Gastritis ni nini? Dalili, Sababu, na Matibabu

Gastritis ni nini?

Gastritis ni uvimbe wa utando wa tumbo lako, tishu la kinga ambalo huweka ndani ya tumbo lako. Fikiria kama ukuta wa ndani wa tumbo lako uliochoka na kuvimba ambao unakuwa laini na nyeti.

Uvimbe huu unaweza kutokea ghafla na kudumu kwa muda mfupi, ambayo madaktari huita gastritis kali. Inaweza pia kuendeleza polepole kwa miezi au miaka, inayojulikana kama gastritis sugu. Utando wa tumbo lako kawaida hutoa kamasi kujikinga na asidi ya tumbo, lakini wakati gastritis inatokea, kizuizi hiki cha kinga kinakuwa kimeharibika.

Habari njema ni kwamba gastritis ni ya kawaida sana na kawaida kutibika. Watu wengi hupata wakati fulani katika maisha yao, na kwa utunzaji sahihi, visa vingi vinaboresha sana.

Dalili za gastritis ni zipi?

Dalili za gastritis zinaweza kutofautiana kutoka usumbufu mdogo hadi matatizo makubwa zaidi ya tumbo. Watu wengine walio na gastritis kali wanaweza wasipate dalili zozote, wakati wengine huhisi ishara wazi kwamba kitu kinamsumbua tumbo lao.

Hizi hapa ni dalili za kawaida ambazo unaweza kupata:

• Maumivu ya tumbo la juu au hisia ya kuungua, hasa kati ya milo au usiku
• Kujisikia kushiba haraka unapokula, hata kwa kiasi kidogo cha chakula
• Kichefuchefu ambacho kinaweza kuja na kwenda wakati wa mchana
• Ukosefu wa hamu ya kula au kujisikia kama hutaki kula
• Kuvimba au kujisikia kama tumbo lako limevimba
• Kupiga miayo zaidi ya kawaida
• Usiogope wa tumbo ambao unazidi kuwa mbaya unapokula vyakula vya viungo, vya mafuta, au vyenye asidi

Watu wengine pia hupata dalili zisizo za kawaida kama kutapika, hasa ikiwa gastritis ni kali zaidi. Maumivu unayohisi kawaida hufafanuliwa kama hisia ya kuuma au kuungua kwenye tumbo lako la juu, chini ya mfupa wako wa kifua.

Dalili hizi zinaweza kuja na kwenda, na zinaweza kuhisi kuwa mbaya zaidi wakati wa nyakati zenye mkazo au baada ya kula vyakula fulani. Ikiwa unapata dalili hizi kadhaa mara kwa mara, inafaa kuzungumza na daktari wako kuhusu nini kinaweza kuwa kinachosababisha.

Aina za gastritis ni zipi?

Gastritis huja katika aina mbili kuu, na kuelewa aina gani unaweza kuwa nayo husaidia kuamua njia bora ya matibabu. Tofauti iko hasa katika jinsi uvimbe unavyoendelea haraka na hudumu kwa muda gani.

Gastritis kali hutokea ghafla na huwa husababisha dalili kali zaidi. Aina hii mara nyingi husababishwa na kitu maalum kama vile kuchukua ibuprofen nyingi, kunywa pombe nyingi, au kupata mkazo mkali. Uvimbe huendelea haraka, lakini pia huwa unapona haraka kwa matibabu sahihi.

Gastritis sugu huendelea polepole kwa muda na inaweza kusababisha dalili kali ambazo hudumu kwa miezi au miaka. Aina hii mara nyingi husababishwa na mambo ya muda mrefu kama vile maambukizi ya bakteria ya H. pylori au matumizi ya muda mrefu ya dawa fulani. Ingawa dalili zinaweza kuwa kali kidogo, gastritis sugu inahitaji uangalifu unaoendelea ili kuzuia matatizo.

Pia kuna aina isiyo ya kawaida inayoitwa gastritis ya mmomonyoko, ambapo utando wa tumbo huendeleza vidonda vidogo au mmomonyoko. Hii inaweza kutokea kwa gastritis kali au sugu na inaweza kusababisha dalili za ziada kama vile kutokwa na damu kwa tumbo.

