Health Library Logo

Health Library

Diabetes Tipe 2

Tinjauan

Diabetes tipe 2 mangrupakeun kaayaan anu lumangsung kusabab masalah dina cara awak ngatur sareng ngagunakeun gula salaku bahan bakar. Gula éta ogé disebut glukosa. Kaayaan jangka panjang ieu ngahasilkeun teuing gula anu ngalir dina getih. Pamustunganana, tingkat gula getih anu luhur tiasa nyababkeun gangguan dina sistem sirkulasi, saraf sareng imun.

Dina diabetes tipe 2, aya dua masalah utama. Pankreas teu ngahasilkeun insulin anu cukup - hormon anu ngatur gerakan gula kana sél. Sareng sél réspon goréng kana insulin sareng nyerep gula kirang.

Diabetes tipe 2 baheula katelah diabetes anu mimiti dina dewasa, tapi diabetes tipe 1 sareng tipe 2 duanana tiasa mimiti nalika budak sareng dewasa. Tipe 2 langkung umum di jalma dewasa. Tapi ningkatna jumlah barudak anu obesitas parantos nyababkeun langkung seueur kasus diabetes tipe 2 dina jalma anu langkung ngora.

Teu aya ubar pikeun diabetes tipe 2. Ngurangan beurat awak, dahar saé sareng olahraga tiasa ngabantosan ngatur panyakit. Upami diet sareng olahraga teu cekap pikeun ngontrol gula getih, ubar diabetes atanapi terapi insulin tiasa disarankeun.

Gejala

Gejala diabetes tipe 2 seringkali muncul perlahan. Bahkan, anjeun tiasa hirup sareng diabetes tipe 2 salami sababaraha taun tanpa terang. Upami gejala aya, éta tiasa kalebet: Ngalingir cai. Sering buang cai. Ngalingir dahareun. Ngurangan beurat awak tanpa disangka-sangka. Lelah. Panon kabur. Borok anu lila hampangna. Infeksi sering. Panonpoé atanapi ngarareunah dina leungeun atanapi suku. Daérah kulit anu poék, biasana di bagian handapeun lengen sareng beuheung. Pastikeun konsultasi ka panyayogi kasehatan anjeun upami anjeun perhatikeun gejala diabetes tipe 2.

Ira ningali dokter

Pastikeun konsultasi ka panyedia layanan kaséhatan upami anjeun ngalaman gejala-gejala diabetes tipe 2.

Sabab

Diabetes tipe 2 utamana mangrupa hasil tina dua masalah: Sél dina otot, lemak, jeung liver jadi résistén kana insulin. Hasilna, sél teu nyerep cukup gula. Pankréas teu bisa ngahasilkeun insulin anu cukup pikeun ngajaga kadar gula getih dina rentang anu séhat. Persis naha ieu kajadian teu dipikanyaho. Kabobot jeung teu aktip mangrupa faktor anu nyumbang utama. Insulin mangrupa hormon anu asalna tina pankréas — kelenjar anu perenahna di tukangeun jeung handapeun lambung. Insulin ngatur kumaha awak ngagunakeun gula dina cara-cara ieu: Gula dina aliran getih ngabalukarkeun pankréas ngaluarkeun insulin. Insulin ngalir dina aliran getih, ngamungkinkeun gula asup kana sél. Jumlah gula dina aliran getih turun. Salaku réspon kana panurunan ieu, pankréas ngaluarkeun insulin anu kirang. Glukosa — gula — mangrupa sumber énergi utama pikeun sél anu ngawangun otot jeung jaringan séjénna. Pamakéan jeung régulasi glukosa ngawengku ieu: Glukosa asalna tina dua sumber utama: dahareun jeung liver. Glukosa diserep kana aliran getih, dimana asup kana sél kalayan bantuan insulin. Liver nyimpen jeung ngahasilkeun glukosa. Nalika kadar glukosa handap, liver ngarusak glikogen anu disimpen kana glukosa pikeun ngajaga kadar glukosa awak dina rentang anu séhat. Dina diabetes tipe 2, prosés ieu teu jalan ogé. Tinimbang asup kana sél, gula ngumpul dina getih. Nalika kadar gula getih naék, pankréas ngaluarkeun insulin anu leuwih loba. Ahirna, sél dina pankréas anu ngahasilkeun insulin rusak jeung teu bisa ngahasilkeun insulin anu cukup pikeun minuhan kabutuhan awak.

