Malabnaw na Discharge na Pakiramdam Ko'y Naiihi Ako: Bakit Ito Nangyayari?

Ang biglaang paglabas ng malabnaw na discharge ay karaniwang normal na bahagi ng iyong menstrual cycle, na madalas na dulot ng pagbabago ng hormones sa panahon ng ovulation o bago ang iyong regla. Maaari rin itong tugon sa seksuwal na pagkaakit o ehersisyo. Bagaman karaniwang hindi naman ito nakakapinsala, mahalagang malaman ang pagkakaiba sa pagitan ng normal na pagbabago at posibleng impeksyon.

Ang gabay na ito ay magtuturo sa iyo ng lahat ng kailangan mong malaman. Susuriin natin ang mga sanhi, tutulungan kang makilala ang pagkakaiba ng discharge, ihi, at iba pang likido, at ipapaliwanag kung kailan dapat kumunsulta sa doktor.

Ano ang Malabnaw na Discharge at Bakit Ito Parang Naiihi?

Una, pag-usapan natin ang normal na vaginal discharge. Isipin mo ito bilang magaling na sistema ng paglilinis sa loob ng iyong puwerta. Ang likidong ito ay gawa ng mga glandula sa iyong puwerta at cervix, at mayroon itong ilang mahalagang tungkulin:

• Paglilinis: Inaalis nito ang mga patay na selula at bacteria, pinananatiling malinis at malusog ang iyong puwerta source.
• Pagpapadulas: Binabawasan nito ang pagkikiskisan at nagbibigay ng kahalumigmigan.
• Proteksyon: Tumutulong ito na mapanatili ang malusog na pH balance, na nagpoprotekta laban sa mga impeksyon.

Ang malusog na discharge ay maaaring magbago sa konsistensiya, kulay, at dami sa buong menstrual cycle mo. Minsan ito ay makapal at malagkit, minsan naman ay manipis at maligat. Ang malusog, malinaw na malabnaw na discharge ay karaniwang walang amoy (o may napakahinang, bahagyang matamis o mabangong amoy) at, gaya ng sinasabi ng pangalan nito, manipis at parang tubig.

Kaya, bakit ang discharge ko ay parang naiihi ako? Ito ay dahil sa dami at bilis ng paglabas nito. Kapag ang iyong katawan ay gumawa ng mas malaking dami ng manipis na likido na ito, o kapag ito ay mabilis na lumabas dahil sa ubo, pagbahing, o pisikal na aktibidad, maaari itong maramdaman na parang biglaang paglabas ng malabnaw na discharge. Dahil ito ay napakanipis, wala itong makapal na konsistensiya na maaaring iugnay mo sa ibang uri ng discharge, kaya madaling mapagkamalan na ihi.

Mga Karaniwan at Normal na Sanhi ng Malabnaw na Discharge

Karamihan sa oras, ang pakiramdam na “sa tingin ko'y naiihi ako” ay dulot ng normal na paggana ng katawan. Narito ang mga pinakakaraniwang salarin.

Ovulation

Sa kalagitnaan ng iyong menstrual cycle, naghahanda ang iyong katawan na maglabas ng itlog. Tataas ang antas ng estrogen, na magiging sanhi ng pagiging manipis, maligat, at malabnaw ng iyong cervical mucus—katulad ng hilaw na puti ng itlog source. Ang pagbabagong ito sa malabnaw na discharge at ovulation ay ang matalinong paraan ng iyong katawan upang lumikha ng kapaligirang pabor sa sperm upang mapadali ang pagbubuntis. Ang pagtaas ng likido na ito ay maaaring mapansin.

Pagbabago ng Hormones (Sa Buong Siklo Mo)

Ang iyong hormones ay palaging pabago-bago, at ito ay direktang nakakaapekto sa iyong discharge. Maaari kang makapansin ng malabnaw na discharge bago ang regla, dahil ang pagbabago ng hormones ay maaaring magpapalabnaw muli ng iyong cervical mucus bago magsimula ang regla. Gayundin, ang hormonal birth control tulad ng pill, patch, o hormonal IUD ay maaaring magpabago sa dami at konsistensiya ng iyong normal na vaginal discharge.

Seksual na Pagkaakit

Kapag ikaw ay seksuwal na naaakit, dinaragdagan ng iyong katawan ang daloy ng dugo sa iyong mga kasuotan sa pakikipagtalik at naglalabas ng malinaw, malabnaw na likido mula sa mga Bartholin's gland malapit sa bukana ng puwerta source. Ito ay natural na pampadulas na idinisenyo upang mas maging komportable ang pakikipagtalik. Maaaring malaki ang dami nito, na madalas humahantong sa pamilyar na pakiramdam ng pagkabasa.

