Dhiiqada Kaadida: Calaamadaha, Sababaha, iyo Daawaynta

Dhiiqada kaadida waa luminta aan la xakamayn karin ee kaadida oo dhacda marka aadan xakamayn karin kaadiheystaada. Waxay aad uga badan tahay inta aad u maleyneyso, waxayna saameysaa malaayiin qof oo da' kasta ah, inkastoo ay inta badan noqoto marka aan da' weynaano.

Xaaladdani ma aha qayb caadi ah oo da' weynaansho ah, inkasta oo dad badani aaminsan yihiin. Waa xaalad caafimaad oo badanaa la hagaajin karo ama si buuxda loo maareyn karo habka saxda ah. Ma aha inaad u aqbasho wax aad ku noolaanayso.

Waa maxay calaamadaha dhiiqada kaadida?

Calaamada ugu weyn waa dhibka kaadida oo aan la xakamayn karin, laakiin tani waxay ku dhici kartaa siyaabo kala duwan iyadoo ku xiran nooca aad la kulmayso. Qaar ka mid ah dadku waxay ogaadaan qadar yar oo dhib ah, halka kuwa kalena ay yeelan karaan shilal waaweyn.

Kuwaas waa siyaabaha ugu badan ee dhiiqada kaadida u muuqato:

• Rabitaan degdeg ah oo xooggan oo ah in la kaadiyo oo ay ku xigto luminta kaadida aan la xakamayn karin
• Dhibka kaadida marka aad qufacdo, hindhiso, qoslo, ama wax culus qaadato
• Dareen ah in kaadiheystaadu aysan waligood si buuxda u daadin
• Kaadida oo badan, gaar ahaan habeenkii
• Kaadida oo si joogto ah u daadanaysa maalinta oo dhan
• Dhibka bilaabida kaadida ama qulqulka kaadida oo liita

Si aan caadi ahayn, waxaad la kulmi kartaa luminta buuxda ee xakamaynta kaadiheysta ama aad isku aragto inaadan waqti ku gaarin musqusha inkastoo aad hore u dareento rabitaanka. Calaamadahan waxay u kala duwanaan karaan dhib yar oo marmar ah ilaa shilal badan oo waaweyn oo si weyn u saameeya nolol maalmeedkaaga.

Waa maxay noocyada dhiiqada kaadida?

Waxaa jira dhowr nooc oo kala duwan oo dhiiqada kaadida ah, mid kastaa wuxuu leeyahay sababo iyo sifooyin hoose oo u gaar ah. Fahamka nooca aad la tacaaleyso wuxuu ka caawiyaa hagaajinta habka daawaynta ugu waxtarka badan.

Dhiiqada cadaadiska waxay dhacdaa marka cadaadis jireed oo ku saabsan kaadiheystaadu sababto in kaadidu daato. Tani waxay dhacdaa inta lagu jiro hawlo sida qufac, hindhiso, qosol, jimicsi, ama qaadashada waxyaabo culus. Waa nooca ugu badan ee dumarka da'da yar iyo badanaa waxay ka dhalataa muruqyada dabaqa miskaha oo daciifay.

Dhiiqada rabitaanka waxay ku lug leedahay rabitaan degdeg ah oo xooggan oo ah in la kaadiyo oo ay ku xigto luminta kaadida aan la xakamayn karin. Waxaad dareemi kartaa inaad u baahan tahay inaad si joogto ah u kaadiyo, oo ay ku jiraan habeenkii oo dhan. Noocan mararka qaarkood waxaa loo yaqaan "kaadiheysta firfircoon" waxaana ay noqotaa mid aad u badan marka da'da la gaaro.

Dhiiqada isku dhafan waxay isku dhaftaa calaamadaha cadaadiska iyo rabitaanka. Dad badan waxay la kulmaan qaybo ka mid ah labada nooc, taas oo ka dhigi karta daawaynta mid aad u adag laakiin hubaal aan macquul aheyn.

