Glaucoma ni nini? Dalili, Sababu, na Matibabu

Glaucoma ni kundi la magonjwa ya macho yanayoharibu ujasiri wa macho, ambao hupeleka taarifa za kuona kutoka kwa jicho lako hadi ubongo wako. Uharibifu huu kwa kawaida hutokea wakati shinikizo la maji ndani ya jicho lako linaongezeka kwa muda, ingawa linaweza kutokea hata na shinikizo la kawaida pia.

Fikiria ujasiri wako wa macho kama kifungu cha nyaya ndogo zinazounganisha jicho lako na ubongo wako. Glaucoma inapoharibu nyaya hizi, unapoteza sehemu za kuona hatua kwa hatua, kawaida kuanzia kingo za nje na kuelekea ndani. Jambo la kutisha kuhusu glaucoma ni kwamba upotezaji huu wa kuona mara nyingi hutokea polepole sana hivi kwamba watu wengi hawajui mpaka uharibifu mwingi tayari umetokezea.

Dalili za glaucoma ni zipi?

Watu wengi wenye glaucoma hawapati dalili zozote katika hatua za mwanzo, ndiyo maana mara nyingi huitwa “mwizi kimya wa kuona.” Kuona kwako kunaweza kuonekana sawa kabisa hadi ugonjwa utakapoendelea sana.

Hata hivyo, kuna baadhi ya ishara za onyo ambazo unaweza kuziona unapoendelea na hali hiyo. Dalili hizi zinaweza kutofautiana kulingana na aina ya glaucoma unayo:

• Upotezaji wa kuona pembeni (pembeni), kawaida katika macho yote mawili
• Kuona kama handaki katika hatua za juu
• Maeneo yasiyoonekana katika uwanja wako wa kuona
• Ugumu wa kuona katika hali ya mwanga hafifu
• Matatizo na mwangaza kutoka kwa taa kali

Katika hali nadra za glaucoma kali ya pembe iliyofungwa, dalili huonekana ghafla na zinahitaji matibabu ya haraka. Dalili hizi za dharura ni pamoja na maumivu makali ya macho, maumivu ya kichwa, kichefuchefu, kutapika, kuona hafifu, na kuona miduara karibu na taa.

Kumbuka, kutokuwepo kwa dalili haimaanishi kuwa uko salama kutokana na glaucoma. Uchunguzi wa macho mara kwa mara ndio ulinzi wako bora kwa sababu unaweza kugundua ugonjwa huo kabla hujaona mabadiliko yoyote ya kuona.

Aina za glaucoma ni zipi?

Kuna aina kadhaa za glaucoma, kila moja huathiri macho yako tofauti. Kuelewa aina hizi kunasaidia kuelezea kwa nini dalili na matibabu yanaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu.

Glaucoma ya msingi ya pembe wazi ndio aina ya kawaida zaidi, huathiri karibu 90% ya watu wenye ugonjwa huo. Katika fomu hii, njia za mifereji ya maji katika jicho lako huziba kwa muda, kama bomba lenye shimo lililofungwa kidogo. Maji hujilimbikiza polepole, huongeza shinikizo hatua kwa hatua na kuharibu ujasiri wa macho.

Glaucoma ya pembe iliyofungwa hutokea wakati pembe ya mifereji ya maji inazibika kabisa, mara nyingi ghafla. Hii husababisha ongezeko la haraka la shinikizo la macho na inahitaji matibabu ya haraka. Watu wengine wana pembe nyembamba za mifereji ya maji ambazo huwafanya wawe katika hatari kubwa ya kupata hili.

Glaucoma ya shinikizo la kawaida ni aina ya kushangaza ambapo uharibifu wa ujasiri wa macho hutokea licha ya shinikizo la kawaida la macho. Watafiti wanaamini kuwa hii hutokea kutokana na mtiririko mbaya wa damu kwa ujasiri wa macho au kuongezeka kwa unyeti kwa shinikizo.

Glaucoma ya sekondari hutokea kutokana na ugonjwa mwingine wa macho, jeraha, au matumizi ya dawa. Sababu ni pamoja na kuvimba kwa macho, dawa fulani kama vile steroids, au matatizo kutokana na kisukari.

