Adhd Tek Të Rriturit

Çrregullimi i mungesës së vëmendjes/hiperaktivitetit (ADHD) tek të rriturit është një çrregullim i shëndetit mendor që përfshin një kombinim të problemeve të vazhdueshme, të tilla si vështirësia në përqendrim, hiperaktiviteti dhe sjellja impulsive. ADHD tek të rriturit mund të çojë në marrëdhënie të paqëndrueshme, performancë të dobët në punë ose shkollë, vetëvlerësim të ulët dhe probleme të tjera. Edhe pse quhet ADHD tek të rriturit, simptomat fillojnë në fëmijëri të hershme dhe vazhdojnë në moshën e rritur. Në disa raste, ADHD nuk njihet ose diagnostikohet derisa personi të jetë i rritur. Simptomat e ADHD tek të rriturit mund të mos jenë aq të qarta sa simptomat e ADHD tek fëmijët. Tek të rriturit, hiperaktiviteti mund të ulet, por problemet me impulsivitetin, paqëndrueshmërinë dhe vështirësia në përqendrim mund të vazhdojnë. Trajtimi i ADHD tek të rriturit është i ngjashëm me trajtimin e ADHD tek fëmijët. Trajtimi i ADHD tek të rriturit përfshin ilaçe, këshillim psikologjik (psikoterapi) dhe trajtim për çdo gjendje shëndetësore mendore që ndodh së bashku me ADHD.

Disa njerëz me ADHD kanë më pak simptoma ndërsa plaken, por disa të rritur vazhdojnë të kenë simptoma kryesore që ndërhyjnë në funksionimin e përditshëm. Tek të rriturit, karakteristikat kryesore të ADHD mund të përfshijnë vështirësi në përqendrim, impulsivitet dhe paqëndrueshmëri. Simptomat mund të variojnë nga të lehta në të rënda. Shumë të rritur me ADHD nuk e dinë se e kanë atë - ata thjesht e dinë se detyrat e përditshme mund të jenë një sfidë. Të rriturit me ADHD mund të kenë vështirësi në përqendrim dhe përparësi, duke çuar në afate të humbur dhe takime ose plane sociale të harruara. Pamundësia për të kontrolluar impulset mund të variojë nga padurimi duke pritur në radhë ose duke drejtuar në trafik deri në ndryshime të humorit dhe shpërthime të zemërimit. Simptomat e ADHD-së tek të rriturit mund të përfshijnë: Impulsivitet Çorganizim dhe probleme me përparësi aftësi të dobëta në menaxhimin e kohës Probleme në përqendrimin në një detyrë Vështirësi në multitasking Aktivitet i tepruar ose paqëndrueshmëri Planifikim i dobët Tolerancë e ulët ndaj frustracionit Ndërrime të shpeshta të humorit Probleme në vazhdimin dhe përfundimin e detyrave Temperament i nxehtë Vështirësi në përballimin me stresin Pothuajse të gjithë kanë disa simptoma të ngjashme me ADHD në një farë pike të jetës së tyre. Nëse vështirësitë tuaja janë të kohëve të fundit ose kanë ndodhur vetëm herë pas here në të kaluarën, ju ndoshta nuk keni ADHD. ADHD diagnostikohet vetëm kur simptomat janë mjaft të rënda sa të shkaktojnë probleme të vazhdueshme në më shumë se një fushë të jetës suaj. Këto simptoma të vazhdueshme dhe shqetësuese mund të gjurmohen deri në fëmijërinë e hershme. Diagnostikimi i ADHD-së tek të rriturit mund të jetë i vështirë sepse disa simptoma të ADHD-së janë të ngjashme me ato që shkaktohen nga kushte të tjera, siç janë ankthi ose çrregullimet e humorit. Dhe shumë të rritur me ADHD kanë gjithashtu të paktën një gjendje tjetër shëndetësore mendore, siç është depresioni ose ankthi. Nëse ndonjë nga simptomat e listuara më sipër ju shqetësojnë vazhdimisht jetën, flisni me mjekun tuaj nëse mund të keni ADHD. Lloje të ndryshme të profesionistëve të kujdesit shëndetësor mund të diagnostikojnë dhe të mbikëqyrin trajtimin për ADHD. Kërkoni një ofrues që ka trajnim dhe përvojë në kujdesin për të rriturit me ADHD.