Dhiiqada buuxa waxay dhacdaa marka kaadiheystaadu aysan si buuxda u daadin, taasoo sababta inay buuxdhaafto. Waxaad la kulmi kartaa daadinta joogtada ah ama aad dareemi kartaa in kaadiheystaadu aysan si buuxda u daadin. Noocan waxaa looga badan yahay ragga dhibaatooyinka qanjirka prostate la kulma.

Dhiiqada shaqeyneed waxay dhacdaa marka cilladaha jireed ama maskaxeed ay kaa hortagaan inaad waqti ku gaarto musqusha, inkastoo nidaamkaaga kaadida uu si caadi ah u shaqeeyo. Xaaladaha sida bararka daran ama dementiya waxay ku deeqi karaan noocan.

Waa maxay sababaha dhiiqada kaadida?

Dhiiqada kaadida waxay ku dhacdaa marka muruqyada iyo neerfaha caawiya xakamaynta kaadida aysan si habboon u wada shaqeyn. Sababaha waxay aad ugu kala duwan yihiin iyadoo ku xiran haddii aad la tacaaleyso dhiiqo ku meel gaar ah ama mid joogto ah.

Dhowr arrimood oo ku meel gaar ah ayaa keeni kara dhiiqo muddo gaaban ah oo badanaa xal u noqota marka arrinta hoose laga takhaluso:

• Infakshanka wadada kaadida oo xanaajiya kaadiheysta
• Xabadka oo saameeya muruqyada wadada kaadida
• Daawooyin qaarkood sida diuretics, dawooyinka hurdada, ama dawooyinka cadaadiska dhiigga
• Isticmaalka xad dhaafka ah ee khamriga ama kafeega
• Macmacaanka macmalka ah ama cuntooyinka basbaaska leh oo xanaajiya kaadiheysta

Dhiiqada joogtada ah badanaa waxay ka timaadaa isbeddello jireed ama xaalado caafimaad oo hooseeya. Dumarka, uurka iyo dhalmada waxay daciifin karaan muruqyada dabaqa miskaha ama waxay dhaawici karaan unugyada taageerada. Menopause waxay yareysaa soo saarista estrogen, taas oo khafiifin karta unugyada ku wareegsan urethra iyo kaadiheysta.

Ragga, dhibaatooyinka qanjirka prostate badanaa waa dembiilaha. Qanjirka prostate oo balaaran wuxuu xannibi karaa qulqulka kaadida, halka qalliinka qanjirka prostate uu dhaawici karo muruqyada xakameeya kaadida. Cudurrada neerfaha sida sclerosis badan, cudurka Parkinson, ama dhaawacyada laf dhabarta waxay carqaladeyn karaan calaamadaha neerfaha ee u dhexeeya maskaxda iyo kaadiheysta.

Isbeddellada la xiriira da'da waxay saameeyaan qof walba ilaa xad. Muruqyada kaadiheysta waxay noqon karaan kuwo aan laastik ahayn oo aan haynin kaadin badan, halka muruqa detrusor uu noqon karo mid aad u firfircoon, taasoo keenta rabitaan degdeg ah.

Goorma ay tahay inaad aragto dhakhtar dhiiqada kaadida?

Waxaad arki kartaa bixiyaha daryeelka caafimaadka haddii dhiiqada kaadida ay carqaladeyso hawlahaaga maalinlaha ah ama ay kaa dhigto inaad ka fogaato xaaladaha bulsheed. Dad badani waxay sugayaan waqti dheer si ay u raadsadaan caawimaad sababtoo ah waxay dareemaan sharaf la'aan, laakiin dhakhaatiirtu waxay si joogto ah u daaweeyaan xaaladdan waxayna bixin karaan xal dhab ah.

Raadso daryeel caafimaad degdeg ah haddii aad la kulanto calaamadahan digniinta ee dhiiqada kaadida:

• Dhiig ku jira kaadidaada
• Xanuunka kaadida ama dareenka gubashada
• Bilow degdeg ah oo dhiiqo ah oo aan sabab cad lahayn
• Xummad oo ay weheliso calaamadaha kaadida
• Awood la'aan buuxda oo ah in la kaadiyo
• Xanuun daran oo miskaha ama caloosha ah

Ha dib u dhigin raadinta caawimaad haddii dhiiqadu bilaabato ka dib dhaawac, qalliin, ama dawo cusub. Faragelinta hore badanaa waxay keentaa natiijooyin ka wanaagsan waxayna ka hortagi kartaa xaaladda inay sii xumaato muddo ka dib.