Ni nini kinachosababisha glaucoma?

Glaucoma hutokea wakati kitu kinachoingilia mtiririko wa kawaida wa maji katika jicho lako. Macho yako hutoa maji safi yanayoitwa maji ya macho kila wakati, ambayo kwa kawaida hutoka kupitia njia ndogo ndogo.

Wakati mfumo huu wa mifereji ya maji haufanyi kazi vizuri, maji hujilimbikiza na kuongeza shinikizo ndani ya jicho lako. Kwa muda, shinikizo hili lililoongezeka linaweza kuharibu nyuzi maridadi za ujasiri wako wa macho. Fikiria kama shinikizo la maji kwenye bomba la bustani - shinikizo kubwa linaweza kuharibu bomba lenyewe.

Hata hivyo, glaucoma si mara zote kuhusu shinikizo la juu. Kwa baadhi ya watu, ujasiri wa macho ni dhaifu zaidi kwa uharibifu, hata kwa viwango vya kawaida vya shinikizo. Hii inaweza kuwa kutokana na mzunguko mbaya wa damu kwa ujasiri, mambo ya urithi ambayo hufanya ujasiri kuwa dhaifu zaidi, au hali nyingine za kiafya.

Mambo kadhaa yanaweza kuchangia matatizo ya mifereji ya maji katika jicho lako. Mabadiliko yanayohusiana na umri yanaweza kufanya njia za mifereji ya maji kuwa zisizo na ufanisi kwa muda. Dawa fulani, hasa steroids, zinaweza kuingilia mifereji ya maji. Majeraha ya macho au kuvimba pia kunaweza kuzuia au kuharibu mfumo wa mifereji ya maji.

Katika hali nadra, watu huzaliwa na kasoro za ukuaji katika mfumo wa mifereji ya maji ya macho yao, na kusababisha glaucoma ya utotoni. Watu wengine wana pembe nyembamba za anatomiki za mifereji ya maji ambayo huwafanya waweze kupata vizuizi vya ghafla.

Wakati wa kumwona daktari kwa glaucoma?

Unapaswa kumwona daktari wa macho mara kwa mara kwa uchunguzi wa glaucoma, hata kama unahisi kuona kwako ni kamili. Chuo cha Marekani cha Ophthalmology kinapendekeza uchunguzi kamili wa macho kila mwaka mmoja hadi miwili baada ya umri wa miaka 40, na kila mwaka baada ya umri wa miaka 65.

Hata hivyo, hali fulani zinahitaji matibabu ya haraka. Ikiwa unapata maumivu makali ya macho ghafla yanayoambatana na maumivu ya kichwa, kichefuchefu, au kutapika, tafuta huduma ya haraka mara moja. Hizi zinaweza kuwa ishara za glaucoma kali ya pembe iliyofungwa, ambayo inaweza kusababisha upotezaji wa kuona kudumu ndani ya masaa ikiwa haitatibiwa.

Unapaswa pia kuwasiliana na daktari wako wa macho ikiwa unaona mabadiliko yoyote ya taratibu katika kuona kwako, kama vile kuongezeka kwa ugumu wa kuona pande, matatizo na kuona usiku, au maeneo mapya yasiyoonekana. Ingawa mabadiliko haya yanaweza kutokea polepole, kugunduliwa mapema na matibabu yanaweza kusaidia kuhifadhi kuona kwako.

Usisubiri dalili zionekane kabla ya kupanga uchunguzi wa macho mara kwa mara. Watu wengi hugundua kuwa wana glaucoma wakati wa uchunguzi wa kawaida, muda mrefu kabla hawajapata matatizo yoyote ya kuona peke yao.

Je, ni nini vinavyoweza kuongeza hatari ya kupata glaucoma?

Mambo kadhaa yanaweza kuongeza uwezekano wako wa kupata glaucoma. Kuelewa mambo haya ya hatari kunakusaidia wewe na daktari wako kuamua mara ngapi unahitaji uchunguzi na ufuatiliaji.

