బయోఫీడ్‌బ్యాక్
ఈ పరీక్ష గురించి
బయోఫీడ్‌బ్యాక్ అనేది మీ శరీరంలోని కొన్ని విధులను, ఉదాహరణకు మీ గుండె కొట్టుకునే రేటు, శ్వాస నమూనాలు మరియు కండరాల ప్రతిస్పందనలను నియంత్రించడానికి మీరు ఉపయోగించే ఒక రకమైన మనస్సు-శరీరం పద్ధతి. బయోఫీడ్‌బ్యాక్ సమయంలో, మీ శరీరం గురించి సమాచారం పొందడానికి మీరు విద్యుత్ ప్యాడ్‌లకు కనెక్ట్ అవుతారు. మీకు తెలియకపోవచ్చు, కానీ మీకు నొప్పి ఉన్నప్పుడు లేదా ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరం మారుతుంది. మీ గుండె కొట్టుకునే రేటు పెరగవచ్చు, మీరు వేగంగా శ్వాస తీసుకోవచ్చు మరియు మీ కండరాలు గట్టిపడతాయి. బయోఫీడ్‌బ్యాక్ నొప్పిని తగ్గించడానికి లేదా ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, మీ శరీరంలో కండరాలను సడలించడం వంటి చిన్న మార్పులను చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ గుండె కొట్టుకునే రేటు మరియు శ్వాసను తగ్గించగలరు, ఇది మిమ్మల్ని మెరుగ్గా అనిపించేలా చేస్తుంది. బయోఫీడ్‌బ్యాక్ మీ శరీరాన్ని నియంత్రించడానికి కొత్త మార్గాలను అభ్యసించడానికి మీకు నైపుణ్యాలను అందించగలదు. ఇది ఆరోగ్య సమస్యను మెరుగుపరచడానికి లేదా రోజువారీ కార్యకలాపాలను సులభతరం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది ఎందుకు చేస్తారు
బయోఫీడ్‌బ్యాక్, దీనిని కొన్నిసార్లు బయోఫీడ్‌బ్యాక్ శిక్షణ అని కూడా అంటారు, అనేక శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు సహాయపడుతుంది, ఇందులో ఉన్నాయి: నర్వస్‌నెస్ లేదా ఒత్తిడి. ఆస్తమా. శ్రద్ధ లోటు/హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD). క్యాన్సర్ చికిత్సకు ఉపయోగించే మందుల దుష్ప్రభావాలు. దీర్ఘకాలిక నొప్పి. మలబద్ధకం. మలవిసర్జన నియంత్రణ కోల్పోవడం, దీనిని మలవిసర్జన అని కూడా అంటారు. ఫైబ్రోమయాల్జియా. తలనొప్పి. అధిక రక్తపోటు. చిరాకు కలిగించే పేగు సిండ్రోమ్. రేనాడ్స్ వ్యాధి. చెవుల్లో మోగడం, దీనిని టిన్నిటస్ అని కూడా అంటారు. స్ట్రోక్. టెంపోరోమాండిబులార్ జాయింట్ డిజార్డర్ (TMJ). మూత్రాశయ నియంత్రణ కోల్పోవడం మరియు మూత్ర విసర్జనలో ఇబ్బంది. నిరాశ. బయోఫీడ్‌బ్యాక్ అనేక కారణాల వల్ల ప్రజలకు ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది: ఎటువంటి శస్త్రచికిత్స ఉండదు. ఇది మందుల అవసరాన్ని తగ్గించవచ్చు లేదా అంతం చేయవచ్చు. ఇది మందులు మెరుగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడవచ్చు. గర్భధారణ వంటి సందర్భాల్లో మందులు ఉపయోగించలేని సమయంలో ఇది సహాయపడవచ్చు. ఇది ప్రజలు తమ ఆరోగ్యంపై మరింత నియంత్రణను కలిగి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
నష్టాలు మరియు సమస్యలు
బయోఫీడ్‌బ్యాక్ సాధారణంగా సురక్షితం, కానీ అది ప్రతి ఒక్కరికీ సరిపోకపోవచ్చు. గుండె కొట్టుకునే సమస్యలు లేదా కొన్ని చర్మ వ్యాధులు వంటి కొన్ని వైద్య సమస్యలు ఉన్నవారిలో బయోఫీడ్‌బ్యాక్ యంత్రాలు పనిచేయకపోవచ్చు. మొదట మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.
ఎలా సిద్ధం కావాలి
బయోఫీడ్‌బ్యాక్ ప్రారంభించడం కష్టం కాదు. బయోఫీడ్‌బ్యాక్ నేర్పించే వ్యక్తిని కనుగొనడానికి, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను మీ సమస్యకు చికిత్స చేయడంలో అనుభవం ఉన్న వ్యక్తిని సిఫార్సు చేయమని అడగండి. చాలా మంది బయోఫీడ్‌బ్యాక్ నిపుణులు మనోవిజ్ఞాన శాస్త్రం, నర్సింగ్ లేదా ఫిజికల్ థెరపీ వంటి ఆరోగ్య సంరక్షణ యొక్క మరొక రంగంలో లైసెన్స్ పొందారు. బయోఫీడ్‌బ్యాక్ బోధనను నియంత్రించే రాష్ట్ర చట్టాలు మారుతూ ఉంటాయి. వారి అదనపు శిక్షణ మరియు అభ్యాసంలో అనుభవాన్ని చూపించడానికి కొంతమంది బయోఫీడ్‌బ్యాక్ నిపుణులు ధృవీకరించుకోవడానికి ఎంచుకుంటారు. చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, బయోఫీడ్‌బ్యాక్ నిపుణుడిని కొన్ని ప్రశ్నలు అడగడం గురించి ఆలోచించండి, ఉదాహరణకు: మీరు లైసెన్స్ పొందారా, ధృవీకరించబడ్డారా లేదా నమోదు చేయబడ్డారా? మీ శిక్షణ మరియు అనుభవం ఏమిటి? నా సమస్యకు బయోఫీడ్‌బ్యాక్ నేర్పించడంలో మీకు అనుభవం ఉందా? నాకు ఎన్ని బయోఫీడ్‌బ్యాక్ చికిత్సలు అవసరమని మీరు అనుకుంటున్నారు? ఖర్చు ఎంత మరియు అది నా ఆరోగ్య బీమా ద్వారా కవర్ చేయబడుతుందా? మీరు నాకు రిఫరెన్సుల జాబితా ఇవ్వగలరా?
మీ ఫలితాలను అర్థం చేసుకోవడం
బయోఫీడ్‌బ్యాక్ మీకు పనిచేస్తే, అది మీ ఆరోగ్య సమస్యకు సహాయపడుతుంది లేదా మీరు తీసుకునే మందుల మోతాదును తగ్గిస్తుంది.కాలక్రమేణా, మీరు నేర్చుకున్న బయోఫీడ్‌బ్యాక్ పద్ధతులను మీరే అభ్యసించవచ్చు.మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడకుండా మీ సమస్యకు వైద్య చికిత్సను ఆపవద్దు.
నిరాకరణ: ఆగస్టు ఒక ఆరోగ్య సమాచార వేదిక మరియు దాని ప్రతిస్పందనలు వైద్య సలహా కాదు. ఏవైనా మార్పులు చేసే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ సమీపంలోని లైసెన్స్ పొందిన వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.