Çfarë është Gastroenteriti Viral? Simptomat, Shkaqet & Trajtimi

Gastroenteriti viral është një infeksion që shkakton inflamacion në stomak dhe zorrë, i njohur zakonisht si "gripi i stomakut". Pavarësisht nofkës së tij, nuk ka asgjë të përbashkët me gripin – është shkaktuar nga viruse të ndryshme që synojnë në mënyrë specifike sistemin tuaj të tretjes.

Kjo gjendje prek miliona njerëz çdo vit dhe zakonisht zgjidhet vetë brenda pak ditësh deri në një javë. Ndërsa mund t'ju bëjë të ndiheni mjaft keq përkohësisht, shumica e njerëzve të shëndetshëm shërohen plotësisht pa asnjë efekt afatgjatë.

Çfarë është gastroenteriti viral?

Gastroenteriti viral ndodh kur viruset pushton mukozën e stomakut dhe zorrëve, duke i bërë ato të inflamohen dhe të irritohen. Trupi juaj reagon ndaj kësaj pushtimi duke u përpjekur të shpëlajë infeksionin, gjë që çon në simptomat karakteristike që përjetoni.

Gjendja është shumë ngjitëse dhe përhapet lehtësisht nga personi në person përmes ushqimit të kontaminuar, ujit ose kontaktit të ngushtë. Është një nga sëmundjet më të zakonshme në mbarë botën, duke prekur njerëzit e të gjitha moshave, megjithëse fëmijët dhe të moshuarit mund të përjetojnë simptoma më të rënda.

Shumica e rasteve janë të lehta dhe vetë-kufizuese, që do të thotë se sistemi juaj imunitar do të luftojë infeksionin në mënyrë natyrale. Megjithatë, shqetësimi kryesor është parandalimi i dehidrimit, veçanërisht në popullatat e ndjeshme si fëmijët e vegjël, të moshuarit ose ata me sistem imunitar të dobësuar.

Cilat janë simptomat e gastroenteritit viral?

Simptomat zakonisht shfaqen papritmas dhe mund t'ju bëjnë të ndiheni mjaft keq, por ato janë mënyra e trupit tuaj për të luftuar infeksionin. Ja çfarë mund të përjetoni:

Simptomat e zakonshme përfshijnë:

• Diarre e rrallë që mund të jetë e shpeshtë dhe urgjente
• Të përziera dhe të vjella, të cilat mund të jenë të forta fillimisht
• Dhimbje barku dhe dhimbje abdominale
• Etë e lehtë, zakonisht nën 38.9°C
• Dhimbje koke dhe dhimbje të përgjithshme trupore
• Lodhje dhe dobësi
• Humbje oreksi

Rëndësia mund të ndryshojë nga personi në person. Disa persona përjetojnë të gjitha këto simptoma, ndërsa të tjerët mund të kenë vetëm diarre të lehtë dhe të përziera të lehta. Simptomat zakonisht fillojnë 1-3 ditë pas ekspozimit ndaj virusit dhe mund të zgjasin nga 1-10 ditë, me shumicën e njerëzve që ndihen më mirë brenda 3-5 ditësh.

Simptoma më pak të zakonshme, por të mundshme:

• Shenja të dehidrimit si marramendje, gojë e thatë ose urinim i reduktuar
• Dhimbje muskujsh në të gjithë trupin
• Dridhura ose ndjenja e ftohjes pavarësisht se keni ethe
• Jashtëqitje me gjak (të rralla, por mund të tregojnë një infeksion më serioz)

Ndërsa këto simptoma mund të jenë shqetësuese, ato zakonisht janë të përkohshme dhe tregojnë se sistemi juaj imunitar po punon për të pastruar infeksionin.

Çfarë shkakton gastroenteritin viral?

Disa viruse të ndryshme mund të shkaktojnë gastroenterit, me disa që janë më të zakonshme se të tjerët. Kuptimi se cili virus mund të jetë përgjegjës mund t'ju ndihmojë të dini se çfarë të prisni gjatë shërimit tuaj.

