Ugonjwa wa Alpha-Gal ni Nini? Dalili, Visababishi, na Matibabu

Ugonjwa wa alpha-gal ni mzio mkali wa chakula unaotokea baada ya kuumwa na viroboto fulani, hususan kirusi cha nyota moja. Hali hii husababisha mfumo wako wa kinga kuguswa na sukari inayoitwa galactose-alpha-1,3-galactose (alpha-gal) inayopatikana katika nyama nyekundu kutoka kwa wanyama kama vile ng'ombe, nguruwe, na kondoo.

Kinachofanya mzio huu kuwa wa kipekee ni kwamba dalili kawaida huonekana mara baada ya kula nyama. Badala yake, zinaweza kuchukua saa 3 hadi 6 kuonekana, jambo ambalo mara nyingi hufanya iwe vigumu kuunganisha athari na kile ulichokula mapema siku hiyo.

Dalili za Ugonjwa wa Alpha-Gal ni Zipi?

Dalili za ugonjwa wa alpha-gal zinaweza kuanzia usumbufu mdogo wa utumbo hadi athari kali za mzio zinazotishia maisha. Dalili hizi kawaida huonekana baada ya saa kadhaa ya kula nyama nyekundu, jambo ambalo hutofautisha hali hii na mizio mingine mingi ya chakula ambayo husababisha athari za haraka.

Dalili za kawaida ambazo unaweza kupata ni pamoja na:

• Mizinga au vipele vya ngozi vyenye kuwasha na nyekundu
• Kichefuchefu, maumivu ya tumbo, au kuhara
• Pua iliyofungiwa au inayotiririka
• Kupiga chafya au maumivu ya kichwa
• Uvimbe mdogo wa midomo, uso, ulimi, au koo

Dalili kali zaidi zinaweza pia kutokea, na hizi zinahitaji matibabu ya haraka ya kimatibabu. Athari kali zinaweza kujumuisha ugumu wa kupumua, uvimbe ulioenea, kushuka kwa shinikizo la damu, kizunguzungu, au kupoteza fahamu. Ishara hizi zinaonyesha anaphylaxis, dharura ya matibabu ambayo inaweza kutishia maisha.

Wakati wa kuchelewa kwa dalili mara nyingi huwachanganya watu na madaktari wao. Unaweza kula hamburger kwa chakula cha mchana na usijisikie mgonjwa hadi wakati wa chakula cha jioni, jambo ambalo linafanya iwe vigumu kutambua kuwa nyama ilisababisha athari yako.

Ugonjwa wa Alpha-Gal unasababishwa na Nini?

Ugonjwa wa alpha-gal hutokea baada ya kuumwa na aina maalum za viroboto vinavyobeba molekuli ya sukari ya alpha-gal kwenye mate yao. Wakati viroboto hivi vinakuuma, vinaingiza sukari hii kwenye damu yako, ambayo inaweza kusababisha mfumo wako wa kinga kutengeneza kingamwili dhidi yake.

Kirusi cha nyota moja ndicho chanzo kikuu nchini Marekani, hususan katika maeneo ya kusini mashariki na kusini-kati. Hata hivyo, aina nyingine za viroboto katika sehemu tofauti za dunia zinaweza pia kusababisha hali hii. Hizi ni pamoja na kirusi cha castor bean cha Ulaya na kirusi cha kupooza kinachopatikana nchini Australia.

Mara tu mfumo wako wa kinga unapokuwa na alpha-gal kupitia kuumwa na kirusi, unatibu sukari hii kama tishio. Unapokula nyama nyekundu iliyo na alpha-gal baadaye, mfumo wako wa kinga hutoa majibu ya mzio. Molekuli ya alpha-gal inapatikana kwa kawaida katika wanyama wengi, ndiyo maana nyama ya ng'ombe, nguruwe, kondoo, na nyama nyekundu nyingine husababisha athari.

Si kila mtu anayeumwa na viroboto hivi huendeleza ugonjwa wa alpha-gal. Wanasayansi bado wanasoma kwa nini watu wengine huwa na mzio wakati wengine hawana, lakini mambo kama vile maumbile, idadi ya kuumwa na viroboto, na majibu ya mfumo wa kinga ya mtu binafsi yanaweza kuwa na jukumu.

