ท้องผูก

ท้องผูกคือปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่ายอุจจาระ โดยทั่วไปแล้ว ท้องผูกหมายถึงการขับถ่ายอุจจาระน้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์หรือมีปัญหาในการขับถ่ายอุจจาระ

ท้องผูกเป็นเรื่องที่พบได้บ่อย การขาดใยอาหาร ของเหลว และการออกกำลังกายอาจทำให้เกิดท้องผูกได้ แต่สภาวะทางการแพทย์อื่นๆ หรือยาบางชนิดอาจเป็นสาเหตุ

โดยปกติแล้ว ท้องผูกจะได้รับการรักษาด้วยการเปลี่ยนแปลงอาหารและการออกกำลังกายหรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ อาจต้องใช้ยา การเปลี่ยนแปลงยา หรือการรักษาอื่นๆ ที่แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพสั่งจ่าย

ท้องผูกในระยะยาวหรือที่เรียกว่าท้องผูกเรื้อรัง อาจต้องได้รับการรักษาโรคหรือสภาวะอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดหรือทำให้ท้องผูกแย่ลง

อาการท้องผูก ได้แก่: • อุจจาระน้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์ • อุจจาระแข็ง แห้ง หรือเป็นก้อน • เบ่งหรือปวดขณะถ่ายอุจจาระ • รู้สึกว่ายังถ่ายอุจจาระไม่หมด • รู้สึกว่าทวารหนักอุดตัน • ต้องใช้มือช่วยในการถ่ายอุจจาระ ท้องผูกเรื้อรัง คือมีอาการอย่างน้อยสองอย่างขึ้นไปติดต่อกันนานกว่าสามเดือนขึ้นไป ควรนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหากคุณมีอาการท้องผูกพร้อมกับอาการดังต่อไปนี้: • อาการที่เป็นอยู่นานกว่าสามสัปดาห์ • อาการที่ทำให้ทำกิจวัตรประจำวันได้ยาก • มีเลือดออกจากทวารหนักหรือมีเลือดติดอยู่บนกระดาษชำระ • มีเลือดปนในอุจจาระหรืออุจจาระสีดำ • การเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติอื่นๆ ในรูปร่างหรือสีของอุจจาระ • ปวดท้องไม่หาย • น้ำหนักลดลงโดยไม่ได้ตั้งใจ

ควรนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมีอาการท้องผูกพร้อมกับอาการใด ๆ ต่อไปนี้:

• อาการที่เป็นอยู่นานกว่าสามสัปดาห์
• อาการที่ทำให้ทำกิจวัตรประจำวันได้ยาก
• มีเลือดออกจากทวารหนักหรือมีเลือดติดอยู่บนกระดาษชำระ
• มีเลือดปนในอุจจาระหรืออุจจาระสีดำ
• การเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติอื่น ๆ ในรูปร่างหรือสีของอุจจาระ
• ปวดท้องอย่างต่อเนื่อง
• น้ำหนักลดลงโดยไม่ได้ตั้งใจ

รูปแบบการขับถ่ายแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ช่วงปกติคือวันละสามครั้งถึงสัปดาห์ละสามครั้ง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้ว่าอะไรคือเรื่องปกติสำหรับคุณ

โดยทั่วไปแล้ว ท้องผูกเกิดขึ้นเมื่ออุจจาระเคลื่อนที่ช้าเกินไปผ่านลำไส้ใหญ่ ซึ่งเรียกว่าลำไส้ใหญ่ด้วยเช่นกัน ถ้าอุจจาระเคลื่อนที่ช้า ร่างกายจะดูดซับน้ำจากอุจจาระมากเกินไป อุจจาระอาจแข็ง แห้ง และขับถ่ายได้ยาก

การเคลื่อนไหวของอุจจาระช้าอาจเกิดขึ้นเมื่อบุคคลนั้นไม่:

• ดื่มของเหลวมากพอ
• รับประทานไฟเบอร์ในอาหารมากพอ
• ออกกำลังกายเป็นประจำ
• ใช้ห้องน้ำเมื่อมีอาการอยากถ่ายอุจจาระ