Gastritis husababishwa na nini?

Mambo kadhaa yanaweza kukera utando wa tumbo lako na kusababisha gastritis. Kuelewa sababu hizi kunaweza kukusaidia kutambua nini kinaweza kusababisha dalili zako na jinsi ya kuziepuka katika siku zijazo.

Sababu za kawaida ni pamoja na:

• Maambukizi ya bakteria ya H. pylori, ambayo huathiri karibu nusu ya watu duniani
• Matumizi ya kawaida ya NSAIDs kama vile ibuprofen, aspirin, au naproxen
• Matumizi ya pombe kupita kiasi ambayo huwasha utando wa tumbo
• Mkazo sugu au matukio makubwa ya maisha ambayo huathiri mfumo wako wa mmeng'enyo
• Kula vyakula vya viungo, vyenye asidi, au vyenye mafuta mara kwa mara
• Uvutaji sigara, ambao huongeza uzalishaji wa asidi ya tumbo
• Dawa fulani kama vile steroids au dawa za chemotherapy

Sababu zisizo za kawaida lakini muhimu ni pamoja na magonjwa ya autoimmune ambapo mfumo wako wa kinga huwashambulia kwa makosa utando wa tumbo lako. Watu wengine huendeleza gastritis baada ya upasuaji mkubwa, kuchoma kali, au maambukizi makubwa ambayo huweka shinikizo kwenye mwili mzima.

Umri unaweza pia kucheza jukumu, kwani watu wazima wakubwa wana uwezekano mkubwa wa kuwa na utando mwembamba wa tumbo ambao huathirika zaidi na hasira. Zaidi ya hayo, watu wengine wanaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kurithi gastritis, hasa aina ya autoimmune.

Wakati wa kumwona daktari kwa gastritis?

Unapaswa kufikiria kumwona daktari ikiwa dalili zako za tumbo zinaendelea kwa zaidi ya wiki moja au kuingilia kati shughuli zako za kila siku. Ingawa gastritis kali mara nyingi hupona yenyewe, dalili zinazoendelea zinastahili uangalizi wa matibabu ili kuondoa hali zingine na kuzuia matatizo.

Tafuta huduma ya matibabu haraka ikiwa unapata:

• Maumivu makali ya tumbo ambayo hayaboreshi na antacids za over-the-counter
• Kutapika damu au nyenzo zinazoonekana kama kahawa
• Kinyesi cheusi, chenye nata ambacho kinaweza kuonyesha kutokwa na damu kwa tumbo
• Kutapika kwa muda mrefu ambacho huzuia kula au kunywa maji
• Ishara za upungufu wa maji mwilini kama vile kizunguzungu, kinywa kavu, au kupungua kwa mkojo
• Kupungua uzito bila kueleweka pamoja na dalili za tumbo

Unapaswa pia kuwasiliana na daktari wako ikiwa unatumia NSAIDs mara kwa mara na una maumivu ya tumbo, au ikiwa una historia ya familia ya saratani ya tumbo na unapata dalili mpya za mmeng'enyo. Matibabu ya mapema yanaweza kuzuia gastritis kuwa mbaya zaidi.

Usisite kuwasiliana na mtoa huduma yako wa afya ikiwa una wasiwasi kuhusu dalili zako. Wanaweza kukusaidia kuamua kama usumbufu wako unahusiana na gastritis au hali nyingine ambayo inahitaji matibabu tofauti.

Sababu za hatari za gastritis ni zipi?

Mambo fulani yanaweza kukufanya uwezekano mkubwa wa kupata gastritis, ingawa kuwa na sababu hizi za hatari haimaanishi kuwa utapata ugonjwa huo. Kuwa na ufahamu wao kunaweza kukusaidia kuchukua hatua za kulinda afya ya tumbo lako.

