Disk Iliyopasuka

Jifunze zaidi kutoka kwa Mohamad Bydon, M.D.

Mara nyingi, diski iliyotoka hutokea kutokana na kuchakaa na kuzeeka, jambo linalojulikana kama ugonjwa wa diski unapozeeka. Diski zako zinakuwa hazina kubadilika na zina uwezekano mkubwa wa kupasuka na kurarua. Watu wengi hawawezi kutambua sababu ya diski yao iliyotoka. Inaweza kutokea kutokana na kutumia misuli ya mgongo badala ya misuli ya miguu na mapaja kuinua kitu kizito. Au kutokana na kupotosha na kuzunguka vibaya. Hiyo ilisema, kuna mambo mengine nje ya umri wako ambayo yanaweza kuongeza hatari yako ya kutoa diski. Kuwa mnene huongeza shinikizo kwenye diski kwenye mgongo wako wa chini. Watu wengine wanaweza kuwa na urithi wa kupasuka kwa diski. Kufanya kazi ngumu kimwili, na kuvuta sigara kunaweza kupunguza usambazaji wa oksijeni kwenye diski yako, na kusababisha uharibifu haraka zaidi.

Daktari wako kawaida ataweza kujua kama una diski iliyotoka kwa kufanya uchunguzi wa kimwili, kuuliza kuhusu historia yako ya matibabu. Anaweza kukuomba ulale gorogoro, uhamishe miguu yako katika nafasi mbalimbali. Anaweza pia kuangalia reflexes zako, nguvu ya misuli, uwezo wa kutembea, kuona kama unaweza kuhisi kugusa mwanga, mtetemo wa sindano. Ikiwa daktari wako anafikiri hali nyingine inasababisha maumivu au anahitaji kuona ni mishipa gani inayoathiriwa na diski iliyotoka, anaweza kuagiza moja au zaidi ya yafuatayo; X-ray, CT scan, MRI, mara chache myelogram. Timu yako ya matibabu inaweza kufanya mtihani wa ujasiri kama vile utafiti wa uendeshaji wa ujasiri au EMG ili kusaidia kutambua eneo la uharibifu wa ujasiri.

Mara nyingi zaidi kuliko sivyo, kutazama harakati zako, na kuchukua dawa za maumivu hupunguza dalili kwa watu wengi. Wauzaji wa maumivu ya bila dawa kama vile acetaminophen, ibuprofen, naproxen ni chaguo nzuri kwa maumivu ya wastani hadi ya wastani. Ikiwa maumivu yako ni makali, daktari wako anaweza kupendekeza sindano ya cortisone au relaxers za misuli. Katika hali adimu, opioids zinaweza kuagizwa kwa muda mfupi wakati matibabu mengine hayajafanya kazi. Tiba ya kimwili inaweza pia kusaidia kudhibiti maumivu kwa nafasi, kunyoosha, na mazoezi yaliyoundwa kupunguza usumbufu unaosababishwa na diski iliyotoka. Watu wachache walio na diski iliyotoka wanahitaji upasuaji, lakini wakati inahitajika, madaktari wa upasuaji wanaweza kufanya kile kinachojulikana kama diskectomy. Hii inaweza kufanywa kwa njia wazi au kwa njia isiyo ya uvamizi. Sehemu iliyotoka ya diski huondolewa. Wakati mwingine katika hali ya kutokuwa thabiti kwa mgongo, upandikizaji wa mfupa unahitajika ambapo vertebrae zimeunganishwa pamoja na vifaa vya chuma. Katika hali adimu, daktari wa upasuaji anaweza kupandikiza diski bandia kuchukua nafasi ya ile iliyotoka.

Diski iliyotoka inahusu tatizo na moja ya mito laini, inayoitwa diski, ambayo hukaa kati ya mifupa ambayo hujengwa ili kutengeneza mgongo. Mifupa hii inaitwa vertebrae.

Diski ya mgongo ina katikati laini, kama jeli inayoitwa kiini. Kiini kimefungwa kwenye nje ngumu, kama mpira, inayojulikana kama annulus. Diski iliyotoka hutokea wakati sehemu ya kiini inasukuma nje kupitia shimo kwenye annulus. Diski iliyotoka wakati mwingine huitwa diski iliyotoka au diski iliyopasuka.