Wakati wa Kumwona Daktari kwa Ugonjwa wa Alpha-Gal?

Unapaswa kumwona daktari ikiwa unapata athari yoyote ya mzio baada ya kula nyama nyekundu, hasa ikiwa dalili zinaonekana baada ya saa kadhaa. Hata dalili kali kama vile mizinga au usumbufu wa tumbo zinastahili uangalizi wa matibabu kwa sababu hali hii inaweza kuwa mbaya zaidi kwa muda.

Tafuta huduma ya haraka ya matibabu mara moja ikiwa una dalili za athari kali ya mzio. Ishara hizi za onyo ni pamoja na ugumu wa kupumua, uvimbe wa uso au koo, mapigo ya haraka, kizunguzungu, au mizinga iliyoenea. Usisubiri kuona ikiwa dalili zitaboreka peke yao.

Pia ni hekima kushauriana na mtoa huduma ya afya ikiwa umeumwa na viroboto na baadaye ukaona athari zisizo za kawaida kwa nyama. Watu wengi hawajui kuwa wana ugonjwa wa alpha-gal kwa sababu dalili zilizo chelewa hufanya iwe vigumu kuunganisha dots kati ya kuumwa na viroboto na athari za chakula.

Mtaalamu wa mzio anaweza kufanya vipimo maalum ili kugundua ugonjwa wa alpha-gal na kukusaidia kuelewa jinsi ya kudhibiti hali hii kwa usalama. Utambuzi wa mapema na usimamizi sahihi unaweza kuzuia matatizo makubwa na kukusaidia kudumisha ubora mzuri wa maisha.

Mambo ya Hatari ya Ugonjwa wa Alpha-Gal ni Yapi?

Mambo kadhaa yanaweza kuongeza nafasi zako za kupata ugonjwa wa alpha-gal, eneo la kijiografia likiwa moja ya muhimu zaidi. Kuelewa mambo haya ya hatari kunaweza kukusaidia kuchukua tahadhari zinazofaa, hasa ikiwa unatoka katika maeneo ambapo viroboto vya nyota moja ni vya kawaida.

Hatari yako huongezeka ikiwa:

• Unaishi au unatembelea maeneo ambapo viroboto vya nyota moja vinapatikana sana, hasa kusini mashariki na kusini-kati mwa Marekani
• Unatumia muda mwingi nje katika maeneo yenye miti, vichaka, au nyasi
• Unafanya kazi katika kazi zinazohusisha shughuli za nje, kama vile ukataji miti, upandaji miti, au usimamizi wa wanyamapori
• Unashiriki katika shughuli za burudani za nje kama vile kupanda milima, kambi, uwindaji, au bustani
• Umeumwa na viroboto mara nyingi
• Una historia ya hali nyingine za mzio, ingawa hili si lazima kila wakati

Umri unaweza pia kuwa na jukumu, kwani ugonjwa wa alpha-gal unaonekana kuwa wa kawaida zaidi kwa watu wazima kuliko watoto, ingawa watu wa umri wowote wanaweza kuupata. Hali hii imeripotiwa katika makundi mbalimbali ya umri, kutoka kwa watoto wadogo hadi kwa wazee.

Ueneaji wa kijiografia unastahili kutajwa pia. Kadri idadi ya viroboto inavyoenea katika maeneo mapya kutokana na mabadiliko ya hali ya hewa na mambo mengine, ugonjwa wa alpha-gal unaripotiwa katika maeneo ambapo haukuwa wa kawaida hapo awali.

Matatizo Yanayowezekana ya Ugonjwa wa Alpha-Gal ni Yapi?

Kigumu kikubwa zaidi cha ugonjwa wa alpha-gal ni anaphylaxis, athari kali ya mzio ambayo inaweza kutishia maisha. Dharura hii ya matibabu inaweza kusababisha shinikizo lako la damu kushuka kwa hatari, kufanya kupumua kuwa gumu, na kusababisha kupoteza fahamu au kukamatwa kwa moyo.

Kinachofanya anaphylaxis kuwa cha kutisha hasa kwa ugonjwa wa alpha-gal ni wakati wa kuchelewa. Unaweza kuwa nyumbani, umelala, au mahali ambapo msaada wa haraka wa matibabu haupatikani kwa urahisi wakati dalili kali zinapoanza. Kuchelewa huku kunaweza kufanya matibabu ya dharura kuwa magumu zaidi kupata haraka.

