మతిస్థాపన

డిమెన్షియా అనేది జ్ఞాపకశక్తి, ఆలోచన మరియు సామాజిక సామర్థ్యాలను ప్రభావితం చేసే లక్షణాల సమూహాన్ని వివరించడానికి ఉపయోగించే పదం. డిమెన్షియా ఉన్నవారిలో, లక్షణాలు వారి రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకుంటాయి. డిమెన్షియా ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధి కాదు. అనేక వ్యాధులు డిమెన్షియాకు కారణం కావచ్చు.

డిమెన్షియా సాధారణంగా జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది తరచుగా ఆ పరిస్థితి యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలలో ఒకటి. కానీ జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం మాత్రమే మీకు డిమెన్షియా ఉందని అర్థం కాదు. జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడానికి వివిధ కారణాలు ఉండవచ్చు.

వృద్ధులలో డిమెన్షియాకు అల్జీమర్స్ వ్యాధి అత్యంత సాధారణ కారణం, కానీ డిమెన్షియాకు ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి. కారణం ఆధారంగా, కొన్ని డిమెన్షియా లక్షణాలు తిరగబడవచ్చు.

డిమెన్షియా లక్షణాలు దాని కారణం మీద ఆధారపడి మారుతూ ఉంటాయి. సాధారణ లక్షణాల్లో ఉన్నవి: స్మృతి కోల్పోవడం, ఇది సాధారణంగా వేరే వ్యక్తి గుర్తిస్తాడు. సంభాషించడంలో లేదా పదాలు కనుగొనడంలో సమస్యలు. దృశ్య మరియు ప్రాదేశిక సామర్థ్యాలతో సమస్యలు, ఉదాహరణకు డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మార్గం తప్పడం. తార్కికం లేదా సమస్య పరిష్కారంతో సమస్యలు. సంక్లిష్టమైన పనులను చేయడంలో ఇబ్బంది. ప్రణాళిక మరియు నిర్వహణలో ఇబ్బంది. చలనాలలో పేలవమైన సమన్వయం మరియు నియంత్రణ. గందరగోళం మరియు దిశావిద్య. వ్యక్తిత్వ మార్పులు. డిప్రెషన్. ఆందోళన. ఆందోళన. అనుచితమైన ప్రవర్తన. అనుమానం, పారనోయా అని పిలుస్తారు. లేని వాటిని చూడటం, ప్రలపనలు అని పిలుస్తారు. మీకు లేదా మీ ప్రియమైన వారికి మెమొరీ సమస్యలు లేదా ఇతర డిమెన్షియా లక్షణాలు ఉంటే ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి. కారణాన్ని నిర్ణయించడం చాలా ముఖ్యం. డిమెన్షియా లక్షణాలకు కారణమయ్యే కొన్ని వైద్య పరిస్థితులను చికిత్స చేయవచ్చు.

మీకు లేదా మీ ప్రియమైనవారికి జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు లేదా ఇతర డిమెన్షియా లక్షణాలు ఉంటే ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి. కారణాన్ని నిర్ణయించడం చాలా ముఖ్యం. డిమెన్షియా లక్షణాలకు కారణమయ్యే కొన్ని వైద్య పరిస్థితులను చికిత్స చేయవచ్చు.

మెదడులోని నరాల కణాలకు లేదా వాటి కనెక్షన్లకు నష్టం కారణంగా డిమెన్షియా వస్తుంది. లక్షణాలు దెబ్బతిన్న మెదడు ప్రాంతంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. డిమెన్షియా వ్యక్తులను వేర్వేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

డిమెన్షియాస్‌ను తరచుగా వాటిలో సాధారణంగా ఉన్న వాటి ద్వారా గ్రూప్ చేస్తారు. అవి మెదడులో నిక్షిప్తం చేయబడిన ప్రోటీన్ లేదా ప్రోటీన్ల ద్వారా లేదా ప్రభావితమైన మెదడు భాగం ద్వారా గ్రూప్ చేయబడవచ్చు. అలాగే, కొన్ని వ్యాధులకు డిమెన్షియా లక్షణాల వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. మరియు కొన్ని మందులు డిమెన్షియా లక్షణాలను కలిగించే ప్రతిచర్యను కలిగిస్తాయి. కొన్ని విటమిన్లు లేదా ఖనిజాలను తగినంతగా పొందకపోవడం కూడా డిమెన్షియా లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, చికిత్సతో డిమెన్షియా లక్షణాలు మెరుగుపడవచ్చు.

