ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะก่อนกำหนดคืออะไร? อาการ สาเหตุ และการรักษา

ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะก่อนกำหนด (PVCs) คือการเต้นของหัวใจที่เร็วขึ้น ซึ่งเริ่มต้นจากห้องล่างของหัวใจ และเกิดขึ้นก่อนจังหวะการเต้นของหัวใจปกติของคุณ ลองนึกภาพว่าหัวใจของคุณข้ามจังหวะการเต้น หรือเพิ่มจังหวะการเต้นพิเศษก่อนที่จะกลับสู่จังหวะปกติ

การเต้นของหัวใจที่ผิดปกตินี้พบได้บ่อยมากและมักไม่เป็นอันตราย คนส่วนใหญ่เคยประสบกับ PVCs ในบางช่วงของชีวิต แม้ว่าคุณอาจไม่สังเกตเห็นก็ตาม หัวใจของคุณมีระบบไฟฟ้าที่ควบคุมจังหวะการเต้นตามธรรมชาติ และบางครั้งระบบนี้ก็ส่งสัญญาณเร็วเกินไปซึ่งทำให้เกิดจังหวะการเต้นพิเศษเหล่านี้

อาการของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะก่อนกำหนดคืออะไร?

หลายคนที่เป็น PVCs ไม่รู้สึกมีอาการใดๆเลย เมื่อมีอาการเกิดขึ้น มักเป็นอาการเล็กน้อยและรู้สึกเหมือนหัวใจของคุณกำลังทำอะไรที่ผิดปกติเพียงชั่วครู่

นี่คืออาการที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนสังเกตเห็นเมื่อพวกเขามี PVCs:

• รู้สึกเหมือนมีผีเสื้อบินอยู่ในอก
• รู้สึกเหมือนหัวใจข้ามจังหวะการเต้น
• จังหวะการเต้นของหัวใจที่แรงหรือเร็วขึ้นตามด้วยการหยุดชั่วครู่
• รู้สึกเหมือนมีเสียง “ตุ๊บ” หรือ “ตึง” ในอก
• ช่วงเวลาสั้นๆที่รู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็ว
• รู้สึกไม่สบายในอกเล็กน้อยซึ่งหายไปอย่างรวดเร็ว

อาการเหล่านี้มักจะอยู่เพียงไม่กี่วินาที แล้วหัวใจของคุณก็จะกลับสู่จังหวะปกติ คนส่วนใหญ่จะอธิบายความรู้สึกนี้ว่าสังเกตได้ แต่ไม่เจ็บปวดหรือกังวลมากนักเมื่อพวกเขาเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น

ในบางกรณีที่พบได้น้อย PVCs ที่เกิดบ่อยอาจทำให้เกิดอาการเช่น เวียนศีรษะ หายใจถี่ หรือเหนื่อยล้า ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อ PVCs เกิดขึ้นบ่อยมากตลอดทั้งวัน ซึ่งบางครั้งอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการสูบฉีดเลือดของหัวใจ

สาเหตุของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะก่อนกำหนดคืออะไร?

PVCs เกิดขึ้นเมื่อสัญญาณไฟฟ้าในห้องล่างของหัวใจทำงานเร็วกว่าที่ควรจะเป็น สิ่งนี้ทำให้เกิดจังหวะการเต้นของหัวใจพิเศษที่ขัดจังหวะจังหวะการเต้นของหัวใจปกติของคุณ

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ PVCs รวมถึงปัจจัยในชีวิตประจำวันที่มีผลต่อระบบไฟฟ้าของหัวใจของคุณ:

• คาเฟอีนจากกาแฟ ชา เครื่องดื่มชูกำลัง หรือช็อกโกแลต
• ความเครียดและความวิตกกังวล
• การนอนหลับไม่เพียงพอหรือคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดี
• การดื่มแอลกอฮอล์
• นิโคตินจากการสูบบุหรี่หรือการสูบไอ
• การออกกำลังกายอย่างหนัก
• การขาดน้ำ
• ระดับโพแทสเซียมหรือแมกนีเซียมในเลือดต่ำ

สาเหตุเหล่านี้ไม่ได้ทำให้เกิด PVCs ในทุกคน แต่สามารถทำให้มีโอกาสเกิดขึ้นได้มากขึ้นหากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นอยู่แล้ว ความไวของคุณต่อสาเหตุเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในแต่ละวันขึ้นอยู่กับสุขภาพโดยรวมและระดับความเครียดของคุณ

