బాలలలో అధిక రక్తపోటు

బాలలలో ఉన్నత రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్) అంటే, మీ బిడ్డతో సమాన లింగం, వయస్సు మరియు ఎత్తు ఉన్న పిల్లలలో 95వ శతాకంలో లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా ఉన్న రక్తపోటు. అన్ని పిల్లలలో ఉన్నత రక్తపోటుకు సరళమైన లక్ష్య పరిధి లేదు ఎందుకంటే పిల్లలు పెరిగేకొద్దీ సాధారణంగా పరిగణించబడేది మారుతుంది. అయితే, కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో, ఉన్నత రక్తపోటును పెద్దలకు అదే విధంగా నిర్వచించారు: 130/80 మిల్లీమీటర్ల పాదరసం (mm Hg) కంటే ఎక్కువ లేదా సమానంగా ఉన్న రక్తపోటు రీడింగ్.

పిల్లల వయస్సు తక్కువగా ఉంటే, ఉన్నత రక్తపోటు నిర్దిష్టమైన మరియు గుర్తించదగిన వైద్య పరిస్థితి వల్ల సంభవించే అవకాశం ఎక్కువ. పెద్ద పిల్లలు పెద్దలు చేసే అదే కారణాల వల్ల ఉన్నత రక్తపోటును అభివృద్ధి చేయవచ్చు - అధిక బరువు, పేలవమైన పోషణ మరియు వ్యాయామం లేకపోవడం.

జీవనశైలి మార్పులు, ఉప్పు (సోడియం) తక్కువగా ఉండే హృదయారోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు ఎక్కువ వ్యాయామం చేయడం వంటివి, పిల్లలలో ఉన్నత రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కానీ కొంతమంది పిల్లలకు, మందులు అవసరం కావచ్చు.

అధిక రక్తపోటు సాధారణంగా లక్షణాలను కలిగించదు. అయితే, అధిక రక్తపోటు అత్యవసర పరిస్థితిని (హైపర్‌టెన్సివ్ సంక్షోభం) సూచించే సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• తలనొప్పులు
• స్నాయులు
• వాంతులు
• ఛాతీ నొప్పులు
• వేగంగా, గట్టిగా లేదా కంపించే గుండె కొట్టుకునే శబ్దం (పాల్పిటేషన్స్)
• శ్వాస ఆడకపోవడం

మీ బిడ్డకు ఈ సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే, అత్యవసర వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

'మీ బిడ్డకు 3 ఏళ్ల వయస్సు నుండి రొటీన్ వెల్-చెక్ అపాయింట్\u200cమెంట్ల సమయంలో రక్తపోటును తనిఖీ చేయాలి, మరియు మీ బిడ్డకు అధిక రక్తపోటు ఉందని కనుగొనబడితే ప్రతి అపాయింట్\u200cమెంట్\u200cలో తనిఖీ చేయాలి.\n\nమీ బిడ్డకు అధిక రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచే పరిస్థితి ఉంటే - ముందుగానే పుట్టడం, తక్కువ బరువుతో పుట్టడం, జన్మజాత హృదయ వ్యాధి మరియు కొన్ని మూత్రపిండ సమస్యలు సహా - రక్తపోటు తనిఖీలు పుట్టిన తర్వాత త్వరగా ప్రారంభించవచ్చు.\n\nమీ బిడ్డకు అధిక రక్తపోటుకు ప్రమాద కారకం ఉందని మీరు ఆందోళన చెందుతున్నట్లయితే, ఊబకాయం వంటివి, మీ బిడ్డ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.'

చిన్న పిల్లల్లో అధిక రక్తపోటు తరచుగా ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులతో, ఉదాహరణకు గుండె లోపాలు, మూత్రపిండ వ్యాధి, జన్యు పరిస్థితులు లేదా హార్మోన్ల రుగ్మతలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. పెద్ద పిల్లలు - ముఖ్యంగా అధిక బరువు ఉన్నవారు - ప్రాధమిక అధిక రక్తపోటును కలిగి ఉండే అవకాశం ఎక్కువ. ఈ రకమైన అధిక రక్తపోటు, దానితో పాటు ఏదైనా అంతర్లీన పరిస్థితి లేకుండా, ఒంటరిగా సంభవిస్తుంది.