Waa maxay arrimaha khatarta dhiiqada kaadida?

Qaar ka mid ah arrimuhu waxay kordhiyaan fursadahaaga inaad ku dhacdo dhiiqada kaadida, inkastoo aad lahaato arrimaha khatarta maahan inaad si hubaal ah u la kulmi doonto xaaladdan. Fahamka arrimahan waxay kaa caawin kartaa inaad qaado tallaabooyin ka hortag ah halka ay suurtogal tahay.

Da'du waa qodobka khatarta ugu muhiimsan, maadaama muruqyada kaadiheysta ay si dabiici ah u daciifaan waqti ka dib iyo awoodda lagu hayo kaadiduna ay yaraato. Dumarku waxay wajahayaan halis ka badan ragga, gaar ahaan sababtoo ah uurka, dhalmada, iyo menopause, kuwaas oo dhammaantood saameyn kara xoogga dabaqa miskaha iyo heerarka hoormoonka.

Arrimaha khatarta dheeraadka ah waxaa ka mid ah:

• Buurnaanta, taasoo cadaadis dheeraad ah ku saarta kaadiheystaada iyo muruqyada dabaqa miskaha
• Sigaar cabista, taasoo keeni karta qufac joogto ah oo saameeya muruqyada dabaqa miskaha
• Taariikh qoyska oo ku saabsan dhiiqada kaadida
• Xaalado caafimaad oo qaarkood sida sonkorowga ama cudurrada neerfaha
• Qalliin hore oo miskaha ah ama daaweyn shucaac
• Xabad joogto ah oo abuura cadaadis joogto ah

Qaar ka mid ah arrimaha shaqada ayaa sidoo kale ku deeqi kara, sida shaqooyinka u baahan qaadashada waxyaabo culus ama kuwa meesha ay kaadi ku tagi karaan ay xaddidan tahay. Inkastoo aadan xakamayn karin dhammaan arrimaha khatarta, ilaalinta miisaan caafimaad leh iyo ka fogaanshaha sigaarka waxay si weyn u yareyn kartaa fursadahaaga inaad ku dhacdo dhiiqo.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtogalka ah ee dhiiqada kaadida?

Inkastoo dhiiqada kaadida aysan halis gelin nolosha, haddana waxay keeni kartaa dhibaatooyin dhowr ah oo saameeya caafimaadkaaga jireed iyo tayada noloshaada. Fahamka arrimahan suurtogalka ah waxay muujineysaa sababta raadinta daawayntu ay muhiim u tahay.

Dhibaatooyinka ugu badan waxaa ka mid ah:

• Dhibaatooyinka maqaarka sida finanka, infekshinka, ama dhaawacyada qoyaanka joogtada ah
• Infakshanka wadada kaadida oo ka yimaada kaadiheysta oo aan si buuxda u daadin
• Go'doominta bulshada iyo niyad jabka oo ka yimaada sharaf la'aanta ama cabsiga shilalka
• Dhicitaanka iyo dhaawacyada oo ka yimaada degdegga musqusha, gaar ahaan habeenkii
• Carqaladeyn hurdo oo ka timaada kaadida habeenkii oo badan
• Hawlaha jireed iyo jimicsiga oo yaraada sababtoo ah cabsiga daadinta

Si aan caadi ahayn, dhiiqada joogtada ah waxay keeni kartaa dhibaatooyin kelyaha haddii kaadidu si joogto ah ugu soo noqoto kelyaha. Qaar ka mid ah dadku waxay ku dhacaan dhagaxyada kaadiheysta oo ka yimaada daadinta aan buuxda ahayn, halka kuwa kalena ay la kulmaan infekshin joogto ah oo aad u adkaata in la daweeyo.

