Depresi Postpartum

Lahirna bayi tiasa ngamimitian rupa-rupa emosi anu kuat, ti kasenangan sareng kabagjaan dugi ka sieun sareng kahariwang. Tapi éta ogé tiasa ngahasilkeun hal anu teu disangka-sangka - depresi. Ibu anyar kalolobaanana ngalaman "blues bayi" postpartum saatos ngalahirkeun, anu umumna kalebet ayunan suasana haté, tangis, kahariwang sareng kasusah bobo. Blues bayi biasana dimimitian dina 2 dugi ka 3 dinten kahiji saatos ngalahirkeun sareng tiasa tahan nepi ka dua minggu. Tapi sababaraha ibu anyar ngalaman bentuk depresi anu langkung parah sareng langkung lami anu katelah depresi postpartum. Kadang-kadang disebut depresi peripartum sabab tiasa dimimitian salami kakandungan sareng teras-terasan saatos ngalahirkeun. Jarang pisan, gangguan suasana haté anu ekstrim anu disebut psikosis postpartum ogé tiasa berkembang saatos ngalahirkeun. Depresi postpartum sanés cacad karakter atanapi kalemahan. Kadang-kadang éta ngan ukur komplikasi tina ngalahirkeun. Upami anjeun ngagaduhan depresi postpartum, pangobatan gancang tiasa ngabantosan anjeun ngatur gejala anjeun sareng ngabantosan anjeun ngabentuk ikatan sareng bayi anjeun.

Gejala depresi sanggeus ngalahirkeun rupa-rupa, ti anu hampang nepi ka anu parah. Gejala baby blues — anu ngan sababaraha dinten nepi ka saminggu atanapi dua minggu sanggeus orok anjeun lahir — tiasa kalebet: Robahna suasana ati Kasedih Hawas Gampang ambek Ngarasa kapaksa Ceurik Konsentrasi turun Masalah napsu dahareun Susah sare Depresi sanggeus ngalahirkeun bisa salah sangka jadi baby blues mimiti — tapi gejalana leuwih intense jeung lila. Ieu bisa ngaganggu kamampuhan anjeun pikeun miara orok jeung ngurus tugas sapopoé séjénna. Gejala biasana muncul dina sababaraha minggu mimiti sanggeus ngalahirkeun. Tapi bisa mimiti leuwih awal — dina kakandungan — atawa engké — nepi ka sataun sanggeus lahir. Gejala depresi sanggeus ngalahirkeun bisa kalebet: Suasana ati anu sedih atawa robahna suasana ati anu parah Ceurik teuing Susah ngabentuk ikatan jeung orok anjeun Ngajauhkeun diri ti kulawarga jeung babaturan Leungit napsu dahareun atawa dahar leuwih loba ti biasana Teu bisa sare, disebut insomnia, atawa sare teuing Kapaksa pisan atawa kaleungitan énergi Kurang minat jeung kasenangan dina kagiatan anu biasa anjeun resep Hawas anu intense jeung ambek Takut yén anjeun lain indung anu saé Ngarasa teu aya harepan Ngarasa teu berharga, isin, dosa atawa teu cukup Kamampuhan pikeun mikir kalawan jelas, konsentrasi atawa nyieun kaputusan turun Teu bisa tenang Hawas anu parah jeung serangan panik Pikiran pikeun ngarugikeun diri atawa orok anjeun Pikiran ngeunaan pati atawa bunuh diri anu balik deui Depresi sanggeus ngalahirkeun anu teu diobati bisa lila sababaraha bulan atawa leuwih lila. Kalayan psikosis sanggeus ngalahirkeun — kaayaan anu jarang anu biasana muncul dina minggu mimiti sanggeus ngalahirkeun — gejalana parah. Gejalana bisa kalebet: Ngarasa bingung jeung leungit Ngajieun pikiran obsesif ngeunaan orok anjeun Halusinasi jeung delusi Ngalangsungkeun masalah sare Ngajieun teuing énergi jeung ngarasa teu senang Ngarasa curiga Nyoba ngarugikeun diri atawa orok anjeun Psikosis sanggeus ngalahirkeun bisa ngabalukarkeun pikiran atawa kabiasaan anu bahaya pikeun kahirupan jeung merlukeun pengobatan langsung. Studi némbongkeun yén bapa anyar ogé bisa ngalaman depresi sanggeus ngalahirkeun. Maranéhna bisa ngarasa sedih, cape, kapaksa, hawos, atawa ngalaman parobahan dina pola dahar jeung sare biasana. Ieu gejalana sarua jeung anu dialami ku indung anu ngalaman depresi sanggeus ngalahirkeun. Bapa anu masih ngora, boga sajarah depresi, ngalaman masalah hubungan atawa keur susah masalah keuangan paling bahaya ngalaman depresi sanggeus ngalahirkeun. Depresi sanggeus ngalahirkeun dina bapa — kadang disebut depresi sanggeus ngalahirkeun paternal — bisa boga pangaruh négatip anu sarua kana hubungan pasangan jeung kamekaran anak sakumaha depresi sanggeus ngalahirkeun dina indung. Upami anjeun pasangan indung anyar jeung ngalaman gejala depresi atawa hawos salami kakandungan pasangan anjeun atawa sanggeus orok anjeun lahir, ngobrol jeung panyayogikeun perawatan kaséhatan anjeun. Perawatan jeung dukungan anu sarua anu disadiakeun ka indung anu ngalaman depresi sanggeus ngalahirkeun bisa ngabantosan ngubaran depresi sanggeus ngalahirkeun dina kolot séjén. Upami anjeun ngarasa sedih sanggeus orok anjeun lahir, anjeun bisa hésé atawa isin pikeun ngaku éta. Tapi upami anjeun ngalaman gejala baby blues sanggeus ngalahirkeun atawa depresi sanggeus ngalahirkeun, nelepon panyayogikeun perawatan kaséhatan primér anjeun atawa dokter kandungan anjeun jeung jadwal janjian. Upami anjeun ngagaduhan gejala anu nunjukkeun yén anjeun tiasa ngagaduhan psikosis sanggeus ngalahirkeun, langsung kéngingkeun bantosan. Penting pikeun nelepon panyayogikeun anjeun pas mungkin upami gejala depresi ngagaduhan salah sahiji fitur ieu: Teu luntur sanggeus dua minggu. Keur beuki parah. Ngajadikeun hésé pikeun anjeun miara orok anjeun. Ngajadikeun hésé pikeun ngalengkepan tugas sapopoé. Kalebet pikiran pikeun ngarugikeun diri atawa orok anjeun. Upami dina titik naon waé anjeun ngagaduhan pikiran pikeun ngarugikeun diri atawa orok anjeun, langsung milarian bantosan ti pasangan atawa jalma anu dipikacinta dina miara orok anjeun. Nelepon 911 atawa nomer bantosan darurat lokal anjeun pikeun kéngingkeun bantosan. Anggap ogé pilihan ieu upami anjeun ngagaduhan pikiran bunuh diri: Milarian bantosan ti panyayogikeun perawatan kaséhatan. Nelepon panyayogikeun kaséhatan mental. Hubungi hotline bunuh diri. Di AS, nelepon atawa téks 988 pikeun ngahubungi 988 Suicide & Crisis Lifeline, sayogi 24 jam sadinten, tujuh dinten saminggu. Atawa nganggo Lifeline Chat. Layanan gratis jeung rahasia. Suicide & Crisis Lifeline di AS ngagaduhan telepon basa Spanyol di 1-888-628-9454 (gratis). Hubungi babaturan atawa jalma anu dipikacinta. Hubungi pastor, pamimpin spiritual atawa batur dina komunitas iman anjeun. Jalma anu ngalaman depresi bisa jadi teu ngakuan atawa ngaku yén aranjeunna sedih. Maranéhna bisa jadi teu nyaho tanda jeung gejala depresi. Upami anjeun curiga yén babaturan atawa jalma anu dipikacinta ngagaduhan depresi sanggeus ngalahirkeun atawa keur ngembangkeun psikosis sanggeus ngalahirkeun, bantosan aranjeunna milarian perhatian médis langsung. Ulah ngantosan jeung ngarep-ngarep perbaikan.