Shkaqet më të zakonshme virale:

• Norovirusi: Shkaku kryesor tek të rriturit, shumë ngjitës dhe përhapet shpejt në hapësira të mbyllura si anije turistike ose shtëpi pleqsh
• Rotavirusi: Më i zakonshëm tek foshnjat dhe fëmijët e vegjël, megjithëse vaksinimi ka reduktuar ndjeshëm rastet
• Adenovirusi: Zakonisht prek fëmijët nën 2 vjeç dhe mund të shkaktojë simptoma më të gjata
• Astrovirusi: Zakonisht shkakton simptoma më të lehta dhe prek kryesisht fëmijët e vegjël dhe të moshuarit

Këto viruse përhapen përmes asaj që quhet rruga fekale-orale. Kjo do të thotë se virusi nga jashtëqitja e një personi të infektuar, në një farë mënyre, arrin në gojën e një personi tjetër, zakonisht përmes duarve, ushqimit ose ujit të kontaminuar.

Si ndodh zakonisht transmetimi:

• Duke ngrënë ushqim të kontaminuar të përgatitur nga dikush me virus
• Duke pirë ujë ose akull të kontaminuar
• Duke prekur sipërfaqe të kontaminuara dhe pastaj duke prekur gojën tuaj
• Kontakt i ngushtë me një person të infektuar
• Duke ndarë enët, peshqirët ose sende të tjera personale

Viruset janë jashtëzakonisht të fortë dhe mund të mbijetojnë në sipërfaqe për ditë apo edhe javë, duke e bërë parandalimin përmes higjienës së mirë absolutisht thelbësor.

Kur të konsultoheni me mjekun për gastroenteritin viral?

Shumica e rasteve të gastroenteritit viral zgjidhen vetë me kujdesin në shtëpi dhe pushim. Megjithatë, disa situata kërkojnë kujdes mjekësor për të parandaluar komplikimet ose për të siguruar trajtimin e duhur.

Kërkoni kujdes mjekësor të menjëhershëm nëse përjetoni:

• Shenja të dehidrimit të rëndë si marramendje kur jeni në këmbë, gojë e thatë ose pak ose aspak urinim
• Gjak në të vjella ose jashtëqitje
• Etë të lartë mbi 102°F (38.9°C) që nuk reagon ndaj reduktuesve të ethes
• Dhimbje të forta barku që janë të vazhdueshme ose përkeqësohen
• Pamundësi për të mbajtur lëngje për më shumë se 24 orë
• Shenja të konfuzionit ose dobësisë së rëndë

Kontaktoni mjekun tuaj brenda 24 orëve nëse:

• Simptomat zgjasin më shumë se një javë
• Jeni të paaftë të qëndroni të hidratuar pavarësisht përpjekjeve
• Keni sëmundje të tjera që ju vënë në rrezik më të lartë
• Po kujdeseni për një fëmijë të vogël, një person të moshuar ose dikë me sistem imunitar të dobësuar që ka simptoma

Për foshnjat dhe fëmijët e vegjël, prag i kërkimit të kujdesit është më i ulët sepse ata mund të dehidratohen shumë më shpejt se të rriturit.

Cilat janë faktorët e rrezikut për gastroenteritin viral?

Ndërsa kushdo mund të preket nga gastroenteriti viral, faktorë të caktuar mund të rrisin gjasat tuaja për t’u infektuar ose për të përjetuar simptoma më të rënda. Njohja e tyre mund t’ju ndihmojë të merrni masa paraprake të përshtatshme.

Situatat me rrezik më të lartë përfshijnë:

• Të jetoni ose të vizitoni vende të mbipopulluara si konvikte, anije turistike ose shtëpi pleqsh
• Të keni kontakt të ngushtë me anëtarë të familjes ose kujdestarë të infektuar
• Të hani në restorante me praktika të dobëta të sigurisë ushqimore
• Të udhëtoni në zona me higjienë të pamjaftueshme
• Të punoni në kujdesin shëndetësor, kujdesin e fëmijëve ose shërbimin e ushqimit
• Të notoni në ujë të ndotur

Personat me rrezik më të lartë për sëmundje të rënda:

• Foshnjat dhe fëmijët e vegjël nën 5 vjeç
• Të rriturit mbi 65 vjeç
• Personat me sistem imunitar të dobësuar për shkak të sëmundjes ose ilaçeve
• Individë me sëmundje kronike si diabeti ose sëmundja e veshkave
• Gratë shtatzëna

Edhe nëse jeni në rrezik më të lartë, shumica e njerëzve ende shërohen plotësisht me kujdesin e duhur dhe vëmendjen ndaj hidratimit. Çelësi është të kuptoni kur keni nevojë për mbështetje shtesë mjekësore.

