Naon éta Paripolah Séksual Kompulsif? Gejala, Sabab, & Perawatan

Paripolah séksual kompulsif nyaéta nalika jalma ngarasa teu tiasa ngadalikeun pikiran, dorongan, atanapi tindakan séksualna, sanajan paripolah ieu nyababkeun kasulitan atanapi masalah dina kahirupanana. Bayangkeun éta sapertos gaduh pikiran atanapi paripolah séksual anu ngarasa kaleuleuwihan sareng sesah diatur, sami sareng kumaha sababaraha jalma tiasa ngalawan paripolah kompulsif anu sanés.

Kaayaan ieu mangaruhan jalma sacara béda, tapi benang umumna nyaéta ngarasa teu ka kendalikan. Anjeun tiasa ngagunakeun waktos anu kaleuleuwihan pikeun mikir ngeunaan séks, ngalakukeun kagiatan séksual, atanapi nganggo pornografi sacara anu ngaganggu tanggung jawab sapopoé anjeun, hubungan, atanapi kasejahteraan.

Naon gejala paripolah séksual kompulsif?

Gejala paripolah séksual kompulsif fokus kana ngarasa teu tiasa ngadalikeun pikiran sareng tindakan séksual. Anjeun tiasa ningali pola dimana paripolah séksual nyandak langkung seueur waktos sareng énergi mental tibatan anu anjeun pikahoyong.

Ieu tanda konci anu dialaman ku seueur jalma:

• Ngagunakeun waktos anu kaleuleuwihan pikeun mikir ngeunaan séks atanapi merencanakeun kagiatan séksual
• Ngarasa teu tiasa ngurangan atanapi ngadalikeun paripolah séksual sanaos hoyong
• Nganggo paripolah séksual salaku cara pikeun ngungkulan stress, kahariwang, atanapi emosi sesah anu sanés
• Neraskeun paripolah séksual sanajan nyababkeun masalah dina hubungan atanapi padamelan
• Ngarasa susah, bersalah, atanapi isin ngeunaan paripolah séksual anjeun
• Ngabaikan tanggung jawab, hobi, atanapi kagiatan sosial kusabab pikiran séksual
• Ngiringan paripolah séksual anu berisiko anu tiasa ngabahayakeun kaséhatan atanapi kaamanan anjeun
• Ngalakukeun deui usaha pikeun ngirangan paripolah séksual tapi teu hasil

Sababaraha jalma ogé ngalaman anu ngarasa sapertos gejala penarikan nalika aranjeunna nyoba ngirangan paripolah séksualna. Ieu tiasa kalebet restlessness, iritasi, atanapi karep anu kuat.

Hal anu penting pikeun diinget nyaéta gaduh dorongan séks anu luhur atanapi resep kagiatan séksual sanés sami sareng paripolah séksual kompulsif. Bédana aya dina naha paripolah ieu ngarasa tiasa dikontrol sareng naha éta nyababkeun kasulitan atanapi masalah dina kahirupan anjeun.

Naon anu nyababkeun paripolah séksual kompulsif?

Sabab pasti tina paripolah séksual kompulsif teu acan kahartos pinuh, tapi panalitian nunjukkeun éta kamungkinan berkembang tina kombinasi faktor biologis, psikologis, sareng sosial. Sami sareng kaayaan paripolah anu sanés, jarang aya hiji sabab.

Sababaraha faktor tiasa nyumbang kana ngembangkeun kaayaan ieu:

• Bédana kimia otak, utamana anu ngalibetkeun sistem dopamin sareng serotonin
• Sajarah trauma, kekerasan, atanapi pangabaian, utamana nalika budak
• Kaayaan kaséhatan mental anu sanés sapertos depresi, kahariwang, atanapi gangguan bipolar
• Gangguan panggunaan zat atanapi kecanduan kana narkoba atanapi alkohol
• Akses anu gampang kana eusi séksual, utamana ngaliwatan internét
• Isolasi sosial atanapi sesah ngawangun hubungan anu séhat
• Stress kronis atanapi parobahan kahirupan anu ageung
• Sababaraha ubar anu mangaruhan kimia otak

Dina sababaraha kasus anu langka, cilaka otak atanapi kaayaan neurologis anu mangaruhan daérah anu ngadalikeun impuls sareng pembuatan kaputusan tiasa nyumbang kana paripolah séksual kompulsif. Kaayaan sapertos demensia, epilepsi, atanapi tumor otak kadang-kadang tiasa aub.

