Whiplash

Whiplash nyaéta tatu dina beuheung alatan gerakan tarik-ulur anu gancang jeung kuat dina beuheung, kawas sora retak cemeti.

Whiplash ilaharna disebabkeun ku kacilakaan mobil ti tukang. Tapi whiplash ogé tiasa lumangsung alatan kacilakaan olahraga, kekerasan fisik, jeung rupa-rupa trauma lianna, sapertos labuh. Whiplash bisa disebut sprain atanapi strain beuheung, tapi istilah ieu ogé ngawengku rupa-rupa tatu beuheung lianna.

Mayoritas jalma anu ngalaman whiplash bakal cageur dina sababaraha minggu ku nuturkeun rencana pangobatan anu ngawengku ubar nyeri jeung latihan. Sanajan kitu, aya sababaraha jalma anu ngalaman nyeri beuheung anu lila jeung komplikasi séjénna.

Gejala whiplash paling sering mimiti sababaraha dinten sanggeus tatu. Gejala-gejalana bisa jadi kaasup: nyeri jeung kaku dina beuheung. nyeri anu tambah parah nalika gerakan beuheung. kaleungitan rentang gerak dina beuheung. nyeri sirah, paling sering mimiti di dasar tengkorak. nyeri atanapi nyeri dina taktak, punggung luhur atanapi leungeun. nyeri atanapi baal dina leungeun. cape. pusing. Sababaraha jalma ogé ngalaman: pandangan kabur. ringing dina ceuli, disebut tinnitus. hésé sare. gampang ambek. hésé fokus. masalah mémori. depresi. Pastikeun konsultasi ka profesional kaséhatan upami anjeun ngalaman nyeri beuheung atanapi gejala whiplash sanés saatos kacilakaan mobil, tatu olahraga, atanapi tatu sanés. Penting pikeun kéngingkeun diagnosis gancang. Ieu pikeun nyingkirkeun tulang patah atanapi karuksakan sanés anu tiasa nyababkeun atanapi ngajantenkeun gejala parah.

Pasang kana profesional kaséhatan anjeun upami anjeun ngagaduhan nyeri beuheung atanapi gejala whiplash sanés saatos kacilakaan mobil, tatu olahraga atanapi tatu sanés. Penting pikeun kéngingkeun diagnosis gancang. Ieu pikeun ngaleungitkeun tulang anu pegat atanapi karuksakan sanés anu tiasa nyababkeun atanapi ngajantenkeun parah gejala.

Whiplash paling sering terjadi ketika kepala dengan cepat dilempar ke belakang dan kemudian ke depan dengan paksa. Hal ini sering terjadi akibat kecelakaan mobil dari belakang. Gerakan ini dapat menyebabkan kerusakan pada otot dan jaringan leher.

Faktor risiko pikeun whiplash kaasup:

• Tabrakan mobil ti tukang. Ieu mangrupakeun faktor risiko anu paling umum pikeun meunang whiplash.
• Kekerasan fisik atanapi serangan. Whiplash tiasa lumangsung upami anjeun ditumbuk atanapi digoyang. Ieu salah sahiji tatu anu katempo dina sindrom orok anu digoyang.
• Olahraga kontak. Tackle bal-balan sareng kontak anu patali sareng olahraga kadang tiasa nyababkeun whiplash.

Kebanyakan jalma anu ngalaman whiplash karasaeun langkung saé dina sababaraha minggu. Éta henteu siga-siga gaduh pangaruh anu langgeng tina tatu. Tapi sababaraha jalma ngalaman nyeri salami bulan atanapi taun saatos tatu.

Heuras pikeun ngaramal kumaha pemulihan tina whiplash tiasa lumangsung. Salaku aturan, anjeun tiasa langkung kamungkinan gaduh nyeri anu lumangsung upami gejala munggaran anjeun intensif, mimiti gancang sareng kalebet:

• Nyeri beuheung anu parah.
• Rentang gerak anu langkung terbatas.
• Nyeri anu nyebar ka leungeun.

Faktor résiko di handap ieu parantos dikaitkeun sareng hasil anu langkung parah:

• Pernah ngalaman whiplash sateuacana.
• Umur anu langkung kolot.
• Geus ngalaman nyeri punggung handap atanapi nyeri beuheung.
• Tatu kecepatan tinggi.

Profesional kaséhatan anjeun bakal naroskeun ngeunaan kajadian sareng gejala anjeun. Anjeun ogé tiasa ditanya patarosan anu ngabantosan profesional kaséhatan anjeun pikeun ngartos sabaraha parah gejala anjeun sareng sabaraha sering aranjeunna lumangsung. Profesional kaséhatan anjeun ogé hoyong terang kumaha hadéna anjeun tiasa ngalakukeun tugas sadidinten.

Salila pamariksaan, profesional kaséhatan anjeun kedah nyentuh sareng mindahkeun sirah, beuheung, sareng leungeun anjeun. Anjeun bakal disuruh pindah sareng ngalakukeun tugas anu sederhana pikeun mariksa:

• Kisaran gerak dina beuheung sareng taktak anjeun.
• Tingkat gerak anu nyababkeun nyeri atanapi ningkatna nyeri.
• Nyeri dina beuheung, taktak atanapi tonggong.
• Réflèks, kakuatan sareng perasaan dina anggota awak anjeun.