Pagbubuntis

Kung ikaw ay buntis, maghanda ka para sa mas maraming discharge. Sobrang dami. Ang pagtaas ng antas ng estrogen at progesterone, kasama ang mas mataas na daloy ng dugo sa pelvic area, ay nagiging sanhi ng pagdami ng manipis, milky-white discharge na tinatawag na leukorrhea. Ang malabnaw na discharge sa panahon ng pagbubuntis ay ang paraan ng iyong katawan upang pigilan ang mga impeksyon na makapasok sa matris at upang protektahan ang iyong sanggol source.

Menopause

Ang pabago-bagong hormones ng perimenopause at menopause ay maaari ring magdala ng mga pagbabago. Ang vaginal atrophy, isang kondisyon kung saan ang mga pader ng puwerta ay nagiging mas manipis, mas tuyo, at mas hindi nababanat dahil sa pagbaba ng estrogen, ay minsan maaaring maging sanhi ng manipis, malabnaw, o madilaw na discharge source.

Ehersisyo

Nakaramdam ka na ba ng biglaang pagkabasa pagkatapos ng iyong ehersisyo? Ang pisikal na pagpupunyagi, lalo na ang mga high-impact na ehersisyo tulad ng pagtakbo o pagtalon, ay maaaring maging sanhi ng paglabas ng discharge na naipon sa puwerta nang sabay-sabay. Hindi ibig sabihin nito na mas marami kang ginagawa; ito ay lumalabas lang na mas kapansin-pansin.

Kailan Maaaring Senyales ng Impeksyon ang Malabnaw na Discharge

Habang madalas itong normal, ang malaking pagbabago sa iyong discharge—lalo na kung may kasamang ibang sintomas—ay maaaring paraan ng iyong katawan upang sabihin sa iyo na may mali. Ano ang nagiging sanhi ng malabnaw na discharge na maging senyales ng problema? Karaniwan, isang kawalan ng balanse sa iyong vaginal flora.

Narito ang tingnan natin ang mga karaniwang impeksyon na maaaring sanhi nito.

Bacterial Vaginosis (BV)

Ang Bacterial Vaginosis ay isang napakakaraniwang kondisyon sa puwerta na dulot ng sobrang pagdami ng ilang bacteria sa puwerta. Kadalasan itong nagiging sanhi ng kapansin-pansing pagdami ng discharge. Habang ang discharge ay maaaring malabnaw, ang pangunahing sintomas ng BV ay isang natatangi, malakas, mabaho na amoy, lalo na pagkatapos ng pakikipagtalik. Ang discharge ay karaniwang manipis at kulay-abo-puti. Kung napapansin mo ang partikular na kombinasyong ito, ang bacterial vaginosis malabnaw na discharge ay maaaring ang sanhi source.

Yeast Infection (Candidiasis)

Ang yeast infection ay kilala sa kanilang makapal, puti, at parang cottage cheese na discharge. Gayunpaman, hindi ito palaging nangyayari. Minsan, ang yeast infection malabnaw na discharge ay maaaring mangyari, bagaman ito ay hindi gaanong karaniwan. Ang mga pangunahing sintomas ng yeast infection ay matinding pangangati, pagkapaso, at pamumula ng vulva at puwerta source.

Sexually Transmitted Infections (STIs)

Ang ilang STIs ay maaaring maging sanhi ng pagbabago sa iyong vaginal discharge.

• Trichomoniasis: Ang STI na ito ay kadalasang nagiging sanhi ng malaking pagtaas sa discharge na maaaring madilaw-berde, mabula, at may masamang amoy.
• Chlamydia & Gonorrhea: Ang mga impeksyong ito ay maaari ding maging sanhi ng pagtaas sa discharge, bagaman maraming tao ang walang sintomas. Kapag mayroon, maaari itong may kasamang pananakit ng pelvic o pagkapaso habang umiihi source.

Kung pinaghihinalaan mo ang isang impeksyon, mahalaga na kumunsulta sa isang healthcare provider para sa tumpak na diagnosis at paggamot.

Discharge, Ihi, o Amniotic Fluid Ba Ito?

Kapag naramdaman mo ang biglaang pagkabasa, mahirap malaman kung ano ito. Narito ang mabilis na gabay upang matulungan kang makilala ito. Ang mabilis na pagsusuri ng discharge vs ihi ay kadalasang makapagbibigay-ginhawa sa iyong isipan.

• Discharge:

  • Amoy: Karaniwang walang amoy o may mahinang, mabangong amoy. Hindi ito amoy ammonia.
  • Kulay: Maaaring malinaw, kulay gatas-puti, o bahagyang hindi puti.
  • Konsistensiya: Maaaring madulas o bahagyang malagkit sa iyong mga daliri at kadalasang mag-iiwan ng puti o madilaw na mantsa sa iyong panty kapag natuyo.

• Ihi:

  • Amoy: May natatangi, matalas, parang amoy ammonia.
  • Kulay: Karaniwang maputla hanggang madilim na dilaw.
  • Konsistensiya: Parang tubig. Kung nakakaranas ka ng bahagyang pagtagas ng pantog, maaari mo itong mapansin kapag umuubo, bumabahing, o tumatawa.

