Naon anu dimaksud ku Depresi Pascapersalinan? Gejala, Penyabab, & Perawatan

Depresi pascapersalinan nyaéta bentuk depresi anu serius anu mangaruhan ibu-ibu saatos ngalahirkeun, jauh leuwih ti ngan saukur "baby blues". Kaayaan ieu ngalibatkeun perasaan sedih, hariwang, jeung cape anu terus-terusan anu ngaganggu kahirupan sapopoé anjeun jeung kamampuhan pikeun miara diri anjeun jeung orok anjeun.

Teu sarua jeung parobahan suasana ati anu hampang anu dialami ku loba ibu anyar dina sababaraha minggu kahiji saatos ngalahirkeun, depresi pascapersalinan leuwih kuat jeung langkung lila. Ieu tiasa berkembang ti mimiti kakandungan dugi ka sataun saatos ngalahirkeun, jeung mangaruhan kira-kira 10-20% ibu anyar.

Naon anu dimaksud ku Depresi Pascapersalinan?

Depresi pascapersalinan nyaéta episode depresi ageung anu lumangsung saatos ngalahirkeun orok. Ieu mangrupa kaayaan médis anu nyata anu mangaruhan kimia otak, emosi, jeung kaséhatan fisik anjeun dina période transisi kahirupan anu ageung.

Ieu sanés hal anu disababkeun ku anjeun atanapi tiasa dicegah ngan ku kahayang sorangan. Otak anjeun keur ngarobah diri kana parobahan hormon anu dramatis bari anjeun ogé ngalawan kurang sare, pemulihan fisik, jeung tanggung jawab anu ageung pikeun miara orok anyar.

Kaayaan ieu tiasa ngajantenkeun anjeun ngarasa teu sambung jeung orok anjeun, kapaehan ku tugas sapopoé, atanapi siga anjeun sanés ibu anu anjeun bayangkeun. Perasaan ieu mangrupa gejala kaayaan médis anu tiasa diobati, sanés pancerminan nilai anjeun salaku kolot.

Naon Gejala Depresi Pascapersalinan?

Gejala depresi pascapersalinan leuwih parah jeung langkung lila tibatan rasa cape anu umumna dialami ku kolot anyar. Anjeun bisa jadi bakal ningali parobahan ieu dina cara anjeun ngarasa, mikir, atanapi kalakuan, jeung ngakuanana mangrupa léngkah kahiji pikeun meunangkeun pitulung.

Gejala émosionalna sering ngawengku:

• Sedih, ceurik, atanapi ngarasa kosong dina jero anu terus-terusan
• Hariwang anu parah atanapi serangan panik
• Ngarasa kapaehan, bersalah, atanapi teu berharga
• Kaleungitan minat kana kagiatan anu biasa anjeun resep
• Susah ngabentuk ikatan jeung orok anjeun atanapi ngarasa teu sambung
• Pikiran pikeun ngaruksak diri anjeun atanapi orok anjeun
• Iritasi atanapi ambek ka pasangan, orok, atanapi barudak anu sanés

Parobahan fisik jeung kalakuan bisa jadi némbongan salaku kasusahan sare malah nalika orok anjeun sare, parobahan napsu dahareun, kasusahan konsentrasi, atanapi nyingkahan kulawarga jeung babaturan. Anjeun ogé bisa ngalaman gejala fisik sapertos nyeri sirah, masalah lambung, atanapi nyeri otot.

Dina kasus anu jarang, sababaraha ibu ngamekarkeun psikosis pascapersalinan, anu ngawengku halusinasi, delusi, atanapi pikiran pikeun ngaruksak orok. Ieu mangrupa darurat médis anu merlukeun pitulung profésional langsung.

Naon Tipe-tipe Depresi Pascapersalinan?

Depresi pascapersalinan aya dina spéktrum parobahan suasana ati anu tiasa lumangsung saatos ngalahirkeun. Ngarti tipe-tipe anu béda ieu tiasa ngabantosan anjeun ngakuan naon anu anjeun alami jeung iraha kedah milarian dukungan.

