Pumu

Wakati mtu ana pumu, kuta za ndani za njia za hewa kwenye mapafu zinaweza kupungua na kuvimba. Pia, bitana za njia za hewa zinaweza kutengeneza kamasi nyingi mno. Matokeo yake ni shambulio la pumu. Wakati wa shambulio la pumu, njia nyembamba za hewa hufanya kupumua kuwa gumu na kunaweza kusababisha kukohoa na kupumua kwa shida.

Pumu ni hali ambayo njia zako za hewa hupungua na kuvimba na zinaweza kutoa kamasi ya ziada. Hii inaweza kufanya kupumua kuwa gumu na kusababisha kukohoa, sauti ya filimbi (kupumua kwa shida) unapotoa pumzi na kupumua kwa shida.

Kwa baadhi ya watu, pumu ni usumbufu mdogo. Kwa wengine, inaweza kuwa tatizo kubwa ambalo huingilia shughuli za kila siku na linaweza kusababisha shambulio la pumu linaloweza kuhatarisha maisha.

Pumu haiwezi kuponywa, lakini dalili zake zinaweza kudhibitiwa. Kwa sababu pumu mara nyingi hubadilika kwa muda, ni muhimu ufanye kazi na daktari wako kufuatilia ishara na dalili zako na urekebishe matibabu yako kama inavyohitajika.

Dalili za pumu hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Unaweza kuwa na mashambulizi ya pumu mara chache, kuwa na dalili wakati fulani tu - kama vile unapokuwa unafanya mazoezi - au kuwa na dalili kila wakati. Ishara na dalili za pumu ni pamoja na: Upungufu wa pumzi Ukali au maumivu ya kifua Kupumua kwa shida unapotoa pumzi, ambayo ni ishara ya kawaida ya pumu kwa watoto Matatizo ya kulala yanayosababishwa na upungufu wa pumzi, kukohoa au kupumua kwa shida Mashambulizi ya kukohoa au kupumua kwa shida yanayotokana na virusi vya kupumua, kama vile homa au mafua Ishara kwamba pumu yako inazidi kuwa mbaya ni pamoja na: Ishara na dalili za pumu ambazo ni za mara kwa mara na zinazokera Ugumu unaoongezeka wa kupumziwa, kama kipimo kwa kutumia kifaa kinachotumiwa kuangalia jinsi mapafu yako yanavyofanya kazi vizuri (kipimo cha mtiririko wa kilele) Uhitaji wa kutumia dawa ya kupumua haraka mara nyingi Kwa watu wengine, ishara na dalili za pumu huongezeka katika hali fulani: Pumu inayosababishwa na mazoezi, ambayo inaweza kuwa mbaya zaidi wakati hewa ni baridi na kavu Pumu ya kazini, inayosababishwa na vichochezi vya mahali pa kazi kama vile moshi wa kemikali, gesi au vumbi Pumu inayosababishwa na mzio, inayosababishwa na vitu vinavyopeperushwa hewani, kama vile poleni, spores za ukungu, taka za mende, au chembe za ngozi na mate yaliyokaushwa yanayotolewa na wanyama wa kipenzi (dander ya kipenzi) Mashambulizi makali ya pumu yanaweza kuwa hatari kwa maisha. Fanya kazi na daktari wako ili kubaini nini cha kufanya wakati ishara na dalili zako zinapokuwa mbaya - na wakati unahitaji matibabu ya dharura. Ishara za dharura ya pumu ni pamoja na: Kuzidi kwa kasi kwa upungufu wa pumzi au kupumua kwa shida Hakuna uboreshaji hata baada ya kutumia dawa ya kupumua haraka Upungufu wa pumzi unapokuwa unafanya mazoezi kidogo ya mwili Mtaalamu wako wa afya: Ikiwa unafikiri una pumu. Ikiwa una kikohozi au kupumua kwa shida mara kwa mara ambacho hudumu kwa zaidi ya siku chache au ishara au dalili nyingine zozote za pumu, wasiliana na daktari wako. Kutibu pumu mapema kunaweza kuzuia uharibifu wa mapafu kwa muda mrefu na kusaidia kuzuia hali hiyo isiwe mbaya zaidi kwa muda. Ili kufuatilia pumu yako baada ya utambuzi. Ikiwa unajua una pumu, fanya kazi na daktari wako ili kuidhibiti. Udhibiti mzuri wa muda mrefu hukusaidia kujisikia vizuri kila siku na unaweza kuzuia shambulio la pumu linaloweza kuhatarisha maisha. Ikiwa dalili zako za pumu zinazidi kuwa mbaya. Wasiliana na daktari wako mara moja ikiwa dawa yako haionekani kupunguza dalili zako au ikiwa unahitaji kutumia dawa yako ya kupumua haraka mara nyingi zaidi. Usichukue dawa zaidi ya iliyoagizwa bila kushauriana na daktari wako kwanza. Matumizi mabaya ya dawa ya pumu yanaweza kusababisha madhara na yanaweza kufanya pumu yako iwe mbaya zaidi. Ili kukagua matibabu yako. Pumu mara nyingi hubadilika kwa muda. Mkutane na daktari wako mara kwa mara ili kujadili dalili zako na kufanya marekebisho yoyote ya matibabu yanayohitajika.