Saameynta shucuureed badanaa waxay noqotaa mid aad u muhiim ah sida dhibaatooyinka jireed. Dad badani waxay ka baxaan hawlaha ay ku raaxeystaan, waxay xannibaan xiriirka dhow, ama waxay la kulmaan walaac ku saabsan ka tagista guriga. Garashada dhibaatooyinkan suurtogalka ah ee hore waxay ka caawisaa dhiirigelinta raadinta daawaynta ku habboon.

Sidee looga hortagi karaa dhiiqada kaadida?

Inkastoo aadan ka hortagi karin dhammaan noocyada dhiiqada kaadida, gaar ahaan kuwa la xiriira da'da ama xaaladaha caafimaad, dhowr istaraatiijiyad oo nolol maalmeed ah ayaa si weyn u yareyn kara halistaada ama dib u dhigi kara bilawgeeda. Ka hortaggu wuxuu diiradda saarayaa ilaalinta muruqyada dabaqa miskaha oo xooggan iyo caadooyinka kaadiheysta ee caafimaad qaba.

Jimicsiga dabaqa miskaha, oo caadiyan loo yaqaan jimicsiga Kegel, waxay xoojisaa muruqyada taageera kaadiheystaada. Si aad si sax ah u sameyso, isku xir muruqyada dabaqa miskahaaga sida haddii aad joojinayso kaadida dhexe, hay saddex ilbiriqsi, ka dibna nasasho saddex ilbiriqsi. Ku celi tan 10-15 jeer, dhowr jeer maalintii.

Tallaabooyinka ka hortagga dheeraadka ah waxaa ka mid ah:

• Ilaalinta miisaan caafimaad leh si loo yareeyo cadaadiska muruqyada dabaqa miskaha
• Ka fogaanshaha sigaarka, kaas oo keeni kara qufac joogto ah
• Daawaynta xabadka si degdeg ah si looga hortago cadaadiska dabaqa miskaha
• Xaddidida kafeega iyo khamriga, kuwaas oo xanaajiya kaadiheysta
• Cabista dareeraha ku filan iyada oo aan la badin
• Sameynta caadooyin wanaagsan oo musqusha ah sida aan degdeg ahayn ama aan cadaadin

Dumarka, ka wada hadalka caafimaadka dabaqa miskaha inta lagu jiro iyo ka dib uurka la-taliyahaaga daryeelka caafimaadka waxay ka caawin kartaa ka hortagga dhibaatooyinka mustaqbalka. Ragguna waa inay sameeyaan baaritaanno joogto ah oo qanjirka prostate ah marka ay da' weynaadaan si ay u ogaadaan dhibaatooyinka suurtogalka ah ee hore.

Sidee loo ogaadaa dhiiqada kaadida?

Ogaanshaha dhiiqada kaadida waxay bilaabataa wada hadal faahfaahsan oo ku saabsan calaamadahaaga, taariikhda caafimaadkaaga, iyo sida xaaladdu u saameyso nolol maalmeedkaaga. Dhakhtarkaagu wuxuu doonayaa inuu fahmo goorta daadintu dhacdo, inta kaadida aad lumiso, iyo waxa kicifiya dhacdooyinka.

Qiimeynta bilowga ah badanaa waxay ka kooban tahay baaritaan jireed oo diiradda saaraya calooshaada iyo miskahaaga. Dumarka, tani waxay ku jiri kartaa baaritaan miskaha si loo hubiyo prolapse ama arrimo kale oo dhismeed. Ragguna waxay yeelan karaan baaritaan qanjirka prostate si loo qiimeeyo cabirka iyo xaaladda.

