อาการปวดเท้า
คืออะไร
กระดูก เอ็น และกล้ามเนื้อประกอบกันเป็นเท้า เท้ามีความแข็งแรงเพียงพอที่จะรับน้ำหนักตัวและเคลื่อนไหวร่างกาย แต่เท้าอาจเจ็บปวดเมื่อได้รับบาดเจ็บหรือมีโรคแทรกซ้อน อาการปวดเท้าสามารถเกิดขึ้นได้ทุกส่วนของเท้า ตั้งแต่ปลายนิ้วเท้าไปจนถึงเอ็นร้อยหวายที่ด้านหลังของส้นเท้า อาการปวดเท้าเล็กน้อยมักตอบสนองต่อการรักษาที่บ้านได้ดี แต่การบรรเทาอาการปวดอาจใช้เวลาบ้าง ควรไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพหากมีอาการปวดเท้าอย่างรุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บ
สาเหตุ
ส่วนใดส่วนหนึ่งของเท้าอาจได้รับบาดเจ็บหรือใช้มากเกินไป โรคบางอย่างก็ทำให้ปวดเท้าเช่นกัน ตัวอย่างเช่น โรคข้ออักเสบเป็นสาเหตุทั่วไปของอาการปวดเท้า สาเหตุทั่วไปของอาการปวดเท้า ได้แก่: เอ็นอักเสบของเอ็นร้อยหวาย เอ็นร้อยหวายฉีกขาด กระดูกหักจากการฉีกขาดของเอ็น กระดูกงอก ข้อเท้าหัก เท้าหัก นิ้วเท้าหัก กระดูกนิ้วโป่งพอง โรคเยื่อหุ้มข้ออักเสบ (ภาวะที่ถุงน้ำเล็กๆ ที่ช่วยลดแรงกระแทกให้กับกระดูก เอ็น และกล้ามเนื้อบริเวณข้อต่อเกิดการอักเสบ) ไฝและตาย魚の โรคประสาทเนื่องจากเบาหวาน (ความเสียหายของเส้นประสาทที่เกิดจากโรคเบาหวาน) เท้าแบน โรคเกาต์ ความผิดปกติของ Haglund นิ้วเท้าค้อนและค้อนนิ้วเท้า เล็บขบ โรคเมทาแทรซัลเจีย โรคเนื้องอกของเส้นประสาทมอร์ตัน โรคข้ออักเสบเสื่อม (โรคข้ออักเสบชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด) โรคกระดูกอักเสบ (การติดเชื้อในกระดูก) โรคประสาทส่วนปลาย โรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ หูดฝ่าเท้า โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน โรคเยื่อหุ้มข้ออักเสบด้านหลังกระดูกส้นเท้า โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (ภาวะที่อาจส่งผลกระทบต่อข้อต่อและอวัยวะ) กระดูกแตกจากการออกแรง (รอยแตกเล็กๆ ในกระดูก) โรคทาร์ซัลทันเนลซินโดรม เอ็นอักเสบ (ภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อมีอาการบวมเรียกว่าการอักเสบที่ส่งผลกระทบต่อเอ็น) คำจำกัดความ เมื่อควรไปพบแพทย์
เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์
แม้แต่ อาการปวดเท้าเล็กน้อยก็อาจก่อให้เกิดความกังวลได้ อย่างน้อยในตอนแรก โดยปกติแล้ว การลองใช้การรักษาแบบง่ายๆ ที่บ้านก่อนสักระยะหนึ่งจะปลอดภัย ควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณ: มีอาการปวดหรือบวมอย่างรุนแรง โดยเฉพาะหลังจากได้รับบาดเจ็บ มีแผลเปิดหรือแผลที่รั่วไหลหนอง มีสัญญาณของการติดเชื้อ เช่น แดง ร้อน และเจ็บในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ หรือมีไข้สูงกว่า 100 F (37.8 C) ไม่สามารถเดินหรือวางน้ำหนักบนเท้าได้ เป็นโรคเบาหวานและมีแผลใดๆ ที่ไม่หายหรือลึก แดง บวม หรืออุ่นเมื่อสัมผัส ควรนัดหมายพบแพทย์หากคุณ: มีอาการบวมที่ไม่ดีขึ้นหลังจากการรักษาที่บ้าน 2 ถึง 5 วัน มีอาการปวดที่ไม่ดีขึ้นหลังจากหลายสัปดาห์ มีอาการปวดแสบ ปวดชา หรือรู้สึกเสียวซ่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกี่ยวข้องกับส่วนใหญ่หรือทั้งหมดของฝ่าเท้า การดูแลตนเอง อาการปวดเท้าที่เกิดจากการบาดเจ็บหรือการใช้งานมากเกินไปมักจะตอบสนองได้ดีต่อการพักผ่อนและการบำบัดด้วยความเย็น อย่าทำกิจกรรมใดๆ ที่ทำให้ปวดมากขึ้น ประคบน้ำแข็งที่เท้าของคุณเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีหลายครั้งต่อวัน รับประทานยาแก้ปวดที่คุณสามารถหาซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ยาเช่น ibuprofen (Advil, Motrin IB, ยี่ห้ออื่นๆ) และ naproxen sodium (Aleve) สามารถบรรเทาอาการปวดและช่วยให้หายได้ พิจารณาใช้เครื่องพยุงเท้าที่คุณสามารถหาซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาเพื่อช่วยพยุงเท้าของคุณ แม้จะมีการดูแลที่ดีที่สุด เท้าก็อาจแข็งหรือเจ็บได้หลายสัปดาห์ ซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในตอนเช้าหรือหลังจากทำกิจกรรม หากคุณไม่ทราบสาเหตุของอาการปวดเท้าหรือหากปวดทั้งสองข้าง ให้ไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพก่อนที่จะลองใช้การรักษาที่บ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน สาเหตุ
เรียนรู้เพิ่มเติม: https://mayoclinic.org/symptoms/foot-pain/basics/definition/sym-20050792