Mashambulizi makali ya pumu yanaweza kuwa hatari kwa maisha. Fanya kazi na daktari wako kubaini nini cha kufanya wakati dalili zako zinapokuwa mbaya zaidi - na wakati unahitaji matibabu ya dharura. Ishara za dharura ya pumu ni pamoja na:

• Kuzorota kwa kasi kwa upungufu wa pumzi au kupumua kwa shida
• Hakuna maboresho hata baada ya kutumia dawa ya kupumua haraka
• Upungufu wa pumzi unapokuwa unafanya mazoezi kidogo sana Mwone daktari wako:
• Kama unadhani una pumu. Ikiwa una kikohozi kinachorudiwa mara kwa mara au kupumua kwa shida ambacho hudumu kwa zaidi ya siku chache au dalili nyingine zozote za pumu, mwone daktari wako. Matibabu ya pumu mapema yanaweza kuzuia uharibifu wa mapafu kwa muda mrefu na kusaidia kuzuia hali hiyo isiwe mbaya zaidi kwa muda.
• Kuangalia pumu yako baada ya utambuzi. Ikiwa unajua una pumu, fanya kazi na daktari wako kuidhibiti. Udhibiti mzuri wa muda mrefu hukusaidia kujisikia vizuri kila siku na unaweza kuzuia shambulio la pumu linaloweza kuhatarisha maisha.
• Kama dalili zako za pumu zinazidi kuwa mbaya. Wasiliana na daktari wako mara moja ikiwa dawa yako haionekani kupunguza dalili zako au ikiwa unahitaji kutumia dawa yako ya kupumua haraka mara nyingi zaidi. Usichukue dawa zaidi ya iliyoagizwa bila kushauriana na daktari wako kwanza. Matumizi ya kupita kiasi ya dawa ya pumu yanaweza kusababisha madhara na yanaweza kufanya pumu yako iwe mbaya zaidi.
• Kutazama matibabu yako. Pumu mara nyingi hubadilika kwa muda. Mkutane na daktari wako mara kwa mara kujadili dalili zako na kufanya marekebisho yoyote ya matibabu yanayohitajika. Kama dalili zako za pumu zinazidi kuwa mbaya. Wasiliana na daktari wako mara moja ikiwa dawa yako haionekani kupunguza dalili zako au ikiwa unahitaji kutumia dawa yako ya kupumua haraka mara nyingi zaidi. Usichukue dawa zaidi ya iliyoagizwa bila kushauriana na daktari wako kwanza. Matumizi ya kupita kiasi ya dawa ya pumu yanaweza kusababisha madhara na yanaweza kufanya pumu yako iwe mbaya zaidi.

Si wazi kwa nini baadhi ya watu hupata pumu na wengine hawapati, lakini huenda ni kwa sababu ya mchanganyiko wa mambo ya mazingira na yaliyopokelewa (maumbile).