Zaidi ya hatari za kimwili za haraka, ugonjwa wa alpha-gal unaweza kuathiri maisha yako ya kila siku na lishe kwa kiasi kikubwa. Utahitaji kuepuka si nyama nyekundu tu, bali pia vyakula vingi vilivyosindikwa, dawa, na bidhaa nyingine zenye viungo vya wanyama. Hii inaweza kufanya kula nje, kusafiri, na hali za kijamii za kula kuwa zenye mkazo na ngumu.

Watu wengine pia huendeleza wasiwasi kuhusu kula, hasa wanapojaribu vyakula vipya au kula mbali na nyumbani. Hofu ya kula alpha-gal kwa bahati mbaya na kupata athari kali inaweza kuathiri afya yako ya akili na uhusiano wako wa kijamii.

Upungufu wa lishe unaweza kutokea ikiwa hujaibadilisha protini na virutubisho vinavyopatikana kawaida kutoka kwa nyama nyekundu. Hata hivyo, kwa mipango sahihi na mwongozo kutoka kwa watoa huduma za afya, unaweza kudumisha lishe yenye afya na usawa.

Ugonjwa wa Alpha-Gal Unaweza Kuzuiliwaje?

Njia bora ya kuzuia ugonjwa wa alpha-gal ni kuepuka kuumwa na viroboto, kwani hali hii hutokea tu baada ya kuumwa na viroboto vinavyobeba molekuli ya alpha-gal. Kuchukua hatua za kuzuia viroboto kwa uthabiti ndio ulinzi wako bora zaidi.

Unapotumia muda nje katika maeneo ambapo viroboto vinapatikana sana, unaweza kujikinga kwa:

• Kuvaa suruali ndefu na mashati yenye mikono mirefu, ikiwezekana yenye rangi nyepesi ili uweze kuona viroboto kwa urahisi
• Kuweka suruali yako ndani ya soksi zako na shati lako ndani ya suruali yako
• Kutumia dawa za kuua wadudu zilizoidhinishwa na EPA zenye DEET, picaridin, au permethrin
• Kubaki kwenye njia zilizosafishwa na kuepuka nyasi ndefu, vichaka, na majani ambapo viroboto vinangojea wenyeji
• Kutibu nguo na vifaa vyako kwa bidhaa za permethrin

Baada ya kutumia muda nje, fanya ukaguzi kamili wa viroboto kwako, watoto wako, na wanyama wako wa kipenzi. Zingatia maeneo yaliyofichwa kama vile nyuma ya masikio, chini ya mikono, karibu na kiuno, na kwenye nywele. Oga ndani ya saa mbili za kuingia ndani ikiwa inawezekana, kwani hii inaweza kusaidia kuosha viroboto visivyoshikamana.

Ikiwa unapata kirusi kilichoshikamana, ondoa haraka kwa kutumia koleo lenye ncha nyembamba. Shika kirusi karibu na ngozi yako iwezekanavyo na kuvuta juu kwa shinikizo thabiti. Safisha eneo la kuumwa na mikono yako kwa pombe au sabuni na maji baadaye.

Ugonjwa wa Alpha-Gal Hugunduliwaje?

Kugundua ugonjwa wa alpha-gal kunahitaji kuunganisha dalili zako na matumizi ya nyama nyekundu na kuthibitisha uwepo wa kingamwili maalum katika damu yako. Daktari wako ataanza kwa kuchukua historia kamili ya dalili zako, ikiwa ni pamoja na wakati zinatokea kuhusiana na kula nyama.

Dalili muhimu ya utambuzi ni wakati wa athari zako. Tofauti na mizio mingi ya chakula ambayo husababisha dalili za haraka, ugonjwa wa alpha-gal kawaida husababisha athari zilizo chelewa saa 3 hadi 6 baada ya kula nyama nyekundu. Daktari wako atakuuliza kuhusu kuumwa na viroboto hivi karibuni, ingawa huenda usiweze kukumbuka kuumwa.

Vipimo vya damu vinaweza kuthibitisha utambuzi kwa kupima viwango vya kingamwili maalum za alpha-gal (kingamwili za IgE) katika mfumo wako. Vipimo hivi vina usahihi mkubwa vinapotolewa na maabara zenye uzoefu. Uwepo wa kingamwili hizi, pamoja na historia ya dalili zako, kawaida hutoa utambuzi wazi.