ప్రగతిశీలమైన డిమెన్షియాస్ కాలక్రమేణా మరింత దిగజారుతుంది. తీవ్రతరం అయ్యే మరియు రివర్స్ చేయలేని డిమెన్షియా రకాలు ఇవి:

• అల్జీమర్స్ వ్యాధి. ఇది డిమెన్షియాకు అత్యంత సాధారణ కారణం.

అల్జీమర్స్ వ్యాధికి అన్ని కారణాలు తెలియకపోయినప్పటికీ, నిపుణులు చిన్న శాతం మూడు జన్యువులలో మార్పులకు సంబంధించినవని తెలుసు. ఈ జన్యు మార్పులు తల్లిదండ్రుల నుండి పిల్లలకు అందించబడతాయి. అల్జీమర్స్ వ్యాధిలో అనేక జన్యువులు పాల్గొంటాయని అనుమానించబడుతున్నప్పటికీ, ప్రమాదాన్ని పెంచే ఒక ముఖ్యమైన జన్యువు అపోలిపోప్రోటీన్ E4 (APOE).

అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఉన్నవారి మెదడులో ప్లాక్స్ మరియు టాంగిల్స్ ఉంటాయి. ప్లాక్స్ అనేవి బీటా-అమైలోయిడ్ అనే ప్రోటీన్ యొక్క గుంపులు. టాంగిల్స్ అనేవి టౌ ప్రోటీన్‌తో తయారైన ఫైబ్రస్ ద్రవ్యరాశులు. ఈ గుంపులు ఆరోగ్యకరమైన మెదడు కణాలకు మరియు వాటిని కలిపే ఫైబర్లకు నష్టం కలిగిస్తాయని భావిస్తున్నారు.

• వాస్కులర్ డిమెన్షియా. ఈ రకమైన డిమెన్షియా మెదడుకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే నాళాలకు నష్టం కారణంగా వస్తుంది. రక్త నాళాల సమస్యలు స్ట్రోక్‌కు కారణమవుతాయి లేదా మెదడును ఇతర విధాలుగా ప్రభావితం చేస్తాయి, ఉదాహరణకు మెదడు యొక్క తెల్లని పదార్థంలోని ఫైబర్లకు నష్టం కలిగించడం ద్వారా.

వాస్కులర్ డిమెన్షియా యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలలో సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సమస్యలు, నెమ్మదిగా ఆలోచించడం మరియు దృష్టి మరియు సంస్థ కోల్పోవడం ఉన్నాయి. ఇవి జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం కంటే మరింత గుర్తించదగినవి.

• లెవీ బాడీ డిమెన్షియా. లెవీ బాడీలు బెలూన్ లాంటి ప్రోటీన్ గుంపులు. అవి లెవీ బాడీ డిమెన్షియా, అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి ఉన్నవారి మెదడులో కనుగొనబడ్డాయి. లెవీ బాడీ డిమెన్షియా అనేది మరింత సాధారణ రకాల డిమెన్షియాలో ఒకటి.

సాధారణ లక్షణాలలో నిద్రలో కలలను నటించడం మరియు లేని వాటిని చూడటం, దీనిని దృశ్య మాయలు అంటారు. లక్షణాలలో దృష్టి మరియు శ్రద్ధలో సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి. ఇతర సంకేతాలలో అసమన్వయం లేదా నెమ్మదిగా కదలిక, వణుకు మరియు దృఢత్వం, దీనిని పార్కిన్సోనిజం అంటారు.

• ఫ్రాంటోటెంపోరల్ డిమెన్షియా. ఇది మెదడు యొక్క ముందు మరియు తాత్కాలిక లోబ్‌లలో నరాల కణాలు మరియు వాటి కనెక్షన్ల విచ్ఛిన్నం ద్వారా వర్గీకరించబడిన వ్యాధుల సమూహం. ఈ ప్రాంతాలు వ్యక్తిత్వం, ప్రవర్తన మరియు భాషతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. సాధారణ లక్షణాలు ప్రవర్తన, వ్యక్తిత్వం, ఆలోచన, తీర్పు, భాష మరియు కదలికలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
• మిశ్రమ డిమెన్షియా. 80 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారి మెదడుల స్వయంచాలక అధ్యయనాలు డిమెన్షియా ఉన్నవారిలో చాలా మందికి అనేక కారణాల కలయిక ఉందని సూచిస్తున్నాయి. మిశ్రమ డిమెన్షియా ఉన్నవారికి అల్జీమర్స్ వ్యాధి, వాస్కులర్ డిమెన్షియా మరియు లెవీ బాడీ డిమెన్షియా ఉండవచ్చు. మిశ్రమ డిమెన్షియా లక్షణాలు మరియు చికిత్సలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో నిర్ణయించడానికి అధ్యయనాలు జరుగుతున్నాయి.

