Dementia

Dementia ni neno linalotumika kuelezea kundi la dalili zinazoathiri kumbukumbu, kufikiri na uwezo wa kijamii. Kwa watu walio na dementia, dalili hizo huingilia maisha yao ya kila siku. Dementia sio ugonjwa mmoja maalum. Magonjwa kadhaa yanaweza kusababisha dementia.

Dementia kwa ujumla huhusisha kupoteza kumbukumbu. Mara nyingi ni moja ya dalili za mwanzo za hali hiyo. Lakini kuwa na kupoteza kumbukumbu pekee haimaanishi una dementia. Kupoteza kumbukumbu kunaweza kuwa na sababu tofauti.

Ugonjwa wa Alzheimer's ndio sababu ya kawaida ya dementia kwa watu wazima wakubwa, lakini kuna sababu nyingine za dementia. Kulingana na sababu, baadhi ya dalili za dementia zinaweza kurekebishwa.

Dalili za ugonjwa wa akili hubadilika kulingana na chanzo. Dalili za kawaida ni pamoja na: Kusahau, ambayo kawaida hujulikana na mtu mwingine. Matatizo ya kuwasiliana au kupata maneno. Matatizo ya uwezo wa kuona na nafasi, kama vile kupotea unapoendesha gari. Matatizo ya kufikiri au kutatua matatizo. Matatizo ya kufanya kazi ngumu. Matatizo ya kupanga na kupanga mambo. Ukosefu wa uratibu na udhibiti wa harakati. Kuchanganyikiwa na kutojielewa. Mabadiliko ya utu. Unyogovu. Wasiwasi. Msongo. Tabia isiyofaa. Kuwa na shaka, inayojulikana kama wivu. Kuona vitu ambavyo havipo, kinachojulikana kama maono. Mtaalamu wa afya akiona wewe au mpendwa wako ana matatizo ya kumbukumbu au dalili zingine za ugonjwa wa akili. Ni muhimu kuamua chanzo. Baadhi ya hali za kimatibabu zinazosababisha dalili za ugonjwa wa akili zinaweza kutibiwa.

Mtaalamu wa afya akiona wewe au mpendwa wako ana matatizo ya kumbukumbu au dalili nyingine za ugonjwa wa akili, ni muhimu kubaini chanzo chake. Hali zingine za kiafya zinazosababisha dalili za ugonjwa wa akili zinaweza kutibiwa.