Dhakhtarkaagu waxa uu u badan yahay inuu dalbado tijaabooyinkan aasaasiga ah:

• Falanqaynta kaadida si loo hubiyo infekshan, dhiig, ama waxyaabo kale oo aan caadi ahayn
• Qiyaasta haray ka dib kaadida si loo arko inta kaadida ee ka hartay ka dib kaadida
• Diiwaangelinta kaadiheysta oo la raaco qaadashada dareeraha, waqtiyada kaadida, iyo dhacdooyinka daadinta
• Imtixaanka cadaadiska halka aad qufacdo ama aad hoos u dhigto si aad u daawato daadinta

Xaaladaha adag, baaritaanno dheeraad ah waxay ku jiri karaan daraasado urodynamic ah oo cabira cadaadiska kaadiheysta iyo shaqada, cystoscopy si loo baaro gudaha kaadiheystaada, ama sawirro sida ultrasound ama MRI. Tijaabooyinkan gaarka ah waxay ka caawiyaan in si sax ah loo ogaado waxa sababa dhiiqadaada iyo hagaajinta go'aamada daawaynta.

Waa maxay daawaynta dhiiqada kaadida?

Daawaynta dhiiqada kaadida waxay ku xiran tahay nooca aad haysato, sababta hoose, iyo sida ay si xun u saameyso noloshaada. Warka wanaagsani waa in dadka badani ay arkaan hagaajin muhiim ah oo leh daaweyn ku habboon, iyo kuwa badani waxay gaaraan xakameyn buuxda.

Daawayntu badanaa waxay ku bilaabataa siyaabo ilaalin ah ka hor inta aan la tixgelin ikhtiyaarrada kale ee badan. Farsamooyinka dhaqanka badanaa waxay bixiyaan hagaajin muhiim ah waxayna ka mid yihiin safarrada musqusha ee qorsheysan, tababarka kaadiheysta si tartiib tartiib ah loo kordhiyo waqtiga u dhexeeya kaadida, iyo istaraatiijiyada maaraynta dareeraha.

Tababarka muruqyada dabaqa miskaha waa mid ka mid ah daawaynta ugu waxtarka badan, gaar ahaan dhiiqada cadaadiska. Xirfadle jimicsi oo ku takhasusay caafimaadka miskaha ayaa ku baran kara farsamooyinka saxda ah waxayna isticmaali kartaa biofeedback si ay kaaga caawiso inaad aqoonsato oo aad xoojiso muruqyada saxda ah.

Xulashooyinka daawada waxay ku kala duwan yihiin nooca dhiiqada:

• Anticholinergics loogu talagalay kaadiheysta firfircoon iyo dhiiqada rabitaanka
• Beta-3 agonists si ay uga caawiyaan muruqyada kaadiheysta inay nastaan
• Estrogen maqaarka loo mariyo dumarka ka dib menopause
• Alpha blockers ragga dhiiqada la xiriirta qanjirka prostate

Marka daawaynta ilaalinta aysan ku filneyn, hababka caafimaad ayaa ka caawin kara. Kuwaas waxaa ka mid ah irbad fudud oo ah walxo balaarin ah oo ku wareegsan urethra ilaa qalliinno aad u adag sida hababka xargaha ama beeritaanka sphincter macmal ah. Dhakhtarkaagu wuxuu ka wada hadli doonaa ikhtiyaarrada ku habboon xaaladaada gaarka ah.

Sidee loo maareeyaa dhiiqada kaadida guriga?

Maareynta dhiiqada kaadida guriga waxay ku lug leedahay istaraatiijiyado wax ku ool ah oo si weyn u hagaajin kara raaxadaada iyo kalsoonidaada inta aad la shaqeyneyso bixiyahaaga daryeelka caafimaadka ee xalalka muddada dheer. Hababkani badanaa waxay bixiyaan gargaar degdeg ah waxayna ka caawiyaan daawaynta caafimaadka.

Tababarka kaadiheysta wuxuu kaa caawiyaa inaad dib u hesho xakamaynta adiga oo si tartiib tartiib ah u kordhinaya waqtiga u dhexeeya booqashada musqusha. Ku bilow inaad ogaato qaabkaaga hadda jira, ka dibna isku day inaad dib u dhigto kaadida 15 daqiiqo marka aad dareento rabitaanka. Si tartiib tartiib ah u kordhi dib u dhaca marka awoodda kaadiheystaadu hagaagto.