Ngartos sabab-sabab potensial ieu tiasa ngabantosan ngurangan rasa isin sareng nyalahkeun diri. Kaayaan ieu sering berkembang tina faktor di luar kendali anjeun, sareng ngakuan ieu tiasa janten léngkah penting pikeun meunangkeun pitulung.

Iraha anjeun kedah konsultasi ka dokter pikeun paripolah séksual kompulsif?

Anjeun kedah mertimbangkeun ngobrol sareng panyayogi perawatan kaséhatan nalika pikiran atanapi paripolah séksual mimiti ngaganggu kahirupan sapopoé anjeun atanapi nyababkeun kasulitan anu signifikan. Ieu sanés ngeunaan ngahukum karesep séksual anjeun, tapi ngeunaan ngabantosan anjeun meunang deui kendali nalika anjeun ngarasa sapertos anjeun parantos leungit.

Waktuna pikeun milarian pitulung upami anjeun ngalaman salah sahiji situasi ieu:

• Paripolah séksual anjeun mangaruhan kinerja padamelan anjeun atanapi tanggung jawab sakola
• Anjeun gaduh masalah hubungan kusabab paripolah séksual anjeun
• Anjeun ngarasa teu tiasa ngadalikeun dorongan séksual anjeun sanaos hoyong
• Anjeun ngalakukeun paripolah anu berisiko anu tiasa ngabahayakeun kaséhatan atanapi kaamanan anjeun
• Anjeun ngagunakeun artos anu teu tiasa anjeun jangkau pikeun kagiatan atanapi bahan séksual
• Anjeun ngarasa isin, bersalah, atanapi susah ngeunaan paripolah séksual anjeun
• Anjeun parantos nyobian ngirangan paripolah ieu nyalira tapi teu hasil

Ulah ngantosan dugi kaayaan janten parah. Intervensi awal sering ngarah kana hasil anu langkung saé sareng tiasa nyegah komplikasi anu langkung serius tina berkembang.

Inget yén panyayogi perawatan kaséhatan dilatih pikeun ngabahas topik ieu sacara profésional sareng tanpa panghakiman. Aranjeunna parantos ngabantosan seueur jalma anu gaduh masalah anu sami sareng ngartos yén ieu mangrupikeun masalah kaséhatan anu sah, sanés kasalahan moral.

Naon faktor résiko pikeun paripolah séksual kompulsif?

Sababaraha faktor tiasa ningkatkeun kamungkinan anjeun ngembangkeun paripolah séksual kompulsif, sanaos gaduh faktor résiko ieu henteu hartos anjeun pasti bakal ngembangkeun kaayaan éta. Ngartos faktor-faktor ieu tiasa ngabantosan anjeun ngakuan pola sareng ngalakukeun léngkah pencegahan.

Faktor résiko anu paling umum kalebet:

• Janten lalaki, sabab kaayaan ieu langkung sering muncul dina lalaki
• Gaduh kaayaan kaséhatan mental anu sanés, utamana depresi, kahariwang, atanapi kecanduan
• Sajarah trauma, kekerasan, atanapi pangabaian nalika budak
• Sajarah kulawarga kecanduan atanapi paripolah kompulsif
• Akses anu gampang kana eusi séksual, utamana nalika rumaja
• Isolasi sosial atanapi sesah ngajaga hubungan
• Tingkat stress kronis anu luhur
• Gangguan panggunaan zat

Sababaraha faktor résiko anu kirang umum kalebet sipat kepribadian anu tangtu sapertos impulsif atanapi paripolah anu néangan sensasi. Jalma anu gaduh gangguan hiperaktif defisit perhatian (ADHD) ogé tiasa gaduh résiko anu rada luhur.

