Health Library Logo

Health Library

Lukimia Ya Seli Nyeupe Ya Damu Ya Papo Hapo

Muhtasari

Ukimwi wa seli za limfu kali (ALL) ni aina ya saratani ya damu na uboho wa mifupa — tishu laini ndani ya mifupa ambapo seli za damu hutengenezwa.

Neno "kali" katika ugonjwa wa seli za limfu kali hutoka kwa ukweli kwamba ugonjwa huo huendelea haraka na huunda seli za damu ambazo hazijakomaa, badala ya zile zilizoiva. Neno "seli za limfu" katika ugonjwa wa seli za limfu kali linamaanisha seli nyeupe za damu zinazoitwa limfu, ambazo ALL huathiri. Ukimwi wa seli za limfu kali pia hujulikana kama ugonjwa wa seli za limfu kali.

Ukimwi wa seli za limfu kali ndio aina ya saratani inayojulikana zaidi kwa watoto, na matibabu husababisha nafasi nzuri ya kupona. Ukimwi wa seli za limfu kali unaweza pia kutokea kwa watu wazima, ingawa nafasi ya kupona hupungua sana.

Dalili

Dalili na ishara za leukemia ya seli nyeupe za damu (acute lymphocytic leukemia) zinaweza kujumuisha:

  • Utokaji wa damu kutoka ufukweni
  • Maumivu ya mifupa
  • Homa
  • Maambukizo ya mara kwa mara
  • Kutokwa na damu puani mara kwa mara au nyingi
  • Vipukutu vinavyosababishwa na uvimbe wa nodi za limfu katika na kuzunguka shingo, mapajani, tumbo au kinena
  • Ngozi ya rangi
  • Upungufu wa pumzi
  • Udhaifu, uchovu au kupungua kwa nguvu kwa ujumla

Panga miadi na daktari wako au daktari wa mtoto wako ikiwa utagundua dalili zozote zinazoendelea ambazo zinakusumbua. Dalili nyingi na ishara za leukemia ya seli nyeupe za damu zinafanana na zile za mafua. Hata hivyo, dalili za mafua hatimaye hupona. Ikiwa dalili hazipone kama inavyotarajiwa, panga miadi na daktari wako.

Wakati wa kuona daktari

Panga miadi na daktari wako au daktari wa mtoto wako ukiona dalili zozote zinazoendelea ambazo zinakusumbua.

Dalili nyingi za leukemia ya seli nyeupe za damu zinafanana na zile za mafua. Hata hivyo, dalili za mafua hatimaye hupungua. Ikiwa dalili hazipungui kama inavyotarajiwa, panga miadi na daktari wako.

Sababu

Ukimwi wa seli nyeupe za damu (acute lymphocytic leukemia) hutokea wakati seli ya uboho wa mfupa inapata mabadiliko (mutations) katika vifaa vyake vya maumbile au DNA. DNA ya seli ina maagizo ambayo huambia seli ifanye nini. Kwa kawaida, DNA huambia seli ikue kwa kiwango kilichowekwa na kufa kwa wakati uliowekwa. Katika ugonjwa wa ukimwi wa seli nyeupe za damu, mabadiliko haya huambia seli ya uboho wa mfupa kuendelea kukua na kugawanyika.

Wakati hili linatokea, uzalishaji wa seli za damu hutoka nje ya udhibiti. Uboho wa mfupa hutoa seli ambazo hazijakomaa ambazo huendeleza kuwa seli nyeupe za damu za saratani zinazoitwa lymphoblasts. Seli hizi zisizo za kawaida hazina uwezo wa kufanya kazi ipasavyo, na zinaweza kujilimbikiza na kuziba seli zenye afya.

Haiko wazi ni nini husababisha mabadiliko ya DNA ambayo yanaweza kusababisha ugonjwa wa ukimwi wa seli nyeupe za damu.

