డయాబెటిస్
సారాంశం
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది శరీరం రక్తంలోని చక్కెర (గ్లూకోజ్)ను ఎలా ఉపయోగించుకుంటుందో దానిని ప్రభావితం చేసే వ్యాధుల సమూహాన్ని సూచిస్తుంది. గ్లూకోజ్ కండరాలు మరియు కణజాలాలను తయారుచేసే కణాలకు ముఖ్యమైన శక్తి వనరు. ఇది మెదడు యొక్క ప్రధాన ఇంధన వనరు కూడా.
డయాబెటిస్ యొక్క ప్రధాన కారణం రకం ప్రకారం మారుతుంది. కానీ మీకు ఏ రకమైన డయాబెటిస్ ఉన్నా, అది రక్తంలో అధిక చక్కెరకు దారితీస్తుంది. రక్తంలో చాలా ఎక్కువ చక్కెర తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
దీర్ఘకాలిక డయాబెటిస్ పరిస్థితులలో టైప్ 1 డయాబెటిస్ మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నాయి. సంభావ్యంగా రివర్సిబుల్ డయాబెటిస్ పరిస్థితులలో ప్రీడయాబెటిస్ మరియు గర్భధారణ డయాబెటిస్ ఉన్నాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ప్రీడయాబెటిస్ సంభవిస్తుంది. కానీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు డయాబెటిస్ అని పిలవడానికి తగినంత ఎక్కువగా ఉండవు. మరియు దానిని నివారించడానికి చర్యలు తీసుకోకపోతే ప్రీడయాబెటిస్ డయాబెటిస్కు దారితీస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ డయాబెటిస్ సంభవిస్తుంది. కానీ బిడ్డ జన్మించిన తర్వాత అది తగ్గిపోవచ్చు.
లక్షణాలు
డయాబెటిస్ లక్షణాలు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎంత ఎక్కువగా ఉందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. కొంతమంది, ముఖ్యంగా ప్రీడయాబెటిస్, గర్భధారణ డయాబెటిస్ లేదా రకం 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి లక్షణాలు ఉండకపోవచ్చు. రకం 1 డయాబెటిస్లో, లక్షణాలు వేగంగా వస్తాయి మరియు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి.
రకం 1 డయాబెటిస్ మరియు రకం 2 డయాబెటిస్ లక్షణాలలో కొన్ని:
- సాధారణం కంటే ఎక్కువ దప్పికగా ఉండటం.
- తరచుగా మూత్ర విసర్జన.
- ప్రయత్నించకుండానే బరువు తగ్గడం.
- మూత్రంలో కీటోన్స్ ఉండటం. కీటోన్స్ కండరాలు మరియు కొవ్వు విచ్ఛిన్నం వల్ల వచ్చే ఉత్పత్తి, ఇన్సులిన్ తగినంతగా లేనప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.
- అలసట మరియు బలహీనత.
- చిరాకుగా ఉండటం లేదా ఇతర మానసిక మార్పులు.
- మసక దృష్టి.
- నెమ్మదిగా మానుకునే పుండ్లు.
- చాలా ఇన్ఫెక్షన్లు, ఉదాహరణకు గమ్, చర్మం మరియు యోని ఇన్ఫెక్షన్లు.
రకం 1 డయాబెటిస్ ఏ వయసులోనైనా ప్రారంభం కావచ్చు. కానీ ఇది తరచుగా బాల్యంలో లేదా యుక్తవయసులో ప్రారంభమవుతుంది. రకం 2 డయాబెటిస్, మరింత సాధారణ రకం, ఏ వయసులోనైనా అభివృద్ధి చెందవచ్చు. 40 సంవత్సరాలకు పైగా ఉన్నవారిలో రకం 2 డయాబెటిస్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. కానీ పిల్లలలో రకం 2 డయాబెటిస్ పెరుగుతోంది.
వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి
- మీరు లేదా మీ బిడ్డకు మధుమేహం ఉందని మీరు అనుకుంటే. మీరు ఏవైనా మధుమేహ లక్షణాలను గమనించినట్లయితే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి. పరిస్థితిని ముందుగానే నిర్ధారించడం వల్ల, చికిత్సను త్వరగా ప్రారంభించవచ్చు.
- మీకు ఇప్పటికే మధుమేహం ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయితే. మీకు నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు స్థిరపడే వరకు మీకు సన్నిహిత వైద్య పర్యవేక్షణ అవసరం.
కారణాలు
డయాబెటిస్‌ను అర్థం చేసుకోవడానికి, శరీరం సాధారణంగా గ్లూకోజ్‌ను ఎలా ఉపయోగిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇన్సులిన్ అనేది కడుపు వెనుక మరియు దిగువన ఉన్న గ్రంథి (క్రియాశీలకం) నుండి వచ్చే హార్మోన్. క్రియాశీలకం రక్తప్రవాహంలోకి ఇన్సులిన్ను విడుదల చేస్తుంది. ఇన్సులిన్ ప్రసరించి, చక్కెర కణాలలోకి ప్రవేశించడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇన్సులిన్ రక్తప్రవాహంలోని చక్కెర మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తగ్గుతున్నప్పుడు, క్రియాశీలకం నుండి ఇన్సులిన్ స్రావం కూడా తగ్గుతుంది. గ్లూకోజ్ - ఒక చక్కెర - కండరాలు మరియు ఇతర కణజాలాలను తయారుచేసే కణాలకు శక్తి వనరు. గ్లూకోజ్ రెండు ప్రధాన వనరుల నుండి వస్తుంది: ఆహారం మరియు కాలేయం. చక్కెర రక్తప్రవాహంలోకి గ్రహించబడుతుంది, అక్కడ ఇన్సులిన్ సహాయంతో కణాలలోకి ప్రవేశిస్తుంది. కాలేయం గ్లూకోజ్‌ను నిల్వ చేస్తుంది మరియు తయారు చేస్తుంది. గ్లూకోజ్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఉదాహరణకు మీరు కొంతకాలం తినకపోతే, కాలేయం నిల్వ చేయబడిన గ్లైకోజెన్‌ను గ్లూకోజ్‌గా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. ఇది మీ గ్లూకోజ్ స్థాయిని సాధారణ పరిధిలో ఉంచుతుంది. చాలా రకాల డయాబెటిస్కు ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు. అన్ని సందర్భాల్లోనూ, చక్కెర రక్తప్రవాహంలో పేరుకుపోతుంది. ఎందుకంటే క్రియాశీలకం తగినంత ఇన్సులిన్ను ఉత్పత్తి చేయదు. 1వ రకం మరియు 2వ రకం డయాబెటిస్ రెండూ జన్యు లేదా పర్యావరణ కారకాల కలయిక వల్ల సంభవించవచ్చు. ఆ కారకాలు ఏమిటో స్పష్టంగా తెలియదు.