Baby blues mangaruhan nepi ka 80% ibu anyar jeung biasana mimiti dina sababaraha dinten kahiji saatos ngalahirkeun. Anjeun bisa ngarasa ceurik, moody, atanapi hariwang, tapi perasaan ieu biasana bakal ngiles sorangan dina dua minggu tanpa perawatan.

Depresi pascapersalinan leuwih serius jeung langkung lila tibatan baby blues. Ieu tiasa mimiti salami kakandungan atanapi iraha waé dina sataun kahiji saatos ngalahirkeun, anu mangaruhan kamampuhan anjeun pikeun ngalaksanakeun kahirupan sapopoé jeung miara diri anjeun jeung orok anjeun.

Hariwang pascapersalinan kadang-kadang lumangsung bareng jeung depresi atanapi nyalira. Anjeun bisa ngalaman pikiran anu gancang, hariwang anu terus-terusan ngeunaan kaamanan orok anjeun, atanapi gejala fisik sapertos detak jantung gancang jeung sesek napas.

Psikosis pascapersalinan mangrupa bentuk anu paling jarang tapi paling serius, anu mangaruhan kira-kira 1-2 tina unggal 1.000 ibu anyar. Kaayaan ieu ngalibatkeun kaleungitan hubungan jeung kanyataan jeung merlukeun perhatian médis langsung kusabab résiko cilaka pikeun ibu jeung orok.

Naon anu Nyababkeun Depresi Pascapersalinan?

Depresi pascapersalinan berkembang tina campuran faktor fisik, émosional, jeung gaya hirup anu kompleks anu datang babarengan dina waktu anu rentan saatos ngalahirkeun. Teu aya hiji panyabab anu nyiptakeun kaayaan ieu, éta sababna tiasa mangaruhan ibu anyar naon waé tanpa ningali kaayaanana.

Parobahan hormon maénkeun peran utama dina depresi pascapersalinan. Saatos ngalahirkeun, tingkat éstrogén jeung progesteron anjeun turun drastis dina sababaraha jam, sedengkeun tingkat hormon tiroid anjeun ogé tiasa turun. Parobahan anu gancang ieu tiasa ngakibatkeun gejala suasana ati dina sababaraha awéwé.

Sababaraha faktor résiko tiasa ningkatkeun kamungkinan anjeun pikeun ngamekarkeun depresi pascapersalinan:

• Riwayat depresi atanapi hariwang sateuacanna
• Riwayat kulawarga depresi atanapi depresi pascapersalinan
• Kurang dukungan sosial ti pasangan, kulawarga, atanapi babaturan
• Masalah hubungan atanapi stresor kahirupan anu ageung
• Kakandungan anu teu direncanakeun atanapi teu dipikahayang
• Kasulitan finansial atanapi teu stabilna tempat tinggal
• Komplikasi salami kakandungan atanapi ngalahirkeun
• Ngalhirkeun prematur atanapi masalah kaséhatan orok
• Kasulitan nyusuan
• Kaleungitan kakandungan sateuacanna atanapi perjuangan kesuburan

Faktor fisik sapertos kurang sare, nyeri fisik tina ngalahirkeun, jeung parobahan gaya hirup anu ageung anu datang sareng orok anyar ogé tiasa nyumbang. Malah parobahan kahirupan anu positif tiasa ngastréskeun, jeung janten kolot ngalibatkeun ngarobah sakabéh identitas jeung rutinitas sapopoé anjeun.

Dina kasus anu jarang, kaayaan médis anu tangtu tiasa nyumbang kana depresi pascapersalinan, kaasup gangguan tiroid, diabetes, atanapi kaayaan autoimun anu tiasa dipicu atanapi diperparah ku kakandungan jeung ngalahirkeun.

Iraha Kedah Nempo Dokter pikeun Depresi Pascapersalinan?

Anjeun kedah ngahubungi pitulung profésional upami gejala anjeun ngaganggu kahirupan sapopoé anjeun atanapi langkung lila ti dua minggu saatos ngalahirkeun. Loba ibu anyar ragu-ragu pikeun milarian pitulung, tapi ngakuan iraha anjeun butuh dukungan mangrupakeun tanda kakuatan jeung parenting anu saé.