Nëse ndonjë nga simptomat e listuara më sipër ju pengon vazhdimisht jetën, flisni me mjekun tuaj nëse mund të keni ADHD. Të ndryshme lloje të profesionistëve të kujdesit shëndetësor mund të diagnostikojnë dhe të mbikëqyrin trajtimin për ADHD. Kërkoni një ofrues që ka trajnim dhe përvojë në kujdesin për të rriturit me ADHD.

Ndërsa shkaku i saktë i ADHD-së nuk është i qartë, përpjekjet e kërkimit vazhdojnë. Faktorët që mund të jenë të përfshirë në zhvillimin e ADHD-së përfshijnë:

Genetikë. ADHD mund të shfaqet në familje, dhe studimet tregojnë se gjenet mund të luajnë një rol.

Mjedis. Faktorë të caktuar mjedisorë gjithashtu mund të rrisin rrezikun, siç është ekspozimi ndaj plumbit si fëmijë.

Probleme gjatë zhvillimit. Problemet me sistemin nervor qendror në momente kyçe të zhvillimit mund të luajnë një rol.

Rreziku i ADHD mund të rritet nëse: Keni të afërm me gjak, siç është një prind ose vëllai/motra, me ADHD ose një çrregullim tjetër të shëndetit mendor Nëna juaj ka pirë duhan, ka pirë alkool ose ka përdorur droga gjatë shtatzënisë Si fëmijë, jeni ekspozuar ndaj toksinave mjedisore - siç është plumbi, i gjetur kryesisht në bojë dhe tubacione në ndërtesa të vjetra Keni lindur para kohe

ADHD mund t'ju vështirësojë jetën. ADHD është lidhur me: Performancë të dobët në shkollë ose në punë Papunësi Probleme financiare Shqetësime me ligjin Abüzimi me alkoolin ose substanca të tjera Aksesidente të shpeshta me makinë ose aksidente të tjera Marrdhënie të paqëndrueshme Shëndet të dobët fizik dhe mendor Vetë-imazh të dobët Tentime vetëvrasjeje Megjithëse ADHD nuk shkakton probleme të tjera psikologjike ose zhvilluese, çrregullime të tjera shpesh ndodhin së bashku me ADHD dhe e bëjnë trajtimin më sfidues. Këto përfshijnë: Çrregullime të humorit. Shumë të rritur me ADHD kanë gjithashtu depresion, çrregullim bipolar ose një çrregullim tjetër të humorit. Ndërsa problemet e humorit nuk janë domosdoshmërisht për shkak të ADHD-së direkt, një model i përsëritur i dështimeve dhe zhgënjimeve për shkak të ADHD-së mund të përkeqësojë depresionin. Çrregullime ankthi. Çrregullimet e ankthit ndodhin mjaft shpesh tek të rriturit me ADHD. Çrregullimet e ankthit mund të shkaktojnë shqetësim të tepruar, nervozizëm dhe simptoma të tjera. Ankthi mund të përkeqësohet nga sfidat dhe pengesat e shkaktuara nga ADHD. Çrregullime të tjera psikiatrike. Të rriturit me ADHD janë në rrezik të shtuar të çrregullimeve të tjera psikiatrike, të tilla si çrregullime të personalitetit, çrregullim i shpërthimit të ndërprerë dhe çrregullime të përdorimit të substancave. Vështirësi në të mësuar. Të rriturit me ADHD mund të kenë rezultate më të ulëta në testimet akademike sesa do të pritej për moshën, inteligjencën dhe arsimin e tyre. Vështirësitë në të mësuar mund të përfshijnë probleme me kuptimin dhe komunikimin.