Sababu za hatari

Sababu zinazoweza kuongeza hatari ya leukemia ya seli nyeupe za damu kali ni pamoja na:

  • Matibabu ya saratani hapo awali. Watoto na watu wazima waliotibiwa aina fulani za chemotherapy na radiotherapy kwa aina nyingine za saratani wanaweza kuwa na hatari kubwa ya kupata leukemia ya seli nyeupe za damu kali.
  • Kufichuliwa na mionzi. Watu waliokabiliwa na viwango vya juu sana vya mionzi, kama vile walionusurika ajali ya kiwanda cha nyuklia, wana hatari kubwa ya kupata leukemia ya seli nyeupe za damu kali.
  • Magonjwa ya urithi. Magonjwa fulani ya urithi, kama vile ugonjwa wa Down, yanahusishwa na hatari kubwa ya kupata leukemia ya seli nyeupe za damu kali.
Utambuzi

Uchunguzi wa uboho wa mfupa Kuongeza picha Funga Uchunguzi wa uboho wa mfupa Uchunguzi wa uboho wa mfupa Katika uchunguzi wa uboho wa mfupa, mtaalamu wa afya hutumia sindano nyembamba kutoa kiasi kidogo cha uboho wa mfupa wenye maji. Mara nyingi hutolewa kutoka sehemu ya nyuma ya mfupa wa kiuno, pia huitwa pelvis. Uchunguzi wa tishu ya uboho wa mfupa mara nyingi hufanywa wakati huo huo. Utaratibu huu wa pili huondoa kipande kidogo cha tishu za mfupa na uboho ulio ndani. Kuchomwa kwa mgongo, pia hujulikana kama kuchomwa kwa mgongo Kuongeza picha Funga Kuchomwa kwa mgongo, pia hujulikana kama kuchomwa kwa mgongo Kuchomwa kwa mgongo, pia hujulikana kama kuchomwa kwa mgongo Wakati wa kuchomwa kwa mgongo, pia hujulikana kama kuchomwa kwa mgongo, kawaida hulala upande wako na magoti yako yameinama hadi kifua chako. Kisha sindano huingizwa kwenye mfereji wa mgongo katika mgongo wako wa chini ili kukusanya maji ya mgongo kwa ajili ya vipimo. Vipimo na taratibu zinazotumiwa kugundua leukemia ya lymphocytic kali ni pamoja na: Vipimo vya damu. Vipimo vya damu vinaweza kuonyesha seli nyeupe za damu nyingi au chache sana, seli nyekundu za damu zisizo za kutosha, na seli za damu zisizo za kutosha. Mtihani wa damu unaweza pia kuonyesha uwepo wa seli za blast - seli zisizokomaa zinazopatikana kawaida kwenye uboho wa mfupa. Uchunguzi wa uboho wa mfupa. Wakati wa kuchukua sampuli ya uboho wa mfupa na kuchukua tishu, sindano hutumiwa kutoa sampuli ya uboho wa mfupa kutoka kwenye mfupa wa kiuno au mfupa wa kifua. Sampuli hiyo inatumwa kwenye maabara kwa ajili ya uchunguzi ili kutafuta seli za leukemia. Madaktari katika maabara watagawanya seli za damu katika aina maalum kulingana na ukubwa wao, umbo, na sifa zingine za maumbile au za molekuli. Pia huangalia mabadiliko fulani katika seli za saratani na kuamua kama seli za leukemia zilianza kutoka kwa limfosati za B au limfosati za T. Taarifa hii inamsaidia daktari wako kuandaa mpango wa matibabu. Vipimo vya picha. Vipimo vya picha kama vile X-ray, skana ya kompyuta (CT) au skana ya ultrasound vinaweza kusaidia kuamua kama saratani imesambaa hadi ubongo na uti wa mgongo au sehemu nyingine za mwili. Mtihani wa maji ya mgongo. Mtihani wa kuchomwa kwa mgongo, pia huitwa kuchomwa kwa mgongo, unaweza kutumika kukusanya sampuli ya maji ya mgongo - maji yanayozunguka ubongo na uti wa mgongo. Sampuli hiyo hujaribiwa kuona kama seli za saratani zimesambaa hadi kwenye maji ya mgongo. Kuamua utabiri wako Daktari wako hutumia taarifa zilizokusanywa kutoka kwa vipimo na taratibu hizi ili kuamua utabiri wako na kuamua chaguo zako za matibabu. Aina nyingine za saratani hutumia hatua za nambari kuonyesha jinsi saratani imesambaa, lakini hakuna hatua za leukemia ya lymphocytic kali. Badala yake, uzito wa hali yako huamuliwa na: Aina ya limfosati zinazohusika - seli za B au seli za T Mabadiliko maalum ya maumbile yaliyopo katika seli zako za leukemia Umri wako Matokeo kutoka kwa vipimo vya maabara, kama vile idadi ya seli nyeupe za damu zilizogunduliwa kwenye sampuli ya damu Utunzaji katika Kliniki ya Mayo Timu yetu ya wataalamu wa Kliniki ya Mayo wanaojali wanaweza kukusaidia na wasiwasi wako wa kiafya unaohusiana na leukemia ya lymphocytic kali Anza Hapa Taarifa Zaidi Utunzaji wa leukemia ya lymphocytic kali katika Kliniki ya Mayo Uchunguzi wa tishu ya uboho wa mfupa Skena ya CT Kuchomwa kwa mgongo (kuchomwa kwa mgongo) Ultrasound X-ray Onyesha taarifa zaidi zinazohusiana

