Adenomyosis ni nini? Dalili, Sababu, na Matibabu

Adenomyosis ni hali ambapo tishu zinazopaswa kuwepo kwenye uterasi wako zinakua kwenye ukuta wa misuli ya uterasi badala yake. Fikiria kama vile utando wa uterasi wako unaamua kukua mahali ambapo haupaswi kuwa.

Hali hii huathiri wanawake wengi, hasa wale walio katika miaka ya 30 na 40. Ingawa inaweza kusababisha dalili zisizofurahi, ni muhimu kujua kwamba adenomyosis siyo saratani na haitaenea sehemu nyingine za mwili wako.

Dalili za adenomyosis ni zipi?

Ishara ya kawaida ya adenomyosis ni kutokwa na damu nyingi na kwa muda mrefu wakati wa hedhi, ambayo ni kali zaidi kuliko vipindi vyako vya kawaida. Unaweza kugundua kuwa vipindi vyako vinaendelea kwa zaidi ya siku saba au unahitaji kubadilisha pedi au tampons kila saa.

Wanawake wengi wenye adenomyosis hupata dalili zifuatazo, ambazo zinaweza kuwa kali au hafifu:

• Maumivu makali ya hedhi yanayoendelea kuwa mabaya zaidi kadiri muda unavyopita
• Kutokwa na damu nyingi wakati wa hedhi yenye vifungo vya damu
• Kutokwa na damu kati ya vipindi vya hedhi
• Vipindi virefu vya hedhi vinavyoendelea kwa zaidi ya siku saba
• Shinikizo la pelvic na uvimbe
• Maumivu wakati wa tendo la ndoa
• Uterasi laini na lililokuwa kubwa

Wanawake wengine pia hupata dalili zisizo za kawaida kama vile maumivu wakati wa haja kubwa, maumivu ya muda mrefu ya pelvic ambayo huendelea kati ya vipindi vya hedhi, au uchovu kutokana na kupoteza damu nyingi. Ukali wa dalili hailingani kila wakati na kiwango cha hali hiyo, kwa hivyo hata adenomyosis hafifu wakati mwingine inaweza kusababisha usumbufu mkubwa.

Ni nini kinachosababisha adenomyosis?

Sababu halisi ya adenomyosis haieleweki kabisa, lakini watafiti wanaamini inatokea wakati kizuizi kati ya utando wa uterasi wako na ukuta wa misuli kinapoharibika au kudhoofika. Hii inaruhusu tishu za endometrial kukua mahali ambapo haipaswi.

Mambo kadhaa yanaweza kuchangia katika hali hii kuendeleza:

• Upasuaji wa uterasi uliopita kama vile upasuaji wa C-section au kuondoa fibroids
• Kuzaliwa kwa mtoto, ambayo inaweza kusababisha machozi madogo kwenye ukuta wa uterasi
• Mabadiliko ya homoni, hasa viwango vya estrogen
• Uvimbe kwenye uterasi kutokana na sababu mbalimbali
• Mabadiliko yanayohusiana na umri kwenye tishu za uterasi

Wanawake wengine wanaweza kuwa na tabia ya kurithi ya kupata adenomyosis, ingawa uhusiano huu bado unachunguzwa. Hali hii kawaida huendelea polepole kwa muda badala ya kuonekana ghafla.

Je, ni mambo gani yanayoweza kuongeza hatari ya kupata adenomyosis?

Mambo fulani yanaweza kuongeza uwezekano wako wa kupata adenomyosis, ingawa kuwa na mambo haya ya hatari haimaanishi kuwa utapata hali hiyo. Umri ndio sababu muhimu zaidi, na visa vingi hutokea kwa wanawake walio kati ya miaka 35 na 50.

Mambo ya hatari ya kawaida ni pamoja na:

• Kuwa katika miaka yako ya mwisho ya 30 hadi mapema ya 50
• Kuwa umejifungua watoto
• Upasuaji wa uterasi au taratibu zilizopita
• Historia ya endometriosis
• Vipindi vifupi vya hedhi (chini ya siku 24)
• Kuanza kwa hedhi mapema

Mambo ya hatari yasiyo ya kawaida ni pamoja na kuwa na mimba nyingi, kupata matatizo ya ujauzito, au kuwa na magonjwa fulani ya autoimmune. Kinachovutia ni kwamba dalili za adenomyosis mara nyingi hupungua baada ya kukoma kwa hedhi wakati viwango vya estrogen vinapungua sana.

