iyo asalka—oo ay ku jiraan dadka madow, Hispanic, asalka ah Mareykanka iyo Aasiya, iyo dadka jasiiradaha Pacific—waxay u badan tahay inay horumariyaan macaanka nooca 2 marka loo eego dadka cad.
• Heerarka dufanka dhiiga. Halis kordhay ayaa lala xiriiriyaa heerarka hoose ee kolestaroolka heerka sare leh (HDL)—kolestaroolka "wanaagsan"—iyo heerarka sare ee triglycerides.
• Da'da. Halista macaanka nooca 2 waxay kordhaysaa da'da, gaar ahaan ka dib da'da 35.
• Macaanka hore. Macaanka hore waa xaalad ay heerka sonkorta dhiigu ka sareeyo caadiga, laakiin aan ku filneyn in loo kala saaro macaanka. Haddii aan la daweyn, macaanka hore wuxuu inta badan u gudbaa macaanka nooca 2.
• Halista la xiriirta uurka. Halista horumarinta macaanka nooca 2 waa mid sare oo dadka qabay macaanka uurka markay uurka lahaayeen iyo kuwa dhalay ilmaha miisaankiisu ka badan yahay 9 rodol (4 kiilogaraam).
• Sindroomka ovarian polycystic. Lahaanshaha sindroomka ovarian polycystic—xaalad lagu garto caadada aan caadiga ahayn, koritaanka timaha xad dhaafka ah iyo buurnaanta—waxay kordhisaa halista macaanka.

Sonkorowga nooca 2-aad wuxuu saameeyaa xubno badan oo muhiim ah, oo ay ka mid yihiin wadnaha, xididdada dhiiga, dareemaha, indhaha iyo kilyaha. Sidoo kale, arrimaha kordhiya halista sonkorowgu waa arrimo kordhiya halista cudurro kale oo halis ah. Maareynta sonkorowga iyo xakamaynta sonkorta dhiiga waxay yareyn kartaa halista dhibaatooyinkan iyo xaalado kale oo caafimaad, oo ay ka mid yihiin: Cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiiga. Sonkorowgu wuxuu la xiriiraa halis kordhay oo ah cudurrada wadnaha, istrooku, cadaadiska dhiiga ee sare iyo yaraanta xididdada dhiiga, xaalad loo yaqaan atherosclerosis.

Waxyeellada dareemaha xubnaha. Xaaladdan waxaa loo yaqaan neuropathy. Sonkorta dhiiga ee sare muddo dheer waxay waxyeeleyn kartaa ama burburin kartaa dareemaha. Taasi waxay keeni kartaa cuncun, dhib la'aan dareen, gubasho, xanuun ama ugu dambeyntii luminta dareenka oo inta badan ka bilaabata faraha cagta ama gacmaha oo si tartiib tartiib ah kor ugu fidaya.

Waxyeellooyin kale oo dareemaha ah. Waxyeellada dareemaha wadnaha waxay gacan ka geysan kartaa garaaca wadnaha ee aan caadiga ahayn. Waxyeellada dareemaha ee nidaamka dheef-shiidka waxay keeni kartaa dhibaatooyin lala kulmo matag, lallabbo, shubban ama calool-istaag. Waxyeellada dareemaha sidoo kale waxay keeni kartaa dhibaatooyin xagga galmada ah.

Cudurka kilyaha. Sonkorowgu wuxuu keeni karaa cudurka kilyaha ee daba dheeraada ama cudurka kilyaha ee heerka ugu dambeeya oo aan la soo celin karin. Taasi waxay u baahan kartaa dialysis ama tallaal kilyaha.

Waxyeellada indhaha. Sonkorowgu wuxuu kordhiyaa halista cudurrada indhaha ee halista ah, sida cataracts iyo glaucoma, waxaana laga yaabaa inay waxyeeleyso xididdada dhiiga ee shabakada indhaha, taasoo laga yaabo inay keento indho la'aan.