Istaaraatiijiyada maaraynta guriga ee wax ku oolka ah waxaa ka mid ah:

• Isticmaalka alaabooyinka nuugaya ee loogu talagalay dhiiqada halkii laga isticmaali lahaa pads-ka caadada
• Xirashada dharka midab madow ah iyo haynta dharka dheeraadka ah
• Helitaanka musqulaha isla marka aad gasho meelo cusub
• Haynta daboolida sariirta aan biyuhu marin iyo sariir dheeraad ah
• Ilaalinta nadaafadda maqaarka si looga hortago xanaaqa
• Qorsheynta qaadashada dareeraha oo ku wareegsan hawlaha iyo waqtiga hurdada

Abuurista deegaan taageero leh guriga waxay ka dhigtaa maareynta maalinlaha ah mid fudud. Ka fiirso rakibidda qalabka qabashada ee u dhow musqulaha, isticmaalka nalalka habeenkii si aad uga badbaado safarrada musqusha habeenkii, iyo haynta agabyada nadiifinta oo si fudud loo heli karo. Dad badani waxay helaan in apps-ka taleefanka casriga ahi ay ku caawiyaan raadinta calaamadaha iyo jadwalka daawada.

Sidee u diyaarin kartaa magacaabistaada dhakhtarka?

Diyaar garowga buuxda ee magacaabistaada dhakhtarka waxay ka caawisaa in la hubiyo inaad hesho caawimaadda ugu waxtarka badan ee dhiiqadaada kaadida. Diyaar garowga wanaagsan wuxuu u ogolaanayaa bixiyahaaga daryeelka caafimaadka inuu sameeyo ogaansho sax ah oo uu ku talinayo qorshaha daawaynta ugu fiican xaaladaada gaarka ah.

Ku bilow inaad haysato diiwaangelinta kaadiheysta ugu yaraan saddex maalmood ka hor magacaabistaada. Diwaangeli marka aad kaadido, qiyaasta qiyaasta, dhacdooyinka daadinta, waxa aad samaynaysay markii daadintu dhacday, iyo qaadashada dareerahaaga maalinta oo dhan.

Keli macluumaadkan muhiimka ah magacaabistaada:

• Liiska dhamaystiran ee dhammaan daawooyinka, oo ay ku jiraan daawooyinka aan dhakhtar lahayn iyo dheeraadyaasha
• Faahfaahin ku saabsan markii dhiiqadaadu bilaabatay iyo waxyaabaha suurtogalka ah ee kicifiya
• Sharaxaad ku saabsan sida calaamaduhu u saameeyaan hawlahaaga maalinlaha ah
• Daawaynta hore ee aad isku dayday iyo waxtarkooda
• Su'aalo ku saabsan xulashooyinka daawaynta iyo waxa la filayo
• Liiska xaaladaha caafimaad ee kale iyo qalliinyo dhawaan la sameeyay

Ha daadin kaadiheystaada ka hor magacaabista, maadaama dhakhtarkaagu doonayo inuu cabiro inta kaadida ee ka hartay ka dib markaad kaadido. Ka fiirso inaad keento saaxiib ama xubin qoyska ka tirsan oo aad kalsooni ku qabto si aad u taageerto, gaar ahaan haddii aad dareento walaac ku saabsan ka wada hadalka calaamadahan shakhsi ahaaneed.

Waa maxay fikradda ugu muhiimsan ee ku saabsan dhiiqada kaadida?

Waxa ugu muhiimsan ee la fahmo ku saabsan dhiiqada kaadida waa in ay tahay xaalad caafimaad oo caadi ah oo la daaweyn karo, oo aan ahayn qayb aan laga maarmi karin oo da' weynaansho ah oo aad si fudud u dulqaadanayso. Malaayiin qof ayaa si guul leh u maareeya ama si buuxda uga adkaada dhiiqada iyagoo leh daaweyn ku habboon.