Dementia husababishwa na uharibifu au upotezaji wa seli za neva na miunganisho yao kwenye ubongo. Dalili hutegemea eneo la ubongo lililoharibiwa. Dementia inaweza kuathiri watu tofauti.Dementias mara nyingi huwekwa pamoja na kile wanachofanana nacho. Zinaweza kuwekwa pamoja na protini au protini zinazohifadhiwa kwenye ubongo au sehemu ya ubongo iliyoathiriwa. Pia, magonjwa mengine yana dalili kama zile za dementia. Na dawa zingine zinaweza kusababisha athari ambayo ni pamoja na dalili za dementia. Kupata vitamini au madini machache pia kunaweza kusababisha dalili za dementia. Wakati hii inatokea, dalili za dementia zinaweza kuboreshwa kwa matibabu.Dementias ambazo ni za kuendelea zinazidi kuwa mbaya kwa muda. Aina za dementias ambazo zinazidi kuwa mbaya na hazirekebishwi ni pamoja na:- Ugonjwa wa Alzheimer. Hii ndio sababu ya kawaida zaidi ya dementia.Ingawa sio sababu zote za ugonjwa wa Alzheimer zinajulikana, wataalam wanajua kuwa asilimia ndogo zinahusiana na mabadiliko katika jeni tatu. Mabadiliko haya ya jeni yanaweza kupitishwa kutoka kwa mzazi hadi kwa mtoto. Wakati jeni kadhaa zinaweza kuhusishwa na ugonjwa wa Alzheimer, jeni moja muhimu ambalo huongeza hatari ni apolipoprotein E4 (APOE).Watu wenye ugonjwa wa Alzheimer wana vidonge na vifungo kwenye ubongo wao. Vidonge ni makundi ya protini inayoitwa beta-amyloid. Vifungo ni wingi wa nyuzi zilizoundwa na protini ya tau. Inafikiriwa kuwa makundi haya huharibu seli zenye afya za ubongo na nyuzi zinazowaunganisha.- Dementia ya mishipa ya damu. Aina hii ya dementia husababishwa na uharibifu wa mishipa inayotoa damu kwa ubongo. Matatizo ya mishipa ya damu yanaweza kusababisha kiharusi au kuathiri ubongo kwa njia zingine, kama vile kuharibu nyuzi kwenye suala jeupe la ubongo.Dalili za kawaida za dementia ya mishipa ya damu ni pamoja na matatizo ya kutatua matatizo, kufikiria polepole, na kupoteza umakini na shirika. Hizi huwa zinaonekana zaidi kuliko kupoteza kumbukumbu.- Dementia ya mwili wa Lewy. Miili ya Lewy ni makundi ya protini kama puto. Imepatikana kwenye ubongo wa watu wenye dementia ya mwili wa Lewy, ugonjwa wa Alzheimer na ugonjwa wa Parkinson. Dementia ya mwili wa Lewy ni moja ya aina za kawaida za dementia.Dalili za kawaida ni pamoja na kuigiza ndoto wakati wa kulala na kuona vitu ambavyo havipo, kinachojulikana kama maono. Dalili pia ni pamoja na matatizo ya umakini na umakini. Ishara zingine ni pamoja na harakati zisizo na uratibu au polepole, kutetemeka, na ugumu, unaojulikana kama parkinsonism.- Dementia ya frontotemporal. Hii ni kundi la magonjwa yanayojulikana na kuvunjika kwa seli za neva na miunganisho yao kwenye lobes za mbele na za muda za ubongo. Maeneo haya yanahusiana na utu, tabia na lugha. Dalili za kawaida huathiri tabia, utu, kufikiria, hukumu, lugha na harakati.- Dementia iliyochanganywa. Utafiti wa uchunguzi wa ubongo wa watu wenye umri wa miaka 80 na zaidi waliokuwa na dementia unaonyesha kuwa wengi walikuwa na mchanganyiko wa sababu kadhaa. Watu wenye dementia iliyochanganywa wanaweza kuwa na ugonjwa wa Alzheimer, dementia ya mishipa ya damu na dementia ya mwili wa Lewy. Tafiti zinaendelea kubaini jinsi kuwa na dementia iliyochanganywa huathiri dalili na matibabu.Ugonjwa wa Alzheimer. Hii ndio sababu ya kawaida zaidi ya dementia.Ingawa sio sababu zote za ugonjwa wa Alzheimer zinajulikana, wataalam wanajua kuwa asilimia ndogo zinahusiana na mabadiliko katika jeni tatu. Mabadiliko haya ya jeni yanaweza kupitishwa kutoka kwa mzazi hadi kwa mtoto. Wakati jeni kadhaa zinaweza kuhusishwa na ugonjwa wa Alzheimer, jeni moja muhimu ambalo huongeza hatari ni apolipoprotein E4 (APOE).Watu wenye ugonjwa wa Alzheimer wana vidonge na vifungo kwenye ubongo wao. Vidonge ni makundi ya protini inayoitwa beta-amyloid. Vifungo ni wingi wa nyuzi zilizoundwa na protini ya tau. Inafikiriwa kuwa makundi haya huharibu seli zenye afya za ubongo na nyuzi zinazowaunganisha.Dementia ya mishipa ya damu. Aina hii ya dementia husababishwa na uharibifu wa mishipa inayotoa damu kwa ubongo. Matatizo ya mishipa ya damu yanaweza kusababisha kiharusi au kuathiri ubongo kwa njia zingine, kama vile kuharibu