Bradycardia

Bradycardia, iliyoonyeshwa kulia, ni mapigo ya moyo ambayo ni polepole kuliko kawaida na mara nyingi huanza katika eneo la moyo linaloitwa node ya sinus. Mapigo ya moyo ya kawaida yanaonyeshwa kwenye picha upande wa kushoto.

Bradycardia (brad-e-KAHR-dee-uh) ni mapigo ya moyo polepole. Moyo wa watu wazima wanaopumzika kawaida hupiga kati ya mara 60 na 100 kwa dakika. Ikiwa una bradycardia, moyo wako hupiga chini ya mara 60 kwa dakika.

Bradycardia inaweza kuwa tatizo kubwa ikiwa kiwango cha moyo ni polepole sana na moyo hauwezi kusukuma damu iliyojaa oksijeni ya kutosha mwilini. Ikiwa hili litatokea, unaweza kuhisi kizunguzungu, uchovu sana au udhaifu, na kupumua kwa shida. Wakati mwingine bradycardia haisababishi dalili au matatizo.

Kiwango cha moyo polepole si mara zote tatizo. Kwa mfano, kiwango cha moyo cha kupumzika kati ya mapigo 40 na 60 kwa dakika ni kawaida kwa watu wengine, hasa vijana wazima wenye afya na wanariadha waliobobea. Pia ni kawaida wakati wa kulala.

Ikiwa bradycardia ni kali, pacemaker inaweza kuhitajika ili kusaidia moyo kupiga kwa kiwango kinachofaa.

Kigugumizi cha moyo kinachopungua kasi ya kawaida huitwa bradycardia. Ikiwa kugugumizi polepole kunazuia ubongo na viungo vingine kupata oksijeni ya kutosha, dalili zinaweza kujumuisha: Maumivu ya kifua. Changanyikiwa au matatizo ya kumbukumbu. Kizunguzungu au hisia za kizunguzungu. Kuhisi uchovu sana, hususan wakati wa mazoezi ya viungo. Kupoteza fahamu au karibu kupoteza fahamu. Kupumua kwa shida. Mambo mengi yanaweza kusababisha dalili za bradycardia. Ni muhimu kupata utambuzi wa haraka na sahihi na huduma inayofaa. Panga miadi ya ukaguzi wa afya ikiwa una wasiwasi kuhusu kiwango cha moyo kilichopungua. Ikiwa utapoteza fahamu, una ugumu wa kupumua au una maumivu ya kifua yanayoendelea kwa zaidi ya dakika chache, piga simu 911 au huduma za matibabu ya dharura.

Mambo mengi yanaweza kusababisha dalili za bradycardia. Ni muhimu kupata utambuzi wa haraka na sahihi na huduma inayofaa. Panga miadi ya ukaguzi wa afya ikiwa una wasiwasi kuhusu kiwango cha moyo kilichopungua. Ikiwa unapoteza fahamu, una ugumu wa kupumua au una maumivu ya kifua yanayoendelea kwa zaidi ya dakika chache, piga simu 911 au huduma za matibabu ya dharura.

Katika mdundo wa kawaida wa moyo, kundi dogo la seli kwenye nodi ya sinus hutuma ishara ya umeme. Ishara hiyo kisha husafiri kupitia atria hadi kwenye nodi ya atrioventricular (AV) na kisha hupita kwenye ventricles, na kusababisha kukandamizwa na kusukuma damu.Bradycardia inaweza kusababishwa na:

• Uharibifu wa tishu za moyo unaohusiana na uzee.
• Uharibifu wa tishu za moyo kutokana na ugonjwa wa moyo au mshtuko wa moyo.
• Tatizo la moyo ambalo umezaliwa nalo, linaloitwa kasoro ya moyo ya kuzaliwa.
• Uvimbe wa tishu za moyo, unaoitwa myocarditis.
• Tatizo kutokana na upasuaji wa moyo.
• Tezi ya tezi isiyofanya kazi vizuri, inayoitwa hypothyroidism.
• Mabadiliko katika kiwango cha madini mwilini kama vile potasiamu au kalsiamu.
• Ugonjwa wa usingizi unaoitwa usingizi wa usingizi unaozuia.
• Ugonjwa wa uchochezi, kama vile homa ya mapafu au lupus.
• Dawa fulani, ikiwa ni pamoja na dawa za kutuliza, opioids, na zingine zinazotumiwa kutibu magonjwa ya moyo na akili.

Ili kuelewa vyema sababu za bradycardia, inaweza kusaidia kujua jinsi moyo hupiga kawaida. Moyo wa kawaida una vyumba vinne.

• Vyumba viwili vya juu vinaitwa atria.
• Vyumba viwili vya chini vinaitwa ventricles.

Ndani ya chumba cha juu cha kulia cha moyo kuna kundi la seli linaloitwa nodi ya sinus. Nodi ya sinus ndiyo kiboreshaji cha asili cha moyo. Huunda ishara ambayo huanza kila mdundo wa moyo. Bradycardia hutokea wakati ishara hizi zinapungua au kuzuiwa.

Mambo ambayo husababisha mabadiliko katika ishara za moyo ambayo yanaweza kusababisha bradycardia ni pamoja na:

• Ugonjwa wa bradycardia-tachycardia. Kwa watu wengine, matatizo katika nodi ya sinus juu ya moyo husababisha viwango vya moyo vinavyobadilika polepole na kwa kasi.
• Kizuizi cha moyo, pia kinaitwa kizuizi cha atrioventricular. Katika hali hii, ishara za umeme za moyo hazisogei kwa usahihi kutoka vyumba vya juu hadi vyumba vya chini.

