Waa maxay Daawooyinka Birta: Isticmaalka, Qiyaasta, Saamaynta Dhinaca iyo Waxyaabo Dheeraad ah

Daawooyinka birta waa daawooyin kaa caawiya jidhkaaga inuu helo birta uu u baahan yahay si uu u sameeyo unugyada dhiigga cas ee caafimaadka qaba. Marka jidhkaagu aanu haysan bir ku filan, waxa laga yaabaa inaad dareento daal, daciifnimo, ama neefta oo ku qabata sababtoo ah dhiiggaagu ma qaadi karo ogsijiinta si fiican sida uu ahay inuu sameeyo.

Daawooyinkani waxay ku yimaadaan qaabab kala duwan - qaar afka ayaa laga qaataa (afka), halka kuwa kalena lagu siiyo IV ama cirbad (parenteral). Dhakhtarkaagu wuxuu dooran doonaa nooca ugu fiican ee xaaladaada gaarka ah iyadoo lagu salaynayo inta ay le'eg tahay yaraanta birtaada iyo sida uu jidhkaagu u nuugo birta cuntada iyo kiniinnada.

Waa maxay Daawooyinka Birta?

Daawooyinka birta waa daawooyin siiya jidhkaaga bir dheeraad ah, macdan muhiim ah oo gacan ka geysata samaynta hemoglobin. Hemoglobin waa borotiinka ku jira unugyada dhiiggaaga cas kaas oo qaada ogsijiinta sambabadaada una qaada inta kale ee jidhkaaga.

U malayn birta inay tahay shidaalka nidaamka gaarsiinta ogsijiinta ee dhiiggaaga. Marka aanad haysan bir ku filan, jidhkaagu ma samayn karo unugyo dhiig oo cas oo caafimaad qaba oo ku filan, taasoo keenta xaalad loo yaqaan anemia yaraanta birta. Tani waxay kaa dhigaysaa inaad dareento daal sababtoo ah xubnahaaga iyo unugyadaada ma helayaan ogsijiinta ay u baahan yihiin si ay si sax ah u shaqeeyaan.

Daawooyinka birta waxay ku yimaadaan laba hab oo waaweyn oo gaarsiinta: afka (kiniinnada, dareeraha, ama kiniinnada la calaliyo ee afka laga qaato) iyo parenteral (cirbadaha ama infusions IV oo si toos ah loogu shubo dhiiggaaga). Wadada afka ayaa aad caadi u ah oo ku haboon, halka wadada parenteral badanaa loo kaydiyo kiisaska aadka u daran ama marka daawooyinka afka aysan si fiican u shaqayn.

Maxaa loogu isticmaalaa Daawooyinka Birta?

Daawooyinka birta waxaa ugu horrayn loo isticmaalaa in lagu daweeyo anemia yaraanta birta, xaalad uu jidhkaagu ka maqan yahay unugyo dhiig oo cas oo caafimaad qaba oo ku filan. Tani waxay dhacdaa marka heerarkaaga birta ay aad hoos ugu dhacaan, taasoo ka dhigaysa mid aan macquul ahayn in jidhkaagu soo saaro hemoglobin ku filan.

Dhaqtarkaagu waxa laga yaabaa inuu kugula taliyo kaabisyada birta haddii aad la kulanto calaamado sida daal aan caadi ahayn, daciifnimo, maqaar cirro leh, neefta oo ku qabata, ama gacmo iyo cagaha oo qabow. Calaamadahan waxay inta badan muujinayaan in dhiiggaagu aanu qaadin ogsijiin ku filan si uu u daboolo baahida jidhkaaga.

Ka sokow daawaynta dhiig-yarida la ogaaday, kaabisyada birta waxaa caadi ahaan loo qoraa xaalado gaar ah oo dhowr ah. Haweenka uurka leh waxay inta badan u baahan yihiin bir dheeraad ah sababtoo ah mugga dhiigoodu wuu kordhaa si weyn si ay u taageeraan ilmaha sii koraya. Dadka qaba caadada culus waxay laga yaabaa inay lumiyaan bir badan bil kasta iyagoo dhiig baxaya.

Kaabisyada birta waxay sidoo kale caawiyaan dadka qaba xaalado daba-dheeraada oo saameeya nuugista birta, sida cudurka celiac, cudurka Crohn, ama kuwa qalliin ku sameeyay gastric bypass. Khudaarta iyo vegan-ku mararka qaarkood waxay u baahan yihiin kaabisyo sababtoo ah birta ku salaysan dhirta si fudud looma nuugo sida birta laga helo ilaha hilibka.