Sababu kuu za hatari ni pamoja na:

• Umri wa zaidi ya 60, kwani utando wa tumbo unakuwa mwembamba na dhaifu zaidi
• Matumizi ya mara kwa mara ya dawa za kupunguza maumivu kama vile ibuprofen, hasa kwa magonjwa sugu
• Matumizi ya pombe nzito au vipindi vya kunywa pombe kupita kiasi
• Uvutaji sigara, ambao huongeza asidi ya tumbo na kupunguza kamasi ya kinga
• Viwango vya juu vya mkazo kutoka kazini, mahusiano, au mabadiliko makubwa ya maisha
• Kuwa na magonjwa mengine ya autoimmune kama vile kisukari au matatizo ya tezi
• Upasuaji wa tumbo uliopita au tiba ya mionzi kwenye tumbo la juu

Watu wengine wana hatari kubwa kutokana na mambo ambayo hawawezi kudhibiti, kama vile maumbile au kuwa na hali fulani za matibabu. Wengine wanaweza kuwa katika hatari kutokana na chaguo za maisha kama vile lishe, kuvuta sigara, au matumizi ya pombe.

Habari njema ni kwamba sababu nyingi za hatari zinaweza kubadilishwa. Unaweza kupunguza hatari yako kwa kudhibiti mkazo, kupunguza ulaji wa pombe, kuepuka NSAIDs zisizohitajika, na kula chakula bora ambacho ni laini kwenye tumbo lako.

Matatizo yanayowezekana ya gastritis ni yapi?

Visa vingi vya gastritis huponya vizuri kwa matibabu sahihi na haviongozi kwa matatizo makubwa. Hata hivyo, gastritis sugu isiyotibiwa wakati mwingine inaweza kusababisha matatizo ambayo yanahitaji huduma kubwa zaidi ya matibabu.

Matatizo ya kawaida ni pamoja na:

• Vidonda vya tumbo, ambavyo ni vidonda vya kina zaidi kwenye utando wa tumbo
• Kutokwa na damu kwa tumbo kutokana na mmomonyoko kwenye tishu zilizovimba
• Hatari iliyoongezeka ya saratani ya tumbo, hasa kwa maambukizi sugu ya H. pylori
• Upungufu wa vitamini B12 ikiwa tumbo haliwezi kunyonya virutubisho ipasavyo
• Anemia kutokana na kutokwa na damu kwa muda mrefu au kunyonya virutubisho vibaya

Matatizo adimu yanaweza kujumuisha kutokwa na damu kali ambayo inahitaji matibabu ya dharura, au ukuaji wa tishu nene za kovu ambazo huathiri jinsi tumbo lako linavyofanya kazi. Watu wengine walio na gastritis ya autoimmune wanaweza kupata anemia mbaya, hali mbaya ambapo mwili hauwezi kutengeneza seli nyekundu za damu zenye afya.

Matatizo haya yanaonekana kuwa ya kutisha, lakini yanaweza kuzuiwa kwa huduma sahihi ya matibabu. Ufuatiliaji wa mara kwa mara na daktari wako na kufuata mapendekezo ya matibabu kunaweza kusaidia kuhakikisha kuwa gastritis yako inapona vizuri na haiendelei kuwa matatizo makubwa zaidi.

Gastritis inaweza kuzuiliwaje?

Unaweza kuchukua hatua kadhaa za vitendo ili kupunguza hatari yako ya kupata gastritis au kuzuia kurudi. Mikakati mingi hii inazingatia kulinda utando wa tumbo lako kutokana na hasira na kusaidia afya yako ya jumla ya mmeng'enyo.

Hizi hapa ni mikakati bora zaidi ya kuzuia:

• Punguza matumizi ya pombe na epuka kunywa pombe kupita kiasi
• Tumia NSAIDs kwa kiasi na uchukue na chakula inapohitajika
• Dhibiti mkazo kupitia mbinu za kupumzika, mazoezi, au ushauri
• Kula milo midogo, mara kwa mara badala ya milo mikubwa
• Epuka vyakula ambavyo vinakusumbua tumbo lako mara kwa mara
• Usivute sigara, au acha ikiwa unavuta sigara kwa sasa
• Fanya usafi mzuri ili kupunguza hatari ya maambukizi ya H. pylori

Lishe ina jukumu muhimu katika kuzuia. Zingatia kula matunda mengi, mboga mboga, na nafaka nzima huku ukipunguza vyakula vya viungo, vyenye asidi, au vyenye mafuta sana. Kunywa maji mengi na kuepuka kula usiku sana kunaweza pia kusaidia kulinda utando wa tumbo lako.