మీ బిడ్డకు అధిక రక్తపోటు వచ్చే ప్రమాద కారకాలు ఆరోగ్య పరిస్థితులు, జన్యుశాస్త్రం మరియు జీవనశైలి కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

అధిక రక్తపోటు ఉన్న పిల్లలు, వారు చికిత్స ప్రారంభించకపోతే, పెద్దవారైన తర్వాత కూడా అధిక రక్తపోటుతో బాధపడే అవకాశం ఉంది.

మీ బిడ్డకు అధిక రక్తపోటు పెద్దవారి దశలో కొనసాగితే, మీ బిడ్డకు ఈ క్రింది ప్రమాదాలు ఉండవచ్చు:

• స్ట్రోక్
• గుండెపోటు
• గుండెపనిచేయకపోవడం
• మూత్రపిండాల వ్యాధి

పిల్లల్లో అధిక రక్తపోటును నివారించడానికి, దాని చికిత్సకు సహాయపడే అదే జీవనశైలి మార్పులను చేయడం ద్వారా చేయవచ్చు - మీ బిడ్డ బరువును నియంత్రించడం, తక్కువ ఉప్పు (సోడియం) ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అందించడం మరియు మీ బిడ్డ వ్యాయామం చేయడానికి ప్రోత్సహించడం. మరొక పరిస్థితి వల్ల కలిగే అధిక రక్తపోటును కొన్నిసార్లు నియంత్రించవచ్చు లేదా నివారించవచ్చు, దానికి కారణమయ్యే పరిస్థితిని నిర్వహించడం ద్వారా.

డాక్టర్ శారీరక పరీక్ష చేసి, మీ బిడ్డ వైద్య చరిత్ర, కుటుంబంలో ఉన్న అధిక రక్తపోటు చరిత్ర మరియు పోషణ మరియు శారీరక కార్యకలాపాల స్థాయి గురించి ప్రశ్నలు అడుగుతారు.

మీ బిడ్డ రక్తపోటును కొలుస్తారు. ఖచ్చితంగా కొలవడానికి సరైన రక్తపోటు కఫ్ పరిమాణం చాలా ముఖ్యం. నిశ్శబ్ద వాతావరణంలో, బిడ్డ సౌకర్యవంతంగా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు సరైన పద్ధతిలో రక్తపోటును కొలవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఒకే సందర్భంలో, ఖచ్చితత్వం కోసం మీ బిడ్డ రక్తపోటును రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు కొలవవచ్చు.

అధిక రక్తపోటు నిర్ధారణ కోసం, డాక్టర్ను కనీసం మూడు సందర్భాల్లో కొలిచినప్పుడు మీ బిడ్డ రక్తపోటు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి.

మీ బిడ్డకు అధిక రక్తపోటు ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయితే, అది ప్రాధమికమా లేదా ద్వితీయమా అని నిర్ణయించడం చాలా ముఖ్యం. మీ బిడ్డ అధిక రక్తపోటుకు కారణం కావచ్చు అటువంటి మరొక పరిస్థితిని వెతకడానికి ఈ పరీక్షలను ఉపయోగించవచ్చు:

అధిక రక్తపోటు నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి, మీ బిడ్డ డాక్టర్ అంబులేటరీ మానిటరింగ్ను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఇందులో మీ బిడ్డ తాత్కాలికంగా ఒక పరికరాన్ని ధరించడం ఉంటుంది, ఇది నిద్ర మరియు వివిధ కార్యకలాపాల సమయంలో సహా రోజంతా రక్తపోటును కొలుస్తుంది.

డాక్టర్ కార్యాలయంలో మీ బిడ్డ భయపడినందున తాత్కాలికంగా పెరిగిన రక్తపోటును (వైట్-కోట్ హైపర్ టెన్షన్) తొలగించడంలో అంబులేటరీ మానిటరింగ్ సహాయపడుతుంది.

