Nyeri Beuteung peuting
Naon ieu
Kram beuteung peuting lumangsung nalika otot suku ujug kenceng nalika sare. Éta ogé disebut kram beuteung peuting. Kram beuteung peuting biasana ngalibetkeun otot betis, sanaos otot dina suku atanapi paha ogé tiasa kram. Ngagulung otot anu kenceng ku paksa tiasa ngirangan nyeri.
Panyabab
Dina kalolobaan kasus, teu aya panyabab anu dipikanyaho pikeun kram suku peuting. Sacara umum, éta kamungkinan hasil tina otot cape sareng masalah saraf. Résiko ngalaman kram suku peuting ningkat sareng umur. Jalma anu kakandungan ogé langkung gampang ngalaman kram suku peuting. Gagal ginjal, karuksakan saraf diabetes, sareng masalah aliran getih dipikanyaho nyababkeun kram suku peuting. Tapi upami anjeun gaduh salah sahiji kaayaan ieu, anjeun panginten parantos terang. Sareng anjeun kamungkinan gaduh gejala sanés ngan ukur kram suku peuting. Jalma anu nginum ubar anu ningkatkeun produksi cikiih panginten langkung gampang ngalaman kram suku peuting. Tapi teu dipikanyaho naha aya hubungan langsung. Sindrom suku teu tenang kadang-kadang bingung sareng kram suku peuting. Tapi kaayaanana béda. Gejala anu paling umum tina sindrom suku teu tenang nyaéta kabutuhan pikeun mindahkeun suku nalika bobo. Sindrom suku teu tenang biasana teu nyeri, sareng gejalana langkung lila tibatan kram suku peuting. Masalah kaséhatan sanés anu kadang-kadang tiasa dikaitkeun sareng kram suku peuting kalebet: Cidera ginjal akut Panyakit Addison Gangguan panggunaan alkohol Anemia Panyakit ginjal kronis Sirosis (paréangan ati) Dehidrasi Dialisis Tekanan darah tinggi (hipertensi) Hipertiroidisme (tiroid anu aktip) ogé katelah tiroid anu aktip. Hipoglikemia Hipotiroidisme (tiroid anu kurang aktip) Kurangna kagiatan fisik Ubar, sapertos anu dianggo pikeun ngubaran masalah tekanan darah sareng kolesterol tinggi, sareng pil KB Kapekaan otot Panyakit Parkinson Panyakit arteri periferal (PAD) Neuropati periferal Kakandungan Stenosis tulang tonggong Diabetes tipe 1 Diabetes tipe 2 Definisi Kapan kedah konsultasi ka dokter
Ira kedah pendak sareng dokter
Pikeun kalolobaan jalma, kram suku peuting ngan saukur gangguan - hal anu kadang-kadang ngajentulkeun aranjeunna. Tapi sababaraha jalma anu ngalaman éta panginten kedah konsultasi ka panyayogi layanan kaséhatan. Milari perawatan médis langsung upami anjeun ngalaman: Kram anu parah anu terus-terusan. Kram suku peuting saatos bersentuhan sareng racun, sapertos timbal. Jadwalkeun kunjungan kantor upami anjeun: Ngaraos cape sepanjang dinten kusabab kram suku ngaganggu sare anjeun. Ngagaduhan kahalangan otot sareng otot anu lebur sareng kram suku. Perawatan mandiri Pikeun ngabantosan nyegah kram suku peuting, cobian: Minum cairan anu seueur, tapi watesan alkohol sareng kafein. Ngagantelkeun otot suku atanapi numpak sapédah statis salami sababaraha menit sateuacan bobo. Ngaleupaskeun seprei sareng selimut dina suku ranjang. Pikeun ngirangan kram suku peuting, cobian: Ngagantelkeun suku sareng ngalenturan suku ka luhur ka beungeut. Pijet otot nganggo és. Jalan atanapi guncang suku. Nyandak mandi haneut sareng arahkeun cai ka otot anu kram, atanapi rendang dina bak cai haneut. Sabab
Bantahan: August mangrupikeun platform inpormasi kaséhatan sareng résponna henteu janten naséhat médis.Salawasna konsultasi sareng ahli médis anu dilisensikeun caket anjeun sateuacan ngadamel parobihan.