บางครั้ง PVCs เกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน ซึ่งเป็นเรื่องปกติ ระบบไฟฟ้าของหัวใจของคุณอาจทำงานผิดพลาดได้แม้ว่าคุณจะสุขภาพดีและผ่อนคลาย

น้อยครั้งที่โรคหัวใจพื้นฐานอาจส่งผลต่อ PVCs สิ่งเหล่านี้รวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ปัญหาเกี่ยวกับลิ้นหัวใจ กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ หรือการหัวใจวายก่อนหน้านี้ ยาบางชนิด ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ และความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ยังสามารถเพิ่มโอกาสในการเกิด PVCs ได้

เมื่อใดควรไปพบแพทย์สำหรับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะก่อนกำหนด?

PVCs ส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายและไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ อย่างไรก็ตาม คุณควรติดต่อแพทย์หากคุณสังเกตเห็นรูปแบบหรืออาการที่เกิดขึ้นพร้อมกัน

คุณควรไปพบแพทย์หากคุณประสบกับ:

• PVCs ที่เกิดขึ้นบ่อยมากตลอดทั้งวัน
• ปวดหน้าอกนานกว่าไม่กี่นาที
• หายใจถี่ขณะทำกิจกรรมปกติ
• เวียนศีรษะหรือรู้สึกเหมือนจะหมดสติ
• PVCs ที่เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน
• การเปลี่ยนแปลงจังหวะการเต้นของหัวใจใดๆที่ทำให้คุณกังวล

เชื่อสัญชาตญาณของคุณเกี่ยวกับร่างกายของคุณ หากมีสิ่งใดที่รู้สึกแตกต่างหรือกังวลเกี่ยวกับการเต้นของหัวใจของคุณ คุณสามารถตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อความสบายใจได้เสมอ

ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการปวดหน้าอกพร้อมเหงื่อออก คลื่นไส้ หรือปวดที่แพร่กระจายไปที่แขนหรือขากรรไกร อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของการหัวใจวาย ซึ่งแตกต่างจาก PVCs แต่ต้องการการดูแลฉุกเฉิน

ปัจจัยเสี่ยงของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะก่อนกำหนดคืออะไร?

ทุกคนสามารถประสบกับ PVCs ได้ แต่ปัจจัยบางอย่างสามารถทำให้เกิดขึ้นได้บ่อยขึ้น การทำความเข้าใจปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้สามารถช่วยคุณระบุสาเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้ในชีวิตของคุณ

ปัจจัยเสี่ยงทั่วไปที่เพิ่มโอกาสในการเกิด PVCs ได้แก่:

• ระดับความเครียดหรือความวิตกกังวลสูง
• การบริโภคคาเฟอีนเป็นประจำ
• การสูบบุหรี่หรือใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ
• การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
• น้ำหนักเกิน
• ความดันโลหิตสูง
• อายุมากขึ้น เนื่องจาก PVCs พบได้บ่อยขึ้นตามอายุ
• มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือความผิดปกติของการนอนหลับอื่นๆ

ปัจจัยเหล่านี้ไม่ได้รับประกันว่าคุณจะมี PVCs แต่สามารถทำให้ระบบไฟฟ้าของหัวใจของคุณไวต่อความผิดปกติมากขึ้น ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้หลายอย่างเป็นสิ่งที่คุณสามารถปรับเปลี่ยนได้ผ่านการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ภาวะทางการแพทย์บางอย่างยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อ PVCs ได้ สิ่งเหล่านี้รวมถึงความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ โรคเบาหวาน โรคไต และโรคหัวใจที่มีอยู่ ยาบางชนิด รวมถึงยาพ่นสำหรับโรคหอบหืดและยาแก้คัดจมูกบางชนิด ยังสามารถทำให้ PVCs เกิดขึ้นได้ง่ายขึ้น

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะก่อนกำหนดคืออะไร?