ท้องผูกอาจเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิด โดยเฉพาะยาแก้ปวดประเภทโอปิออยด์ ยาอื่นๆ ที่อาจทำให้ท้องผูก ได้แก่ ยาที่ใช้รักษาภาวะต่อไปนี้:

• อาการปวด
• อาการชัก
• โรคของระบบประสาท
• โรคภูมิแพ้

กล้ามเนื้อที่ค้ำจุนอวัยวะที่ด้านล่างของลำตัวเรียกว่ากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ความสามารถในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อเหล่านี้และการเบ่งเป็นสิ่งจำเป็นในการขับถ่ายอุจจาระจากไส้ตรง ปัญหาเกี่ยวกับความอ่อนแอหรือการประสานงานของกล้ามเนื้อเหล่านี้สามารถทำให้เกิดท้องผูกเรื้อรัง

ความเสียหายหรือการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อในลำไส้ใหญ่หรือไส้ตรงสามารถปิดกั้นการผ่านของอุจจาระได้ นอกจากนี้ เนื้องอกในลำไส้ใหญ่ ไส้ตรง หรือเนื้อเยื่อใกล้เคียงสามารถทำให้เกิดการอุดตันได้

ภาวะต่างๆ จำนวนหนึ่งสามารถส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อ เส้นประสาท หรือฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการขับถ่ายอุจจาระ ท้องผูกเรื้อรังอาจเกี่ยวข้องกับหลายสิ่งหลายอย่าง รวมถึง:

• โรคลำไส้แปรปรวน
• โรคเบาหวาน
• โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง
• ความผิดปกติหรือความเสียหายของเส้นประสาท
• ต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไป หรือที่เรียกว่าไฮเปอร์ไทรอยด์
• โรคพาร์กินสัน
• การตั้งครรภ์

บางครั้งสาเหตุของท้องผูกเรื้อรังไม่สามารถหาได้

ปัจจัยที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคท้องผูกเรื้อรังของคุณ ได้แก่:

• เป็นผู้สูงอายุ
• เป็นผู้หญิง
• มีกิจกรรมทางกายน้อยหรือไม่มีเลย
• มีความผิดปกติทางสุขภาพจิต เช่น โรคซึมเศร้าหรือโรคเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร

ภาวะแทรกซ้อนของอาการท้องผูกเรื้อรัง ได้แก่:

• เนื้อเยื่อบวมรอบ ๆ ทวารหนัก เรียกว่าริดสีดวงทวาร
• เนื้อเยื่อฉีกขาดที่ทวารหนัก เรียกว่ารอยแยกที่ทวารหนัก
• อุจจาระแข็งที่คั่งค้างอยู่ในลำไส้ใหญ่ เรียกว่าอุจจาระอุดตัน
• เนื้อเยื่อของไส้ตรงที่โผล่ออกมาจากรูทวารหนัก เรียกว่าไส้ตรงเคลื่อนหลุด

เคล็ดลับต่อไปนี้สามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงการเป็นโรคท้องผูกได้

• รับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูงมากมาย รวมถึงผัก ผลไม้ ถั่ว และธัญพืชไม่ขัดสี
• รับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์น้อยลง เช่น อาหารแปรรูป ผลิตภัณฑ์นม และเนื้อสัตว์
• ดื่มของเหลวมากๆ
• ออกกำลังกายและออกกำลังกายเป็นประจำ
• อย่าเพิกเฉยต่อความต้องการที่จะถ่ายอุจจาระ
• สร้างตารางเวลาปกติสำหรับการถ่ายอุจจาระ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอาหาร

นอกจากการตรวจร่างกายทั่วไปแล้ว แพทย์ผู้ดูแลสุขภาพของคุณอาจทำสิ่งต่อไปนี้ในระหว่างการนัดหมาย: กดเบาๆ บริเวณท้องเพื่อตรวจหาอาการปวด ความเจ็บ หรือก้อนผิดปกติ ตรวจดูเนื้อเยื่อของทวารหนักและผิวหนังโดยรอบ ใช้ปลายนิ้วมือที่สวมถุงมือตรวจสอบสภาพของไส้ตรงและกล้ามเนื้อทวารหนัก คุณจะถูกถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ อาหารนิสัยการออกกำลังกายและอุจจาระ สำหรับบางคน ข้อมูลจากการนัดหมายนี้อาจเพียงพอสำหรับการวินิจฉัยและแผนการรักษา สำหรับคนอื่นๆ อาจต้องมีการทดสอบเพิ่มเติมอย่างน้อยหนึ่งอย่างเพื่อช่วยให้ทีมแพทย์เข้าใจลักษณะหรือสาเหตุของอาการท้องผูก การทดสอบในห้องปฏิบัติการ แพทย์ผู้ดูแลสุขภาพของคุณอาจส่งตัวอย่างเลือดของคุณไปยังห้องปฏิบัติการเพื่อตรวจหาโรคหรือภาวะที่อาจทำให้เกิดอาการท้องผูก การตรวจภายใน แพทย์ผู้ดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งให้ทำการตรวจภายใน ซึ่งเป็นการส่องกล้องขนาดเล็กที่มีกล้องนำเข้าไปในลำไส้ใหญ่ วิธีนี้สามารถเผยให้เห็นสภาพของลำไส้ใหญ่หรือการมีเนื้อเยื่อผิดปกติ ก่อนการตรวจนี้ คุณอาจต้องรับประทานอาหารจำกัด ใช้ยาระบายหรือดื่มสารละลายที่ช่วยทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ โดยทั่วไปมีการทดสอบสองประเภท: การตรวจลำไส้ใหญ่แบบส่องกล้อง คือการตรวจไส้ตรงและลำไส้ใหญ่ทั้งหมด การตรวจลำไส้ใหญ่ส่วนล่างแบบส่องกล้อง คือการตรวจไส้ตรงและลำไส้ใหญ่ส่วนล่าง เรียกว่าลำไส้ใหญ่ส่วนซิกมอยด์หรือลำไส้ใหญ่ส่วนที่ลดลง การตรวจภาพ ขึ้นอยู่กับอาการของคุณ แพทย์ผู้ดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งให้ทำการถ่ายภาพรังสีเอกซ์ การถ่ายภาพรังสีเอกซ์สามารถแสดงตำแหน่งของอุจจาระในลำไส้ใหญ่และหากลำไส้ใหญ่ถูกปิดกั้น การตรวจภาพ เช่น การสแกน CT หรือ MRI อาจจำเป็นต้องใช้ในการวินิจฉัยภาวะที่อาจทำให้เกิดอาการท้องผูก การทดสอบการเคลื่อนไหวของอุจจาระ แพทย์ผู้ดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งให้ทำการทดสอบที่ติดตามการเคลื่อนไหวของอุจจาระผ่านลำไส้ใหญ่ เรียกว่าการศึกษาการขนส่งทางลำไส้ใหญ่ การศึกษาเหล่านี้รวมถึง: การศึกษาเครื่องหมายรังสีโปร่งแสง ขั้นตอนการถ่ายภาพรังสีเอกซ์นี้แสดงให้เห็นว่าเม็ดเล็กๆ จากยาเม็ดเคลื่อนที่ไปไกลแค่ไหนผ่านลำไส้ใหญ่ในช่วงเวลาหนึ่ง การสแกนด้วยสารกัมมันตรังสี การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารที่มีสารกัมมันตรังสีขนาดเล็กซึ่งจะถูกติดตามด้วยเทคโนโลยีพิเศษขณะที่เคลื่อนที่ผ่านลำไส้ใหญ่ การทดสอบไส้ตรงและทวารหนัก อาจใช้การทดสอบอื่นๆ เพื่อวัดประสิทธิภาพการทำงานของไส้ตรงและทวารหนักและความสามารถในการขับถ่ายอุจจาระของบุคคล การวัดความดันในไส้ตรงและทวารหนัก ท่อที่บางและยืดหยุ่นได้จะถูกสอดเข้าไปในทวารหนักและไส้ตรง หลังจากที่อุปกรณ์คล้ายบอลลูนขนาดเล็กพองตัวแล้ว จะถูกดึงกลับออกมาจากทวารหนัก ขั้นตอนนี้จะวัดการประสานงานของกล้ามเนื้อที่ใช้ในการขับถ่ายอุจจาระ การทดสอบการขับถ่ายบอลลูน การทดสอบนี้จะวัดระยะเวลาที่ใช้ในการผลักบอลลูนขนาดเล็กที่เติมน้ำไว้ในไส้ตรง สิ่งนี้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงานหรือการควบคุมของกล้ามเนื้อ การถ่ายภาพการขับถ่าย การทดสอบนี้ถูกออกแบบมาเพื่อเลียนแบบการขับถ่ายอุจจาระ สารหนาที่สามารถติดตามได้ด้วยเทคโนโลยีการถ่ายภาพจะถูกวางไว้ในไส้ตรง ภาพรังสีเอกซ์หรือ MRI สามารถเผยให้เห็นข้อมูลเกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงานของไส้ตรงและทวารหนักเมื่อสารถูกขับถ่ายเหมือนอุจจาระ การดูแลที่ Mayo Clinic ทีมผู้เชี่ยวชาญที่เอาใจใส่ของ Mayo Clinic สามารถช่วยคุณเกี่ยวกับข้อกังวลด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอาการท้องผูก เริ่มต้นที่นี่ ข้อมูลเพิ่มเติม การดูแลอาการท้องผูกที่ Mayo Clinic การตรวจลำไส้ใหญ่แบบส่องกล้อง การตรวจลำไส้ใหญ่ส่วนล่างแบบส่องกล้อง การถ่ายภาพรังสีเอกซ์ แสดงข้อมูลที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติม

"การรักษาอาการท้องผูกมักเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิตเพื่อเพิ่มความเร็วในการเคลื่อนตัวของอุจจาระผ่านลำไส้ใหญ่ นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณอาจเปลี่ยนยาที่คุณรับประทานหากอาจทำให้เกิดหรือทำให้อาการท้องผูกแย่ลง หากการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นไม่ได้ผล อาจจำเป็นต้องมีการรักษาอื่นๆ การเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิต แพทย์ของคุณอาจแนะนำการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการท้องผูกของคุณ: รับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง ไฟเบอร์เพิ่มปริมาณให้อุจจาระและช่วยให้อุจจาระกักเก็บของเหลวได้ ปัจจัยเหล่านี้ให้อุจจาระมีรูปร่างและน้ำหนักที่เหมาะสมในการเคลื่อนผ่านลำไส้ใหญ่ อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ ได้แก่ ผลไม้ ผัก ถั่ว และขนมปังธัญพืช ข้าวโอ๊ต และข้าว เพิ่มไฟเบอร์ในอาหารอย่างช้าๆ เพื่อป้องกันอาการท้องอืดและท้องเฟ้อ คำแนะนำด้านโภชนาการสำหรับชาวอเมริกันแนะนำให้รับประทานไฟเบอร์ 25 ถึง 34 กรัมต่อวัน ขึ้นอยู่กับแคลอรี่ที่แนะนำต่อวัน ดื่มน้ำมากๆ ดื่มน้ำและเครื่องดื่มที่ไม่มีคาเฟอีน วิธีนี้จะช่วยให้อุจจาระนุ่มและป้องกันอาการท้องอืดและท้องเฟ้อที่อาจเกิดขึ้นได้จากการเพิ่มไฟเบอร์ในอาหาร ออกกำลังกายเกือบทุกวัน การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของอุจจาระผ่านลำไส้ใหญ่ พยายามออกกำลังกายเกือบทุกวัน หากคุณยังไม่ออกกำลังกาย ให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณเกี่ยวกับวิธีการเริ่มต้นอย่างปลอดภัย มีนิสัยการขับถ่ายที่ดี อย่าหลีกเลี่ยงความต้องการที่จะขับถ่ายอุจจาระ จัดตารางเวลาในการขับถ่ายอุจจาระ ตัวอย่างเช่น พยายามขับถ่ายอุจจาระ 15 ถึง 45 นาทีหลังอาหาร เนื่องจากการย่อยอาหารช่วยเคลื่อนย้ายอุจจาระผ่านลำไส้ใหญ่ ลูกพรุนหรือที่เรียกว่าพลัมแห้งนั้นใช้ในการรักษาหรือป้องกันอาการท้องผูกมานานแล้ว ลูกพรุนเป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดี แต่ยังมีสารที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติที่ดึงของเหลวเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ ยาระบาย ยาระบายเป็นยาที่ช่วยเคลื่อนย้ายอุจจาระผ่านลำไส้ใหญ่ ยาระบายแต่ละชนิดทำงานแตกต่างกันไปเล็กน้อย ต่อไปนี้คือยาระบายที่หาซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา: อาหารเสริมไฟเบอร์ อาหารเสริมไฟเบอร์ช่วยให้อุจจาระกักเก็บของเหลวได้ อุจจาระจึงนุ่มและขับถ่ายได้ง่ายขึ้น อาหารเสริมไฟเบอร์ ได้แก่ พืชไซเลียม (Metamucil, Konsyl, และอื่นๆ), แคลเซียมโพลีคาร์โบฟิล (FiberCon, Equalactin, และอื่นๆ) และเมทิลเซลลูโลส (Citrucel) ยาขับปัสสาวะ ยาระบายแบบออสโมติกช่วยให้อุจจาระเคลื่อนผ่านลำไส้ใหญ่โดยเพิ่มปริมาณของเหลวที่ปล่อยเข้าสู่ลำไส้ ตัวอย่าง ได้แก่ แมกนีเซียมไฮดรอกไซด์แบบรับประทาน (Phillips' Milk of Magnesia, Dulcolax Liquid, และอื่นๆ), แมกนีเซียมซิเตรต, แลคทูโลส (Generlac) และโพลีเอทิลีนไกลคอล (Miralax) ยาสะท้อน ยาสะท้อนทำให้ผนังลำไส้หดตัว ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของอุจจาระ ยาเหล่านี้ ได้แก่ ไบซาโคไดล์ (Correctol, Dulcolax Laxative, และอื่นๆ) และเซนโนไซด์ (Senokot, Ex-Lax, Perdiem) ยาหล่อลื่น ยาหล่อลื่นเช่นน้ำมันแร่ช่วยให้อุจจาระเคลื่อนผ่านลำไส้ใหญ่ได้ง่ายขึ้น ยาอุจจาระอ่อน ยาอุจจาระอ่อนเช่นโดคูเซตโซเดียม (Colace) และโดคูเซตแคลเซียมช่วยให้ของเหลวเข้าสู่อุจจาระได้มากขึ้น สวนล้างและสวนทวาร สวนล้างเป็นของเหลวที่สูบเข้าไปในทวารหนักอย่างอ่อนโยนเพื่อช่วยขับถ่ายอุจจาระ อาจใช้สวนล้างเมื่อการรักษาอื่นๆ ไม่ได้ผล ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณอาจใช้สิ่งเหล่านี้หากทวารหนักอุดตันด้วยอุจจาระ บางชนิดก็หาซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ของเหลวอาจเป็น: น้ำประปา น้ำประปาผสมสบู่อ่อนๆ น้ำมันแร่ สวนทวารเป็นวัตถุรูปทรงกระบอกเล็กๆ ที่วางไว้ในทวารหนักเพื่อส่งยา สวนทวารจะละลายที่อุณหภูมิร่างกายและปล่อยยา สวนทวารสำหรับอาการท้องผูกอาจมีสิ่งต่อไปนี้: ยาระบายแบบออสโมติก ยาระบายแบบกระตุ้น ยาระบายแบบหล่อลื่น ยาตามใบสั่งแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณอาจสั่งยาอื่นๆ หากการรักษาอื่นๆ ไม่ได้ผล ยาเหล่านี้ ได้แก่: Lubiprostone (Amitiza) Linaclotide (Linzess) Plecanatide (Trulance) Prucalopride (Motegrity) หากอาการท้องผูกเกิดจากยาแก้ปวดประเภทโอปิออยด์ คุณอาจรับประทานยาตามใบสั่งแพทย์ที่ช่วยบล็อกผลของโอปิออยด์ต่อการเคลื่อนไหวของอุจจาระผ่านลำไส้ใหญ่ ยาเหล่านี้ ได้แก่: Methylnaltrexone (Relistor) Naldemedine (Symproic) Naloxegol (Movantik) การฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน การฝึกไบโอฟีดแบ็กเกี่ยวข้องกับการทำงานร่วมกับนักบำบัดที่ใช้เครื่องมือเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายกล้ามเนื้อและประสานการใช้กล้ามเนื้อในอุ้งเชิงกราน ทวารหนัก และทวารหนัก การออกกำลังกายเหล่านี้อาจแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับอาการท้องผูกเรื้อรัง เซ็นเซอร์ในทวารหนักและบนผิวหนังจะให้ข้อเสนอแนะเป็นเสียงหรือแสงบนอุปกรณ์ขณะที่นักบำบัดช่วยคุณทำแบบฝึกหัดต่างๆ คำแนะนำเหล่านี้จะช่วยฝึกให้คุณควบคุมกล้ามเนื้อที่จำเป็นในการขับถ่ายอุจจาระ การผ่าตัด อาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อแก้ไขความเสียหายหรือความผิดปกติในเนื้อเยื่อหรือเส้นประสาทของลำไส้ใหญ่หรือทวารหนัก การผ่าตัดมักทำเฉพาะเมื่อการรักษาอื่นๆ สำหรับอาการท้องผูกเรื้อรังไม่ได้ผล ขอรับการนัดหมาย มีปัญหาเกี่ยวกับ ข้อมูลที่ไฮไลต์ด้านล่างและส่งแบบฟอร์มอีกครั้ง รับข้อมูลสุขภาพล่าสุดจาก Mayo Clinic ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ สมัครรับฟรีและรับคู่มือฉบับสมบูรณ์ของคุณใน เวลา คลิกที่นี่เพื่อดูตัวอย่างอีเมล ที่อยู่อีเมล ข้อผิดพลาด ต้องกรอกช่องอีเมล ข้อผิดพลาด กรุณากรอกที่อยู่อีเมลที่ถูกต้อง ที่อยู่ 1 สมัครสมาชิก เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ข้อมูลของ Mayo Clinic เพื่อให้ข้อมูลที่เกี่ยวข้องและเป็นประโยชน์ที่สุดแก่คุณ และเพื่อทำความเข้าใจว่า ข้อมูลใดเป็นประโยชน์ เราอาจรวมข้อมูลอีเมลและการใช้งานเว็บไซต์ของคุณกับ ข้อมูลอื่นๆ ที่เรามีเกี่ยวกับคุณ หากคุณเป็นผู้ป่วยของ Mayo Clinic สิ่งนี้อาจ รวมถึงข้อมูลสุขภาพที่ได้รับการคุ้มครอง หากเรารวมข้อมูลนี้กับข้อมูลสุขภาพที่ได้รับการคุ้มครองของคุณ เราจะถือว่าข้อมูลทั้งหมดนั้นเป็นข้อมูลสุขภาพที่ได้รับการคุ้มครองและจะใช้หรือเปิดเผยข้อมูลนั้นเฉพาะตามที่ระบุไว้ในประกาศเกี่ยวกับแนวปฏิบัติความเป็นส่วนตัวของเรา คุณสามารถเลือกที่จะไม่รับการติดต่อทางอีเมลได้ตลอดเวลาโดยคลิกที่ ลิงก์ยกเลิกการสมัครรับข้อมูลในอีเมล ขอบคุณที่สมัครรับข้อมูล คู่มือสุขภาพระบบย่อยอาหารฉบับสมบูรณ์ของคุณจะอยู่ในกล่องจดหมายของคุณในไม่ช้า คุณจะได้รับอีเมลจาก Mayo Clinic เกี่ยวกับข่าวสารด้านสุขภาพ การวิจัย และการดูแลรักษาล่าสุด หากคุณไม่ได้รับอีเมลของเราภายใน 5 นาที โปรดตรวจสอบโฟลเดอร์ SPAM จากนั้นติดต่อเรา ที่ [email protected] ขออภัย มีบางอย่างผิดพลาดกับการสมัครรับข้อมูลของคุณ โปรดลองอีกครั้งในอีกสองสามนาที ลองอีกครั้ง"