Naon Sesah Napas? Gejala, Sabab, & Pangobatan di Imah

Sesah napas nyaéta rasa yén anjeun henteu tiasa kéngingkeun hawa anu cekap kana bayah anjeun atanapi yén napas meryogikeun langkung seueur usaha tibatan biasana. Anjeun tiasa ngaraos sapertos anjeun sesek, ngahégak, atanapi kerja keras ngan ukur pikeun napas normal. Sensasi ieu tiasa kajantenan sacara ngadadak atanapi ngembang laun-laun sapanjang waktos, sareng éta mangaruhan jutaan jalma pikeun sababaraha alesan mimitian ti usaha saderhana dugi ka kaayaan kaséhatan anu aya.

Naon Sesah Napas?

Sesah napas, sacara médis disebut dyspnea, nyaéta cara awak anjeun pikeun masihan sinyal yén éta henteu kéngingkeun oksigén anu cekap atanapi ngagaduhan masalah ngagerakkeun hawa asup sareng kaluar tina bayah anjeun. Éta béda sareng sesah napas normal anu anjeun rasakeun saatos naék tangga atanapi olahraga keras.

Kaayaan ieu tiasa rupa-rupa ti henteu ngarareunah ringan dugi ka kasusah parah. Anjeun tiasa perhatoskeun éta ngan ukur nalika kagiatan fisik, atanapi éta tiasa mangaruhan anjeun sanaos istirahat. Sababaraha jalma ngajelaskeun éta sapertos ngambekan ngalangkungan jarami atanapi sapertos aya beurat dina dada maranéhanana.

Sanaos sesah napas tiasa pikasieuneun, penting pikeun terang yén seueur sabab tiasa diubaran. Sistim engapan anjeun rumit, ngalibatkeun bayah anjeun, jantung, pembuluh darah, sareng bahkan otot anjeun, janten sababaraha masalah anu béda tiasa memicu gejala ieu.

Kumaha Rasana Sesah Napas?

Sesah napas karasana béda pikeun sadayana, tapi kalolobaan jalma ngajelaskeun éta salaku kasadaran anu teu nyaman tina engapan maranéhanana. Anjeun tiasa ngaraos sapertos anjeun henteu tiasa nyekel napas anjeun atanapi sapertos anjeun henteu kéngingkeun napas anu nyugemakeun henteu paduli kumaha anjeun nyobian.

Sensasi ieu sering dibarengan ku rasa sesek dina dada anjeun, saolah-olah aya anu mencét anjeun. Anjeun tiasa mendakan diri anjeun ngambekan langkung gancang atanapi nyandak napas anu langkung jero tibatan biasana. Sababaraha jalma ngaraos sapertos aranjeunna tilelep atanapi sesek, sanaos aranjeunna henteu aya dina bahaya langsung.

Anjeun ogé bisa merhatikeun yén kagiatan anu sateuacanna gampang ayeuna ngajadikeun anjeun ngos-ngosan. Tugas basajan sapertos naék tangga, ngabantun bahan kadaharan, atanapi bahkan nyarios tiasa ngajantenkeun anjeun sesah napas. Perasaanana tiasa hampang sareng ampir teu katingali, atanapi tiasa parah dugi ka ngajantenkeun anjeun ngeureunkeun naon anu anjeun lakukeun sareng museurkeun sadayana kana napas.

Naon Anu Nyababkeun Sesah Napas?

Sesah napas lumangsung nalika awak anjeun henteu nampi oksigén anu cekap atanapi nalika aya anu ngaganggu prosés napas anjeun. Sababna tiasa dibagi kana anu mangaruhan bayah, jantung, getih, atanapi kaayaan fisik sacara umum anjeun.

Ieu mangrupikeun alesan anu paling umum naha anjeun tiasa ngalaman kasusah napas:

• Kaayaan bayah: Asma, pneumonia, bronchitis, atanapi panyakit paru-paru obstruktif kronis (PPOK) tiasa ngajantenkeun hawa langkung sesah asup sareng kaluar tina bayah anjeun
• Masalah jantung: Gagal jantung, serangan jantung, atanapi denyut jantung henteu teratur tiasa nyegah jantung anjeun tina ngompa getih sacara efektif pikeun nganteurkeun oksigén
• Deconditioning fisik: Henteu séhat atanapi cicingeun tiasa ngajantenkeun kagiatan normal langkung nungtut kana napas anjeun
• Kahariwang sareng panik: Émosi anu kuat tiasa memicu napas gancang, deet anu ngajantenkeun anjeun sesah napas
• Anemia: Jumlah sél getih beureum anu handap hartosna kirang oksigén dibawa ka sakujur awak anjeun
• Obesitas: Beurat tambahan tiasa nempatkeun tekanan dina bayah anjeun sareng ngajantenkeun napas langkung sesah

Kadang-kadang, sesah napas tiasa nunjukkeun kaayaan anu langkung serius. Gumpalan getih dina bayah, réaksi alérgi parah, atanapi bayah kolaps kirang umum tapi peryogi perhatian médis langsung.