Sidee ayuu u shaqeeyaa kaabista birta?

Kaabisyada birta waxay u shaqeeyaan iyagoo siinaya jidhkaaga walxaha cayriin ee uu u baahan yahay si uu u sameeyo hemoglobin iyo unugyada dhiigga cas. Markaad qaadato birta, waxaa lagu nuugaa xiidmahaaga yar ka dibna waxay u safreysaa ilaa dhuuxaaga lafta, halkaas oo unugyada dhiigga cas ee cusub lagu sameeyo.

Awoodda kaabisyada birta way kala duwan tahay iyadoo ku xiran nooca iyo baahiyahaaga gaarka ah. Kaabisyada birta afka laga qaato waxaa guud ahaan loo arkaa daawooyin xoog dhexdhexaad ah oo si tartiib tartiib ah u shaqeeya toddobaadyo ilaa bilo. Waxay waxtar u leeyihiin dadka badankooda qaba birta oo yaraata oo dhexdhexaad ah, laakiin si tartiib tartiib ah ayey u shaqeeyaan sababtoo ah jidhkaagu wuxuu kaliya nuugi karaa qadar xaddidan oo bir ah hal mar.

Kaabisyada birta ee waalidka, oo la siiyo IV ama cirbad, aad bay u xoog badan yihiin oo si dhakhso ah u shaqeeyaan. Kuwan waxay gebi ahaanba ka gudbaan habkaaga dheefshiidka, iyagoo birta si toos ah ugu diraya dhiiggaaga. Dhaqtarkaagu wuxuu caadi ahaan u keydiyaa kuwan xaalado daran ama marka kaabisyada afka laga qaato ay keenaan waxyeelo badan ama aan si sax ah loo nuugin.

Jidhkaagu aad buu u caqli badan yahay marka ay timaado xakamaynta birta. Waxa uu leeyahay habab dabiici ah oo looga hortago in aad bir badan nuugto marka heerarkaagu ku filan yihiin. Tani waa sababta oo ah qaadashada bir ka badan inta laguu qoray aysan dedejin doonin soo kabashadaada, waxaana laga yaabaa inay keento waxyeelooyin waxyeello leh.

Sidee Waa Inaan U Qaataa Daawooyinka Birta?

Habka aad u qaadato daawooyinka birta ayaa si weyn u saameyn kara sida ay u shaqeeyaan iyo sida aad dareemayso inta aad qaadanayso. Daawooyinka afka laga qaato, waqtiga iyo waxa aad cuntid ama cabtid iyaga oo ay weheliyaan ayaa sameeya farqi weyn oo ku saabsan nuugista iyo waxyeelooyinka.

Qaado daawooyinka birta ee afka laga qaato calool madhan, ugu fiican hal saac ka hor cuntada ama laba saacadood ka dib cunista. Tani waxay ka caawisaa jidhkaaga inuu nuugo birta ugu badan ee suurtogalka ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad la kulanto calool xanuun, lallabbo, ama calool xanuun, waxaad ku qaadan kartaa cunto yar si loo yareeyo calaamadahan.

Isku dar daawadaada birta fitamiin C si aad u kordhiso nuugista. Cab galaas casiirka liinta ah ama ku qaado cuntooyinka hodanka ku ah fitamiin C sida istarooberi, basbaaska gambaleelka, ama yaanyada. Fitamiin C wuxuu ka caawiyaa inuu birta u beddelo qaab jidhkaagu si fudud u isticmaali karo.

Waa kuwan qaar ka mid ah tilmaamaha muhiimka ah ee la raaco marka la qaadanayo daawooyinka birta ee afka laga qaato:

• Qaado biyo halkii caano, kafee, ama shaah, kuwaas oo yarayn kara nuugista
• Iska ilaali cuntooyinka hodanka ku ah kaalshiyamka ama kaalshiyamka kaalshiyamka laba saacadood gudahood ka qaadashada birta
• Ha qaadan daawooyinka antacids isla waqtigaas, maadaama ay faragelin karaan nuugista birta
• U kala fogee daawooyinka kale ugu yaraan laba saacadood haddii ay suurtogal tahay
• Ku kaydi daawooyinka birta meel aanay carruurtu gaadhi karin, maadaama ay khatar noqon karaan xaddi badan

Haddii aad helayso birta waalidka, bixiyahaaga daryeelka caafimaadku wuxuu maamuli doonaa maamulka goob caafimaad. Daaweyntani waxay u baahan yihiin la socodka falcelinta xasaasiyadda waxaana badanaa la bixiyaa dhowr kulan oo ku faafay toddobaadyo ama bilo.