అల్జీమర్స్ వ్యాధి. ఇది డిమెన్షియాకు అత్యంత సాధారణ కారణం.

అల్జీమర్స్ వ్యాధికి అన్ని కారణాలు తెలియకపోయినప్పటికీ, నిపుణులు చిన్న శాతం మూడు జన్యువులలో మార్పులకు సంబంధించినవని తెలుసు. ఈ జన్యు మార్పులు తల్లిదండ్రుల నుండి పిల్లలకు అందించబడతాయి. అల్జీమర్స్ వ్యాధిలో అనేక జన్యువులు పాల్గొంటాయని అనుమానించబడుతున్నప్పటికీ, ప్రమాదాన్ని పెంచే ఒక ముఖ్యమైన జన్యువు అపోలిపోప్రోటీన్ E4 (APOE).

అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఉన్నవారి మెదడులో ప్లాక్స్ మరియు టాంగిల్స్ ఉంటాయి. ప్లాక్స్ అనేవి బీటా-అమైలోయిడ్ అనే ప్రోటీన్ యొక్క గుంపులు. టాంగిల్స్ అనేవి టౌ ప్రోటీన్‌తో తయారైన ఫైబ్రస్ ద్రవ్యరాశులు. ఈ గుంపులు ఆరోగ్యకరమైన మెదడు కణాలకు మరియు వాటిని కలిపే ఫైబర్లకు నష్టం కలిగిస్తాయని భావిస్తున్నారు.

వాస్కులర్ డిమెన్షియా. ఈ రకమైన డిమెన్షియా మెదడుకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే నాళాలకు నష్టం కారణంగా వస్తుంది. రక్త నాళాల సమస్యలు స్ట్రోక్‌కు కారణమవుతాయి లేదా మెదడును ఇతర విధాలుగా ప్రభావితం చేస్తాయి, ఉదాహరణకు మెదడు యొక్క తెల్లని పదార్థంలోని ఫైబర్లకు నష్టం కలిగించడం ద్వారా.

వాస్కులర్ డిమెన్షియా యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలలో సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సమస్యలు, నెమ్మదిగా ఆలోచించడం మరియు దృష్టి మరియు సంస్థ కోల్పోవడం ఉన్నాయి. ఇవి జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం కంటే మరింత గుర్తించదగినవి.

లెవీ బాడీ డిమెన్షియా. లెవీ బాడీలు బెలూన్ లాంటి ప్రోటీన్ గుంపులు. అవి లెవీ బాడీ డిమెన్షియా, అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి ఉన్నవారి మెదడులో కనుగొనబడ్డాయి. లెవీ బాడీ డిమెన్షియా అనేది మరింత సాధారణ రకాల డిమెన్షియాలో ఒకటి.

సాధారణ లక్షణాలలో నిద్రలో కలలను నటించడం మరియు లేని వాటిని చూడటం, దీనిని దృశ్య మాయలు అంటారు. లక్షణాలలో దృష్టి మరియు శ్రద్ధలో సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి. ఇతర సంకేతాలలో అసమన్వయం లేదా నెమ్మదిగా కదలిక, వణుకు మరియు దృఢత్వం, దీనిని పార్కిన్సోనిజం అంటారు.

• హంటింగ్టన్స్ వ్యాధి. హంటింగ్టన్స్ వ్యాధి జన్యు మార్పు వల్ల వస్తుంది. ఈ వ్యాధి మెదడు మరియు వెన్నెముకలోని కొన్ని నరాల కణాలను దెబ్బతింటుంది. లక్షణాలలో ఆలోచన నైపుణ్యాలలో క్షీణత, దీనిని జ్ఞాన నైపుణ్యాలు అంటారు. లక్షణాలు సాధారణంగా 30 లేదా 40 సంవత్సరాల వయస్సులో కనిపిస్తాయి.
• క్రూట్జ్‌ఫెల్డ్ట్-జాకోబ్ వ్యాధి. ఈ అరుదైన మెదడు వ్యాధి సాధారణంగా తెలియని ప్రమాద కారకాలు లేని వ్యక్తులలో సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి ప్రియాన్లు అని పిలువబడే సోకే ప్రోటీన్ల నిక్షేపాల వల్ల కావచ్చు. ఈ ప్రాణాంతక పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా 60 సంవత్సరాల తర్వాత కనిపిస్తాయి.