Naon Sesah Napas Tanda atanapi Gejala?

Sesah napas tiasa janten gejala tina seueur kaayaan anu béda-béda, mimitian ti masalah samentawis dugi ka panyakit kronis. Ngartos naon anu tiasa nunjukkeunana tiasa ngabantosan anjeun terang iraha kedah milarian perawatan médis.

Pikeun kaayaan pernapasan, sesah napas sering muncul sareng gejala sanésna. Kalayan asma, anjeun ogé tiasa gaduh ngahégak, sesah dina dada, atanapi batuk. Pneumonia biasana nyababkeun muriang, ngageter, sareng nyeri dada. COPD, anu kalebet emphysema sareng bronchitis kronis, biasana berkembang sacara bertahap sareng beuki parah kana waktosna.

Panyabab anu aya hubunganana sareng jantung sering sumping sareng tanda tambahan. Gagal jantung tiasa nyababkeun bareuh dina suku atanapi pergelangan kaki anjeun, kacapean, sareng kasusah ngagolér. Serangan jantung tiasa nyababkeun nyeri dada, seueul, sareng kesang. Detak jantung anu henteu teratur tiasa ngajantenkeun anjeun ngaraos jantung anjeun ngagancang atanapi ngalangkungan ketukan.

Kaayaan anu kirang umum tapi serius kalebet embolisme pulmonal, dimana gumpalan getih ngahalangan aliran getih ka bayah anjeun. Ieu biasana nyababkeun sesah napas anu ngadadak, parah sareng nyeri dada sareng kadang batuk getih. Réaksi alérgi anu parah tiasa nyababkeun kasusah napas sareng gatal-gatal, bareuh, sareng pusing.

Kadang-kadang, sesah napas nunjukkeun masalah sareng kamampuan getih anjeun pikeun mawa oksigén. Anemia ngirangan jumlah sél getih beureum anjeun, ngajantenkeun anjeun ngaraos capé sareng sesah napas nalika kagiatan normal. Ubar-ubaran tangtu, khususna sababaraha ubar tekanan darah, ogé tiasa mangaruhan napas anjeun.

Naha Sesah Napas Tiasa Leungit Ku Sorangan?

Naha sesah napas ngaleungit ku sorangan gumantung pisan kana naon anu nyababkeunana. Upami anjeun ngalaman kasusah napas kusabab usaha fisik, kahariwang, atanapi aya di tempat anu luhur, éta sering ningkat saatos pemicu dipiceun atanapi anjeun gaduh waktos kanggo istirahat.

Sabab samentawis sapertos inféksi pernapasan hampang, alérgi usum, atanapi masalah engapan anu aya hubunganana sareng setrés tiasa ningkat nalika awak anjeun cageur atanapi nalika anjeun ngungkulan pemicu anu aya. Nanging, ieu tiasa nyandak dinten dugi ka minggu, sareng anjeun henteu kedah malire gejala anu terus-terusan ngarepkeun aranjeunna bakal ngaleungit.

Kaayaan kronis sapertos asma, PPOK, gagal jantung, atanapi anémia biasana henteu ngabéréskeun tanpa perlakuan médis anu leres. Kaayaan ieu sering ngabutuhkeun manajemén anu terus-terusan kalayan pangobatan, parobihan gaya hirup, atanapi intervensi sanésna pikeun ngajaga gejala dina kontrol.

Penting pikeun ngartos yén sanaos sesah napas sigana ningkat samentawis, sabab anu aya di handapeunana masih peryogi perhatian. Ngahindarkeun épisode anu balik deui atanapi ngarepkeun aranjeunna bakal ngaleungit kadang-kadang tiasa nyababkeun komplikasi anu langkung serius di jalan.

Kumaha Sesah Napas Tiasa Diubaran di Imah?

Upami anjeun ngalaman sesah napas hampang sareng anjeun henteu dina kasusah langsung, sababaraha strategi bumi tiasa ngabantosan anjeun ngarasa langkung nyaman. Pendekatan ieu paling saé pikeun gejala samentawis atanapi hampang, sanés pikeun kaayaan darurat.