Ikiwa unahitaji kuchukua NSAIDs mara kwa mara kwa hali sugu, zungumza na daktari wako kuhusu dawa za kinga ambazo zinaweza kupunguza hatari yako ya kupata gastritis. Wanaweza kupendekeza kuchukua kizuizi cha pampu ya protoni pamoja na dawa yako ya kupunguza maumivu.

Gastritis hugunduliwaje?

Daktari wako ataanza kwa kuuliza kuhusu dalili zako, historia ya matibabu, na dawa zozote unazotumia. Mazungumzo haya yanawasaidia kuelewa nini kinaweza kusababisha matatizo yako ya tumbo na kama gastritis inawezekana.

Mchakato wa utambuzi kawaida hujumuisha uchunguzi wa kimwili ambapo daktari wako huweka kwa upole kwenye tumbo lako ili kuangalia unyeti au uvimbe. Watatoa kipaumbele sehemu ya juu ya tumbo lako, chini ya mbavu zako.

Kulingana na dalili zako, daktari wako anaweza kupendekeza vipimo kadhaa:

• Vipimo vya damu ili kuangalia bakteria ya H. pylori na ishara za anemia
• Vipimo vya kinyesi ili kutafuta damu au bakteria ya H. pylori
• Endoscopy ya juu ili kuona moja kwa moja utando wa tumbo lako kwa kamera nyembamba na inayonyumbulika
• Mfululizo wa GI wa juu, mtihani wa X-ray ambapo unakunywa kioevu cha chokaa ili kuonyesha tumbo lako
• Mtihani wa kupumua ili kugundua bakteria ya H. pylori

Endoscopy inachukuliwa kuwa mtihani sahihi zaidi wa kugundua gastritis. Wakati wa utaratibu huu, daktari wako anaweza kuona hasa jinsi utando wa tumbo lako ulivyochomwa na kuchukua sampuli ndogo za tishu ikiwa ni lazima. Usiogope ingawa - utapokea dawa kukusaidia kupumzika na kupunguza usumbufu.

Watu wengi hawahitaji vipimo hivi vyote. Daktari wako atachagua mchanganyiko sahihi kulingana na dalili zako maalum na jinsi zilivyo kali.

Matibabu ya gastritis ni nini?

Matibabu ya gastritis yanazingatia kupunguza uvimbe, kuponya utando wa tumbo lako, na kushughulikia sababu ya msingi. Habari njema ni kwamba watu wengi huhisi vizuri sana ndani ya siku chache hadi wiki chache za kuanza matibabu.

Daktari wako anaweza kupendekeza dawa kulingana na kinachosababisha gastritis yako:

• Vikandamizi vya pampu ya protoni kama vile omeprazole ili kupunguza uzalishaji wa asidi ya tumbo
• Vizuivi vya mpokeaji wa H2 kama vile famotidine ili kupunguza viwango vya asidi
• Antacids kwa kupunguza haraka maumivu ya tumbo na kuungua
• Antibiotics ikiwa bakteria ya H. pylori ipo
• Dawa za kinga kama vile sucralfate ambazo hupaka utando wa tumbo

Ikiwa bakteria ya H. pylori inasababisha gastritis yako, utahitaji matibabu ya pamoja inayoitwa tiba ya tatu. Hii inajumuisha kuchukua antibiotics mbili tofauti pamoja na dawa ya kupunguza asidi kwa takriban siku 10-14. Ingawa hii inaweza kuonekana kama dawa nyingi, ni nzuri sana katika kuondoa bakteria.

Kwa gastritis inayosababishwa na NSAIDs, hatua muhimu zaidi ni kupunguza au kuacha dawa hizi ikiwa inawezekana. Daktari wako anaweza kukusaidia kupata mikakati mbadala ya usimamizi wa maumivu ambayo ni laini kwenye tumbo lako.

Watu wengi huanza kuhisi vizuri ndani ya siku chache za kuanza matibabu, ingawa uponyaji kamili unaweza kuchukua wiki kadhaa. Ni muhimu kuchukua dawa zote kama ilivyoagizwa, hata kama unaanza kuhisi vizuri haraka.

