அரிக்கும் தோல் அழற்சி (எக்ஸிமா) என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

அரிக்கும் தோல் அழற்சி, பொதுவாக எக்ஸிமா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு நாள்பட்ட தோல்நோய் ஆகும், இது உங்கள் தோலில் சிவப்பு, அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுத்தும். இது எக்ஸிமாவின் மிகவும் பொதுவான வடிவங்களில் ஒன்றாகும், இது குழந்தைகளிலிருந்து பெரியவர்கள் வரை உலகம் முழுவதும் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கிறது.

உங்கள் தோலின் பாதுகாப்புத் தடையானது சரியாக வேலை செய்யாதபோது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது, இதனால் எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள் மற்றும் ஒவ்வாமை ஏற்படுவது எளிதாகிறது. பின்னர் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகமாக செயல்படுகிறது, இதனால் நீங்கள் அனுபவிக்கும் வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுகிறது. இதை நிர்வகிப்பது மிகவும் சிரமமாக இருக்கலாம் என்றாலும், உங்கள் நிலையைப் புரிந்து கொள்வது நிவாரணம் காண்பதற்கான முதல் படியாகும்.

அரிக்கும் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகள் யாவை?

அரிக்கும் தோல் அழற்சியின் முக்கிய அறிகுறி தீவிரமான அரிப்பு ஆகும், இது உங்கள் தூக்கத்தையும் தினசரி நடவடிக்கைகளையும் பாதிக்கும். இந்த அரிப்பு, நீங்கள் எந்தக் கண்ணுக்குத் தெரியும் தோல் மாற்றங்களையும் காண்பதற்கு முன்பே வருகிறது, அதனால்தான் மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் இதை "அரிப்பு தோலழற்சி" என்று அழைக்கிறார்கள்.

உங்கள் தோலில் நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய பொதுவான அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம்:

• சிவப்பு அல்லது பழுப்பு-சாம்பல் நிற புள்ளிகள், குறிப்பாக கைகள், கால்கள், கணுக்கால்கள், மணிக்கட்டுகள், கழுத்து, மேல் மார்பு, கண் இமைகள் மற்றும் தோல் மடிப்புகளில்
• சிறிய, உயர்த்தப்பட்ட முடிச்சுகள், அரிக்கும் போது திரவம் வெளியேறலாம்
• அடிக்கடி அரிப்பதால் தடித்த, வெடித்த அல்லது செதில் செதில்களாக இருக்கும் தோல்
• அரிப்பதால் சொறிந்த, உணர்வுள்ள அல்லது வீங்கிய தோல்
• ரஃப் அல்லது தோல் போன்ற உணர்வுள்ள வறண்ட தோல்

குழந்தைகளில், நீங்கள் பொதுவாக இந்த புள்ளிகளை முகம் மற்றும் தலைமுடியில் காண்பீர்கள், அதே சமயம் பெரிய குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் மூட்டுகளின் மடிப்புகளில் அவற்றை உருவாக்குகிறார்கள். அறிகுறிகள் வந்து போகலாம், உங்கள் தோல் சிறப்பாக உணரும் காலங்கள் அதன் பிறகு அறிகுறிகள் மோசமடையும் போது தீவிரமடையும்.

சிலருக்கு அரிதான ஆனால் மிகவும் கடுமையான அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன, அவை பரவலான தோல் பாதிப்பு அல்லது அதிகப்படியான அரிப்பு காரணமாக இரண்டாம் நிலை பாக்டீரியா தொற்றுகள். நீங்கள் சீழ், மஞ்சள் நிற மேலோடு அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளிலிருந்து நீண்டு வரும் சிவப்பு கோடுகளை கவனித்தால், இவை உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் பாக்டீரியா தொற்றுக்கு அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

அரிக்கும் தோல் அழற்சியின் வகைகள் யாவை?

சில நிலைமைகளைப் போல அரிக்கும் தோல் அழற்சிக்கு தனித்தனி வகைகள் இல்லை, ஆனால் உங்கள் வயது மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு காலமாக இதை எதிர்கொண்டு வருகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து அது வெவ்வேறு வகைகளில் தோன்றும். இந்த வடிவங்களைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் தோலில் என்ன நடக்கிறது என்பதை அறிய உதவும்.