Hubungi panyayogi perawatan kaséhatan anjeun langsung upami anjeun ngagaduhan pikiran pikeun ngaruksak diri anjeun atanapi orok anjeun, ngalaman halusinasi atanapi delusi, atanapi ngarasa teu tiasa miara diri anjeun atanapi orok anjeun. Ieu mangrupa tanda anu merlukeun perhatian médis langsung.

Waktos penting sanésna pikeun milarian pitulung kaasup nalika anjeun teu tiasa sare malah nalika orok anjeun sare, nalika anjeun nyingkahan babaturan jeung kulawarga sacara lengkep, atanapi nalika anjeun teu ngarasa hubungan atanapi cinta ka orok anjeun saatos sababaraha minggu.

Ulah ngantosan gejala janten parah sateuacan ngahubungi. Perawatan awal sering ngahasilkeun hasil anu langkung saé jeung tiasa nyegah kaayaan janten parah atanapi mangaruhan hubungan anjeun sareng orok anjeun.

Naon Faktor Résiko pikeun Depresi Pascapersalinan?

Ngarti faktor résiko anjeun tiasa ngabantosan anjeun jeung tim perawatan kaséhatan anjeun pikeun ningali tanda-tanda awal depresi pascapersalinan. Mempunyai faktor résiko teu hartos yén anjeun pasti bakal ngamekarkeun kaayaan ieu, tapi tiasa ngabantosan ngarahkeun strategi pencegahan jeung intervensi awal.

Faktor pribadi jeung kulawarga anu tiasa ningkatkeun résiko anjeun ngawengku:

• Episode depresi, hariwang, atanapi depresi pascapersalinan sateuacanna
• Riwayat kulawarga depresi atanapi gangguan suasana ati
• Riwayat premenstrual dysphoric disorder (PMDD)
• Trauma atanapi kekerasan sateuacanna
• Usia ibu anu ngora (handapeun 20)

Faktor anu patali jeung kakandungan jeung ngalahirkeun ogé tiasa maénkeun peran. Ieu ngawengku komplikasi salami kakandungan atanapi ngalahirkeun, ngalahirkeun prematur, ngagaduhan anak kembar (kembar, kembar tiga), atanapi ngagaduhan orok kalayan masalah kaséhatan atanapi kabutuhan khusus.

Faktor sosial jeung lingkungan ogé penting. Kurangna dukungan pasangan, isolasi sosial, stres finansial, kakandungan anu teu direncanakeun, atanapi parobahan kahirupan anu ageung sakitar waktos ngalahirkeun sadayana tiasa ningkatkeun résiko anjeun.

Sababaraha kaayaan médis anu jarang ogé tiasa nyumbang, sapertos gangguan tiroid, diabetes, atanapi riwayat gangguan bipolar. Upami anjeun ngagaduhan salah sahiji kaayaan ieu, panyayogi perawatan kaséhatan anjeun kamungkinan bakal ngawas anjeun langkung caket salami jeung saatos kakandungan.

Naon Komplikasi anu Mungkin tina Depresi Pascapersalinan?

Depresi pascapersalinan anu teu diobati tiasa mangaruhan kesejahteraan anjeun jeung orok anjeun dina sababaraha cara. Ngarti komplikasi anu potensial ieu teu dimaksudkeun pikeun ngajantenkeun anjeun sieun, tapi pikeun negeskeun naha milarian perawatan penting pisan pikeun kaséhatan kulawarga anjeun.

Pikeun ibu, komplikasi tiasa ngawengku depresi anu janten kronis atanapi langkung parah dugi ka lila. Anjeun ogé tiasa ngamekarkeun gangguan hariwang, ngagaduhan kasusahan ngabentuk ikatan sareng anak-anak di hareup, atanapi ngalaman masalah dina hubungan anjeun sareng pasangan.

