Çfarë është Riniti Joalergjik? Simptomat, Shkaqet dhe Trajtimi

Riniti joalergjik është një gjendje që shkakton simptoma të ngjashme me të ftohtin, pa u shkaktuar nga alergjenët si poleni ose brejtësit e pluhurit. Hunda juaj bëhet e bllokuar, e rrjedhshme ose e irrituar, por testet e alergjisë dalin negative.

Kjo gjendje prek miliona njerëz dhe mund të jetë po aq e bezdisshme sa riniti alergjik. Lajmi i mirë është se pasi të kuptoni se çfarë shkakton simptomat tuaja, mund të gjeni mënyra efektive për t'i menaxhuar ato dhe të ndiheni shumë më mirë.

Çfarë është riniti joalergjik?

Riniti joalergjik ndodh kur indet brenda hundës tuaj bëhen të ënjtura dhe të fryra pa qenë shkak alergji. Kanalet e hundës reagojnë ndaj shkaktarëve të ndryshëm, por sistemi juaj imunitar nuk është i përfshirë siç do të ishte me alergjitë.

Mendoni për të si hunda juaj që është shumë e ndjeshme ndaj irrituesve të caktuar në mjedisin tuaj. Këta irritues shkaktojnë të njëjtat simptoma të pakëndshme që do të përjetonit me një të ftohtë ose alergji, por mekanizmi themelor është i ndryshëm.

Kjo gjendje quhet edhe rinit vasomotor sepse përfshin ndryshime në enët e gjakut të hundës. Kur këto enë zgjerohen ose zgjerohen, ato shkaktojnë bllokim dhe simptoma të tjera të bezdisshme.

Cilat janë simptomat e rinitit joalergjik?

Simptomat e rinitit joalergjik mund të ndihen shumë të ngjashme me një të ftohtë që thjesht nuk zhduket. Ju mund të gjeni veten duke u marrë me këto probleme në mënyrë të rregullt, veçanërisht kur jeni të ekspozuar ndaj shkaktarëve të caktuar.

• Hunda e bllokuar ose e mbushur që e bën të vështirë frymëmarrjen
• Hunda e rrjedhshme me sekrecion të pastër, ujëror
• Të përziera të teshtit, veçanërisht kur jeni të ekspozuar ndaj erërave të forta
• Rrjedhje postnazale që shkakton pastrimin e fytit ose kollitjen
• Ndjesi e reduktuar e nuhatjes ose shijes
• Ndjesi mukusi në pjesën e pasme të fytit
• Dhimbje koke nga presioni i sinusit
• Plotësi veshi ose pakënaqësi e lehtë e veshit

Nga ana tjetër, riniti alergjik, ju zakonisht nuk do të përjetoni sy të kruar, me lot. Simptomat gjithashtu kanë tendencë të jenë më të vazhdueshme sesa sezonale, megjithëse ato mund të përkeqësohen me ekspozime të caktuara.

Cilat janë llojet e rinitit joalergjik?

Mjekët klasifikojnë rinitit joalergjik në disa lloje bazuar në atë që shkakton simptomat tuaja. Kuptimi i llojit tuaj specifik mund t'ju ndihmojë juve dhe mjekut tuaj të zgjidhni qasjen më të mirë të trajtimit.

Riniti vasomotor është lloji më i zakonshëm, ku enët e gjakut të hundës reagojnë tepër ndaj shkaktarëve si ndryshimet e temperaturës, erërat e forta ose stresi. Hunda juaj në thelb bëhet shumë e ndjeshme ndaj ndryshimeve normale mjedisore.

Riniti i shkaktuar nga ilaçi zhvillohet nga përdorimi i tepruar i sprajave nazale dekongjestive ose si efekt anësor i ilaçeve të caktuara. Ilaçet e presionit të gjakut, antidepresivët dhe madje edhe aspirina nganjëherë mund të shkaktojnë këtë lloj.