nyuzi kwenye suala jeupe la ubongo.Dalili za kawaida za dementia ya mishipa ya damu ni pamoja na matatizo ya kutatua matatizo, kufikiria polepole, na kupoteza umakini na shirika. Hizi huwa zinaonekana zaidi kuliko kupoteza kumbukumbu.Dementia ya mwili wa Lewy. Miili ya Lewy ni makundi ya protini kama puto. Imepatikana kwenye ubongo wa watu wenye dementia ya mwili wa Lewy, ugonjwa wa Alzheimer na ugonjwa wa Parkinson. Dementia ya mwili wa Lewy ni moja ya aina za kawaida za dementia.Dalili za kawaida ni pamoja na kuigiza ndoto wakati wa kulala na kuona vitu ambavyo havipo, kinachojulikana kama maono. Dalili pia ni pamoja na matatizo ya umakini na umakini. Ishara zingine ni pamoja na harakati zisizo na uratibu au polepole, kutetemeka, na ugumu, unaojulikana kama parkinsonism.- Ugonjwa wa Huntington. Ugonjwa wa Huntington husababishwa na mabadiliko ya maumbile. Ugonjwa huo husababisha seli fulani za neva kwenye ubongo na uti wa mgongo kuisha. Dalili ni pamoja na kupungua kwa ujuzi wa kufikiria, unaojulikana kama ujuzi wa utambuzi. Dalili kawaida huonekana karibu na umri wa miaka 30 au 40.- Ugonjwa wa Creutzfeldt-Jakob. Ugonjwa huu nadra wa ubongo kawaida hutokea kwa watu wasio na sababu zinazojulikana za hatari. Hali hii inaweza kuwa kutokana na amana za protini zinazoambukiza zinazoitwa prions. Dalili za hali hii mbaya kawaida huonekana baada ya umri wa miaka 60.Ugonjwa wa Creutzfeldt-Jakob kawaida hauna sababu inayojulikana lakini inaweza kupitishwa kutoka kwa mzazi. Inaweza pia kusababishwa na mfiduo wa tishu za ubongo au mfumo wa neva, kama vile kutoka kwa kupandikiza kornea.- Ugonjwa wa Parkinson. Watu wengi wenye ugonjwa wa Parkinson hatimaye hupata dalili za dementia. Wakati hii inatokea, inajulikana kama dementia ya ugonjwa wa Parkinson.Jeraha la ubongo la kiwewe (TBI). Hali hii mara nyingi husababishwa na kiwewe cha kichwa kinachorudiwa. Wapiganaji, wachezaji wa mpira wa miguu au wanajeshi wanaweza kupata TBI.Ugonjwa wa Creutzfeldt-Jakob. Ugonjwa huu nadra wa ubongo kawaida hutokea kwa watu wasio na sababu zinazojulikana za hatari. Hali hii inaweza kuwa kutokana na amana za protini zinazoambukiza zinazoitwa prions. Dalili za hali hii mbaya kawaida huonekana baada ya umri wa miaka 60.Ugonjwa wa Creutzfeldt-Jakob kawaida hauna sababu inayojulikana lakini inaweza kupitishwa kutoka kwa mzazi. Inaweza pia kusababishwa na mfiduo wa tishu za ubongo au mfumo wa neva, kama vile kutoka kwa kupandikiza kornea.Baadhi ya sababu za dalili zinazofanana na dementia zinaweza kurekebishwa kwa matibabu. Zinajumuisha:- Maambukizo na magonjwa ya kinga. Dalili zinazofanana na dementia zinaweza kusababishwa na homa au athari zingine za jaribio la mwili la kupambana na maambukizo. Sclerosis nyingi na hali zingine zinazosababishwa na mfumo wa kinga ya mwili kushambulia seli za neva pia zinaweza kusababisha dementia.- Matatizo ya kimetaboliki au ya endocrine. Watu wenye matatizo ya tezi na sukari ya chini ya damu wanaweza kupata dalili zinazofanana na dementia au mabadiliko mengine ya utu. Hii pia ni kweli kwa watu ambao wana sodiamu au kalsiamu kidogo sana au nyingi sana, au matatizo ya kunyonya vitamini B-12.- Viwango vya chini vya virutubisho fulani. Kupata vitamini au madini machache sana katika lishe yako kunaweza kusababisha dalili za dementia. Hii ni pamoja na kupata thiamini kidogo sana, pia inajulikana kama vitamini B-1, ambayo ni ya kawaida kwa watu wenye ugonjwa wa matumizi ya pombe. Pia ni pamoja na kupata vitamini B-6, vitamini B-12, shaba au vitamini E kidogo sana. Kunywa maji kidogo sana, na kusababisha upungufu wa maji mwilini, pia kunaweza kusababisha dalili za dementia.- Madhara ya dawa. Madhara ya dawa, athari kwa dawa au mwingiliano wa dawa kadhaa zinaweza kusababisha dalili zinazofanana na dementia.- Utoaji wa damu wa subdural. Utoaji wa damu kati ya uso wa ubongo na kifuniko juu ya ubongo unaweza kuwa wa kawaida kwa watu wazima baada ya kuanguka. Utoaji wa damu wa subdural unaweza kusababisha dalili zinazofanana na zile za dementia.- Vipande vya ubongo. Mara chache, dementia inaweza kusababishwa na uharibifu unaosababishwa na uvimbe wa ubongo.