Kaayaan ieu tiasa mangaruhan kamekaran orok anjeun dina sababaraha cara:

• Kamekaran basa jeung kognitif anu telat
• Masalah kalakuan dina budak
• Kasulitan dina régulasi émosional
• Masalah dina kamekaran sosial
• Résiko depresi jeung hariwang dina budak anu ningkat

Hubungan kulawarga ogé tiasa gering nalika depresi pascapersalinan teu diobati. Pasangan tiasa ngarasa teu berdaya atanapi ditolak, jeung barudak sanésna dina kulawarga bisa jadi teu narima perhatian anu diperlukeun salami waktos anu hésé ieu.

Dina kasus anu jarang tapi serius, depresi pascapersalinan anu teu diobati tiasa ngakibatkeun pikiran pikeun ngaruksak diri atanapi bunuh diri. Ku sabab kitu, pitulung profésional langsung penting pisan upami anjeun ngagaduhan pikiran pikeun ngaruksak diri anjeun atanapi orok anjeun.

Kumaha Depresi Pascapersalinan Tiasa Dicegah?

Sanaos anjeun teu tiasa ngahindarkeun depresi pascapersalinan sacara lengkep, aya léngkah anu tiasa anjeun lakukeun salami kakandungan jeung saatos ngalahirkeun pikeun ngurangan résiko anjeun. Strategi ieu fokus kana ngawangun sistem dukungan jeung ngajaga kaséhatan mental anjeun salami waktos anu rentan ieu.

Salami kakandungan, pertimbangkeun ngobrol sareng konselor atanapi terapis, utamana upami anjeun ngagaduhan riwayat depresi. Ngawangun kamampuhan ngatasi masalah sateuacan orok anjeun sumping tiasa ngabantosan anjeun ngatasi tantangan janten kolot langkung efektif.

Nyiptakeun jaringan dukungan anu kuat penting pisan. Ieu tiasa ngawengku anggota kulawarga, babaturan, kolot anyar sanés, atanapi grup dukungan profésional. Ulah ragu pikeun menta pitulung sareng tugas rumah tangga, tuangeun, atanapi perawatan anak salami sababaraha bulan kahiji.

Miara kaséhatan fisik anjeun ogé tiasa ngabantosan ngajaga kaséhatan mental anjeun. Coba dahar tuangeun anu bergizi, meunang hawa seger jeung olahraga ringan upami mungkin, jeung istirahat iraha waé anu anjeun tiasa, malah upami sanés wengi.

Upami anjeun ngagaduhan résiko tinggi pikeun depresi pascapersalinan, panyayogi perawatan kaséhatan anjeun tiasa nyarankeun perawatan pencegahan sapertos konseling salami kakandungan atanapi ubar anu aman salami nyusuan.

Kumaha Depresi Pascapersalinan Didiagnosis?

Diagnosa depresi pascapersalinan ngalibatkeun évaluasi komprehensif ku profésional perawatan kaséhatan anu bakal ngahargaan gejala, riwayat médis, jeung kaayaan kahirupan anjeun ayeuna. Teu aya tés tunggal pikeun kaayaan ieu, tapi dokter nganggo kriteria anu geus ditetepkeun pikeun ngalakukeun diagnosa anu akurat.

Panyayogi perawatan kaséhatan anjeun kamungkinan bakal mimiti ku obrolan rinci ngeunaan gejala anjeun, kaasup iraha aranjeunna mimiti, sabaraha parahnya, jeung kumaha aranjeunna mangaruhan kahirupan sapopoé anjeun. Aranjeunna tiasa nganggo kuesioner standar sapertos Edinburgh Postnatal Depression Scale pikeun ngabantosan ngahargaan kaayaan anjeun.

Pemeriksaan fisik jeung tés getih tiasa dipesen pikeun ngaleungitkeun kaayaan sanés anu tiasa nyababkeun gejala anu sami, sapertos gangguan tiroid atanapi anemia. Masalah médis ieu langkung umum saatos ngalahirkeun jeung kadang-kadang tiasa ngagambarkeun atanapi nyumbang kana depresi.