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் குழந்தைகளில், தோல் அழற்சி பொதுவாக முகம், தலை மற்றும் கைகள் மற்றும் கால்களின் வெளிப்புற பகுதிகளில் தோன்றும். தோல் பெரும்பாலும் சிவப்பு மற்றும் நீர் சொட்டும் தன்மையுடன் இருக்கும், மேலும் குழந்தைகள் தீவிரமான அரிப்பு காரணமாக மிகவும் மனச்சோர்வடைந்திருக்கலாம், அவர்களால் இன்னும் திறம்பட சொறிந்து கொள்ள முடியாது.

பெரிய குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு, இந்த நிலை பொதுவாக மடல்களில், எடுத்துக்காட்டாக, முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களின் உள்ளே, அத்துடன் கழுத்து, மணிக்கட்டுகள் மற்றும் கணுக்கால்கள் போன்றவற்றில் தோலில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த பகுதிகளில் உள்ள தோல், ஆண்டுகள் நீடித்த சொறிதல் மற்றும் அழற்சி காரணமாக தடிமனாகவும், தோலுடன் ஒட்டியும் இருக்கும்.

சிலருக்கு மருத்துவர்கள் "உள்நோக்கிய" அரிக்கும் தோல் அழற்சி என்று அழைப்பது உருவாகிறது, இது வழக்கமான ஒவ்வாமை கூறு இல்லாமல் ஏற்படுகிறது. இந்த குறைவான பொதுவான வடிவம் பொதுவாக வயது வந்தோருக்கு உருவாகிறது, மேலும் பாரம்பரிய ஒவ்வாமை சார்ந்த சிகிச்சைகளுக்கு மிகவும் பொதுவான "வெளிப்புற" வகையைப் போல நன்றாக பதிலளிக்காமல் இருக்கலாம்.

அரிக்கும் தோல் அழற்சிக்கு என்ன காரணம்?

அரிக்கும் தோல் அழற்சி மரபணு காரணிகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதல்களின் கலவையிலிருந்து உருவாகிறது. உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், உங்கள் தோல் தடுப்பு சரியாக வேலை செய்யாது, ஈரப்பதம் வெளியேறவும், எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள் எளிதில் நுழையவும் அனுமதிக்கிறது.

இந்த நிலைக்கு பல காரணிகள் ஒன்றாக செயல்படுகின்றன:

• உங்கள் தோல் தடுப்பு புரதங்களை பாதிக்கும் மரபணு மாறுபாடுகள், குறிப்பாக ஃபிலாக்ரின் என்று அழைக்கப்படும் ஒன்று
• சாதாரண தூண்டுதல்களுக்கு மிகவும் வலுவாக பதிலளிக்கும் அதிக செயல்பாட்டு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அமைப்பு
• தூசிப் பூச்சிகள், செல்லப்பிராணிகளின் உரோமம், மகரந்தம் அல்லது சில உணவுகள் போன்ற சுற்றுச்சூழல் ஒவ்வாமை
• கடுமையான சோப்புகள், சலவை சோடாக்கள், வாசனை திரவியங்கள் அல்லது சில துணிகள் போன்ற எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள்
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மூலம் தீவிரமடைவதற்கு வழிவகுக்கும் மன அழுத்தம்
• குறிப்பாக குறைந்த ஈரப்பதம் அல்லது தீவிர வெப்பநிலை போன்ற வானிலை மாற்றங்கள்

உங்கள் குடும்ப வரலாறும் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கிறது. உங்களுக்கு எக்ஸிமா, ஆஸ்துமா அல்லது தும்மல் அலர்ஜி உள்ள உறவினர்கள் இருந்தால், உங்களுக்கு அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் வரும் வாய்ப்பு அதிகம். இந்த தொடர்புதான் மருத்துவர்கள் "அடோபிக் டிரையாட்" என்று அழைப்பதன் ஒரு பகுதி - மூன்று தொடர்புடைய ஒவ்வாமை நிலைகள், பெரும்பாலும் குடும்பங்களில் ஒன்றாகவே இருக்கும்.

அரிதான சில சந்தர்ப்பங்களில், சில பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுகள் கடுமையான தீவிரமடைதலைத் தூண்டும், மேலும் சிலருக்கு ஹெர்பஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸுக்கு வெளிப்பட்டால் எக்ஸிமா ஹெர்பெடிகம் என்ற நிலை உருவாகும். இது தீவிரமானதாக இருக்கலாம், எனவே உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை தேவை.