Dina kasus anu langka, sababaraha kaayaan médis anu mangaruhan fungsi otak tiasa ningkatkeun résiko. Ieu tiasa kalebet gangguan neurologis, cilaka otak, atanapi kaayaan anu mangaruhan tingkat hormon.

Gaduh faktor résiko henteu hartos anjeun ditakdirkeun pikeun ngembangkeun paripolah séksual kompulsif. Seueur jalma anu gaduh faktor résiko ieu teu kantos ngalaman masalah, sedengkeun anu sanésna tanpa faktor résiko anu jelas ngembangkeun kaayaan éta.

Naon komplikasi anu kamungkinan tina paripolah séksual kompulsif?

Paripolah séksual kompulsif tiasa ngarah kana rupa-rupa komplikasi anu mangaruhan daérah anu béda dina kahirupan anjeun. Komplikasi ieu sering berkembang laun sareng tiasa janten langkung serius dugi ka waktos upami paripolah éta terus teu dikontrol.

Komplikasi anu paling umum anu anjeun tiasa ngalaman kalebet:

• Masalah hubungan, kalebet putus, cerai, atanapi leungitna kapercayaan
• Kasulitan padamelan atanapi akademik kusabab gangguan atanapi paripolah anu teu merenah
• Masalah keuangan tina ngagunakeun artos pikeun kagiatan atanapi bahan séksual
• Ningkatna résiko inféksi séksual
• Masalah hukum upami paripolah ngalibetkeun kagiatan ilegal
• Isolasi sosial sareng persahabatan anu rusak
• Parahna kaayaan kaséhatan mental anu sanés sapertos depresi atanapi kahariwang
• Masalah kaséhatan fisik tina paripolah séksual anu berisiko

Sababaraha jalma ogé ngembangkeun anu disebut éscalasi, dimana aranjeunna peryogi paripolah séksual anu langkung kuat atanapi berisiko pikeun ngahontal kepuasan anu sami. Ieu tiasa ngarah kana situasi anu langkung bahaya dugi ka waktos.

Dina kasus anu langka, komplikasi tiasa kalebet paparan kana kagiatan kriminal, pamerasan, atanapi eksploitasi. Sababaraha jalma ogé tiasa ngembangkeun cilaka fisik tina paripolah séksual anu berisiko.

Kabéjana nyaéta seueurna komplikasi ieu tiasa dicegah atanapi dibalikkeun ku perawatan sareng dukungan anu merenah. Intervensi awal biasana ngarah kana hasil anu langkung saé sareng kirang konsekuensi jangka panjang.

Kumaha paripolah séksual kompulsif didiagnosis?

Ngediagnosis paripolah séksual kompulsif ngalibetkeun évaluasi anu lengkep ku profésional kaséhatan mental anu khusus dina kaséhatan séksual atanapi kecanduan. Henteu aya tés tunggal anu tiasa ngadiagnosis kaayaan ieu, janten prosésna gumantung kana diskusi anu rinci ngeunaan pangalaman sareng paripolah anjeun.

Salila évaluasi, panyayogi perawatan kaséhatan anjeun kamungkinan bakal naroskeun ngeunaan sajarah séksual anjeun, paripolah ayeuna, sareng kumaha ieu mangaruhan kahirupan anjeun. Aranjeunna hoyong ngartos nalika paripolah mimiti, sabaraha sering kajadian, sareng kumaha pangaruhna kana hubungan, padamelan, sareng kasejahteraan sakabéhna.