Muddo intee le'eg ayaan qaataa daawada birta?

Muddada lagu daro birta waxay ku xiran tahay inta uu le'eg yahay yaraanta birta ee aad qabtid iyo sida degdega ah ee jidhkaagu uga jawaabo daaweynta. Dadka badankoodu waxay u baahan yihiin inay qaataan daawooyinka birta ugu yaraan saddex ilaa lix bilood si ay si buuxda u soo celiyaan kaydkooda birta.

Dhakhtarkaagu wuxuu caadi ahaan hubin doonaa heerarka dhiiggaaga ka dib qiyaastii afar ilaa lix toddobaad oo daaweyn ah si uu u arko sida ay u shaqeeyaan daawooyinka. Haddii heerarkaaga hemoglobin-ku ay hagaagayaan, waxa aad u badan tahay inaad sii wadi doonto qaadashada birta dhowr bilood oo dheeraad ah si aad u dhisto kaydka birta ee jidhkaaga, kaas oo dhacay ka hor inta aanad ku dhicin dhiig-yaraan.

Xitaa ka dib markii tirinta dhiiggaagu ay ku soo noqdaan caadi, waxa laga yaabaa inaad u baahato inaad sii wadato qaadashada birta muddo dheeraad ah oo saddex ilaa lix bilood ah. Wakhtigan dheeraadka ah wuxuu kaa caawinayaa in la hubiyo in kaydka birta ee jidhkaagu si buuxda loo buuxiyo oo uu yareeyo khatarta dhiig-yaraanta oo si degdeg ah u soo noqota.

Dadka qaba xaalado daba-dheeraada oo keena luminta birta oo socota ayaa laga yaabaa inay u baahdaan inay qaataan daawooyinka muddo dheer ama si goos-goos ah. Dhakhtarkaagu wuxuu kula shaqeyn doonaa si uu u sameeyo qorshe ilaaliya heerarka birta caafimaadka leh isaga oo yaraynaya waxyeelada iyo la socodka wax kasta oo dhibaato ah.

Waa maxay Saamaynta Daran ee Daawooyinka Birta?

Daawooyinka birta waxay keeni karaan waxyeelo, gaar ahaan marka aad markii ugu horreysay bilowdo qaadashadooda ama haddii aad qaadato qiyaaso sare. War wanaagsan ayaa ah in inta badan waxyeelada ay maareyn karaan oo u muuqdaan inay hagaagaan marka jidhkaagu la qabsado daawada.

Saamaynta ugu badan waxay saameeyaan habka dheef-shiidkaaga waxayna guud ahaan yihiin kuwo fudud ilaa dhexdhexaad ah. Kuwani waxay caadi ahaan ku dhacaan daawooyinka birta ee afka laga qaato oo inta badan lagu yareyn karaa iyadoo la hagaajinayo sida aad u qaadato daawada.

Waa kuwan waxyeelada ugu badan ee aad la kulmi karto:

• Calool xanuun, lallabbo, ama calool xanuun
• Calool istaag ama shuban
• Saxaro madow ama madow (kani waa caadi oo ma waxyeello)
• Dhadhanka birta afkaaga
• Gubashada wadnaha ama dheefshiidka
• Rabitaanka cuntada oo yaraada

Calaamadaha dheefshiidka badanaa way hagaagaan maalmo ama toddobaadyo gudahooda marka jidhkaagu la qabsado. Qaadashada birta oo leh cunto yar waxay kaa caawin kartaa yaraynta xanaaq caloosha, inkasta oo tani laga yaabo inay wax yar yarayso nuugista.

Saamaynta dhinaca ee aan caadiga ahayn laakiin aadka u daran way dhici karaan, gaar ahaan qiyaasaha sare ama birta waalidka. Inkasta oo kuwan ay dhif yihiin, waa muhiim in la ogaado si aad u raadsato daryeel caafimaad haddii loo baahdo.

