Ätstörning Med Hetsätning

Hetsätningsstörning är ett allvarligt tillstånd. Det innebär alltid att man känner att man inte kan sluta äta. Det innebär också ofta att man äter mycket större mängder mat än vanligt. Nästan alla äter för mycket ibland, som att ta en andra eller tredje portion av en högtidsmåltid. Men att regelbundet känna att ätandet är utom kontroll och att äta en ovanligt stor mängd mat kan vara symtom på hetsätningsstörning. Personer som har hetsätningsstörning känner sig ofta generade eller skamsna över sina hetsätningar. Personer med störningen går ofta igenom perioder då de försöker begränsa eller kraftigt minska sitt ätande som ett resultat. Men detta kan istället öka suget att äta och leda till en cykel av fortsatt hetsätande. Behandling av hetsätningsstörning kan hjälpa personer att känna sig mer kontrollerade och balanserade i sitt ätande.

Om du har hetsätningsstörning kan du vara överviktig eller fet, eller så kan du ha en hälsosam vikt. De flesta med hetsätningsstörning känner sig upprörda över sin kroppsstorlek eller -form oavsett vad vågen visar. Symtomen på hetsätningsstörning varierar men kan inkludera: Känslan av att du inte har kontroll över ditt ätbeteende, till exempel att du inte kan sluta när du väl börjat. Ofta äta mycket större mängder mat än vanligt under en viss tid, till exempel under en tvåtimmarsperiod. Äta även när du är mätt eller inte hungrig. Äta väldigt snabbt under hetsätningsperioder. Äta tills du är obehagligt mätt. Ofta äta ensam eller i hemlighet. Känna dig deprimerad, äcklad, skamsen, skyldig eller upprörd över din ätande. En person med bulimi, en annan ätstörning, kan hetsäta och sedan kräkas, använda laxeringsmedel eller träna överdrivet för att bli av med extra kalorier. Detta är inte fallet med hetsätningsstörning. Om du har hetsätningsstörning kan du försöka dieta eller äta mindre mat vid måltiderna för att kompensera. Men att begränsa din diet kan helt enkelt leda till mer hetsätande. Hur mycket hetsätning påverkar ditt humör och din förmåga att fungera i det dagliga livet ger en uppfattning om hur allvarligt tillståndet är för dig. Hetsätningsstörning kan variera över tiden. Tillståndet kan vara kortvarigt, försvinna och komma tillbaka, eller fortsätta i flera år om det lämnas obehandlat. Om du har några symtom på hetsätningsstörning, sök läkarhjälp så snart som möjligt. Prata med din vårdgivare eller en psykiatrisk specialist om dina symtom och känslor. Om du skäms över ditt ätande och är orolig för att prata med din vårdgivare, börja med att prata med någon du litar på om vad du går igenom. En vän, familjemedlem, lärare eller andlig ledare kan uppmuntra och stödja dig i att ta de första stegen till en lyckad behandling av hetsätningsstörning. Att prata med en professionell med specialistutbildning inom ätstörningar eller att kontakta en organisation som specialiserat sig på ätstörningar kan vara en bra plats att hitta stöd från någon som förstår vad du går igenom. Någon som har hetsätningsstörning kan bli expert på att dölja beteendet. Detta beror vanligtvis på känslor av skam och förlägenhet över symtomen. Att dölja symtom kan göra det svårt för andra att märka problemet. Om du tror att en närstående kan ha symtom på hetsätningsstörning, ha ett öppet och ärligt samtal om dina farhågor, men kom ihåg att närma dig ämnet med känslighet. Ätstörningar är psykiska hälsotillstånd, och beteendena är inte personens fel eller val. Ge uppmuntran och stöd. Erbjud dig att hjälpa din närstående att hitta en vårdgivare eller psykiatrisk specialist med erfarenhet av att behandla ätstörningar. Du kan hjälpa till att boka en tid. Du kan till och med erbjuda dig att följa med.

Om du har några symtom på hetsätningsstörning, sök läkarhjälp så snart som möjligt. Prata med din vårdgivare eller en psykiatriker om dina symtom och känslor. Om du skäms över din ätande och är orolig för att prata med din vårdgivare, börja med att prata med någon du litar på om vad du går igenom. En vän, familjemedlem, lärare eller andlig ledare kan uppmuntra och stödja dig i att ta de första stegen till en lyckad behandling av hetsätningsstörning. Att prata med en professionell med specialistutbildning inom ätstörningar eller att kontakta en organisation som specialiserat sig på ätstörningar kan vara en bra plats att hitta stöd från någon som förstår vad du går igenom.

Orsakerna till hetsätningsstörning är inte kända. Men vissa gener, hur din kropp fungerar, långvarig bantning och förekomsten av andra psykiska hälsotillstånd ökar risken.

Hetsätningsstörning är vanligare hos kvinnor än hos män. Personer i alla åldrar kan ha hetsätningsstörning, men den börjar ofta i slutet av tonåren eller i början av 20-årsåldern. Faktorer som kan öka risken för hetsätningsstörning inkluderar: Familjehistoria. Du har mycket större sannolikhet att få en ätstörning om dina föräldrar eller syskon har – eller har haft – en ätstörning. Detta kan peka på gener som ärvs i din familj och som ökar risken för att få en ätstörning. Dieter. Många personer med hetsätningsstörning har en historia av bantning. Bantning eller att begränsa kalorier under dagen kan utlösa en impuls att hetsäta. Psykisk ohälsa. Många personer som har hetsätningsstörning känner sig negativt inställda till sig själva och sina färdigheter och prestationer. Utlösare för hetsätning kan inkludera stress, dålig kroppsuppfattning och vissa livsmedel. Vissa situationer kan också vara utlösare, till exempel att vara på en fest, ha fritid eller köra bil.

Ätstörningar och fysiska problem kan uppstå till följd av hetsätning. Komplikationer vid hetsätningsstörning kan inkludera: Att inte känna sig bekväm eller kunna njuta av livet. Problem med att fungera på arbetet, i privatlivet eller i sociala situationer. Social isolering eller känsla av social isolering. Viktökning. Medicinska tillstånd relaterade till viktökning. Dessa kan inkludera ledproblem, hjärtsjukdomar, typ 2-diabetes, gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), dålig näring och vissa sömnrelaterade andningsstörningar. Psykiska hälsotillstånd som ofta är kopplade till hetsätningsstörning inkluderar: Depression. Ångest. Missbruk. Självmordstankar och självmordsbeteende.