Lini unapaswa kumwona daktari kwa adenomyosis?

Unapaswa kupanga miadi na mtoa huduma wako wa afya ikiwa vipindi vyako vya hedhi vimekuwa vizito zaidi, virefu zaidi, au vyenye maumivu zaidi kuliko kawaida. Usisubiri ikiwa mabadiliko haya yanaathiri maisha yako ya kila siku au yanakufanya ukosa kazi au shughuli.

Tafuta matibabu haraka ikiwa unapata:

• Kunyesha pedi au tampon kila saa kwa masaa kadhaa
• Vipindi vya hedhi vinavyoendelea kwa zaidi ya siku saba
• Maumivu makali ya pelvic yanayoingilia shughuli za kila siku
• Kutokwa na damu kati ya vipindi vya hedhi
• Ishara za upungufu wa damu kama vile uchovu, kizunguzungu, au kupumua kwa shida

Mwita daktari wako mara moja ikiwa unapata maumivu makali ya pelvic ghafla, kutokwa na damu nyingi ambayo hakuishi, au ishara za upungufu mkubwa wa damu kama vile maumivu ya kifua au ugumu wa kupumua. Dalili hizi, ingawa ni nadra, zinahitaji tathmini ya haraka ya matibabu.

Je, ni matatizo gani yanayoweza kutokea kutokana na adenomyosis?

Ingawa adenomyosis yenyewe siyo hatari kwa maisha, inaweza kusababisha matatizo kadhaa ambayo yanaathiri ubora wa maisha yako na afya kwa ujumla. Tatizo la kawaida ni upungufu wa damu kutokana na kutokwa na damu nyingi kwa muda mrefu.

Matatizo yanayoweza kutokea ni pamoja na:

• Upungufu wa damu kutokana na kupoteza damu
• Uchovu sugu na udhaifu
• Kuingilia uzazi (ingawa mimba bado inawezekana)
• Athari kwenye mahusiano ya karibu kutokana na tendo la ndoa lenye maumivu
• Athari za kihisia kama vile unyogovu au wasiwasi kutokana na maumivu ya muda mrefu
• Usambazaji wa usingizi kutokana na kutokwa na damu nyingi na maumivu

Matatizo adimu yanaweza kujumuisha upungufu mkubwa wa damu unaohitaji damu au kulazwa hospitalini kwa kutokwa na damu ambayo haiwezi kudhibitiwa. Wanawake wengine wanaweza kupata matatizo ya ujauzito ikiwa wana adenomyosis, ingawa wengi bado wana mimba zenye mafanikio kwa huduma sahihi ya matibabu.

Adenomyosis hugunduliwaje?

Kugundua adenomyosis kawaida huanza na daktari wako kujadili dalili zako na historia ya matibabu, ikifuatiwa na uchunguzi wa pelvic. Daktari wako atahisi uterasi iliyo kubwa na laini wakati wa uchunguzi.

Vipimo kadhaa vinaweza kusaidia kuthibitisha utambuzi:

• Ultrasound ya transvaginal kuchunguza muundo wa uterasi
• MRI kwa picha za kina za tabaka za tishu za uterasi
• Vipimo vya damu ili kuangalia upungufu wa damu au kuondoa magonjwa mengine
• Biopsy ya endometrial kuchunguza tishu za utando wa uterasi

Wakati mwingine daktari wako anaweza kupendekeza vipimo vya ziada kama vile hysterosonography, ambapo maji huingizwa kwenye uterasi wakati wa ultrasound kwa uonaji bora. Katika hali adimu ambapo magonjwa mengine yanahitaji kuondolewa, laparoscopy ya utambuzi inaweza kupendekezwa, ingawa hii si ya kawaida kwa adenomyosis pekee.