Xaaladaha maqaarka. Sonkorowgu wuxuu kordhin karaa halista dhibaatooyinka maqaarka qaarkood, oo ay ka mid yihiin infekshinka bakteeriyada iyo fangaska.

Bogsi tartiib ah. Haddii aan la daweyn, goobaha iyo burooyinku waxay noqon karaan infekshino halis ah, kuwaas oo laga yaabo inay si liidata u bogsadaan. Waxyeellada daran waxay u baahan kartaa gooyn faraha, cagaha ama lugaha.

Dhego-xirnaansho. Dhibaatooyinka maqalka waxay aad ugu badan yihiin dadka qaba sonkorowga.

Hurdo la'aan. Hurdo la'aanta xannibaadda ah waa wax caadi ah dadka ku nool sonkorowga nooca 2-aad. Buurnaantu waxay noqon kartaa qodobka ugu muhiimsan ee labada xaaladoodba.

Dementia. Sonkorowga nooca 2-aad wuxuu u muuqdaa inuu kordhiyo halista cudurka Alzheimer iyo cudurro kale oo keena dementia. Xakamaynta liidata ee sonkorta dhiiga waxaa lala xiriiriyaa hoos u dhac degdeg ah oo xasuusta iyo xirfadaha kale ee fekerka ah.

Doorashada qaab nololeed caafimaad leh waxay ka caawin kartaa kahortagga sonkorowga nooca 2. Haddii aad heshay ogaanshaha sonkorowga oo aan weli buuxin, isbeddelada qaab nololeedku waxay u dheereyn karaan ama joojin karaan horumarka sonkorowga. Qaab nololeed caafimaad leh waxaa ka mid ah:

• Cunista cuntooyin caafimaad leh. Dooro cuntooyin dufan iyo kaloori yar ku jira, fiberna ku badan. Isku day inaad cunto miro, khudaar iyo miraha oo dhan.
• Noqoshada firfircoon. Ujeedada 150 daqiiqo ama ka badan usbuucii dhaqdhaqaaq jirka oo dhexdhexaad ah ilaa xoog leh, sida socod degdeg ah, baaskiil wadid, orod ama dabaal.
• Miisaanka oo yaraada. Haddii aad miisaan culus tahay, yareynta miisaanka yar iyo ilaalinta waxay dib u dhigi kartaa horumarka sonkorowga oo aan weli buuxin ilaa sonkorowga nooca 2. Haddii aad qabto sonkorowga oo aan weli buuxin, yareynta 7% ilaa 10% miisaanka jirkaaga waxay yareyn kartaa halista sonkorowga.
• Iska ilaalinta muddooyinka dheer ee aan firfircoonayn. Fadhiga muddo dheer waxay kordhin kartaa halista sonkorowga nooca 2. Isku day inaad istaagto 30 daqiiqo kasta oo aad dhaqdhaqaaqdo ugu yaraan dhawr daqiiqo. Dadka qaba sonkorowga oo aan weli buuxin, metformin (Fortamet, Glumetza, kuwa kale), dawo sonkorow ah, waxaa laga yaabaa in loo qoro si loo yareeyo halista sonkorowga nooca 2. Tani badanaa waxaa loo qoraa dadka waaweyn ee buuran oo aan awoodin inay yareeyaan heerarka sonkorta dhiigga iyagoo isticmaalaya isbeddelada qaab nololeed.

Daawoyinka nooca 2aad ee sonkorowga waxaa caadiyan lagu ogaadaa iyadoo la isticmaalayo baaritaanka hemoglobin-ka glycated (A1C). Baaritaankan dhiiga wuxuu muujinayaa heerka sonkortaada dhiiga ee celceliska ah muddo laba ilaa saddex bilood ah. Natiijooyinka waxaa loo fasiraa sidan soo socota:

• Hoos 5.7% waa caadi.
• 5.7% ilaa 6.4% waxaa loo ogaadaa inay tahay sonkorow hor leh.
• 6.5% ama ka badan laba baaritaan oo kala duwan waxay muujinaysaa sonkorow.

