Taktak Nu Katuhu

Bahu kaluar mangrupa tatu dimana tulang lengan luhur kaluar tina lekuk anu wangunna kawas cangkir nu jadi bagian tina beuheung punduk. Bahu mangrupa sendi anu panglobana gerakna dina awak, anu ngajadikeunana leuwih gampang kaluar. Upami anjeun curiga bahu kaluar, mangga langsung ka dokter. Lolobana jalma bisa ngagunakeun deui bahuna sakumaha biasa dina sababaraha minggu. Sanajan kitu, upami bahu geus pernah kaluar, sendi éta bisa gampang kaluar deui.

Gejala dislokasi bahu bisa kalebet: Bahu anu katingalina cacad atanapi teu di tempatna Bengkak atanapi lebam Nyeri anu hebat Kamampuhan pikeun ngagerakkeun sendi Dislokasi bahu ogé tiasa nyababkeun kakuatan, kalemahan atanapi nyeri di deukeut tatu, sapertos di beuheung atanapi ka handap lengan. Otot dina taktak bisa kejang, anu tiasa ningkatkeun nyeri. Wilujeng sumping kana bantuan médis langsung pikeun taktak anu katingalina dislokasi. Nalika ngantosan perhatian médis: Ulah mindahkeun sendi. Pasang atanapi gantung sendi taktak dina posisi ayeuna. Ulah nyobian mindahkeun taktak atanapi maksa deui kana tempatna. Ieu tiasa ngarusak sendi taktak sareng otot, ligamen, saraf atanapi pembuluh darah di sakitarna. Es sendi anu tatu. Pasang és kana taktak pikeun ngurangan nyeri sareng bengkak.

Wil langsung ka dokter pikeun taktak anu sigana katuhu. Bari ngantosan perawatan médis:

• Ulah mindahkeun sendi. Pasang behel atawa selempang kana sendi taktak dina posisi ayeuna. Ulah nyoba mindahkeun taktak atanapi maksa deui kana tempatna. Ieu tiasa ngarusak sendi taktak sareng otot, ligamén, saraf, atanapi pembuluh darah di sakurilingna.
• Komprés és kana sendi anu tatu. Pasang és kana taktak pikeun ngurangan nyeri sareng bengkak.

Sendi punduk mangrupikeun sendi anu paling sering kaluaran dina awak. Kusabab gerak ka sababaraha arah, punduk tiasa kaluaran ka hareup, ka tukang atanapi ka handap. Éta tiasa kaluaran lengkep atanapi séwang-séwangan.

Sebagian ageung dislokasi lumangsung ngalangkungan hareup punduk. Ligamen - jaringan anu nyambungkeun tulang - punduk tiasa kaketeg atanapi robek, sering ngajantenkeun dislokasi langkung parah.

Dibutuhkeun gaya anu kuat, sapertos pukulan anu dadakan kana punduk, pikeun narik tulang tina tempatna. Ngaliwat punduk anu ekstrim tiasa ngaluarkeun bal tulang lengan luhur tina soket punduk. Dina dislokasi séwang-séwangan, tulang lengan luhur aya di bagian sareng di luar soket punduk.

Penyabab punduk kaluaran kalebet:

• Cidera olahraga. Dislokasi punduk mangrupikeun cidera umum dina olahraga kontak, sapertos bal-balan sareng hoki. Éta ogé umum dina olahraga anu tiasa ngalibetkeun murag, sapertos ski gunung, senam sareng voli.
• Trauma anu teu patali sareng olahraga. Pukulan anu keras kana punduk nalika kacilakaan kendaraan bermotor tiasa nyababkeun dislokasi.
• Jatuh. Ndadak teu merenah saatos ragrag, sapertos tina léngkah atanapi tina nyandung kana karpét anu leupas, tiasa ngaluarkeun punduk.

saha wae bisa ngalaman dislokasi taktak. Sanajan kitu, dislokasi taktak paling sering lumangsung dina jalma umur belasan jeung 20 taun, utamana atlit nu aub dina olahraga kontak.

Komplikasi tina dislokasi taktak bisa jadi kaasup:

• Nyérélék otot, ligamén, jeung téndén anu nguatkeun sendi taktak
• Karuksakan saraf atanapi pembuluh darah dina atanapi di sakitar sendi taktak
• Janten langkung gampang pikeun dislokasi deui, utamana upami tatu parah

Ligamén atanapi téndén anu kénéh atanapi robek dina taktak atanapi saraf atanapi pembuluh darah anu rusak di sakitar taktak bisa jadi merlukeun operasi pikeun perbaikan.

Pikeun nyegah dislokasi taktak:

• Ati-ati ulah nepi ka labuh jeung tatu taktak lianna
• Paké pakéan panyalindungan nalika maén olahraga kontak
• Latihan rutin pikeun ngajaga kakuatan jeung kalenturan dina sendi jeung otot Boga sendi taktak nu dislokasi bisa ningkatkeun résiko dislokasi taktak di mangsa nu bakal datang. Pikeun ngabantosan nyingkahan kambuh, terus lakukeun latihan kakuatan jeung stabilitas anu diresmikeun pikeun tatu éta.

Penyedia layanan kesehatan ngamériksa daérah anu kapangaruhan pikeun nyeri, bengkak atanapi cacad sareng mariksa tanda-tanda cilaka saraf atanapi pembuluh darah. X-ray sendi pundak tiasa nunjukkeun dislokasi sareng kamungkinan ngungkabkeun tulang patah atanapi karuksakan sanés kana sendi pundak.

Perawatan dislokasi bahu mungkin melibatkan: Reduksi tertutup. Dalam prosedur ini, beberapa manuver lembut mungkin membantu memindahkan tulang bahu kembali ke posisi semula. Tergantung pada jumlah rasa sakit dan pembengkakan, relaksan otot atau sedatif, atau jarang, anestesi umum mungkin diberikan sebelum memindahkan tulang bahu. Ketika tulang bahu kembali pada tempatnya, rasa sakit yang hebat seharusnya membaik hampir seketika. Pembedahan. Pembedahan mungkin membantu mereka yang memiliki sendi bahu atau ligamen yang lemah yang mengalami dislokasi bahu berulang meskipun telah dilakukan penguatan dan rehabilitasi. Dalam kasus yang jarang terjadi, saraf atau pembuluh darah yang rusak mungkin memerlukan pembedahan. Perawatan bedah juga dapat mengurangi risiko cedera ulang pada atlet muda. Imobilisasi. Setelah reduksi tertutup, mengenakan bidai atau selendang khusus selama beberapa minggu dapat mencegah bahu bergerak saat sembuh. Obat-obatan. Pereda nyeri atau relaksan otot mungkin memberikan kenyamanan saat bahu sembuh. Rehabilitasi. Ketika bidai atau selendang tidak lagi dibutuhkan, program rehabilitasi dapat membantu mengembalikan rentang gerak, kekuatan, dan stabilitas pada sendi bahu. Dislokasi bahu yang cukup sederhana tanpa kerusakan saraf atau jaringan utama kemungkinan akan membaik dalam beberapa minggu. Memiliki rentang gerak penuh tanpa rasa sakit dan kekuatan yang pulih diperlukan sebelum kembali ke aktivitas normal. Mengawali aktivitas terlalu cepat setelah dislokasi bahu dapat menyebabkan cedera ulang pada sendi bahu. Minta janji temu