อาการปวดส้นเท้า
คืออะไร
อาการปวดส้นเท้ามักจะเกิดที่ด้านล่างหรือด้านหลังของส้นเท้า อาการปวดส้นเท้านั้นไม่ค่อยเป็นอาการของโรคร้ายแรง แต่ก็อาจเป็นอุปสรรคต่อกิจกรรมต่างๆ เช่น การเดิน
สาเหตุ
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดส้นเท้าคือ โรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ ซึ่งส่งผลกระทบต่อด้านล่างของส้นเท้า และโรคเอ็นอักเสบของเอ็นร้อยหวาย ซึ่งส่งผลกระทบต่อด้านหลังของส้นเท้า สาเหตุของอาการปวดส้นเท้า ได้แก่: โรคเอ็นอักเสบของเอ็นร้อยหวาย เอ็นร้อยหวายฉีกขาด โรคข้ออักเสบกระดูกสันหลัง โรคเนื้องอกในกระดูก โรคเยื่อหุ้มข้ออักเสบ (ภาวะที่ถุงน้ำเล็กๆ ซึ่งทำหน้าที่เป็นเบาะรองรับกระดูก เอ็น และกล้ามเนื้อบริเวณข้อต่อเกิดการอักเสบ) โรคผิดรูปของ Haglund โรคกระดูกงอกที่ส้นเท้า โรคกระดูกอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย (การติดเชื้อในกระดูก) โรคกระดูกเพเจ็ท โรคประสาทส่วนปลาย โรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ หูดที่ฝ่าเท้า โรคข้ออักเสบจากโรคสะเก็ดเงิน โรคข้ออักเสบจากการติดเชื้อ โรคเยื่อหุ้มข้ออักเสบด้านหลังส้นเท้า โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (ภาวะที่อาจส่งผลกระทบต่อข้อต่อและอวัยวะ) โรคซาร์คอยโดซิส (ภาวะที่เซลล์อักเสบขนาดเล็กอาจก่อตัวขึ้นในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย) โรคกระดูกแตกจากการใช้งานมากเกินไป (รอยแตกเล็กๆ ในกระดูก) โรคทาร์ซัลทันเนลซินโดรม นิยาม เมื่อควรไปพบแพทย์
เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์
ไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณทันทีหาก: ปวดส้นเท้าอย่างรุนแรงหลังจากได้รับบาดเจ็บ ปวดและบวมอย่างรุนแรงบริเวณใกล้ส้นเท้า ไม่สามารถงอเท้าลง ยืนบนปลายเท้า หรือเดินได้ตามปกติ มีอาการปวดส้นเท้าร่วมกับมีไข้ ชา หรือรู้สึกเสียวซ่าที่ส้นเท้า นัดหมายเข้าพบแพทย์หาก: มีอาการปวดส้นเท้าแม้ไม่ได้เดินหรือยืน ปวดส้นเท้าเป็นเวลานานกว่าสองสามสัปดาห์ แม้ว่าคุณจะได้ลองพักผ่อน ประคบน้ำแข็ง และการรักษาที่บ้านอื่นๆ แล้ว การดูแลตนเอง อาการปวดส้นเท้ามักหายไปเองได้ด้วยการดูแลที่บ้าน สำหรับอาการปวดส้นเท้าที่ไม่รุนแรง ลองทำดังต่อไปนี้: พักผ่อน หากเป็นไปได้ อย่าทำอะไรที่ทำให้ส้นเท้าของคุณต้องรับแรงกด เช่น การวิ่ง การยืนเป็นเวลานาน หรือการเดินบนพื้นผิวแข็ง ประคบน้ำแข็ง วางถุงประคบน้ำแข็งหรือถุงแช่แข็งลงบนส้นเท้าของคุณประมาณ 15 ถึง 20 นาที วันละสามครั้ง รองเท้าใหม่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารองเท้าของคุณพอดีและให้การรองรับที่ดี หากคุณเป็นนักกีฬา เลือกรองเท้าที่ออกแบบมาสำหรับกีฬาของคุณ เปลี่ยนรองเท้าเป็นประจำ อุปกรณ์รองรับเท้า ที่รองส้นเท้าหรือลิ่มรองเท้าที่คุณซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา มักจะช่วยบรรเทาอาการได้ การสั่งทำอุปกรณ์รองรับเท้าโดยเฉพาะ มักไม่จำเป็นสำหรับปัญหาที่เกี่ยวกับส้นเท้า ยาแก้ปวด ยาที่คุณสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ยาเหล่านี้ ได้แก่ แอสไพรินและไอบูโปรเฟน (Advil, Motrin IB และอื่นๆ) สาเหตุ
เรียนรู้เพิ่มเติม: https://mayoclinic.org/symptoms/heel-pain/basics/definition/sym-20050788
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: August เป็นแพลตฟอร์มข้อมูลด้านสุขภาพ และการตอบกลับของ August ไม่ถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ได้รับอนุญาตในพื้นที่ของคุณเสมอก่อนทำการเปลี่ยนแปลงใดๆ
ผลิตในอินเดียเพื่อโลก