Kiraka ya kudhibiti uzazi
Kuhusu jaribio hili
Kiraka cha kudhibiti uzazi ni aina ya uzazi wa mpango ambayo ina homoni za estrogeni na projestini. Unavaa kiraka ili kuepuka kupata mimba. Mara moja kwa wiki kwa wiki tatu, unaweka kiraka kidogo kwenye ngozi yako, ili uweke kiraka kwa jumla ya siku 21. Katika wiki ya nne, huvai kiraka - ambayo inaruhusu kutokwa na damu ya hedhi kutokea.
Kwa nini inafanywa
Kiraka ya kudhibiti uzazi hutumika kuzuia mimba. Kiraka cha kudhibiti uzazi kina faida kadhaa ikilinganishwa na aina nyingine za kudhibiti uzazi: Inaondoa haja ya kukatiza tendo la ndoa kwa ajili ya uzazi wa mpango. Huna haja ya ushirikiano wa mwenzi wako kuitumia. Haihitaji uangalifu wa kila siku au kukumbuka kuchukua kidonge kila siku. Inatoa kipimo thabiti cha homoni. Ni rahisi kutumia ikiwa una shida kumeza vidonge. Inaweza kutolewa wakati wowote, na kuruhusu kurudi haraka kwa rutuba. Hata hivyo, kiraka cha kudhibiti uzazi hakiendani na kila mtu. Mtoa huduma wako wa afya anaweza kukushauri dhidi ya kiraka hicho ikiwa: Una umri wa miaka 35 au zaidi na unavuta sigara Una maumivu ya kifua au historia ya mshtuko wa moyo, kiharusi au shinikizo la damu kali Una historia ya uvimbe wa damu Una historia ya saratani ya matiti, uterasi au ini Una uzito zaidi ya paundi 198 (kilo 90) Una ugonjwa wa ini au migraine yenye aura Una matatizo yanayohusiana na kisukari ya figo, macho, mishipa au mishipa ya damu Una kutokwa na damu ya uke ambayo haieleweki Ulipata njano ya wazungu wa macho au ngozi (jaundice) wakati wa ujauzito au wakati ulikuwa unatumia dawa za uzazi wa mpango za homoni Una karibia kufanyiwa upasuaji mkubwa na hutaweza kusonga kama kawaida Unatumia dawa zozote au virutubisho vya mitishamba Una mzio wa sehemu yoyote ya kiraka cha kudhibiti uzazi Zaidi ya hayo, mwambie mtoa huduma wako wa afya ikiwa: Una nyonyesha au hivi karibuni umejifungua, umepata mimba au umefanyiwa utoaji mimba Una wasiwasi kuhusu uvimbe mpya wa matiti au mabadiliko katika uchunguzi wako wa matiti mwenyewe Unatumia dawa za kifafa Una kisukari au kibofu cha nyongo, ini, moyo au ugonjwa wa figo Una cholesterol au triglycerides nyingi Una hedhi isiyo ya kawaida Una unyogovu Una magonjwa ya ngozi, kama vile psoriasis au eczema
Hatari na shida
Kwa matumizi kamili, mimba hutokea kwa chini ya 1 kati ya wanawake 100 katika mwaka wa kwanza wa kutumia kiraka cha kudhibiti uzazi. Viwango vya mimba vinakadiriwa kuwa 7 hadi 9 kati ya wanawake 100 katika mwaka mmoja wa matumizi ya kawaida. Matumizi ya kawaida yanaweza kujumuisha kusahau kubadilisha kiraka kwa wakati au kugundua kuwa kiraka kilijitenga na ngozi yako kwa muda mrefu. Kiraka cha kudhibiti uzazi hakiwezi kulinda dhidi ya maambukizo yanayoambukizwa kingono (STIs). Madhara ya kiraka cha kudhibiti uzazi yanaweza kujumuisha: Hatari iliyoongezeka ya matatizo ya kuganda kwa damu, mshtuko wa moyo, kiharusi, saratani ya ini, ugonjwa wa kibofu cha nyongo na shinikizo la damu la juu Utoaji wa damu au doa usiotarajiwa Washa wa ngozi Uchungu au maumivu ya matiti Maumivu ya hedhi Maumivu ya kichwa Kichefuchefu au kutapika Maumivu ya tumbo Mabadiliko ya mhemko Kuongezeka kwa uzito Kizunguzungu Chunusi Kuhara Misuli kukaza Maambukizo ya uke na kutokwa na uchafu Uchovu Uhifadhi wa maji Utafiti mwingine unaonyesha kuwa kiraka cha kudhibiti uzazi kinaweza kuongeza viwango vya estrogeni mwilini ikilinganishwa na vidonge vya kudhibiti uzazi vinavyotumiwa kwa mdomo. Hii inaweza kumaanisha kuwa kuna hatari kubwa kidogo ya matukio mabaya yanayohusiana na estrogeni, kama vile uvimbe wa damu, kwa watumiaji wa kiraka kuliko kwa watu wanaotumia vidonge vya kudhibiti uzazi.
Jinsi ya kujiandaa
Utahitaji kupata dawa ya kibandiko cha kudhibiti uzazi kutoka kwa mtoa huduma yako ya afya. Mtoa huduma yako ya afya atakagua historia yako ya matibabu na kuangalia shinikizo lako la damu. Ongea na mtoa huduma yako wa afya kuhusu dawa zozote unazotumia, ikijumuisha bidhaa zisizo za dawa na za mitishamba.
