Çfarë është laringiti? Simptomat, Shkaqet dhe Trajtimi

Laringiti është inflamacioni i kutinë e zërit (laringu), ku gjenden kordat vokale. Kur laringu juaj ënjtet ose irritohet, zëri juaj bëhet i shurdhër, i dobët ose mund të zhduket plotësisht.

Kjo gjendje e zakonshme prek miliona njerëz çdo vit dhe zakonisht zgjidhet vetë brenda një ose dy javësh. Shumica e rasteve janë të përkohshme dhe shkaktohen nga infeksionet virale, megjithëse disa faktorë mund të bëjnë që simptomat të zgjasin më gjatë se sa pritej.

Çfarë është laringiti?

Laringiti ndodh kur indet në laringun tuaj bëhen të ënjtura dhe të inflamuara. Laringu juaj ndodhet në pjesën e sipërme të tubit të frymëmarrjes dhe përmban dy korda vokale që viburojnë për të prodhuar zë kur flisni.

Kur ndodh inflamacioni, kordat tuaja vokale nuk mund të viburojnë normalisht. Kjo krijon zërin karakteristik të shurdhër, të ashpër që e bën laringitin kaq të dallueshëm. Ënjtja gjithashtu ngushton pak rrugën e frymëmarrjes, gjë që mund të bëjë që frymëmarrja të ndihet ndryshe.

Ekzistojnë dy lloje kryesore: laringiti akut zgjat më pak se tre javë, ndërsa laringiti kronik zgjat më shumë se tre javë. Rasti akut është shumë më i zakonshëm dhe zakonisht zhduket pa trajtim të veçantë.

Cilat janë simptomat e laringitit?

Shenja më e dukshme është ndryshimi në zërin tuaj, por laringiti mund t'ju prekë në disa mënyra. Simptomat tuaja mund të zhvillohen gradualisht gjatë një dite ose dy, ose të shfaqen papritmas pasi të lodhni zërin tuaj.

Ja çfarë mund të përjetoni:

• Zë i shurdhër, i ashpër ose i dobët
• Humbje e plotë e zërit
• Dhimbje ose kruarje në fyt
• Kolli i thatë që nuk zhduket
• Ndjesia se duhet të pastroni vazhdimisht fytin
• Dhimbje fyti kur gëlltitni ose flisni
• Ndjesia e një gungë në fyt

Shumica e njerëzve vërejnë ndryshimet në zërin e tyre së pari, të ndjekura nga siklet në fyt. Nëse keni një infeksion viral që shkakton laringitin tuaj, mund të përjetoni gjithashtu ethe, dhimbje trupi ose bllokim.

Në raste të rralla, ënjtja e rëndë mund të vështirësojë frymëmarrjen. Kjo ka më shumë gjasa të ndodhë tek fëmijët sepse rrugët e tyre të frymëmarrjes janë më të vogla se tek të rriturit.

Cilat janë llojet e laringitit?

Laringiti ndahet në dy kategori kryesore bazuar në kohëzgjatjen e simptomave. Kuptimi i llojit që keni ndihmon në parashikimin se sa kohë mund të zgjasë shërimi.

Laringiti akut zhvillohet shpejt dhe zakonisht zgjidhet brenda një deri në tre javë. Ky është lloji që shumica e njerëzve përjetojnë kur fitojnë një të ftohtë ose e lodhin zërin e tyre në një koncert ose ngjarje sportive.

Laringiti kronik zgjat më shumë se tre javë dhe shpesh tregon një irritues të vazhdueshëm ose një gjendje të thellë. Ky lloj kërkon kujdes mjekësor për të identifikuar dhe trajtuar shkakun kryesor.

Laringiti kronik mund të jetë më sfidues për t'u trajtuar sepse shpesh përfshin faktorë të jetesës ose gjendje mjekësore që kanë nevojë për menaxhim afatgjatë.

Çfarë shkakton laringitin?