สำหรับคนส่วนใหญ่ PVCs ไม่ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนใดๆ และยังคงเป็นความแปรปรวนของจังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่เป็นอันตราย หัวใจของคุณมีความยืดหยุ่นอย่างน่าทึ่งและสามารถรับมือกับจังหวะการเต้นพิเศษเป็นครั้งคราวได้โดยไม่มีปัญหาใดๆ

อย่างไรก็ตาม เมื่อ PVCs เกิดขึ้นบ่อยมาก ภาวะแทรกซ้อนบางอย่างอาจเกิดขึ้นได้ในระยะยาว:

• กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ ซึ่ง PVCs ที่เกิดบ่อยทำให้กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอลง
• การทำงานของหัวใจลดลงหาก PVCs คิดเป็นมากกว่า 20% ของการเต้นของหัวใจของคุณ
• ความวิตกกังวลเกี่ยวกับอาการหัวใจเพิ่มขึ้น
• การนอนหลับถูกรบกวนหาก PVCs สังเกตเห็นได้ในเวลานอน

ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ไม่พบบ่อยและมักเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อมีคนมี PVCs หลายพันครั้งต่อวันเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี คนส่วนใหญ่ที่มี PVCs เป็นครั้งคราวไม่เคยประสบปัญหาเหล่านี้เลย

ในบางกรณีที่พบได้น้อยมาก PVCs สามารถกระตุ้นให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับจังหวะการเต้นของหัวใจที่ร้ายแรงยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีโรคหัวใจอย่างรุนแรงอยู่แล้ว นี่คือเหตุผลที่แพทย์ของคุณจะต้องการประเมิน PVCs ที่เกิดบ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีโรคหัวใจอื่นๆ

สามารถป้องกันภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะก่อนกำหนดได้อย่างไร?

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถป้องกัน PVCs ทั้งหมดได้ แต่คุณสามารถลดความถี่ที่เกิดขึ้นได้อย่างมากโดยการจัดการสาเหตุและรักษาพฤติกรรมเพื่อสุขภาพหัวใจที่ดี

นี่คือวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลด PVCs:

• จำกัดการบริโภคคาเฟอีน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสังเกตเห็นว่ามันทำให้เกิด PVCs
• จัดการความเครียดผ่านเทคนิคการผ่อนคลาย การออกกำลังกาย หรือการให้คำปรึกษา
• นอนหลับให้เพียงพอ โดยตั้งเป้าไว้ที่ 7-9 ชั่วโมงต่อคืน
• ดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวัน
• จำกัดหรือหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
• เลิกสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นิโคติน
• ออกกำลังกายเป็นประจำแต่หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักเกินไป
• รักษาน้ำหนักที่เหมาะสม

ใส่ใจกับสาเหตุส่วนตัวของคุณโดยการจดบันทึกง่ายๆว่า PVCs เกิดขึ้นเมื่อใดและคุณกำลังทำอะไรอยู่ก่อนหน้านั้น ข้อมูลนี้จะช่วยให้คุณระบุรูปแบบและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตได้อย่างตรงจุด

การจัดการภาวะสุขภาพพื้นฐานเช่นความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน หรือความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ยังสามารถช่วยลด PVCs ได้ การตรวจสุขภาพเป็นประจำกับแพทย์ของคุณจะช่วยให้แน่ใจได้ว่าภาวะเหล่านี้ได้รับการควบคุมอย่างดี

การวินิจฉัยภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะก่อนกำหนดทำอย่างไร?

แพทย์ของคุณจะเริ่มต้นด้วยการรับฟังความกังวลของคุณและถามเกี่ยวกับอาการของคุณ รวมถึงเมื่อคุณสังเกตเห็น PVCs และสิ่งที่อาจทำให้เกิดขึ้น การสนทนานี้จะช่วยให้พวกเขาเข้าใจสถานการณ์เฉพาะของคุณและกำหนดวิธีการที่ดีที่สุดสำหรับการประเมิน

การทดสอบหลักที่ใช้ในการวินิจฉัย PVCs คือคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG หรือ EKG) ซึ่งบันทึกกิจกรรมไฟฟ้าของหัวใจของคุณ การทดสอบนี้รวดเร็ว ไม่เจ็บปวด และมักจะตรวจพบ PVCs ได้หากเกิดขึ้นในช่วงไม่กี่นาทีที่คุณเชื่อมต่อกับเครื่อง