Umri ni moja ya mambo ya hatari yenye nguvu zaidi, glaucoma inakuwa ya kawaida zaidi baada ya miaka 40. Hatari yako inaendelea kuongezeka na kila muongo wa maisha. Historia ya familia pia inachukua jukumu muhimu - kuwa na mzazi au ndugu mwenye glaucoma huongeza hatari yako mara nne hadi tisa.

Hapa kuna mambo muhimu ya hatari ya kuzingatia:

• Umri zaidi ya 40, na hatari huongezeka sana baada ya 60
• Historia ya familia ya glaucoma
• Waafrika, Wahispania, au Waasia
• Shinikizo la juu la macho (ingawa si mara zote lipo)
• Kornea nyembamba
• Kisukari
• Shinikizo la damu
• Ugonjwa wa moyo
• Upungufu mkali wa macho au mbali
• Jeraha la jicho au upasuaji hapo awali
• Matumizi ya muda mrefu ya dawa za corticosteroid

Mambo mengine ya hatari ambayo hayatokea mara kwa mara ni pamoja na apnea ya usingizi, maumivu ya kichwa ya migraine, na shinikizo la chini la damu. Kuwa na kimoja au zaidi ya mambo ya hatari haimaanishi kuwa utapata glaucoma kwa hakika, lakini inamaanisha kuwa unapaswa kuwa mwangalifu zaidi kuhusu uchunguzi wa macho wa mara kwa mara.

Je, ni nini matatizo yanayowezekana ya glaucoma?

Kigumu kikubwa zaidi cha glaucoma ni upotezaji wa kuona kudumu, ambao kwa bahati mbaya hauwezi kurekebishwa mara tu unapotokea. Ndiyo maana kugunduliwa mapema na matibabu ni muhimu sana kwa kuhifadhi kuona kwako.

Upotezaji wa kuona kutokana na glaucoma kwa kawaida huifuata mfumo unaoweza kutabirika. Kwa kawaida huanza na maeneo madogo yasiyoonekana katika kuona kwako pembeni ambayo huenda usiyagundue mwanzoni. Kwa muda, maeneo haya yasiyoonekana yanaweza kupanuka na kuunganika, na kuunda maeneo makubwa ya upotezaji wa kuona.

Ugonjwa unapoendelea, unaweza kupata kuona kama handaki, ambapo unaweza kuona tu mbele huku ukipoteza kuona kwako pembeni kabisa. Hii inaweza kufanya shughuli za kila siku kama vile kuendesha gari, kutembea, au hata kusoma kuwa ngumu zaidi na hatari.

Katika hali za juu, glaucoma inaweza kusababisha upofu kamili katika jicho lililoathiriwa. Athari za kihisia na kisaikolojia za upotezaji wa kuona pia zinaweza kuwa kubwa, ikiwezekana kusababisha unyogovu, wasiwasi, na kupungua kwa ubora wa maisha.

Watu wengine wanaweza kupata matatizo kutokana na matibabu yenyewe, ingawa haya kwa kawaida si makubwa kama glaucoma isiyotibiwa. Matone ya macho yanaweza kusababisha madhara kama vile uwekundu, kuuma, au mabadiliko ya rangi ya macho. Taratibu za upasuaji, ingawa kwa ujumla ni salama, zina hatari ndogo ya maambukizi au matatizo mengine.

Glaucoma inaweza kuzuiliwaje?

Ingawa huwezi kuzuia glaucoma kabisa, hasa ikiwa una mambo ya hatari ya urithi, kuna hatua kadhaa unazoweza kuchukua ili kupunguza hatari yako na kugundua ugonjwa huo mapema wakati matibabu yana ufanisi zaidi.

Uchunguzi wa macho kamili wa mara kwa mara ndio chombo chako chenye nguvu zaidi cha kuzuia. Uchunguzi huu unaweza kugundua glaucoma miaka kabla hujaona dalili zozote, na kukupa nafasi bora ya kuhifadhi kuona kwako kupitia matibabu ya mapema.

Kudumisha afya njema kwa ujumla pia kunasaidia afya ya macho yako. Mazoezi ya mara kwa mara yanaweza kusaidia kupunguza shinikizo la macho na kuboresha mtiririko wa damu kwa ujasiri wako wa macho. Lishe bora iliyojaa mboga za majani na asidi ya mafuta ya omega-3 pia inaweza kusaidia afya ya macho.