Dokter anjeun ogé bakal naroskeun ngeunaan riwayat pribadi jeung kulawarga anjeun ngeunaan kaayaan kaséhatan mental, pangalaman kakandungan jeung ngalahirkeun anjeun, jeung sistem dukungan anjeun ayeuna. Inpormasi ieu ngabantosan aranjeunna ngartos faktor résiko individu anjeun jeung ngamekarkeun rencana perawatan anu pangsaéna.

Prosés diagnosa kolaboratif, hartina panyayogi perawatan kaséhatan anjeun bakal gawé bareng sareng anjeun pikeun ngartos pangalaman jeung kahawatiran anjeun. Jujur ngeunaan gejala anjeun, malah upami aranjeunna ngarasa pikasieuneun atanapi isin, ngabantosan mastikeun anjeun narima perawatan anu paling merenah.

Naon Perawatan pikeun Depresi Pascapersalinan?

Perawatan pikeun depresi pascapersalinan efektif pisan, jeung kalolobaan awéwé ningali perbaikan anu signifikan kalayan kombinasi terapi anu leres. Panyayogi perawatan kaséhatan anjeun bakal gawé bareng sareng anjeun pikeun ngamekarkeun rencana perawatan anu pribadi dumasar kana gejala, pilihan, jeung kaayaan anjeun.

Psikoterapi, utamana terapi perilaku kognitif (CBT) jeung terapi interpersonal, tiasa pisan mantuan pikeun depresi pascapersalinan. Pendekatan ieu ngajarkeun anjeun strategi ngatasi masalah, ngabantosan anjeun ngolah parobahan dina kahirupan anjeun, jeung ngatasi pola pikiran négatip anu tiasa nyumbang kana depresi anjeun.

Pilihan ubar ngawengku antidepresan anu dianggap aman salami nyusuan. Dokter anjeun bakal ati-ati nimbang kauntungan jeung résiko ubar anu béda dumasar kana kaayaan anjeun anu husus jeung pilihan nyusuan.

Grup dukungan, boh sacara langsung atanapi online, tiasa nyayogikeun hubungan anu berharga sareng ibu-ibu sanés anu ngartos naon anu anjeun alami. Loba awéwé mendakan éta mantuan pikeun babagi pangalaman jeung strategi ngatasi masalah sareng anu sanés anu geus ngalaman tantangan anu sami.

Dina kasus anu parah atanapi nalika perawatan sanésna teu efektif, pilihan tambahan tiasa ngawengku:

• Program rawat jalan intensif
• Program perawatan résidén pikeun ibu jeung orok
• Terapi kejut listrik (ECT) dina kasus anu jarang jeung parah
• Perawatan anyar sapertos stimulasi magnét transkranial (TMS)

Perawatan sering ngagabungkeun sababaraha pendekatan, jeung bisa butuh waktos pikeun manggihan kombinasi anu leres anu pangsaéna pikeun anjeun. Hal anu penting nyaéta mimiti perawatan sakumaha gancangna mungkin jeung ngajaga komunikasi rutin sareng tim perawatan kaséhatan anjeun.

Kumaha Ngadamel Perawatan di Imamah Salila Depresi Pascapersalinan?

Sanaos perawatan profésional penting pikeun depresi pascapersalinan, aya loba hal anu tiasa anjeun lakukeun di imah pikeun ngadukung pemulihan anjeun jeung ningkatkeun kaséhatan sapopoé anjeun. Strategi perawatan diri ieu pangsaéna nalika digabungkeun sareng perawatan profésional, sanés salaku pengganti.

Ngutamakan istirahat iraha waé anu mungkin penting pisan pikeun pemulihan kaséhatan mental anjeun. Coba sare nalika orok anjeun sare, malah upami ngan ukur kanggo periode anu pondok dina siang hari. Tampikan pitulung ti anu sanés supados anjeun tiasa fokus kana istirahat jeung ngabentuk ikatan sareng orok anjeun.