Matibabu

Kwa ujumla, matibabu ya leukemia ya seli nyeupe za damu kali hugawanyika katika hatua tofauti:

  • Tiba ya kuimarisha. Pia inaitwa tiba ya baada ya kupona, hatua hii ya matibabu inalenga kuharibu seli zozote za leukemia zilizobaki mwilini.
  • Tiba ya kudumisha. Hatua ya tatu ya matibabu inazuia seli za leukemia kuota tena. Matibabu yanayotumiwa katika hatua hii kawaida hutolewa kwa dozi ndogo sana kwa kipindi kirefu, mara nyingi miaka.
  • Matibabu ya kuzuia kwenye uti wa mgongo. Katika kila hatua ya tiba, watu wenye leukemia ya seli nyeupe za damu kali wanaweza kupata matibabu ya ziada ili kuua seli za leukemia zilizopo kwenye mfumo mkuu wa neva. Katika aina hii ya matibabu, dawa za chemotherapy mara nyingi hudungwa moja kwa moja kwenye maji yanayofunika uti wa mgongo.

Kulingana na hali yako, hatua za matibabu ya leukemia ya seli nyeupe za damu kali zinaweza kudumu kwa miaka miwili hadi mitatu.

Matibabu yanaweza kujumuisha:

  • Chemotherapy. Chemotherapy, ambayo hutumia dawa za kuua seli za saratani, kawaida hutumiwa kama tiba ya kuanzia kwa watoto na watu wazima wenye leukemia ya seli nyeupe za damu kali. Dawa za chemotherapy zinaweza pia kutumika katika hatua za kuimarisha na kudumisha.
  • Tiba inayolenga. Matibabu ya dawa inayolenga inazingatia kasoro maalum zilizopo ndani ya seli za saratani. Kwa kuzuia kasoro hizi, matibabu ya dawa inayolenga yanaweza kusababisha seli za saratani kufa. Seli zako za leukemia zitafanyiwa vipimo ili kuona kama tiba inayolenga inaweza kukusaidia. Tiba inayolenga inaweza kutumika peke yake au pamoja na chemotherapy kwa tiba ya kuanzia, tiba ya kuimarisha au tiba ya kudumisha.
  • Tiba ya mionzi. Tiba ya mionzi hutumia boriti zenye nguvu nyingi, kama vile mionzi ya X au protoni, kuua seli za saratani. Ikiwa seli za saratani zimeenea kwenye mfumo mkuu wa neva, daktari wako anaweza kupendekeza tiba ya mionzi.
  • Upandikizaji wa uboho wa mgongo. Upandikizaji wa uboho wa mgongo, pia unaojulikana kama upandikizaji wa seli shina, unaweza kutumika kama tiba ya kuimarisha au kutibu kurudi tena kwa ugonjwa kama ikitokea. Utaratibu huu unamruhusu mtu mwenye leukemia kuanzisha tena uboho wa mgongo wenye afya kwa kubadilisha uboho wa mgongo wenye leukemia na uboho usio na leukemia kutoka kwa mtu mwenye afya.

Upandikizaji wa uboho wa mgongo huanza kwa dozi kubwa za chemotherapy au mionzi ili kuharibu uboho wowote wa mgongo unaozalisha leukemia. Kisha uboho hubadilishwa na uboho kutoka kwa mfadhili anayefaa (upandikizaji wa allogeneic).

  • Kuboresha seli za kinga kupambana na leukemia. Matibabu maalum inayoitwa tiba ya seli za T za chimeric antigen receptor (CAR)-T huchukua seli za T za kupambana na magonjwa za mwili wako, huzibadilisha kupambana na saratani na kuziingiza tena mwilini mwako.

Tiba ya seli za CAR-T inaweza kuwa chaguo kwa watoto na vijana wazima. Inaweza kutumika kwa tiba ya kuimarisha au kutibu kurudi tena kwa ugonjwa.