Shumica e rasteve të laringitit rrjedhin nga infeksionet virale, por disa faktorë të tjerë mund të irritojnë kordat tuaja vokale. Kuptimi i shkakut ndihmon në përcaktimin e qasjes më të mirë të trajtimit.

Shkaqet më të zakonshme përfshijnë:

• Infeksionet virale (të ftohtit, gripi ose viruset e traktit respirator)
• Përdorimi i tepruar i zërit (bërtitja, këndimi ose folja me zë të lartë)
• Infeksionet bakteriale (më pak të zakonshme se viruset)
• Refluksi i acidit që arrin në fyt
• Alergjitë që shkaktojnë acarim të fytit
• Thithja e irrituesve si tymi ose kimikatet
• Konsumi i tepruar i alkoolit

Infeksionet virale shkaktojnë rreth 90% të rasteve të laringitit akut. Këto viruse janë të njëjtat që shkaktojnë të ftohtit të zakonshëm dhe zakonisht kalojnë brenda një ose dy javësh.

Shkaqe më pak të zakonshme, por të rëndësishme, përfshijnë infeksionet fungale (sidomos tek njerëzit me sistem imunitar të dobësuar), disa ilaçe që thajnë fytin dhe rrallë, gjendjet autoimune që ndikojnë në kordat tuaja vokale.

Kur të shihni një mjek për laringit?

Shumica e rasteve të laringitit zgjidhen vetë me pushim dhe kujdes në shtëpi. Megjithatë, disa simptoma tregojnë se ju keni nevojë për kujdes mjekësor sa më shpejt të jetë e mundur.

Kontaktoni mjekun tuaj nëse përjetoni:

• Vështirësi në frymëmarrje ose gëlltitje
• Ethe të lartë (mbi 101°F ose 38.3°C)
• Dhimbje të forta fyti që pengon ngrënien ose pirjen
• Gjak në pështymën ose mukusin tuaj
• Simptoma që zgjasin më shumë se dy javë
• Humbje e plotë e zërit për më shumë se disa ditë

Kërkoni kujdes mjekësor të menjëhershëm nëse keni probleme me frymëmarrjen, vështirësi të rëndë në gëlltitje ose nëse lëkura juaj bëhet blu rreth buzëve ose thonjve. Këto shenja sugjerojnë ënjtje të rëndë që kërkon trajtim urgjent.

Fëmijët me laringit duhet të shohin një mjek nëse kanë pështymë, vështirësi në gëlltitje ose bëjnë zhurma me frekuencë të lartë kur marrin frymë.

Cilat janë faktorët e rrezikut për laringitin?

Disa faktorë ju bëjnë më të prirur për të zhvilluar laringit ose për të përjetuar episode të përsëritura. Disa prej këtyre ju mund t'i kontrolloni, ndërsa të tjerët janë pjesë e rrethanave tuaja natyrore.

Faktorët që rrisin rrezikun tuaj përfshijnë:

• Infeksionet e shpeshta të traktit respirator të sipërm
• Puna që kërkon përdorim të rëndë të zërit (mësues, këngëtarë, trajnerë)
• Ekspozimi ndaj substancave irrituese ose tymit
• Sëmundja e refluksit të acidit
• Konsumi i tepruar i alkoolit
• Mosha (të moshuarit kanë rrezik më të lartë)
• Sistem imunitar i dobësuar
• Sinusiti kronik ose alergjitë

Përdoruesit profesionalë të zërit si mësuesit, këngëtarët dhe folësit publikë përballen me rreziqe më të larta sepse lodhin kordat e tyre vokale rregullisht. Njerëzit me refluks acidi gjithashtu përjetojnë episode më të shpeshta sepse acidi i stomakut mund të arrijë dhe të irritojë fytin.

Faktorët mjedisorë luajnë një rol të rëndësishëm gjithashtu. Jetesa në zona me cilësi të dobët të ajrit, puna rreth kimikateve ose kalimi i kohës në mjedise të tymosura rrit shanset tuaja për të zhvilluar laringit.