Ieu sababaraha téhnik anu lembut anu seueur jalma mendakan mangpaat:

• Engapan biwir ngahiji: Narik napas lalaunan ngalangkungan irung anjeun, teras ngambekan lalaunan ngalangkungan biwir anu ngahiji sapertos anjeun ngawih
• Engapan diafragma: Tempatkeun hiji panangan dina dada anjeun sareng hiji dina beuteung anjeun, teras ambekan sahingga panangan beuteung anjeun langkung seueur tibatan panangan dada anjeun
• Posisi: Diuk nangtung atanapi condong rada ka hareup, anu tiasa ngabantosan muka saluran udara anjeun
• Tetep tenang: Kahariwang tiasa parahkeun kasusah engapan, janten cobian tetep sateuacan mungkin
• Piceun pemicu: Upami anjeun terang naon anu nyababkeun gejala anjeun, sapertos alérgi atanapi bau anu kuat, pindah ti aranjeunna
• Anggo kipas: Sirkulasi hawa anu lembut kadang-kadang tiasa ngajantenkeun engapan langkung gampang

Tapi, ubar imah boga watesan anu jelas. Lamun sesah napas anjeun parah, datangna sacara ngadadak, atawa dibarengan ku nyeri dada, pusing, atawa biwir atawa kuku biru, anjeun peryogi perhatian médis saharita tinimbang pangobatan di imah.

Naon Pangobatan Médis pikeun Sesah Napas?

Pangobatan médis pikeun sesah napas museur kana ngungkulan sabab anu aya bari nyayogikeun relief gejala. Dokter anjeun bakal mimiti kedah nangtukeun naon anu nyababkeun kasusah napas anjeun ngalangkungan pamariksaan sareng kamungkinan sababaraha tés.

Pikeun sabab anu aya hubunganana sareng paru-paru, pangobatan tiasa kalebet bronkodilator pikeun muka saluran napas anjeun, kortikosteroid pikeun ngirangan peradangan, atanapi antibiotik upami anjeun ngagaduhan inféksi baktéri. Jalma anu ngagaduhan asma biasana nampi inhaler, sedengkeun jalma anu ngagaduhan PPOK tiasa peryogi terapi oksigén atanapi rehabilitasi pulmonal.

Sesah napas anu aya hubunganana sareng jantung sering meryogikeun pangobatan pikeun ningkatkeun fungsi jantung, sapertos ACE inhibitor, beta-blocker, atanapi diuretik pikeun ngirangan akumulasi cairan. Dina kasus anu parah, prosedur sapertos angioplasti atanapi bedah tiasa diperyogikeun pikeun mulangkeun aliran getih anu leres.

Pangobatan sanésna gumantung kana sabab khususna. Anemia tiasa meryogikeun suplemén beusi atanapi pangobatan kaayaan anu nyababkeun kaleungitan getih. Gumpalan getih biasana peryogi pengencer getih, sedengkeun réaksi alérgi anu parah meryogikeun pangobatan saharita ku epinefrin sareng pangobatan darurat sanésna.

Dokter anjeun ogé tiasa nyarankeun parobihan gaya hirup sapertos manajemén beurat, eureun ngaroko, atanapi program latihan bertahap pikeun ningkatkeun kapasitas napas anjeun sacara umum sareng ngirangan épisode ka hareup.

Iraha Kuring Kedah Ningali Dokter pikeun Sesah Napas?

Anjeun kedah milarian perawatan darurat saharita upami sesah napas anjeun parah, datangna sacara ngadadak, atanapi lumangsung sareng gejala serius sanésna. Entong ngantosan atanapi nyobian ngalangkunganana upami anjeun ngalaman darurat napas.

Telepon 911 atanapi angkat ka kamar darurat langsung upami anjeun gaduh:

• Sesah pisan ngambekan nu matak hésé nyarita atawa fungsina
• Nyeri dada bareng jeung sesah napas
• Biwir, kuku, atawa beungeut biru nunjukkeun kurang oksigén
• Mimitina ngadadak masalah engapan parna
• Demam luhur kalawan kasusah engapan
• Pingsan atawa lieur bareng jeung masalah engapan

Anjeun kudu ngajadwalkeun pasini dokter biasa lamun anjeun perhatikeun parobahan laun dina engapan anjeun, sapertos sesah napas nalika kagiatan anu sateuacanna gampang pikeun anjeun. Ieu kalebet ngarasa ngos-ngosan nalika naék tangga, leumpang jarak pondok, atanapi ngalakukeun tugas rumah tangga anu hampang.