Kulinda macho yako kutokana na majeraha ni muhimu, hasa ikiwa unacheza michezo au unafanya kazi katika mazingira yenye uchafu unaoruka. Kuvaa vifaa vya kinga vya macho kunaweza kuzuia majeraha ambayo yanaweza kusababisha glaucoma ya sekondari.

Ikiwa unatumia dawa za corticosteroid, fanya kazi na daktari wako kufuatilia shinikizo la macho yako mara kwa mara. Matumizi ya muda mrefu ya steroid yanaweza kuongeza hatari ya glaucoma, lakini hii inaweza kudhibitiwa kwa ufuatiliaji sahihi.

Glaucoma hugunduliwaje?

Kugundua glaucoma kunahusisha vipimo kadhaa visivyo na maumivu ambavyo daktari wako wa macho anaweza kufanya wakati wa uchunguzi kamili wa macho. Hakuna kipimo kimoja kinachoweza kugundua glaucoma kwa uhakika, kwa hivyo daktari wako atatumia mchanganyiko wa vipimo kupata picha kamili ya afya ya macho yako.

Hatua ya kwanza kawaida ni kupima shinikizo la macho yako kwa kutumia mbinu inayoitwa tonometry. Daktari wako anaweza kutumia hewa laini dhidi ya jicho lako au chombo kidogo ambacho huigusa jicho lako kwa muda mfupi baada ya matone ya ganzi kutumika.

Daktari wako pia ataangalia ujasiri wako wa macho kwa kuangalia ndani ya macho yako kwa kutumia vifaa maalum. Wanatafuta ishara za uharibifu kama vile kuzama au kupungua kwa ujasiri. Picha za ujasiri wako wa macho zinaweza kupigwa ili kufuatilia mabadiliko yoyote kwa muda.

Upimaji wa uwanja wa kuona huonyesha kuona kwako pembeni ili kugundua maeneo yoyote yasiyoonekana. Wakati wa mtihani huu, utaangalia mbele huku taa zikikimbia katika maeneo tofauti ya kuona kwako, na utabonyeza kitufe unapoziona.

Vipimo vya ziada vinaweza kujumuisha kupima unene wa kornea yako, kuchunguza pembe ya mifereji ya maji ya jicho lako, na kupiga picha za kina za ujasiri wako wa macho na retina. Vipimo hivi vinamsaidia daktari wako kuamua si tu kama una glaucoma, bali pia aina gani na ni kiasi gani kimeendelea.

Matibabu ya glaucoma ni nini?

Matibabu ya glaucoma yanazingatia kupunguza shinikizo la macho ili kuzuia uharibifu zaidi kwa ujasiri wako wa macho. Ingawa hatuwezi kurejesha kuona ambako tayari kimepotea, matibabu sahihi yanaweza kupunguza au kuzuia upotezaji zaidi wa kuona kwa watu wengi.

Matone ya macho kawaida ndio matibabu ya kwanza na hufanya kazi kwa kupunguza uzalishaji wa maji katika jicho lako au kuboresha mifereji ya maji. Huenda ukahitaji kutumia aina moja au kadhaa za matone kila siku. Ni muhimu kuzitumia kama ilivyoagizwa, hata kama huoni dalili zozote.

Ikiwa matone ya macho hayadhibiti shinikizo la macho yako vya kutosha, daktari wako anaweza kupendekeza tiba ya laser. Taratibu hizi zinaweza kuboresha mifereji ya maji au kupunguza uzalishaji wa maji katika jicho lako. Matibabu mengi ya laser hufanywa katika ofisi na ni ya haraka na rahisi.

Upasuaji unakuwa chaguo wakati dawa na tiba ya laser hazitoshi. Upasuaji wa jadi huunda njia mpya ya mifereji ya maji kwa maji kutoka kwa jicho lako. Taratibu mpya za uvamizi mdogo pia zinaweza kuboresha mifereji ya maji kwa muda mfupi wa kupona.

Mpango wako wa matibabu utaandaliwa kulingana na aina yako maalum ya glaucoma, ni kiasi gani kimeendelea, na jinsi unavyofanya vizuri na matibabu tofauti. Mikutano ya ufuatiliaji wa mara kwa mara ni muhimu kufuatilia maendeleo yako na kurekebisha matibabu kama inavyohitajika.