அடோபிக் டெர்மடிடிஸ்க்காக எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் இருக்கலாம் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், குறிப்பாக சில வாரங்களுக்குப் பிறகும் கவுண்டர் மருந்துகள் உதவவில்லை என்றால், ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்க வேண்டும். சரியான நோயறிதல் மூலம் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு ஏற்ற சிகிச்சையைப் பெறுவீர்கள்.

உங்கள் தூக்கத்தையோ அல்லது தினசரி நடவடிக்கைகளையோ பாதிக்கும் தொடர்ச்சியான அரிப்பு இருந்தால், ஒரு சந்திப்பைத் திட்டமிடுங்கள். அரிப்பால் ஏற்படும் நாள்பட்ட தூக்கக் குறைபாடு உங்கள் மனநிலை, செறிவு மற்றும் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கும், மேலும் உங்கள் மருத்துவர் இந்த சுழற்சியை உடைக்க உதவ முடியும்.

தொற்று அறிகுறிகள், எடுத்துக்காட்டாக சீழ், மஞ்சள் அல்லது தேன் நிற மேலோடு, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளிலிருந்து நீண்டு வரும் சிவப்பு கோடுகள், அல்லது மோசமடைந்த தோல் அறிகுறிகளுடன் காய்ச்சல் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெற வேண்டும். இவை விரைவான ஆண்டிபயாட்டிக் சிகிச்சை தேவைப்படும் பாக்டீரியா தொற்றைக் குறிக்கலாம்.

குறிப்பாக நீங்கள் யாரையாவது குளிர்ச்சியான புண்களுடன் சந்தித்திருந்தால், பரவலான சிறிய கொப்புளங்கள் அல்லது வலிமிக்க புண்கள் உருவானால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். இது எக்ஸிமா ஹெர்பெடிகம் ஆக இருக்கலாம், இது அரிதானது ஆனால் தீவிரமான வைரஸ் தொற்று, உடனடி ஆண்டிவைரல் சிகிச்சை தேவை.

அடோபிக் டெர்மடிடிஸுக்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

அதிகரித்த அளவில் அழற்சி தோல் அழற்சி ஏற்பட பல காரணிகள் உள்ளன, அதில் குடும்ப வரலாறு மிகவும் வலுவான கணிப்பு ஆகும். ஒரு பெற்றோருக்கு தோல் அழற்சி, ஆஸ்துமா அல்லது ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்களுக்கு அழற்சி தோல் அழற்சி ஏற்பட 25% வாய்ப்பு உள்ளது.

கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய ஆபத்து காரணிகள் இங்கே:

• தோல் அழற்சி, ஆஸ்துமா அல்லது ஒவ்வாமை நாசி அழற்சி (தும்மல் காய்ச்சல்) குடும்ப வரலாறு
• குறைந்த குழந்தைப் பருவத்தில் நுண்ணுயிரிகளுக்கு வெளிப்பாடு குறைவாக உள்ள நகர்ப்புறப் பகுதிகள் அல்லது வளர்ந்த நாடுகளில் வாழ்வது
• வயதான தாய்மார்களுக்குப் பிறந்தது அல்லது அதிக பிறப்பு எடை கொண்டது
• உணவு ஒவ்வாமை அல்லது ஆஸ்துமா போன்ற பிற ஒவ்வாமை நிலைகள் இருப்பது
• கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது குழந்தைப் பருவத்தின் துவக்கத்தில் புகையிலை புகைக்கு வெளிப்பாடு
• உங்களை எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள் அல்லது ஒவ்வாமை பொருட்களுக்கு வெளிப்படுத்தும் சில தொழில்கள்

வயதும் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது, பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் குழந்தைப் பருவத்தின் துவக்கத்திலேயே தொடங்குகின்றன. அழற்சி தோல் அழற்சி உள்ளவர்களில் சுமார் 60% பேருக்கு அவர்களின் வாழ்வின் முதல் வருடத்திலேயே அது ஏற்படுகிறது, மேலும் 90% பேருக்கு 5 வயதுக்குள் அது ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், இது எந்த வயதிலும், வயது வந்தோருக்கு கூட தொடங்கலாம்.