Faktor résiko

Faktor-faktor anu tiasa ningkatkeun résiko diabetes tipe 2 di antarana:

  • Beurat awak. Kabébasan atanapi obesitas mangrupikeun résiko utama.
  • Distribusi lemak. Nyimpen lemak utamina dina beuteung — tinimbang pingping sareng paha — nunjukkeun résiko anu langkung ageung. Résiko diabetes tipe 2 langkung luhur dina lalaki anu ngagaduhan lingkar beuteung langkung ti 40 inci (101,6 séntiméter) sareng dina awéwé anu ngagaduhan ukuran beuteung langkung ti 35 inci (88,9 séntiméter).
  • Kakurangan aktivitas. Langkung kirang aktif jalma, langkung ageung résiko. Aktivitas fisik ngabantosan ngontrol beurat awak, ngagunakeun glukosa salaku énergi sareng ngajantenkeun sél langkung sénsitip kana insulin.
  • Riwayat kulawarga. Résiko individu pikeun diabetes tipe 2 ningkat upami kolot atanapi dulur gaduh diabetes tipe 2.
  • Ras sareng etnisitas. Sanaos teu jelas kunaon, jalma-jalma tina ras sareng etnisitas anu tangtu — kalebet jalma Hideung, Hispanik, Amérika Asli sareng Asia, sareng Pulo Pasifik — langkung gampang ngembangkeun diabetes tipe 2 tibatan jalma bodas.
  • Tingkat lipid getih. Résiko anu ningkat disababkeun ku tingkat kolesterol lipoprotein densitas tinggi (HDL) anu handap — kolesterol "alus" — sareng tingkat trigliserida anu luhur.
  • Usia. Résiko diabetes tipe 2 ningkat sareng umur, utamina saatos umur 35 taun.
  • Prediabetes. Prediabetes mangrupikeun kaayaan dimana tingkat gula getih langkung luhur tibatan normal, tapi teu cukup luhur pikeun diklasifikasikeun salaku diabetes. Upami teu diobati, prediabetes sering maju kana diabetes tipe 2.
  • Résiko anu patali jeung kakandungan. Résiko ngembangkeun diabetes tipe 2 langkung luhur dina jalma anu ngagaduhan diabetes gestasional nalika kakandungan sareng dina jalma anu ngalahirkeun orok anu beuratna langkung ti 9 pon (4 kilogramm).
  • Sindrom ovarium polikistik. Ngagaduhan sindrom ovarium polikistik — kaayaan anu dicirikeun ku periode menstruasi anu teu teratur, pertumbuhan bulu anu kaleuleuwihan sareng obesitas — ningkatkeun résiko diabetes.
Komplikasi