Unachoweza kutarajia
Kutumia kiraka cha uzazi wa mpango: Zungumza na mtoa huduma yako ya afya kuhusu tarehe ya kuanza. Ikiwa unatumia kiraka cha uzazi wa mpango kwa mara ya kwanza, subiri hadi siku ambayo hedhi yako inaanza. Kisha, ikiwa unatumia mwanzo wa siku ya kwanza, utaweka kiraka chako cha kwanza siku ya kwanza ya hedhi hiyo. Hakuna njia ya ziada ya uzazi wa mpango inahitajika. Ikiwa unatumia mwanzo wa Jumapili, utaweka kiraka chako cha kwanza Jumapili ya kwanza baada ya hedhi yako kuanza. Tumia njia ya ziada ya uzazi wa mpango kwa wiki ya kwanza. Chagua mahali pa kuweka kiraka. Unaweza kuweka kiraka kwenye matako yako, mkono wa juu wa nje, tumbo la chini au sehemu ya juu ya mwili. Usiweke kwenye matiti yako au mahali ambapo itasuguliwa, kama chini ya kamba ya sidiria. Weka kwenye ngozi ambayo ni safi na kavu. Epuka maeneo ya ngozi ambayo ni nyekundu, yanachochea au yamekatwa. Usitumie losheni, krimu, poda au vifaa vya kurembesha kwenye eneo la ngozi ambalo kiraka kitawekwa. Ikiwa uchochezi wa ngozi unatokea, ondoa kiraka na uweke kiraka kipya kwenye eneo tofauti. Weka kiraka. Fungua kwa uangalifu mfuko wa foil. Tumia kucha yako kuinua kona moja ya kiraka cha uzazi wa mpango. Inua kiraka na mstari wa plastiki kutoka kwa mfuko, kisha inua nusu ya mstari wa ulinzi wa wazi. Kuwa mwangalifu usikate, ubadilishe au uharibu kiraka. Weka uso wa kiraka unaoshikamana kwenye ngozi yako na uondoe mstari uliobaki. Bonyeza kwa nguvu juu ya kiraka cha ngozi kwa kutumia kiganja cha mkono wako kwa takriban sekunde 10. Safisha, ukihakikisha kuwa kingo zimeambatana vizuri. Acha kiraka kwa siku saba. Usikiweke ili kuoga, kuoga, kuogelea au kufanya mazoezi. Badilisha kiraka chako. Weka kiraka kipya cha uzazi wa mpango kwenye mwili wako kila wiki - siku ileile ya wiki - kwa wiki tatu mfululizo. Weka kila kiraka kipya kwenye eneo tofauti la ngozi ili kuepuka uchochezi. Baada ya kuondoa kiraka, kunja kwa nusu na pande zilizo na kushikamana pamoja na kutupa kwenye taka. Usiifute kwenye choo. Ondoa gundi yoyote iliyobaki kwenye ngozi yako kwa kutumia mafuta ya mtoto au losheni. Angalia kiraka mara kwa mara ili kuhakikisha kuwa bado iko mahali pake. Ikiwa kiraka kimeondoka sehemu au kabisa na hakiwezi kuwekwa tena, badilisha na kiraka kipya mara moja. Usiweke tena kiraka ikiwa hakishikamani tena, kimejikunja kwa yenyewe au kwenye uso mwingine, au kuna vitu vingine vilivyoshikamana nayo. Usitumie gundi zingine au vifuniko vya kushikilia kiraka mahali pake. Ikiwa kiraka chako kimeondoka sehemu au kabisa kwa zaidi ya masaa 24, weka kiraka kipya na tumia njia ya ziada ya uzazi wa mpango kwa wiki moja. Ruka kiraka kwenye wiki ya 4. Usiweke kiraka kipya wakati wa wiki ya nne, wakati utakapokuwa na hedhi yako. Baada ya wiki ya nne kumalizika, tumia kiraka kipya na ukiweke siku ileile ya wiki ambayo uliweka kiraka katika wiki zilizopita. Ikiwa umechelewa kuweka kiraka kipya, tumia uzazi wa mpango wa ziada. Ikiwa umechelewa kuweka kiraka cha uzazi wa mpango katika wiki yako ya kwanza au zaidi ya siku mbili kuchelewa katika wiki yako ya pili au ya tatu, weka kiraka kipya mara moja na tumia njia ya ziada ya uzazi wa mpango kwa wiki moja. Wasiliana na mtoa huduma yako ya afya haraka iwezekanavyo ikiwa una: Maumivu makali ya kifua, kupumua kwa ghafla au kukohoa ambacho huleta damu, ambayo inaweza kuwa ishara ya mshipa wa damu Maumivu ya kudumu kwenye ndama yako au ishara zingine za mshipa wa damu kwenye mguu wako Upofu wa ghafla wa sehemu au kamili au ishara zingine za mshipa wa damu kwenye jicho lako Maumivu makali ya kifua au ishara zingine za mshtuko wa moyo Kichwa cha ghafla chenye maumivu makali, matatizo ya kuona au kusema, kuhisi mwili au mguu, au ishara zingine za kiharara Kuwa na rangi ya manjano kwenye ngozi au macho, labda pamoja na homa, uchovu, kupoteza hamu ya kula, mkojo mweusi au kinyesi cha rangi nyepesi Matatizo makubwa ya kulala, uchovu au kuhisi huzuni Maumivu makali ya tumbo au kutendeka kwa tumbo Kipande cha matiti ambacho hudumu kwa mzunguko 1 hadi 2 wa hedhi au kuongezeka kwa ukubwa Hedhi mbili zilizokosekana au ishara zingine za ujauzito
Kanusho: Agosti ni jukwaa la habari za kiafya na majibu yake hayakusudiwi kuwa ushauri wa kimatibabu.Daima wasiliana na mtaalamu wa matibabu aliyeidhinishwa karibu nawe kabla ya kufanya mabadiliko yoyote.