சுவாரஸ்யமாக, வாழ்வின் துவக்கத்தில் மிகவும் சுத்தமாக இருப்பது உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் கூறுகின்றன. "சுகாதாரக் கொள்கை" குழந்தைப் பருவத்தின் துவக்கத்தில் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்கு வெளிப்பாடு குறைவதால், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ள அதிக செயல்பாட்டு நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்று கூறுகிறது.

அழற்சி தோல் அழற்சியின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

அழற்சி தோல் அழற்சி தானாகவே ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், தொடர்ச்சியான சொறிதல் மற்றும் தோல் தடுப்பு பிரச்சனைகள் பல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். மிகவும் பொதுவானது இரண்டாம் நிலை பாக்டீரியா தொற்று ஆகும், இது பாக்டீரியா சொறிந்த அல்லது உடைந்த தோலுக்குள் நுழையும் போது ஏற்படுகிறது.

இந்த சாத்தியமான சிக்கல்களைப் புரிந்துகொள்வது, அவற்றைத் தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்க உங்களுக்கு உதவும்:

• பாக்டீரியா தோல் தொற்றுகள், பெரும்பாலும் ஸ்டாஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது
• வைரஸ் தொற்றுகள், குறிப்பாக ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸால் ஏற்படும் எக்ஸிமா ஹெர்பெடிகம்
• நாட்பட்ட அழற்சியால் ஏற்படும் நிரந்தர வடுக்கள் அல்லது தோல் நிற மாற்றங்கள்
• உறக்கக் குறைபாடுகள், இதனால் பகலில் சோர்வு மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன
• சமூக மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான தாக்கங்கள், அடங்கியவை பதற்றம் மற்றும் மனச்சோர்வு
• உச்சந்தலையில் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சைகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் தொடர்பு தோல் அழற்சி

உறக்கக் குறைபாடு உங்கள் மொத்த நல்வாழ்வையும் பாதிப்பதால் அதற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். இரவு முழுவதும் அரிப்பு உங்களைத் தூங்க விடாமல் செய்தால், அது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதித்து, தொற்றுகளுக்கு ஆளாகும் அபாயத்தை அதிகரித்து, எக்ஸிமாவை மோசமாக்கும் ஒரு சுழற்சியில் சிக்க வைக்கும்.

அரிதான ஆனால் தீவிரமான சிக்கல்களில், பரவலான பாக்டீரியா தொற்றுகள் அடங்கும், அவை சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் உயிருக்கு ஆபத்தானதாக மாறும். சிலருக்கு கண்புரை அல்லது பிற கண் பிரச்சினைகள் ஏற்படும், குறிப்பாக எக்ஸிமா அடிக்கடி அவர்களின் கண்களுக்கு அருகில் உள்ள பகுதியை பாதித்தால்.

அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

உங்களுக்கு மரபணு சார்ந்த போக்கு இருந்தால், குறிப்பாக அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாது என்றாலும், அதன் தீவிரத்தை குறைக்கவும், உங்கள் அறிகுறிகளை திறம்பட நிர்வகிக்கவும் நடவடிக்கைகள் எடுக்கலாம். தடுப்பு என்பது உங்கள் தோல் தடையை பராமரிப்பதிலும், அறியப்பட்ட காரணிகளைத் தவிர்ப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது.

நாள்சாரி தோல் பராமரிப்பு தடுப்புக்கான அடிப்படையாகும். வாசனை இல்லாத, அலர்ஜி ஏற்படுத்தாத ஈரப்பதமூட்டியை தினமும் இரண்டு முறை உங்கள் தோலில் தடவுவது உங்கள் தோல் தடையை சரிசெய்யவும், பராமரிக்கவும் உதவும். குளித்த மூன்று நிமிடங்களுக்குள், உங்கள் தோல் இன்னும் ஈரமாக இருக்கும்போது ஈரப்பதமூட்டியை தடவுவதன் மூலம் ஈரப்பதத்தை பாதுகாக்கவும்.

உங்கள் தனிப்பட்ட காரணிகளை அடையாளம் கண்டு தவிர்ப்பது மிகவும் முக்கியம். உணவு, வானிலை, மன அழுத்தம் அல்லது நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்களுடன் தொடர்புடைய வடிவங்களை அடையாளம் காண எக்ஸிமா தீவிரமடைந்த நாட்களை பதிவு செய்யுங்கள். பொதுவான காரணிகளில் கடுமையான சோப்புகள், வாசனை திரவியங்கள், கம்பளி அல்லது செயற்கை துணிகள், தூசிப் பூச்சிகள் மற்றும் சில உணவுகள் ஆகியவை அடங்கும்.