క్రూట్జ్‌ఫెల్డ్ట్-జాకోబ్ వ్యాధికి సాధారణంగా తెలియని కారణం ఉంది కానీ అది తల్లిదండ్రుల నుండి అందించబడవచ్చు. ఇది కార్నియా మార్పిడి వంటి వ్యాధిగ్రస్తులైన మెదడు లేదా నాడీ వ్యవస్థ కణజాలానికి గురికావడం వల్ల కూడా కావచ్చు.

• పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి. పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి ఉన్న చాలా మంది చివరికి డిమెన్షియా లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తారు. ఇది జరిగినప్పుడు, దీనిని పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి డిమెన్షియా అంటారు.

ట్రామాటిక్ బ్రెయిన్ ఇంజరీ (TBI). ఈ పరిస్థితి చాలా తరచుగా పునరావృతమయ్యే తల గాయాల వల్ల వస్తుంది. బాక్సర్లు, ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్ళు లేదా సైనికులు TBIని అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

క్రూట్జ్‌ఫెల్డ్ట్-జాకోబ్ వ్యాధి. ఈ అరుదైన మెదడు వ్యాధి సాధారణంగా తెలియని ప్రమాద కారకాలు లేని వ్యక్తులలో సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి ప్రియాన్లు అని పిలువబడే సోకే ప్రోటీన్ల నిక్షేపాల వల్ల కావచ్చు. ఈ ప్రాణాంతక పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా 60 సంవత్సరాల తర్వాత కనిపిస్తాయి.

క్రూట్జ్‌ఫెల్డ్ట్-జాకోబ్ వ్యాధికి సాధారణంగా తెలియని కారణం ఉంది కానీ అది తల్లిదండ్రుల నుండి అందించబడవచ్చు. ఇది కార్నియా మార్పిడి వంటి వ్యాధిగ్రస్తులైన మెదడు లేదా నాడీ వ్యవస్థ కణజాలానికి గురికావడం వల్ల కూడా కావచ్చు.

చికిత్సతో కొన్ని డిమెన్షియా లాంటి లక్షణాల కారణాలను తిప్పికొట్టవచ్చు. అవి ఇవి:

• సంక్రమణలు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ రుగ్మతలు. డిమెన్షియా లాంటి లక్షణాలు జ్వరం లేదా సంక్రమణను ఎదుర్కోవడానికి శరీరం చేసే ప్రయత్నం యొక్క ఇతర దుష్ప్రభావాల వల్ల సంభవించవచ్చు. మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ మరియు శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ నరాల కణాలపై దాడి చేయడం వల్ల కలిగే ఇతర పరిస్థితులు కూడా డిమెన్షియాకు కారణమవుతాయి.
• మెటాబాలిక్ లేదా ఎండోక్రైన్ సమస్యలు. థైరాయిడ్ సమస్యలు మరియు తక్కువ రక్తంలో చక్కెర ఉన్నవారు డిమెన్షియా లాంటి లక్షణాలు లేదా ఇతర వ్యక్తిత్వ మార్పులను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఇది చాలా తక్కువ లేదా చాలా ఎక్కువ సోడియం లేదా కాల్షియం ఉన్నవారికి లేదా విటమిన్ B-12ని గ్రహించడంలో సమస్యలు ఉన్నవారికి కూడా వర్తిస్తుంది.
• కొన్ని పోషకాల తక్కువ స్థాయిలు. మీ ఆహారంలో కొన్ని విటమిన్లు లేదా ఖనిజాలను తగినంతగా పొందకపోవడం వల్ల డిమెన్షియా లక్షణాలు కలిగవచ్చు. ఇందులో తగినంత థియామిన్, విటమిన్ B-1 అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మద్యం వ్యసనం ఉన్నవారిలో సాధారణం. ఇందులో తగినంత విటమిన్ B-6, విటమిన్ B-12, రాగి లేదా విటమిన్ E పొందకపోవడం కూడా ఉంటుంది. తగినంత ద్రవాలు త్రాగకపోవడం, దీనివల్ల నిర్జలీకరణం కూడా డిమెన్షియా లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.
• మందుల దుష్ప్రభావాలు. మందుల దుష్ప్రభావాలు, మందులకు ప్రతిచర్య లేదా అనేక మందుల పరస్పర చర్య డిమెన్షియా లాంటి లక్షణాలను కలిగిస్తాయి.
• సబ్డ్యూరల్ రక్తస్రావం. మెదడు ఉపరితలం మరియు మెదడుపై కవరింగ్ మధ్య రక్తస్రావం వృద్ధులలో పతనం తర్వాత సాధారణం కావచ్చు. సబ్డ్యూరల్ రక్తస్రావం డిమెన్షియా లక్షణాలకు సమానమైన లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.
• మెదడు కణితులు. అరుదుగా, మెదడు కణితి వల్ల కలిగే నష్టం వల్ల డిమెన్షియా సంభవించవచ్చు.