Shenjat dhe simptomat e ADHD-së tek të rriturit mund të jenë të vështira për t'u dalluar. Megjithatë, simptomat kryesore fillojnë në fëmijëri - para moshës 12 vjeç - dhe vazhdojnë në moshën e rritur, duke krijuar probleme të mëdha. Asnjë test i vetëm nuk mund të konfirmojë diagnozën. Bërja e diagnozës ka të ngjarë të përfshijë: Ekzaminim fizik, për të ndihmuar në përjashtimin e shkaqeve të tjera të mundshme për simptomat tuaja Mbledhje informacioni, siç është pyetja juaj për çdo problem aktual mjekësor, historik mjekësor personal dhe familjar, dhe historikun e simptomave tuaja Shkallët e vlerësimit të ADHD-së ose testet psikologjike për të ndihmuar në mbledhjen dhe vlerësimin e informacionit rreth simptomave tuaja Kushte të tjera që i ngjajnë ADHD-së Disa kushte mjekësore ose trajtime mund të shkaktojnë shenja dhe simptoma të ngjashme me ato të ADHD-së. Shembuj përfshijnë: Çrregullime të shëndetit mendor, të tilla si depresioni, ankthi, çrregullimet e sjelljes, mungesat e të nxënit dhe të gjuhës, ose çrregullime të tjera psikiatrike Probleme mjekësore që mund të ndikojnë në të menduarit ose sjelljen, të tilla si një çrregullim i zhvillimit, çrregullim i konfiskimeve, probleme të tiroides, çrregullime të gjumit, dëmtim i trurit ose sheqer i ulët në gjak (hipoglikemia) Droga dhe medikamentet, të tilla si abuzimi me alkoolin ose substanca të tjera dhe barna të caktuara

Trajtimet standarde për ADHD tek të rriturit zakonisht përfshijnë ilaçe, edukim, trajnim të aftësive dhe këshillim psikologjik. Një kombinim i këtyre është shpesh trajtimi më efektiv. Këto trajtime mund të ndihmojnë në menaxhimin e shumë simptomave të ADHD-së, por ato nuk e shërojnë atë. Mund të duhet pak kohë për të përcaktuar se çfarë funksionon më mirë për ju. Medikamente Bisedoni me mjekun tuaj për përfitimet dhe rreziqet e çdo ilaçi. Stimulantët, të tilla si produktet që përfshijnë metilfenidat ose amfetaminë, janë zakonisht ilaçet më të përshkruara për ADHD, por mund të përshkruhen edhe ilaçe të tjera. Stimulantët duket se rrisin dhe balancojnë nivelet e kimikateve të trurit të quajtura neurotransmetues. Ilaçe të tjera të përdorura për të trajtuar ADHD-në përfshijnë atomoksitinë jo-stimulante dhe disa antidepresivë siç është bupropioni. Atomoksitina dhe antidepresivët veprojnë më ngadalë se stimulantët, por këto mund të jenë opsione të mira nëse nuk mund të merrni stimulantë për shkak të problemeve shëndetësore ose nëse stimulantët shkaktojnë efekte anësore të rënda. Ilaçi i duhur dhe doza e duhur ndryshojnë tek individët, kështu që mund të duhet kohë për të zbuluar se çfarë është e drejtë për ju. Tregoni mjekut tuaj për çdo efekt anësor. Këshillim psikologjik Këshillimi për ADHD tek të rriturit përgjithësisht përfshin këshillim psikologjik (psikoterapi), edukim rreth çrregullimit dhe aftësi të mësuara për t'ju ndihmuar të keni sukses. Psikologjia mund t'ju ndihmojë: Të përmirësoni menaxhimin e kohës dhe aftësitë organizative Të mësoni se si të zvogëloni sjelljen tuaj impulsive Të zhvilloni aftësi më të mira zgjidhjeje të problemeve Të përballeni me dështimet e kaluara akademike, profesionale ose shoqërore Të përmirësoni vetëvlerësimin Të mësoni mënyra për të përmirësuar marrëdhëniet me familjen, kolegët dhe miqtë Të zhvilloni strategji për të kontrolluar temperamentin Llojet e zakonshme të psikoterapisë për ADHD përfshijnë: Terapinë kognitiv-sjellëse. Ky lloj i strukturuar i këshillimit mëson aftësi specifike për të menaxhuar sjelljen tuaj dhe për të ndryshuar modelet e mendimit negativ në ato pozitive. Mund t'ju ndihmojë të merreni me sfidat e jetës, siç janë problemet shkollore, profesionale ose marrëdhëniesh, dhe të ndihmoni në trajtimin e kushteve të tjera të shëndetit mendor, siç janë depresioni ose keqpërdorimi i substancave. Këshillimi martesor dhe terapia familjare. Ky lloj terapie mund t'i ndihmojë të dashurit të përballen me stresin e jetesës me dikë që ka ADHD dhe të mësojnë se çfarë mund të bëjnë për të ndihmuar. Një këshillim i tillë mund të përmirësojë komunikimin dhe aftësitë e zgjidhjes së problemeve. Puna në marrëdhënie Nëse jeni si shumë të rritur me ADHD, mund të jeni të paparashikueshëm dhe të harroni takimet, të humbni afatet dhe të merrni vendime impulsive ose joreacionale. Këto sjellje mund të tendosin durimin e bashkëpunëtorit, mikut ose partnerit më falës. Terapia që fokusohet në këto çështje dhe mënyrat për të monitoruar më mirë sjelljen tuaj mund të jetë shumë e dobishme. Po ashtu mund të jenë klasa për të përmirësuar komunikimin dhe për të zhvilluar zgjidhjen e konflikteve dhe aftësitë e zgjidhjes së problemeve. Terapia e çifteve dhe klasat në të cilat anëtarët e familjes mësojnë më shumë për ADHD mund të përmirësojnë ndjeshëm marrëdhëniet tuaja. Më shumë informacion Terapia kognitiv-sjellëse Kërkesë për një takim Ka një problem me informacionin e theksuar më poshtë dhe dërgoni përsëri formularin. Nga Klinika Mayo në postën tuaj Regjistrohuni falas dhe qëndroni të përditësuar në përparimet e hulumtimit, këshilla shëndetësore, tema aktuale shëndetësore dhe ekspertizë në menaxhimin e shëndetit. Klikoni këtu për një para-pamje të email-it. Adresa e email-it 1 Gabim Fushat e email-it janë të kërkuara Gabim Përfshi një adresë të vlefshme email-i Mësoni më shumë për përdorimin e të dhënave nga Klinika Mayo. Për t'ju siguruar informacionin më të rëndësishëm dhe të dobishëm, dhe për të kuptuar se cili informacion është i dobishëm, mund të kombinojmë informacionin tuaj të email-it dhe të përdorimit të uebsajtit me informacion të tjerë që kemi për ju. Nëse jeni pacient i Klinikës Mayo, kjo mund të përfshijë informacion të mbrojtur shëndetësor. Nëse kombinojmë këtë informacion me informacionin tuaj të mbrojtur shëndetësor, ne do të trajtojmë të gjithë atë informacion si informacion të mbrojtur shëndetësor dhe do ta përdorim ose zbulojmë atë informacion vetëm siç është përcaktuar në njoftimin tonë të praktikave të privatësisë. Ju mund të hiqni dorë nga komunikimet me email në çdo kohë duke klikuar në lidhjen e anulimit të abonimit në email. Abonohuni! Faleminderit që u abonuat! Së shpejti do të filloni të merrni informacionin e fundit të shëndetit të Klinikës Mayo që kërkuat në postën tuaj. Na vjen keq, diçka shkoi keq me abonimin tuaj Ju lutemi, provoni përsëri pas disa minutash Provoni përsëri

