Keratosis Ya Actinic

Aktiniki keratosis (ak-TIN-iki ker-ah-TOE-sis) ni sehemu mbaya, yenye magamba kwenye ngozi ambayo hutokana na miaka mingi ya kufichuliwa na jua. Mara nyingi hupatikana kwenye uso, midomo, masikio, mikono ya mbele, kichwani, shingoni au nyuma ya mikono.

Keratosis ya actinic hutofautiana katika muonekano. Dalili ni pamoja na:

• Sehemu mbaya, kavu au yenye magamba ya ngozi, kawaida huwa chini ya inchi 1 (sentimita 2.5) kwa kipenyo
• Sehemu tambarare au kidogo iliyoinuliwa au uvimbe kwenye safu ya juu ya ngozi
• Katika hali nyingine, uso mgumu kama vile wa chunusi
• Tofauti za rangi, ikiwa ni pamoja na nyekundu, nyekundu au kahawia
• Kuwasha, kuungua, kutokwa na damu au kuunda ganda
• Maeneo mapya au uvimbe kwenye sehemu za mwili zilizoathiriwa na jua, kama vile kichwa, shingo, mikono na mikono ya chini

Inaweza kuwa vigumu kutofautisha kati ya madoa yasiyo ya saratani na yale ya saratani. Kwa hivyo ni bora mabadiliko mapya ya ngozi kuchunguzwa na mtoa huduma ya afya — hasa ikiwa doa au kiraka chenye ukoko kinaendelea, kinakua au kinatoa damu.

Keratosis ya actinic husababishwa na kufichuliwa mara kwa mara au kwa nguvu na miale ya ultraviolet (UV) kutoka jua au vitanda vya kukausha ngozi.

Yeyote anaweza kupata actinic keratoses. Lakini uko katika hatari kubwa zaidi ikiwa:

• Una nywele nyekundu au blond na macho ya bluu au yenye rangi nyepesi
• Una historia ya kufichuliwa na jua sana au kuungua na jua
• Una tabia ya kupata madoa au kuungua unapokuwa kwenye jua
• Una umri wa zaidi ya miaka 40
• Unaishi mahali penye jua kali
• Unafanya kazi nje
• Una mfumo dhaifu wa kinga

Ikiwa itatibiwa mapema, keratosis ya actinic inaweza kufutwa au kuondolewa. Ikiwa haitatibiwa, baadhi ya madoa haya yanaweza kuendelea kuwa kansa ya seli squamous. Huu ni aina ya saratani ambayo kawaida haitishi maisha ikiwa itagunduliwa na kutibiwa mapema.

Usalama wa jua husaidia kuzuia keratosis ya actinic. Chukua hatua hizi kulinda ngozi yako kutokana na jua:

• Punguza muda wako kwenye jua. Epuka hasa wakati wa jua kati ya saa 10 asubuhi na saa 2 jioni. Na epuka kukaa kwenye jua kwa muda mrefu kiasi cha kupata tan au kuungua na jua.
• Tumia dawa ya kuzuia jua. Kabla ya kutumia muda nje, weka dawa ya kuzuia jua isiyoingia maji yenye ulinzi mpana wa jua (SPF) ya angalau 30, kama ilivyopendekezwa na Chuo cha Marekani cha Dermatology. Fanya hivi hata siku zenye mawingu. Tumia dawa ya kuzuia jua kwenye ngozi yote iliyo wazi. Na tumia dawa ya kuzuia jua kwenye midomo yako. Weka dawa ya kuzuia jua angalau dakika 15 kabla ya kutoka nje na weka tena kila saa mbili — au mara nyingi zaidi ikiwa unaogelea au unatoa jasho. Dawa ya kuzuia jua haipendekezi kwa watoto wachanga walio chini ya miezi 6. Badala yake, waweke mbali na jua iwezekanavyo. Au walinde kwa kivuli, kofia, na nguo zinazofunika mikono na miguu.
• Jifunika. Kwa ulinzi zaidi kutoka jua, vaa nguo zilizopambwa vizuri zinazofunika mikono na miguu yako. Pia vaa kofia yenye kingo pana. Hii hutoa ulinzi zaidi kuliko kofia ya baseball au kofia ya gofu.
• Epuka vitanda vya kuchoma ngozi. Mfiduo wa UV kutoka kitanda cha kuchoma ngozi unaweza kusababisha uharibifu wa ngozi kama vile tan kutoka jua.
• Angalia ngozi yako mara kwa mara na uwaambie watoa huduma yako ya afya kuhusu mabadiliko yoyote. Chunguza ngozi yako mara kwa mara, ukitafuta ukuaji mpya wa ngozi au mabadiliko katika madoa ya kuzaliwa, vipele, na alama za kuzaliwa zilizopo. Kwa msaada wa vioo, angalia uso wako, shingo, masikio na kichwa. Chunguza sehemu za juu na za chini za mikono na mikono yako.

Mtoa huduma yako ya afya anaweza kutambua kama una keratosis ya actinic kwa kukutazama tu ngozi yako. Ikiwa kuna shaka yoyote, mtoa huduma yako ya afya anaweza kufanya vipimo vingine, kama vile kuchukua sampuli ya ngozi (biopsy). Wakati wa kuchukua sampuli ya ngozi, sampuli ndogo ya ngozi huchukuliwa kwa uchambuzi katika maabara. Biopsy kawaida inaweza kufanywa katika kliniki baada ya sindano ya ganzi.

Hata baada ya matibabu ya keratosis ya actinic, mtoa huduma yako ya afya anaweza kupendekeza uchunguze ngozi yako angalau mara moja kwa mwaka kutafuta dalili za saratani ya ngozi.