Ogé tingali dokter anjeun upami anjeun ngalaman épisode sesah napas anu terus-terusan, sanaos sigana hampang. Pola kasusah engapan tiasa nunjukkeun kaayaan anu aya anu nguntungkeun tina pangobatan sareng manajemén awal.

Naon Faktor Résiko pikeun Ngembangkeun Sesah Napas?

Sababaraha faktor tiasa ningkatkeun kamungkinan anjeun ngalaman sesah napas, sareng ngartos ieu tiasa ngabantosan anjeun nyandak léngkah-léngkah preventif. Sababaraha faktor résiko anu tiasa anjeun kontrol, sedengkeun anu sanés mangrupikeun bagian tina susunan alamiah anjeun atanapi kaayaan kahirupan.

Ieu mangrupikeun faktor utama anu tiasa ngajantenkeun masalah engapan langkung dipikaresep:

• Udud: Ngagunakeun bako ngaruksak bayah anjeun sarta sacara signifikan ningkatkeun résiko COPD, kanker bayah, jeung kaayaan pernapasan séjénna
• Umur: Dewasa anu leuwih kolot leuwih kamungkinan ngembangkeun kaayaan jantung jeung bayah anu bisa nyababkeun kasusah engapan
• Obesitas: Beurat tambahan nempatkeun tekanan tambahan dina bayah anjeun sarta nyieun jantung anjeun kudu gawé leuwih teuas
• Gaya hirup cicing: Kurangna kagiatan fisik biasa bisa ngakibatkeun kabugaran kardiovaskular anu goréng jeung kalemahan otot
• Paparan lingkungan: Paparan jangka panjang kana polusi hawa, lebu, bahan kimia, atawa iritasi bayah séjénna
• Sajarah kulawarga: Prédisposisi genetik kana kaayaan sapertos asma, panyakit jantung, atanapi masalah bayah

Kaayaan médis tangtu ogé ningkatkeun résiko anjeun, kalebet diabetes, tekanan darah tinggi, sareng gangguan autoimun. Sababaraha pangobatan tiasa mangaruhan engapan, khususna pangobatan tekanan darah tangtu atanapi ubar anu nyababkeun panahanan cairan.

Warta saéna nyaéta yén seueur faktor résiko tiasa dirobih ngalangkungan parobihan gaya hirup, perawatan médis anu leres, sareng ukuran preventif. Malah upami anjeun gaduh faktor résiko anu anjeun teu tiasa robih, sapertos umur atanapi sajarah kulawarga, anjeun masih tiasa nyandak léngkah pikeun ngajaga kaséhatan engapan anjeun.

Naon Komplikasi Kamungkinan Sesak Napas?

Sesak napas anu henteu diubaran tiasa nyababkeun komplikasi anu serius, khususna nalika disababkeun ku kaayaan médis anu aya. Komplikasi khusus gumantung kana naon anu nyababkeun kasusah engapan anjeun sareng kumaha parahna janten.

Nalika awak anjeun henteu nampi oksigén anu cekap kana waktosna, éta tiasa mangaruhan sababaraha sistem organ. Jantung anjeun panginten kedah damel langkung keras pikeun ngompa getih, poténsial ngakibatkeun gagal jantung atanapi denyut jantung anu henteu teratur. Otak anjeun sareng organ sanésna panginten henteu nampi oksigén anu cekap, nyababkeun kacapean, kabingungan, atanapi masalah sanésna.

Komplikasi engapan tiasa kalebet kamajuan panyakit paru-paru, paningkatan résiko inféksi, atanapi gagal napas dina kasus anu parah. Jalma anu ngagaduhan masalah engapan kronis sering ngalaman kualitas hirup anu ngirangan, kasusah ngalaksanakeun kagiatan sapopoé, sareng paningkatan résiko ragrag kusabab kalemahan atanapi pusing.

Komplikasi sosial sareng psikologis ogé penting pikeun dipertimbangkeun. Sesah napas kronis tiasa nyababkeun kahariwang, déprési, atanapi isolasi sosial sabab jalma-jalma ngahindarkeun kagiatan anu memicu gejala aranjeunna. Ieu tiasa nyiptakeun siklus dimana kagiatan anu ngirangan nyababkeun deui deconditioning sareng gejala anu parah.

Nanging, kalolobaan komplikasi tiasa dicegah atanapi diurus ku perawatan médis anu leres. Diagnosis awal sareng pangobatan kaayaan anu aya, sareng modifikasi gaya hirup, tiasa sacara signifikan ngirangan résiko komplikasi serius sareng ngabantosan ngajaga kualitas hirup anjeun.