Ndërsa trajtimi mund të bëjë një ndryshim të madh me ADHD, ndërmarrja e hapave të tjerë mund t'ju ndihmojë të kuptoni ADHD-në dhe të mësoni ta menaxhoni atë. Më poshtë janë disa burime që mund t'ju ndihmojnë. Kërkoni këshilla shtesë për burime nga ekipi juaj i kujdesit shëndetësor. Grupe mbështetëse. Grupet e mbështetjes ju lejojnë të takoni njerëz të tjerë me ADHD, në mënyrë që të mund të ndani përvoja, informacion dhe strategji përballimi. Këto grupe janë të disponueshme personalisht në shumë komunitete dhe gjithashtu online. Mbështetje sociale. Përfshijeni bashkëshortin, të afërmit e ngushtë dhe miqtë në trajtimin tuaj për ADHD. Ju mund të ndiheni të pasigurt t'ua tregoni njerëzve se keni ADHD, por t'ua tregoni të tjerëve se çfarë po ndodh mund t'i ndihmojë ata t'ju kuptojnë më mirë dhe të përmirësojnë marrëdhëniet tuaja. Kolegë, mbikëqyrës dhe mësues. ADHD mund ta bëjë punën dhe shkollën një sfidë. Ju mund të ndiheni të turpëruar t'i tregoni shefit ose profesorit tuaj se keni ADHD, por me shumë mundësi ai ose ajo do të jetë i gatshëm të bëjë akomodime të vogla për t'ju ndihmuar të arrini sukses. Kërkoni atë që ju nevojitet për të përmirësuar performancën tuaj, siç janë shpjegime më të thella ose më shumë kohë për detyra të caktuara.