  • Majaribio ya kliniki. Majaribio ya kliniki ni majaribio ya kupima matibabu mapya ya saratani na njia mpya za kutumia matibabu yaliyopo. Wakati majaribio ya kliniki yanakupa wewe au mtoto wako nafasi ya kujaribu matibabu ya hivi karibuni ya saratani, faida na hatari za matibabu zinaweza kuwa hazina uhakika. Jadili faida na hatari za majaribio ya kliniki na daktari wako.

Upandikizaji wa uboho wa mgongo. Upandikizaji wa uboho wa mgongo, pia unaojulikana kama upandikizaji wa seli shina, unaweza kutumika kama tiba ya kuimarisha au kutibu kurudi tena kwa ugonjwa kama ikitokea. Utaratibu huu unamruhusu mtu mwenye leukemia kuanzisha tena uboho wa mgongo wenye afya kwa kubadilisha uboho wa mgongo wenye leukemia na uboho usio na leukemia kutoka kwa mtu mwenye afya.

Upandikizaji wa uboho wa mgongo huanza kwa dozi kubwa za chemotherapy au mionzi ili kuharibu uboho wowote wa mgongo unaozalisha leukemia. Kisha uboho hubadilishwa na uboho kutoka kwa mfadhili anayefaa (upandikizaji wa allogeneic).

Kuboresha seli za kinga kupambana na leukemia. Matibabu maalum inayoitwa tiba ya seli za T za chimeric antigen receptor (CAR)-T huchukua seli za T za kupambana na magonjwa za mwili wako, huzibadilisha kupambana na saratani na kuziingiza tena mwilini mwako.

Tiba ya seli za CAR-T inaweza kuwa chaguo kwa watoto na vijana wazima. Inaweza kutumika kwa tiba ya kuimarisha au kutibu kurudi tena kwa ugonjwa.

Wazee, kama vile wale wenye umri wa zaidi ya miaka 65, huwa wanapata matatizo zaidi kutokana na matibabu. Na wazee kwa ujumla wana utabiri mbaya zaidi kuliko watoto wanaotibiwa kwa leukemia ya seli nyeupe za damu kali.

Jadili chaguo zako na daktari wako. Kulingana na afya yako kwa ujumla na malengo yako na mapendeleo, unaweza kuamua kupata matibabu ya leukemia yako.

Baadhi ya watu wanaweza kuchagua kutokupata matibabu ya saratani, badala yake wakizingatia matibabu yanayoboresha dalili zao na kuwasaidia kutumia muda wao waliosalia kwa ufanisi.

Hakuna matibabu mbadala yaliyothibitishwa kuponya leukemia ya seli nyeupe za damu kali. Lakini baadhi ya tiba mbadala zinaweza kusaidia kupunguza madhara ya matibabu ya saratani na kukufanya wewe au mtoto wako awe vizuri zaidi. Jadili chaguo zako na daktari wako, kwani baadhi ya matibabu mbadala yanaweza kuingilia kati matibabu ya saratani, kama vile chemotherapy.

Matibabu mbadala ambayo yanaweza kupunguza dalili ni pamoja na:

  • Acupuncture
  • Mazoezi
  • Massage
  • Kutafakari
  • Shughuli za kupumzika, ikijumuisha yoga na tai chi

Matibabu ya leukemia ya seli nyeupe za damu kali yanaweza kuwa safari ndefu. Matibabu mara nyingi huchukua miaka miwili hadi mitatu, ingawa miezi ya kwanza ndiyo yenye nguvu zaidi.

Wakati wa hatua za kudumisha, watoto kawaida wanaweza kuishi maisha ya kawaida na kurudi shuleni. Na watu wazima wanaweza kuendelea kufanya kazi. Ili kukusaidia kukabiliana, jaribu:

  • Jifunze vya kutosha kuhusu leukemia ili ujue vizuri kufanya maamuzi ya matibabu. Muombe daktari wako aandike maelezo mengi iwezekanavyo kuhusu ugonjwa wako maalum. Kisha punguza utaftaji wako wa taarifa ipasavyo.

Aandika maswali unayotaka kumwuliza daktari wako kabla ya kila miadi, na tafuta taarifa katika maktaba yako ya eneo na kwenye mtandao. Vyanzo vizuri ni pamoja na Taasisi ya Kitaifa ya Saratani, Jumuiya ya Saratani ya Marekani, na Jumuiya ya Leukemia & Lymphoma.