Diabetes tipe 2 mangaruhan loba organ utama, kaasup jantung, pembuluh darah, saraf, panon jeung ginjal. Ogé, faktor-faktor nu ngaronjatkeun résiko diabetes téh mangrupakeun faktor résiko pikeun panyakit serius séjénna. Ngatur diabetes jeung ngontrol gula getih bisa ngurangan résiko komplikasi ieu jeung kaayaan médis séjénna, kaasup: Panyakit jantung jeung pembuluh darah. Diabetes dikaitkeun jeung résiko jantung, stroke, tekanan darah tinggi jeung penyempitan pembuluh darah nu ningkat, hiji kaayaan nu disebut atherosclerosis. Cilaka saraf dina anggota awak. Kaayaan ieu disebut neuropati. Gula getih nu luhur lila-lila bisa ngarusak atawa ngaruksak saraf. Nu bisa ngabalukarkeun rasa nyeri, kaku, panas, nyeri atawa leungitna rasa anu tungtungna mimiti di ujung ramo suku atawa leungeun jeung laun-laun nyebar ka luhur. Cilaka saraf séjénna. Karuksakan saraf jantung bisa nyumbang kana irama jantung nu teu teratur. Cilaka saraf dina sistim pencernaan bisa ngabalukarkeun masalah jeung utah, utah, diare atawa sembelit. Cilaka saraf ogé bisa ngabalukarkeun disfungsi éréksi. Panyakit ginjal. Diabetes bisa ngabalukarkeun panyakit ginjal kronis atawa panyakit ginjal tungtung tahap nu teu bisa dibalikkeun. Nu bisa merlukeun dialisis atawa transplantasi ginjal. Karuksakan panon. Diabetes ngaronjatkeun résiko panyakit panon serius, sapertos katarak jeung glaukoma, jeung bisa ngarusak pembuluh darah retina, poténsial ngabalukarkeun rabun. Kaayaan kulit. Diabetes bisa ngaronjatkeun résiko sababaraha masalah kulit, kaasup inféksi baktéri jeung jamur. Ngabéréskeun nu laun. Lamun teu diobati, tatu jeung blisters bisa jadi inféksi serius, nu bisa ngabéréskeun goréng. Karuksakan parah bisa merlukeun amputasi ramo suku, suku atawa suku. Kakurangan pendengaran. Masalah pendengaran leuwih umum dina jalma nu boga diabetes. Apnea sare. Apnea sare obstruktif umum dina jalma nu hirup jeung diabetes tipe 2. Kabarahan bisa jadi faktor utama nu nyumbang kana dua kaayaan éta. Dementia. Diabetes tipe 2 sigana ngaronjatkeun résiko panyakit Alzheimer jeung gangguan séjén nu ngabalukarkeun dementia. Kontrol gula getih nu goréng dikaitkeun jeung turunna mémori jeung kamampuhan mikir séjénna nu leuwih gancang.

Pencegahan

Pilihan gaya hidup sehat tiasa ngabantosan nyegah diabetes tipe 2. Upami anjeun parantos narima diagnosis pradiabetes, parobihan gaya hirup tiasa ngalambatkeun atanapi ngeureunkeun kamekaran kana diabetes. Gaya hirup sehat kalebet:

  • Dahar dahareun anu sehat. Pilih dahareun anu kirang lemak sareng kalori sareng langkung serat. Fokus kana buah, sayuran sareng biji-bijian.
  • Aktif. Tuju 150 menit atanapi langkung sapingping minggu kagiatan aerobik sedeng dugi ka kuat, sapertos leumpang gancang, numpak sapédah, ngajalan atanapi renang.
  • Ngurangan beurat. Upami anjeun kaleuwihan beurat, ngurangan beurat anu sedeng sareng tetep ngajaga tiasa ngalambatkeun kamekaran ti pradiabetes kana diabetes tipe 2. Upami anjeun gaduh pradiabetes, ngurangan 7% dugi ka 10% tina beurat awak anjeun tiasa ngirangan résiko diabetes.
  • Ngahindarkeun kagiatan anu teu aktif salami lila. Diuk tenang salami lila tiasa ningkatkeun résiko diabetes tipe 2. Coba bangun unggal 30 menit sareng gerak-gerak sahenteuna sababaraha menit. Pikeun jalma anu ngagaduhan pradiabetes, metformin (Fortamet, Glumetza, sareng sanésna), ubar diabetes, tiasa diresépkeun pikeun ngirangan résiko diabetes tipe 2. Ieu biasana diresépkeun pikeun jalma sawawa kolot anu obesitas sareng teu tiasa nurunkeun kadar gula getih nganggo parobihan gaya hirup.
Diagnosis