Cilat janë komplikimet e mundshme të laringitit?

Ndërsa shumica e rasteve të laringitit zgjidhen pa probleme, mund të ndodhin komplikime, veçanërisht me rastet kronike ose nëse shkaqet themelore nuk adresohen siç duhet.

Komplikimet e mundshme përfshijnë:

• Ndryshime të përhershme të zërit ose zë i shurdhër
• Nodule ose polipe të kordave vokale nga acarimi kronik
• Infeksionet bakteriale sekondare
• Vështirësi në frymëmarrje nga ënjtja e rëndë
• Kolli kronik që vazhdon pasi simptomat e tjera zgjidhen

Laringiti kronik paraqet rrezikun më të madh për komplikime afatgjata. Inflamacioni i vazhdueshëm mund të çojë në ndryshime strukturore në kordat tuaja vokale, duke shkaktuar ndoshta ndryshime të përhershme të zërit.

Në raste të rralla, laringiti akut i rëndë mund të shkaktojë ënjtje të konsiderueshme të rrugëve të frymëmarrjes, veçanërisht tek fëmijët e vegjël. Kjo situatë kërkon ndërhyrje të menjëhershme mjekësore për të parandaluar problemet e frymëmarrjes.

Si mund të parandalohet laringiti?

Ju mund të zvogëloni rrezikun e zhvillimit të laringitit duke mbrojtur kordat tuaja vokale dhe duke shmangur irrituesit e zakonshëm. Rregullimet e thjeshta të jetesës bëjnë një ndryshim të konsiderueshëm në parandalim.

Strategjitë efektive të parandalimit përfshijnë:

• Të qëndroni të hidratuar duke pirë shumë ujë gjatë gjithë ditës
• Shmangni pirjen e duhanit dhe kufizoni ekspozimin ndaj tymit të duhanit të dorës së dytë
• Praktikoni higjienë të mirë të duarve për të parandaluar infeksionet virale
• Përdorni zërin tuaj me mençuri dhe shmangni bërtitjen ose fshehjen
• Menaxhoni refluksin e acidit me ndryshime dietike dhe ilaçe nëse është e nevojshme
• Kufizoni konsumin e alkoolit
• Përdorni një lagështues në mjedise të thata
• Merrni gjumë të mjaftueshëm për të mbështetur sistemin tuaj imunitar

Nëse e përdorni zërin tuaj profesionalisht, mësoni teknikat e duhura vokale dhe merrni pushim të rregullt. Trajnerët e zërit mund t'ju mësojnë ushtrime frymëmarrjeje dhe metoda të të folurit që zvogëlojnë tensionin në kordat tuaja vokale.

Menaxhimi i gjendjeve themelore si alergjitë ose refluksi i acidit zvogëlon ndjeshëm rrezikun e episodeve të përsëritura të laringitit.

Si diagnostikohet laringiti?

Mjekët zakonisht diagnostikojnë laringitin bazuar në simptomat tuaja dhe një ekzaminim fizik. Procesi zakonisht është i thjeshtë, veçanërisht për rastet akute me shkaqe të dukshme.

Mjeku juaj do t'ju pyesë për simptomat tuaja, sëmundjet e fundit dhe modelet e përdorimit të zërit. Ata do të shqyrtojnë fytin tuaj dhe mund të ndiejnë butësisht qafën tuaj për të kontrolluar nyjet limfatike të ënjtura.

Për rastet kronike ose të komplikuara, teste shtesë mund të përfshijnë:

• Laringoskopi (shikimi i kordave tuaja vokale me një kamerë të vogël)
• Analiza e zërit për të vlerësuar funksionin e kordave vokale
• Teste alergjie nëse dyshohen alergji
• Teste refluksi acidi nëse është e mundur GERD
• Kulturë fyti nëse është e mundur infeksioni bakterial

Laringoskopia siguron pamjen më të qartë të kordave tuaja vokale dhe ndihmon në identifikimin e problemeve strukturore, ashpërsinë e inflamacionit ose anomali të tjera që mund të kërkojnë trajtim specifik.

