Kikohozi
Hii ni nini
Kikoho ni njia ya mwili wako kujibu wakati kitu kinakera koo lako au njia zako za hewa. Kichocheo huamsha mishipa ambayo hutuma ujumbe kwa ubongo wako. Ubongo kisha huambia misuli katika eneo la kifua na tumbo kusukuma hewa kutoka mapafuni yako ili kutoa kichocheo hicho. Kikoho mara moja kwa wakati ni kawaida na ni afya. Kikoho kinachodumu kwa wiki kadhaa au kile kinachotoa kamasi yenye rangi au damu inaweza kuwa ishara ya hali ambayo inahitaji matibabu. Wakati mwingine, kikohozi kinaweza kuwa na nguvu sana. Kikohozi chenye nguvu ambacho hudumu kwa muda mrefu kinaweza kukera mapafu na kusababisha kikohozi zaidi. Pia ni kuchoka sana na kinaweza kusababisha kukosa usingizi, kizunguzungu au kuzimia; maumivu ya kichwa; uvujaji wa mkojo; kutapika; na hata mbavu zilizovunjika.
Sababu
Wakati kukohoa mara kwa mara ni kawaida, kukohoa ambacho hudumu kwa wiki kadhaa au kile kinachosababisha kutoa makamasi yenye rangi tofauti au damu kunaweza kuwa ishara ya hali ya kiafya. Kukohoa huitwa "kikali" ikiwa hudumu chini ya wiki tatu. Huitwa "sura ya muda mrefu" ikiwa hudumu zaidi ya wiki nane kwa watu wazima au zaidi ya wiki nne kwa watoto. Maambukizo au mwako wa hali za mapafu ya muda mrefu husababisha kukohoa kikali zaidi. Kukohoa kwa muda mrefu kwa kawaida huhusiana na hali za msingi za mapafu, moyo au sinus. Sababu za kawaida za maambukizo ya kukohoa kikali Sababu za kawaida za maambukizo ya kukohoa kikali ni pamoja na: Sinusitis ya kikali Bronchiolitis (hasa kwa watoto wadogo) Bronchitis Mafua ya kawaida Croup (hasa kwa watoto wadogo) Influenza (mafua) Laryngitis Pneumonia Virus vya syncytial vya kupumua (RSV) Kukohoa kwa nguvu Baadhi ya maambukizo, hasa kukohoa kwa nguvu, kunaweza kusababisha mwako mkubwa sana kwamba kukohoa kunaweza kudumu kwa wiki nyingi au hata miezi baada ya maambukizo yenyewe kusitishwa. Sababu za kawaida za mapafu za kukohoa kwa muda mrefu Sababu za kawaida za mapafu za kukohoa kwa muda mrefu ni pamoja na: Asthma (kawaida zaidi kwa watoto) Bronchiectasis, ambayo husababisha kujilimbikizia kwa makamasi ambayo yanaweza kuwa na mistari ya damu na kuongeza hatari ya maambukizo Bronchitis ya muda mrefu COPD Cystic fibrosis Emphysema Kansa ya mapafu Pulmonary embolism Sarcoidosis (hali ambayo makusanyiko madogo ya seli za mwako yanaweza kuunda katika sehemu yoyote ya mwili) Kifua kikuu Sababu zingine za kukohoa Sababu zingine za kukohoa ni pamoja na: Aleji Kukaza: Huduma ya kwanza (hasa kwa watoto) Sinusitis ya muda mrefu Gastroesophageal reflux disease (GERD) Kushindwa kwa moyo Kuvuta kitu cha kukera, kama vile moshi, vumbi, kemikali au kitu cha kigeni Dawa zinazoitwa angiotensin-converting enzyme inhibitors, pia hujulikana kama ACE inhibitors Magonjwa ya neva na misuli ambayo yanaweza kuwezesha uratibu wa misuli ya juu ya njia ya hewa na kumeza Postnasal drip, ambayo inamaanisha maji kutoka kwa pua yanapita chini ya nyuma ya koo Ufafanuzi Wakati wa kuona daktari
Wakati gani wa kuonana na daktari
Wasiliana na mtaalamu wako wa afya kama kikohozi chako — au kikohozi cha mtoto wako — hakipotei baada ya wiki chache au ikiwa pia kinajumuisha: Kukohoa kamasi nene, ya kijani kibichi-njano. Kupumua kwa shida. Homa. Kupumua kwa shida. Kufariki ghafla. Kuvimba kwa vifundoni au kupungua uzito. Tafuta huduma ya dharura ikiwa wewe au mtoto wako: Anakohoa au kutapika. Ana shida ya kupumua au kumeza. Anakohoa damu au kamasi yenye rangi ya waridi. Ana maumivu ya kifua. Hatua za kujitunza Dawa za kikohozi kawaida hutumiwa tu wakati kikohozi ni hali mpya, husababisha usumbufu mwingi, huingilia usingizi wako na hakihusiani na dalili zozote za wasiwasi zilizoorodheshwa hapo juu. Ikiwa unatumia dawa ya kikohozi, hakikisha unafuata maagizo ya kipimo. Dawa za kikohozi na homa unazonunua dukani zina lengo la kutibu dalili za kikohozi na homa, sio ugonjwa unaosababisha. Utafiti unaonyesha kuwa dawa hizi hazifanyi kazi vizuri zaidi kuliko kutochukua dawa kabisa. Muhimu zaidi, dawa hizi hazipendekezi kwa watoto kwa sababu ya hatari ya madhara makubwa, pamoja na overdose mbaya kwa watoto chini ya umri wa miaka 2. Usitumie dawa ambazo unaweza kununua bila dawa, isipokuwa kwa vipunguza homa na dawa za maumivu, kutibu kikohozi na homa kwa watoto walio chini ya umri wa miaka 6. Pia, usitumie dawa hizi kwa watoto walio chini ya umri wa miaka 12. Muombe mtaalamu wako wa afya mwongozo. Ili kupunguza kikohozi chako, jaribu vidokezo hivi: Nyonya vidonge vya kikohozi au pipi ngumu. Vinaweza kupunguza kikohozi kavu na kupunguza koo lililoathirika. Lakini usiwape mtoto aliye chini ya umri wa miaka 6 kwa sababu ya hatari ya kukakamaa. Fikiria kuchukua asali. Kijiko kimoja cha asali kinaweza kusaidia kupunguza kikohozi. Usimpe mtoto aliye chini ya umri wa mwaka 1 asali kwa sababu asali inaweza kuwa na bakteria hatari kwa watoto wachanga. Weka hewa yenye unyevunyevu. Tumia unyevunyevu wa ukungu baridi au oga ya mvuke. Kunywa maji mengi. Kioevu husaidia kupunguza kamasi kwenye koo lako. Vinywaji vya joto, kama vile mchuzi, chai au maji ya limao, vinaweza kupunguza koo lako. Epuka moshi wa tumbaku. Kuvuta sigara au kuvuta moshi wa sigara kunaweza kuzidisha kikohozi chako. Sababu
Kanusho: Agosti ni jukwaa la habari za kiafya na majibu yake hayakusudiwi kuwa ushauri wa kimatibabu.Daima wasiliana na mtaalamu wa matibabu aliyeidhinishwa karibu nawe kabla ya kufanya mabadiliko yoyote.