Sababu nyingi zinaweza hatimaye kuchangia ugonjwa wa akili. Baadhi ya sababu, kama vile umri, haziwezi kubadilishwa. Unaweza kukabiliana na sababu zingine ili kupunguza hatari yako.

• Umri. Hatari ya ugonjwa wa akili huongezeka unapozeeka, hasa baada ya umri wa miaka 65. Hata hivyo, ugonjwa wa akili si sehemu ya kawaida ya kuzeeka. Ugonjwa wa akili unaweza pia kutokea kwa watu wadogo.
• Historia ya familia. Kuwa na historia ya familia ya ugonjwa wa akili huweka hatarini zaidi ya kukuza hali hiyo. Hata hivyo, watu wengi wenye historia ya familia hawajawahi kupata dalili, na watu wengi wasio na historia ya familia hufanya hivyo. Kuna vipimo vya kubaini kama una mabadiliko fulani ya maumbile ambayo yanaweza kuongeza hatari yako.
• Ugonjwa wa Down. Kufikia umri wa kati, watu wengi wenye ugonjwa wa Down huendeleza ugonjwa wa Alzheimer's mapema.

Unaweza kuwa na uwezo wa kudhibiti mambo yafuatayo ya hatari ya ugonjwa wa akili.

• Chakula na mazoezi. Utafiti umebaini kwamba watu walio katika hatari kubwa ya ugonjwa wa akili ambao walifuata maisha ya afya walipunguza hatari yao ya kupungua kwa utambuzi. Walikula chakula kilichojumuisha samaki, matunda, mboga mboga na mafuta. Pia walifanya mazoezi, walikuwa na mafunzo ya utambuzi na kushiriki katika shughuli za kijamii. Ingawa hakuna lishe maalum inayojulikana kupunguza hatari ya ugonjwa wa akili, utafiti unaonyesha kwamba wale wanaofuata lishe ya mtindo wa Mediterranean tajiri katika mazao, nafaka nzima, karanga na mbegu wana utendaji bora wa utambuzi.
• Kunywesha pombe kupita kiasi. Kunywa pombe nyingi kumejulikana kwa muda mrefu kusababisha mabadiliko ya ubongo. Tafiti kadhaa kubwa na ukaguzi zimebaini kwamba matatizo ya matumizi ya pombe yalihusishwa na hatari iliyoongezeka ya ugonjwa wa akili, hasa ugonjwa wa akili wa mapema.
• Upotevu wa kusikia au kuona ambao haujatibiwa. Kuwa na upotevu wa kusikia kunahusishwa na hatari kubwa ya ugonjwa wa akili. Upotevu wa kusikia unazidi kuwa mbaya, hatari huongezeka. Utafiti pia unaonyesha kwamba upotevu wa kuona unaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa akili, wakati kutibu upotevu wa kuona kunaweza kupunguza hatari.
• Uchafuzi wa hewa. Tafiti kwa wanyama zimeonyesha kwamba chembe za uchafuzi wa hewa zinaweza kuharakisha uharibifu wa mfumo wa neva. Na tafiti za binadamu zimebaini kwamba mfiduo wa uchafuzi wa hewa - hasa kutoka kwa moshi wa magari na kuni inayowaka - unahusishwa na hatari kubwa ya ugonjwa wa akili.
• Kiwewe cha kichwa. Watu ambao wamepata kiwewe kikali cha kichwa wana hatari kubwa ya ugonjwa wa Alzheimer's. Tafiti kadhaa kubwa zimebaini kwamba kwa watu wenye umri wa miaka 50 au zaidi ambao walikuwa na jeraha la ubongo (TBI), hatari ya ugonjwa wa akili na ugonjwa wa Alzheimer's iliongezeka. Hatari huongezeka kwa watu wenye TBIs kali zaidi na nyingi. Tafiti zingine zinaonyesha kwamba hatari inaweza kuwa kubwa zaidi ndani ya miezi sita hadi miaka miwili baada ya TBI.
• Dalili za usingizi. Watu walio na apnea ya usingizi na usumbufu mwingine wa usingizi wanaweza kuwa katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa akili.
• Viwango vya chini vya vitamini na virutubisho fulani. Viwango vya chini vya vitamini D, vitamini B-6, vitamini B-12 na folate vinaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa akili.
• Dawa zinazoweza kuzidisha kumbukumbu. Hizi ni pamoja na dawa za kulala zenye diphenhydramine (Benadryl) na dawa za kutibu haraka ya mkojo kama vile oxybutynin (Ditropan XL).