Çfarë është trajtimi për laringitin?

Trajtimi fokusohet në zvogëlimin e inflamacionit dhe trajtimin e shkaqeve themelore. Shumica e rasteve akute përmirësohen me masa konservatore dhe kohë për shërim.

Qasjet e zakonshme të trajtimit përfshijnë:

• Pushim i zërit (kufizimi i të folurit dhe shmangia e fshehjes)
• Të qëndroni mirë të hidratuar me ujë dhe lëngje të ngrohta
• Përdorimi i një lagështuesi për të shtuar lagështi në ajër
• Analgesikë pa recetë për siklet në fyt
• Shmangia e irrituesve si tymi dhe alkooli
• Trajtimi i gjendjeve themelore si refluksi i acidit

Për infeksionet bakteriale, mjeku juaj mund t'ju japë antibiotikë. Kortikosteroidet mund të rekomandohen për inflamacion të rëndë, veçanërisht nëse keni nevojë për zërin tuaj për punë ose ngjarje të rëndësishme.

Laringiti kronik kërkon trajtimin e shkakut themelor. Kjo mund të përfshijë ilaçe për refluksin e acidit, menaxhimin e alergjive, terapinë e zërit ose ndryshimet e jetesës për të eliminuar irrituesit.

Si të merrni trajtim në shtëpi gjatë laringitit?

Mjetet juridike në shtëpi mund të lehtësojnë ndjeshëm simptomat tuaja dhe të shpejtojnë shërimin. Çelësi është t'u jepni kordave tuaja vokale pushimin dhe mbështetjen që kanë nevojë për të shëruar siç duhet.

Trajtimet efektive në shtëpi përfshijnë:

• Pushim i plotë i zërit ose flisni vetëm kur është e nevojshme
• Pini ujë të ngrohtë, çajra bimorë ose lëng të ngrohtë gjatë gjithë ditës
• Bëni gargarë me ujë të ngrohtë me kripë disa herë në ditë
• Përdorni tableta për fytin për të mbajtur fytin tuaj të lagësht
• Merrni frymë avull nga një dush i nxehtë ose tas me ujë të nxehtë
• Fleni me kokën e ngritur për të zvogëluar acarimin e fytit
• Shmangni pastrimin e fytit me forcë

Pushimi i zërit është shumë i rëndësishëm, por shmangni fshehjen, e cila në fakt lodh kordat tuaja vokale më shumë se folja normale. Kur duhet të flisni, përdorni një zë të butë, të frymëmarrjes në vend të fshehjes.

Mjalti mund të qetësojë acarimin e fytit, por shmangni t'ia jepni atë fëmijëve nën një vit. Lëngjet e ngrohta ndihen të rehatshme dhe ndihmojnë në mbajtjen e indeve të fytit të hidratuara.

Si duhet të përgatisni për takimin tuaj me mjekun?

Të jesh i përgatitur për takimin tuaj ndihmon mjekun tuaj të kuptojë më mirë gjendjen tuaj dhe të zhvillojë një plan trajtimi efektiv. Mendoni për simptomat tuaja dhe aktivitetet e fundit para vizitës suaj.

Para takimit tuaj, konsideroni:

• Kur filluan simptomat tuaja dhe si kanë ndryshuar
• Çfarë mund të ketë shkaktuar laringitin tuaj
• Modelet e fundit të përdorimit të zërit tuaj
• Çdo ilaç që po merrni aktualisht
• Gjendje të tjera shëndetësore që keni
• Pyetje rreth opsioneve të trajtimit dhe kohës së shërimit

Shkruani simptomat tuaja dhe vijën e tyre kohore. Vini re nëse aktivitetet e caktuara i bëjnë ato më mirë ose më keq dhe përmendni çdo ilaç në shtëpi që keni provuar tashmë.

