ปวดแขน
คืออะไร
อาการปวดแขนอาจมีสาเหตุได้หลายอย่าง ซึ่งอาจรวมถึงการสึกหรอ การใช้มากเกินไป การบาดเจ็บ เส้นประสาทถูกบีบ และภาวะสุขภาพบางอย่าง เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือไฟโบรมัยอัลเจีย ขึ้นอยู่กับสาเหตุ อาการปวดแขนอาจเริ่มขึ้นอย่างฉับพลันหรือค่อยๆ เป็นมากขึ้น อาการปวดแขนอาจเกี่ยวข้องกับปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ กระดูก เอ็น เส้นเอ็น และเส้นประสาท นอกจากนี้ยังอาจเกี่ยวข้องกับปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อของไหล่ ข้อศอก และข้อมือ บ่อยครั้งที่อาการปวดแขนเกิดจากปัญหาที่คอหรือกระดูกสันหลังส่วนบน อาการปวดแขน โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปวดที่แผ่ไปยังแขนซ้าย อาจเป็นอาการของโรคหัวใจวาย
สาเหตุ
สาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวดแขน ได้แก่:
โรคหัวใจขาดเลือด (การไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจลดลง) การบาดเจ็บของเครือข่ายประสาทแขน กระดูกแขนหัก กระดูกข้อมือหัก โรค bursitis (ภาวะที่ถุงน้ำเล็กๆ ซึ่งทำหน้าที่เป็นเบาะรองรับกระดูก เอ็น และกล้ามเนื้อบริเวณข้อต่อเกิดการอักเสบ) โรค carpal tunnel syndrome โรค cellulitis หมอนรองกระดูกคอเคลื่อน โรคลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำลึก (DVT) โรค De Quervain tenosynovitis โรค fibromyalgia โรคหัวใจวาย โรคข้อเข่าเสื่อม (โรคข้ออักเสบชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด) โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (ภาวะที่อาจส่งผลกระทบต่อข้อต่อและอวัยวะ) การบาดเจ็บของ rotator cuff โรคงูสวัด โรค impingement syndrome ของไหล่ การเคล็ดขัดยอก (การยืดหรือฉีกขาดของเนื้อเยื่อที่เรียกว่าเอ็น ซึ่งเชื่อมต่อกระดูกสองชิ้นเข้าด้วยกันที่ข้อต่อ) โรค tendinitis (ภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อการบวมที่เรียกว่าการอักเสบส่งผลกระทบต่อเอ็น) โรค tennis elbow โรค thoracic outlet syndrome โรคเส้นประสาท ulnar ถูกกดทับ นิยาม เมื่อควรไปพบแพทย์
เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์
ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีหรือไปที่ห้องฉุกเฉินหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้: ปวดแขน ไหล่ หรือหลังอย่างกะทันหัน รุนแรง หรือมีอาการแน่นหรือบีบรัดที่หน้าอก อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของการหัวใจวาย แขน ไหล่ หรือข้อมืออยู่ในมุมที่ผิดปกติ หรือหากคุณเห็นกระดูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีเลือดออกหรือบาดเจ็บอื่นๆ ไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณโดยเร็วที่สุดหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้: ปวดแขน ไหล่ หรือหลังที่เกิดขึ้นกับกิจกรรมใดๆ และดีขึ้นเมื่อพัก อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจหรือการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อหัวใจลดลง บาดเจ็บที่แขนอย่างกะทันหัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณได้ยินเสียงแตกหรือเสียงดัง ปวดอย่างรุนแรงและบวมที่แขน มีปัญหาในการขยับแขนตามปกติหรือมีปัญหาในการหมุนแขนจากฝ่ามือขึ้นไปลงและกลับมาอีกครั้ง นัดหมายกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้: ปวดแขนที่ไม่ดีขึ้นหลังจากการดูแลที่บ้าน อาการแดง บวม หรือปวดที่บริเวณที่บาดเจ็บแย่ลง การดูแลตนเอง สำหรับการบาดเจ็บที่แขนรุนแรงบางอย่าง คุณอาจเริ่มต้นด้วยการดูแลที่บ้านจนกว่าคุณจะได้รับการดูแลทางการแพทย์ หากคุณคิดว่าคุณมีแขนหรือข้อมือหัก ให้ดามบริเวณนั้นในตำแหน่งที่พบเพื่อช่วยให้แขนของคุณอยู่นิ่งๆ ประคบน้ำแข็งบริเวณนั้น หากคุณมีเส้นประสาทถูกกดทับ การบาดเจ็บจากการดึง หรือการบาดเจ็บจากกิจกรรมที่ทำซ้ำๆ ให้ปฏิบัติตามการรักษาที่แพทย์แนะนำอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งอาจรวมถึงการกายภาพบำบัด การหลีกเลี่ยงกิจกรรมบางอย่าง หรือการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังอาจรวมถึงการมีท่าทางที่ดีและการใช้เครื่องพยุงหรือผ้าพันแผล คุณอาจลองพักบ่อยๆ ในที่ทำงานและระหว่างกิจกรรมที่ทำซ้ำๆ เช่น การเล่นเครื่องดนตรีหรือการฝึกซ้อมการสวิงกอล์ฟ ปวดแขนประเภทอื่นๆ ส่วนใหญ่จะดีขึ้นเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเริ่มใช้มาตรการ R.I.C.E. หลังจากได้รับบาดเจ็บ พักผ่อน หยุดพักจากกิจกรรมปกติของคุณ จากนั้นเริ่มใช้เบาๆ และยืดกล้ามเนื้อตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ ประคบเย็น วางถุงน้ำแข็งหรือถุงถั่วแช่แข็งบนบริเวณที่เจ็บเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที วันละสามครั้ง ประคบเย็น ใช้ผ้าพันแผลหรือผ้าพันรอบบริเวณนั้นเพื่อลดอาการบวมและให้การสนับสนุน ยกสูง หากเป็นไปได้ ให้ยกแขนของคุณขึ้นเพื่อช่วยลดอาการบวม ลองใช้ยาแก้ปวดที่คุณสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ผลิตภัณฑ์ที่คุณทาบนผิวหนัง เช่น ครีม แผ่นแปะ และเจล อาจช่วยได้ ตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีเมนทอล ไลโดเคน หรือไดโคลฟีแนกโซเดียม (Voltaren Arthritis Pain) คุณยังสามารถลองใช้ยาแก้ปวดรับประทาน เช่น อะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล และอื่นๆ) ไอบูโปรเฟน (แอดวิล มอทริน ไอบี และอื่นๆ) หรือแนโปรซีนโซเดียม (อะลิฟ) สาเหตุ
เรียนรู้เพิ่มเติม: https://mayoclinic.org/symptoms/arm-pain/basics/definition/sym-20050870