  • Chunguza mipango ya watoto wenye saratani. Vituo vikubwa vya matibabu na makundi yasiyo ya faida hutoa shughuli na huduma nyingi maalum kwa watoto wenye saratani na familia zao. Mifano ni pamoja na kambi za majira ya joto, makundi ya msaada kwa ndugu na dada na mipango ya kutoa matakwa. Muulize timu yako ya huduma ya afya kuhusu mipango katika eneo lako.
  • Wasaidie familia na marafiki kuelewa hali yako. Anzisha ukurasa wa wavuti wa kibinafsi bila malipo kwenye tovuti isiyo ya faida ya CaringBridge. Hii inakuwezesha kuwaambia familia nzima kuhusu miadi, matibabu, vikwazo na sababu za kusherehekea - bila mkazo wa kuwapigia simu kila mtu kila wakati kuna kitu kipya cha kuripoti.

Jifunze vya kutosha kuhusu leukemia ili ujue vizuri kufanya maamuzi ya matibabu. Muombe daktari wako aandike maelezo mengi iwezekanavyo kuhusu ugonjwa wako maalum. Kisha punguza utaftaji wako wa taarifa ipasavyo.

Aandika maswali unayotaka kumwuliza daktari wako kabla ya kila miadi, na tafuta taarifa katika maktaba yako ya eneo na kwenye mtandao. Vyanzo vizuri ni pamoja na Taasisi ya Kitaifa ya Saratani, Jumuiya ya Saratani ya Marekani, na Jumuiya ya Leukemia & Lymphoma.

Kujitunza

Matibabu ya leukemia ya seli nyeupe ya damu kali yanaweza kuwa safari ndefu. Matibabu mara nyingi huchukua miaka miwili hadi mitatu, ingawa miezi ya kwanza ndiyo yenye nguvu zaidi. Katika awamu za matengenezo, watoto kwa kawaida wanaweza kuishi maisha ya kawaida na kurudi shuleni. Na watu wazima wanaweza kuendelea kufanya kazi. Ili kukusaidia kukabiliana, jaribu: Jifunze vya kutosha kuhusu leukemia ili ujione vizuri unapotoa maamuzi ya matibabu. Muombe daktari wako aandike maelezo mengi iwezekanavyo kuhusu ugonjwa wako maalum. Kisha punguza utaftaji wako wa habari ipasavyo. Andika maswali unayotaka kumwuliza daktari wako kabla ya kila miadi, na tafuta habari katika maktaba yako ya eneo na kwenye mtandao. Vyanzo vizuri ni pamoja na Taasisi ya Kitaifa ya Saratani, Jumuiya ya Saratani ya Marekani, na Jumuiya ya Leukemia & Lymphoma. Tegemea timu yako yote ya huduma za afya. Katika vituo vikubwa vya matibabu na vituo vya saratani vya watoto, timu yako ya huduma za afya inaweza kujumuisha wanasaikolojia, wataalamu wa magonjwa ya akili, wataalamu wa tiba ya burudani, wafanyikazi wa maisha ya watoto, walimu, wataalamu wa lishe, makasisi na wafanyakazi wa kijamii. Wataalamu hawa wanaweza kusaidia katika mambo mengi, ikiwa ni pamoja na kuelezea taratibu kwa watoto, kupata msaada wa kifedha na kupanga makazi wakati wa matibabu. Usisite kutegemea utaalamu wao. Chunguza mipango ya watoto walio na saratani. Vituo vikubwa vya matibabu na makundi yasiyo ya faida hutoa shughuli na huduma nyingi maalum kwa watoto walio na saratani na familia zao. Mifano ni pamoja na kambi za majira ya joto, makundi ya msaada kwa ndugu na dada na mipango ya kutoa matakwa. Muulize timu yako ya huduma za afya kuhusu mipango katika eneo lako. Saidia familia na marafiki kuelewa hali yako. Anzisha ukurasa wa wavuti wa kibinafsi bila malipo kwenye tovuti isiyo ya faida ya CaringBridge. Hii inakuwezesha kuwaambia familia nzima kuhusu miadi, matibabu, vikwazo na sababu za kusherehekea - bila mkazo wa kuwapigia simu kila mtu kila wakati kuna kitu kipya cha kuripoti.