Jinsi ya kuchukua matibabu ya nyumbani wakati wa gastritis?

Wakati unapona kutokana na gastritis, mikakati kadhaa ya utunzaji wa nyumbani inaweza kusaidia kuharakisha uponyaji na kupunguza usumbufu. Njia hizi zinafanya kazi vyema zinapochanganywa na mpango wa matibabu ulioagizwa na daktari wako.

Hizi hapa ni tiba za nyumbani ambazo zinaweza kusaidia kupona kwako:

• Kula milo midogo, mara kwa mara ili kupunguza mzigo wa tumbo
• Chagua vyakula vyenye ladha, rahisi kuyeyusha kama vile mchele, ndizi, na toast
• Epuka vyakula vya viungo, vyenye asidi, vyenye mafuta, au vyakula na vinywaji vya moto sana
• Kaa unyevu na maji, chai za mitishamba, au mchuzi wazi
• Weka compress ya joto kwenye tumbo lako kwa faraja
• Fanya mbinu za kupunguza mkazo kama vile kupumua kwa kina au kutafakari
• Pata kupumzika vya kutosha ili kumsaidia mwili wako kupona

Watu wengine hugundua kuwa kunywa chai ya chamomile au kula kiasi kidogo cha mtindi wa kawaida wenye probiotics husaidia kutuliza tumbo lao. Hata hivyo, makini na jinsi mwili wako unavyoitikia, kwani vyakula vingine ambavyo husaidia mtu mmoja vinaweza kumkasirisha mwingine.

Epuka pombe kabisa wakati unapona, na usivute sigara ikiwa inawezekana. Vyote viwili vinaweza kupunguza kasi ya kupona kwako na kufanya dalili kuwa mbaya zaidi. Ikiwa unatumia antacids za over-the-counter, zitumie kama ilivyoelekezwa na usizidi kipimo kinachopendekezwa.

Fuatilia vyakula vipi vinavyokufanya uhisi vizuri au vibaya. Taarifa hii itakuwa muhimu kwa daktari wako na inaweza kuongoza chaguo zako za chakula unapopata nafuu.

Unapaswa kujiandaaje kwa miadi yako ya daktari?

Kujiandaa kwa ziara yako ya daktari kunaweza kusaidia kuhakikisha unapata utambuzi sahihi zaidi na mpango mzuri wa matibabu. Kuchukua muda kabla ya kupanga mawazo yako na kukusanya taarifa kutafanya miadi hiyo iwe yenye tija zaidi.

Kabla ya miadi yako, andika:

• Dalili zako zote, ikiwa ni pamoja na wakati zilipoanza na jinsi zilivyo kali
• Orodha kamili ya dawa, vitamini, na virutubisho unavyotumia
• Vyakula au hali zinazoonekana kusababisha dalili zako
• Maswali unayotaka kumwuliza daktari wako
• Historia ya familia yako ya matatizo ya tumbo au magonjwa ya mmeng'enyo
• Matukio ya hivi karibuni ya mkazo au mabadiliko ya maisha

Uwe mkweli kuhusu matumizi yako ya pombe, tabia za kuvuta sigara, na matumizi ya dawa za kupunguza maumivu za over-the-counter. Taarifa hii inamsaidia daktari wako kuelewa sababu zinazowezekana na haitatumika kukuhukumu.

Fikiria kuweka shajara fupi ya dalili kwa siku chache kabla ya miadi yako. Kumbuka unachokula, wakati dalili zinatokea, na jinsi zilivyo kali kwa kiwango cha 1-10. Mfano huu unaweza kutoa vidokezo muhimu kuhusu kinachosababisha gastritis yako.

Leta rafiki au mwanafamilia anayeaminika ikiwa unahisi wasiwasi kuhusu miadi hiyo. Wanaweza kukusaidia kukumbuka taarifa muhimu na kutoa msaada wa kihisia wakati wa ziara yako.

Muhimu kuhusu gastritis ni nini?

Gastritis ni hali ya kawaida na inayotibika sana ambayo huathiri mamilioni ya watu. Ingawa dalili zinaweza kuwa zisizofurahi na zinazohusika, visa vingi huitikia vizuri kwa matibabu sahihi ya matibabu na mabadiliko ya maisha.

Jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kwamba huhitaji kuvumilia maumivu ya tumbo na usumbufu. Matibabu ya mapema yanaweza kuzuia gastritis kuwa mbaya zaidi na kukusaidia kuhisi vizuri haraka. Watu wengi huona uboreshaji mkubwa ndani ya siku hadi wiki chache za kuanza matibabu.

Makini na ishara za mwili wako na usipuuze dalili za tumbo zinazoendelea. Kinachoanza kama usumbufu mdogo wakati mwingine kinaweza kuendeleza kuwa matatizo makubwa zaidi ikiwa hakijapewa matibabu, lakini hii inaweza kuzuiwa kwa urahisi kwa huduma sahihi ya matibabu.

Kumbuka kwamba gastritis mara nyingi huhusiana na mambo ya mtindo wa maisha ambayo unaweza kudhibiti. Kwa kudhibiti mkazo, kula chakula kinachofaa tumbo, kupunguza pombe, na kuwa mwangalifu na dawa za kupunguza maumivu, unaweza kupunguza sana hatari yako ya kupata gastritis au kuwa nayo tena.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara kuhusu gastritis

Gastritis inaweza kutoweka yenyewe bila matibabu?

Gastritis kali kali wakati mwingine hupona yenyewe, hasa ikiwa inasababishwa na mambo ya muda mfupi kama vile mkazo au kula kitu kinachokasirisha. Hata hivyo, gastritis sugu kawaida huhitaji matibabu ya matibabu ili kupona vizuri na kuzuia matatizo. Ni bora kumwona daktari ikiwa dalili zinaendelea kwa zaidi ya wiki moja, kwani gastritis isiyotibiwa inaweza kusababisha vidonda au matatizo mengine makubwa.

Gastritis huchukua muda gani kupona kabisa?

Watu wengi walio na gastritis kali huanza kuhisi vizuri ndani ya siku 2-3 za matibabu na kupona kabisa ndani ya wiki 1-2. Gastritis sugu huchukua muda mrefu kupona, mara nyingi inahitaji wiki 4-8 za matibabu au wakati mwingine zaidi. Muda wa kupona unategemea sababu ya msingi, jinsi uvimbe ulivyo kali, na jinsi unavyofuata mpango wako wa matibabu.

Vyakula vipi ninapaswa kuepuka kabisa ikiwa nina gastritis?

Wakati wa gastritis inayofanya kazi, ni bora kuepuka vyakula vya viungo, matunda ya machungwa, nyanya, chokoleti, kahawa, pombe, na vyakula vya mafuta au vya kukaanga. Hizi zinaweza kukera utando wako wa tumbo ambao tayari umechomwa. Zingatia vyakula vyenye ladha, rahisi kuyeyusha kama vile mchele, ndizi, uji, na protini nyembamba. Mara tu dalili zako zinapoboresha, unaweza kuanzisha vyakula vingine polepole ili kuona jinsi tumbo lako linavyoitikia.

Gastritis ni sawa na kidonda?

Hapana, gastritis na vidonda ni hali tofauti, ingawa zinahusiana. Gastritis ni uvimbe wa utando wa tumbo, wakati kidonda ni kidonda halisi au shimo kwenye utando. Gastritis wakati mwingine inaweza kusababisha vidonda ikiwa hakijapewa matibabu, lakini watu wengi wana gastritis bila kupata vidonda. Hali zote mbili zinaweza kuwa na dalili zinazofanana, ndiyo sababu utambuzi sahihi wa matibabu ni muhimu.

Je, mkazo unaweza kusababisha gastritis?

Ndio, mkazo sugu unaweza kuchangia gastritis kwa kuongeza uzalishaji wa asidi ya tumbo na kupunguza safu ya kamasi ya kinga ya tumbo. Mkazo pia huathiri mfumo wako wa kinga na unaweza kukufanya uwezekano mkubwa wa kupata maambukizi ya H. pylori. Ingawa mkazo pekee mara chache husababisha gastritis, mara nyingi hufanya kazi pamoja na mambo mengine kama vile lishe duni, matumizi ya pombe, au dawa ili kusababisha uvimbe kwenye utando wa tumbo lako.