தங்களின் குழந்தைகளைப் பற்றி கவலைப்படும் பெற்றோருக்கு, வாழ்க்கையின் முதல் நான்கு மாதங்களில் முழுமையான 母乳 பாலூட்டல் அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ் வளர்ச்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் என்று சில ஆதாரங்கள் கூறுகின்றன. இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் சில உணவுகளை தவிர்ப்பது יעיל என்று நிரூபிக்கப்படவில்லை மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸைக் கண்டறிவது பொதுவாக எளிதானது மற்றும் முக்கியமாக உங்கள் தோலைப் பரிசோதிப்பதையும், உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றைப் பற்றி விவாதிப்பதையும் அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த நிலையைத் துல்லியமாகக் கண்டறியக்கூடிய ஒரே ஒரு சோதனையும் இல்லை, ஆனால் அனுபவம் வாய்ந்த சுகாதார வழங்குநர்கள் அதன் சிறப்பியல்பு தோற்றம் மற்றும் வடிவத்தால் பொதுவாக அதை அடையாளம் காணலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் கிளாசிக்கல் அறிகுறிகளைத் தேடுவார்: உங்கள் முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களின் மடிப்புகளில் போன்ற சாதாரண இடங்களில் சிவப்பு, அரிப்பு, வீக்கம் அடைந்த தோல் புள்ளிகள், கீறல்களின் ஆதாரத்துடன். அலர்ஜி, ஆஸ்துமா அல்லது எக்ஸிமா போன்ற நிலைகள் பொதுவாக ஒன்றாக இயங்கும் காரணத்தால், உங்கள் குடும்ப வரலாற்றைப் பற்றியும் அவர் கேட்பார்.

கண்டறிதலை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் மருத்துவர் அரிப்பு தோல் மற்றும் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அம்சங்கள் உள்ளிட்ட ஏற்கனவே நிறுவப்பட்ட அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்தலாம்: தோல் மடிப்புகளில் தெரியும் வீக்கம், ஆஸ்துமா அல்லது தும்மல் காய்ச்சலின் தனிப்பட்ட வரலாறு, பொதுவாக வறண்ட தோல் அல்லது 2 வயதிற்கு முன் தொடக்கம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பிட்ட தூண்டிகளை அடையாளம் காண உங்கள் மருத்துவர் தோல் குத்தூசி சோதனைகள் அல்லது இரத்த பரிசோதனைகள் மூலம் அலர்ஜி சோதனையை பரிந்துரைக்கலாம். இருப்பினும், இந்த சோதனைகள் எப்போதும் அவசியமில்லை மற்றும் உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும் சில உணவுகள் அல்லது சுற்றுச்சூழல் அலர்ஜன்கள் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அரிதாக, உங்கள் நிலை அசாதாரணமாக இருந்தால் அல்லது சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸைப் போலவே இருக்கும் மற்ற நிலைகளை நீக்க உங்கள் மருத்துவர் தோல் உயிரணு பரிசோதனை செய்யலாம்.

அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸுக்கான சிகிச்சை என்ன?

அரிதான தோல் அழற்சியின் சிகிச்சை உங்கள் தோலை ஆற்றவும், தீவிரமடைவதைத் தடுக்கவும், அறிகுறிகள் ஏற்படும் போது அவற்றை நிர்வகிக்கவும் கவனம் செலுத்துகிறது. இந்த அணுகுமுறை பொதுவாக தினசரி தோல் பராமரிப்பு, மருந்துகள் மற்றும் உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கப்பட்ட வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை உள்ளடக்கியது.