Cilat janë komplikacionet e mundshme të gastroenteritit viral?

Ndërsa shumica e njerëzve shërohen nga gastroenteriti viral pa asnjë problem të zgjatur, mund të ndodhin komplikacione, veçanërisht në popullatat e prekshme. Të jesh i vetëdijshëm për këto të ndihmon të dish kur të kërkosh kujdes shtesë.

Komplikacioni më i zakonshëm është dehidratimi, i cili ndodh kur humbni më shumë lëngje sesa merrni:

• Dehidratimi i lehtë shkakton etje, gojë të thatë dhe urinim të zvogëluar
• Dehidratimi i moderuar çon në marramendje, lodhje dhe urinë të verdhë të errët
• Dehidratimi i rëndë mund të shkaktojë konfuzion, rrahje të shpejtë të zemrës dhe kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor

Dehidratimi është veçanërisht i rrezikshëm për foshnjat, të moshuarit dhe personat me sëmundje kronike, sepse trupat e tyre kanë më pak rezervë për të përballuar humbjen e lëngjeve.

Komplikacione të tjera të mundshme përfshijnë:

• Çrregullime elektrolitesh nga humbja e tepërt e natriumit, kaliumit ose mineraleve të tjera
• Intolerancë e përkohshme ndaj laktozës që mund të zgjasë disa javë pas shërimit
• Sindroma e zorrëve të irrituara post-infektive tek disa persona
• Infeksionet bakteriale sekondare në raste të rralla

Këto komplikacione janë të pazakonta tek të rriturit e shëndetshëm, por bëhen më të mundshme nëse sëmundja është e rëndë ose e zgjatur. Shumica e komplikacioneve mund të parandalohen me hidratim të duhur dhe pushim gjatë shërimit tuaj.

Si mund të parandalohet gastroenteriti viral?

Lajm i mirë – gastroenteriti viral është kryesisht i parandalueshëm me praktika të qëndrueshme higjienike dhe masa paraprake të zgjuara. Meqenëse këto viruse përhapen kaq lehtë, parandalimi fokusohet në prishjen e zinxhirit të transmetimit.

Strategjitë thelbësore të parandalimit përfshijnë:

• Lajini duart mirë me sapun dhe ujë për të paktën 20 sekonda, veçanërisht pasi të keni përdorur tualetin dhe para se të hani
• Përdorni dezinfektues duarsh me bazë alkooli kur sapuni nuk është i disponueshëm (megjithatë, larja e duarve është më efektive kundër këtyre viruseve)
• Shmangni kontaktin e ngushtë me njerëzit që janë të sëmurë
• Mos ndajeni enët, filxhanët ose sendet personale me të tjerët
• Qëndroni në shtëpi kur jeni të sëmurë për të shmangur përhapjen e virusit
• Pastroni dhe dezinfektoni sipërfaqet e kontaminuara me pastrues me bazë zbardhuesi

Masa sigurie për ushqimin dhe ujin:

• Larja e frutave dhe perimeve mirë para se t’i hani
• Shmangia e ushqimeve të papërpunuara ose të gatuara dobët, veçanërisht gjatë udhëtimeve
• Pirja e ujit të shisheve ose e trajtuar siç duhet në zona me higjienë të dyshimtë
• Të jesh i kujdesshëm për akullin në pije gjatë udhëtimeve
• Shmangia e ushqimit nga shitësit e rrugës ose nga vendet me higjienë të dobët

Vaksinimi është i disponueshëm për rotavirusi dhe jepet rregullisht tek foshnjat, gjë që ka reduktuar ndjeshëm rastet tek fëmijët e vegjël. Për fat të keq, ende nuk ka vaksinë për norovirusi, shkaku më i zakonshëm tek të rriturit.