Riniti hormonal ndodh gjatë shtatzënisë, menstruacioneve ose menopauzës kur luhatjet hormonale ndikojnë në indet e hundës. Shumë gra shtatzëna përjetojnë hundë të bllokuara që përmirësohen pas lindjes.

Riniti gustator ndodh kur hani ushqime të caktuara, veçanërisht pjata të nxehta. Hunda juaj fillon të rrjedhë menjëherë pas ngrënies, e cila në fakt është një reagim normal që disa njerëz e përjetojnë më intensivisht.

Riniti profesional zhvillohet nga ekspozimet në vendin e punës ndaj kimikateve, avujve ose irrituesve. Ky lloj shpesh përmirësohet kur jeni larg nga puna dhe përkeqësohet kur ktheheni.

Çfarë shkakton rinitit joalergjik?

Shkaku i saktë i rinitit joalergjik nuk është plotësisht i kuptuar, por përfshin indet e hundës që bëhen tepër të ndjeshme ndaj shkaktarëve të ndryshëm. Hunda juaj në thelb reagon tepër ndaj stimujve që nuk do t'i bezdisnin shumicën e njerëzve.

Disa shkaktarë të zakonshëm mund të shkaktojnë simptomat tuaja, dhe ju mund të vini re modele në kohën kur hunda juaj vepron keq:

• Erëra të forta si parfume, produkte pastrimi ose freskues ajri
• Ndryshimet e motit, veçanërisht ajri i ftohtë ose ndryshimet e papritura të temperaturës
• Tymi i cigareve ose irritues të tjerë të ajrit
• Ushqime të nxehta që e bëjnë hundën tuaj të rrjedhë gjatë vakteve
• Alkooli, veçanërisht vera ose birra
• Stresi ose emocionet e forta që ndikojnë në reagimet e trupit tuaj
• Drita e ndritshme që shkakton të përziera të teshtit
• Ndotja e ajrit ose kushtet e mjegullës

Ndonjëherë gjendja zhvillohet pas një infeksioni viral që i lë indet e hundës më të ndjeshme se më parë. Herë të tjera, ajo shfaqet gradualisht pa asnjë pikë fillestare të dukshme, gjë që mund të jetë frustruese por është krejtësisht normale.

Kur të shihni një mjek për rinitit joalergjik?

Ju duhet të konsideroni të shihni një ofrues kujdesi shëndetësor nëse simptomat tuaja nazale vazhdojnë për më shumë se disa javë ose ndikojnë ndjeshëm në jetën tuaj të përditshme. Shumë njerëz vuajnë pa nevojë sepse supozojnë se nuk mund të bëhet asgjë.

Planifikoni një takim nëse përjetoni dhimbje koke të shpeshta nga presioni i sinusit, keni probleme me gjumë për shkak të bllokimit ose gjeni se ilaçet pa recetë nuk po japin lehtësim. Mjeku juaj mund të ndihmojë në përcaktimin nëse keni rinit joalergjik ose një gjendje tjetër.

Kërkoni kujdes mjekësor menjëherë nëse zhvilloni ethe, sekrecion nazal me ngjyrë të trashë ose dhimbje të fytyrës të forta. Këto simptoma mund të tregojnë një infeksion të sinusit që ka nevojë për trajtim.

Ju gjithashtu duhet të shihni një mjek nëse simptomat tuaja filluan pasi filluat një ilaç të ri. Riniti i shkaktuar nga ilaçi është i trajtueshëm, dhe ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të jetë në gjendje të sugjerojë alternativa.

Cilat janë faktorët e rrezikut për rinitit joalergjik?

Faktorë të caktuar mund t'ju bëjnë më të prirur për të zhvilluar rinit joalergjik, megjithëse të kesh këta faktorë rreziku nuk të garanton se do të merrni gjendjen. Kuptimi i tyre mund të ndihmojë në shpjegimin se pse disa njerëz janë më të ndjeshëm.