Diabetes tipe 2 biasana didiagnosa ngagunakeun tés hemoglobin glikasi (A1C). Tés getih ieu nunjukkeun tingkat gula getih rata-rata anjeun salami dua nepi ka tilu bulan ka tukang. Hasilna ditarjamahkeun salaku kieu:

  • Handap 5,7% normal.
  • 5,7% nepi ka 6,4% didiagnosa salaku prediabetes.
  • 6,5% atanapi langkung luhur dina dua tés béda nunjukkeun diabetes.

Upami tés A1C teu sayogi, atanapi upami anjeun gaduh kaayaan anu ngaganggu tés A1C, panyayogikeun perawatan kaséhatan anjeun tiasa ngagunakeun tés ieu pikeun ngadiagnosa diabetes:

Tés gula getih puasa. Sampel getih dicokot saatos anjeun teu dahar peuting. Hasilna ditarjamahkeun salaku kieu:

  • Kurang ti 100 mg/dL (5,6 mmol/L) dianggap séhat.
  • 100 nepi ka 125 mg/dL (5,6 nepi ka 6,9 mmol/L) didiagnosa salaku prediabetes.
  • 126 mg/dL (7 mmol/L) atanapi langkung luhur dina dua tés béda didiagnosa salaku diabetes.

Tés toleransi glukosa oral. Tés ieu kirang umum dipaké tibatan anu sanés, kajaba nalika kakandungan. Anjeun kedah teu dahar salami jangka waktu anu tangtu teras nginum cairan amis di kantor panyayogikeun perawatan kaséhatan anjeun. Tingkat gula getih teras diuji sacara periodik salami dua jam. Hasilna ditarjamahkeun salaku kieu:

  • Kurang ti 140 mg/dL (7,8 mmol/L) saatos dua jam dianggap séhat.
  • 140 nepi ka 199 mg/dL (7,8 mmol/L sareng 11,0 mmol/L) didiagnosa salaku prediabetes.
  • 200 mg/dL (11,1 mmol/L) atanapi langkung luhur saatos dua jam nunjukkeun diabetes.

Pengecekan. Asosiasi Diabetes Amérika nyarankeun pengecekan rutin kalayan tés diagnostik pikeun diabetes tipe 2 dina sadaya déwasa umur 35 taun atanapi langkung kolot sareng dina grup ieu:

  • Jalma anu umurna kurang ti 35 taun anu kaleuwihan beurat atanapi obesitas sareng gaduh hiji atanapi langkung faktor résiko anu patali sareng diabetes.
  • Awéwé anu kantos ngalaman diabetes gestasional.
  • Jalma anu parantos didiagnosa prediabetes.
  • Barudak anu kaleuwihan beurat atanapi obesitas sareng gaduh sajarah kulawarga diabetes tipe 2 atanapi faktor résiko sanés.

Upami anjeun didiagnosa diabetes, panyayogikeun perawatan kaséhatan anjeun tiasa ngalakukeun tés sanés pikeun ngabédakeun antara diabetes tipe 1 sareng tipe 2 kusabab dua kaayaan éta sering meryogikeun perawatan anu béda.

Panyayogikeun perawatan kaséhatan anjeun bakal nguji tingkat A1C sahenteuna dua kali sataun sareng nalika aya parobahan dina perawatan. Tujuan A1C béda-béda gumantung kana umur sareng faktor sanés. Pikeun kalolobaan jalma, Asosiasi Diabetes Amérika nyarankeun tingkat A1C handap 7%.

Anjeun ogé narima tés pikeun nyaring komplikasi diabetes sareng kaayaan médis sanés.