Jinsi ya kudhibiti glaucoma nyumbani?

Kudhibiti glaucoma nyumbani kunahusisha hasa kuchukua dawa zako zilizoagizwa kwa uthabiti na kufanya maamuzi ya mtindo wa maisha yanayounga mkono afya ya macho yako. Ratiba yako ya kila siku inachukua jukumu muhimu katika kuhifadhi kuona kwako.

Kuchukua matone yako ya macho kama ilivyoagizwa ndio jambo muhimu zaidi unaloweza kufanya. Tengeneza ratiba inayokusaidia kukumbuka, kama vile kuchukua matone kwa wakati mmoja kila siku au kutumia programu ya kukumbusha dawa. Ikiwa unapata shida na matone, usiache kuyatumia - zungumza na daktari wako kuhusu mbadala.

Mazoezi ya kawaida, ya wastani yanaweza kusaidia kupunguza shinikizo la macho kwa kawaida. Shughuli kama vile kutembea, kuogelea, au baiskeli kwa dakika 30 siku nyingi za juma zinaweza kuwa na manufaa. Hata hivyo, epuka shughuli zinazohusisha nafasi za kichwa chini kwa muda mrefu, kwani hizi zinaweza kuongeza shinikizo la macho kwa muda.

Kula chakula chenye afya kilichojaa mboga za majani, samaki, na matunda na mboga zenye rangi nyingi kinaweza kusaidia afya ya macho kwa ujumla. Kubaki na maji mengi ni muhimu, lakini epuka kunywa maji mengi haraka, kwani hii inaweza kusababisha ongezeko la muda mfupi la shinikizo la macho.

Linda macho yako kutokana na majeraha kwa kuvaa miwani ya usalama wakati wa shughuli zinazohatarisha. Pia, kuwa mwangalifu na shughuli ambazo zinaweza kuhusisha mabadiliko ya ghafla ya shinikizo, kama vile kupiga mbizi au nafasi fulani za yoga.

Unapaswa kujiandaaje kwa miadi yako ya daktari?

Kujiandaa kwa miadi yako ya glaucoma husaidia kuhakikisha unapata faida zaidi kutoka kwa ziara yako na kwamba daktari wako ana taarifa zote zinazohitajika kutoa huduma bora.

Kabla ya miadi yako, kukusanya taarifa kuhusu historia ya afya ya familia yako ya macho, hasa ndugu yoyote waliokuwa na glaucoma au magonjwa mengine ya macho. Andika orodha ya dawa zote unazotumia hivi sasa, ikiwa ni pamoja na dawa za kuuzwa bila agizo la daktari na virutubisho, kwani baadhi zinaweza kuathiri shinikizo la macho.

Andika dalili zozote au mabadiliko ya kuona ambayo umegundua, hata kama yanaonekana madogo. Jumuisha wakati zilipoanza, mara ngapi hutokea, na nini kinachozifanya ziwe bora au mbaya zaidi. Pia andika maswali yoyote unayotaka kumwuliza daktari wako.

Ikiwa unavaa lenzi za mawasiliano, huenda ukahitaji kuziondoa kabla ya vipimo fulani, kwa hivyo leta miwani yako kama akiba. Panga kwa wanafunzi wako kupanuliwa wakati wa uchunguzi, ambayo inaweza kufanya kuona kwako kuwa hafifu kwa masaa kadhaa baadaye. Fikiria kupanga usafiri wa kurudi nyumbani kama inahitajika.

Leta orodha ya matone yako ya macho ya sasa na matokeo yoyote ya vipimo vya awali kutoka kwa madaktari wengine wa macho. Taarifa hii inamsaidia daktari wako kufuatilia mabadiliko katika hali yako kwa muda na kuepuka kurudia vipimo bila lazima.

Jambo muhimu kuhusu glaucoma?

Jambo muhimu zaidi la kuelewa kuhusu glaucoma ni kwamba kugunduliwa mapema na matibabu ya mara kwa mara yanaweza kuhifadhi kuona kwako maisha yako yote. Ingawa ugonjwa yenyewe hauwezi kuponywa, unaweza kudhibitiwa kwa ufanisi unapogunduliwa mapema.