หาก PVCs ไม่เกิดขึ้นในระหว่างการไปพบแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณสวมเครื่องตรวจสอบหัวใจแบบพกพา เครื่องตรวจสอบ Holter บันทึกจังหวะการเต้นของหัวใจของคุณเป็นเวลา 24-48 ชั่วโมง ในขณะที่เครื่องตรวจสอบเหตุการณ์สามารถสวมใส่ได้เป็นเวลาหลายสัปดาห์และเปิดใช้งานเมื่อคุณรู้สึกมีอาการ

แพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบระดับอิเล็กโทรไลต์ การทำงานของต่อมไทรอยด์ และสุขภาพโดยรวม การทดสอบเหล่านี้ช่วยระบุสาเหตุพื้นฐานใดๆที่อาจส่งผลต่อ PVCs ของคุณ

ในบางกรณี แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำอัลตราซาวนด์หัวใจ ซึ่งใช้อัลตราซาวนด์สร้างภาพของหัวใจของคุณ การทดสอบนี้ช่วยให้แน่ใจได้ว่าโครงสร้างและการทำงานของหัวใจของคุณเป็นปกติ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการพิจารณาว่า PVCs ของคุณอาจมีความสำคัญเพียงใด

การรักษาภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะก่อนกำหนดคืออะไร?

PVCs ส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์นอกเหนือจากการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและการให้กำลังใจ วิธีการแรกของแพทย์ของคุณมักจะเน้นไปที่การระบุและหลีกเลี่ยงสาเหตุส่วนตัวของคุณ

เมื่อการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่เพียงพอที่จะควบคุม PVCs ที่รบกวน แพทย์ของคุณอาจพิจารณาตัวเลือกยา:

• เบตาบล็อกเกอร์ ซึ่งสามารถลดความถี่ที่เกิด PVCs ได้
• ตัวบล็อกช่องแคลเซียมสำหรับ PVCs บางประเภท
• ยาต้านการเต้นผิดจังหวะสำหรับ PVCs ที่เกิดบ่อยหรือซับซ้อนมากขึ้น
• อาหารเสริมแมกนีเซียมหรือโพแทสเซียมหากระดับในเลือดต่ำ

ยาเหล่านี้ทำงานโดยส่งผลต่อระบบไฟฟ้าของหัวใจเพื่อลดโอกาสที่ PVCs จะเกิดขึ้น แพทย์ของคุณจะพิจารณาประโยชน์และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นอย่างรอบคอบก่อนที่จะแนะนำยาใดๆ

สำหรับผู้ที่มี PVCs บ่อยมากที่ไม่ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือยา อาจพิจารณาขั้นตอนการรักษาด้วยการเผาไหม้ด้วยสายสวน วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการใช้ความร้อนหรือความเย็นเพื่อปิดใช้งานบริเวณเนื้อเยื่อหัวใจที่ทำให้เกิดจังหวะการเต้นพิเศษ

คนส่วนใหญ่พบว่าการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างง่ายช่วยลด PVCs ได้อย่างมากโดยไม่จำเป็นต้องใช้ขั้นตอนทางการแพทย์หรือยาในระยะยาว

วิธีการจัดการภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะก่อนกำหนดที่บ้าน?

การจัดการ PVCs ที่บ้านมุ่งเน้นไปที่การสร้างวิถีชีวิตเพื่อสุขภาพหัวใจและเรียนรู้เทคนิคในการสงบสติอารมณ์เมื่อคุณสังเกตเห็นการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ คนส่วนใหญ่สามารถลด PVCs ได้อย่างมากผ่านการดูแลตนเองอย่างสม่ำเสมอ

เริ่มต้นด้วยการติดตาม PVCs ของคุณในสมุดบันทึกหรือแอปพลิเคชันโทรศัพท์มือถืออย่างง่ายๆ บันทึกเวลาที่เกิดขึ้น สิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ สิ่งที่คุณกินหรือดื่ม และระดับความเครียดของคุณ ข้อมูลนี้จะช่วยให้คุณระบุสาเหตุส่วนตัวและวัดการปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไป

เมื่อคุณรู้สึกว่า PVCs กำลังเกิดขึ้น ให้ลองใช้เทคนิคการผ่อนคลายเหล่านี้:

• หายใจเข้าลึกๆช้าๆเพื่อกระตุ้นการตอบสนองการผ่อนคลายของร่างกาย
• ฝึกการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบค่อยเป็นค่อยไปโดยการเกร็งและคลายกล้ามเนื้อ
• ใช้แอปพลิเคชันการฝึกสติหรือการทำสมาธิเพื่อการผ่อนคลายแบบมีคำแนะนำ
• นวดคอหรือขมับเบาๆเพื่อกระตุ้นเส้นประสาทเวกัส
• เปลี่ยนท่าทางอย่างช้าๆหากคุณนั่งหรือนอนอยู่

มุ่งเน้นไปที่นิสัยประจำวันอย่างสม่ำเสมอที่สนับสนุนสุขภาพหัวใจของคุณ ซึ่งรวมถึงการรับประทานอาหารเป็นประจำ การดื่มน้ำให้เพียงพอ การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ และการออกกำลังกายปานกลางที่คุณสนุก

จำไว้ว่าความวิตกกังวลเกี่ยวกับ PVCs บางครั้งอาจทำให้แย่ลง สร้างวงจรของความกังวลและอาการ การเรียนรู้ที่จะยอมรับว่า PVCs เป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติสามารถช่วยทำลายวงจรนี้และลดความถี่ที่เกิดขึ้นได้

คุณควรเตรียมตัวอย่างไรสำหรับการนัดหมายกับแพทย์ของคุณ?

การเตรียมตัวสำหรับการนัดหมายของคุณจะช่วยให้แน่ใจได้ว่าคุณจะได้รับข้อมูลและการดูแลที่มีประโยชน์มากที่สุดจากการเยี่ยมชมของคุณ แพทย์ของคุณจะต้องการทำความเข้าใจประสบการณ์เฉพาะของคุณกับ PVCs และวิธีที่ส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณ

ก่อนการนัดหมายของคุณ ให้จดรายละเอียดเกี่ยวกับอาการของคุณ:

• คุณสังเกตเห็น PVCs บ่อยแค่ไหนและมักเกิดขึ้นเมื่อใด
• ความรู้สึกนั้นรู้สึกอย่างไรในคำพูดของคุณเอง
• กิจกรรม อาหาร หรือสถานการณ์ใดๆที่ดูเหมือนจะทำให้เกิดขึ้น
• ตอนนั้นนานแค่ไหนและคุณรู้สึกอย่างไรหลังจากนั้น
• อาการอื่นใดที่เกิดขึ้นพร้อมกัน
• สิ่งใดที่ช่วยทำให้ดีขึ้นหรือแย่ลง

นำรายการยา อาหารเสริม และวิตามินทั้งหมดที่คุณรับประทานมาด้วย รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ สารบางชนิดสามารถส่งผลต่อจังหวะการเต้นของหัวใจ ดังนั้นข้อมูลนี้จึงสำคัญสำหรับการประเมินของแพทย์ของคุณ

คิดถึงคำถามที่คุณต้องการถาม เช่น PVCs ของคุณเป็นเรื่องที่น่ากังวลหรือไม่ คุณควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมบางอย่างหรือไม่ หรือเมื่อใดที่คุณควรโทรขอความช่วยเหลือ การเขียนสิ่งเหล่านี้ไว้ล่วงหน้าจะช่วยให้แน่ใจได้ว่าคุณจะไม่ลืมหัวข้อสำคัญในระหว่างการเยี่ยมชมของคุณ

หากเป็นไปได้ ให้นำสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนมาด้วย ซึ่งสามารถช่วยคุณจำข้อมูลที่แพทย์ของคุณแบ่งปันและให้การสนับสนุนในระหว่างการนัดหมายได้

สิ่งสำคัญที่ควรทราบเกี่ยวกับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะก่อนกำหนดคืออะไร?

สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรเข้าใจเกี่ยวกับ PVCs คือโดยปกติแล้วไม่เป็นอันตรายและพบได้บ่อยมาก เกือบทุกคนเคยประสบกับมันในบางช่วง และสำหรับคนส่วนใหญ่ มันไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาหัวใจที่ร้ายแรง

แม้ว่า PVCs อาจทำให้กังวลเมื่อคุณสังเกตเห็นเป็นครั้งแรก แต่การเรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุและวิธีการจัดการสาเหตุต่างๆ มักจะช่วยบรรเทาได้อย่างมาก การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอย่างง่ายๆ เช่น การลดคาเฟอีน การจัดการความเครียด และการนอนหลับที่ดี สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในความถี่ที่เกิดขึ้น