• Ulah luntur sanggeus dua minggu.
• Keur beuki parah.
• Nyieun hésé pikeun anjeun miara orok anjeun.
• Nyieun hésé pikeun ngalengkepan tugas sapopoé.
• Ngagambarkeun pikiran pikeun ngaruksak diri atanapi orok anjeun. Upami dina titik mana waé anjeun gaduh pikiran pikeun ngaruksak diri atanapi orok anjeun, langsung milarian bantosan tina pasangan atanapi jalma-jalma anu dipikacinta dina miara orok anjeun. Telepon 911 atanapi nomer bantosan darurat lokal anjeun pikeun kéngingkeun bantosan. Émut ogé pilihan ieu upami anjeun gaduh pikiran bunuh diri:
• Milarian bantosan ti panyayogi perawatan kaséhatan.
• Telepon panyayogi kaséhatan mental.
• Hubungi hotline bunuh diri. Di AS, nelepon atanapi téks 988 pikeun ngahubungi 988 Suicide & Crisis Lifeline, sayogi 24 jam sadinten, tujuh dinten saminggu. Atawa nganggo Lifeline Chat. Layanan gratis sareng rahasia. Suicide & Crisis Lifeline di AS gaduh telepon basa Spanyol di 1-888-628-9454 (gratis).
• Sampeurkeun ka babaturan atanapi jalma anu dipikacinta.
• Hubungi pastor, pamimpin spiritual atanapi batur dina komunitas agama anjeun.