Katika hali nyingine, daktari wako anaweza kupendekeza vipimo vya ziada ili kuondoa hali nyingine au kuelewa vizuri ukali wa mzio wako. Vipimo vya ngozi kwa ujumla havitumiki kwa ugonjwa wa alpha-gal kwa sababu si vya kuaminika kama vipimo vya damu kwa hali hii maalum.

Mtoa huduma yako ya afya anaweza pia kupendekeza kuweka diary ya chakula na dalili ili kusaidia kutambua mifumo na kuthibitisha ni vyakula vipi vinavyosababisha athari zako.

Matibabu ya Ugonjwa wa Alpha-Gal ni Yapi?

Matibabu kuu ya ugonjwa wa alpha-gal ni kuepuka kabisa vyakula na bidhaa zenye alpha-gal. Hii inamaanisha kuondoa nyama nyekundu kutoka kwa wanyama, ikiwa ni pamoja na nyama ya ng'ombe, nguruwe, kondoo, nyama ya kulungu, na nyama nyingine za mchezo kutoka kwa lishe yako.

Daktari wako anaweza kuagiza dawa za dharura kuwa nazo mkononi ikiwa kuna mfiduo wa bahati mbaya. Hizi kawaida hujumuisha antihistamines kwa athari kali na sindano za epinephrine (kama vile EpiPens) kwa athari kali. Ni muhimu kubeba dawa hizi nawe kila wakati na kujua jinsi ya kuzitumia ipasavyo.

Kwa athari kali za mzio, antihistamines zinazouzwa bila dawa kama vile diphenhydramine (Benadryl) au loratadine (Claritin) zinaweza kusaidia kudhibiti dalili kama vile mizinga au kuwasha. Hata hivyo, hizi hazipaswi kutegemewa kwa athari kali.

Ikiwa unapata athari kali, tumia sindano yako ya epinephrine mara moja na piga simu huduma za dharura. Hata kama epinephrine inasaidia, bado unahitaji tathmini ya haraka ya matibabu kwa sababu dalili zinaweza kurudi kadri dawa inavyopungua.

Kufanya kazi na mtaalamu wa lishe aliyesajiliwa kunaweza kukusaidia kupanga milo yenye usawa wa lishe bila nyama nyekundu. Wanaweza kupendekeza vyanzo mbadala vya protini na kukusaidia kuhakikisha unapata virutubisho vyote muhimu. Watu wengi wanafanikiwa kudumisha lishe zenye afya kwa kuzingatia kuku, samaki, protini za mimea, na bidhaa za maziwa.

Jinsi ya Kudhibiti Ugonjwa wa Alpha-Gal Nyumbani?

Kudhibiti kwa mafanikio ugonjwa wa alpha-gal nyumbani kunahitaji uangalizi makini kwa lebo za chakula, mipango ya milo, na utayarishaji wa dharura. Habari njema ni kwamba kwa mipango sahihi, unaweza kudumisha lishe tofauti na yenye lishe huku ukiepuka vichocheo.

Anza kwa kujifunza kusoma lebo za chakula kwa makini. Alpha-gal inaweza kujificha katika maeneo yasiyotarajiwa, ikiwa ni pamoja na vyakula vyenye gelatin, dawa fulani, vipodozi, na vyakula vilivyosindikwa. Tafuta viungo kama vile gelatin, ladha asili, asidi ya stearic, na magnesium stearate, ambayo inaweza kutoka kwa vyanzo vya wanyama.

Tengeneza mazingira salama ya jikoni kwa kusafisha vizuri nyuso za kupikia, vyombo, na vyombo vya kupikia ambavyo vinaweza kutumika kwa nyama nyekundu. Fikiria kutenga vyombo tofauti vya kupikia kwa milo yako ikiwa wanafamilia wengine bado wanakula nyama nyekundu.

Unapokula nje, wasiliana waziwazi na wafanyakazi wa mgahawa kuhusu mzio wako. Waulize maswali ya kina kuhusu viungo na mbinu za utayarishaji. Migahawa mingi inaweza kukidhi mahitaji yako kwa taarifa ya mapema, lakini mara nyingi ni salama zaidi kuchagua migahawa inayofahamu mizio ya chakula.