Bradycardia mara nyingi huhusishwa na uharibifu wa tishu za moyo kutokana na aina fulani ya ugonjwa wa moyo. Kila kitu ambacho huongeza hatari ya matatizo ya moyo kinaweza kuongeza hatari ya bradycardia. Sababu za hatari ni pamoja na: Umri mkubwa. Shinikizo la damu. Uvutaji sigara. Matumizi ya pombe kupita kiasi. Matumizi ya dawa za kulevya. Msongo wa mawazo na wasiwasi.

Matatizo yanayowezekana ya bradycardia ni pamoja na:

• Kufariki mara kwa mara.
• Kushindwa kwa moyo.
• Kusimama kwa moyo ghafla au kifo cha moyo ghafla.

Kuzuia ugonjwa wa moyo kunaweza kusaidia kupunguza hatari ya bradycardia. Shirika la Moyo la Marekani linapendekeza hatua hizi:

• Fanya mazoezi ya kawaida. Muulize timu yako ya afya ni kiasi gani na aina gani ya mazoezi inafaa kwako.
• Kula vyakula vyenye virutubisho. Kula chakula chenye afya ambacho kina chumvi kidogo na mafuta imara na kilicho na matunda, mboga mboga na nafaka nzima.
• Weka uzito mzuri. Kuwa mnene huongeza hatari ya ugonjwa wa moyo. Ongea na timu yako ya huduma ili kuweka malengo halisi ya kipimo cha uzito wa mwili (BMI) na uzito.
• Usisumbue au kutumia tumbaku. Ikiwa unasumbua na huwezi kuacha peke yako, zungumza na mtaalamu wa afya kuhusu mbinu au mipango ya kukusaidia.
• Punguza au usinywe pombe. Ikiwa unachagua kunywa pombe, fanya hivyo kwa kiasi. Kwa watu wazima wenye afya, hiyo inamaanisha hadi kinywaji kimoja kwa siku kwa wanawake na hadi vinywaji viwili kwa siku kwa wanaume.
• Dhibiti mfadhaiko. Hisia kali zinaweza kuathiri kiwango cha moyo. Kupata mazoezi zaidi, kufanya mazoezi ya kutafakari na kuungana na wengine katika makundi ya msaada ni baadhi ya njia za kupunguza na kudhibiti mfadhaiko.
• Pata usingizi mzuri. Usingizi duni unaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo na hali nyingine sugu. Watu wazima wanapaswa kulenga kupata saa 7 hadi 9 za kulala kila siku. Lala na uamke wakati mmoja kila siku, ikijumuisha wikendi. Ikiwa una matatizo ya kulala, zungumza na mtaalamu wa afya kuhusu mikakati ambayo inaweza kukusaidia. Ni muhimu kufanya vipimo vya afya vya kawaida. Ikiwa tayari una ugonjwa wa moyo, chukua hatua hizi ili kupunguza hatari ya mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida:
• Fuata mpango wako wa matibabu. Hakikisha unaelewa matibabu yako. Chukua dawa zote kama ilivyoelekezwa na timu yako ya afya.
• Mwambie timu yako ya huduma kama dalili zako zinabadilika. Pia mwambie timu ya afya kama una dalili mpya.

Ili kugundua ugonjwa wa bradycardia, mtaalamu wa afya anakuchunguza na kusikiliza moyo wako kwa kutumia kifaa cha kusikilizia. Kawaida utaombwa maswali kuhusu dalili zako na historia yako ya matibabu.

Vipimo vinaweza kufanywa ili kuchunguza moyo wako na kutafuta hali zinazoweza kusababisha bradycardia.

• Vipimo vya damu. Sampuli ya damu yako inaweza kuchunguzwa ili kutafuta maambukizo na mabadiliko ya kemikali mwilini, kama vile potasiamu. Uchunguzi wa damu pia unaweza kufanywa ili kuchunguza utendaji wa tezi dume.
• Electrocardiogram (ECG au EKG). Huu ndio mtihani mkuu unaotumika kugundua bradycardia. ECG hupima shughuli za umeme za moyo. Inaonyesha jinsi moyo unavyopiga. Vipande vya nata vilivyo na hisi huwekwa kwenye kifua na wakati mwingine mikono na miguu. Nyaya huunganisha elektroni kwenye kompyuta, ambayo inaonyesha au kuchapisha matokeo.
• Kifaa cha kufuatilia Holter. Ikiwa ECG ya kawaida haionyeshi mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida, mtaalamu wako wa afya anaweza kupendekeza kifaa cha kufuatilia Holter. Kifaa hiki cha ECG kinachoweza kubebwa huvaliwa kwa siku moja au zaidi. Kinaandika shughuli za moyo wakati wa shughuli za kila siku.
• Mtihani wa mazoezi ya mwili. Mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida yanaweza kuchochewa au kuwa mabaya zaidi na mazoezi. Wakati wa mtihani wa mazoezi ya mwili, shughuli za moyo huangaliwa wakati unapanda baiskeli isiyotembea au kutembea kwenye treadmill. Ikiwa huwezi kufanya mazoezi, unaweza kupewa dawa ambayo huathiri moyo kama mazoezi yanavyofanya.
• Uchunguzi wa usingizi. Uchunguzi wa usingizi unaweza kupendekezwa ikiwa una mapumziko ya mara kwa mara ya kupumua wakati wa kulala, inayoitwa apnea ya usingizi inayozuia. Hali hiyo inaweza kusababisha mabadiliko ya mapigo ya moyo.