Naon Anu Tiasa Disalahartikeun Pikeun Sesah Napas?

Sesah napas kadang-kadang tiasa bingung sareng kaayaan atanapi sensasi sanés, anu tiasa ngalambatkeun diagnosis sareng pangobatan anu leres. Ngartos kamiripan ieu tiasa ngabantosan anjeun nyayogikeun inpormasi anu langkung saé ka panyadia kasehatan anjeun.

Kahariwang sareng serangan panik sering niru masalah engapan, nyababkeun napas gancang, sesah dada, sareng rarasaan henteu kéngingkeun hawa anu cekap. Bédana konci nyaéta masalah engapan anu aya hubunganana sareng kahariwang biasana ningkat ku téhnik rélaxasi sareng henteu ngalibatkeun kakurangan oksigén anu saleresna.

Heartburn atanapi asam réfluks kadang-kadang tiasa nyababkeun teu ngarareunah dada sareng rarasaan sesah anu disalahartikeun ku jalma-jalma pikeun masalah engapan. Nanging, gejala ieu biasana aya hubunganana sareng tuang sareng ningkat ku antacid atanapi pangobatan anu ngirangan asam.

Galur otot dada tina latihan atanapi sikep anu goréng tiasa nyiptakeun sesah dada anu karasa sapertos kasusah engapan. Jenis teu ngarareunah ieu biasana parah ku gerakan sareng ngaréspon kana istirahat sareng manteng lemes.

Kadang-kadang, jalma-jalma ngabingungkeun réspon normal kana kagiatan fisik sareng sesah napas anu teu normal. Éta normal pikeun narik napas langkung hésé nalika olahraga, tapi hariwang upami anjeun sesah napas nalika kagiatan anu sateuacanna gampang pikeun anjeun.

Dehidrasi tiasa nyababkeun kacapean sareng rasa umum anu teu séhat anu ku sababaraha jalma diinterpretasi salaku masalah engapan. Nanging, sesah napas anu leres ngalibatkeun kasusah ngagerakkeun hawa asup sareng kaluar tina bayah anjeun, sanés ngan ukur ngarasa capé atanapi lemah.

Patanyaan Anu Sering Ditaroskeun Ngeunaan Sesah Napas

Naha sesah napas salawasna serius?

Henteu sadayana sesah napas serius, tapi éta kedah salawasna dievaluasi, khususna upami éta énggal, parah, atanapi ngulang. Sesak napas samentawis tina olahraga atanapi kahariwang hampang sering henteu bahaya, tapi gejala anu terus-terusan atanapi parah tiasa nunjukkeun masalah kaséhatan anu aya anu peryogi perhatian médis.

Naha setrés tiasa nyababkeun sesah napas?

Leres, setrés sareng kahariwang pasti tiasa nyababkeun sesah napas. Nalika anjeun hariwang, pola engapan anjeun robih, janten langkung gancang sareng langkung deet, anu tiasa ngajantenkeun anjeun ngarasa yén anjeun henteu kéngingkeun hawa anu cekap. Ieu nyiptakeun siklus dimana ngarasa sesah napas ningkatkeun kahariwang, anu ngajantenkeun kasusah engapan langkung parah.

Sabaraha lami sesah napas kedah salami?

Lilana gumantung kana sababna. Sesak napas anu aya hubunganana sareng olahraga kedah direngsekeun dina sababaraha menit istirahat, sedengkeun gejala anu aya hubunganana sareng kahariwang tiasa salami 10-20 menit. Upami sesah napas tetep salami sababaraha jam, dinten, atanapi teras-terasan, anjeun kedah ningali dokter pikeun evaluasi.

Naha sesah napas tiasa dicegah?

Loba sabab tina sesah napas bisa dicegah ku pilihan gaya hirup séhat. Olahraga rutin ningkatkeun kabugaran kardiovaskular, ngajaga beurat séhat ngurangan galur dina bayah jeung jantung anjeun, sarta ngahindarkeun ngaroko ngajaga sistim engapan anjeun. Ngatur kaayaan kronis kawas asma atawa panyakit jantung ogé mantuan nyegah masalah engapan.

Naon bédana antara sesah napas jeung hésé engapan?

Istilah ieu mindeng dipaké silih ganti, tapi sesah napas ilaharna nujul kana sensasi teu meunang cukup hawa, sedengkeun hésé engapan bisa ngawengku masalah jeung mékanika engapan, kayaning nyeri nalika engapan atawa henteu mampuh nyokot napas jero. Duanana gejala merlukeun évaluasi médis lamun parna atawa terus-terusan.