Perawatan

Manajemén diabetes tipe 2 ngawengku:

  • Dahar séhat.
  • Olahraga rutin.
  • Ngurangan beurat awak.
  • Kamungkinan, ubar diabetes atanapi terapi insulin.
  • Pantauan gula getih. Léngkah-léngkah ieu ngajadikeun leuwih mungkin yén gula getih bakal tetep dina rentang séhat. Sareng éta tiasa ngabantosan ngunda atanapi nyegah komplikasi. Teu aya diet diabetes anu khusus. Nanging, penting pikeun museurkeun diet anjeun kana:
  • Jadwal anu teratur pikeun tuangeun sareng kudapan séhat.
  • Ukuran porsi anu langkung alit.
  • Kadaharan anu langkung seueur serat, sapertos buah-buahan, sayuran anu teu pati pati sareng biji-bijian.
  • Sakedik gandum olahan, sayuran pati sareng permen.
  • Porsi sedeng susu rendah lemak, daging rendah lemak sareng lauk.
  • Minyak masak séhat, sapertos minyak zaitun atanapi minyak canola.
  • Kalori kirang. Penyedia perawatan kaséhatan anjeun tiasa nyarankeun ningali ahli gizi anu kadaptar, anu tiasa ngabantosan anjeun:
  • Ngaidentifikasi pilihan tuangeun anu séhat.
  • Nyarita tuangeun anu saimbang sareng bergizi.
  • Ngembangkeun kabiasaan anyar sareng ngatasi halangan pikeun ngarobih kabiasaan.
  • Ngontrol asupan karbohidrat pikeun ngajaga tingkat gula getih anjeun langkung stabil. Olahraga penting pikeun ngurangan beurat awak atanapi ngajaga beurat awak anu séhat. Éta ogé ngabantosan dina ngatur gula getih. Obrolan sareng penyedia perawatan kaséhatan anjeun sateuacan ngamimitian atanapi ngarobih program olahraga anjeun pikeun mastikeun yén kagiatan aman pikeun anjeun.
  • Olahraga aerobik. Pilih olahraga aerobik anu anjeun resep, sapertos leumpang, renang, bersepeda atanapi ngajalankeun. Déwasa kedah ngarah kana 30 menit atanapi langkung olahraga aerobik sedeng dina kalolobaan dinten dina saminggu, atanapi sahenteuna 150 menit saminggu.
  • Olahraga résistansi. Olahraga résistansi ningkatkeun kakuatan, kasaimbangan sareng kamampuhan pikeun ngalaksanakeun kagiatan sapopoé langkung gampang. Latohan résistansi ngawengku angkat beurat, yoga sareng kalisténik. Déwasa anu hirup sareng diabetes tipe 2 kedah ngarah kana 2 dugi ka 3 sesi latihan résistansi unggal minggu.
  • Watesan kajadian teu aktip. Ngarecah periode kajadian teu aktip anu panjang, sapertos diuk di komputer, tiasa ngabantosan ngontrol tingkat gula getih. Angkat sababaraha menit pikeun nangtung, leumpang atanapi ngalakukeun sababaraha kagiatan anu hampang unggal 30 menit. Penyedia perawatan kaséhatan atanapi ahli gizi anjeun tiasa ngabantosan anjeun nyetél tujuan ngurangan beurat anu merenah sareng ngadorong parobahan gaya hirup pikeun ngabantosan anjeun ngahontal éta. Penyedia perawatan kaséhatan anjeun bakal masihan anjeun nasihat ngeunaan sabaraha sering anjeun kedah mariksa tingkat gula getih anjeun pikeun mastikeun anjeun tetep dina rentang target anjeun. Anjeun tiasa, contona, kedah mariksa éta sakali sapoé sareng sateuacan atanapi saatos olahraga. Upami anjeun nyandak insulin, anjeun kedah mariksa gula getih anjeun sababaraha kali sapoé. Pantauan biasana dilakukeun nganggo