ప్రమాద కారకాలు
డయాబెటిస్కు సంబంధించిన ప్రమాద కారకాలు డయాబెటిస్ రకం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి. అన్ని రకాల డయాబెటిస్లో కుటుంబ చరిత్ర ఒక పాత్ర పోషించవచ్చు. పర్యావరణ కారకాలు మరియు భౌగోళిక స్థానం 1వ రకం డయాబెటిస్కు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
కొన్నిసార్లు, 1వ రకం డయాబెటిస్ ఉన్నవారి కుటుంబ సభ్యులలో డయాబెటిస్ రోగనిరోధక వ్యవస్థ కణాల (ఆటోయాంటిబాడీలు) ఉనికిని పరీక్షిస్తారు. మీకు ఈ ఆటోయాంటిబాడీలు ఉంటే, మీకు 1వ రకం డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కానీ ఈ ఆటోయాంటిబాడీలు ఉన్నవారందరికీ డయాబెటిస్ రాదు.
జాతి లేదా జాతీయత కూడా 2వ రకం డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కారణం స్పష్టంగా లేనప్పటికీ, కొంతమంది - అందులో నల్లజాతి, హిస్పానిక్, అమెరికన్ ఇండియన్ మరియు ఆసియా అమెరికన్ ప్రజలు - ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉన్నారు.
ప్రీడయాబెటిస్, 2వ రకం డయాబెటిస్ మరియు గర్భధారణ డయాబెటిస్ అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం ఉన్నవారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.
సమస్యలు
షుగర్ వ్యాధి యొక్క దీర్ఘకాలిక సమస్యలు క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. మీకు ఎంతకాలం షుగర్ వ్యాధి ఉందో - మరియు మీ రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ ఎంత తక్కువగా ఉందో - అంత ఎక్కువ సమస్యల ప్రమాదం ఉంటుంది. చివరికి, షుగర్ వ్యాధి సమస్యలు అశక్తం చేయవచ్చు లేదా ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు. వాస్తవానికి, ప్రీడయాబెటిస్ 2వ రకం షుగర్ వ్యాధికి దారితీస్తుంది. సాధ్యమయ్యే సమస్యలు ఇవి:
- గుండె మరియు రక్త నాళాల (కార్డియోవాస్కులర్) వ్యాధి. షుగర్ వ్యాధి చాలా గుండె సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఇందులో ఛాతీ నొప్పి (యాంజినా)తో కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి, గుండెపోటు, స్ట్రోక్ మరియు ధమనుల కుంచించుకోవడం (ఎథెరోస్క్లెరోసిస్) ఉన్నాయి. మీకు షుగర్ వ్యాధి ఉంటే, మీకు గుండె జబ్బు లేదా స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ.
- షుగర్ వ్యాధి వల్ల నరాల నష్టం (డయాబెటిక్ న్యూరోపతి). చాలా చక్కెర నరాలకు పోషణనిచ్చే చిన్న రక్తనాళాల (కేశనాళికలు) గోడలను గాయపరుస్తుంది, ముఖ్యంగా కాళ్ళలో. ఇది తిమ్మిరి, మూర్ఛ, మంట లేదా నొప్పిని కలిగిస్తుంది, ఇది సాధారణంగా కాలి లేదా వేళ్ల చివరల నుండి ప్రారంభమై క్రమంగా పైకి వ్యాపిస్తుంది.
జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన నరాలకు నష్టం వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. పురుషుల విషయంలో, ఇది సెక్సువల్ డైస్ ఫంక్షన్కు దారితీయవచ్చు.
- షుగర్ వ్యాధి వల్ల మూత్రపిండాల నష్టం (డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతి). మూత్రపిండాలు రక్తం నుండి వ్యర్థాలను వడపోసే లక్షలాది చిన్న రక్తనాళాల సమూహాలను (గ్లోమెరులి) కలిగి ఉంటాయి. షుగర్ వ్యాధి ఈ సున్నితమైన ఫిల్టరింగ్ వ్యవస్థను దెబ్బతీస్తుంది.
- షుగర్ వ్యాధి వల్ల కంటి నష్టం (డయాబెటిక్ రెటినోపతి). షుగర్ వ్యాధి కంటి రక్తనాళాలను దెబ్బతీస్తుంది. ఇది అంధత్వానికి దారితీయవచ్చు.
- కాళ్ళ నష్టం. కాళ్ళలో నరాల నష్టం లేదా కాళ్ళకు రక్త ప్రవాహం తక్కువగా ఉండటం వల్ల చాలా కాళ్ళ సమస్యల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
- చర్మం మరియు నోటి పరిస్థితులు. షుగర్ వ్యాధి వల్ల మీరు బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్ర సంక్రమణలతో సహా చర్మ సమస్యలకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- వినికిడి లోపం. షుగర్ వ్యాధి ఉన్నవారిలో వినికిడి సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
- అల్జీమర్స్ వ్యాధి. 2వ రకం షుగర్ వ్యాధి అల్జీమర్స్ వ్యాధి వంటి డిమెన్షియా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
షుగర్ వ్యాధి వల్ల నరాల నష్టం (డయాబెటిక్ న్యూరోపతి). చాలా చక్కెర నరాలకు పోషణనిచ్చే చిన్న రక్తనాళాల (కేశనాళికలు) గోడలను గాయపరుస్తుంది, ముఖ్యంగా కాళ్ళలో. ఇది తిమ్మిరి, మూర్ఛ, మంట లేదా నొప్పిని కలిగిస్తుంది, ఇది సాధారణంగా కాలి లేదా వేళ్ల చివరల నుండి ప్రారంభమై క్రమంగా పైకి వ్యాపిస్తుంది.
జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన నరాలకు నష్టం వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. పురుషుల విషయంలో, ఇది సెక్సువల్ డైస్ ఫంక్షన్కు దారితీయవచ్చు.
గర్భధారణ షుగర్ వ్యాధి ఉన్న చాలా మంది మహిళలు ఆరోగ్యవంతమైన పిల్లలను ప్రసవిస్తారు. అయితే, చికిత్స చేయని లేదా నియంత్రించని రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మీకు మరియు మీ బిడ్డకు సమస్యలను కలిగిస్తాయి.
మీ బిడ్డలో సమస్యలు గర్భధారణ షుగర్ వ్యాధి వల్ల సంభవిస్తాయి, ఇందులో:
- అధిక పెరుగుదల. అదనపు గ్లూకోజ్ ప్లాసెంటాను దాటవచ్చు. అదనపు గ్లూకోజ్ బిడ్డ యొక్క క్లోమగ్రంధిని అదనపు ఇన్సులిన్ను తయారు చేయడానికి ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది మీ బిడ్డ అధికంగా పెరగడానికి దారితీస్తుంది. ఇది కష్టతరమైన ప్రసవం మరియు కొన్నిసార్లు సి-సెక్షన్ అవసరానికి దారితీస్తుంది.
- తక్కువ రక్తంలో చక్కెర. కొన్నిసార్లు గర్భధారణ షుగర్ వ్యాధి ఉన్న తల్లుల బిడ్డలు జన్మించిన తర్వాత త్వరగా తక్కువ రక్తంలో చక్కెర (హైపోగ్లైసీమియా)ను అభివృద్ధి చేస్తారు. ఎందుకంటే వారి స్వంత ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- జీవితంలో తరువాత 2వ రకం షుగర్ వ్యాధి. గర్భధారణ షుగర్ వ్యాధి ఉన్న తల్లుల బిడ్డలు జీవితంలో తరువాత ఊబకాయం మరియు 2వ రకం షుగర్ వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే అధిక ప్రమాదంలో ఉన్నారు.