Prosés diagnostik biasana kalebet sababaraha komponén:

• Wawancara rinci ngeunaan pola paripolah séksual anjeun
• Penetapan sabaraha kasulitan paripolah ieu nyababkeun anjeun
• Evaluasi naha anjeun tiasa ngadalikeun paripolah ieu
• Tinjauan kumaha paripolah ieu mangaruhan fungsi sapopoé anjeun
• Penyaringan pikeun kaayaan kaséhatan mental anu sanés
• Sajarah médis pikeun ngaleungitkeun sabab fisik

Panyayogi anjeun ogé tiasa nganggo kuesionér standar atanapi alat évaluasi anu dirancang khusus pikeun masalah paripolah séksual. Ieu ngabantosan mastikeun aranjeunna meunang gambaran anu lengkep ngeunaan situasi anjeun.

Dina sababaraha kasus, aranjeunna tiasa nyarankeun tés médis pikeun ngaleungitkeun kaayaan anu tiasa nyumbang kana gejala anjeun. Ieu langkung umum nalika paripolah mimiti mendadak atanapi dibarengan ku gejala anu pikareueuseun anu sanés.

Naon perawatan pikeun paripolah séksual kompulsif?

Perawatan pikeun paripolah séksual kompulsif biasana ngalibetkeun psikoterapi, sareng dina sababaraha kasus, ubar. Tujuanana sanés pikeun ngaleungitkeun perasaan séksual normal, tapi pikeun ngabantosan anjeun meunang deui kendali kana paripolah séksual anjeun sareng ngirangan kasulitan anu nyababkeunana.

Pendekatan perawatan anu paling efektif kalebet:

• Terapi perilaku kognitif (CBT) pikeun ngaidentifikasi sareng ngarobih pola pikiran
• Terapi panarimaan sareng komitmen pikeun ngabantosan anjeun narima perasaan anu sesah
• Terapi grup sareng anu sanés anu gaduh pangalaman anu sami
• Konseling individu pikeun ngungkulan masalah anu aya di handapna
• Terapi pasangan upami hubungan anjeun parantos kapangaruhan
• Ubar sapertos antidepresan pikeun ngabantosan ngatur gejala

Terapis anjeun bakal damel sareng anjeun pikeun ngembangkeun strategi coping pikeun ngatur karep sareng pemicu. Ieu tiasa kalebet diajar téknik relaksasi, milarian cara anu séhat pikeun ngatur stress, sareng ngembangkeun kaahlian hubungan anu langkung saé.

Dina sababaraha kasus, ubar tiasa ngabantosan, utamana upami anjeun ogé gaduh depresi, kahariwang, atanapi kaayaan kaséhatan mental anu sanés. Sababaraha jalma kauntungan tina ubar anu ngabantosan ngirangan karep kompulsif, sanaos ieu henteu merenah pikeun sadayana.

Perawatan sering janten prosés bertahap anu nyandak waktos sareng kasabaran. Seueur jalma ningali perbaikan dina sababaraha bulan mimiti perawatan, sanaos pemulihan pinuh tiasa nyandak langkung lami. Kuncina nyaéta milarian kombinasi pendekatan anu pas anu cocog pikeun situasi khusus anjeun.

Kumaha anjeun tiasa ngatur paripolah séksual kompulsif di bumi?

Sanaos perawatan profésional biasana diperyogikeun, aya sababaraha strategi anu tiasa anjeun gunakeun di bumi pikeun ngadukung pemulihan anjeun sareng ngatur momen anu sesah. Téhnik bantu diri ieu paling saé nalika digabungkeun sareng terapi, sanés salaku pengganti.