Kufichuliwa na vichochezi mbalimbali na vitu vinavyosababisha mzio (vizio) kunaweza kusababisha dalili za pumu. Vichochezi vya pumu hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu na vinaweza kujumuisha:

• Vizio vinavyopeperushwa hewani, kama vile chavua, wadudu wa vumbi, vijidudu vya ukungu, uchafu wa wanyama au chembe za taka za mende
• Maambukizi ya njia ya hewa, kama vile homa ya kawaida
• Shughuli za mwili
• Hewa baridi
• Vichochezi na uchafuzi wa hewa, kama vile moshi
• Dawa fulani, ikijumuisha vizuizi vya beta, aspirini, na dawa zisizo za kuzuia uchochezi, kama vile ibuprofen (Advil, Motrin IB, zingine) na naproxen sodium (Aleve)
• Hisia kali na mkazo
• Sulfites na vihifadhi vilivyoongezwa kwenye aina fulani za vyakula na vinywaji, ikijumuisha shrimp, matunda yaliyokaushwa, viazi vilivyosindikwa, bia na divai
• Ugonjwa wa kurudi nyuma kwa asidi ya tumbo (GERD), hali ambayo asidi ya tumbo huenda juu kwenye koo lako

Sababu kadhaa zinaaminika kuongeza nafasi zako za kupata pumu. Zinajumuisha:

• Kuwa na ndugu wa damu mwenye pumu, kama vile mzazi au ndugu
• Kuwa na hali nyingine ya mzio, kama vile ugonjwa wa ngozi wa atopiki — ambao husababisha ngozi nyekundu, yenye kuwasha — au homa ya upepo — ambayo husababisha pua ya kukimbia, msongamano na macho yenye kuwasha
• Kuwa mnene kupita kiasi
• Kuwa mvutaji sigara
• Kufichuliwa na moshi wa sigara
• Kufichuliwa na moshi wa magari au aina nyingine za uchafuzi wa mazingira
• Kufichuliwa na vichochezi vya kazini, kama vile kemikali zinazotumiwa katika kilimo, ukaushaji nywele na utengenezaji

Matatizo ya pumu ni pamoja na:

• Ishara na dalili zinazokwamisha usingizi, kazi na shughuli zingine
• Siku za ugonjwa kutoka kazini au shuleni wakati wa kuongezeka kwa pumu
• Kupungua kwa kudumu kwa mirija inayochukua hewa kwenda na kutoka kwenye mapafu yako (mirija ya bronchi), ambayo huathiri jinsi unavyoweza kupumua
• Ziara za chumba cha dharura na kulazwa hospitalini kwa mashambulizi makali ya pumu
• Madhara kutoka kwa matumizi ya muda mrefu ya dawa zingine zinazotumiwa kutuliza pumu kali

Matibabu sahihi hufanya tofauti kubwa katika kuzuia matatizo ya muda mfupi na ya muda mrefu yanayosababishwa na pumu.

Ingawa hakuna njia ya kuzuia pumu, wewe na daktari wako mnaweza kupanga mpango wa hatua kwa hatua wa kuishi na hali yako na kuzuia mashambulizi ya pumu.