Usisubiri dalili zionekane kabla ya kumwona daktari wa macho. Uchunguzi wa macho kamili wa mara kwa mara ndio ulinzi wako bora dhidi ya upotezaji wa kuona kutokana na glaucoma. Ikiwa umegunduliwa na glaucoma, kufuata mpango wako wa matibabu kwa uthabiti kunakupa nafasi bora ya kudumisha kuona kwako.

Kumbuka kuwa kuwa na glaucoma haimaanishi kuwa utakuwa kipofu. Kwa matibabu ya sasa na kujitolea kwako kwa huduma, watu wengi wenye glaucoma huhifadhi kuona muhimu maisha yao yote. Endelea kuwa chanya, endelea na matibabu kwa uthabiti, na kudumisha mawasiliano mazuri na timu yako ya huduma ya macho.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara kuhusu glaucoma

Je, glaucoma inaweza kuponywa kabisa?

Kwa sasa, hakuna tiba ya glaucoma, lakini inaweza kudhibitiwa kwa ufanisi kwa matibabu sahihi. Lengo ni kuzuia upotezaji zaidi wa kuona kwa kupunguza shinikizo la macho. Ingawa hatuwezi kurejesha kuona ambako tayari kimepotea, tunaweza kawaida kuzuia au kupunguza uharibifu zaidi. Watu wengi wenye glaucoma huhifadhi kuona vizuri maisha yao yote kwa matibabu ya mara kwa mara.

Je, glaucoma ni ya urithi na watoto wangu wataipata?

Glaucoma ina sehemu ya maumbile, na kuwa na mwanafamilia mwenye glaucoma huongeza hatari ya watoto wako mara nne hadi tisa. Hata hivyo, hili halimaanishi kuwa watapata ugonjwa huo kwa hakika. Njia bora ni kuhakikisha kwamba wanafamilia wako wana uchunguzi wa macho wa mara kwa mara, hasa baada ya umri wa miaka 40, ili glaucoma yoyote iweze kugunduliwa na kutibiwa mapema ikiwa itatokea.

Je, naweza kuendesha gari ikiwa nina glaucoma?

Watu wengi wenye glaucoma wanaweza kuendelea kuendesha gari kwa usalama, hasa katika hatua za mwanzo za ugonjwa huo. Hata hivyo, kuona pembeni kunapungua, kuendesha gari kunaweza kuwa changamoto zaidi au hatari. Daktari wako wa macho anaweza kutathmini uwanja wako wa kuona na kukushauri kuhusu usalama wa kuendesha gari. Watu wengine wanaweza kuhitaji kupunguza kuendesha gari hadi wakati wa mchana au njia zinazojulikana unapoendelea na hali hiyo.

Je, matone ya macho ya glaucoma yana madhara?

Kama dawa zote, matone ya macho ya glaucoma yanaweza kuwa na madhara, ingawa si kila mtu huyapata. Madhara ya kawaida ni pamoja na kuuma kwa muda, uwekundu, au kuona hafifu mara baada ya kutumia matone. Matone mengine yanaweza kusababisha mabadiliko ya rangi ya macho, ukuaji wa kope, au kuathiri kiwango cha moyo wako au kupumua. Ikiwa unapata madhara yanayokukera, zungumza na daktari wako kuhusu dawa mbadala badala ya kuacha matibabu.

Ninapaswa kuangalia macho yangu mara ngapi ikiwa nina glaucoma?

Mara tu umegunduliwa na glaucoma, kwa kawaida utahitaji uchunguzi wa macho kila baada ya miezi mitatu hadi sita, kulingana na jinsi hali yako inavyodhibitiwa vizuri. Katika awamu ya matibabu ya awali, huenda ukahitaji ziara za mara kwa mara ili kuhakikisha kuwa shinikizo la macho yako linajibu vizuri kwa matibabu. Hali yako inapoimarika, ziara zinaweza kupangwa kwa muda mrefu, lakini ufuatiliaji wa mara kwa mara unabaki muhimu maisha yako yote.