Diski iliyotoka, ambayo inaweza kutokea katika sehemu yoyote ya mgongo, mara nyingi hutokea kwenye mgongo wa chini. Kulingana na mahali diski iliyotoka iko, inaweza kusababisha maumivu, ganzi au udhaifu kwenye mkono au mguu.

Watu wengi hawana dalili kutoka kwa diski iliyotoka. Kwa watu ambao wana dalili, dalili huwa zinaimarika kwa muda. Upasuaji kawaida hauhitajiki kupunguza tatizo.

• Maumivu ya mkono au mguu. Ikiwa una diski iliyopotoka katika mgongo wako wa chini, kawaida utahisi maumivu katika mgongo wako wa chini, matako, paja na ndama. Unaweza pia kuwa na maumivu katika sehemu ya mguu wako.

Kwa diski iliyopotoka katika shingo yako, kawaida utahisi maumivu zaidi katika bega lako na mkono. Maumivu haya yanaweza kupenya kwenye mkono au mguu wako unapokohoa, kupiga chafya au kusogea katika nafasi fulani. Maumivu mara nyingi huelezewa kama makali au yanayowaka.

• Unyamavu au kuwashawasha. Watu walio na diski zilizopotoka mara nyingi huwa na ganzi au kuwashawasha kunakoenea katika sehemu ya mwili inayohudumiwa na mishipa iliyoathirika.
• Udhaifu. Misuli inayohudumiwa na mishipa iliyoathirika huwa dhaifu. Hii inaweza kukufanya ujikwaa au kuathiri uwezo wako wa kuinua au kushikilia vitu.

Maumivu ya mkono au mguu. Ikiwa una diski iliyopotoka katika mgongo wako wa chini, kawaida utahisi maumivu katika mgongo wako wa chini, matako, paja na ndama. Unaweza pia kuwa na maumivu katika sehemu ya mguu wako.

Kwa diski iliyopotoka katika shingo yako, kawaida utahisi maumivu zaidi katika bega lako na mkono. Maumivu haya yanaweza kupenya kwenye mkono au mguu wako unapokohoa, kupiga chafya au kusogea katika nafasi fulani. Maumivu mara nyingi huelezewa kama makali au yanayowaka.

Unaweza kuwa na diski iliyopotoka bila dalili. Huenda usijue una hiyo isipokuwa itaonekana kwenye picha ya mgongo.

Tafuta huduma ya matibabu kama maumivu ya shingo au mgongo yanaenea hadi kwenye mkono au mguu, au kama una ganzi, kuwashawasha au udhaifu.

Hernia ya disc mara nyingi ni matokeo ya kuchakaa polepole kwa umri unaoitwa ugonjwa wa mgongo. Kadiri watu wanavyozeeka, diski huwa hazina kubadilika na huwa rahisi kupasuka au kupasuka hata kwa juhudi kidogo au kupotosha.

Watu wengi hawawezi kutambua sababu ya hernia yao ya disc. Wakati mwingine, kutumia misuli ya mgongo badala ya misuli ya mguu na paja kuinua vitu vizito kunaweza kusababisha hernia ya disc. Kupotosha na kuzunguka wakati wa kuinua pia kunaweza kusababisha hernia ya disc. Mara chache, tukio la kiwewe kama vile kuanguka au pigo mgongoni ndio sababu.