• రక్త పరీక్షలు మీ బిడ్డ మూత్రపిండాల పనితీరు, ఎలక్ట్రోలైట్లు మరియు కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను (లిపిడ్లు) తనిఖీ చేయడానికి
• మూత్ర నమూనా పరీక్ష (మూత్ర విశ్లేషణ)
• ఎకోకార్డియోగ్రామ్ గుండె మరియు గుండె ద్వారా రక్త ప్రవాహం యొక్క చిత్రాలను సృష్టించడానికి
• మీ బిడ్డ మూత్రపిండాల అల్ట్రాసౌండ్ (రెనల్ అల్ట్రాసౌండ్)

మీ బిడ్డకు తేలికపాటి లేదా మితమైన అధిక రక్తపోటు (దశ 1 అధిక రక్తపోటు) ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయితే, మందులు వేయడానికి ముందు, ఆరోగ్యకరమైన హృదయ ఆహారం మరియు ఎక్కువ వ్యాయామం వంటి జీవనశైలి మార్పులను ప్రయత్నించమని మీ బిడ్డ వైద్యుడు సూచించే అవకాశం ఉంది.

జీవనశైలి మార్పులు సహాయపడకపోతే, మీ బిడ్డ వైద్యుడు రక్తపోటు మందులను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

మీ బిడ్డకు తీవ్రమైన అధిక రక్తపోటు (దశ 2 అధిక రక్తపోటు) ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయితే, మీ బిడ్డ వైద్యుడు రక్తపోటు మందులను సిఫార్సు చేసే అవకాశం ఉంది.

మందులు ఇవి కావచ్చు:

మీ బిడ్డ ఎంతకాలం మందులు వాడాలో మీ బిడ్డ వైద్యుడు మీకు చెప్తాడు. మీ బిడ్డకు అధిక రక్తపోటు ఊబకాయం వల్ల వచ్చిందని అనుకుంటే, బరువు తగ్గడం వల్ల మందులు అవసరం లేకుండా పోవచ్చు. మీ బిడ్డకు ఉన్న ఇతర వైద్య పరిస్థితులను చికిత్స చేయడం వల్ల కూడా అతని లేదా ఆమె రక్తపోటు నియంత్రించబడుతుంది.

రక్తపోటు మందుల యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు బిడ్డ పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిపై ఎలా ఉంటాయో తక్కువగా తెలుసుకోవడమే అయినప్పటికీ, ఈ మందులలో చాలా వరకు బాల్యంలో తీసుకోవడానికి సాధారణంగా సురక్షితమైనవిగా పరిగణించబడతాయి.

• యాంజియోటెన్సిన్-కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ (ACE) ఇన్హిబిటర్లు. ఈ మందులు రక్త నాళాలను కుదించే సహజ రసాయనాన్ని నిరోధించడం ద్వారా మీ బిడ్డ రక్తనాళాలను సడలించడంలో సహాయపడతాయి. దీనివల్ల మీ బిడ్డ రక్తం సులభంగా ప్రవహించడం, రక్తపోటు తగ్గుతుంది.
• యాంజియోటెన్సిన్ II రిసెప్టర్ బ్లాకర్లు. ఈ మందులు మీ బిడ్డ రక్తనాళాలను కుదించే సహజ రసాయనాన్ని నిరోధించడం ద్వారా రక్తనాళాలను సడలించడంలో సహాయపడతాయి.
• కాల్షియం చానెల్ బ్లాకర్లు. ఈ మందులు మీ బిడ్డ రక్తనాళాల కండరాలను సడలించడంలో సహాయపడతాయి మరియు అతని లేదా ఆమె హృదయ స్పందన రేటును తగ్గించవచ్చు.
• డైయురెటిక్స్. వాటర్ పిల్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇవి మీ బిడ్డ మూత్రపిండాలపై పనిచేసి మీ బిడ్డ సోడియం మరియు నీటిని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి, రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి.

పిల్లలలోనూ పెద్దలలోనూ అధిక రక్తపోటు చికిత్స ఒకే విధంగా ఉంటుంది, సాధారణంగా జీవనశైలి మార్పులతో ప్రారంభమవుతుంది. మీ బిడ్డ అధిక రక్తపోటుకు మందులు వాడుకున్నప్పటికీ, జీవనశైలి మార్పులు మందులను మరింత ప్రభావవంతంగా పనిచేయడానికి సహాయపడతాయి.