Mosha luan një rol, me gjendjen që shpesh zhvillohet tek të rriturit mbi 20 vjeç. Nga ana tjetër, riniti alergjik, i cili shpesh fillon në fëmijëri, riniti joalergjik zakonisht shfaqet më vonë në jetë.

• Të jesh femër, veçanërisht gjatë ndryshimeve hormonale si shtatzënia ose menopauza
• Të kesh një histori të infeksioneve respiratore virale
• Të punosh në mjedise me ekspozime kimike ose erëra të forta
• Të jetosh në zona me nivele të larta të ndotjes së ajrit
• Të kesh gjendje të tjera shëndetësore si hipotiroidizmi ose sindroma e lodhjes kronike
• Të marrësh rregullisht ilaçe të caktuara, veçanërisht ilaçe për presionin e gjakut
• Të përjetosh nivele të larta stresi në jetën tënde të përditshme

Disa faktorë të rrezikut të rrallë përfshijnë të kesh gjendje të caktuara autoimune ose variacione gjenetike që ndikojnë në mënyrën se si indet e hundës reagojnë ndaj irrituesve. Megjithatë, shumica e njerëzve me rinit joalergjik nuk kanë asnjë gjendje të pazakontë në sfond.

Cilat janë komplikimet e mundshme të rinitit joalergjik?

Ndërsa riniti joalergjik nuk është i rrezikshëm, ai mund të çojë në disa komplikime nëse lihet i patrajtuar. Këto probleme zhvillohen gradualisht dhe mund të ndikojnë ndjeshëm në cilësinë e jetës tuaj.

Komplikimet më të zakonshme përfshijnë gjumë tuaj dhe funksionimin e përditshëm:

• Shqetësim kronik i gjumit nga bllokimi i natës
• Infeksione të sinusit nga rrugët e bllokuara të kullimit
• Polipet nazale, të cilat janë rritje të vogla në kanalet e hundës
• Infeksione të veshit të mesëm nga tubat e Eustachian të bllokuara
• Produktivitet i reduktuar në punë ose shkollë për shkak të lodhjes
• Ndërkombëtar social nga fshirja e vazhdueshme e hundës ose hundëmarrja

Më pak shpesh, inflamacioni i vazhdueshëm mund të çojë në ndryshime në strukturën e hundës me kalimin e kohës. Disa njerëz zhvillojnë një ndjesi të përhershme të ndryshuar të nuhatjes, megjithëse kjo është relativisht e rrallë me menaxhim të duhur.

Lajmi i mirë është se shumica e komplikimeve janë të parandalueshme me trajtim të përshtatshëm. Ndërhyrja e hershme mund t'ju ndihmojë të shmangni këto probleme dhe të ruani aktivitetet tuaja normale.

Si mund të parandalohet riniti joalergjik?

Ndërsa nuk mund ta parandaloni plotësisht rinitit joalergjik, mund të ndërmarrni hapa për të zvogëluar ekspozimin tuaj ndaj shkaktarëve dhe për të minimizuar simptomat. Çelësi është identifikimi i asaj që e aktivizon hundën tuaj dhe bëni rregullime praktike.

Filloni duke mbajtur një ditar simptomash për të ndjekur kur hunda juaj vepron keq. Shënoni kohën, vendndodhjen, aktivitetet dhe çdo erë të fortë ose faktorë mjedisorë të pranishëm kur ndodhin simptomat.

Këtu janë strategji praktike parandalimi që shumë njerëz i gjejnë të dobishme:

• Përdorni produkte pa aromë për pastrim, lavanderi dhe kujdes personal
• Shmangni tymin e cigareve dhe kërkoni të tjerët të mos pijnë duhan rreth jush
• Lëvizni pastrues ajri në shtëpinë tuaj, veçanërisht në dhoma gjumi
• Mbani nivelet e lagështisë midis 30-50% duke përdorur një lagështues ose dehumidifier
• Vishni një shall mbi hundë në mot të ftohtë
• Zgjidhni restorante me ventilim të mirë nëse jeni të ndjeshëm ndaj erërave të gatimit
• Merrni pushim nga mjedisi i punës me erë të fortë kur është e mundur

Nëse stresi shkakton simptomat tuaja, konsideroni teknikat e reduktimit të stresit si frymëmarrja e thellë, ushtrimet e rregullta ose meditimi. Këto qasje mund t'i ndihmojnë trupit tuaj të reagojë më pak intensivisht ndaj shkaktarëve mjedisorë.