Kagiatan fisik anu hampang tiasa ningkatkeun suasana ati jeung tingkat énergi anjeun sacara signifikan. Mimitian ku jalan-jalan pondok di luar, stretching sederhana, atanapi yoga pascapersalinan nalika dokter ngijinkeun anjeun pikeun olahraga. Malah 10-15 menit gerakan tiasa ngajadikeun bédana dina cara anjeun ngarasa.

Nutrisi maénkeun peran penting dina pemulihan kaséhatan mental. Coba dahar tuangeun anu teratur jeung seimbang malah nalika anjeun teu ngarasa lapar. Menta anggota kulawarga atanapi babaturan pikeun ngabantosan nyiapkeun tuangeun, atanapi pertimbangkeun jasa pangiriman tuangeun salami periode pemulihan anjeun.

Tetep sambung sareng jalma-jalma anu suportif dina kahirupan anjeun, malah nalika anjeun teu ngarasa resep sosialisasi. Ieu tiasa hartosna nampi tamu, ngagabung grup kolot anyar, atanapi ngan saukur ngobrol telepon sareng babaturan atanapi anggota kulawarga anu dipercaya.

Nyiptakeun ekspektasi anu realistis pikeun diri anjeun jeung rutinitas sapopoé anjeun. Teu masalah upami imah teu sampurna atanapi upami anjeun ngalakukeun sadinten dina piyama. Fokus kana kabutuhan dasar sapertos dahar jeung miara orok anjeun, jeung rayakeun prestasi leutik.

Kumaha Anjeun Kedah Nyiapkeun Janjian Dokter Anjeun?

Nyiapkeun janjian dokter anjeun tiasa ngabantosan anjeun meunangkeun hasil anu pangsaéna tina kunjungan anjeun jeung mastikeun panyayogi perawatan kaséhatan anjeun gaduh sadaya inpormasi anu diperlukeun pikeun ngabantosan anjeun. Ngadamel sababaraha léngkah sateuacanna tiasa ngajantenkeun obrolan langkung produktif jeung teu ngaganggu.

Tuliskeun gejala anjeun sateuacan janjian, kaasup iraha aranjeunna mimiti, sabaraha sering lumangsung, jeung kumaha aranjeunna mangaruhan kahirupan sapopoé anjeun. Kalebet gejala émosional sapertos sedih atanapi hariwang jeung gejala fisik sapertos masalah sare atanapi parobahan napsu dahareun.

Bawa daptar sadaya ubar jeung suplemén anu ayeuna anjeun anggo, kaasup anu anjeun anggo salami kakandungan. Catet ogé perawatan sateuacanna pikeun depresi atanapi hariwang, jeung naha éta mantuan.

Pertimbangkeun mawa anggota kulawarga atanapi babaturan anu dipercaya ka janjian pikeun dukungan jeung pikeun ngabantosan émut inpormasi penting. Aranjeunna ogé tiasa nyayogikeun perspektif tambahan ngeunaan kumaha gejala anjeun mangaruhan anjeun jeung kulawarga anjeun.

Nyiapkeun patarosan pikeun naroskeun ka panyayogi perawatan kaséhatan anjeun, sapertos pilihan perawatan, naon anu kudu dipiharep salami pemulihan, kumaha perawatan tiasa mangaruhan nyusuan, jeung iraha anjeun tiasa mimiti ngarasa langkung saé. Tulis ieu supados anjeun teu hilap nalika janjian.

Siapkeun pikeun ngabahas sistem dukungan anjeun, kaasup saha anu tiasa ngabantosan perawatan anak, tugas rumah tangga, jeung dukungan émosional salami perawatan anjeun. Inpormasi ieu ngabantosan panyayogi perawatan kaséhatan anjeun ngartos sumber daya anjeun jeung ngalakukeun rekomendasi anu merenah.

Naon anu Penting Ngeunaan Depresi Pascapersalinan?

Hal anu paling penting pikeun dipikaharti ngeunaan depresi pascapersalinan nyaéta éta mangrupa kaayaan médis anu umum jeung tiasa diobati anu mangaruhan loba ibu anu asih jeung cakap. Mempunyai depresi pascapersalinan teu hartos yén anjeun lemah, gagal salaku ibu, atanapi aya anu salah sacara fundamental dina diri anjeun.