- మరణం. చికిత్స చేయని గర్భధారణ షుగర్ వ్యాధి జన్మించే ముందు లేదా తర్వాత త్వరగా బిడ్డ మరణానికి దారితీస్తుంది.
తల్లిలో సమస్యలు కూడా గర్భధారణ షుగర్ వ్యాధి వల్ల సంభవిస్తాయి, ఇందులో:
- గర్భధారణ షుగర్ వ్యాధి. మీకు ఒక గర్భధారణలో గర్భధారణ షుగర్ వ్యాధి ఉంటే, తదుపరి గర్భధారణలో మళ్ళీ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ.
నివారణ
1వ రకం డయాబెటిస్ నివారించలేము. కానీ ప్రీడయాబెటిస్, 2వ రకం డయాబెటిస్ మరియు గర్భధారణ డయాబెటిస్ చికిత్సకు సహాయపడే ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఎంపికలు వాటిని నివారించడానికి కూడా సహాయపడతాయి:
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినండి. కొవ్వు మరియు కేలరీలు తక్కువగా మరియు ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలను ఎంచుకోండి. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు గోధుమలపై దృష్టి పెట్టండి. అలసిపోకుండా ఉండటానికి వైవిధ్యంగా తినండి.
- మరింత శారీరక శ్రమ చేయండి. వారంలోని చాలా రోజులు సుమారు 30 నిమిషాల మితమైన ఏరోబిక్ కార్యకలాపాలను చేయడానికి ప్రయత్నించండి. లేదా వారానికి కనీసం 150 నిమిషాల మితమైన ఏరోబిక్ కార్యకలాపాలను చేయడానికి లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. ఉదాహరణకు, రోజూ ఉల్లాసంగా నడవండి. మీరు పొడవైన వ్యాయామం చేయలేకపోతే, దాన్ని రోజంతా చిన్న సెషన్‌లుగా విభజించండి.
- అదనపు బరువును తగ్గించండి. మీరు అధిక బరువుతో ఉన్నట్లయితే, మీ శరీర బరువులో కేవలం 7% తగ్గించడం వల్ల డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు 200 పౌండ్లు (90.7 కిలోగ్రాములు) బరువు ఉంటే, 14 పౌండ్లు (6.4 కిలోగ్రాములు) తగ్గించడం వల్ల డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. కానీ గర్భధారణ సమయంలో బరువు తగ్గించడానికి ప్రయత్నించకండి. గర్భధారణ సమయంలో మీరు ఎంత బరువు పెరగాలో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీ బరువును ఆరోగ్యకరమైన పరిధిలో ఉంచుకోవడానికి, మీ తినే మరియు వ్యాయామ అలవాట్లలో దీర్ఘకాలిక మార్పులపై పనిచేయండి. బరువు తగ్గించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గుర్తుంచుకోండి, అవి ఆరోగ్యకరమైన గుండె, ఎక్కువ శక్తి మరియు అధిక ఆత్మగౌరవం. అదనపు బరువును తగ్గించండి. మీరు అధిక బరువుతో ఉన్నట్లయితే, మీ శరీర బరువులో కేవలం 7% తగ్గించడం వల్ల డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు 200 పౌండ్లు (90.7 కిలోగ్రాములు) బరువు ఉంటే, 14 పౌండ్లు (6.4 కిలోగ్రాములు) తగ్గించడం వల్ల డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. కానీ గర్భధారణ సమయంలో బరువు తగ్గించడానికి ప్రయత్నించకండి. గర్భధారణ సమయంలో మీరు ఎంత బరువు పెరగాలో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీ బరువును ఆరోగ్యకరమైన పరిధిలో ఉంచుకోవడానికి, మీ తినే మరియు వ్యాయామ అలవాట్లలో దీర్ఘకాలిక మార్పులపై పనిచేయండి. బరువు తగ్గించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గుర్తుంచుకోండి, అవి ఆరోగ్యకరమైన గుండె, ఎక్కువ శక్తి మరియు అధిక ఆత్మగౌరవం. కొన్నిసార్లు మందులు ఒక ఎంపిక. మెట్‌ఫార్మిన్ (గ్లూమెట్జా, ఫోర్టామెట్, ఇతరులు) వంటి నోటి డయాబెటిస్ మందులు 2వ రకం డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. కానీ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఎంపికలు చాలా ముఖ్యం. మీకు ప్రీడయాబెటిస్ ఉంటే, 2వ రకం డయాబెటిస్ వచ్చిందో లేదో తెలుసుకోవడానికి సంవత్సరానికి కనీసం ఒకసారి మీ రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేయించుకోండి.
రోగ నిర్ధారణ
ఎండోక్రినాలజిస్ట్ యోగీష్ కుడ్వా, ఎం.బి.బి.ఎస్., టైప్ 1 డయాబెటిస్ గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇస్తున్నారు.
టైప్ వన్ డయాబెటిస్కు ప్రస్తుతం ఉత్తమమైన చికిత్స ఆటోమేటెడ్ ఇన్సులిన్ డెలివరీ సిస్టమ్. ఈ వ్యవస్థలో నిరంతర గ్లూకోజ్ మానిటర్, ఇన్సులిన్ పంప్ మరియు నిరంతరం గ్లూకోజ్ మానిటరింగ్ సిగ్నల్‌కు స్పందిస్తూ ఇన్సులిన్ను నిరంతరం సర్దుబాటు చేసే కంప్యూటర్ అల్గోరిథం ఉన్నాయి. భోజన సమయానికి సంబంధించిన ఇన్సులిన్ను అందించడానికి రోగి తినే కార్బోహైడ్రేట్ పరిమాణం గురించిన సమాచారాన్ని ఇంకా నమోదు చేయాల్సి ఉంటుంది.
గ్లూకోజ్ మీటర్ ఉపయోగించి పరీక్షించడం సరిపోదు ఎందుకంటే టైప్ వన్ డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో గ్లూకోజ్ కొలతలు ఒక రోజులో చాలా త్వరగా సాధారణ నుండి తక్కువ మరియు సాధారణ నుండి ఎక్కువగా మారుతాయి, చికిత్స ప్రభావవంతంగా ఉందో లేదో అంచనా వేయడానికి మరియు చికిత్సను ఎలా మెరుగుపరచాలో నిర్ణయించడానికి నిరంతర గ్లూకోజ్ మానిటర్ అవసరం.
ప్రస్తుత మార్గదర్శకాలు నిరంతర గ్లూకోజ్ మానిటర్ ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తున్నాయి. 70 మరియు 180 మిల్లీగ్రాములు/డెసిలీటర్ మధ్య గ్లూకోజ్‌తో రోజువారీగా గడిపే సమయ శాతం సరైన చికిత్స యొక్క ప్రధాన కొలత. ఈ శాతం రోజువారీగా 70% లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా ఉండాలి. అదనంగా, 70 కంటే తక్కువ గ్లూకోజ్‌తో గడిపే సమయ శాతం నాలుగు శాతం కంటే తక్కువగా మరియు 250 కంటే ఎక్కువగా ఐదు శాతం కంటే తక్కువగా ఉండాలి. స్పష్టంగా, చికిత్స యొక్క సరిపోతును అంచనా వేయడానికి హిమోగ్లోబిన్ A1C పరీక్ష సరిపోదు.