Pia punguza dawa za kutuliza na vidonge vya kulala. Ongea na mtaalamu wa afya kuhusu kama dawa yoyote unayotumia inaweza kuzidisha kumbukumbu yako.

Dementia inaweza kuathiri mifumo mingi ya mwili, na kwa hivyo, uwezo wa kufanya kazi. Dementia inaweza kusababisha:

• Lishe duni. Watu wengi wenye dementia hatimaye hupunguza au kuacha kula, na kuathiri ulaji wao wa virutubisho. Mwishowe, wanaweza kushindwa kutafuna na kumeza.
• Pneumonia. Shida ya kumeza huongeza hatari ya kukosa hewa. Na chakula au vinywaji vinaweza kuingia kwenye mapafu, kinachojulikana kama kuvuta pumzi. Hii inaweza kuzuia kupumua na kusababisha pneumonia.
• Ukosefu wa uwezo wa kufanya kazi za kujitunza. Kadiri dementia inavyozidi kuwa mbaya, watu hupata wakati mgumu kuoga, kuvaa, na kuchana nywele au meno. Wanahitaji msaada wa kutumia choo na kuchukua dawa kama ilivyoelekezwa.
• Changamoto za usalama binafsi. Hali zingine za kila siku zinaweza kutoa matatizo ya usalama kwa watu wenye dementia. Hizi ni pamoja na kuendesha gari, kupika, na kutembea na kuishi peke yao.
• Kifo. Koma na kifo vinaweza kutokea katika hatua za mwisho za dementia. Hii mara nyingi hufanyika kwa sababu ya maambukizi.

Hakuna njia ya uhakika ya kuzuia ugonjwa wa akili, lakini kuna hatua ambazo unaweza kuchukua ambazo zinaweza kusaidia. Utafiti zaidi unahitajika, lakini inaweza kusaidia kufanya yafuatayo:

• Weka akili yako iwe hai. Shughuli zinazochochea akili zinaweza kuchelewesha mwanzo wa ugonjwa wa akili na kupunguza athari zake. Tumia muda kusoma, kutatua mafumbo na kucheza michezo ya maneno.
• Kuwa hai kimwili na kijamii. Shughuli za mwili na mwingiliano wa kijamii zinaweza kuchelewesha mwanzo wa ugonjwa wa akili na kupunguza dalili zake. Lenga dakika 150 za mazoezi kwa wiki.
• Acha kuvuta sigara. Baadhi ya tafiti zimeonyesha kuwa kuvuta sigara katika umri wa kati na zaidi kunaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa akili na hali za mishipa ya damu. Kuacha kuvuta sigara kunaweza kupunguza hatari na kuboresha afya.
• Pata vitamini vya kutosha. Utafiti mwingine unaonyesha kuwa watu walio na viwango vya chini vya vitamini D katika damu yao wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa Alzheimer na aina nyingine za ugonjwa wa akili. Unaweza kuongeza viwango vyako vya vitamini D kwa vyakula fulani, virutubisho na kufichuliwa na jua. Utafiti zaidi unahitajika kabla ya kuongezeka kwa ulaji wa vitamini D kupendekezwa kwa kuzuia ugonjwa wa akili. Lakini ni wazo zuri kuhakikisha unapata vitamini D vya kutosha. Kuchukua vitamini tata vya B na vitamini C kila siku pia kunaweza kusaidia.
• Weka lishe bora. Lishe kama vile lishe ya Mediterranean inaweza kukuza afya na kupunguza hatari ya kupata ugonjwa wa akili. Lishe ya Mediterranean ni tajiri katika matunda, mboga mboga, nafaka nzima na asidi ya mafuta ya omega-3, ambayo hupatikana kwa kawaida katika samaki na karanga fulani. Aina hii ya lishe pia inaboresha afya ya moyo na mishipa, ambayo pia inaweza kusaidia kupunguza hatari ya ugonjwa wa akili.
• Pata usingizi mzuri. Fanya mazoezi ya usafi mzuri wa usingizi. Ongea na mtaalamu wa afya ikiwa unafunga usingizi kwa nguvu au una vipindi ambapo unaacha kupumua au kupumua kwa pumzi wakati wa kulala.
• Tiba upotezaji wa kusikia. Watu walio na upotezaji wa kusikia wana nafasi kubwa ya kupata matatizo ya kufikiri, inayojulikana kama kupungua kwa utambuzi. Matibabu ya mapema ya upotezaji wa kusikia, kama vile matumizi ya vifaa vya kusikia, yanaweza kusaidia kupunguza hatari.
• Pata uchunguzi wa macho mara kwa mara na kutibu upotezaji wa kuona. Utafiti unaonyesha kuwa kutotibu upotezaji wa kuona kunaweza kuhusishwa na hatari kubwa ya ugonjwa wa akili. Pata vitamini vya kutosha. Utafiti mwingine unaonyesha kuwa watu walio na viwango vya chini vya vitamini D katika damu yao wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa Alzheimer na aina nyingine za ugonjwa wa akili. Unaweza kuongeza viwango vyako vya vitamini D kwa vyakula fulani, virutubisho na kufichuliwa na jua. Utafiti zaidi unahitajika kabla ya kuongezeka kwa ulaji wa vitamini D kupendekezwa kwa kuzuia ugonjwa wa akili. Lakini ni wazo zuri kuhakikisha unapata vitamini D vya kutosha. Kuchukua vitamini tata vya B na vitamini C kila siku pia kunaweza kusaidia.

Ili kugundua sababu ya ugonjwa wa akili, mtaalamu wa afya lazima atambue mfumo wa upotezaji wa ujuzi na utendaji. Mtaalamu huyo wa huduma pia huamua kile mtu huyo bado anaweza kufanya. Hivi karibuni, alama za kibayolojia zimepatikana ili kufanya utambuzi sahihi zaidi wa ugonjwa wa Alzheimer.

Mtaalamu wa afya huangalia historia yako ya matibabu na dalili na hufanya uchunguzi wa kimwili. Mtu wa karibu nawe anaweza kuuliza kuhusu dalili zako pia.

Hakuna mtihani mmoja unaoweza kugundua ugonjwa wa akili. Utahitaji vipimo kadhaa ambavyo vinaweza kusaidia kubaini tatizo.

Vipimo hivi vinatathmini uwezo wako wa kufikiri. Idadi ya vipimo hupima ujuzi wa kufikiri, kama vile kumbukumbu, mwelekeo, hoja na hukumu, ujuzi wa lugha, na umakini.

Kumbukumbu yako, ujuzi wa lugha, mtazamo wa kuona, umakini, ujuzi wa kutatua matatizo, harakati, hisi, usawa, reflexes na maeneo mengine yanatathminiwa.

• CT au MRI. Vipimo hivi vinaweza kuangalia ushahidi wa kiharusi, kutokwa na damu, uvimbe au mkusanyiko wa maji, unaojulikana kama hydrocephalus.
• Vipimo vya PET. Vipimo hivi vinaweza kuonyesha mifumo ya shughuli za ubongo. Vinaweza kubaini kama protini ya amyloid au tau, alama za ugonjwa wa Alzheimer, zimewekwa kwenye ubongo.

Vipimo rahisi vya damu vinaweza kugundua matatizo ya kimwili ambayo yanaweza kuathiri utendaji wa ubongo, kama vile vitamini B-12 kidogo sana mwilini au tezi dume isiyofanya kazi vizuri. Wakati mwingine maji ya mgongo huchunguzwa kwa maambukizi, kwa uvimbe au kwa alama za magonjwa mengine ya kuzorota.