Saamaynta dhinaca ee dhifka ah laakiin daran waxaa ka mid ah:

• Xasaasiyad aad u daran (oo leh birta IV)
• Matag joogto ah ama xanuun caloosha oo daran
• Calaamadaha xad-dhaafka birta (xanuunka kala-goysyada, daal, garaaca wadnaha oo aan caadi ahayn)
• Calool istaag daran oo socda in ka badan maalmo yar
• Daciifnimo aan caadi ahayn ama dawakhad

Haddii aad la kulanto wax calaamado daran ah ama calaamado xasaasiyad ah sida finan, barar, ama neefsashada oo ku adkaata, isla markiiba la xiriir bixiyahaaga daryeelka caafimaadka.

Kumaa aan qaadanin kabista birta?

Inkasta oo kabista birta ay guud ahaan u badbaado badan tahay dadka badankooda, shakhsiyaadka qaarkood waa inay ka fogaadaan ama ay isticmaalaan kaliya iyagoo hoos yimaada kormeer caafimaad oo taxadar leh. Dhakhtarkaagu wuxuu qiimeyn doonaa xaaladaada gaarka ah ka hor inta uusan qorin kabista birta.

Dadka qaba xaaladaha xad-dhaafka birta sida hemochromatosis waa inaysan qaadan kabista birta ilaa aan si gaar ah loogu tilmaamin dhakhtarkooda. Xaaladahaani waxay sababaan in jidhku nuugo oo kaydiyo bir aad u badan, taasoo dhaawici karta xubnaha sida beerka, wadnaha, iyo ganaca.

Haddii aad qabtid cudurada dhiiga qaarkood, kabista birta lagama yaabo inay ku habboon tahay adiga. Xaaladaha sida thalassemia ama sickle cell disease waxay sababi karaan dhiig-yaraan, laakiin dhibaatada asaasiga ah ma aha yaraanta birta, sidaa darteed kabista birta ma caawin doonto oo waxay sababi kartaa waxyeelo.

Waa kuwan xaaladaha ay kabista birta u baahan yihiin taxadar gaar ah ama laga fogaado:

• Boogaha peptic ee firfircoon ama cudurka mindhicirka bararka
• Ku shubista dhiigga ee joogtada ah
• Cudurka beerka ama dhaawaca beerka
• Khamaarista ama isticmaalka khamriga oo badan
• Noocyada gaarka ah ee dhiig yarida oo aan sababin yaraanta birta
• Xasaasiyadda birta ama maaddooyinka kaabista birta

Haweenka uurka leh waxay u baahan yihiin kaabista birta inta badan, laakiin qiyaasta iyo waqtiga waa in had iyo jeer lagu go'aamiyaa dhakhtarkooda. Carruurtu waxay u baahan yihiin qaacidooyin gaar ah oo carruurta ah iyo qiyaasid, maadaama kaabista birta ee dadka waaweyn ay khatar u noqon karto iyaga.

Haddii aad qaadanayso daawooyin kale, gaar ahaan antibiyootiga, daawooyinka tayroodhka, ama antacids gaar ah, dhakhtarkaagu wuxuu u baahan karaa inuu hagaajiyo waqtiga ama qiyaasta si looga hortago isdhexgalka.

Magacyada Noocyada Kaabista Birta

Kaabista birta waxaa laga heli karaa magacyo badan oo kala duwan, nooca isku dhafka birta ayaa kala duwanaan kara badeecadaha. Fahamka farqiyadan waxay kaa caawin kartaa inaad doorato kaabista saxda ah ee baahiyahaaga.

Noocyada caadiga ah ee kaabista birta afka waxaa ka mid ah Feosol, Slow-Fe, iyo Ferro-Sequels. Kuwani waxay caadi ahaan ka kooban yihiin ferrous sulfate, ferrous gluconate, ama ferrous fumarate, kuwaas oo ah noocyo kala duwan oo bir ah oo jidhkaagu nuugi karo.

Ferrous sulfate waa qaabka ugu badan ee la qoro sababtoo ah wuxuu ka kooban yahay xaddiga ugu sarreeya ee birta elemental halkii qiyaas. Noocyada caanka ah waxaa ka mid ah Feosol iyo kiniiniyada ferrous sulfate ee guud. Kuwani badanaa waa ikhtiyaarka ugu jaban oo si fiican ugu shaqeeya dadka badankooda.