• Fuata mpango wako wa hatua ya pumu. Pamoja na daktari wako na timu ya huduma ya afya, andika mpango wa kina wa kuchukua dawa na kudhibiti shambulio la pumu. Kisha hakikisha unafuata mpango wako. Pumu ni hali inayoendelea ambayo inahitaji ufuatiliaji na matibabu ya kawaida. Kudhibiti matibabu yako kunaweza kukufanya uhisi una udhibiti zaidi wa maisha yako.
• Jikinga na mafua na nimonia. Kubaki na chanjo za sasa kunaweza kuzuia mafua na nimonia kusababisha kuongezeka kwa pumu.
• Tambua na epuka vichochezi vya pumu. Idadi ya mzio na vichochezi vya nje - kuanzia poleni na ukungu hadi hewa baridi na uchafuzi wa hewa - vinaweza kusababisha mashambulizi ya pumu. Tafuta ni nini kinachosababisha au kuzidisha pumu yako, na chukua hatua za kuepuka vichochezi hivyo.
• Fuatilia kupumua kwako. Unaweza kujifunza kutambua ishara za onyo za shambulio linalokuja, kama vile kukohoa kidogo, kupumua kwa shida au kupumua kwa shida. Lakini kwa sababu utendaji wa mapafu yako unaweza kupungua kabla hujaona dalili zozote, pima na rekodi mtiririko wako wa kilele mara kwa mara kwa kutumia kipimo cha mtiririko wa kilele cha nyumbani. Kipimo cha mtiririko wa kilele hupima jinsi unavyoweza kupumua kwa nguvu. Daktari wako anaweza kukuonyesha jinsi ya kufuatilia mtiririko wako wa kilele nyumbani.
• Tambua na tibu mashambulizi mapema. Ukifanya haraka, huenda usiwe na shambulio kali. Pia hutahitaji dawa nyingi kudhibiti dalili zako. Wakati vipimo vya mtiririko wako wa kilele vinapungua na kukuarifu kuhusu shambulio linalokuja, chukua dawa yako kama ilivyoelekezwa. Pia, acha mara moja shughuli yoyote ambayo inaweza kuwa imesababisha shambulio hilo. Ikiwa dalili zako haziendi, pata msaada wa kimatibabu kama ilivyoelekezwa katika mpango wako wa hatua.
• Chukua dawa yako kama ilivyoagizwa. Usibadilishe dawa zako bila kuzungumza na daktari wako kwanza, hata kama pumu yako inaonekana inaboreka. Ni wazo zuri kuleta dawa zako katika kila ziara ya daktari. Daktari wako anaweza kuhakikisha unatumia dawa zako kwa usahihi na unachukua kipimo sahihi.
• Makini na ongezeko la matumizi ya inhaler ya kupunguza haraka. Ikiwa unajikuta unategemea inhaler yako ya kupunguza haraka, kama vile albuterol, pumu yako haiko chini ya udhibiti. Mtaalamu wako wa afya anaweza kukusaidia kupanga matibabu yako. Fuata mpango wako wa hatua ya pumu. Pamoja na daktari wako na timu ya huduma ya afya, andika mpango wa kina wa kuchukua dawa na kudhibiti shambulio la pumu. Kisha hakikisha unafuata mpango wako. Pumu ni hali inayoendelea ambayo inahitaji ufuatiliaji na matibabu ya kawaida. Kudhibiti matibabu yako kunaweza kukufanya uhisi una udhibiti zaidi wa maisha yako. Fuatilia kupumua kwako. Unaweza kujifunza kutambua ishara za onyo za shambulio linalokuja, kama vile kukohoa kidogo, kupumua kwa shida au kupumua kwa shida. Lakini kwa sababu utendaji wa mapafu yako unaweza kupungua kabla hujaona dalili zozote, pima na rekodi mtiririko wako wa kilele mara kwa mara kwa kutumia kipimo cha mtiririko wa kilele cha nyumbani. Kipimo cha mtiririko wa kilele hupima jinsi unavyoweza kupumua kwa nguvu. Daktari wako anaweza kukuonyesha jinsi ya kufuatilia mtiririko wako wa kilele nyumbani. Tambua na tibu mashambulizi mapema. Ukifanya haraka, huenda usiwe na shambulio kali. Pia hutahitaji dawa nyingi kudhibiti dalili zako. Wakati vipimo vya mtiririko wako wa kilele vinapungua na kukuarifu kuhusu shambulio linalokuja, chukua dawa yako kama ilivyoelekezwa. Pia, acha mara moja shughuli yoyote ambayo inaweza kuwa imesababisha shambulio hilo. Ikiwa dalili zako haziendi, pata msaada wa kimatibabu kama ilivyoelekezwa katika mpango wako wa hatua.