Ieu sababaraha strategi praktis anu kapanggih ku seueur jalma:

• Ngaleungitkeun atanapi ngawatesan aksés kana pemicu sapertos situs wéb, aplikasi, atanapi bahan anu tangtu
• Ngembangkeun rutinitas sapopoé anu kalebet kagiatan anu séhat sareng hubungan sosial
• Latihan téknik manajemen stress sapertos napas jero atanapi meditasi
• Olahraga sacara teratur pikeun ngabantosan ngatur suasana haté sareng ngirangan stress
• Gabung grup dukungan, boh sacara langsung atanapi online
• Nulis jurnal pikeun ngalacak pemicu, perasaan, sareng pola
• Fokus kana ngawangun hubungan anu séhat sareng hubungan sosial
• Diajar ngakuan tanda-tanda peringatan awal tina karep

Nalika anjeun ngarasa karep muncul, cobian téknik gangguan sapertos nelepon babaturan, jalan-jalan, atanapi ngalakukeun hobi. Gaduh rencana khusus pikeun momen ieu tiasa ngagampangkeun aranjeunna diatur.

Penting ogé pikeun sabar kana diri anjeun salami pemulihan. Kemunduran umum sareng henteu hartos anjeun gagal. Unggal waktos anjeun nganggo strategi coping anu séhat tinimbang paripolah kompulsif, anjeun nguatkeun kamampuan anjeun pikeun ngatur karep di hareup.

Pertimbangkeun nyiptakeun jaringan dukungan ti babaturan anu dipercaya, anggota kulawarga, atanapi anggota grup dukungan anu ngartos situasi anjeun sareng tiasa masihan dukungan dina waktos anu sesah.

Kumaha anjeun kedah nyiapkeun janji dokter anjeun?

Nyiapkeun janji anjeun tiasa ngabantosan anjeun ngamangpaatkeun waktos anjeun sareng panyayogi perawatan kaséhatan sareng mastikeun anjeun meunang pitulung anu diperyogikeun. Wajar ngarasa gugup ngeunaan ngabahas topik ieu, tapi inget yén panyayogi anjeun aya pikeun ngabantosan, sanés ngahukum.

Sateuacan janji anjeun, luangkeun waktos pikeun mikir ngeunaan pangalaman anjeun sareng tuliskeun inpormasi konci:

• Nalika anjeun mimiti ningali paripolah ieu janten masalah
• Sabaraha sering anjeun ngalakukeun paripolah anu anjeun hariwangkeun
• Naon pemicu atanapi situasi anu condong ngajantenkeun karep langkung kuat
• Kumaha paripolah ieu mangaruhan hubungan, padamelan, atanapi kahirupan sapopoé anjeun
• Upaya anu parantos anjeun lakukeun pikeun ngadalikeun atanapi ngirangan paripolah ieu
• Gejala kaséhatan mental anu sanés anu anjeun tiasa ngalaman
• Ubar atanapi zat ayeuna anu anjeun gunakeun
• Patarosan anu anjeun hoyong naroskeun ka panyayogi anjeun

Pertimbangkeun mawa babaturan atanapi anggota kulawarga anu dipercaya pikeun dukungan, sanaos anjeun ogé hoyong gaduh waktos pribadi pikeun ngabahas rinci anu sensitif sareng panyayogi anjeun.

Ulah hariwang ngeunaan gaduh jawaban anu sampurna atanapi janten teratur lengkep. Panyayogi perawatan kaséhatan anjeun ngartos yén situasi ieu tiasa bingung sareng pikareueuseun. Hal anu paling penting nyaéta jujur ​​sahenteuna ngeunaan pangalaman anjeun.

Inget yén sadayana anu anjeun bahas bakal dirahasiakan, sareng panyayogi anjeun kamungkinan parantos ngabantosan seueur jalma anu gaduh masalah anu sami. Obrolan ieu mangrupikeun léngkah munggaran pikeun meunangkeun dukungan anu diperyogikeun.

Naon takeaway konci ngeunaan paripolah séksual kompulsif?

Paripolah séksual kompulsif mangrupikeun kaayaan anu tiasa diobati anu mangaruhan seueur jalma, sareng milarian pitulung mangrupikeun tanda kakuatan, sanés kalemahan. Anjeun henteu nyalira ngalaman tantangan ieu, sareng aya perawatan anu efektif anu sayogi anu tiasa ngabantosan anjeun meunang deui kendali kana kahirupan anjeun.