Si diagnostikohet riniti joalergjik?

Diagnostikimi i rinitit joalergjik përfshin përjashtimin e alergjive dhe gjendjeve të tjera që shkaktojnë simptoma të ngjashme. Mjeku juaj do të fillojë me një diskutim të detajuar të simptomave tuaja dhe se çfarë duket se i shkakton ato.

Procesi zakonisht fillon me teste alergjie për të konfirmuar se alergjenët nuk po shkaktojnë simptomat tuaja. Kjo mund të përfshijë teste të lëkurës ose teste gjaku që kontrollojnë për reaksione specifike alergjike.

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të ekzaminojë hundën tuaj duke përdorur një dritë të vogël për të kërkuar shenja të inflamacionit, polipeve ose problemeve strukturore. Ata gjithashtu mund të kontrollojnë fytin dhe veshët tuaj pasi këto zona mund të preken nga bllokimi i hundës.

Ndonjëherë nevojiten teste shtesë për të përjashtuar gjendje të tjera. Një skanim CT mund të urdhërohet nëse mjeku juaj dyshon për probleme të sinusit, megjithëse kjo nuk është e nevojshme rregullisht për shumicën e njerëzve.

Diagnostikimi shpesh bëhet me proces eliminimi kur testet e alergjisë dalin negative, por ju vazhdoni të keni simptoma të vazhdueshme nazale. Modeli i simptomave dhe shkaktarët tuaj ndihmojnë në konfirmimin e diagnozës.

Çfarë është trajtimi për rinitit joalergjik?

Trajtimi i rinitit joalergjik përqendrohet në kontrollin e simptomave dhe shmangien e shkaktarëve pasi nuk ka kurë për gjendjen. Lajmi i mirë është se janë në dispozicion shumë opsione efektive për t'ju ndihmuar të ndiheni shumë më mirë.

Mjeku juaj ka gjasa të fillojë me qasjet më të buta dhe të rregullohet bazuar në mënyrën se si reagon. Trajtimi shpesh përfshin një kombinim strategjish të përshtatura për shkaktarët dhe simptomat tuaja specifike.

Sprajat nazale kortikosteroide janë shpesh trajtimi i linjës së parë sepse ato zvogëlojnë inflamacionin në mënyrë efektive. Këto sprajë me recetë si flutikasoni ose budesonidi mund të japin lehtësim të konsiderueshëm kur përdoren rregullisht.

Shpëlarjet nazale me solucion saline ndihmojnë në larjen e irrituesve nga kanalet e hundës dhe mund të përdoren sa herë që nevojiten. Shumë njerëz i gjejnë këto shpëlarje qetësuese dhe të dobishme për zvogëlimin e bllokimit në mënyrë natyrale.

Sprajat nazale antihistaminikë që përmbajnë azelastinë mund të ndihmojnë edhe pse alergjitë nuk janë të përfshira. Këto veprojnë ndryshe nga antihistaminet orale dhe mund të jenë mjaft efektive për rinitit joalergjik.

Për rastet e rënda, mjeku juaj mund të rekomandojë:

• Ilaçe orale që ndihmojnë në zvogëlimin e sekrecioneve nazale
• Spraj nazale antikolinergjike që thajnë hundët e rrjedhshme
• Kurse të shkurtra kortikosteroidesh orale për shpërthime të rënda
• Procedura nazale për probleme strukturore ose polipe të rënda

Disa njerëz përfitojnë nga spraj nazal kapsaicin, i cili është bërë nga piperat djegës dhe mund të zvogëlojë ndjeshmërinë nervore me kalimin e kohës. Ky trajtim kërkon mbikëqyrje mjekësore dhe nuk është i përshtatshëm për të gjithë.