தினசரி ஈரப்பதமாக்குதல் சிகிச்சையின் அடிப்படையாகும். உங்கள் மருத்துவர் குறைந்தது நாளில் இரண்டு முறையும், குறிப்பாக குளித்த பிறகும், மணமற்ற தடிமனான ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைப்பார். இது உங்கள் தோல் தடையை சரிசெய்ய உதவுகிறது மற்றும் பிற மருந்துகளின் தேவையை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

தீவிரமடைந்த தீவிரத்திற்கு, உங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• வீக்கத்தையும் அரிப்பையும் குறைக்க உள்ளூர் ஸ்டீராய்டுகள்
• உணர்திறன் மிக்க பகுதிகளுக்கு டாக்ரோலிமஸ் அல்லது பிமெக்ரோலிமஸ் போன்ற உள்ளூர் கால்சினியூரின் தடுப்பான்கள்
• குறிப்பாக இரவில் அரிப்புக்கு உதவும் ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்
• இரண்டாம் நிலை பாக்டீரியா தொற்று ஏற்பட்டால் ஆன்டிபயாடிக்குகள்
• தீவிர தீவிரத்திற்கு ஈரமான போர்த்து சிகிச்சை
• நிரந்தரமான, பரவலான எக்ஸிமாவுக்கு ஒளி சிகிச்சை (ஒளி சிகிச்சை)

உள்ளூர் சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்காத கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்காக வாய்வழி ஸ்டீராய்டுகள் போன்ற அமைப்பு மருந்துகளை அல்லது அரிதான தோல் அழற்சியில் ஈடுபட்டுள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பாதைகளை குறிப்பாகத் தடுக்கும் டூபிலுமாப் போன்ற புதிய குறிவைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

அரிதாக, மிகவும் கடுமையான, சிகிச்சைக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கும் எக்ஸிமா இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் மெத்தோட்ரெக்ஸேட் அல்லது சைக்ளோஸ்போரின் போன்ற பிற நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மருந்துகளை கருத்தில் கொள்ளலாம், இருப்பினும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளின் காரணமாக இவை கவனமாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.

வீட்டில் அரிதான தோல் அழற்சியை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

வீட்டில் அரிதான தோல் அழற்சியை நிர்வகிப்பது உங்கள் தோல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் மற்றும் தீவிரமடைவதைத் தடுக்க உதவும் ஒரு தினசரி வழக்கத்தை உருவாக்குவதை உள்ளடக்கியது. உங்கள் தோல் தடையைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் வளர்க்கும் மென்மையான தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளுடன் நிலைத்தன்மையே முக்கியமாகும்.

உங்கள் குளிக்கும் வழக்கத்துடன் தொடங்குங்கள். 10-15 நிமிடங்கள் வெதுவெதுப்பான (சூடாக இல்லாத) நீரில் குளிக்கவும் அல்லது ஷவர் எடுக்கவும். மென்மையான, வாசனை இல்லாத க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தவும். மென்மையான துண்டால் உங்கள் தோலை மெதுவாகத் துடைத்து, சிறிது ஈரமாக விட்டுவிட்டு, உடனடியாக தடிமனான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தி ஈரப்பதத்தைப் பாதுகாக்கவும்.

உங்கள் ஆடைகளையும் படுக்கைப் பொருட்களையும் கவனமாகத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பருத்தி போன்ற மென்மையான, சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகள் சிறந்தவை, அதேசமயம் கம்பளி மற்றும் செயற்கை பொருட்கள் உங்கள் தோலை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். புதிய ஆடைகளை அணிவதற்கு முன்பு துவைக்கவும், வாசனை இல்லாத, அலர்ஜி ஏற்படாத சலவைத் தூள் மற்றும் துணிகளை மென்மையாக்கும் பொருட்கள் இல்லாமல் பயன்படுத்தவும்.

உணர்ச்சி அழுத்தம் தீவிரமடைவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம் என்பதால், அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது மிகவும் முக்கியம். ஆழ்ந்த சுவாசம், தியானம் அல்லது மென்மையான உடற்பயிற்சி போன்ற ஓய்வு நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும். போதுமான தூக்கம் பெறுவதும் மிகவும் முக்கியம், இருப்பினும் அரிப்பு இதை சவாலாக மாற்றும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.

மிதமான ஈரப்பத அளவை (30-50%) பராமரிப்பதன் மூலமும், அதீத வெப்பநிலையைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும் உங்கள் வாழ்க்கைச் சூழலை வசதியாக வைத்திருங்கள். வறண்ட வானிலையில் ஹ்யூமிடிஃபையரைப் பயன்படுத்தவும், தூசிப் பூச்சிகள் மற்றும் பிற அலர்ஜன்களை குறைக்க உங்கள் வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் சந்திப்புக்குத் தயாராவது, உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் நீங்கள் செலவிடும் நேரத்திலிருந்து அதிகபட்ச நன்மையைப் பெற உதவுகிறது. உங்கள் அறிகுறிகளைப் பதிவு செய்வதன் மூலம் தொடங்குங்கள், அவை எப்போது தொடங்கின, என்ன அவற்றை மேம்படுத்துகிறது அல்லது மோசமாக்குகிறது, மற்றும் நீங்கள் ஏற்கனவே முயற்சித்த சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கவும்.