alat leutik di bumi anu disebut alat ukur glukosa getih, anu ngukur jumlah gula dina tetes getih. Simpen catetan pangukuran anjeun pikeun dibagikeun sareng tim perawatan kaséhatan anjeun. Pantauan glukosa kontinyu mangrupikeun sistem éléktronik anu ngarékam tingkat glukosa unggal sababaraha menit tina sensor anu dilebetkeun di handapeun kulit. Inpormasi tiasa dikirimkeun ka alat sélulér sapertos telepon, sareng sistem tiasa ngirim peringatan nalika tingkatna teuing luhur atanapi teuing handap. Upami anjeun teu tiasa ngajaga tingkat gula getih target anjeun nganggo diet sareng olahraga, penyedia perawatan kaséhatan anjeun tiasa meresepkeun ubar diabetes anu ngabantosan ngurangan tingkat glukosa, atanapi penyedia anjeun tiasa nyarankeun terapi insulin. Ubar pikeun diabetes tipe 2 ngawengku ieu. Metformin (Fortamet, Glumetza, sareng sanésna) sacara umum mangrupikeun ubar anu mimiti diresépkeun pikeun diabetes tipe 2. Éta utamana jalan ku ngurangan produksi glukosa dina ati sareng ningkatkeun sensitipitas awak kana insulin supados ngagunakeun insulin langkung efektif. Sababaraha jalma ngalaman kakurangan B-12 sareng tiasa kedah nyandak suplemén. Éfék samping anu sanés, anu tiasa ningkat kalayan waktos, ngawengku:
  • Mual.
  • Nyeri beuteung.
  • Kembung.
  • Diare. Sulfonylureas ngabantosan awak ngaluarkeun langkung seueur insulin. Conto na kalebet glyburide (DiaBeta, Glynase), glipizide (Glucotrol XL) sareng glimepiride (Amaryl). Éfék samping anu mungkin ngawengku:
  • Gula getih rendah.
  • Nambahan beurat awak. Glinides ngarancang pankréas pikeun ngaluarkeun langkung seueur insulin. Éta langkung gancang tibatan sulfonylureas. Tapi pangaruhna dina awak langkung pondok. Conto na kalebet repaglinide sareng nateglinide. Éfék samping anu mungkin ngawengku:
  • Gula getih rendah.
  • Nambahan beurat awak. Thiazolidinediones ngajantenkeun jaringan awak langkung sénsitip kana insulin. Conto ubar ieu nyaéta pioglitazone (Actos). Éfék samping anu mungkin ngawengku:
  • Risiko gagal jantung kongestif.
  • Risiko kanker kandung kemih (pioglitazone).
  • Risiko patah tulang.
  • Nambahan beurat awak. Inhibitor DPP-4 ngabantosan ngurangan tingkat gula getih tapi condong gaduh pangaruh anu sederhana pisan. Conto na kalebet sitagliptin (Januvia), saxagliptin (Onglyza) sareng linagliptin (Tradjenta). Éfék samping anu mungkin ngawengku:
  • Risiko pankreatitis.
  • Nyeri sendi. Agonis récéptor GLP-1 mangrupikeun ubar injeksi anu ngalambatkeun pencernaan sareng ngabantosan ngurangan tingkat gula getih. Pamakéanna sering dikaitkeun sareng ngurangan beurat awak, sareng sababaraha tiasa ngirangan résiko serangan jantung sareng stroke. Conto na kalebet exenatide (Byetta, Bydureon Bcise), liraglutide (Saxenda, Victoza) sareng semaglutide (Rybelsus, Ozempic, Wegovy). Éfék samping anu mungkin ngawengku:
  • Risiko pankreatitis.
  • Mual.
  • Muntah.
