A është normale të kesh urinim të shpeshtë para periudhës?

Shtimi i urinimit para ciklit menstrual është diçka që shumë gra e përjetojnë. Në ditët që çojnë drejt menstruacioneve, shumë gra ndjejnë nevojën për të urinuar më shpesh. Edhe pse mund të duket një problem i vogël, ai mund të ndikojë në jetën e përditshme dhe të shkaktojë shqetësime shëndetësore. Është e rëndësishme të kuptohet kjo situatë për ata që e kalojnë atë.

Lidhja midis ndryshimeve hormonale dhe se sa shpesh gratë duhet të urinojnë është e rëndësishme. Ndërsa cikli menstrual vazhdon, nivelet e hormoneve si estrogjeni dhe progesteroni ndryshojnë. Këto ndryshime mund të ndikojnë në mënyrën se si funksionon trupi, përfshirë fshikëzën. Për disa gra, trupi mban më shumë lëngje, gjë që ushtron presion mbi fshikëzën dhe i bën ato të ndjejnë nevojën për të urinuar më shpesh.

Studimet tregojnë se deri në 70% e grave vërejnë disa ndryshime në urinim para periudhave të tyre, duke treguar sa e zakonshme është kjo. Është thelbësore të mbani mend se ndërsa nevoja për të urinuar shumë para ciklit menstrual mund të jetë normale, ajo gjithashtu mund të nënkuptojë se ka nevojë për një kontroll më të thellë. Të jesh i vetëdijshëm për ndjesitë e trupit mund t’i ndihmojë gratë të bëjnë dallimin midis simptomave normale dhe atyre që mund të kenë nevojë për ndihmë mjekësore. Në seksionet e ardhshme, do të shqyrtojmë faktorët kryesorë që kontribuojnë në këtë gjendje.

Kuptimi i ciklit menstrual

Cikli menstrual është një proces kompleks që përfshin disa faza, hormone dhe ndryshime fizike brenda trupit. Kuptimi i çdo faze mund t’i ndihmojë gratë të monitorojnë shëndetin e tyre, pjellorinë dhe të identifikojnë çdo parregullsi.

Ndryshimet hormonale

Gjatë ciklit menstrual, luhatjet hormonale rregullojnë ovulacionin dhe përgatitjen e mitrës për një shtatzëni të mundshme. Estrogjeni është i lartë gjatë fazës folikulare, duke nxitur pjekjen e vezëve, ndërsa progesteroni rritet gjatë fazës luteale për të përgatitur mitrën për implantim.

Monitorimi i ciklit menstrual

Monitorimi i ciklit tuaj menstrual mund t’ju ndihmojë të kuptoni dritaren tuaj të pjellorisë, të zbuloni çdo parregullsi dhe të monitoroni shëndetin e përgjithshëm riprodhues. Përdorni një kalendar ose aplikacion për të shënuar fillimin dhe fundin e periudhës suaj, çdo ndryshim në rrjedhje ose simptoma dhe shenjat e ovulacionit si ndryshimet e temperaturës ose mukusi i qafës së mitrës.

Shkaqet e zakonshme të urinimit të shpeshtë para periudhës

Urinimi i shpeshtë para periudhës është një simptomë e zakonshme që shumë gra e përjetojnë. Mund të shkaktohet nga ndryshimet hormonale, ndryshimet fizike në trup dhe faktorë të tjerë të lidhur me ciklin menstrual.

1. Ndryshimet hormonale

Gjatë fazës luteale të ciklit menstrual, trupi prodhon nivele më të larta të progesteronit. Ky hormon mund të relaksojë muskujt e fshikëzës, duke zvogëluar kapacitetin e fshikëzës dhe duke shkaktuar një nevojë të shpeshtë për të urinuar.

2. Mbajtja e lëngjeve

Para menstruacioneve, trupi ka tendencë të mbajë më shumë ujë për shkak të luhatjeve hormonale. Trupi kompenson këtë duke nxjerrë lëngje të tepërta përmes urinimit. Kjo mund të çojë në më shumë vizita në tualet.

3. Presioni mbi fshikëzën

Ndërsa mitra zgjerohet në përgatitje për menstruacionet, ajo mund të ushtrojë presion mbi fshikëzën. Ky presion mund të bëjë që të ndihet sikur duhet të urinohet më shpesh, veçanërisht nëse fshikëza është tashmë pjesërisht e mbushur.

4. Ndjeshmëria e fshikëzës

Ndryshimet hormonale gjithashtu mund të ndikojnë në ndjeshmërinë e fshikëzës, duke e bërë atë më të ndjeshme ndaj stimujve. Kjo mund të çojë në një ndjenjë të rritur të urgjencës për të urinuar, edhe nëse fshikëza nuk është e mbushur.

Kur të kërkoni këshillë mjekësore

Ndërsa urinimi i shpeshtë para periudhës shpesh lidhet me ndryshimet normale hormonale, ka situata ku mund të tregojë një problem të thellë. Kërkoni këshillë mjekësore nëse:

• Urinimi i shpeshtë shoqërohet me dhimbje ose siklet gjatë urinimit.

• Vini re gjak në urinën tuaj, gjë që mund të sinjalizojë një infeksion të traktit urinar (UTI) ose kushte të tjera.

• Simptomat vazhdojnë ose përkeqësohen pasi periudha juaj mbaron.

• Përjetoni dhimbje të forta legeni ose presion së bashku me urinimin e shpeshtë.

• Keni një rritje të konsiderueshme të frekuencës së urinimit që nuk është e lidhur me ciklin tuaj menstrual.

• Ka një ndryshim të papritur në modelet e urinimit, siç është vështirësia në urinim ose një ndjenjë e zbrazjes së paplotë të fshikëzës.

• Janë të pranishme simptoma të tjera, siç janë ethet, dridhjet ose dhimbja e shpinës, gjë që mund të tregojë një infeksion.

Përmbledhje

Urinimi i shpeshtë para periudhës zakonisht është rezultat i ndryshimeve hormonale, por disa simptoma mund të kërkojnë vëmendje mjekësore. Kërkoni këshillë nëse përjetoni dhimbje ose siklet gjatë urinimit, gjak në urinë, ose nëse simptomat vazhdojnë përtej periudhës suaj. Flamuj të tjerë të kuq përfshijnë dhimbje të forta legeni, vështirësi në urinim ose ndryshime në modelet e urinimit. Nëse shoqërohet me ethe, dridhje ose dhimbje të shpinës, mund të tregojë një infeksion dhe duhet të konsultohet një ofrues i kujdesit shëndetësor për të përjashtuar infeksionet e traktit urinar ose kushte të tjera.