Pamulihan sanés ngan ukur mungkin tapi dipiharep kalayan perawatan jeung dukungan anu leres. Kalolobaan awéwé anu narima perawatan anu merenah ningali perbaikan anu signifikan dina gejala aranjeunna jeung teras-terasan ngarasakeun hubungan anu pinuh sareng anak-anak jeung kulawargana.

Milarian pitulung awal mangrupa salah sahiji hal anu pangsaéna anu tiasa anjeun lakukeun pikeun diri anjeun jeung orok anjeun. Perawatan pikeun depresi pascapersalinan sanés ngan ukur ngeunaan ngajantenkeun anjeun ngarasa langkung saé, éta ngeunaan mastikeun anjeun tiasa janten kolot anu anjeun pikahayang jeung orok anjeun narima perawatan anu diperlukeun.

Émut yén menta pitulung mangrupa tanda kakuatan jeung parenting anu saé, sanés kalemahan. Anjeun pantes narima dukungan salami waktos anu hésé ieu, jeung aya loba perawatan anu efektif anu sayogi pikeun ngabantosan anjeun ngarasa sapertos diri anjeun deui.

Patarosan anu Sering Ditanya Ngeunaan Depresi Pascapersalinan

Q1: Sabaraha lila depresi pascapersalinan lumangsung tanpa perawatan?

Tanpa perawatan, depresi pascapersalinan tiasa lumangsung salami sababaraha bulan atanapi bahkan taun, jeung tiasa janten kronis. Nanging, kalayan pitulung profésional anu merenah, kalolobaan awéwé ningali perbaikan anu signifikan dina 6-8 minggu saatos mimiti perawatan. Langkung gancang anjeun milarian pitulung, langkung gancang pemulihan anjeun kamungkinan bakal lumangsung.

Q2: Naha depresi pascapersalinan tiasa mangaruhan kamampuhan kuring pikeun nyusuan?

Depresi pascapersalinan tiasa ngajantenkeun nyusuan langkung hésé kusabab kurang énergi, kasusahan ngabentuk ikatan, atanapi kurang motivasi. Nanging, loba awéwé kalayan depresi pascapersalinan berhasil nyusuan, jeung kalolobaan perawatan cocog sareng nyusuan. Panyayogi perawatan kaséhatan anjeun tiasa ngabantosan anjeun manggihan pilihan perawatan anu aman anu ngadukung tujuan nyusuan anjeun.

Q3: Naha kuring bakal ngalaman depresi pascapersalinan dina kakandungan di hareup?

Mempunyai depresi pascapersalinan sakali ningkatkeun résiko anjeun pikeun episode di hareup, kalayan kira-kira 20-25% awéwé ngalaman éta deui. Nanging, ieu ogé hartosna yén 75-80% awéwé teu ngalaman éta dina kakandungan salajengna. Panyayogi perawatan kaséhatan anjeun tiasa ngabantosan anjeun ngamekarkeun rencana pencegahan pikeun kakandungan di hareup.

Q4: Naha pasangan atanapi bapa tiasa ngalaman depresi pascapersalinan?

Leres, pasangan jeung bapa tiasa ngalaman depresi pascapersalinan paternal, anu mangaruhan kira-kira 10% bapa anyar. Pasangan ogé tiasa ngamekarkeun depresi salaku réspon kana depresi pascapersalinan pasanganna. Penting pikeun duanana kolot pikeun milarian pitulung upami aranjeunna gering kalayan parobahan suasana ati saatos orok sumping.

Q5: Naha aman nginum antidepresan bari nyusuan?

Loba antidepresan dianggap aman pikeun dianggo salami nyusuan, kalayan jumlah anu minimal nembus kana asi. Panyayogi perawatan kaséhatan anjeun bakal ati-ati milih ubar dumasar kana data kaamanan jeung kaayaan anjeun anu husus. Kauntungan ngubaran depresi anjeun biasana langkung tibatan résiko leutik anu patali sareng ubar salami nyusuan.