డెమెన్షియాకు చాలా కారణాలు దోహదం చేయవచ్చు. వయస్సు వంటి కొన్ని కారణాలను మార్చలేము. మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు ఇతర కారణాలను పరిష్కరించవచ్చు.

• వయస్సు. మీ వయస్సు పెరిగేకొద్దీ, ముఖ్యంగా 65 ఏళ్ళు దాటిన తర్వాత డెమెన్షియా ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అయితే, డెమెన్షియా వృద్ధాప్యం యొక్క సాధారణ భాగం కాదు. డెమెన్షియా చిన్నవారిలో కూడా సంభవించవచ్చు.
• కుటుంబ చరిత్ర. డెమెన్షియా కుటుంబ చరిత్ర ఉండటం వల్ల ఆ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేయడానికి మీకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది. అయితే, కుటుంబ చరిత్ర ఉన్న చాలా మందికి ఎప్పుడూ లక్షణాలు రావు, మరియు కుటుంబ చరిత్ర లేని చాలా మందికి వస్తాయి. మీ ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని జన్యు మార్పులు ఉన్నాయో లేదో నిర్ణయించడానికి పరీక్షలు ఉన్నాయి.
• డౌన్ సిండ్రోమ్. మధ్య వయస్సులో, డౌన్ సిండ్రోమ్ ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు త్వరగా ప్రారంభమయ్యే అల్జీమర్స్ వ్యాధిని అభివృద్ధి చేస్తారు.

మీరు డెమెన్షియాకు ఈ క్రింది ప్రమాద కారకాలను నియంత్రించగలరు.