  • Diare. Inhibitor SGLT2 mangaruhan fungsi penyaringan getih dina ginjal ku cara ngahalangan balikna glukosa kana aliran getih. Hasilna, glukosa dipiceun dina cikiih. Ubar ieu tiasa ngirangan résiko serangan jantung sareng stroke dina jalma anu gaduh résiko tinggi kana kaayaan éta. Conto na kalebet canagliflozin (Invokana), dapagliflozin (Farxiga) sareng empagliflozin (Jardiance). Éfék samping anu mungkin ngawengku:
  • Infeksi ragi vagina.
  • Infeksi saluran kemih.
  • Kolesterol tinggi.
  • Risiko gangren.
  • Risiko patah tulang (canagliflozin).
  • Risiko amputasi (canagliflozin). Sababaraha jalma anu ngagaduhan diabetes tipe 2 peryogi terapi insulin. Baheula, terapi insulin dianggo salaku pilihan terakhir, tapi ayeuna tiasa diresépkeun langkung gancang upami target gula getih teu kacumponan ku parobahan gaya hirup sareng ubar sanés. Jenis insulin anu béda-béda béda-béda dina sabaraha gancang aranjeunna mimiti jalan sareng sabaraha lami aranjeunna gaduh pangaruh. Insulin anu bertindak panjang, contona, dirancang pikeun jalan peuting atanapi sepanjang dinten pikeun ngajaga tingkat gula getih stabil. Insulin anu bertindak pondok biasana dianggo nalika tuang. Penyedia perawatan kaséhatan anjeun bakal nangtukeun jenis insulin anu pas pikeun anjeun sareng iraha anjeun kedah nyandak éta. Jenis insulin, dosis sareng jadwal anjeun tiasa robih gumantung kana sabaraha stabil tingkat gula getih anjeun. Sebagian ageung jenis insulin dicandak ku suntikan. Éfék samping insulin ngawengku résiko gula getih rendah - kaayaan anu disebut hipoglikemia - ketoasidosis diabetes sareng trigliserida tinggi. Bedah ngurangan beurat ngarobih bentuk sareng fungsi sistem pencernaan. Bedah ieu tiasa ngabantosan anjeun ngurangan beurat awak sareng ngatur diabetes tipe 2 sareng kaayaan sanés anu patali sareng obesitas. Aya sababaraha prosedur bedah. Sadayana ngabantosan jalma ngurangan beurat awak ku cara ngawatesan sabaraha tuangeun anu tiasa aranjeunna tuang. Sababaraha prosedur ogé ngawatesan jumlah nutrisi anu tiasa diserep awak. Bedah ngurangan beurat ngan ukur salah sahiji bagian tina rencana perawatan sakabéhna. Perawatan ogé ngawengku pedoman diet sareng suplemén gizi, olahraga sareng perawatan kaséhatan mental. Sacara umum, bedah ngurangan beurat tiasa janten pilihan pikeun déwasa anu hirup sareng diabetes tipe 2 anu ngagaduhan indeks massa awak (BMI) 35 atanapi langkung luhur. BMI mangrupikeun rumus anu ngagunakeun beurat sareng jangkung pikeun ngira-ngira lemak awak. Gumantung kana parna diabetes atanapi ayana kaayaan médis sanés, bedah tiasa janten pilihan pikeun jalma anu ngagaduhan BMI kirang ti 35. Bedah ngurangan beurat peryogi komitmen sakuliah ka parobahan gaya hirup. Éfék samping jangka panjang tiasa ngawengku kakurangan gizi sareng osteoporosis. Aya résiko anu ningkat salami kakandungan pikeun ngembangkeun kaayaan anu mangaruhan panon anu disebut retinopati diabetes. Dina sababaraha kasus, kaayaan ieu tiasa langkung parah salami kakandungan. Upami anjeun kakandungan, kunjungi dokter mata salami unggal trimester kakandungan anjeun sareng sataun saatos anjeun ngalahirkeun. Atawa sakumaha seringna penyedia perawatan kaséhatan anjeun nyarankeun. Monitoring tingkat gula getih sacara rutin penting pikeun nyingkahan komplikasi anu parah. Ogé, waspada kana gejala anu tiasa nunjukkeun tingkat gula getih anu teu teratur sareng kabutuhan perawatan langsung: Gula getih tinggi. Kaayaan ieu ogé disebut hiperglikemia. Tuang tuangeun anu tangtu atanapi teuing tuangeun, gering, atanapi teu nyandak ubar dina waktos anu leres tiasa nyababkeun gula getih tinggi. Gejalana ngawengku:
  • Sering cikiih.
  • Haus ningkat.
  • Ceuli garing.
  • Pandangan kabur.
  • Lelah.
  • Sakit sirah. Sindrom hiperglikemik hiperosmolar nonketotik (HHNS). Kaayaan anu bahaya pikeun kahirupan ieu ngawengku bacaan gula getih langkung ti 600 mg / dL (33.3 mmol / L). HHNS tiasa langkung mungkin upami anjeun ngagaduhan inféksi, teu nyandak ubar sakumaha anu diresépkeun, atanapi nyandak sababaraha steroid atanapi ubar anu nyababkeun sering cikiih. Gejalana ngawengku:
  • Ceuli garing.
  • Haus pisan.
  • Ngantuk.
  • Kabingungan.
  • Cikiih poék.
  • Kejang. Ketoasidosis diabetes. Ketoasidosis diabetes lumangsung nalika kakurangan insulin ngahasilkeun awak ngarecah lemak pikeun bahan bakar tinimbang gula. Ieu ngahasilkeun akumulasi asam anu disebut keton dina aliran getih. Pemicu ketoasidosis diabetes ngawengku panyakit anu tangtu, kakandungan, trauma sareng ubar - kalebet ubar diabetes anu disebut inhibitor SGLT2. Toksisitas asam anu dilakukeun ku ketoasidosis diabetes tiasa bahaya pikeun kahirupan. Salian ti gejala hiperglikemia, sapertos sering cikiih sareng haus ningkat, ketoasidosis tiasa nyababkeun:
  • Mual.
  • Muntah.
  • Nyeri beuteung.
  • Sesak napas.
  • Napas bau buah. Gula getih rendah. Upami tingkat gula getih anjeun turun di handapeun rentang target anjeun, éta dikenal salaku gula getih rendah. Kaayaan ieu ogé disebut hipoglikemia. Tingkat gula getih anjeun tiasa turun kusabab sababaraha alesan, kalebet ngaleungitkeun tuangeun, teu sengaja nyandak langkung seueur ubar tibatan biasa atanapi langkung aktip fisik tibatan biasa. Gejalana ngawengku:
  • Ngageter.
  • Gemeter.
  • Lemah.
  • Lapar.
  • Iritasi.
  • Pusing.
  • Sakit sirah.
  • Pandangan kabur.
  • Palpitasi jantung.
  • Ucapan ngaco.
  • Ngantuk.
  • Kabingungan. Upami anjeun ngagaduhan gejala gula getih rendah, nginum atanapi tuang hal anu gancang bakal ningkatkeun tingkat gula getih anjeun. Conto na kalebet jus buah, tablet glukosa, permen keras atanapi sumber gula sanés. Uji deui getih anjeun dina 15 menit. Upami tingkatna teu aya dina target, tuang atanapi nginum sumber gula sanés. Tuang tuangeun saatos tingkat gula getih anjeun balik normal. Upami anjeun leungit kesadaran, anjeun kedah dibéré suntikan darurat glukagon, hormon anu ngarancang pelepasan gula kana getih.

Alamat: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

Bantahan: August mangrupikeun platform inpormasi kaséhatan sareng résponna henteu janten naséhat médis.Salawasna konsultasi sareng ahli médis anu dilisensikeun caket anjeun sateuacan ngadamel parobihan.

Dijieun di India, kanggo dunya

Sarat

Privasi