Si diagnostikohet gastroenteriti viral?

Mjekët zakonisht diagnostikojnë gastroenteritin viral bazuar në simptomat tuaja dhe historinë e sëmundjes, në vend të testeve specifike. Modeli i simptomave – fillimi i papritur i diarre, të vjella dhe dhimbje barku – zakonisht tregon historinë qartë.

Gjatë takimit tuaj, mjeku juaj do të pyesë për kohën kur filluan simptomat, çfarë keni ngrënë kohët e fundit dhe nëse të tjerët rreth jush kanë qenë të sëmurë. Ata gjithashtu do të kontrollojnë shenjat e dehidratimit dhe do të shqyrtojnë barkun tuaj për ndjeshmëri.

Testet zakonisht nevojiten vetëm nëse:

• Simptomat janë të rënda ose zgjasin më gjatë se sa pritej
• Ka gjak në jashtëqitje ose të vjella
• Keni shenja të dehidratimit të rëndë
• Mjeku juaj dyshon për një infeksion bakterial në vend
• Keni sëmundje të tjera shoqëruese që komplikojnë diagnozën

Kur testet janë të nevojshme, ato mund të përfshijnë mostra jashtëqitjesh për të identifikuar virusin specifik ose për të përjashtuar shkaqet bakteriale, analiza të gjakut për të kontrolluar dehidratimin ose çrregullimet e elektroliteve, ose në raste të rralla, studime imazhesh nëse dyshohen komplikacione.

Shumicën e kohës, njohja e virusit të saktë nuk e ndryshon trajtimin, pasi përqendrimi mbetet në kujdesin mbështetës dhe parandalimin e dehidratimit pavarësisht se cili virus është përgjegjës.

Cili është trajtimi për gastroenteritin viral?

Nuk ka ilaçe specifike antivirus për gastroenteritin viral, kështu që trajtimi fokusohet në ndihmën e trupit tuaj për t’u shëruar ndërkohë që menaxhon simptomat dhe parandalon komplikimet. Lajmi i mirë është se kujdesi mbështetës zakonisht është shumë efektiv.

Gurthemeli i trajtimit është ruajtja e hidratimit:

• Pirja e lëngjeve të pastra si uji, lëngjet e pastra ose tretësirat e elektroliteve
• Marja e gllënjkash të vogla, të shpeshta në vend të sasisë së madhe menjëherë
• Përdorimi i tretësirave orale të rehidratimit nëse po humbni lëngje të konsiderueshme
• Shmangia e produkteve të qumështit, kafeinës, alkoolit dhe pijeve me sheqer të lartë fillimisht

Nëse po të vjella shpesh, provoni të lini stomakun tuaj të pushojë për disa orë, pastaj prezantoni ngadalë lëngje të pastra. Copat e akullit ose ëmbëlsirat e ngrira me elektrolitë nganjëherë mund të jenë më të lehta për t’u mbajtur.

Modifikimet dietike gjatë shërimit:

• Ndjekja e dietës BRAT (banane, oriz, pure molle, thekre) kur mund të toleroni ushqimin
• Shtimi i biskotave të thjeshta, lëngut të pulës ose patateve të ziera ndërsa përmirësoheni
• Shmangia e ushqimeve me yndyrë, të forta ose me fibra të larta derisa të shëroheni plotësisht
• Kthimi gradualisht në dietën tuaj normale gjatë disa ditëve

Opsionet e menaxhimit të simptomave:

• Pushimi dhe gjumi për të ndihmuar sistemin tuaj imunitar të luftojë infeksionin
• Zvogëluesit e ethes pa recetë si acetaminopheni për rehati
• Shmangia e ilaçeve kundër diarreve përveç nëse rekomandohet nga mjeku juaj, pasi ato nganjëherë mund të zgjasin infeksionin

Antibiotikët nuk janë efektivë kundër infeksioneve virale dhe nuk duhet të përdoren kurrë për gastroenteritin viral përveç nëse zhvillohet një infeksion bakterial sekondar.