• ఆహారం మరియు వ్యాయామం. డెమెన్షియా ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నవారు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం వల్ల వారి జ్ఞానసంబంధ క్షీణత ప్రమాదం తగ్గిందని పరిశోధనలు కనుగొన్నాయి. వారు చేపలు, పండ్లు, కూరగాయలు మరియు నూనెలను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకున్నారు. వారు వ్యాయామం కూడా చేశారు, జ్ఞానసంబంధ శిక్షణ పొందారు మరియు సామాజిక కార్యకలాపాలలో పాల్గొన్నారు. డెమెన్షియా ప్రమాదాన్ని తగ్గించే నిర్దిష్ట ఆహారం తెలియదు, కానీ పండ్లు, పూర్తి ధాన్యాలు, గింజలు మరియు విత్తనాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న మెడిటరేనియన్ శైలి ఆహారాన్ని అనుసరించేవారికి మెరుగైన జ్ఞానసంబంధ పనితీరు ఉంటుందని పరిశోధన సూచిస్తుంది.
• అధిక మద్యం సేవించడం. అధిక మద్యం సేవించడం వల్ల మెదడులో మార్పులు సంభవిస్తాయని చాలా కాలంగా తెలుసు. అనేక పెద్ద అధ్యయనాలు మరియు సమీక్షలు మద్యం వాడకం వల్ల డెమెన్షియా ప్రమాదం, ముఖ్యంగా త్వరగా ప్రారంభమయ్యే డెమెన్షియా ప్రమాదం పెరుగుతుందని కనుగొన్నాయి.
• చికిత్స చేయని వినికిడి లోపం లేదా దృష్టి లోపం. వినికిడి లోపం డెమెన్షియా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. వినికిడి లోపం ఎంత తీవ్రంగా ఉంటే, ప్రమాదం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. దృష్టి లోపం డెమెన్షియా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని, దృష్టి లోపం చికిత్స చేయడం వల్ల ప్రమాదం తగ్గుతుందని పరిశోధన సూచిస్తుంది.
• గాలి కాలుష్యం. జంతువులపై చేసిన అధ్యయనాలు గాలి కాలుష్య కణాలు నాడీ వ్యవస్థ క్షీణతను వేగవంతం చేస్తాయని సూచించాయి. మరియు మానవ అధ్యయనాలు గాలి కాలుష్యం బహిర్గతం - ముఖ్యంగా ట్రాఫిక్ ఎగ్జాస్ట్ మరియు చెక్కను కాల్చడం వల్ల - డెమెన్షియా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని కనుగొన్నాయి.
• తల గాయం. తీవ్రమైన తల గాయం అనుభవించిన వారికి అల్జీమర్స్ వ్యాధి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. 50 ఏళ్ళు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో గాయం (TBI) అనుభవించిన వారిలో డెమెన్షియా మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి ప్రమాదం పెరిగిందని అనేక పెద్ద అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. మరింత తీవ్రమైన మరియు బహుళ TBIs ఉన్నవారిలో ప్రమాదం పెరుగుతుంది. TBI తర్వాత మొదటి ఆరు నెలల నుండి రెండు సంవత్సరాలలో ప్రమాదం అత్యధికంగా ఉండవచ్చని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
• నిద్ర లక్షణాలు. నిద్రాపోషణ మరియు ఇతర నిద్ర రుగ్మతలు ఉన్నవారికి డెమెన్షియా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.
• కొన్ని విటమిన్లు మరియు పోషకాల తక్కువ స్థాయిలు. విటమిన్ డి, విటమిన్ బి -6, విటమిన్ బి -12 మరియు ఫోలేట్ తక్కువ స్థాయిలు డెమెన్షియా ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
• జ్ఞాపకశక్తిని మరింత దిగజార్చే మందులు. ఇందులో డిఫెన్హైడ్రామైన్ (బెనాడ్రైల్) ఉన్న నిద్ర సహాయకాలు మరియు ఆక్సిబుటైనిన్ (డిట్రోపాన్ XL) వంటి మూత్ర విసర్జన తక్షణతకు చికిత్స చేసే మందులు ఉన్నాయి.

అలాగే సెడాటివ్స్ మరియు నిద్ర మాత్రలను పరిమితం చేయండి. మీరు తీసుకునే ఏ మందులు మీ జ్ఞాపకశక్తిని మరింత దిగజార్చవచ్చో ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడితో మాట్లాడండి.

జ్ఞాపకశక్తిని మరింత దిగజార్చే మందులు. ఇందులో డిఫెన్హైడ్రామైన్ (బెనాడ్రైల్) ఉన్న నిద్ర సహాయకాలు మరియు ఆక్సిబుటైనిన్ (డిట్రోపాన్ XL) వంటి మూత్ర విసర్జన తక్షణతకు చికిత్స చేసే మందులు ఉన్నాయి.

అలాగే సెడాటివ్స్ మరియు నిద్ర మాత్రలను పరిమితం చేయండి. మీరు తీసుకునే ఏ మందులు మీ జ్ఞాపకశక్తిని మరింత దిగజార్చవచ్చో ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడితో మాట్లాడండి.

డిమెన్షియా అనేక శరీర వ్యవస్థలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు అందువల్ల, పనిచేసే సామర్థ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. డిమెన్షియా దీనికి దారితీస్తుంది:

• పేలవమైన పోషణ. చాలా మంది డిమెన్షియా బాధితులు చివరికి తినడం తగ్గించుకుంటారు లేదా ఆపేస్తారు, దీనివల్ల వారి పోషకాల వినియోగం ప్రభావితమవుతుంది. చివరికి, వారు నమలడానికి మరియు మింగడానికి అసమర్థులవుతారు.
• న్యుమోనియా. మింగడంలో ఇబ్బంది గొంతులో పెట్టుకునే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మరియు ఆహారం లేదా ద్రవాలు ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశించవచ్చు, దీనిని ఆస్పిరేషన్ అంటారు. ఇది శ్వాసను అడ్డుకుని న్యుమోనియాకు కారణం కావచ్చు.
• స్వీయ సంరక్షణ పనులను చేయలేకపోవడం. డిమెన్షియా తీవ్రతరం అయినప్పుడు, ప్రజలు స్నానం చేయడం, దుస్తులు ధరించడం మరియు జుట్టు లేదా పళ్ళు తోముకోవడం వంటి పనుల్లో ఇబ్బంది పడతారు. వారు మరుగుదొడ్డిని ఉపయోగించడానికి మరియు మందులను సూచించిన విధంగా తీసుకోవడానికి సహాయం అవసరం.
• వ్యక్తిగత భద్రతా సవాళ్లు. కొన్ని రోజువారీ పరిస్థితులు డిమెన్షియా బాధితులకు భద్రతా సమస్యలను సృష్టించవచ్చు. వీటిలో డ్రైవింగ్, వంట చేయడం మరియు నడవడం మరియు ఒంటరిగా నివసించడం ఉన్నాయి.
• మరణం. తీవ్ర దశ డిమెన్షియాలో కోమా మరియు మరణం సంభవించవచ్చు. ఇది తరచుగా ఒక సంక్రమణ వల్ల జరుగుతుంది.