Si të menaxhoni rinitit joalergjik në shtëpi?

Menaxhimi në shtëpi luan një rol të rëndësishëm në kontrollin e simptomave të rinitit joalergjik. Zakonet e thjeshta të përditshme mund të bëjnë një ndryshim të konsiderueshëm në mënyrën se si ndiheni dhe funksiononi.

Larja nazale me solucion saline është një nga trajtimet më efektive në shtëpi. Përdorni ujë të distiluar ose të zier të përzier me kripë për të shpëlarë kanalet e hundës një ose dy herë në ditë, veçanërisht pas ekspozimit ndaj shkaktarëve.

Krijimi i një mjedisi më të pastër në shtëpi mund të zvogëlojë shkaktarët e simptomave tuaja:

• Përdorni filtra ajri HEPA dhe ndërrojeni ato rregullisht
• Mbani dritare të mbyllura gjatë ditëve me ndotje të lartë
• Lani veshjet në ujë të nxehtë çdo javë për të hequr irrituesit
• Zgjidhni dysheme të forta në vend të qilimave kur është e mundur
• Ventiloni shtëpinë tuaj mirë, veçanërisht kur gatuani ose pastroni
• Konsideroni përdorimin e një lagështuesi nëse ajri në shtëpinë tuaj është shumë i thatë

Inhalimi i avullit mund të japë lehtësim të përkohshëm kur simptomat përkeqësohen. Merrni frymë avull nga një dush i nxehtë ose mbështeteni mbi një tas me ujë të nxehtë me një peshqir mbi kokën tuaj për disa minuta.

Qëndroni të hidratuar duke pirë shumë ujë gjatë gjithë ditës. Kjo ndihmon në hollësimin e sekrecioneve nazale dhe i bën ato më të lehta për t'u pastruar në mënyrë natyrale.

Si duhet të përgatisni për takimin tuaj me mjekun?

Përgatitja e mirë për takimin tuaj mund t'i ndihmojë mjekut tuaj të kuptojë më mirë gjendjen tuaj dhe të zhvillojë një plan trajtimi efektiv. Sa më shumë informacion specifik që mund të jepni, aq më mirë.

Filloni të mbani një ditar simptomash të paktën një javë para vizitës suaj. Regjistroni kur ndodhin simptomat, ashpërsinë e tyre, shkaktarët e mundshëm dhe çfarë jep lehtësim. Ky informacion është i çmuar për diagnozën.

Bëni një listë të të gjitha ilaçeve që po merrni aktualisht, duke përfshirë ilaçet pa recetë, shtesat dhe sprajat nazale. Disa ilaçe mund të kontribuojnë në simptomat nazale, kështu që ky informacion është i rëndësishëm.

Shkruani pyetjet specifike që dëshironi të bëni, të tilla si:

• Çfarë lloji i rinitit joalergjik kam ka shumë gjasa?
• Cilat shkaktarë duhet të jem më i kujdesshëm për t'i shmangur?
• Cilat opsione trajtimi do të funksiononin më mirë për stilin tim të jetës?
• Sa kohë para se të pres përmirësim?
• Kur duhet të bëj një kontroll nëse simptomat nuk përmirësohen?

Sillni një listë të simptomave tuaja kryesore dhe çdo histori familjare të problemeve nazale ose respiratore. Përmendni gjithashtu çdo ndryshim të kohëve të fundit në mjedisin tuaj, punën ose situatën e jetesës që mund të jenë të rëndësishme.

Çfarë është përfundimi kryesor në lidhje me rinitit joalergjik?