Cidera whiplash henteu katingali dina tés pencitraan. Tapi tés pencitraan tiasa ngaleungitkeun kaayaan sanés anu tiasa ngajantenkeun nyeri beuheung anjeun langkung parah. Tés pencitraan kalebet:

• X-ray. X-ray beuheung anu dicandak tina sababaraha sudut tiasa nunjukkeun tulang patah, radang sendi sareng masalah sanésna.
• CT scan. Jenis X-ray khusus ieu tiasa ngadamel gambar tulang anu rinci sareng nunjukkeun karuksakan.
• MRI. Tés pencitraan ieu nganggo gelombang radio sareng medan magnet pikeun ngadamel gambar 3D anu rinci. Sajaba ti cilaka tulang, scan MRI tiasa nunjukkeun sababaraha cilaka jaringan lemes, sapertos karuksakan sumsum tulang tonggong, cakram atanapi ligamén.

Tujuan pengobatan whiplash adalah untuk: Mengontrol rasa sakit. Mengembalikan rentang gerak di leher Anda. Mengembalikan Anda ke aktivitas rutin Anda. Rencana pengobatan Anda akan bergantung pada tingkat cedera whiplash Anda. Beberapa orang hanya membutuhkan obat-obatan yang tersedia tanpa resep dan perawatan di rumah. Lainnya mungkin membutuhkan obat resep, pengobatan nyeri, atau terapi fisik. Manajemen nyeri Profesional perawatan kesehatan Anda mungkin menyarankan satu atau lebih perawatan berikut untuk mengurangi rasa sakit: Istirahat. Istirahat mungkin membantu selama satu atau dua hari setelah cedera Anda. Tetapi terlalu banyak istirahat di tempat tidur dapat memperlambat penyembuhan. Panas atau dingin. Baik panas atau dingin yang diletakkan di leher selama 15 menit setiap tiga jam atau lebih dapat membantu Anda merasa lebih baik. Obat penghilang rasa sakit yang tersedia tanpa resep. Pereda nyeri, seperti asetaminofen (Tylenol, dan lain-lain) dan ibuprofen (Advil, Motrin IB, dan lain-lain), seringkali dapat mengontrol nyeri whiplash ringan hingga sedang. Obat resep. Orang dengan nyeri yang lebih parah mungkin diberi obat antidepresan tertentu yang telah terbukti dapat meredakan nyeri saraf. Obat perelaksasi otot. Penggunaan jangka pendek obat-obatan ini mungkin membantu melonggarkan otot yang tegang dan meredakan nyeri. Obat ini juga dapat membuat Anda merasa mengantuk. Ini dapat digunakan untuk membantu mengembalikan tidur Anda yang biasa jika rasa sakit membuat Anda tidak bisa tidur nyenyak. Suntikan mati rasa. Suntikan lidokain (Xylocaine) ke area otot yang nyeri mungkin mengurangi rasa sakit sehingga Anda dapat melakukan terapi fisik. Olahraga Profesional perawatan kesehatan Anda mungkin meresepkan latihan peregangan dan gerakan untuk Anda lakukan di rumah. Latihan ini dapat membantu mengembalikan rentang gerak di leher Anda dan mengembalikan Anda ke aktivitas rutin Anda. Anda mungkin disuruh untuk menempelkan kompres hangat lembap ke area yang sakit atau mandi air hangat sebelum berolahraga. Latihan mungkin termasuk: Memutar leher Anda ke setiap sisi. Miringkan kepala Anda ke samping. Menekuk leher Anda ke arah dada Anda. Menggulung bahu Anda. Terapi fisik Jika Anda mengalami nyeri whiplash yang terus-menerus atau membutuhkan bantuan dengan latihan rentang gerak, terapi fisik mungkin membantu Anda merasa lebih baik dan mencegah cedera lebih lanjut. Terapis fisik Anda akan membimbing Anda melalui latihan untuk memperkuat otot Anda, memperbaiki postur tubuh, dan mengembalikan gerakan. Dalam beberapa kasus, prosedur yang disebut stimulasi saraf listrik transkutan (TENS) dapat digunakan. TENS mengirimkan arus listrik ringan ke kulit. Penelitian terbatas menunjukkan bahwa perawatan ini mungkin dapat meredakan nyeri leher dan meningkatkan kekuatan otot untuk waktu yang singkat. Jumlah sesi terapi fisik bergantung pada kebutuhan orang tersebut. Terapis fisik Anda juga dapat membuat program latihan untuk Anda lakukan di rumah. Penyangga busa Penyangga busa lunak pernah digunakan untuk cedera whiplash untuk menahan leher dan kepala tetap diam. Tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa menjaga leher tetap diam untuk waktu yang lama dapat mengurangi kekuatan otot dan memperlambat pemulihan. Tetapi penggunaan penyangga untuk membatasi gerakan dapat membantu mengurangi rasa sakit segera setelah cedera Anda. Dan itu dapat membantu Anda tidur di malam hari. Para ahli tidak setuju tentang cara menggunakan penyangga, meskipun demikian. Beberapa ahli menyarankan untuk menggunakannya tidak lebih dari 72 jam. Yang lain mengatakan itu dapat dikenakan hingga tiga jam sehari selama beberapa minggu. Profesional perawatan kesehatan Anda dapat memberi tahu Anda cara menggunakan penyangga, dan berapa lama. Informasi Lebih Lanjut Akupunktur Penyesuaian kiropraktik Meminta janji temu