Uchunguzi wa kimwili Daktari wako atafanya uchunguzi wa kimwili ili kuondoa uwezekano wa matatizo mengine, kama vile maambukizi ya njia ya hewa au ugonjwa wa mapafu unaozuia hewa (COPD). Daktari wako pia atakuuliza maswali kuhusu dalili zako na dalili zingine na kuhusu matatizo mengine yoyote ya kiafya. Vipimo vya kupima utendaji kazi wa mapafu Unaweza kupatiwa vipimo vya utendaji kazi wa mapafu ili kubaini kiasi cha hewa kinachoingia na kutoka unapopumua. Vipimo hivi vinaweza kujumuisha: Spirometry. Kipimo hiki kinakadiria kupungua kwa njia zako za hewa kwa kuangalia kiasi cha hewa unachoweza kutoa baada ya pumzi ya kina na jinsi unavyoweza kutoa hewa haraka. Mtiririko wa kilele. Kipimo cha mtiririko wa kilele ni kifaa rahisi kinachopima jinsi unavyoweza kutoa hewa kwa nguvu. Usomaji wa mtiririko wa kilele chini ya kawaida ni ishara kwamba mapafu yako yanaweza yasifanye kazi vizuri na kwamba pumu yako inaweza kuwa mbaya zaidi. Daktari wako atakupa maelekezo ya jinsi ya kufuatilia na kukabiliana na usomaji wa chini wa mtiririko wa kilele. Vipimo vya utendaji kazi wa mapafu mara nyingi hufanywa kabla na baada ya kuchukua dawa ya kufungua njia zako za hewa inayoitwa bronchodilator (brong-koh-DIE-lay-tur), kama vile albuterol. Ikiwa utendaji kazi wa mapafu yako unaboreshwa kwa kutumia bronchodilator, inawezekana una pumu. Vipimo vya ziada Vipimo vingine vya kugundua pumu ni pamoja na: Changamoto ya methacholine. Methacholine ni kichocheo kinachojulikana cha pumu. Ikiwa inavuta pumzi, itasababisha njia zako za hewa kupungua kidogo. Ikiwa unajibu kwa methacholine, inawezekana una pumu. Kipimo hiki kinaweza kutumika hata kama kipimo chako cha awali cha utendaji kazi wa mapafu ni cha kawaida. Vipimo vya picha. X-ray ya kifua inaweza kusaidia kutambua kasoro zozote za kimuundo au magonjwa (kama vile maambukizi) ambayo yanaweza kusababisha au kuzidisha matatizo ya kupumua. Upimaji wa mzio. Vipimo vya mzio vinaweza kufanywa kwa mtihani wa ngozi au mtihani wa damu. Vinakuambia kama una mzio wa wanyama wa kipenzi, vumbi, ukungu au poleni. Ikiwa vichocheo vya mzio vinatambuliwa, daktari wako anaweza kupendekeza sindano za mzio. Kipimo cha oksidi ya nitriki. Kipimo hiki kinapima kiasi cha gesi ya oksidi ya nitriki kwenye pumzi yako. Wakati njia zako za hewa zinapokuwa na uvimbe - ishara ya pumu - unaweza kuwa na viwango vya oksidi ya nitriki vya juu kuliko kawaida. Kipimo hiki hakiupatikani sana. Eosinophils za sputum. Kipimo hiki kinatafuta seli nyeupe za damu (eosinophils) kwenye mchanganyiko wa mate na kamasi (sputum) unaotoa unapokua. Eosinophils zipo wakati dalili zinajitokeza na zinaonekana wakati zimetiwa rangi na rangi ya waridi. Upimaji wa kuchochea kwa mazoezi na pumu inayosababishwa na baridi. Katika vipimo hivi, daktari wako hupima kuziba kwa njia zako za hewa kabla na baada ya kufanya mazoezi makali au kuchukua pumzi kadhaa za hewa baridi. Jinsi pumu inavyowekwa daraja Ili kuainisha ukali wa pumu yako, daktari wako atazingatia jinsi mara nyingi una dalili na dalili na ni kali kiasi gani. Daktari wako pia atazingatia matokeo ya uchunguzi wako wa kimwili na vipimo vya uchunguzi. Kubaini ukali wa pumu yako humsaidia daktari wako kuchagua matibabu bora. Ukali wa pumu mara nyingi hubadilika kwa muda, na kuhitaji marekebisho ya matibabu. Pumu huainishwa katika makundi manne ya jumla: Uainishaji wa pumu Dalili na dalili Pumu kali ya muda mfupi Dalili kali hadi siku mbili kwa wiki na hadi usiku mbili kwa mwezi Pumu kali ya kudumu Dalili zaidi ya mara mbili kwa wiki, lakini si zaidi ya mara moja kwa siku moja Pumu ya wastani ya kudumu Dalili mara moja kwa siku na zaidi ya usiku mmoja kwa wiki Pumu kali ya kudumu Dalili siku nzima katika siku nyingi na mara nyingi usiku Huduma katika Kliniki ya Mayo Timu yetu ya wataalamu wa Kliniki ya Mayo wanaojali wanaweza kukusaidia na wasiwasi wako wa kiafya unaohusiana na pumu Anza Hapa Taarifa Zaidi Huduma ya pumu katika Kliniki ya Mayo Pumu: Upimaji na uchunguzi Scan ya CT Spirometry X-ray Onyesha maelezo zaidi yanayohusiana