Matibabu ya adenomyosis ni nini?

Matibabu ya adenomyosis inategemea ukali wa dalili zako, umri wako, na kama unataka kuhifadhi uzazi wako. Wanawake wengi hupata unafuu kwa matibabu ya kawaida, wakati wengine wanaweza kuhitaji hatua kali zaidi.

Chaguo za matibabu zisizo za upasuaji ni pamoja na:

• Dawa zisizo za steroidal za kupunguza uchochezi (NSAIDs) kwa kupunguza maumivu
• Udhibiti wa uzazi wa homoni ili kudhibiti kutokwa na damu
• IUD ya homoni ili kupunguza mtiririko wa hedhi
• GnRH agonists ili kusitisha vipindi vya hedhi kwa muda
• Tranexamic acid ili kupunguza kutokwa na damu nyingi

Kwa matukio makali ambayo hayajibu dawa, chaguo za upasuaji zinaweza kuzingatiwa. Hizi ni pamoja na ablation ya endometrial kuharibu utando wa uterasi, embolization ya artery ya uterasi kupunguza mtiririko wa damu, au hysterectomy kwa matibabu ya uhakika wakati kuhifadhi uzazi si jambo la kuzingatia.

Jinsi ya kudhibiti adenomyosis nyumbani?

Mikakati ya udhibiti wa nyumbani inaweza kusaidia sana kupunguza dalili zako na kuboresha ubora wa maisha yako pamoja na matibabu ya kimatibabu. Tiba ya joto mara nyingi huwa na ufanisi sana katika kudhibiti maumivu ya pelvic na maumivu.

Tiba za nyumbani zenye manufaa ni pamoja na:

• Kutumia pedi za joto au bafu ya maji ya moto kupunguza maumivu
• Mazoezi laini kama vile kutembea au yoga kupunguza maumivu
• Kula vyakula vyenye chuma ili kuzuia upungufu wa damu
• Kupata mapumziko ya kutosha, hasa wakati wa hedhi
• Udhibiti wa mkazo kupitia kutafakari au mbinu za kupumzika
• Kufuatilia dalili zako ili kutambua mifumo

Wanawake wengine hupata unafuu kupitia mabadiliko ya lishe kama vile kupunguza kafeini na pombe, wakati wengine wananufaika na virutubisho kama vile magnesiamu au asidi ya mafuta ya omega-3. Hata hivyo, daima zungumza na daktari wako kuhusu virutubisho kabla ya kuanza kuyatumia, hasa ikiwa unatumia dawa nyingine.

Unapaswa kujiandaaje kwa miadi yako na daktari?

Kujiandaa kwa miadi yako itakusaidia kupata matokeo bora kutoka kwa ziara yako na kuhakikisha kuwa daktari wako ana taarifa zote zinazohitajika kukusaidia. Anza kwa kufuatilia vipindi vyako vya hedhi na dalili kwa angalau miezi miwili kabla ya miadi yako.

Leta taarifa zifuatazo:

• Historia ya kina ya hedhi ikiwa ni pamoja na urefu wa mzunguko na ukali wa mtiririko
• Orodha ya dawa na virutubisho vya sasa
• Historia ya familia ya magonjwa ya uzazi
• Maswali kuhusu chaguo za matibabu na madhara yao
• Rekodi za matibabu zilizopita zinazohusiana na matatizo ya uzazi

Andika mifano maalum ya jinsi dalili zinavyoathiri maisha yako ya kila siku, kazi, au mahusiano. Usisite kujadili maelezo ya karibu, kwani taarifa hii ni muhimu kwa utambuzi sahihi na mipango ya matibabu.

Muhimu kujua kuhusu adenomyosis

Adenomyosis ni hali inayoweza kudhibitiwa ambayo huathiri wanawake wengi, na huhitaji kuteseka kwa kimya na vipindi vya hedhi vyenye maumivu na vizito. Ingawa inaweza kuathiri sana ubora wa maisha yako, kuna chaguo nyingi za matibabu zinazopatikana kukusaidia kujisikia vizuri.

Jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kwamba utambuzi na matibabu ya mapema yanaweza kuzuia matatizo na kuboresha dalili zako kwa kiasi kikubwa. Uzoefu wa kila mwanamke na adenomyosis ni tofauti, kwa hivyo kufanya kazi kwa karibu na mtoa huduma wako wa afya ili kupata njia sahihi ya matibabu kwa hali yako maalum ni muhimu.

Kwa huduma sahihi ya matibabu na mikakati ya kujidhibiti, wanawake wengi wenye adenomyosis wanaweza kudumisha maisha yenye shughuli nyingi na yenye kuridhisha. Usisite kutafuta msaada ikiwa unapata dalili, kwani unafuu unaopatikana.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara kuhusu adenomyosis

Je, adenomyosis inaweza kuathiri uzazi?

Adenomyosis inaweza kufanya iwe vigumu kupata mimba na inaweza kuongeza hatari ya kuharibika kwa mimba, lakini wanawake wengi wenye hali hii bado wana mimba zenye mafanikio. Hali hiyo inaweza kuathiri kupandikizwa na inaweza kusababisha matatizo wakati wa ujauzito, lakini kwa huduma sahihi ya matibabu, wanawake wengi huendelea kupata watoto wenye afya. Ikiwa unajaribu kupata mimba na una adenomyosis, fanya kazi kwa karibu na daktari wako ili kuboresha nafasi zako za kupata mimba yenye mafanikio.

Je, adenomyosis hupotea baada ya kukoma kwa hedhi?

Ndio, dalili za adenomyosis kawaida hupungua sana baada ya kukoma kwa hedhi wakati viwango vya estrogen vinapungua. Kwa kuwa estrogeni huongeza ukuaji wa tishu za endometrial, viwango vya homoni vilivyopungua baada ya kukoma kwa hedhi husababisha tishu zilizopotea kupungua na kuwa chini ya kazi. Wanawake wengi hupata dalili zao kutoweka kabisa ndani ya miaka michache baada ya kukoma kwa hedhi, ingawa mabadiliko ya kimwili kwenye ukuta wa uterasi yanaweza kubaki.

Je, adenomyosis ni sawa na endometriosis?

Hapana, ingawa magonjwa yote mawili yanahusisha tishu za endometrial kukua mahali ambapo haipaswi, ni magonjwa tofauti. Katika adenomyosis, tishu hukua kwenye ukuta wa misuli ya uterasi, wakati katika endometriosis, hukua nje ya uterasi kabisa. Hata hivyo, takriban 15-20% ya wanawake wana magonjwa yote mawili kwa wakati mmoja, na yanaweza kuwa na dalili zinazofanana kama vile vipindi vya hedhi vyenye maumivu na kutokwa na damu nyingi.

Je, adenomyosis inaweza kusababisha kuongezeka kwa uzito?

Adenomyosis yenyewe haisababishi kuongezeka kwa uzito moja kwa moja, lakini inaweza kuchangia uvimbe na uvimbe wa pelvic ambao unaweza kukufanya uhisi kuwa mzito au kusababisha nguo kutoshea tofauti. Wanawake wengine wanaweza kupata uzito kutokana na uchovu kutokana na kutokwa na damu nyingi kupunguza viwango vyao vya shughuli, au kutokana na matibabu ya homoni yanayotumika kudhibiti hali hiyo. Uterasi iliyo kubwa pia inaweza kuunda hisia ya ukamilifu au uvimbe kwenye tumbo lako la chini.

Dalili za adenomyosis huendeleaje haraka?

Dalili za adenomyosis kawaida huendelea polepole kwa miezi au miaka badala ya kuonekana ghafla. Wanawake wengi hugundua kuwa vipindi vyao vya hedhi vinakuwa vizito na vyenye maumivu zaidi kadiri muda unavyopita. Maendeleo ya polepole yanamaanisha kuwa dalili zinaweza kupuuzwa kama mabadiliko ya kawaida ya hedhi mwanzoni, ndiyo sababu wanawake wengi hawagunduliwi hadi dalili zinapokuwa kali vya kutosha kuathiri maisha yao ya kila siku.