'Factors that can increase the risk of a herniated disk include:': 'Sababu zinazoweza kuongeza hatari ya diski iliyotoka nje ni pamoja na:', 'Weight.': 'Uzito.', 'Excess body weight causes extra stress on the disks in the lower back.': 'Uzito kupita kiasi husababisha mkazo mwingi kwenye diski za mgongo wa chini.', 'Occupation.': 'Kazi.', 'People with physically demanding jobs have a greater risk of back problems.': 'Watu walio na kazi ngumu za kimwili wana hatari kubwa ya matatizo ya mgongo.', 'Repetitive lifting, pulling, pushing, bending sideways and twisting also can increase the risk of a herniated disk.': 'Kunyanyua, kuvuta, kusukuma, kuinama kando na kupotosha mara kwa mara pia kunaweza kuongeza hatari ya diski iliyotoka nje.', 'Genetics.': 'Mabadiliko ya vinasaba.', 'Some people inherit a predisposition to developing a herniated disk.': 'Watu wengine hurithi tabia ya kupata diski iliyotoka nje.', 'Smoking.': 'Uvutaji sigara.', "It's thought that smoking lessens the oxygen supply to disks, causing them to break down more quickly.": 'Inaaminika kuwa kuvuta sigara hupunguza usambazaji wa oksijeni kwa diski, na kusababisha kuharibika haraka.', 'Frequent driving.': 'Kuendesha gari mara kwa mara.', 'Being seated for long periods combined with the vibration from a motor vehicle engine can put pressure on the spine.': 'Kukaa kwa muda mrefu pamoja na mitetemo kutoka kwa injini ya gari inaweza kusababisha shinikizo kwenye uti wa mgongo.', 'Being sedentary.': 'Ukosefu wa mazoezi.', 'Regular exercise can help prevent a herniated disk.': 'Mazoezi ya kawaida yanaweza kusaidia kuzuia diski iliyotoka nje.'

Katikati kidogo ya kiuno chako, uti wa mgongo wako unaisha. Kinachoendelea kupitia mfereji wa uti wa mgongo ni kundi la mizizi mirefu ya neva inayofanana na mkia wa farasi, inayoitwa cauda equina. Mara chache sana, uvimbe wa diski unaweza kubana mfereji mzima wa uti wa mgongo, pamoja na neva zote za cauda equina. Katika hali adimu, upasuaji wa dharura unaweza kuhitajika ili kuepuka udhaifu wa kudumu au kupooza. Tafuta huduma ya haraka ya matibabu ikiwa una: Dalili zinazozidi kuwa mbaya. Maumivu, ganzi au udhaifu vinaweza kuongezeka hadi kufikia hatua ya kukwamisha shughuli zako za kila siku. Kutofanya kazi vizuri kwa kibofu cha mkojo au matumbo. Ugonjwa wa Cauda equina unaweza kusababisha kutoweza kujizuia au shida ya kukojoa hata kwa kibofu kilichojaa. Ganzi ya eneo la kiti. Upungufu huu unaoendelea wa hisia huathiri maeneo ambayo yangegusa kiti - mapaja ya ndani, nyuma ya miguu na eneo linalozunguka mkundu.

Ili kusaidia kuzuia diski iliyopotoka, fanya yafuatayo:

• Kufanya mazoezi. Kunyoosha misuli ya shina huimarisha na kuunga mkono uti wa mgongo.
• Acha kuvuta sigara. Epuka matumizi ya bidhaa zozote za tumbaku. Edward Markle alikuwa katika hali mbaya. Licha ya kupata sindano za kuzuia maumivu kutoka kwa madaktari wake, Edward anasema maumivu kutoka kwa diski mbili zilizopasuka yamekuwa makali na yasiyopungua. Hakuweza kukaa wala kutembea bila maumivu. Alilala sakafuni, saa mbili kwa usiku. Alikuwa na wasiwasi zaidi na zaidi kuhusu maisha ya baadaye. "Ilifanya maisha yangu kuwa magumu sana," anasema. "Sikuweza kusogea. Sikuweza kutoka nje. Sikuweza kupata njia ya…"

Daktari bingwa wa upasuaji wa neva Mohamad Bydon, M.D., anajibu maswali yanayoulizwa mara nyingi kuhusu diski zilizotoka.

Usingizi na mkazo vyote vinaweza kuchangia maumivu. Usingizi ni kipindi ambacho mwili hujirejesha. Kipindi cha kutosha cha usingizi, chenye ubora mzuri wa usingizi, ni muhimu sana kudhibiti maumivu kwa mafanikio. Mkazo pia unaweza kuwa kichochezi cha maumivu. Kudhibiti mkazo ipasavyo na kukabiliana nao kwa njia za kutosha pia ni sehemu muhimu sana ya kudhibiti maumivu.