உங்கள் சந்திப்புக்கு ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு ஒரு எளிய அறிகுறி நாட்குறிப்பை உருவாக்கவும். உங்கள் உடலின் எந்தப் பகுதிகள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளன, 1-10 அளவில் அரிப்பு எவ்வளவு தீவிரமானது மற்றும் புதிய உணவுகள், பொருட்கள் அல்லது மன அழுத்த நிகழ்வுகள் போன்ற நீங்கள் கவனித்திருக்கும் எந்த சாத்தியமான தூண்டுதல்களையும் குறிப்பிடவும்.

நீங்கள் பயன்படுத்திய அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகளின் பட்டியலைக் கொண்டு வாருங்கள், அதில் கவுண்டர் மருந்துகள், மருத்துவ மருந்துகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்கள் ஆகியவை அடங்கும். என்ன வேலை செய்தது, என்ன வேலை செய்யவில்லை மற்றும் நீங்கள் அனுபவித்த எந்த பக்க விளைவுகளையும் பற்றிய தகவல்களை உள்ளடக்கவும்.

நியமனத்தின் போது மறந்துவிடாமல் இருக்க உங்கள் கேள்விகளை முன்கூட்டியே எழுதி வைத்துக் கொள்ளுங்கள். பொதுவான கேள்விகளில், தூண்டுதலை அடையாளம் காணுதல், சிகிச்சை விருப்பங்கள், எப்போது முன்னேற்றம் காணலாம் அல்லது வேலை அல்லது பள்ளியில் தீவிரமடைதலை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது போன்றவை அடங்கும்.

குறிப்பாக உங்கள் அறிகுறிகளால் அதிகம் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்றால், ஆதரவுக்காக குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பரை அழைத்துச் செல்லுங்கள். அவர்கள் முக்கியமான தகவல்களை நினைவில் வைக்க உதவலாம் மற்றும் வருகையின் போது உணர்ச்சி ஆதரவை வழங்கலாம்.

அரிக்கும் தோல் அழற்சி பற்றிய முக்கியக் கருத்து என்ன?

அரிக்கும் தோல் அழற்சி என்பது நிர்வகிக்கக்கூடிய நாள்பட்ட நிலை, இது உங்கள் தோலின் தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளும் திறனை பாதிக்கிறது, இதனால் வறட்சி, அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. இது மிகவும் எரிச்சலூட்டும் என்றாலும், உங்கள் தூண்டுதல்களைப் புரிந்துகொள்வதும் நிலையான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை உருவாக்குவதும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தும்.

இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது மற்றும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது என்பதை நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். தினசரி ஈரப்பதமாக்குதல், தூண்டுதலைத் தவிர்ப்பது மற்றும் தேவைப்படும்போது பொருத்தமான மருந்துகள் ஆகியவற்றின் சரியான சேர்க்கையுடன், பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் அறிகுறிகளை நன்கு கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க முடியும்.

உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சை முறையைக் கண்டறிய உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் நெருக்கமாக பணியாற்றுவதில் தயங்காதீர்கள். ஒருவருக்கு வேலை செய்வது மற்றொருவருக்கு வேலை செய்யாது, எனவே நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் உங்கள் மேலாண்மைத் திட்டத்தை சரிசெய்யும்போது பொறுமையாக இருங்கள்.

அரிக்கும் தோல் அழற்சி வயதுக்கு ஏற்ப பெரும்பாலும் மேம்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பல குழந்தைகள் வயது வந்தோராக மாறும்போது இதிலிருந்து விடுபடுகிறார்கள், மேலும் அது தொடர்ந்தாலும் கூட, புதிய சிகிச்சைகள் இந்த நிலையுடன் நன்றாக வாழ எளிதாக்குகின்றன.

அரிக்கும் தோல் அழற்சி பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

அரிக்கும் தோல் அழற்சி தொற்றுநோயா?

