ข้อศอกนักเทนนิส

อาการปวดข้อศอกนักเทนนิสส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นบริเวณที่เนื้อเยื่อเหนียวคล้ายเชือกของกล้ามเนื้อแขนส่วนล่างที่เรียกว่าเอ็นยึดติดกับกระดูกนูนที่ด้านนอกของข้อศอก การฉีกขาดเล็กน้อยและอาการบวมเป็นเวลานานซึ่งเรียกว่าการอักเสบอาจทำให้เอ็นเสื่อมสภาพ ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวด

ข้อศอกนักเทนนิสหรือที่เรียกว่าโรคเอพิคอนไดไลติสด้านข้างเป็นภาวะที่อาจเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อและเอ็นที่ข้อศอกมากเกินไป โรคข้อศอกนักเทนนิสมักเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวซ้ำๆ ของข้อมือและแขน

แม้จะมีชื่อเรียกเช่นนั้น แต่คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคข้อศอกนักเทนนิสไม่ได้เล่นเทนนิสเลย คนบางคนมีอาชีพที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวซ้ำๆ ซึ่งอาจนำไปสู่โรคข้อศอกนักเทนนิสได้ อาชีพเหล่านี้รวมถึงช่างประปา ช่างทาสี ช่างไม้ และคนขายเนื้อ อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งที่โรคข้อศอกนักเทนนิสไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน

อาการปวดข้อศอกนักเทนนิสส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นบริเวณที่เนื้อเยื่อเหนียวคล้ายเชือกของกล้ามเนื้อแขนส่วนล่างยึดติดกับกระดูกนูนที่ด้านนอกของข้อศอก เนื้อเยื่อเหล่านี้เรียกว่าเอ็น อาการปวดอาจลามไปยังแขนส่วนล่างและข้อมือ

การพักผ่อน ยาแก้ปวด และกายภาพบำบัดมักช่วยบรรเทาอาการข้อศอกนักเทนนิสได้ สำหรับผู้ที่การรักษาเหล่านี้ไม่ได้ผลหรือมีอาการที่รบกวนการดำเนินชีวิตประจำวัน อาจต้องได้รับการรักษา เช่น การฉีดยาหรือการผ่าตัด

อาการปวดข้อศอกนักเทนนิสสามารถลามจากด้านนอกของข้อศอกไปยังปลายแขนและข้อมือได้ อาการปวดและความอ่อนแออาจทำให้ทำสิ่งต่างๆ ได้ยาก เช่น: • การจับมือหรือการจับสิ่งของ • การหมุนลูกบิดประตู • การถือแก้วกาแฟ หากการดูแลตัวเอง เช่น การพักผ่อน การประคบน้ำแข็ง และยาแก้ปวดไม่ช่วยบรรเทาอาการปวดและความเจ็บในข้อศอกของคุณ โปรดไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพ

หากการดูแลตัวเอง เช่น การพักผ่อน การประคบเย็น และยาแก้ปวดไม่ช่วยบรรเทาอาการปวดและเจ็บข้อศอก ให้ไปพบแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพ

ข้อศอกนักเทนนิส มักเกี่ยวข้องกับการใช้งานมากเกินไปและกล้ามเนื้อตึง แต่สาเหตุไม่เป็นที่เข้าใจดีนัก บางครั้ง การเกร็งกล้ามเนื้อแขนซ้ำๆ ที่ใช้ในการเหยียดและยกมือและข้อมือจะกระตุ้นอาการ ซึ่งอาจทำให้เส้นใยในเอ็นที่ยึดกล้ามเนื้อแขนกับกระดูกที่นูนออกมาด้านนอกของข้อศอกฉีกขาดได้

กิจกรรมที่อาจทำให้เกิดอาการข้อศอกนักเทนนิสได้แก่:

• เล่นกีฬาแร็กเกต โดยเฉพาะการใช้มือหลัง และท่าทางที่ไม่ถูกต้อง
• ใช้เครื่องมือประปา
• ทาสี
• ขันสกรู
• หั่นอาหารสำหรับประกอบอาหาร โดยเฉพาะเนื้อสัตว์
• ใช้เมาส์คอมพิวเตอร์บ่อยๆ

ไม่บ่อยนัก อาการบาดเจ็บหรือภาวะที่ส่งผลต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของร่างกายทำให้เกิดข้อศอกนักเทนนิสได้ บ่อยครั้งที่สาเหตุไม่เป็นที่ทราบ

ปัจจัยที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคข้อศอกนักเทนนิส ได้แก่:

• อายุ. โรคข้อศอกนักเทนนิสสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย แต่พบได้บ่อยที่สุดในผู้ใหญ่ที่มีอายุระหว่าง 30 ถึง 60 ปี
• งาน. ผู้ที่มีอาชีพที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวซ้ำๆ ของข้อมือและแขน มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้อศอกนักเทนนิสได้มากกว่า อาชีพเหล่านี้รวมถึง ช่างประปา ช่างทาสี ช่างไม้ ช่างเนื้อ และพ่อครัว
• กีฬาบางประเภท. การเล่นกีฬาแร็กเกตจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคข้อศอกนักเทนนิส การไม่ใช้ท่าทางที่ถูกต้องหรือใช้ อุปกรณ์ที่ไม่ดีจะเพิ่มความเสี่ยงมากยิ่งขึ้น การเล่นมากกว่าสองชั่วโมงต่อวันก็เพิ่มความเสี่ยงเช่นกัน

ปัจจัยอื่นๆ ที่อาจเพิ่มความเสี่ยง ได้แก่ การสูบบุหรี่ การเป็นโรคอ้วน และยาบางชนิด

หากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพสงสัยว่าอาจมีสาเหตุอื่นทำให้เกิดอาการ อาจจำเป็นต้องใช้การตรวจเอกซเรย์ อัลตราซาวนด์ หรือการตรวจภาพอื่นๆ