Riniti joalergjik është një gjendje e menaxhueshme që prek shumë njerëz, dhe nuk duhet të vuani në heshtje. Ndërsa mund të jetë frustruese të merresh me simptoma të vazhdueshme nazale, janë në dispozicion trajtime efektive.

Hapi më i rëndësishëm është të punosh me mjekun tënd për të identifikuar shkaktarët tuaj specifikë dhe për të zhvilluar një plan menaxhimi të personalizuar. Ajo që funksionon për një person mund të mos funksionojë për një tjetër, kështu që durimi gjatë procesit të trajtimit është i rëndësishëm.

Mbani mend se kjo gjendje nuk është e rrezikshme, edhe pse mund të ndikojë ndjeshëm në cilësinë e jetës tuaj. Me kombinimin e duhur të shmangies së shkaktarëve, ilaçeve dhe strategjive të kujdesit në shtëpi, shumica e njerëzve arrijnë kontroll të mirë të simptomave.

Mos hezitoni të kërkoni ndihmë mjekësore nëse simptomat tuaja vazhdojnë ose përkeqësohen. Shumë njerëz presin shumë kohë para se të marrin trajtim, por ndërhyrja e hershme shpesh çon në rezultate më të mira dhe parandalon komplikimet.

Pyetje të shpeshta të bëra në lidhje me rinitit joalergjik

A mund të kthehet riniti joalergjik në rinit alergjik?

Jo, riniti joalergjik nuk transformohet në rinit alergjik sepse ato përfshijnë mekanizma të ndryshëm. Megjithatë, disa njerëz mund të zhvillojnë të dyja gjendjet njëkohësisht. Nëse simptomat tuaja ndryshojnë ose shfaqen shkaktarë të rinj, ia vlen të diskutoni me mjekun tuaj nëse testet shtesë të alergjisë mund të jenë të dobishme.

A është riniti joalergjik trashëgues?

Nuk ka prova të forta se riniti joalergjik kalon në familje siç bëjnë gjendjet alergjike. Megjithatë, disa njerëz mund të trashëgojnë prirje ndaj indeve nazale të ndjeshme ose reagimeve të caktuara ndaj shkaktarëve. Faktorët mjedisorë dhe përvojat personale luajnë role më të mëdha se gjenetika në shumicën e rasteve.

A mund të shkaktojë shtatzënia rinitit joalergjik?

Po, shtatzënia shpesh shkakton rinit joalergjik për shkak të ndryshimeve hormonale që ndikojnë në enët e gjakut të hundës. Kjo gjendje, e quajtur rinit shtatzënie, zakonisht fillon në tremujorin e dytë dhe përmirësohet pas lindjes. Shpëlarjet me solucion saline dhe ngritja e kokës gjatë gjumit mund të japin lehtësim të sigurt gjatë shtatzënisë.

A do të duhet të marr ilaçe për rinitit joalergjik përgjithmonë?

Jo domosdoshmërisht. Disa njerëz kanë nevojë për trajtim të vazhdueshëm për të kontrolluar simptomat, ndërsa të tjerët gjejnë lehtësim përmes shmangies së shkaktarëve dhe përdorimit të rastit të ilaçeve. Nevojat tuaja të trajtimit mund të ndryshojnë me kalimin e kohës, dhe shumë njerëz mund të zvogëlojnë ilaçet pasi të kenë identifikuar dhe mësuar të shmangin shkaktarët e tyre kryesorë në mënyrë efektive.

A mund të përkeqësojnë ushqimet e caktuara rinitit joalergjik?

Po, ushqimet e nxehta shpesh shkaktojnë rinit gustator, një lloj riniti joalergjik që shkakton simptoma të menjëhershme nazale pas ngrënies. Piperat e nxehtë, hudhra dhe erëzat e forta janë fajtorë të shpeshtë. Alkooli, veçanërisht vera dhe birra, gjithashtu mund të shkaktojë simptoma tek individët e ndjeshëm duke ndikuar në enët e gjakut të hundës.