Weka dawa za dharura zilizo rahisi kupatikana nyumbani, kazini, na kwenye gari lako. Hakikisha wanafamilia na marafiki wa karibu wanajua kuhusu hali yako na jinsi ya kukusaidia ikiwa unapata athari kali.

Fikiria kuvaa bangili ya onyo la matibabu au kubeba kadi ya mzio ambayo inaelezea hali yako, hasa kwa kuwa ugonjwa wa alpha-gal bado haujulikani kwa watu wengi.

Unapaswa Kujiandaaje kwa Uteuzi Wako wa Daktari?

Kujiandaa vizuri kwa uteuzi wako wa daktari kunaweza kusaidia kuhakikisha unapata utambuzi sahihi zaidi na mpango bora wa matibabu. Anza kwa kuunda ratiba kamili ya dalili zako, ikiwa ni pamoja na wakati zinatokea kuhusiana na milo yako.

Weka diary ya chakula na dalili kwa angalau wiki moja kabla ya uteuzi wako. Andika kila kitu unachokula, unakula lini, na dalili zozote zinazojitokeza. Zingatia sana wakati kati ya milo na dalili, kwani mfumo huu wa kuchelewa ni muhimu kwa kugundua ugonjwa wa alpha-gal.

Andika orodha ya dawa zote, virutubisho, na bidhaa zinazouzwa bila dawa unazotumia. Baadhi ya hizi zinaweza kuwa na viungo vilivyopatikana kutoka kwa wanyama ambavyo vinaweza kuwa muhimu kwa dalili zako. Pia, kumbuka kuumwa na viroboto hivi karibuni au shughuli za nje ambapo mfiduo wa viroboto uliwezekana.

Leta orodha ya maswali ya kumwuliza daktari wako, kama vile vyakula na bidhaa gani unahitaji kuepuka, dawa gani za dharura unapaswa kubeba, na jinsi ya kushughulikia hali za kijamii zinazohusisha chakula. Usisite kuuliza kuhusu mikakati ya usimamizi wa muda mrefu na kama hali yako inaweza kuboreshwa kwa muda.

Ikiwa inawezekana, leta mwanafamilia au rafiki ambaye anaweza kukusaidia kukumbuka taarifa muhimu kutoka kwa uteuzi. Mashauriano ya matibabu yanaweza kuwa ya kusumbua, na kuwa na mtu mwingine huko anaweza kuhakikisha kuwa hutapoteza maelezo muhimu kuhusu kudhibiti hali yako.

Ujumbe Mkuu Kuhusu Ugonjwa wa Alpha-Gal ni Nini?

Ugonjwa wa alpha-gal ni hali inayoweza kudhibitiwa mara tu unapoelewa jinsi ya kuepuka vichocheo na kujibu mfiduo wa bahati mbaya. Ingawa utambuzi unaweza kujisikia kuwa mzito mwanzoni, watu wengi wanabadilika kwa mafanikio mtindo wao wa maisha na wanaendelea kufurahia lishe tofauti na yenye lishe.

Jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kwamba hali hii inahitaji kuepukwa kwa ukali kwa nyama ya wanyama na bidhaa zenye alpha-gal. Tofauti na mizio mingine ya chakula ambayo watu wanaweza kuikua, ugonjwa wa alpha-gal kawaida hudumu kwa muda mrefu, ingawa watu wengine wanaweza kuona unyeti wao ukipungua baada ya miaka kadhaa bila kuumwa na viroboto zaidi. Haupaswi kamwe kujaribu hili kwa makusudi kwa kula nyama nyekundu, kwani athari kali bado zinaweza kutokea hata kama unyeti wako umepungua. Kila wakati fanya kazi na daktari wako kufuatilia hali yako na kufanya mabadiliko yoyote kwa mpango wako wa usimamizi kwa usalama.

Daima kubeba dawa zako za dharura na usisite kuzitumia ikiwa unapata dalili kali. Hatua ya haraka wakati wa athari za mzio inaweza kuwa ya kuokoa maisha. Kwa usimamizi sahihi, utayarishaji wa dharura, na msaada kutoka kwa watoa huduma za afya, unaweza kuishi vizuri na ugonjwa wa alpha-gal.