Arthritis ya shingo na mgongo ni tatizo la kawaida. Hii inajulikana kama kuchakaa au ugonjwa unaosababishwa na kuchakaa. Husababisha maumivu ya mgongo na shingo. Maumivu ya mgongo ndio sababu kuu ya kwenda kwa daktari, maumivu ya shingo ndio sababu ya tatu ya kwenda kwa daktari. Katika maisha yetu, 80% yetu tutapata maumivu ya mgongo makali sana ambayo yanahitaji matibabu.

Arthritis haiwezi kusimamishwa, hakuna tiba ya arthritis, lakini inaweza kudhibitiwa na kutibiwa. Kuimarisha misuli ya mwili ni muhimu sana. Kudumisha uzito mzuri wa mwili ni muhimu sana. Kujenga nguvu, mazoezi kutokuwa mtu wa kukaa tu, yote hayo ni mambo ambayo ni muhimu sana katika kusaidia kudhibiti na kutibu arthritis.

Ni muhimu kushirikiana na timu yako ya matibabu ili kupata matokeo bora kwa hali yako ya afya. Njia bora ya kufanya hivyo ni kuwa na taarifa kuhusu hali yako. Tumekupa taarifa nyingi leo ambazo zitakuruhusu kufanya kazi na daktari wako na timu yake ya matibabu. Usisite kuwauliza timu yako ya matibabu maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo. Kuwa na taarifa hufanya tofauti kubwa. Asante kwa wakati wako na tunakutakia mema.

Wakati wa uchunguzi wa kimwili, mtaalamu wako wa afya ataangalia mgongo wako kwa unyeti. Unaweza kuombwa kulala gorogoro na kusonga miguu yako katika nafasi mbalimbali ili kusaidia kubaini chanzo cha maumivu yako.

Daktari wako pia anaweza kufanya uchunguzi wa neva ili kuangalia:

• Reflexes.
• Nguvu ya misuli.
• Uwezo wa kutembea.
• Uwezo wa kuhisi kugusa nyepesi, sindano au kutetemeka.

Katika matukio mengi ya diski iliyotoka, uchunguzi wa kimwili na historia ya matibabu ndio yote yanayohitajika kwa utambuzi. Ikiwa mtaalamu wako wa afya anashuku hali nyingine au anahitaji kuona ni mishipa gani iliyoathirika, unaweza kufanya moja au zaidi ya vipimo vifuatavyo.

• X-rays. X-rays za kawaida hazigundui diski zilizotoka, lakini zinaweza kuondoa sababu nyingine za maumivu ya mgongo. X-rays zinaweza kuonyesha maambukizi, uvimbe, matatizo ya mpangilio wa mgongo au mfupa uliovunjika.
• CT scan. Scanner ya CT huchukua mfululizo wa X-rays kutoka pande tofauti. Picha hizo zinaunganishwa ili kuunda picha za sehemu za mgongo na miundo iliyo karibu nayo.
• MRI. Mawimbi ya redio na uwanja wenye nguvu wa sumaku hutumiwa kuunda picha za miundo ya ndani ya mwili. Kipimo hiki kinaweza kutumika kuthibitisha eneo la diski iliyotoka na kuona ni mishipa gani iliyoathirika.

Utafiti wa uendeshaji wa neva na electromyograms (EMGs) hupima jinsi ishara za umeme zinavyosonga vizuri kwenye tishu za neva. Hii inaweza kusaidia kubaini eneo la uharibifu wa neva.

• Utafiti wa uendeshaji wa neva. Kipimo hiki hupima ishara za neva za umeme na utendaji katika misuli na mishipa kupitia electrodes zilizowekwa kwenye ngozi. Utafiti hupima ishara za umeme katika ishara za neva wakati mkondo mdogo unapita kwenye neva.
• Electromyogram (EMG). Wakati wa EMG, daktari huingiza electrode ya sindano kupitia ngozi hadi kwenye misuli mbalimbali. Kipimo hicho hukadiria shughuli za umeme za misuli wakati imebanwa na wakati wa kupumzika.