డిమెన్షియాను నివారించడానికి ఖచ్చితమైన మార్గం లేదు, కానీ మీరు చేయగల కొన్ని చర్యలు ఉన్నాయి. మరింత పరిశోధన అవసరం, కానీ ఈ క్రిందివి చేయడం ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు:

• మీ మనస్సును చురుకుగా ఉంచుకోండి. మానసికంగా ఉత్తేజపరిచే కార్యకలాపాలు డిమెన్షియా ప్రారంభాన్ని ఆలస్యం చేయవచ్చు మరియు దాని ప్రభావాలను తగ్గించవచ్చు. చదవడం, పజిల్స్ పరిష్కరించడం మరియు పదాల ఆటలు ఆడటానికి సమయం కేటాయించండి.
• శారీరకంగా మరియు సామాజికంగా చురుకుగా ఉండండి. శారీరక శ్రమ మరియు సామాజిక సంకర్షణ డిమెన్షియా ప్రారంభాన్ని ఆలస్యం చేయవచ్చు మరియు దాని లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు. వారానికి 150 నిమిషాల వ్యాయామం చేయడానికి లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.
• ధూమపానం మానేయండి. కొన్ని అధ్యయనాలు మధ్య వయస్సు మరియు అంతకు మించి ధూమపానం డిమెన్షియా మరియు రక్త నాళాల పరిస్థితుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని చూపించాయి. ధూమపానం మానేయడం వల్ల ప్రమాదం తగ్గి ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
• తగినంత విటమిన్లు తీసుకోండి. కొంత పరిశోధన ప్రకారం, రక్తంలో తక్కువ మోతాదులో విటమిన్ డి ఉన్నవారిలో అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు ఇతర రకాల డిమెన్షియా వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు కొన్ని ఆహారాలు, సప్లిమెంట్లు మరియు సూర్యరశ్మి ద్వారా మీ విటమిన్ డి స్థాయిలను పెంచుకోవచ్చు. డిమెన్షియాను నివారించడానికి విటమిన్ డి తీసుకోవడం పెంచడానికి ముందు మరింత అధ్యయనం అవసరం. కానీ మీకు తగినంత విటమిన్ డి లభిస్తుందని నిర్ధారించుకోవడం మంచిది. రోజువారీ బి-కాంప్లెక్స్ విటమిన్ మరియు విటమిన్ సి కూడా సహాయపడవచ్చు.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోండి. మెడిటరేనియన్ డైట్ వంటి ఆహారం ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించి, డిమెన్షియా వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. మెడిటరేనియన్ డైట్ పండ్లు, కూరగాయలు, పూర్తి ధాన్యాలు మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఇవి సాధారణంగా కొన్ని చేపలు మరియు గింజల్లో కనిపిస్తాయి, వాటితో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఈ రకమైన ఆహారం హృదయనాళ ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది డిమెన్షియా ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
• మంచి నాణ్యత గల నిద్రను పొందండి. మంచి నిద్ర అలవాట్లను పాటించండి. మీరు బిగ్గరగా గొణుగుతున్నారా లేదా మీరు శ్వాసను ఆపే లేదా నిద్రలో ఊపిరి పీల్చుకునే సమయాలు ఉన్నాయా అని ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడితో మాట్లాడండి.
• వినికిడి నష్టాన్ని చికిత్స చేయండి. వినికిడి నష్టం ఉన్నవారికి ఆలోచనలో సమస్యలు, అంటే జ్ఞానసంబంధమైన క్షీణత వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వినికిడి సహాయకాలు వంటి వినికిడి నష్టానికి త్వరగా చికిత్స చేయడం వల్ల ప్రమాదం తగ్గవచ్చు.
• నियमితంగా కంటి పరీక్షలు చేయించుకోండి మరియు దృష్టి నష్టాన్ని చికిత్స చేయండి. పరిశోధన ప్రకారం, దృష్టి నష్టాన్ని చికిత్స చేయకపోవడం డిమెన్షియా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. తగినంత విటమిన్లు తీసుకోండి. కొంత పరిశోధన ప్రకారం, రక్తంలో తక్కువ మోతాదులో విటమిన్ డి ఉన్నవారిలో అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు ఇతర రకాల డిమెన్షియా వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు కొన్ని ఆహారాలు, సప్లిమెంట్లు మరియు సూర్యరశ్మి ద్వారా మీ విటమిన్ డి స్థాయిలను పెంచుకోవచ్చు. డిమెన్షియాను నివారించడానికి విటమిన్ డి తీసుకోవడం పెంచడానికి ముందు మరింత అధ్యయనం అవసరం. కానీ మీకు తగినంత విటమిన్ డి లభిస్తుందని నిర్ధారించుకోవడం మంచిది. రోజువారీ బి-కాంప్లెక్స్ విటమిన్ మరియు విటమిన్ సి కూడా సహాయపడవచ్చు.