Ha u ogolaan sharaf la'aantu inay kaa hortagto inaad raadiso caawimaad. Bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku waxay si joogto ah u daaweeyaan dhiiqada waxayna leeyihiin ikhtiyaar badan oo waxtar leh oo la heli karo, laga bilaabo isbeddellada fudud ee nolol maalmeedka ilaa daawaynta caafimaad ee horumarsan. Marka aad si dhakhso ah u xalliso dhibaatada, ayaa fursadahaaga daawaynta guusha leh ay ka sii fiicnaanayaan.

Xasuuso in dhiiqada kaadida ay saameyso dadka da' kasta iyo asal kasta. Ma tihid qof keliya oo la tacaalaya xaaladdan, mana aha inaad u ogolaato inay xaddido hawlahaaga ama ay yareyso tayada noloshaada. Habka saxda ah iyo hagitaanka xirfadleyda, waxaad dib u heli kartaa xakamaynta iyo kalsoonida.

Su'aalaha inta badan la isweydiiyo ee ku saabsan dhiiqada kaadida

Miyaan dhiiqada kaadida caadi u tahay marka aad da' weynaato?

Inkastoo dhiiqada kaadida ay noqoto mid aad u badan marka aad da' weynaato, ma aha qayb caadi ah ama aan laga maarmi karin oo da' weynaansho ah. Isbeddellada la xiriira da'da ee shaqada kaadiheysta waxay kordhin karaan halista, laakiin dhiiqadu waa xaalad caafimaad oo had iyo jeer u baahan qiimeyn iyo daaweyn ku habboon. Dad badan oo da' ah ayaa ilaaliya xakamaynta kaadiheysta ee wanaagsan inta lagu jiro noloshooda.

Miyaan dhiiqada kaadida si buuxda loo daweyn karaa?

Dad badan ayaa gaara daaweyn buuxda ama hagaajin muhiim ah oo leh daaweyn ku habboon. Heerarka guusha waxay ku kala duwan yihiin iyadoo ku xiran nooca dhiiqada iyo sababaha hoose. Dhiiqada cadaadiska badanaa waxay si aad u wanaagsan ugu jawaabtaa jimicsiga dabaqa miskaha iyo hababka qalliinka, halka dhiiqada rabitaanka badanaa si waxtar leh loo maareyn karo daawooyinka iyo hababka dhaqanka.

Ma cabitaanka biyaha oo yar ayaa ka caawinaya dhiiqada kaadida?

Cabitaanka biyaha oo yar kaliya maahan xal wanaagsan waxayna xitaa ka sii dari kartaa dhiiqada adiga oo diiradda saaraya kaadidaada, taasoo xanaajisa kaadiheysta. Halkii, diiradda saar waqtiga qaadashada dareerahaaga si habboon iyo ka fogaanshaha waxyaabaha xanaajiya kaadiheysta sida kafeega iyo khamriga. Dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin karaa inaad sameyso qorshe maarayn dareere oo sax ah.

Immisa ayay qaadanaysaa daawaynta dhiiqada inay shaqeyso?

Jadwalka waxaa si weyn ugu kala duwan nooca daawaynta. Jimicsiga dabaqa miskaha badanaa waxay muujiyaan natiijooyin 6-8 toddobaad oo leh dhaqan joogto ah. Daawooyinku waxay bixin karaan hagaajin dhawr maalmood ilaa toddobaadyo gudahood. Isbeddellada dhaqanka waxay bixin karaan faa'iidooyin dhawr toddobaad gudahood oo fulin joogto ah. Bixiye caafimaad ayaa ka wada hadli doona rajooyinka dhabta ah ee qorshahaaga daawaynta gaarka ah.

Miyaan raggu sidoo kale heli karaan dhiiqada kaadida?

Haa, raggu hubaal waxay ku dhici karaan dhiiqada kaadida, inkastoo ay ka yar tahay dumarka. Dhiiqada ragga badanaa waxay la xiriirtaa dhibaatooyinka qanjirka prostate, xaaladaha neerfaha, ama dhibaatooyinka ka yimaada qalliinka qanjirka prostate. Hababka daawaynta ee ragga waa kuwo la mid ah kuwa dumarka, inkastoo daawooyinka gaarka ah iyo xulashooyinka qalliinka ay ku kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran dhismaha hoose iyo sababaha.