Kuzuia na kudhibiti kwa muda mrefu ni muhimu kuzuia mashambulizi ya pumu kabla hayajatokea. Matibabu kawaida huhusisha kujifunza kutambua vichochezi vyako, kuchukua hatua za kuepuka vichochezi na kufuatilia kupumua kwako ili kuhakikisha dawa zako zinaweka dalili chini ya udhibiti. Katika tukio la kuongezeka kwa pumu, unaweza kuhitaji kutumia inhaler ya kupunguza haraka.

Dawa sahihi kwako inategemea mambo kadhaa - umri wako, dalili, vichochezi vya pumu na kile kinachofaa zaidi kuweka pumu yako chini ya udhibiti.

Dawa za kuzuia, za kudhibiti kwa muda mrefu hupunguza uvimbe (kuvimba) kwenye njia zako za hewa ambazo husababisha dalili. Inhalers za kupunguza haraka (bronchodilators) hufungua haraka njia za hewa zilizovimba ambazo zinapunguza kupumua. Katika hali nyingine, dawa za mzio ni muhimu.

Dawa za kudhibiti pumu kwa muda mrefu, zinazotumiwa kila siku, ndio msingi wa matibabu ya pumu. Dawa hizi huweka pumu chini ya udhibiti kila siku na hufanya iwezekanavyo kuwa hutapata shambulio la pumu. Aina za dawa za kudhibiti kwa muda mrefu ni pamoja na:

• Corticosteroids zinazovuta pumzi. Dawa hizi ni pamoja na fluticasone propionate (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonide (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), ciclesonide (Alvesco), beclomethasone (Qvar Redihaler), mometasone (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) na fluticasone furoate (Arnuity Ellipta).

Unaweza kuhitaji kutumia dawa hizi kwa siku kadhaa hadi wiki kabla hazijapata faida yake kubwa. Tofauti na corticosteroids za mdomo, corticosteroids zinazovuta pumzi zina hatari ndogo ya madhara makubwa.

• Inhalers za mchanganyiko. Dawa hizi - kama vile fluticasone-salmeterol (Advair HFA, Airduo Digihaler, zingine), budesonide-formoterol (Symbicort), formoterol-mometasone (Dulera) na fluticasone furoate-vilanterol (Breo Ellipta) - zina beta agonist inayofanya kazi kwa muda mrefu pamoja na corticosteroid.
• Theophylline. Theophylline (Theo-24, Elixophyllin, Theochron) ni kidonge cha kila siku kinachosaidia kuweka njia za hewa wazi kwa kupumzisha misuli karibu na njia za hewa. Haitumiwi mara nyingi kama dawa zingine za pumu na inahitaji vipimo vya damu vya kawaida.

Corticosteroids zinazovuta pumzi. Dawa hizi ni pamoja na fluticasone propionate (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonide (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), ciclesonide (Alvesco), beclomethasone (Qvar Redihaler), mometasone (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) na fluticasone furoate (Arnuity Ellipta).