డిమెన్షియాకు కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి, ఒక ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడు నైపుణ్యాలు మరియు విధుల నష్టం యొక్క నమూనాను గుర్తించాలి. సంరక్షణ నిపుణుడు ఆ వ్యక్తి ఇంకా ఏమి చేయగలడో కూడా నిర్ణయిస్తాడు. ఇటీవల, అల్జీమర్స్ వ్యాధి యొక్క ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి బయోమార్కర్లు అందుబాటులోకి వచ్చాయి.

ఒక ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడు మీ వైద్య చరిత్ర మరియు లక్షణాలను సమీక్షిస్తాడు మరియు శారీరక పరీక్షను నిర్వహిస్తాడు. మీకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తిని మీ లక్షణాల గురించి కూడా అడగవచ్చు.

డిమెన్షియాను నిర్ధారించడానికి ఏ ఒక్క పరీక్షా సరిపోదు. సమస్యను ఖచ్చితంగా గుర్తించడంలో సహాయపడే అనేక పరీక్షలు మీకు అవసరం అవుతాయి.

ఈ పరీక్షలు మీ ఆలోచన సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేస్తాయి. అనేక పరీక్షలు ఆలోచన నైపుణ్యాలను, ఉదాహరణకు జ్ఞాపకశక్తి, దిశానిర్దేశం, తార్కికం మరియు తీర్పు, భాషా నైపుణ్యాలు మరియు శ్రద్ధను కొలుస్తాయి.

మీ జ్ఞాపకశక్తి, భాషా నైపుణ్యాలు, దృశ్య అవగాహన, శ్రద్ధ, సమస్య-పరిష్కార నైపుణ్యాలు, కదలిక, ఇంద్రియాలు, సమతుల్యత, ప్రతిచర్యలు మరియు ఇతర రంగాలను అంచనా వేస్తారు.

• CT లేదా MRI. ఈ స్కాన్లు స్ట్రోక్, రక్తస్రావం, కణితి లేదా ద్రవం పేరుకుపోవడం, హైడ్రోసెఫాలస్ అని పిలువబడే ఆధారాలను తనిఖీ చేయగలవు.
• PET స్కాన్లు. ఈ స్కాన్లు మెదడు కార్యకలాపాల నమూనాలను చూపించగలవు. అల్జీమర్స్ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు అయిన అమైలోయిడ్ లేదా టౌ ప్రోటీన్ మెదడులో నిక్షిప్తం చేయబడ్డాయా అని అవి నిర్ణయించగలవు.

శరీరంలో చాలా తక్కువ విటమిన్ B-12 లేదా అండర్ యాక్టివ్ థైరాయిడ్ గ్రంధి వంటి మెదడు పనితీరును ప్రభావితం చేసే శారీరక సమస్యలను సాధారణ రక్త పరీక్షలు గుర్తించగలవు. కొన్నిసార్లు వెన్నెముక ద్రవాన్ని సంక్రమణ, వాపు లేదా కొన్ని క్షీణత వ్యాధుల మార్కర్ల కోసం పరీక్షిస్తారు.