Endelea kupata taarifa kuhusu kuzuia viroboto, hasa ikiwa unafurahia shughuli za nje. Kuzuia kuumwa na viroboto zaidi kunaweza kusaidia kuzuia unyeti wako usiwe mbaya zaidi na ndio ulinzi wako bora zaidi dhidi ya kupata hali hii mwanzoni.

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara Kuhusu Ugonjwa wa Alpha-Gal

Je, ugonjwa wa alpha-gal unaweza kutoweka peke yake?

Ugonjwa wa alpha-gal wakati mwingine unaweza kuboreshwa kwa muda, lakini mchakato huu kawaida ni wa polepole sana na haitabiriki. Watu wengine wanaweza kugundua unyeti wao ukipungua baada ya miaka kadhaa bila kuumwa na viroboto zaidi, wakati wengine wanaendelea kuwa na kiwango sawa cha unyeti bila kikomo. Haupaswi kamwe kujaribu hili kwa makusudi kwa kula nyama nyekundu, kwani athari kali bado zinaweza kutokea hata kama unyeti wako umepungua. Daima fanya kazi na daktari wako kufuatilia hali yako na kufanya mabadiliko yoyote kwa mpango wako wa usimamizi kwa usalama.

Je, kuku ni salama kula kwa ugonjwa wa alpha-gal?

Ndio, kuku kwa ujumla ni salama kwa watu wenye ugonjwa wa alpha-gal kwa sababu ndege hawana molekuli ya sukari ya alpha-gal. Unaweza pia kula kwa usalama bata, bata mzinga, na kuku wengine. Hata hivyo, kuwa mwangalifu kuhusu bidhaa za kuku zilizosindikwa ambazo zinaweza kuwa na viungo vilivyopatikana kutoka kwa wanyama kama vile gelatin au ladha fulani. Daima soma lebo kwa makini na uchague bidhaa zinazoorodhesha viungo vyao wazi ili kuepuka mfiduo wa bahati mbaya kwa alpha-gal.

Je, naweza kula samaki ikiwa nina ugonjwa wa alpha-gal?

Samaki na dagaa kwa kawaida ni salama kwa watu wenye ugonjwa wa alpha-gal kwa sababu hawana molekuli ya alpha-gal. Hii inajumuisha samaki wa maji safi na maji ya chumvi, pamoja na dagaa kama vile kamba, kaa, na lobster. Samaki inaweza kuwa chanzo bora cha protini na virutubisho katika lishe yako isiyo na alpha-gal. Kama ilivyo kwa chakula chochote, hakikisha bidhaa za samaki hazina viungo vilivyoongezwa vilivyopatikana kutoka kwa wanyama katika viungo au usindikaji.

Je, ninahitaji kuepuka maziwa na bidhaa za maziwa?

Watu wengi wenye ugonjwa wa alpha-gal wanaweza kula kwa usalama bidhaa za maziwa kama vile maziwa, jibini, mtindi, na siagi. Ingawa hizi zinatoka kwa wanyama, molekuli ya alpha-gal hupatikana hasa katika tishu za nyama badala ya maziwa. Hata hivyo, watu wengine wenye ugonjwa wa alpha-gal kali sana wanaweza kuguswa na bidhaa za maziwa, kwa hivyo ni muhimu kuzungumzia hili na daktari wako. Ikiwa umegunduliwa hivi karibuni, mtoa huduma yako ya afya anaweza kupendekeza kuanzisha bidhaa za maziwa hatua kwa hatua huku ukifuatilia athari zozote.

Je, nifanye nini ikiwa nitala nyama nyekundu kwa bahati mbaya?

Ikiwa unakula nyama nyekundu kwa bahati mbaya, fuatilia mwenyewe kwa karibu kwa dalili za mzio katika saa 6 hadi 8 zijazo. Chukua antihistamine ikiwa unapata dalili kali kama vile mizinga au kuwasha. Hata hivyo, ikiwa unapata dalili zozote za athari kali kama vile ugumu wa kupumua, uvimbe wa uso au koo, au kizunguzungu, tumia sindano yako ya epinephrine mara moja na piga simu huduma za dharura. Usisubiri kuona ikiwa dalili zitazidi kuwa mbaya, kwani athari kali zinaweza kuendelea haraka na kuwa hatari kwa maisha.