• Amniotic Fluid (Para sa mga Mambabasang Buntis):

  • Amoy: Walang amoy o maaaring may bahagyang matamis na amoy.
  • Kulay: Karaniwang malinaw o maputlang kulay dayami, ngunit minsan ay maaaring may mga puting marka o may bahid ng dugo.
  • Konsistensiya: Nararamdaman ito na parang tuluy-tuloy na pagtagas o isang malaking biglaang paglabas ng malabnaw na discharge na hindi mo makontrol. Hindi tulad ng discharge, ito ay patuloy na tutulo.

Mahalagang Paalala para sa Malusog na Pagbubuntis: Kung ikaw ay buntis at pinaghihinalaan mong may tumatagas na amniotic fluid, makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor o midwife. Maaari itong senyales na nabutas na ang iyong panubigan.

Paano Pamahalaan ang Malabnaw na Discharge at Itaguyod ang Kalusugan ng Puwerta

Kung nakakaranas ka ng labis na malabnaw na discharge na normal naman, ito ay higit na isyu sa kaginhawahan kaysa sa medikal. Narito ang ilang simpleng, praktikal na tip para sa paghawak nito at panatilihing malusog ang iyong puwerta:

• Magsuot ng Breathable na Panty: Ang cotton ang iyong pinakamahusay na kaibigan. Pinapayagan nito ang hangin na umikot, na nakakatulong panatilihing tuyo ang lugar at pinipigilan ang iritasyon.
• Gumamit ng Panty Liner: Para sa mga araw na may mas maraming discharge, ang panty liner ay makakatulong sa iyong pakiramdam na sariwa at tuyo. Siguraduhin lamang na palitan ito tuwing 3-4 na oras upang maiwasan ang pagdami ng kahalumigmigan, na maaaring humantong sa iritasyon o impeksyon.
• Iwasan ang Douching: Ang iyong puwerta ay naglilinis sa sarili nito. Ang douching ay nakakagambala sa natural nitong pH balance at nagtatanggal ng mabubuting bacteria, na nagiging sanhi upang ikaw ay mas madaling kapitan ng mga impeksyon source.
• Malumanay na Paghugas: Gumamit ng maligamgam na tubig at banayad, walang pabangong sabon sa panlabas na vulva lamang. Hindi kailangang linisin ang loob ng iyong puwerta.
• Magpunas mula Harap Pabalik: Ang simpleng gawi na ito ay nakakatulong na pigilan ang bacteria mula sa puwit na kumalat sa puwerta.

Kailan Dapat Kumunsulta sa Doktor Tungkol sa Malabnaw na Discharge

Magtiwala sa iyong kutob. Bagaman ang pakiramdam na malabnaw na discharge na parang naiihi ako ay karaniwang walang dapat ikabahala, dapat kang magtakda ng pagbisita sa iyong doktor o gynecologist kung makaranas ka ng alinman sa mga sumusunod:

• Malakas, mabaho, o isdang amoy.
• Pagbabago sa kulay patungong dilaw, berde, o kulay-abo.
• Pagbabago sa konsistensiya patungong makapal at buo-buo (parang cottage cheese) o mabula.
• Pangangati, pagkapaso, pamamaga, pananakit, o pantal sa puwerta.
• Pananakit o pagkapaso habang umiihi.
• Pananakit habang nakikipagtalik.
• Lagnat, panginginig, o pananakit sa ibabang bahagi ng iyong tiyan o pelvis.

Ang isang healthcare provider ay makakatulong sa iyo na malaman kung ano ang sanhi ng biglaang malabnaw na vaginal discharge para sa iyo at magbigay ng tamang paggamot kung kinakailangan.

Ang Konklusyon

Ang hindi inaasahang pakiramdam ng pagkabasa ay maaaring nakakabagabag, ngunit kadalasan, ito ay ang iyong katawan lamang na ginagawa ang kanyang trabaho. Mula sa ovulation hanggang sa pagkaakit, ang malinaw na malabnaw na discharge ay isang normal at malusog na bahagi ng buhay para sa karamihan ng mga tao na may puwerta.

Ang susi ay ang pagtuunan ng pansin ang mga natatanging pattern ng iyong katawan. Kilalanin mo kung ano ang hitsura at pakiramdam ng iyong normal na vaginal discharge sa buong buwan. Kung mapapansin mo ang isang pagbabago na may kasamang kakaibang amoy, hindi pangkaraniwang kulay, o pisikal na discomfort, huwag mag-atubiling ipasuri ito. Ang pagiging konektado sa iyong katawan ay nagbibigay kapangyarihan, upang maaari kang makaramdam ng kumpiyansa, may kaalaman, at kontrol sa iyong kalusugan.