Merrni me vete një listë të ilaçeve tuaja, duke përfshirë edhe suplementet pa recetë. Kjo ndihmon mjekun tuaj të shmangë përshkrimin e çdo gjëje që mund të ndërveprojë me atë që po merrni tashmë.

Çfarë është përfundimi kryesor rreth laringitit?

Laringiti zakonisht është një gjendje e përkohshme që zgjidhet me kujdes të duhur dhe durim. Shumica e rasteve shkaktohen nga infeksionet virale dhe përmirësohen brenda një deri në dy javësh me pushim dhe trajtim mbështetës.

Hapat më të rëndësishëm janë pushimi i zërit, të qëndruarit të hidratuar dhe shmangia e irrituesve ndërsa kordat tuaja vokale shërohen. Kërkoni kujdes mjekësor nëse keni vështirësi në frymëmarrje, simptoma të rënda ose nëse problemet vazhdojnë për më shumë se dy javë.

Mbani mend se zëri juaj ia vlen të mbrohet. Mësimi për ta përdorur atë siç duhet dhe menaxhimi i gjendjeve themelore të shëndetit mund të parandalojë episode të ardhshme dhe të mbajë kordat tuaja vokale të shëndetshme për vite të tëra.

Pyetje të shpeshta të bëra rreth laringitit

Pyetja 1: Sa kohë zgjat zakonisht laringiti?

Shumica e rasteve të laringitit akut zgjidhen brenda 7-14 ditësh me kujdes të duhur dhe pushim të zërit. Laringiti viral zakonisht përmirësohet ndërsa simptomat e të ftohtit ose gripit tuaj përmirësohen. Megjithatë, laringiti kronik mund të zgjasë për javë ose muaj derisa të adresohet shkaku themelor.

Pyetja 2: A mund të shkoj ende në punë me laringit?

Kjo varet nga puna juaj dhe ashpërsia e simptomave. Nëse puna juaj nuk kërkon shumë të folur dhe ju ndiheni mirë përndryshe, mund të menaxhoni me pushime të zërit. Megjithatë, punët që kërkojnë përdorim të rëndë të zërit (mësimdhënia, shërbimi ndaj klientit, prezantimet) duhet të shmangen derisa zëri juaj të shërohet për të parandaluar dëmtime të mëtejshme.

Pyetja 3: A është laringiti ngjitës?

Laringiti vetë nuk është ngjitës, por infeksioni viral ose bakterial themelor që e shkakton mund të jetë. Nëse laringiti juaj rrjedh nga një të ftohtë ose grip, ju mund t'i përhapni këto mikroorganizma të tjerëve. Praktikoni higjienë të mirë duke larë duart shpesh dhe duke mbuluar kollitjet dhe teshtitjet.

Pyetja 4: A duhet të fsheh nëse kam laringit?

Jo, fshehja në fakt vendos më shumë presion në kordat tuaja vokale sesa folja normalisht. Nëse duhet të komunikoni, përdorni një zë të butë, të frymëmarrjes ose shkruani gjëra në vend. Pushimi i plotë i zërit është ideal, por kur duhet të flisni, bëjeni atë butësisht në vend të fshehjes.

Pyetja 5: A mund të ndihmojnë ushqimet ose pijet e caktuara në shërimin e laringitit?

Lëngjet e ngrohta, qetësuese si çaji bimor me mjaltë, lëngu i ngrohtë ose uji në temperaturë dhome ndihmojnë në mbajtjen e fytit tuaj të lagësht dhe të rehatshëm. Shmangni alkolin, kafeinën dhe pijet shumë të nxehta ose të ftohta pasi këto mund të irritojnë kordat tuaja vokale tashmë të ndjeshme. Ushqimet pikante ose acide duhet gjithashtu të kufizohen gjatë shërimit.