కొంతమంది టైప్ వన్ డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో మార్పిడి చేయవచ్చు. ఇది క్లోమ మార్పిడి లేదా ఇన్సులిన్ తయారుచేసే కణాలను మార్పిడి చేయడం, దీనిని ఐలెట్ అంటారు. USలో ఐలెట్ మార్పిడి పరిశోధనగా పరిగణించబడుతుంది. క్లోమ మార్పిడి క్లినికల్ చికిత్సగా అందుబాటులో ఉంది. హైపోగ్లైసీమియా గురించి తెలియని ఈ రోగులు క్లోమ మార్పిడి నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. పునరావృత డయాబెటిక్ కీటోయాసిడోసిస్ అభివృద్ధి చెందిన టైప్ వన్ డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కూడా క్లోమ మార్పిడి నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మూత్రపిండ వైఫల్యం అభివృద్ధి చెందిన టైప్ వన్ డయాబెటిస్ ఉన్నవారు క్లోమం మరియు మూత్రపిండాల రెండింటి మార్పిడి ద్వారా వారి జీవితాలను మార్చుకోవచ్చు.
జరుగుతున్న పరిశోధన మరియు టైప్ వన్ డయాబెటిస్కు ఆమోదించబడే చికిత్సల గురించి తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఇప్పటికే అందుబాటులో ఉన్న ప్రచురణల ద్వారా ఈ సమాచారాన్ని పొందవచ్చు. మీ వ్యాధిపై నిపుణుడైన వైద్యుడిని కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి చూడండి. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే మీ వైద్య బృందాన్ని అడగడానికి ఎప్పుడూ వెనుకాడకండి. సమాచారం పొందడం అన్నింటికీ తేడాను తెస్తుంది. మీ సమయాన్ని ధన్యవాదాలు మరియు మేము మంచిగా కోరుకుంటున్నాము.
టైప్ 1 డయాబెటిస్ లక్షణాలు తరచుగా అకస్మాత్తుగా ప్రారంభమవుతాయి మరియు తరచుగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి కారణం. ఇతర రకాల డయాబెటిస్ మరియు ప్రీడయాబెటిస్ లక్షణాలు క్రమంగా వస్తాయి లేదా చూడటం సులభం కాదు కాబట్టి, అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ (ADA) స్క్రీనింగ్ మార్గదర్శకాలను అభివృద్ధి చేసింది. ADA ఈ క్రింది వ్యక్తులను డయాబెటిస్ కోసం పరీక్షించమని సిఫార్సు చేస్తుంది:
- 35 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న ఎవరైనా ప్రారంభ రక్తంలో చక్కెర స్క్రీనింగ్ చేయించుకోవాలని సలహా ఇవ్వబడింది. ఫలితాలు సాధారణంగా ఉంటే, ఆ తర్వాత ప్రతి మూడు సంవత్సరాలకు వారు స్క్రీన్ చేయించుకోవాలి.
- గర్భధారణ డయాబెటిస్ ఉన్న మహిళలు ప్రతి మూడు సంవత్సరాలకు డయాబెటిస్ కోసం పరీక్షించుకోవాలని సలహా ఇవ్వబడింది.
- ప్రీడయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న ఎవరైనా ప్రతి సంవత్సరం పరీక్షించుకోవాలని సలహా ఇవ్వబడింది.
- HIV ఉన్న ఎవరైనా పరీక్షించుకోవాలని సలహా ఇవ్వబడింది.
- A1C పరీక్ష. ఈ రక్త పరీక్ష, కొంతకాలం తినకూడదు (ఉపవాసం), గత 2 నుండి 3 నెలలలో మీ సగటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని చూపుతుంది. ఇది ఎర్ర రక్త కణాలలో ఆక్సిజన్-వహించే ప్రోటీన్ అయిన హిమోగ్లోబిన్‌కు జోడించబడిన రక్తంలో చక్కెర శాతాన్ని కొలుస్తుంది. దీనిని గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ పరీక్ష అని కూడా అంటారు.
మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, చక్కెరతో జోడించబడిన హిమోగ్లోబిన్ మీకు ఎక్కువగా ఉంటుంది. రెండు వేర్వేరు పరీక్షలలో 6.5% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ A1C స్థాయి అంటే మీకు డయాబెటిస్ ఉంది. 5.7% మరియు 6.4% మధ్య A1C అంటే మీకు ప్రీడయాబెటిస్ ఉంది. 5.7% కంటే తక్కువ సాధారణంగా పరిగణించబడుతుంది.
- యాదృచ్ఛిక రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష. యాదృచ్ఛిక సమయంలో రక్త నమూనా తీసుకోబడుతుంది. మీరు చివరిగా ఎప్పుడు తిన్నారనే దానితో సంబంధం లేకుండా, 200 మిల్లీగ్రాములు/డెసిలీటర్ (mg/dL) - 11.1 మిల్లీమోల్స్/లీటర్ (mmol/L) - లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి డయాబెటిస్‌ను సూచిస్తుంది.
- ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష. రాత్రి ముందు ఏమీ తినకుండా (ఉపవాసం) రక్త నమూనా తీసుకోబడుతుంది. 100 mg/dL (5.6 mmol/L) కంటే తక్కువ ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర స్థాయి సాధారణం. 100 నుండి 125 mg/dL (5.6 నుండి 6.9 mmol/L) వరకు ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ప్రీడయాబెటిస్‌గా పరిగణించబడుతుంది. రెండు వేర్వేరు పరీక్షలలో ఇది 126 mg/dL (7 mmol/L) లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మీకు డయాబెటిస్ ఉంది.
- గ్లూకోజ్ టాలరెన్స్ పరీక్ష. ఈ పరీక్ష కోసం, మీరు రాత్రిపూట ఉపవాసం ఉంటారు. అప్పుడు, ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర స్థాయి కొలుస్తారు. అప్పుడు మీరు చక్కెర పానీయాన్ని తాగుతారు మరియు తదుపరి రెండు గంటల పాటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించబడతాయి.
140 mg/dL (7.8 mmol/L) కంటే తక్కువ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి సాధారణం. రెండు గంటల తర్వాత 200 mg/dL (11.1 mmol/L) కంటే ఎక్కువ రీడింగ్ అంటే మీకు డయాబెటిస్ ఉంది. 140 మరియు 199 mg/dL (7.8 mmol/L మరియు 11.0 mmol/L) మధ్య రీడింగ్ అంటే మీకు ప్రీడయాబెటిస్ ఉంది.
A1C పరీక్ష. ఈ రక్త పరీక్ష, కొంతకాలం తినకూడదు (ఉపవాసం), గత 2 నుండి 3 నెలలలో మీ సగటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని చూపుతుంది. ఇది ఎర్ర రక్త కణాలలో ఆక్సిజన్-వహించే ప్రోటీన్ అయిన హిమోగ్లోబిన్‌కు జోడించబడిన రక్తంలో చక్కెర శాతాన్ని కొలుస్తుంది. దీనిని గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ పరీక్ష అని కూడా అంటారు.
మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, చక్కెరతో జోడించబడిన హిమోగ్లోబిన్ మీకు ఎక్కువగా ఉంటుంది. రెండు వేర్వేరు పరీక్షలలో 6.5% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ A1C స్థాయి అంటే మీకు డయాబెటిస్ ఉంది. 5.7% మరియు 6.4% మధ్య A1C అంటే మీకు ప్రీడయాబెటిస్ ఉంది. 5.7% కంటే తక్కువ సాధారణంగా పరిగణించబడుతుంది.
గ్లూకోజ్ టాలరెన్స్ పరీక్ష. ఈ పరీక్ష కోసం, మీరు రాత్రిపూట ఉపవాసం ఉంటారు. అప్పుడు, ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర స్థాయి కొలుస్తారు. అప్పుడు మీరు చక్కెర పానీయాన్ని తాగుతారు మరియు తదుపరి రెండు గంటల పాటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించబడతాయి.
140 mg/dL (7.8 mmol/L) కంటే తక్కువ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి సాధారణం. రెండు గంటల తర్వాత 200 mg/dL (11.1 mmol/L) కంటే ఎక్కువ రీడింగ్ అంటే మీకు డయాబెటిస్ ఉంది. 140 మరియు 199 mg/dL (7.8 mmol/L మరియు 11.0 mmol/L) మధ్య రీడింగ్ అంటే మీకు ప్రీడయాబెటిస్ ఉంది.
మీకు టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉండవచ్చని మీ సరఫరాదారు భావిస్తే, కీటోన్ల ఉనికి కోసం వారు మీ మూత్రాన్ని పరీక్షించవచ్చు. కీటోన్లు కండరాలు మరియు కొవ్వు శక్తి కోసం ఉపయోగించినప్పుడు ఉత్పత్తి అయ్యే ఉప ఉత్పత్తి. టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో సంబంధం ఉన్న విధ్వంసక రోగనిరోధక వ్యవస్థ కణాలను మీరు కలిగి ఉన్నారో లేదో చూడటానికి మీ సరఫరాదారు కూడా పరీక్ష చేయవచ్చు, దీనిని ఆటోయాంటిబాడీలు అంటారు.
మీ గర్భధారణ ప్రారంభంలో మీరు గర్భధారణ డయాబెటిస్కు అధిక ప్రమాదంలో ఉన్నారో లేదో మీ సరఫరాదారు చూడవచ్చు. మీరు అధిక ప్రమాదంలో ఉంటే, మీ మొదటి ప్రినేటల్ సందర్శనలో మీ సరఫరాదారు డయాబెటిస్ కోసం పరీక్షించవచ్చు. మీరు సగటు ప్రమాదంలో ఉంటే, మీరు మీ రెండవ త్రైమాసికంలో ఎప్పుడైనా స్క్రీన్ చేయించుకోవచ్చు.
చికిత్స
మీకు ఏ రకమైన డయాబెటిస్ ఉందనే దానిపై ఆధారపడి, రక్తంలో చక్కెరను పర్యవేక్షించడం, ఇన్సులిన్ మరియు నోటి మందులు మీ చికిత్సలో భాగంగా ఉండవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, ఆరోగ్యకరమైన బరువును కొనసాగించడం మరియు క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమ చేయడం కూడా డయాబెటిస్ నిర్వహణలో ముఖ్యమైన భాగాలు. \nడయాబెటిస్ నిర్వహణలో - అలాగే మీ మొత్తం ఆరోగ్యంలో - ముఖ్యమైన భాగం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళిక ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన బరువును కొనసాగించడం:\n- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. మీ డయాబెటిస్ డైట్ అనేది మీ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడే ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్రణాళిక మాత్రమే. మీ ఆహారాన్ని ఎక్కువ పండ్లు, కూరగాయలు, లీన్ ప్రోటీన్లు మరియు గోధుమలపై దృష్టి పెట్టాలి. ఇవి పోషకాలు మరియు ఫైబర్‌లో ఎక్కువగా ఉండే మరియు కొవ్వు మరియు కేలరీలలో తక్కువగా ఉండే ఆహారాలు. మీరు కూడా సంతృప్త కొవ్వులు, శుద్ధి చేయబడిన కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు మిఠాయిలను తగ్గించాలి. వాస్తవానికి, ఇది మొత్తం కుటుంబానికి ఉత్తమమైన ఆహార ప్రణాళిక. చక్కెర ఆహారాలు కొన్నిసార్లు సరే. వాటిని మీ భోజన ప్రణాళికలో భాగంగా లెక్కించాలి.\nతినడానికి ఏమి మరియు ఎంత తినాలో అర్థం చేసుకోవడం ఒక సవాలు కావచ్చు. మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలు, ఆహార ప్రాధాన్యతలు మరియు జీవనశైలికి సరిపోయే భోజన ప్రణాళికను రూపొందించడంలో ఒక నమోదిత డైటీషియన్ మీకు సహాయపడవచ్చు. ఇది ముఖ్యంగా మీకు టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉంటే లేదా మీ చికిత్సలో భాగంగా ఇన్సులిన్ ఉపయోగిస్తే కార్బోహైడ్రేట్ లెక్కింపును కలిగి ఉంటుంది.\n- శారీరక శ్రమ. ప్రతి ఒక్కరికీ క్రమం తప్పకుండా ఏరోబిక్ కార్యకలాపాలు అవసరం. ఇందులో డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కూడా ఉన్నారు. శారీరక శ్రమ చక్కెరను మీ కణాలలోకి తరలించడం ద్వారా మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, అక్కడ అది శక్తికి ఉపయోగించబడుతుంది. శారీరక శ్రమ మీ శరీరాన్ని ఇన్సులిన్‌కు మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది. అంటే మీ శరీరానికి చక్కెరను మీ కణాలకు తరలించడానికి తక్కువ ఇన్సులిన్ అవసరం.\nవ్యాయామం చేయడానికి మీ ప్రొవైడర్ అనుమతి పొందండి. అప్పుడు మీరు ఆనందించే కార్యకలాపాలను ఎంచుకోండి, వంటి నడక, ఈత లేదా సైక్లింగ్. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే శారీరక శ్రమను మీ రోజువారీ దినచర్యలో భాగం చేయడం.\nవారంలో చాలా రోజులు కనీసం 30 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మోడరేట్ శారీరక శ్రమను లేదా వారానికి కనీసం 150 నిమిషాల మోడరేట్ శారీరక శ్రమను లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. కార్యకలాపాల సెషన్లు రోజులో కొన్ని నిమిషాలు ఉండవచ్చు. మీరు కొంతకాలం క్రియాశీలంగా లేకపోతే, నెమ్మదిగా ప్రారంభించి నెమ్మదిగా పెంచుకోండి. అలాగే ఎక్కువసేపు కూర్చోకుండా ఉండండి. మీరు 30 నిమిషాలకు పైగా కూర్చున్నట్లయితే లేచి కదలడానికి ప్రయత్నించండి.\nఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. మీ డయాబెటిస్ డైట్ అనేది మీ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడే ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్రణాళిక మాత్రమే. మీ ఆహారాన్ని ఎక్కువ పండ్లు, కూరగాయలు, లీన్ ప్రోటీన్లు మరియు గోధుమలపై దృష్టి పెట్టాలి. ఇవి పోషకాలు మరియు ఫైబర్‌లో ఎక్కువగా ఉండే మరియు కొవ్వు మరియు కేలరీలలో తక్కువగా ఉండే ఆహారాలు. మీరు కూడా సంతృప్త కొవ్వులు, శుద్ధి చేయబడిన కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు మిఠాయిలను తగ్గించాలి. వాస్తవానికి, ఇది మొత్తం కుటుంబానికి ఉత్తమమైన ఆహార ప్రణాళిక. చక్కెర ఆహారాలు కొన్నిసార్లు సరే. వాటిని మీ భోజన ప్రణాళికలో భాగంగా లెక్కించాలి.\nతినడానికి ఏమి మరియు ఎంత తినాలో అర్థం చేసుకోవడం ఒక సవాలు కావచ్చు. మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలు, ఆహార ప్రాధాన్యతలు మరియు జీవనశైలికి సరిపోయే భోజన ప్రణాళికను రూపొందించడంలో ఒక నమోదిత డైటీషియన్ మీకు సహాయపడవచ్చు. ఇది ముఖ్యంగా మీకు టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉంటే లేదా మీ చికిత్సలో భాగంగా ఇన్సులిన్ ఉపయోగిస్తే కార్బోహైడ్రేట్ లెక్కింపును కలిగి ఉంటుంది.\nశారీరక శ్రమ. ప్రతి ఒక్కరికీ క్రమం తప్పకుండా ఏరోబిక్ కార్యకలాపాలు అవసరం. ఇందులో డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కూడా ఉన్నారు. శారీరక శ్రమ చక్కెరను మీ కణాలలోకి తరలించడం ద్వారా మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, అక్కడ అది శక్తికి ఉపయోగించబడుతుంది. శారీరక శ్రమ మీ శరీరాన్ని ఇన్సులిన్‌కు మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది. అంటే మీ శరీరానికి చక్కెరను మీ కణాలకు తరలించడానికి తక్కువ ఇన్సులిన్ అవసరం.\nవ్యాయామం చేయడానికి మీ ప్రొవైడర్ అనుమతి పొందండి. అప్పుడు మీరు ఆనందించే కార్యకలాపాలను ఎంచుకోండి, వంటి నడక, ఈత లేదా సైక్లింగ్. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే శారీరక శ్రమను మీ రోజువారీ దినచర్యలో భాగం చేయడం.\nవారంలో చాలా రోజులు కనీసం 30 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మోడరేట్ శారీరక శ్రమను లేదా వారానికి కనీసం 150 నిమిషాల మోడరేట్ శారీరక శ్రమను లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. కార్యకలాపాల సెషన్లు రోజులో కొన్ని నిమిషాలు ఉండవచ్చు. మీరు కొంతకాలం క్రియాశీలంగా లేకపోతే, నెమ్మదిగా ప్రారంభించి నెమ్మదిగా పెంచుకోండి. అలాగే ఎక్కువసేపు కూర్చోకుండా ఉండండి. మీరు 30 నిమిషాలకు పైగా కూర్చున్నట్లయితే లేచి కదలడానికి ప్రయత్నించండి.\nటైప్ 1 డయాబెటిస్ చికిత్సలో ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు లేదా ఇన్సులిన్ పంప్ ఉపయోగం, తరచుగా రక్తంలో చక్కెర తనిఖీలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ లెక్కింపు ఉంటాయి. టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న కొంతమందికి, పాంక్రియాస్ మార్పిడి లేదా ఐలెట్ కణ మార్పిడి ఒక ఎంపిక కావచ్చు.\nటైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్సలో ఎక్కువగా జీవనశైలి మార్పులు, మీ రక్తంలో చక్కెరను పర్యవేక్షించడం, నోటి డయాబెటిస్ మందులు, ఇన్సులిన్ లేదా రెండూ ఉంటాయి.\nమీ చికిత్స ప్రణాళికపై ఆధారపడి, మీరు రోజుకు నాలుగు సార్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసార్లు మీ రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేసి రికార్డ్ చేయవచ్చు, మీరు ఇన్సులిన్ తీసుకుంటున్నట్లయితే. జాగ్రత్తగా రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి మీ లక్ష్య పరిధిలో ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి ఏకైక మార్గం. ఇన్సులిన్ తీసుకోని టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారు సాధారణంగా తక్కువ తరచుగా వారి రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేస్తారు.\nఇన్సులిన్ చికిత్స పొందేవారు కూడా నిరంతర గ్లూకోజ్ మానిటర్‌తో వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పర్యవేక్షించాలని ఎంచుకోవచ్చు. ఈ సాంకేతికత ఇంకా గ్లూకోజ్ మీటర్ను పూర్తిగా భర్తీ చేయకపోయినప్పటికీ, ఇది రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేయడానికి అవసరమైన వేళ్లను తగ్గించి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో ధోరణుల గురించి ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.\nజాగ్రత్తగా నిర్వహించినప్పటికీ, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు కొన్నిసార్లు అనిశ్చితంగా మారవచ్చు. మీ డయాబెటిస్ చికిత్స బృందం సహాయంతో, ఆహారం, శారీరక శ్రమ, మందులు, అనారోగ్యం, మద్యం మరియు ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందనగా మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎలా మారుతుందో మీరు నేర్చుకుంటారు. మహిళల విషయంలో, హార్మోన్ స్థాయిలలో మార్పులకు ప్రతిస్పందనగా మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎలా మారుతుందో మీరు నేర్చుకుంటారు.\nరోజువారీ రక్తంలో చక్కెర పర్యవేక్షణతో పాటు, గత 2 నుండి 3 నెలలలో మీ సగటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని కొలవడానికి మీ ప్రొవైడర్ క్రమం తప్పకుండా A1C పరీక్షను సిఫార్సు చేయవచ్చు.\nపునరావృత రోజువారీ రక్తంలో చక్కెర పరీక్షలతో పోలిస్తే, A1C పరీక్ష మీ డయాబెటిస్ చికిత్స ప్రణాళిక మొత్తం ఎంత బాగా పనిచేస్తుందో చూపుతుంది. ఎక్కువ A1C స్థాయి మీ నోటి మందులు, ఇన్సులిన్ పద్ధతి లేదా భోజన ప్రణాళికలో మార్పు అవసరమని సూచిస్తుంది.