Haddii baaritaanka A1C aan la heli karin, ama haddii aad qabto xaalado gaar ah oo carqaladeeya baaritaanka A1C, bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga wuxuu isticmaali karaa baaritaanada soo socda si loo ogaado sonkorowga:

Baaritaanka sonkorta dhiiga ee sooman. Tusaale dhiig ah ayaa laga qaadaa ka dib markaad habeenkii waxba cunin. Natiijooyinka waxaa loo fasiraa sidan soo socota:

• Ka yar 100 mg/dL (5.6 mmol/L) waxaa loo tixgeliyaa mid caafimaad qaba.
• 100 ilaa 125 mg/dL (5.6 ilaa 6.9 mmol/L) waxaa loo ogaadaa inay tahay sonkorow hor leh.
• 126 mg/dL (7 mmol/L) ama ka badan laba baaritaan oo kala duwan waxaa loo ogaadaa inay tahay sonkorow.

Baaritaanka dulqaadka sonkorta ee afka. Baaritaankan waxaa si yar loo isticmaalaa marka laga reebo uurka. Waxaad u baahan doontaa inaadan wax cunin muddo gaar ah ka dibna cab cabitaan macaan oo xafiiska bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga ah. Heerarka sonkorta dhiiga ka dib waxaa si joogto ah loo baaraa muddo laba saacadood ah. Natiijooyinka waxaa loo fasiraa sidan soo socota:

• Ka yar 140 mg/dL (7.8 mmol/L) ka dib laba saacadood waxaa loo tixgeliyaa mid caafimaad qaba.
• 140 ilaa 199 mg/dL (7.8 mmol/L iyo 11.0 mmol/L) waxaa loo ogaadaa inay tahay sonkorow hor leh.
• 200 mg/dL (11.1 mmol/L) ama ka badan laba saacadood ka dib waxay soo jeedinaysaa sonkorow.

Baaritaanka. Ururka Sonkorowga Mareykanka wuxuu ku talinayaa baaritaan joogto ah oo leh baaritaanno ogaal ah oo loogu talagalay sonkorowga nooca 2aad dhammaan dadka waaweyn ee da'doodu tahay 35 ama ka weyn iyo kooxaha soo socda:

• Dadka da'doodu ka yar tahay 35 oo miisaankoodu yahay mid culus ama buuran oo leh hal ama in ka badan arrimo halis ah oo la xiriira sonkorowga.
• Haweenka qabay sonkorow uurka.
• Dadka loo ogaaday sonkorow hor leh.
• Carruurta miisaankoodu yahay mid culus ama buuran oo leh taariikh qoyska oo ah sonkorow nooca 2aad ama arrimo kale oo halis ah.

Haddii laguu ogaado sonkorow, bixiyaha daryeelka caafimaadkaagu wuxuu sameyn karaa baaritaanno kale si loo kala saaro nooca 1aad iyo nooca 2aad ee sonkorowga sababtoo ah labada xaaladood waxay inta badan u baahan yihiin daaweyn kala duwan.

Bixiyaha daryeelka caafimaadkaagu wuxuu baari doonaa heerarka A1C ugu yaraan laba jeer sanadkii iyo marka ay jiraan isbeddello daaweyn ah. Ujeedooyinka A1C ee bartilmaameedka ah waxay ku kala duwan yihiin da'da iyo arrimo kale. Dadka intooda badan, Ururka Sonkorowga Mareykanka wuxuu ku talinayaa heerka A1C oo ka hooseeya 7%.

Waxaad sidoo kale heshaa baaritaanno lagu baaro dhibaatooyinka sonkorowga iyo xaalado kale oo caafimaad.