Hal anu paling penting pikeun diinget nyaéta kaayaan ieu sanés kasalahan moral atanapi cacad karakter. Ieu mangrupikeun masalah kaséhatan anu sah anu responsif kana perawatan profésional digabungkeun sareng komitmen pribadi pikeun pemulihan.

Pemulihan mungkin, sanaos sering nyandak waktos sareng kasabaran. Seueur jalma anu ngiringan perawatan ningali perbaikan anu signifikan dina kamampuan aranjeunna pikeun ngatur paripolah séksualna sareng ngirangan kasulitan anu nyababkeunana.

Ulah ngantosan pikeun milarian pitulung upami anjeun keur berjuang sareng masalah ieu. Intervensi awal biasana ngarah kana hasil anu langkung saé sareng tiasa nyegah ngembangkeun komplikasi anu langkung serius. Panyayogi perawatan kaséhatan anjeun tiasa damel sareng anjeun pikeun ngembangkeun rencana perawatan anu ngatasi kabutuhan sareng kaayaan khusus anjeun.

Patarosan anu sering ditaroskeun ngeunaan paripolah séksual kompulsif

Naha paripolah séksual kompulsif sami sareng kecanduan séks?

Sanaos sababaraha jalma nganggo istilah ieu silih ganti, paripolah séksual kompulsif mangrupikeun istilah anu langkung ditarima sacara klinis. Konsep "kecanduan séks" diperdebatkeun di antara para profésional, tapi duanana istilah umumna ngarujuk kana ngarasa teu tiasa ngadalikeun pikiran sareng paripolah séksual sanaos konsekuensi négatip. Anu paling penting nyaéta meunangkeun pitulung upami anjeun keur berjuang, henteu paduli naon label anu dipaké.

Naha paripolah séksual kompulsif tiasa disembuhkeun lengkep?

Sanaos henteu aya "sembuh" dina arti tradisional, paripolah séksual kompulsif pisan tiasa diobati. Seueur jalma tiasa diajar pikeun ngatur gejala aranjeunna sacara efektif sareng meunang deui kendali kana paripolah séksualna. Pemulihan sering ngalibetkeun ngembangkeun strategi coping anu séhat sareng ngungkulan masalah anu aya di handapna, sami sareng ngatur kaayaan kaséhatan paripolah anu sanés.

Sabaraha umum paripolah séksual kompulsif?

Estimasi béda-béda, tapi panalitian nunjukkeun yén paripolah séksual kompulsif mangaruhan sakitar 3-6% jalma dewasa, kalayan tingkat anu langkung luhur diantara lalaki tibatan awéwé. Nanging, seueur jalma henteu milarian pitulung kusabab rasa isin atanapi stigma, janten angka anu sabenerna tiasa langkung luhur. Anjeun pasti henteu nyalira ngalaman tantangan ieu.

Naha kuring kedah ngaleungitkeun sadaya kagiatan séksual salami perawatan?

Henteu, tujuan perawatan sanés pikeun ngaleungitkeun perasaan séksual normal atanapi hubungan séksual anu séhat. Gantina, perawatan fokus kana ngabantosan anjeun ngembangkeun kendali kana paripolah kompulsif bari ngajaga kamampuan pikeun gaduh pangalaman séksual anu séhat. Terapis anjeun bakal damel sareng anjeun pikeun milah antara paripolah séksual anu séhat sareng anu bermasalah.

Sabaraha lami perawatan biasana nyandak?

Panjang perawatan béda-béda gumantung kana kaayaan individu, tapi seueur jalma mimiti ningali perbaikan dina sababaraha bulan mimiti terapi. Sababaraha jalma tiasa peryogi dukungan anu terus-terusan salami sataun atanapi langkung, sedengkeun anu sanésna ningali kamajuan anu langkung gancang. Kuncina nyaéta tetep komitmen kana prosés sareng damel caket sareng tim perawatan anjeun pikeun milarian anu paling saé pikeun anjeun.