మీ బిడ్డ ఆహారంలో ఉప్పును తగ్గించండి. మీ బిడ్డ ఆహారంలో ఉప్పు (సోడియం) పరిమాణాన్ని తగ్గించడం వల్ల అతని లేదా ఆమె రక్తపోటు తగ్గుతుంది. 2 నుండి 3 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలు రోజుకు 1,200 మిల్లీగ్రాముల (mg) కంటే ఎక్కువ సోడియం తీసుకోకూడదు, మరియు పెద్ద పిల్లలు రోజుకు 1,500 మిల్లీగ్రాముల (mg) కంటే ఎక్కువ తీసుకోకూడదు.

సోడియం అధికంగా ఉండే ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలను పరిమితం చేయండి మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ రెస్టారెంట్లలో తినడం పరిమితం చేయండి, వీటి మెనూ అంశాలు ఉప్పు, కొవ్వు మరియు కేలరీలతో నిండి ఉంటాయి.

• మీ బిడ్డ బరువును నియంత్రించండి. మీ బిడ్డ అధిక బరువుతో ఉంటే, ఆరోగ్యకరమైన బరువును సాధించడం లేదా ఎత్తు పెరుగుతున్నప్పుడు అదే బరువును నిర్వహించడం వల్ల రక్తపోటు తగ్గుతుంది.
• మీ బిడ్డకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఇవ్వండి. మీ బిడ్డకు హృదయానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినమని ప్రోత్సహించండి, పండ్లు, కూరగాయలు, పూర్తి ధాన్యాలు, తక్కువ కొవ్వు ఉన్న పాల ఉత్పత్తులు మరియు చేపలు, బీన్స్ వంటి లీన్ ప్రోటీన్ వనరులను నొక్కి చెప్పండి మరియు కొవ్వు మరియు చక్కెరను పరిమితం చేయండి.
• మీ బిడ్డ ఆహారంలో ఉప్పును తగ్గించండి. మీ బిడ్డ ఆహారంలో ఉప్పు (సోడియం) పరిమాణాన్ని తగ్గించడం వల్ల అతని లేదా ఆమె రక్తపోటు తగ్గుతుంది. 2 నుండి 3 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలు రోజుకు 1,200 మిల్లీగ్రాముల (mg) కంటే ఎక్కువ సోడియం తీసుకోకూడదు, మరియు పెద్ద పిల్లలు రోజుకు 1,500 మిల్లీగ్రాముల (mg) కంటే ఎక్కువ తీసుకోకూడదు.

సోడియం అధికంగా ఉండే ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలను పరిమితం చేయండి మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ రెస్టారెంట్లలో తినడం పరిమితం చేయండి, వీటి మెనూ అంశాలు ఉప్పు, కొవ్వు మరియు కేలరీలతో నిండి ఉంటాయి.

• శారీరక శ్రమను ప్రోత్సహించండి. అన్ని పిల్లలు రోజుకు 60 నిమిషాల మితమైన నుండి బలమైన శారీరక శ్రమను పొందాలి.
• స్క్రీన్ సమయాన్ని పరిమితం చేయండి. మీ బిడ్డను మరింత చురుకుగా ఉండేలా ప్రోత్సహించడానికి, టెలివిజన్, కంప్యూటర్ లేదా ఇతర పరికరాల ముందు గడుపుతున్న సమయాన్ని పరిమితం చేయండి.
• కుటుంబాన్ని పాల్గొనమని ప్రోత్సహించండి. ఇతర కుటుంబ సభ్యులు బాగా తినకపోతే లేదా వ్యాయామం చేయకపోతే మీ బిడ్డకు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మార్పులు చేయడం కష్టం కావచ్చు. మంచి ఆదర్శంగా ఉండండి. మెరుగైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మీ మొత్తం కుటుంబానికి ప్రయోజనం ఉంటుంది. కలిసి ఆడుకోవడం ద్వారా కుటుంబ వినోదాన్ని సృష్టించండి - సైకిళ్లు తొక్కండి, క్యాచ్ ఆడండి లేదా నడవండి.