Ferrous gluconate, oo laga helo noocyada sida Fergon, waxay u muuqataa inay keento waxyeelo caloosha ka yar marka loo eego ferrous sulfate. In kasta oo ay ku jirto birta elemental yar halkii qiyaas, waxaa laga yaabaa in si fiican loo dulqaato haddii aad xasaasi u tahay kaabista birta.

Birta waalidka, noocyada caadiga ah waxaa ka mid ah Venofer (birta sucrose), Feraheme (ferumoxytol), iyo Injectafer (ferric carboxymaltose). Kuwani waa daawooyin dhakhtar qoray oo lagu bixiyo oo kaliya goobaha daryeelka caafimaadka waxayna u baahan yihiin khibrad gaar ah si badbaado leh loo maamulo.

Qaar ka mid ah daawooyinka birta waxaa lagu daraan fitamiin C (sida Vitron-C) si loo horumariyo nuugista, halka kuwa kalena loo sameeyo sida kiniiniyada sii-deynta gaabis ah (sida Slow-Fe) si loo yareeyo calool xanuunka.

Beddelka Daawooyinka Birta

Haddii daawooyinka birta ee dhaqameed aysan si fiican kuu shaqayn ama ay keenaan waxyeelo badan, beddelaadyo dhowr ah ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan inaad kor u qaaddo heerarkaaga birta si raaxo leh.

Isbeddelada cuntada ayaa si weyn u kordhin kara qaadashada birtaada, gaar ahaan marka lagu daro cuntooyinka kor u qaada nuugista birta. Hilibka cas, digaaga, iyo kalluunka waxay bixiyaan birta heme, taas oo jidhkaagu si fudud u nuugo marka loo eego ilaha birta ee dhirta.

Ilaha birta ee dhirta waxaa ka mid ah digirta, lentilka, isbinaajka, quinoa, iyo badarka la xoojiyay. Inkasta oo kuwan ay ku jiraan birta aan heme ahayn oo adag in la nuugo, isku-darka cuntooyinka hodanka ku ah fitamiin C waxay si weyn u horumarin kartaa nuugista.

Waa kuwan beddelaadyo wax ku ool ah oo loogu talagalay daawooyinka birta ee dhaqameed:

• Daawooyinka birta ee dareeraha ah (badanaa caloosha u roon)
• Cuntooyinka hodanka ku ah birta oo lagu daray ilaha fitamiin C
• Daawooyinka birta ee chelated (ku xidhan amino acids si loo helo nuugis wanaagsan)
• Daawooyinka birta ee Heme (oo laga soo saaro ilaha xoolaha)
• Cuntooyinka iyo cabitaannada birta lagu xoojiyay
• Wax ka qabashada sababaha hoose ee luminta birta

Dadka qaar waxay ogaadaan in daawooyinka birta ee dareeraha ah ama kiniiniyada la calaliyo ay keenaan dhibaatooyin dheefshiidka oo yar marka loo eego kiniiniyada dhaqameed. Kuwa kale waxay ka faa'iidaystaan qaadashada qiyaaso yaryar oo badan oo maalintii oo dhan ah halkii hal qiyaas oo weyn.

Haddii nuugistu tahay arrinta ugu weyn, dhakhtarkaagu waxa laga yaabaa inuu kugula taliyo inaad wax ka qabato xaaladaha hoose sida cudurka celiac ama cudurka mindhicirka bararka oo ka hortaga nuugista birta ee saxda ah ee cuntada iyo daawooyinka.

Miyay Daawooyinka Birta ka Wanaagsan yihiin Ferrous Sulfate?

Su'aashani inta badan way soo baxdaa sababtoo ah ferrous sulfate dhab ahaantii waa nooca ugu badan ee dheecaanka birta, sidaa darteed marka la barbar dhigo "dheecaanka birta" iyo "ferrous sulfate" waxay la mid tahay in la barbar dhigo qayb iyo nooc gaar ah oo ka mid ah qaybtaas.

Ferrous sulfate waxaa loo arkaa heerka dahabiga ah ee dheecaanka birta sababtoo ah waxay ka kooban tahay xaddiga ugu sarreeya ee birta asaasiga ah ee qiyaasta kasta oo guud ahaan si fiican ayaa loo nuugaa dadka badankooda. Waxa kale oo ay tahay ikhtiyaarka ugu badan ee la barto oo kharash-ool ah.