Unaweza kuhitaji kutumia dawa hizi kwa siku kadhaa hadi wiki kabla hazijapata faida yake kubwa. Tofauti na corticosteroids za mdomo, corticosteroids zinazovuta pumzi zina hatari ndogo ya madhara makubwa.

Wabadilishaji wa Leukotriene. Dawa hizi za mdomo - pamoja na montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate) na zileuton (Zyflo) - husaidia kupunguza dalili za pumu.

Dawa za kupunguza haraka (za uokoaji) hutumiwa kama inahitajika kwa kupunguza dalili haraka, kwa muda mfupi wakati wa shambulio la pumu. Pia zinaweza kutumika kabla ya mazoezi ikiwa daktari wako atapendekeza. Aina za dawa za kupunguza haraka ni pamoja na:

• Beta agonists zinazofanya kazi kwa muda mfupi. Hizi zinazovuta pumzi, bronchodilators za kupunguza haraka hufanya kazi ndani ya dakika kupunguza dalili haraka wakati wa shambulio la pumu. Zinajumuisha albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, zingine) na levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA).

Beta agonists zinazofanya kazi kwa muda mfupi zinaweza kuchukuliwa kwa kutumia inhaler inayoweza kubebeka, inayoshikiliwa kwa mkono au nebulizer, mashine inayobadilisha dawa za pumu kuwa ukungu mzuri. Zinavuta pumzi kupitia kinyago cha uso au kipande cha mdomo.

• Wakala wa Anticholinergic. Kama bronchodilators zingine, ipratropium (Atrovent HFA) na tiotropium (Spiriva, Spiriva Respimat) hufanya kazi haraka kupumzisha njia zako za hewa mara moja, na kuifanya iwe rahisi kupumua. Zinatumika zaidi kwa emphysema na bronchitis sugu, lakini zinaweza kutumika kutibu pumu.
• Corticosteroids za mdomo na za ndani. Dawa hizi - ambazo ni pamoja na prednisone (Prednisone Intensol, Rayos) na methylprednisolone (Medrol, Depo-Medrol, Solu-Medrol) - hupunguza uvimbe wa njia ya hewa unaosababishwa na pumu kali. Zinaweza kusababisha madhara makubwa wakati zinatumiwa kwa muda mrefu, kwa hivyo dawa hizi hutumiwa kwa muda mfupi tu kutibu dalili kali za pumu.

Beta agonists zinazofanya kazi kwa muda mfupi. Hizi zinazovuta pumzi, bronchodilators za kupunguza haraka hufanya kazi ndani ya dakika kupunguza dalili haraka wakati wa shambulio la pumu. Zinajumuisha albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, zingine) na levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA).

Beta agonists zinazofanya kazi kwa muda mfupi zinaweza kuchukuliwa kwa kutumia inhaler inayoweza kubebeka, inayoshikiliwa kwa mkono au nebulizer, mashine inayobadilisha dawa za pumu kuwa ukungu mzuri. Zinavuta pumzi kupitia kinyago cha uso au kipande cha mdomo.

Ikiwa una kuongezeka kwa pumu, inhaler ya kupunguza haraka inaweza kupunguza dalili zako mara moja. Lakini haupaswi kuhitaji kutumia inhaler yako ya kupunguza haraka mara nyingi ikiwa dawa zako za kudhibiti kwa muda mrefu zinafanya kazi vizuri.

Weka kumbukumbu ya idadi ya puffs unazotumia kila wiki. Ikiwa unahitaji kutumia inhaler yako ya kupunguza haraka mara nyingi kuliko daktari wako anavyopendekeza, mtembelee daktari wako. Labda unahitaji kurekebisha dawa yako ya kudhibiti kwa muda mrefu.