เชื่อใจร่างกายของคุณและอย่าลังเลที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความกังวลของคุณกับแพทย์ พวกเขาสามารถให้คำแนะนำเฉพาะบุคคลตามสถานการณ์เฉพาะของคุณและช่วยพิจารณาว่าจำเป็นต้องมีการทดสอบหรือการรักษาใดๆหรือไม่ คนส่วนใหญ่พบว่าการทำความเข้าใจ PVCs ของพวกเขาและการได้รับความมั่นใจจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพช่วยให้พวกเขารู้สึกสบายใจมากขึ้นกับความแปรปรวนของจังหวะการเต้นของหัวใจทั่วไปเหล่านี้

จำไว้ว่าการมี PVCs ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องจำกัดกิจกรรมของคุณหรือกังวลเกี่ยวกับหัวใจของคุณอยู่ตลอดเวลา ด้วยความเข้าใจและการจัดการที่เหมาะสม คุณสามารถใช้ชีวิตตามปกติและกระฉับกระเฉงต่อไปได้ในขณะที่มองเห็นจังหวะการเต้นของหัวใจพิเศษเป็นครั้งคราวเหล่านี้

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะก่อนกำหนด

PVCs เป็นอันตรายหรือเป็นอันตรายถึงชีวิตหรือไม่?

สำหรับคนส่วนใหญ่ PVCs ไม่เป็นอันตรายหรือเป็นอันตรายถึงชีวิต โดยปกติแล้วเป็นความแปรปรวนของจังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาอื่นใดนอกเหนือจากการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต อย่างไรก็ตาม PVCs ที่เกิดบ่อยมากหรือเกิดขึ้นพร้อมกับโรคหัวใจอาจต้องได้รับการประเมินทางการแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ส่งผลต่อการทำงานของหัวใจเมื่อเวลาผ่านไป

ความเครียดและความวิตกกังวลสามารถทำให้เกิด PVCs ได้หรือไม่?

ใช่ ความเครียดและความวิตกกังวลเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ PVCs เมื่อคุณเครียด ร่างกายของคุณจะปล่อยฮอร์โมนที่สามารถทำให้ระบบไฟฟ้าของหัวใจของคุณไวต่อการเต้นพิเศษมากขึ้น การเรียนรู้เทคนิคการจัดการความเครียดมักจะช่วยลดความถี่ที่ PVCs เกิดขึ้นได้อย่างมาก

PVCs จะหายไปเองได้หรือไม่?

หลายคนพบว่า PVCs ของพวกเขามีความถี่น้อยลงหรือหายไปอย่างสมบูรณ์เมื่อพวกเขาระบุและหลีกเลี่ยงสาเหตุส่วนตัว อย่างไรก็ตาม บางคนยังคงมี PVCs เป็นครั้งคราวตลอดชีวิต ซึ่งเป็นเรื่องปกติและมักไม่ก่อให้เกิดปัญหา สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้ที่จะจัดการกับพวกมันมากกว่าการคาดหวังว่าพวกมันจะหายไปอย่างสมบูรณ์

ฉันสามารถออกกำลังกายได้หรือไม่ถ้าฉันมี PVCs?

คนส่วนใหญ่ที่มี PVCs สามารถออกกำลังกายได้ตามปกติและควรออกกำลังกายต่อไปเพื่อสุขภาพหัวใจโดยรวม อย่างไรก็ตาม หากคุณสังเกตเห็นว่าการออกกำลังกายอย่างหนักทำให้เกิด PVCs หรือหากพวกมันเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในระหว่างการออกกำลังกาย ให้ปรึกษาแพทย์ พวกเขาสามารถช่วยกำหนดแนวทางการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามสถานการณ์เฉพาะของคุณ

PVCs หมายความว่าฉันเป็นโรคหัวใจหรือไม่?

การมี PVCs ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นโรคหัวใจโดยอัตโนมัติ PVCs ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในผู้ที่มีหัวใจแข็งแรงสมบูรณ์และเป็นเพียงความแปรปรวนในระบบไฟฟ้าของหัวใจ อย่างไรก็ตาม แพทย์ของคุณอาจแนะนำการทดสอบเพื่อตรวจสอบโครงสร้างและการทำงานของหัวใจของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหาก PVCs เกิดขึ้นบ่อยหรือหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่นๆ