Si kastaba ha ahaatee, ferrous sulfate ma aha qasab inuu yahay doorashada ugu fiican qof walba. Dadka qaarkood waxay la kulmaan calool xanuun aad u daran, lallabbo, ama calool istaagga oo leh ferrous sulfate, taasoo ka dhigaysa noocyada kale ee birta kuwo ku habboon baahidooda.

Xeryahooda kale ee birta sida ferrous gluconate ama ferrous fumarate ayaa laga yaabaa inay si fiican u dulqaataan, xitaa haddii ay ku jiraan birta asaasiga ah ee ka yar qiyaasta kasta. Is-weydaarsigu waa inaad u baahan kartaa inaad qaadato inta badan ama muddo dheer si aad u gaarto natiijooyinka isku midka ah.

Qaababka cusub sida birta chelated ama dheecaanka birta heme waxay bixin karaan nuugista wanaagsan oo leh waxyeelooyin yar, laakiin badanaa way ka qaalisan yihiin ferrous sulfate. Dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin karaa inaad miisaanto faa'iidooyinka iyo kharashyada ikhtiyaarrada kala duwan iyadoo lagu saleynayo xaaladdaada gaarka ah iyo dulqaadkaaga.

Su'aalaha Inta Badan La Iska Weydiiyo Ku Saabsan Dheecaanka Birta

Ma Badbaadoon Dheecaanka Birta ee Cudurka Wadnaha?

Dheecaanka birta waxay u noqon karaan kuwo badbaado u ah dadka qaba cudurka wadnaha marka si habboon loo isticmaalo iyadoo la raacayo kormeerka caafimaadka. Xaqiiqdii, dhiig-yarida birta yaraanta waxay ka sii dari kartaa dhibaatooyinka wadnaha iyadoo wadnahaaga ka dhigaysa inuu si adag u shaqeeyo si uu dhiig-yarida oksijiinta u soo maro jirkaaga oo dhan.

Si kastaba ha ahaatee, dadka qaba xaaladaha wadnaha waxay u baahan yihiin kormeer taxaddar leh sababtoo ah yaraanta birta iyo xad-dhaafka birta labaduba waxay saameyn ku yeelan karaan shaqada wadnaha. Dhakhtarkaaga wadnaha iyo dhakhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah waa inay wada shaqeeyaan si loo go'aamiyo habka saxda ah ee xaaladdaada gaarka ah.

Haddii aad qabtid cudurka wadnaha, dhakhtarkaagu wuxuu u badan yahay inuu ku bilaabo qiyaaso hoose oo uu si dhow ula socdo jawaabtaada. Waxa kale oo laga yaabaa inay door bidaan noocyada gaarka ah ee kaabista birta ama hababka gaarsiinta oo ku roon nidaamkaaga.

Maxaan Sameeyaa Haddii Aan Si Khasaare Ah U Isticmaalo Kaabis Birta Badan?

Haddii aad si kama' ah u qaadatay bir ka badan intii laguu qoray, ha argagixin, laakiin si dhab ah u qaado. Xad-dhaafka birta wuxuu noqon karaa mid khatar ah, gaar ahaan carruurta, sidaa darteed waa muhiim in si degdeg ah oo ku habboon loo dhaqmo.

Dadka waaweyn ee qaatay qiyaas dhexdhexaad ah oo ka sarreysa tan lagu taliyey, iska ilaali calaamadaha sida lallabbo, matag, shuban, xanuun caloosha ah, ama dawakhad. Cab biyo badan oo iska ilaali inaad qaadato wax kaabis bir ah ilaa aad la hadli karto bixiyahaaga daryeelka caafimaadka.

Haddii adiga ama qof kale aad qaadatay bir badan (in ka badan laba jeer qiyaasta lagu taliyey), isla markiiba la xidhiidh xakamaynta sunta lambarka 1-800-222-1222 ama raadi daryeel caafimaad oo degdeg ah. Tani aad bay muhiim u tahay carruurta, maadaama sunta birta ay noqon karto mid nafta halis gelisa.

Astaamaha xad-dhaafka birta waxaa ka mid ah xanuun daran oo caloosha ah, matag dhiig, garaaca wadnaha oo degdeg ah, iyo neefsashada oo ku adkaata. Ha sugin in astaamuhu soo baxaan haddii aad ogtahay in tiro badan la qaatay.

Maxaan Sameeyaa Haddii Aan Ka Gudbo Qiyaasta Kaabista Birta?