Teu aya hiji-hijina panyabab depresi postpartum, tapi genetika, parobahan fisik sareng masalah émosional tiasa maénkeun peran. Genetika. Studi nunjukkeun yén gaduh sajarah kulawarga depresi postpartum - utamana upami éta ageung - ningkatkeun résiko ngalaman depresi postpartum. Parobahan fisik. Saatos ngalahirkeun, turunna hormon éstrogén sareng progestéron dina awak anjeun tiasa nyumbang kana depresi postpartum. Hormon sanés anu dihasilkeun ku kelenjar tiroid anjeun ogé tiasa turun drastis - anu tiasa ngajantenkeun anjeun ngarasa cape, lemes sareng depresi. Masalah émosional. Nalika anjeun kurang sare sareng kaleuleuwihan, anjeun tiasa ngagaduhan masalah dina ngolah masalah anu alit. Anjeun tiasa hariwang ngeunaan kamampuan anjeun pikeun miara orok anyar. Anjeun tiasa ngarasa kirang pikaresepeun, perang jeung rasa identitas anjeun atanapi ngarasa yén anjeun parantos kaleungitan kontrol kana kahirupan anjeun. Naon waé masalah ieu tiasa nyumbang kana depresi postpartum.

Sadaya ibu anyar tiasa ngalaman depresi postpartum sareng tiasa berkembang saatos kalahiran anak naon waé, henteu ngan ukur anu munggaran. Nanging, résiko anjeun ningkat upami: Anjeun gaduh riwayat depresi, boh salami kakandungan atanapi dina waktos sanésna. Anjeun gaduh gangguan bipolar. Anjeun ngalaman depresi postpartum saatos kakandungan saméméhna. Anjeun gaduh anggota kulawarga anu kantos ngalaman depresi atanapi gangguan suasana haté sanésna. Anjeun parantos ngalaman kajadian anu stressful salami sataun ka tukang, sapertos komplikasi kakandungan, panyakit atanapi kaleungitan padamelan. Bayi anjeun gaduh masalah kaséhatan atanapi kabutuhan khusus sanésna. Anjeun gaduh kembar, kembar tilu atanapi kalahiran ganda sanésna. Anjeun ngagaduhan kasusah nyusuan. Anjeun ngagaduhan masalah dina hubungan anjeun sareng pasangan atanapi pasangan anjeun. Anjeun gaduh sistem dukungan anu lemah. Anjeun gaduh masalah keuangan. Kakandungan éta teu direncanakeun atanapi teu dipikahoyong.

Lamun teu diobati, depresi postpartum tiasa ngaganggu kaeratan indung jeung anak sareng nyababkeun masalah kulawarga. Pikeun ibu. Depresi postpartum anu teu diobati tiasa neraskeun salami sababaraha bulan atanapi langkung lami, kadang-kadang janten gangguan depresi anu lumangsung. Ibu-ibu bisa eureun nyusuan, ngagaduhan masalah ngabentuk ikatan sareng miara bayi na, sareng aya dina résiko anu langkung luhur pikeun bunuh diri. Malah nalika diobati, depresi postpartum ningkatkeun résiko awéwé pikeun épisode depresi ageung di mangsa nu bakal datang. Pikeun kolot séjénna. Depresi postpartum tiasa ngagaduhan pangaruh gelombang, nyababkeun kénéh emosi pikeun sadayana anu caket ka bayi anyar. Nalika indung anyar gering, résiko depresi dina kolot séjén bayi ogé tiasa ningkat. Sareng kolot séjén ieu panginten parantos ngagaduhan résiko depresi anu langkung luhur, naha pasanganna kapangaruhan atanapi henteu. Pikeun barudak. Barudak indung anu ngagaduhan depresi postpartum anu teu diobati langkung kamungkinan ngagaduhan masalah emosi sareng prilaku, sapertos kasusah sare sareng dahar, teuing ngawét, sareng keterlambatan dina kamekaran basa.

Upami anjeun gaduh riwayat depresi - utamana depresi postpartum - sungkem ka panyayogi kasehatan anjeun upami anjeun badé ngandung atanapi langsung nalika anjeun terang yén anjeun ngandung. Salila kakandungan, panyayogi anjeun tiasa ngawaskeun anjeun sacara saksama pikeun gejala depresi. Anjeun tiasa ngalengkepan kuesioner panyaring depresi salami kakandungan sareng saatos ngalahiran. Kadang-kadang depresi hampang tiasa dikelola ku grup dukungan, konseling atanapi terapi sanés. Dina kasus sanésna, antidepresan tiasa disarankeun - bahkan salami kakandungan. Saatos orok anjeun lahir, panyayogi anjeun tiasa nyarankeun pamariksaan postpartum awal pikeun nyaring gejala depresi postpartum. Langkung gancang kapanggih, langkung gancang perawatan tiasa dimimitian. Upami anjeun gaduh riwayat depresi postpartum, panyayogi anjeun tiasa nyarankeun pengobatan antidepresan atanapi terapi obrolan langsung saatos ngalahiran. Sebagian ageung antidepresan aman dikonsumsi nalika nyusuan.