กระดูกสะโพกหัก

การหักของกระดูกสะโพกเป็นอาการบาดเจ็บสาหัส ที่อาจมีภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายถึงชีวิต ความเสี่ยงต่อการหักของกระดูกสะโพกจะเพิ่มขึ้นตามอายุ

ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเนื่องจากกระดูกมีแนวโน้มที่จะอ่อนแอลงตามอายุ (โรคกระดูกพรุน) ยาหลายชนิด การมองเห็นไม่ชัด และปัญหาเกี่ยวกับการทรงตัว ยังทำให้ผู้สูงอายุมีโอกาสล้มมากขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดของการหักของกระดูกสะโพก

การหักของกระดูกสะโพกเกือบจะต้องได้รับการผ่าตัดซ่อมแซมหรือเปลี่ยนใหม่ ตามด้วยการกายภาพบำบัด การดำเนินการเพื่อรักษาความหนาแน่นของกระดูกและหลีกเลี่ยงการล้มสามารถช่วยป้องกันการหักของกระดูกสะโพกได้

สัญญาณและอาการของการแตกหักของสะโพก ได้แก่:

• ไม่สามารถลุกขึ้นได้หลังจากล้มหรือเดิน
• ปวดอย่างรุนแรงที่สะโพกหรือขาหนีบ
• ไม่สามารถวางน้ำหนักลงบนขาข้างที่สะโพกบาดเจ็บ
• มีรอยช้ำและบวมที่บริเวณสะโพกและโดยรอบ
• ขาสั้นลงที่ด้านข้างของสะโพกที่บาดเจ็บ
• ขาหันออกด้านนอกที่ด้านข้างของสะโพกที่บาดเจ็บ

การกระแทกอย่างรุนแรง เช่น อุบัติเหตุรถชน สามารถทำให้เกิดกระดูกสะโพกหักได้ในทุกเพศทุกวัย ในผู้สูงอายุ การหักของกระดูกสะโพกมักเกิดจากการล้มจากความสูงระดับยืน ในผู้ที่มีกระดูกอ่อนแอมาก การหักของกระดูกสะโพกสามารถเกิดขึ้นได้เพียงแค่การยืนบนขาข้างเดียวและบิดตัว

มีหลายสิ่งที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการหักของสะโพกได้

การหักของกระดูกสะโพกสามารถลดความเป็นอิสระและบางครั้งอาจทำให้ชีวิตสั้นลง ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ที่กระดูกสะโพกหักไม่สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้อย่างอิสระ

เมื่อกระดูกสะโพกหักทำให้เคลื่อนไหวลำบากเป็นเวลานาน อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ดังนี้:

*ลิ่มเลือดในขาหรือปอด *แผลกดทับ *ปอดบวม *การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อมากขึ้น ทำให้เสี่ยงต่อการล้มและการบาดเจ็บมากขึ้น *เสียชีวิต

'การเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในช่วงวัยผู้ใหญ่ตอนต้นจะช่วยสร้างมวลกระดูกสูงสุดและลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนในปีต่อๆ ไป การปฏิบัติตามมาตรการเดียวกันในทุกวัยอาจช่วยลดความเสี่ยงของการล้มและปรับปรุงสุขภาพโดยรวม\nเพื่อหลีกเลี่ยงการล้มและรักษากระดูกให้แข็งแรง:\n* รับแคลเซียมและวิตามินดีให้เพียงพอ โดยทั่วไปแล้ว ผู้ชายและผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไปควรบริโภคแคลเซียม 1,200 มิลลิกรัมต่อวัน และวิตามินดี 600 หน่วยสากลต่อวัน\n* ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกระดูกและปรับปรุงสมดุล การออกกำลังกายแบบรับน้ำหนัก เช่น การเดิน ช่วยรักษามวลกระดูกสูงสุด การออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงโดยรวม ลดความเสี่ยงของการล้ม การฝึกฝนสมดุลก็มีความสำคัญเช่นกันในการลดความเสี่ยงของการล้ม เนื่องจากสมดุลมีแนวโน้มที่จะเสื่อมลงตามอายุ\n* หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่หรือการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การใช้ยาสูบและแอลกอฮอล์สามารถลดความหนาแน่นของกระดูก การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปยังสามารถทำลายสมดุลและเพิ่มความเสี่ยงของการล้ม\n* ประเมินบ้านเพื่อหาอันตราย เอาพรมปูพื้นออก เก็บสายไฟไว้กับผนัง และเคลียร์เฟอร์นิเจอร์ส่วนเกินและสิ่งอื่นใดที่อาจทำให้คนสะดุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกห้องและทางเดินมีแสงสว่างเพียงพอ\n* ตรวจตา ตรวจตาปีละครั้ง หรือบ่อยกว่านั้นหากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือโรคตา\n* ใช้ไม้เท้า ไม้ค้ำ หรือเครื่องช่วยเดิน หากคุณรู้สึกไม่มั่นคงเมื่อเดิน ให้ขอคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพหรือนักบำบัดโรคเกี่ยวกับอาชีพว่าอุปกรณ์ช่วยเหล่านี้จะช่วยได้หรือไม่'

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพมักสามารถวินิจฉัยการแตกหักของสะโพกได้จากอาการและตำแหน่งที่ผิดปกติของสะโพกและขา การเอกซเรย์มักจะยืนยันการแตกหักและแสดงตำแหน่งที่แตกหัก

หากการเอกซเรย์ของคุณไม่แสดงการแตกหักแต่คุณยังคงมีอาการปวดสะโพก ผู้ให้บริการของคุณอาจสั่งการตรวจ MRI หรือการสแกนกระดูกเพื่อค้นหาการแตกหักของเส้นผม

การแตกหักของสะโพกส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในสองตำแหน่งบนกระดูกยาวที่ทอดจากกระดูกเชิงกรานไปยังหัวเข่าของคุณ (กระดูกต้นขา):

การแตกหักของสะโพกส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในสองตำแหน่ง — ที่คอของกระดูกต้นขาหรือในบริเวณ intertrochanteric ตำแหน่งของการแตกหักช่วยในการกำหนดตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุด

• คอของกระดูกต้นขา บริเวณนี้ตั้งอยู่ที่ส่วนบนของกระดูกต้นขาของคุณใต้ส่วนหัว (หัวกระดูกต้นขา) ของข้อต่อแบบลูกและเบ้า
• บริเวณ intertrochanteric บริเวณนี้จะอยู่ต่ำลงมาเล็กน้อยจากข้อต่อสะโพกในส่วนของกระดูกต้นขาส่วนบนที่ยื่นออกมา