Si të menaxhoni gastroenteritin viral në shtëpi?

Kujdesi në shtëpi është trajtimi kryesor për shumicën e rasteve të gastroenteritit viral. Me qasjen e duhur, ju mund të menaxhoni simptomat në mënyrë efektive dhe të mbështesni procesin natyral të shërimit të trupit tuaj.

Strategjitë e hidratimit që funksionojnë:

• Pini sasi të vogla lëngjesh çdo 15-20 minuta në vend që të pini sasi të mëdha
• Provoni lëngje me temperaturë dhome ose pak të freskëta, pasi pijet shumë të ftohta mund të shkaktojnë të vjella
• Konsideroni zgjidhjet orale të rehidratimit nga farmacia, të cilat zëvendësojnë elektrolitet e humbur
• Përgatitni zgjidhje rehidratimi në shtëpi duke përzier 1 lugë çaji kripë dhe 4 lugë çaji sheqer në 1 litër ujë
• Thithni copa akulli nëse është e vështirë të mbani lëngje

Monitoroni gjendjen tuaj të hidratimit duke kontrolluar ngjyrën e urinës tuaj – ajo duhet të jetë e verdhë e çelët. Urina e verdhë e errët ose portokalli sugjeron se ju duhen më shumë lëngje.

Krijimi i një ambienti të rehatshëm për shërim:

• Pushoni në një hapësirë të qetë dhe të rehatshme me akses të lehtë në tualet
• Mbani një legen pranë në rast të të vjellave të papritura
• Përdorni një jastëk ngrohjeje me nxehtësi të ulët për dhimbje barku
• Vishni rroba të lira dhe të rehatshme
• Mbajeni hapësirën tuaj të jetesës të ajrosur mirë

Kur të përshtatni qasjen tuaj:

• Nëse të vjellat vazhdojnë për më shumë se 24 orë, kontaktoni mjekun tuaj
• Provoni lloje të ndryshme të lëngjeve të pastra nëse njëri nuk po funksionon
• Konsideroni kërkimin e kujdesit mjekësor nëse masat në shtëpi nuk po ndihmojnë pas 2-3 ditësh

Mos harroni se shërimi kërkon kohë, dhe shtypja e vetes shumë fort mund të zgjasë sëmundjen tuaj. Jepini trupit tuaj pushimin që i nevojitet për t'u shëruar siç duhet.

Si duhet të përgatisni për takimin tuaj me mjekun?

Nëse keni nevojë të shihni një mjek për gastroenterit viral, të qenit të përgatitur mund t'ju ndihmojë të merrni kujdesin më efektiv dhe të siguroheni që asgjë e rëndësishme nuk humbet gjatë vizitës suaj.

Para takimit tuaj, shkruani:

• Kur filluan simptomat dhe si kanë ndryshuar me kalimin e kohës
• Të gjitha simptomat që keni përjetuar, edhe nëse duken të palidhura
• Çfarë keni ngrënë në ditët e fundit, veçanërisht çdo vakt në restorant ose ushqime të pazakonta
• A ka ndonjë tjetër në shtëpinë tuaj ose në vendin e punës që ka qenë i sëmurë
• Sa lëng keni arritur të mbani poshtë
• Çdo ilaç që keni marrë, përfshirë edhe ilaçet pa recetë

Pyetje për t’i bërë mjekut tuaj:

• Sa kohë duhet të pres që simptomat të zgjasin?
• Çfarë shenjash duhet të më shtyjnë të kërkoj kujdes urgjent?
• Kur mund të kthehem në punë ose në aktivitete normale?
• Si mund të parandaloj përhapjen e kësaj tek familja ime?
• A ka ndonjë komplikacion që duhet të vëzhgoj?
• Kur duhet të bëj një kontroll nëse simptomat nuk përmirësohen?

Merrni me vete një listë të ilaçeve tuaja aktuale dhe çdo gjendje shëndetësore në sfond. Nëse keni mbajtur gjurmët e marrjes së lëngjeve ose simptomave, merrni me vete edhe ato shënime.