Kujiandaa kwa miadi yako

Panga miadi na daktari wako wa familia ikiwa wewe au mtoto wako ana dalili na dalili ambazo zinakusumbua. Ikiwa daktari wako anahisi leukemia ya seli nyeupe za damu kali, huenda ukapelekwa kwa daktari ambaye ni mtaalamu wa kutibu magonjwa na hali za damu na uti wa mgongo (mtaalamu wa damu). Kwa sababu miadi inaweza kuwa mifupi, na kwa sababu mara nyingi kuna habari nyingi za kujadili, ni wazo zuri kuwa tayari. Hapa kuna taarifa ili kukusaidia kujiandaa, na nini cha kutarajia kutoka kwa daktari. Unachoweza kufanya Kuwa mwangalifu kuhusu vizuizi vyovyote vya kabla ya miadi. Wakati unapopanga miadi, hakikisha kuuliza kama kuna kitu chochote unachohitaji kufanya mapema, kama vile kupunguza chakula chako. Andika dalili zozote unazopata, ikiwa ni pamoja na zile zinazoonekana kutohusiana na sababu ambayo ulipanga miadi. Andika taarifa muhimu za kibinafsi, ikiwa ni pamoja na dhiki kubwa au mabadiliko ya maisha ya hivi karibuni. Andika orodha ya dawa zote, vitamini au virutubisho unavyotumia. Fikiria kuchukua mtu wa familia au rafiki pamoja. Wakati mwingine inaweza kuwa vigumu kukumbuka taarifa zote zilizotolewa wakati wa miadi. Mtu anayekufuata anaweza kukumbuka kitu ambacho ulikosa au ulisahau. Andika maswali ya kumwuliza daktari wako. Muda wako na daktari wako ni mdogo, kwa hivyo kuandaa orodha ya maswali kunaweza kukusaidia kutumia muda wako pamoja kwa ufanisi zaidi. Orodhesha maswali yako kutoka muhimu zaidi hadi muhimu kidogo ikiwa muda utakwisha. Kwa leukemia ya seli nyeupe za damu kali, baadhi ya maswali ya msingi ya kumwuliza daktari ni pamoja na: Ni nini kinachoweza kusababisha dalili hizi? Ni sababu gani nyingine zinazowezekana za dalili hizi? Ni aina gani za vipimo vinavyohitajika? Je, hali hii inawezekana kuwa ya muda mfupi au sugu? Njia bora ya kuchukua hatua ni ipi? Mbadala za njia kuu unayopendekeza ni zipi? Hali zingine za kiafya zinaweza kudhibitiwaje vyema na ALL? Je, kuna vizuizi vyovyote vinavyohitaji kufuatwa? Je, ni muhimu kuona mtaalamu? Hilo litagharimu kiasi gani, na bima yangu itafunika? Je, kuna mbadala wa kawaida wa dawa unayoniagizia? Je, kuna brosha au vifaa vingine vya kuchapishwa ambavyo naweza kuchukua nami? Ni tovuti zipi unazopendekeza? Ni nini kitakachoamua kama ninapaswa kupanga ziara ya kufuatilia? Mbali na maswali ambayo umeandaa kumwuliza daktari wako, usisite kuuliza maswali mengine. Nini cha kutarajia kutoka kwa daktari Daktari anaweza kukuuliza maswali kadhaa. Kuwa tayari kujibu inaweza kuruhusu muda wa kufunika mambo mengine unayotaka kushughulikia. Daktari wako anaweza kuuliza: Dalili zilianza lini? Dalili hizi zimekuwa endelevu au za mara kwa mara? Dalili hizi zina ukali kiasi gani? Ni nini, ikiwa chochote, kinaonekana kuboresha dalili hizi? Ni nini, ikiwa chochote, kinaonekana kuzidisha dalili hizi? Unachoweza kufanya wakati huo huo Epuka shughuli zinazoonekana kuzidisha dalili zozote na dalili. Kwa mfano, ikiwa wewe au mtoto wako anahisi uchovu, ruhusu kupumzika zaidi. Tambua ni shughuli zipi za siku zinazofaa zaidi, na zingatia kukamilisha kazi hizo. Na wafanyakazi wa Kliniki ya Mayo

Anwani: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

Kanusho: Agosti ni jukwaa la habari za kiafya na majibu yake hayakusudiwi kuwa ushauri wa kimatibabu.Daima wasiliana na mtaalamu wa matibabu aliyeidhinishwa karibu nawe kabla ya kufanya mabadiliko yoyote.

Imefanywa India, kwa ulimwengu