இல்லை, அரிக்கும் தோல் அழற்சி என்பது ஒருபோதும் தொற்றுநோயாகாது. அதை வேறு ஒருவரிடமிருந்து பெறவோ அல்லது தொடர்பு மூலம் மற்றவர்களுக்கு பரப்பவோ முடியாது. இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் தோல் தடுப்புச் செயல்பாட்டின் காரணமாக உருவாகும் மரபணு நிலை, எந்த தொற்று நோய்க்கிருமியாலும் அல்ல. இருப்பினும், நீங்கள் சொறிவதால் இரண்டாம் நிலை பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டால், அந்த தொற்றுகள் தொற்றுநோயாக இருக்கலாம்.

எனது அரிக்கும் தோல் அழற்சி நிரந்தரமாக நீங்கிவிடுமா?

பலருக்கு, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு, அவர்கள் வயதாகும்போது அவர்களின் அரிக்கும் தோல் அழற்சி குறிப்பிடத்தக்க அளவுக்கு மேம்படுவதை அல்லது மறைந்துவிடுவதைக் காணலாம். எக்ஸிமாவுடன் கூடிய குழந்தைகளில் சுமார் 60-70% பேர் தங்கள் இளமைப் பருவத்தில் அதிலிருந்து விடுபட்டுவிடுவார்கள். இருப்பினும், சிலருக்கு, அது வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் நிலையாக உள்ளது, அது வந்து போகும். அது முழுமையாக மறைந்துவிடாவிட்டாலும் கூட, வயது மற்றும் அனுபவத்துடன் அதை நிர்வகிப்பது பெரும்பாலும் மிகவும் எளிதாகிவிடும்.

சில உணவுகள் எனது அரிக்கும் தோல் அழற்சியைத் தூண்டும்?

உணவுத் தூண்டுதல்கள் அரிக்கும் தோல் அழற்சி உள்ள இளம் குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானவை, மிதமான முதல் கடுமையான எக்ஸிமாவுடன் கூடிய குழந்தைகளில் சுமார் 30% பேரை பாதிக்கின்றன. பொதுவான உணவுத் தூண்டுதல்களில் முட்டை, பால், சோயா, கோதுமை, மீன், கடல் உணவு மற்றும் கொட்டைகள் ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், உணவு ஒவ்வாமைகள் பெரியவர்களில் தூண்டுதல்களாக இருப்பது குறைவு. உணவுத் தூண்டுதல்கள் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், உணவுகளை நீங்களே நீக்குவதற்குப் பதிலாக, அவற்றை சரியாகக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் பணியாற்றுங்கள்.

ஸ்டீராய்டு கிரீம்களை நீண்ட காலம் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா?

உங்கள் சுகாதார வழங்குநரால் வழிநடத்தப்பட்டபடி பயன்படுத்தும் போது உள்ளூர் ஸ்டீராய்டுகள் பாதுகாப்பானவை. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் உடலின் சரியான பகுதிக்கு சரியான வலிமையை சரியான கால அளவுக்குப் பயன்படுத்துவதாகும். உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக மிகவும் மென்மையான பயனுள்ள வலிமையுடன் தொடங்குவார், மேலும் தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக அவ்வப்போது அவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் மருத்துவரை அணுகாமல், பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஸ்டீராய்டுகளை திடீரென்று நிறுத்துவதை ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள், ஏனெனில் இது மீண்டும் தீவிரமடைவதற்கு வழிவகுக்கும்.

மன அழுத்தம் எனது அரிக்கும் தோல் அழற்சியை மோசமாக்கும்?

ஆம், அழுத்தம் என்பது அரிக்கும் தோல் அழற்சி தீவிரமடைவதற்கான நன்கு அறியப்பட்ட காரணியாகும். நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, உங்கள் உடல் ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது, அவை அழற்சியை அதிகரித்து உங்கள் தோலை அதிகமாக எதிர்வினையாக்கும். கூடுதலாக, மன அழுத்தம் பெரும்பாலும் அதிக அளவில் சொறிவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது நிலையை மோசமாக்குகிறது. ஓய்வு நுட்பங்கள், போதுமான தூக்கம் மற்றும் பிற ஆரோக்கியமான சமாளிக்கும் உத்திகள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது உங்கள் தோல் அழற்சியை நிர்வகிப்பதில் ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருக்கலாம்.