Konsideroni të merrni me vete një anëtar të familjes ose një mik nëse ndiheni shumë keq, pasi ata mund të ndihmojnë në kujtimin e informacionit të rëndësishëm dhe të ndihmojnë me transportin.

Cili është mesazhi kryesor në lidhje me gastroenteritin viral?

Gastroenteriti viral është një sëmundje jashtëzakonisht e zakonshme që, ndonëse e pakëndshme, zakonisht është e butë dhe vetë-kufizuese. Shumica e njerëzve të shëndetshëm mund të presin të ndihen më mirë brenda disa ditësh deri në një javë me pushim të duhur dhe hidratim.

Gjëja më e rëndësishme për t’u mbajtur mend është se parandalimi përmes praktikave të mira të higjienës është mbrojtja juaj më e mirë. Larja e duarve shpesh, shmangia e ushqimit dhe ujit të kontaminuar dhe largimi nga njerëzit e sëmurë mund të zvogëlojë ndjeshëm rrezikun e infektimit.

Nëse sëmureni, përqendrohuni në hidratim dhe pushimin e mjaftueshëm. Trupi juaj është jashtëzakonisht i mirë në luftimin e këtyre infeksioneve virale vetë. Dijeni kur të kërkoni kujdes mjekësor – veçanërisht nëse nuk mund të mbani lëngje poshtë ose tregoni shenja të dehidratimit.

Ndërsa është frustruese të jesh i penguar nga sëmundja, mbani mend se marrja e kohës për t’u shëruar siç duhet ndihmon në parandalimin e komplikacioneve dhe zvogëlon shanset e përhapjes së virusit tek të tjerët. Me durim dhe kujdes të duhur për veten, shpejt do të ndiheni përsëri si vetja.

Pyetje të shpeshta rreth gastroenteritit viral

Pytja 1: Sa kohë jam ngjitës me gastroenteritin viral?

Jeni më ngjitës ndërsa keni simptoma dhe për të paktën 2-3 ditë pasi ato të zhduken. Megjithatë, mund të nxirrni virus në jashtëqitje për deri në dy javë ose më gjatë, edhe pasi të ndiheni më mirë. Kjo është arsyeja pse higjiena e duarve vazhdimisht e mirë është kaq e rëndësishme gjatë shërimit.

Pytja 2: A mund të marr gastroenteritin viral më shumë se një herë?

Po, mund të merrni gastroenteritin viral disa herë, sepse shkaqet e tij janë viruse të ndryshme, dhe imuniteti ndaj njërit nuk ju mbron nga të tjerët. Edhe me të njëjtin virus, imuniteti mund të mos jetë i përhershëm ose i plotë, megjithëse infeksionet e përsëritura janë shpesh më të lehta.

Pytja 3: A është e sigurt të marr ilaçe kundër diarre?

Përgjithësisht është më mirë të shmangni ilaçe kundër diarreve, përveç nëse mjeku juaj ua rekomandon. Diarreja është mënyra e trupit tuaj për të larguar virusin, dhe ndalimi i saj mund të zgjasë infeksionin. Përqendrohuni në hidratim në vend të kësaj.

Pytja 4: Kur mund të kthehem në punë ose shkollë?

Prisni derisa të keni qenë pa simptoma për të paktën 24-48 orë para se të ktheheni në punë, shkollë ose aktivitete të tjera. Kjo ndihmon të siguroheni që nuk jeni më ngjitës dhe keni energji të mjaftueshme për aktivitete normale pa rrezikuar një rikthim.

Pytja 5: A duhet të shmang produktet e qumështit gjatë shërimit?

Po, është e mençur të shmangni produktet e qumështit përkohësisht gjatë dhe menjëherë pas gastroenteritit viral. Infeksioni mund të zvogëlojë përkohësisht aftësinë tuaj për të tretur laktozën, duke bërë që produktet e qumështit të jenë më të vështira për t’u toleruar. Mund t’i ri-futni gradualisht ato teksa ndiheni më mirë.