Dawa za mzio zinaweza kusaidia ikiwa pumu yako inasababishwa au kuongezeka na mzio. Hizi ni pamoja na:

• Sindano za mzio (immunotherapy). Kwa muda, sindano za mzio hupunguza polepole majibu ya mfumo wako wa kinga kwa vimelea maalum. Kwa kawaida hupokea sindano mara moja kwa wiki kwa miezi michache, kisha mara moja kwa mwezi kwa kipindi cha miaka mitatu hadi mitano.
• Biologics. Dawa hizi - ambazo ni pamoja na omalizumab (Xolair), mepolizumab (Nucala), dupilumab (Dupixent), reslizumab (Cinqair) na benralizumab (Fasenra) - ni kwa watu ambao wana pumu kali.

Matibabu haya hutumiwa kwa pumu kali ambayo haiboreki na corticosteroids zinazovuta pumzi au dawa zingine za pumu za muda mrefu. Haiwezi kupatikana sana wala sio sawa kwa kila mtu.

Wakati wa bronchial thermoplasty, daktari wako huwasha ndani ya njia za hewa kwenye mapafu kwa kutumia electrode. Joto hupunguza misuli laini ndani ya njia za hewa. Hii hupunguza uwezo wa njia za hewa kukaza, na kuifanya kupumua iwe rahisi na labda kupunguza mashambulizi ya pumu. Tiba hiyo kwa kawaida hufanywa kwa ziara tatu za wagonjwa wa nje.

Matibabu yako yanapaswa kuwa rahisi na kulingana na mabadiliko ya dalili zako. Daktari wako anapaswa kuuliza kuhusu dalili zako katika kila ziara. Kulingana na ishara na dalili zako, daktari wako anaweza kurekebisha matibabu yako ipasavyo.

Kwa mfano, ikiwa pumu yako inadhibitiwa vizuri, daktari wako anaweza kuagiza dawa kidogo. Ikiwa pumu yako haijadhibitiwa vizuri au inazidi kuwa mbaya, daktari wako anaweza kuongeza dawa yako na kupendekeza ziara za mara kwa mara.

Shirikiana na daktari wako kuunda mpango wa hatua ya pumu unaoelezea kwa maandishi wakati wa kuchukua dawa fulani au wakati wa kuongeza au kupunguza kipimo cha dawa zako kulingana na dalili zako. Pia ni pamoja na orodha ya vichochezi vyako na hatua unazohitaji kuchukua ili kuziepuka.

Daktari wako anaweza pia kupendekeza kufuatilia dalili zako za pumu au kutumia kipimo cha mtiririko wa kilele mara kwa mara ili kufuatilia jinsi matibabu yako yanavyodhibiti pumu yako.

Pumu inaweza kuwa changamoto na yenye kusumbua. Wakati mwingine unaweza kukasirika, hasira au huzuni kwa sababu unahitaji kupunguza shughuli zako za kawaida ili kuepuka vichochezi vya mazingira. Unaweza pia kuhisi mdogo au aibu na dalili za ugonjwa huo na taratibu ngumu za usimamizi. Lakini pumu hailazimiki kuwa hali ya kikomo. Njia bora ya kushinda wasiwasi na hisia za kutokuwa na msaada ni kuelewa hali yako na kuchukua udhibiti wa matibabu yako. Hapa kuna mapendekezo ambayo yanaweza kusaidia: Jipange. Chukua mapumziko kati ya kazi na epuka shughuli zinazofanya dalili zako kuwa mbaya zaidi. Tengeneza orodha ya mambo ya kufanya kila siku. Hii inaweza kukusaidia kuepuka kuhisi kuzidiwa. Jipongeze kwa kufanikisha malengo rahisi. Ongea na wengine walio na hali yako. Vyumba vya mazungumzo na bodi za ujumbe kwenye mtandao au makundi ya usaidizi katika eneo lako wanaweza kukunganisha na watu wanaokabiliwa na changamoto zinazofanana na kukujulisha kuwa hujui peke yako. Ikiwa mtoto wako ana pumu, kuwa na moyo. Zingatia mambo ambayo mtoto wako anaweza kufanya, sio mambo ambayo hawezi kufanya. Wahusishe walimu, wauguzi wa shule, makocha, marafiki na ndugu katika kumsaidia mtoto wako kudhibiti pumu.