\nమీ లక్ష్య A1C లక్ష్యం మీ వయస్సు మరియు ఇతర వైద్య పరిస్థితులు లేదా మీ రక్తంలో చక్కెర తక్కువగా ఉన్నప్పుడు మీరు అనుభూతి చెందే సామర్థ్యం వంటి ఇతర అనేక కారకాలపై ఆధారపడి మారవచ్చు. అయితే, డయాబెటిస్ ఉన్న చాలా మందికి, అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ 7% కంటే తక్కువ A1Cని సిఫార్సు చేస్తుంది. మీ A1C లక్ష్యం ఏమిటో మీ ప్రొవైడర్‌ను అడగండి.\nటైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నవారు జీవించడానికి రక్తంలో చక్కెరను నిర్వహించడానికి ఇన్సులిన్ ఉపయోగించాలి. టైప్ 2 డయాబెటిస్ లేదా గర్భధారణ డయాబెటిస్ ఉన్న చాలా మందికి కూడా ఇన్సులిన్ చికిత్స అవసరం.\nచాలా రకాల ఇన్సులిన్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి, వీటిలో తక్కువ కాలం పనిచేసే (రెగ్యులర్ ఇన్సులిన్), వేగంగా పనిచేసే ఇన్సులిన్, దీర్ఘకాలం పనిచేసే ఇన్సులిన్ మరియు మధ్యంతర ఎంపికలు ఉన్నాయి. మీ అవసరాలపై ఆధారపడి, మీ ప్రొవైడర్ రోజు మరియు రాత్రి ఉపయోగించడానికి ఇన్సులిన్ రకాల మిశ్రమాన్ని సూచించవచ్చు.\nరక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి ఇన్సులిన్ నోటి ద్వారా తీసుకోలేము ఎందుకంటే కడుపు ఎంజైమ్‌లు ఇన్సులిన్ చర్యను అడ్డుకుంటాయి. ఇన్సులిన్ను తరచుగా సన్నని సూది మరియు సిరంజి లేదా ఇన్సులిన్ పెన్ - పెద్ద ఇంకు పెన్ లాగా కనిపించే పరికరం - ఉపయోగించి ఇంజెక్ట్ చేస్తారు.\nఇన్సులిన్ పంప్ కూడా ఒక ఎంపిక కావచ్చు. పంప్ అనేది మీ శరీరం వెలుపల ధరించే చిన్న సెల్ ఫోన్ పరిమాణంలో ఉండే పరికరం. ఇన్సులిన్ రిజర్వాయర్‌ను ట్యూబ్ (క్యాథెటర్)కు కలిపే ట్యూబ్ దానికి అనుసంధానించబడి ఉంటుంది, అది మీ ఉదరంలోని చర్మం కింద చొప్పించబడుతుంది.\nఎడమవైపున ఉన్న నిరంతర గ్లూకోజ్ మానిటర్ అనేది చర్మం కింద చొప్పించబడిన సెన్సార్ ఉపయోగించి ప్రతి కొన్ని నిమిషాలకు మీ రక్తంలో చక్కెరను కొలిచే పరికరం. పాకెట్‌కు అనుసంధానించబడిన ఇన్సులిన్ పంప్ అనేది శరీరం వెలుపల ధరించే పరికరం, ఇది ఇన్సులిన్ రిజర్వాయర్‌ను ఉదరంలోని చర్మం కింద చొప్పించబడిన క్యాథెటర్‌కు కలిపే ట్యూబ్‌ను కలిగి ఉంటుంది. ఇన్సులిన్ పంప్‌లు స్వయంచాలకంగా మరియు మీరు తిన్నప్పుడు నిర్దిష్ట మొత్తంలో ఇన్సులిన్ను అందించేలా ప్రోగ్రామ్ చేయబడతాయి.\nఎడమవైపున ఉన్న నిరంతర గ్లూకోజ్ మానిటర్ అనేది చర్మం కింద చొప్పించబడిన సెన్సార్ ఉపయోగించి ప్రతి కొన్ని నిమిషాలకు రక్తంలో చక్కెరను కొలిచే పరికరం. పాకెట్‌కు అనుసంధానించబడిన ఇన్సులిన్ పంప్ అనేది శరీరం వెలుపల ధరించే పరికరం, ఇది ఇన్సులిన్ రిజర్వాయర్‌ను ఉదరంలోని చర్మం కింద చొప్పించబడిన క్యాథెటర్‌కు కలిపే ట్యూబ్‌ను కలిగి ఉంటుంది. ఇన్సులిన్ పంప్‌లు నిరంతరంగా మరియు ఆహారంతో నిర్దిష్ట మొత్తంలో ఇన్సులిన్ను అందించేలా ప్రోగ్రామ్ చేయబడతాయి.\nవైర్‌లెస్‌గా పనిచేసే ట్యూబ్‌లేని పంప్ కూడా ఇప్పుడు అందుబాటులో ఉంది. మీరు నిర్దిష్ట మొత్తంలో ఇన్సులిన్ను విడుదల చేయడానికి ఇన్సులిన్ పంప్‌ను ప్రోగ్రామ్ చేస్తారు. భోజనం, కార్యకలాపం స్థాయి మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని బట్టి ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఇన్సులిన్ ఇవ్వడానికి దాన్ని సర్దుబాటు చేయవచ్చు.\nక్లోజ్డ్ లూప్ సిస్టమ్ అనేది శరీరంలో అమర్చబడిన పరికరం, ఇది నిరంతర గ్లూకోజ్ మానిటర్‌ను ఇన్సులిన్ పంప్‌కు అనుసంధానిస్తుంది. మానిటర్ క్రమం తప్పకుండా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తనిఖీ చేస్తుంది. మానిటర్ అవసరమని చూపినప్పుడు పరికరం స్వయంచాలకంగా సరైన మొత్తంలో ఇన్సులిన్ను అందిస్తుంది.\nఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ టైప్ 1 డయాబెటిస్ కోసం అనేక హైబ్రిడ్ క్లోజ్డ్ లూప్ సిస్టమ్‌లను ఆమోదించింది. వాటిని "హైబ్రిడ్" అని పిలుస్తారు ఎందుకంటే ఈ వ్యవస్థలు వినియోగదారు నుండి కొంత ఇన్‌పుట్‌ను అవసరం చేస్తాయి. ఉదాహరణకు, మీరు పరికరానికి ఎన్ని కార్బోహైడ్రేట్లు తిన్నారో చెప్పవలసి ఉంటుంది లేదా కొన్నిసార్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్ధారించవలసి ఉంటుంది.\nవినియోగదారు ఇన్‌పుట్ అవసరం లేని క్లోజ్డ్ లూప్ సిస్టమ్ ఇంకా అందుబాటులో లేదు. కానీ ప్రస్తుతం ఇటువంటి మరిన్ని వ్యవస్థలు క్లినికల్ ట్రయల్స్‌లో ఉన్నాయి.\nకొన్నిసార్లు మీ ప్రొవైడర్ ఇతర నోటి లేదా ఇంజెక్ట్ చేసిన మందులను కూడా సూచించవచ్చు. కొన్ని డయాబెటిస్ మందులు మీ పాంక్రియాస్‌ను మరింత ఇన్సులిన్ విడుదల చేయడానికి సహాయపడతాయి. ఇతరులు మీ కాలేయం నుండి గ్లూకోజ్ ఉత్పత్తి మరియు విడుదలను నిరోధిస్తాయి, అంటే చక్కెరను మీ కణాలలోకి తరలించడానికి మీకు తక్కువ ఇన్సులిన్ అవసరం.\nఇంకా ఇతరులు కార్బోహైడ్రేట్లను విచ్ఛిన్నం చేసే కడుపు లేదా పేగు ఎంజైమ్‌ల చర్యను అడ్డుకుంటాయి, వాటి శోషణను నెమ్మదిస్తుంది లేదా మీ కణజాలాలను ఇన్సులిన్‌కు మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది. మెట్‌ఫార్మిన్ (గ్లూమెట్జా, ఫోర్టామెట్, ఇతరులు) సాధారణంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం మొదట సూచించబడే మందు. \nSGLT2 ఇన్హిబిటర్లు అని పిలువబడే మరొక రకమైన మందులను ఉపయోగించవచ్చు. అవి మూత్రపిండాలు ఫిల్టర్ చేయబడిన చక్కెరను రక్తంలోకి తిరిగి గ్రహించకుండా నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. దాని బదులు, చక్కెర మూత్రంలో తొలగించబడుతుంది.\nటైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న కొంతమందికి, పాంక్రియాస్ మార్పిడి ఒక ఎంపిక కావచ్చు. ఐలెట్ మార్పిడి కూడా అధ్యయనం చేయబడుతోంది. విజయవంతమైన పాంక్రియాస్ మార్పిడితో, మీకు ఇకపై ఇన్సులిన్ చికిత్స అవసరం లేదు.\nటైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న మరియు ఊబకాయం ఉన్న మరియు 35 కంటే ఎక్కువ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ ఉన్న కొంతమందికి కొన్ని బేరియాట్రిక్ శస్త్రచికిత్స రకాలు ద్వారా సహాయం చేయబడవచ్చు. గ్యాస్ట్రిక్ బైపాస్ చేయించుకున్నవారు వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో ప్రధాన మెరుగుదలలను చూశారు. కానీ టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం ఈ విధానం యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రమాదాలు మరియు ప్రయోజనాలు ఇంకా తెలియదు.\nమీ శిశువును ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడం చాలా అవసరం. ఇది డెలివరీ సమయంలో మీకు సమస్యలు రాకుండా కూడా ఉంచుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడంతో పాటు, మీ గర్భధారణ డయాబెటిస్ కోసం చికిత్స ప్రణాళికలో మీ రక్తంలో చక్కెరను పర్యవేక్షించడం ఉండవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు ఇన్సులిన్ లేదా నోటి మందులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.\nప్రసవ సమయంలో మీ ప్రొవైడర్ మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పర్యవేక్షిస్తుంది. మీ రక్తంలో చక్కెర పెరిగితే, మీ శిశువు అధిక స్థాయిలో ఇన్సులిన్ను విడుదల చేయవచ్చు. ఇది పుట్టిన వెంటనే తక్కువ రక్తంలో చక్కెరకు దారితీస్తుంది.\nప్రీడయాబెటిస్ చికిత్సలో సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఎంపికలు ఉంటాయి. ఈ అలవాట్లు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని సాధారణ స్థాయికి తీసుకురావడానికి సహాయపడతాయి. లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్లో చూసిన స్థాయిలకు పెరగకుండా ఉంచవచ్చు. వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన బరువును కొనసాగించడం సహాయపడుతుంది. వారానికి కనీసం 150 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయడం మరియు మీ శరీర బరువులో సుమారు 7% తగ్గించడం టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నివారించడానికి లేదా ఆలస్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.\nచాలా కారకాలు మీ రక్తంలో చక్కెరను ప్రభావితం చేస్తాయి. కొన్నిసార్లు వెంటనే సంరక్షణ అవసరమయ్యే సమస్యలు రావచ్చు.\nఅధిక రక్తంలో చక్కెర (డయాబెటిస్లో హైపర్‌గ్లైసీమియా) అనేక కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంది, వీటిలో ఎక్కువగా తినడం, అనారోగ్యంగా ఉండటం లేదా తగినంత గ్లూకోజ్-తగ్గించే మందులు తీసుకోకపోవడం ఉన్నాయి. మీ ప్రొవైడర్ సూచించిన విధంగా మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తనిఖీ చేయండి. మరియు అధిక రక్తంలో చక్కెర లక్షణాలను గమనించండి, వీటిలో ఉన్నాయి:\n- తరచుగా మూత్ర విసర్జన\n- సాధారణం కంటే ఎక్కువ దప్పిక\n- మసక వీక్షణ\n- అలసట (అలసట)\n- తలనొప్పి\n- చిరాకు\nమీకు హైపర్‌గ్లైసీమియా ఉంటే, మీ భోజన ప్రణాళిక, మందులు లేదా రెండింటినీ సర్దుబాటు చేయాలి.\nడయాబెటిక్ కీటోయాసిడోసిస్ డయాబెటిస్ యొక్క తీవ్రమైన సమస్య. మీ కణాలు శక్తికి ఆకలితో ఉంటే, మీ శరీరం కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. ఇది కీటోన్లు అని పిలువబడే విషపూరిత ఆమ్లాలను తయారు చేస్తుంది, ఇవి రక్తంలో పేరుకుపోతాయి. ఈ క్రింది లక్షణాలను గమనించండి:\n- వికారం\n- వాంతులు\n- కడుపు (ఉదర) నొప్పి\n- మీ శ్వాసలో తీపి, పండ్ల వాసన\n- ఊపిరాడకపోవడం\n- పొడి నోరు\n- బలహీనత\n- గందరగోళం\n- కోమా\nమీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా పొందగలిగే కీటోన్ల పరీక్ష కిట్‌తో మీ మూత్రంలో అధిక కీటోన్లను తనిఖీ చేయవచ్చు. మీ మూత్రంలో అధిక కీటోన్లు ఉంటే, వెంటనే మీ ప్రొవైడర్‌తో మాట్లాడండి లేదా అత్యవసర సంరక్షణను కోరండి. ఈ పరిస్థితి టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో ఎక్కువగా ఉంటుంది.\nహైపర్‌ఆస్మోలార్ సిండ్రోమ్ చాలా అధిక రక్తంలో చక్కెర వల్ల సంభవిస్తుంది, ఇది రక్తాన్ని మందంగా మరియు చక్కెరగా మారుస్తుంది.\nఈ ప్రాణాంతక పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు:\n- 600 mg/dL (33.3 mmol/L) కంటే ఎక్కువ రక్తంలో చక్కెర రీడింగ్\n- పొడి నోరు\n- అత్యధిక దప్పిక\n- జ్వరం\n- నిద్రాణత\n- గందరగోళం\n- దృష్టి కోల్పోవడం\n- మాయలు\nఈ పరిస్థితి టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో కనిపిస్తుంది. ఇది తరచుగా అనారోగ్యం తర్వాత జరుగుతుంది. మీకు ఈ పరిస్థితి లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే మీ ప్రొవైడర్‌ను సంప్రదించండి లేదా వైద్య సంరక్షణను కోరండి.\nమీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి మీ లక్ష్య పరిధి కంటే తగ్గితే, దీనిని తక్కువ రక్తంలో చక్కెర ([డయాబెటిక్ హైపోగ్లైసీమియా](/diseases-conditions/diabetic-hypoglycemia/symptoms-causes/syc-2037152
నిరాకరణ: ఆగస్టు ఒక ఆరోగ్య సమాచార వేదిక మరియు దాని ప్రతిస్పందనలు వైద్య సలహా కాదు. ఏవైనా మార్పులు చేసే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ సమీపంలోని లైసెన్స్ పొందిన వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.