Haddii aad ka gudubto qiyaasta kaabista birtaada, qaado isla marka aad xasuusato, ilaa ay tahay waqtigii qiyaastaada xigta ee la qorsheeyay. Xaaladdaas, ka bood qiyaasta la seegay oo sii wad jadwalkaaga caadiga ah.

Weligaa ha qaadan laba qiyaas isku mar si aad u magdhawdo qiyaasta la seegay. Tani waxay kordhin kartaa halistaaga waxyeelooyinka oo ma caawin doonto inaad ka soo kabsato yaraanta birta si dhakhso ah.

Ka maqnaanshaha qiyaasaha marmar ah ma saameyn doono daaweyntaada, laakiin isku day inaad joogtayso natiijooyinka ugu fiican. Tixgeli inaad dejiso xasuusin maalinle ah taleefankaaga ama aad qaadato kaabista birtaada isla waqtigaas maalin kasta si aad u caawiso sameynta caadada.

Haddii aad inta badan ilowdo qiyaasta daawada, kala hadal dhakhtarkaaga istaraatiijiyadaha lagu hagaajinayo u hoggaansanaanta ama haddii jadwalka qiyaasta daawada ee kala duwan laga yaabo inuu kuu shaqeeyo.

Goorma Ayaan Joojin Karaa Qaadashada Daawooyinka Birta?

Waa inaad joojisaa qaadashada daawooyinka birta kaliya marka dhakhtarkaagu kuu sheego inay badbaado tahay inaad sidaas sameyso, iyadoo lagu saleynayo natiijooyinka baaritaanka dhiiggaaga iyo xaaladda caafimaadkaaga guud. Dad badan ayaa dareema wanaag dhowr toddobaad gudahood ka dib markay bilaabaan daawooyinka birta, laakiin tani macnaheedu maaha in kaydadkooda birta si buuxda loo buuxiyay.

Dhakhtarkaagu wuxuu caadi ahaan dalban doonaa baaritaanno dhiig si loo hubiyo heerarkaaga hemoglobin iyo birta ka dib dhowr toddobaad ama bilo daaweyn ah. Xitaa ka dib markii heerarkan ay caadi noqdaan, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad sii wadato qaadashada daawooyinka muddo dhowr bilood ah si aad u dhisto kaydka birta ee jirkaaga.

Joojinta daawooyinka birta goor hore waxay keeni kartaa soo noqoshada dhiig-yarida birta, gaar ahaan haddii sababta asaasiga ah ee luminta birtaada aan wax looga qaban. Dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin doonaa inaad go'aamiso waqtiga saxda ah ee aad joojinayso iyadoo lagu saleynayo xaaladdaada gaarka ah.

Dadka qaba xaalado daba-dheeraada oo keena luminta birta oo socota waxay u baahan karaan muddo dheer ama daawooyin kala go'a si loo ilaaliyo heerarka birta caafimaadka leh.

Ma Qaadan Karaa Daawooyinka Birta oo ay weheliyaan Faitamiinno kale?

Waxaad qaadan kartaa daawooyinka birta oo ay weheliyaan fiitamiinno qaar, laakiin waqtiga iyo isku-darka ayaa muhiim u ah badbaadada iyo waxtarka. Fiitamiinno qaar ayaa kor u qaada nuugista birta, halka kuwa kalena ay faragelin karaan.

Fiitamiin C wuxuu si weyn u wanaajiyaa nuugista birta, markaa qaadashadooda wadajir waa mid faa'iido leh. Daawooyinka birta badan hadda waxaa ku jira fiitamiin C sababtan awgeed. Fiitamiinnada B-complex guud ahaan waa badbaado in la qaato oo ay weheliyaan birta oo faragelin kuma sameeyaan nuugista.

Si kastaba ha ahaatee, kaalshiyamka iyo birta waxay u tartamaan nuugista, markaa waxaa ugu wanaagsan in la kala saaro daawooyinkan ugu yaraan laba saacadood. Sidoo kale waxay khuseysaa daawooyinka magnesium iyo zinc, kuwaas oo yarayn kara nuugista birta marka la qaato isla waqtigaas.

Haddii aad qaadato fiitamiinno badan, kala hadal dhakhtarkaaga wakhtiga. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad qaadato kaabista birtaada si gooni ah uga qaadato fiitamiinnada badan si loo hubiyo nuugista ugu fiican ee labadaba.